Instagram Story Save

Les croissant qui font le tour de Belle Île en Mer ☀️💛

#croissant #viennoiserie

Moi c’est Anthony Nguyen ou Antho.
On commence à être beaucoup ici et je continue d’écrire comme si on était sur fb ou Skyblog , réseaux sur lesquels je partageais mon quotidien et mes états d’âmes à mes ami.es.
Je suis donc un bon millennial Et fier de l’être .

Je suis tourier passionné issue d’une reconversion professionnelle il y a déjà 5 ans, juste après le COVID-19.

Il m’a semblé opportun de faire les présentations car je me suis pas rendu compte mais il a plus d’une dizaine de milliers de followers ici.
Ce qui m’a fait réalisé ceci est le nombre vertigineux de messages de soutien pendant la course samedi dernier.
Beaucoup d’ami.es évidemment mais un nombre de grandissant de personnes que je connais pas mais dont je prends le temps de répondre.
Les réseaux peuvent être nocifs mais on en occulte souvent les bon côtés et c’est ceux là que je retiens .

Alors comme je l’ecrivais plus haut , je suis tourier . C’est tout simplement la personne qui fait la Viennoiserie et qui donne des tours à la pâte .
Dans le même domaine, je dispenses des ateliers pour apprendre aux passionné.es le feulletage, je fais de la production pour les boulangeries pâtisseries et je fais du consulting pour améliorer les procédés dans les labos de prod'

Avant tout cela j’étais retail manager dans la fast fashion , j’y ai occupé des postes comme directeur de magasin ouresponsable commercial France.

En parallèle de ma reconversion , le sport a pris une place prépondérante dans ma vie . Je pratiquais le tennis à un niveau correct (15/4)
Mais aujourd’hui , je pratique des sports d’endurance , moins dépendant des autres facteurs de disponibilité .
Course à pieds et vélo .
Cette pratique intensive du sport me permet de trouver un équilibre dans les énergies dépensées et depuis quelques années , des aventures et des entraînements partagées avec ma femme.

Dernière chose à savoir sur moi , c'est la place que ma mère prend dans ma vie, elle m'a transmis courage et résilience .Elle est partie une belle soirée d'octobre 2021, j'ai eu la chance d'entendreson dernier souffle, celui là même qui me donne une énergie infinie dans tous les projets.

Enchanté et bienvenue ici 💛

Antho

Moi c’est Anthony Nguyen ou Antho.
On commence à être beaucoup ici et je continue d’écrire comme si on était sur fb ou Skyblog , réseaux sur lesquels je partageais mon quotidien et mes états d’âmes à mes ami.es.
Je suis donc un bon millennial Et fier de l’être .

Je suis tourier passionné issue d’une reconversion professionnelle il y a déjà 5 ans, juste après le COVID-19.

Il m’a semblé opportun de faire les présentations car je me suis pas rendu compte mais il a plus d’une dizaine de milliers de followers ici.
Ce qui m’a fait réalisé ceci est le nombre vertigineux de messages de soutien pendant la course samedi dernier.
Beaucoup d’ami.es évidemment mais un nombre de grandissant de personnes que je connais pas mais dont je prends le temps de répondre.
Les réseaux peuvent être nocifs mais on en occulte souvent les bon côtés et c’est ceux là que je retiens .

Alors comme je l’ecrivais plus haut , je suis tourier . C’est tout simplement la personne qui fait la Viennoiserie et qui donne des tours à la pâte .
Dans le même domaine, je dispenses des ateliers pour apprendre aux passionné.es le feulletage, je fais de la production pour les boulangeries pâtisseries et je fais du consulting pour améliorer les procédés dans les labos de prod'

Avant tout cela j’étais retail manager dans la fast fashion , j’y ai occupé des postes comme directeur de magasin ouresponsable commercial France.

En parallèle de ma reconversion , le sport a pris une place prépondérante dans ma vie . Je pratiquais le tennis à un niveau correct (15/4)
Mais aujourd’hui , je pratique des sports d’endurance , moins dépendant des autres facteurs de disponibilité .
Course à pieds et vélo .
Cette pratique intensive du sport me permet de trouver un équilibre dans les énergies dépensées et depuis quelques années , des aventures et des entraînements partagées avec ma femme.

Dernière chose à savoir sur moi , c'est la place que ma mère prend dans ma vie, elle m'a transmis courage et résilience .Elle est partie une belle soirée d'octobre 2021, j'ai eu la chance d'entendreson dernier souffle, celui là même qui me donne une énergie infinie dans tous les projets.

Enchanté et bienvenue ici 💛

Antho

Moi c’est Anthony Nguyen ou Antho.
On commence à être beaucoup ici et je continue d’écrire comme si on était sur fb ou Skyblog , réseaux sur lesquels je partageais mon quotidien et mes états d’âmes à mes ami.es.
Je suis donc un bon millennial Et fier de l’être .

Je suis tourier passionné issue d’une reconversion professionnelle il y a déjà 5 ans, juste après le COVID-19.

Il m’a semblé opportun de faire les présentations car je me suis pas rendu compte mais il a plus d’une dizaine de milliers de followers ici.
Ce qui m’a fait réalisé ceci est le nombre vertigineux de messages de soutien pendant la course samedi dernier.
Beaucoup d’ami.es évidemment mais un nombre de grandissant de personnes que je connais pas mais dont je prends le temps de répondre.
Les réseaux peuvent être nocifs mais on en occulte souvent les bon côtés et c’est ceux là que je retiens .

Alors comme je l’ecrivais plus haut , je suis tourier . C’est tout simplement la personne qui fait la Viennoiserie et qui donne des tours à la pâte .
Dans le même domaine, je dispenses des ateliers pour apprendre aux passionné.es le feulletage, je fais de la production pour les boulangeries pâtisseries et je fais du consulting pour améliorer les procédés dans les labos de prod'

Avant tout cela j’étais retail manager dans la fast fashion , j’y ai occupé des postes comme directeur de magasin ouresponsable commercial France.

En parallèle de ma reconversion , le sport a pris une place prépondérante dans ma vie . Je pratiquais le tennis à un niveau correct (15/4)
Mais aujourd’hui , je pratique des sports d’endurance , moins dépendant des autres facteurs de disponibilité .
Course à pieds et vélo .
Cette pratique intensive du sport me permet de trouver un équilibre dans les énergies dépensées et depuis quelques années , des aventures et des entraînements partagées avec ma femme.

Dernière chose à savoir sur moi , c'est la place que ma mère prend dans ma vie, elle m'a transmis courage et résilience .Elle est partie une belle soirée d'octobre 2021, j'ai eu la chance d'entendreson dernier souffle, celui là même qui me donne une énergie infinie dans tous les projets.

Enchanté et bienvenue ici 💛

Antho

Moi c’est Anthony Nguyen ou Antho.
On commence à être beaucoup ici et je continue d’écrire comme si on était sur fb ou Skyblog , réseaux sur lesquels je partageais mon quotidien et mes états d’âmes à mes ami.es.
Je suis donc un bon millennial Et fier de l’être .

Je suis tourier passionné issue d’une reconversion professionnelle il y a déjà 5 ans, juste après le COVID-19.

Il m’a semblé opportun de faire les présentations car je me suis pas rendu compte mais il a plus d’une dizaine de milliers de followers ici.
Ce qui m’a fait réalisé ceci est le nombre vertigineux de messages de soutien pendant la course samedi dernier.
Beaucoup d’ami.es évidemment mais un nombre de grandissant de personnes que je connais pas mais dont je prends le temps de répondre.
Les réseaux peuvent être nocifs mais on en occulte souvent les bon côtés et c’est ceux là que je retiens .

Alors comme je l’ecrivais plus haut , je suis tourier . C’est tout simplement la personne qui fait la Viennoiserie et qui donne des tours à la pâte .
Dans le même domaine, je dispenses des ateliers pour apprendre aux passionné.es le feulletage, je fais de la production pour les boulangeries pâtisseries et je fais du consulting pour améliorer les procédés dans les labos de prod'

Avant tout cela j’étais retail manager dans la fast fashion , j’y ai occupé des postes comme directeur de magasin ouresponsable commercial France.

En parallèle de ma reconversion , le sport a pris une place prépondérante dans ma vie . Je pratiquais le tennis à un niveau correct (15/4)
Mais aujourd’hui , je pratique des sports d’endurance , moins dépendant des autres facteurs de disponibilité .
Course à pieds et vélo .
Cette pratique intensive du sport me permet de trouver un équilibre dans les énergies dépensées et depuis quelques années , des aventures et des entraînements partagées avec ma femme.

Dernière chose à savoir sur moi , c'est la place que ma mère prend dans ma vie, elle m'a transmis courage et résilience .Elle est partie une belle soirée d'octobre 2021, j'ai eu la chance d'entendreson dernier souffle, celui là même qui me donne une énergie infinie dans tous les projets.

Enchanté et bienvenue ici 💛

Antho

Moi c’est Anthony Nguyen ou Antho.
On commence à être beaucoup ici et je continue d’écrire comme si on était sur fb ou Skyblog , réseaux sur lesquels je partageais mon quotidien et mes états d’âmes à mes ami.es.
Je suis donc un bon millennial Et fier de l’être .

Je suis tourier passionné issue d’une reconversion professionnelle il y a déjà 5 ans, juste après le COVID-19.

Il m’a semblé opportun de faire les présentations car je me suis pas rendu compte mais il a plus d’une dizaine de milliers de followers ici.
Ce qui m’a fait réalisé ceci est le nombre vertigineux de messages de soutien pendant la course samedi dernier.
Beaucoup d’ami.es évidemment mais un nombre de grandissant de personnes que je connais pas mais dont je prends le temps de répondre.
Les réseaux peuvent être nocifs mais on en occulte souvent les bon côtés et c’est ceux là que je retiens .

Alors comme je l’ecrivais plus haut , je suis tourier . C’est tout simplement la personne qui fait la Viennoiserie et qui donne des tours à la pâte .
Dans le même domaine, je dispenses des ateliers pour apprendre aux passionné.es le feulletage, je fais de la production pour les boulangeries pâtisseries et je fais du consulting pour améliorer les procédés dans les labos de prod'

Avant tout cela j’étais retail manager dans la fast fashion , j’y ai occupé des postes comme directeur de magasin ouresponsable commercial France.

En parallèle de ma reconversion , le sport a pris une place prépondérante dans ma vie . Je pratiquais le tennis à un niveau correct (15/4)
Mais aujourd’hui , je pratique des sports d’endurance , moins dépendant des autres facteurs de disponibilité .
Course à pieds et vélo .
Cette pratique intensive du sport me permet de trouver un équilibre dans les énergies dépensées et depuis quelques années , des aventures et des entraînements partagées avec ma femme.

Dernière chose à savoir sur moi , c'est la place que ma mère prend dans ma vie, elle m'a transmis courage et résilience .Elle est partie une belle soirée d'octobre 2021, j'ai eu la chance d'entendreson dernier souffle, celui là même qui me donne une énergie infinie dans tous les projets.

Enchanté et bienvenue ici 💛

Antho

Moi c’est Anthony Nguyen ou Antho.
On commence à être beaucoup ici et je continue d’écrire comme si on était sur fb ou Skyblog , réseaux sur lesquels je partageais mon quotidien et mes états d’âmes à mes ami.es.
Je suis donc un bon millennial Et fier de l’être .

Je suis tourier passionné issue d’une reconversion professionnelle il y a déjà 5 ans, juste après le COVID-19.

Il m’a semblé opportun de faire les présentations car je me suis pas rendu compte mais il a plus d’une dizaine de milliers de followers ici.
Ce qui m’a fait réalisé ceci est le nombre vertigineux de messages de soutien pendant la course samedi dernier.
Beaucoup d’ami.es évidemment mais un nombre de grandissant de personnes que je connais pas mais dont je prends le temps de répondre.
Les réseaux peuvent être nocifs mais on en occulte souvent les bon côtés et c’est ceux là que je retiens .

Alors comme je l’ecrivais plus haut , je suis tourier . C’est tout simplement la personne qui fait la Viennoiserie et qui donne des tours à la pâte .
Dans le même domaine, je dispenses des ateliers pour apprendre aux passionné.es le feulletage, je fais de la production pour les boulangeries pâtisseries et je fais du consulting pour améliorer les procédés dans les labos de prod'

Avant tout cela j’étais retail manager dans la fast fashion , j’y ai occupé des postes comme directeur de magasin ouresponsable commercial France.

En parallèle de ma reconversion , le sport a pris une place prépondérante dans ma vie . Je pratiquais le tennis à un niveau correct (15/4)
Mais aujourd’hui , je pratique des sports d’endurance , moins dépendant des autres facteurs de disponibilité .
Course à pieds et vélo .
Cette pratique intensive du sport me permet de trouver un équilibre dans les énergies dépensées et depuis quelques années , des aventures et des entraînements partagées avec ma femme.

Dernière chose à savoir sur moi , c'est la place que ma mère prend dans ma vie, elle m'a transmis courage et résilience .Elle est partie une belle soirée d'octobre 2021, j'ai eu la chance d'entendreson dernier souffle, celui là même qui me donne une énergie infinie dans tous les projets.

Enchanté et bienvenue ici 💛

Antho

Moi c’est Anthony Nguyen ou Antho.
On commence à être beaucoup ici et je continue d’écrire comme si on était sur fb ou Skyblog , réseaux sur lesquels je partageais mon quotidien et mes états d’âmes à mes ami.es.
Je suis donc un bon millennial Et fier de l’être .

Je suis tourier passionné issue d’une reconversion professionnelle il y a déjà 5 ans, juste après le COVID-19.

Il m’a semblé opportun de faire les présentations car je me suis pas rendu compte mais il a plus d’une dizaine de milliers de followers ici.
Ce qui m’a fait réalisé ceci est le nombre vertigineux de messages de soutien pendant la course samedi dernier.
Beaucoup d’ami.es évidemment mais un nombre de grandissant de personnes que je connais pas mais dont je prends le temps de répondre.
Les réseaux peuvent être nocifs mais on en occulte souvent les bon côtés et c’est ceux là que je retiens .

Alors comme je l’ecrivais plus haut , je suis tourier . C’est tout simplement la personne qui fait la Viennoiserie et qui donne des tours à la pâte .
Dans le même domaine, je dispenses des ateliers pour apprendre aux passionné.es le feulletage, je fais de la production pour les boulangeries pâtisseries et je fais du consulting pour améliorer les procédés dans les labos de prod'

Avant tout cela j’étais retail manager dans la fast fashion , j’y ai occupé des postes comme directeur de magasin ouresponsable commercial France.

En parallèle de ma reconversion , le sport a pris une place prépondérante dans ma vie . Je pratiquais le tennis à un niveau correct (15/4)
Mais aujourd’hui , je pratique des sports d’endurance , moins dépendant des autres facteurs de disponibilité .
Course à pieds et vélo .
Cette pratique intensive du sport me permet de trouver un équilibre dans les énergies dépensées et depuis quelques années , des aventures et des entraînements partagées avec ma femme.

Dernière chose à savoir sur moi , c'est la place que ma mère prend dans ma vie, elle m'a transmis courage et résilience .Elle est partie une belle soirée d'octobre 2021, j'ai eu la chance d'entendreson dernier souffle, celui là même qui me donne une énergie infinie dans tous les projets.

Enchanté et bienvenue ici 💛

Antho

Moi c’est Anthony Nguyen ou Antho.
On commence à être beaucoup ici et je continue d’écrire comme si on était sur fb ou Skyblog , réseaux sur lesquels je partageais mon quotidien et mes états d’âmes à mes ami.es.
Je suis donc un bon millennial Et fier de l’être .

Je suis tourier passionné issue d’une reconversion professionnelle il y a déjà 5 ans, juste après le COVID-19.

Il m’a semblé opportun de faire les présentations car je me suis pas rendu compte mais il a plus d’une dizaine de milliers de followers ici.
Ce qui m’a fait réalisé ceci est le nombre vertigineux de messages de soutien pendant la course samedi dernier.
Beaucoup d’ami.es évidemment mais un nombre de grandissant de personnes que je connais pas mais dont je prends le temps de répondre.
Les réseaux peuvent être nocifs mais on en occulte souvent les bon côtés et c’est ceux là que je retiens .

Alors comme je l’ecrivais plus haut , je suis tourier . C’est tout simplement la personne qui fait la Viennoiserie et qui donne des tours à la pâte .
Dans le même domaine, je dispenses des ateliers pour apprendre aux passionné.es le feulletage, je fais de la production pour les boulangeries pâtisseries et je fais du consulting pour améliorer les procédés dans les labos de prod'

Avant tout cela j’étais retail manager dans la fast fashion , j’y ai occupé des postes comme directeur de magasin ouresponsable commercial France.

En parallèle de ma reconversion , le sport a pris une place prépondérante dans ma vie . Je pratiquais le tennis à un niveau correct (15/4)
Mais aujourd’hui , je pratique des sports d’endurance , moins dépendant des autres facteurs de disponibilité .
Course à pieds et vélo .
Cette pratique intensive du sport me permet de trouver un équilibre dans les énergies dépensées et depuis quelques années , des aventures et des entraînements partagées avec ma femme.

Dernière chose à savoir sur moi , c'est la place que ma mère prend dans ma vie, elle m'a transmis courage et résilience .Elle est partie une belle soirée d'octobre 2021, j'ai eu la chance d'entendreson dernier souffle, celui là même qui me donne une énergie infinie dans tous les projets.

Enchanté et bienvenue ici 💛

Antho

Moi c’est Anthony Nguyen ou Antho.
On commence à être beaucoup ici et je continue d’écrire comme si on était sur fb ou Skyblog , réseaux sur lesquels je partageais mon quotidien et mes états d’âmes à mes ami.es.
Je suis donc un bon millennial Et fier de l’être .

Je suis tourier passionné issue d’une reconversion professionnelle il y a déjà 5 ans, juste après le COVID-19.

Il m’a semblé opportun de faire les présentations car je me suis pas rendu compte mais il a plus d’une dizaine de milliers de followers ici.
Ce qui m’a fait réalisé ceci est le nombre vertigineux de messages de soutien pendant la course samedi dernier.
Beaucoup d’ami.es évidemment mais un nombre de grandissant de personnes que je connais pas mais dont je prends le temps de répondre.
Les réseaux peuvent être nocifs mais on en occulte souvent les bon côtés et c’est ceux là que je retiens .

Alors comme je l’ecrivais plus haut , je suis tourier . C’est tout simplement la personne qui fait la Viennoiserie et qui donne des tours à la pâte .
Dans le même domaine, je dispenses des ateliers pour apprendre aux passionné.es le feulletage, je fais de la production pour les boulangeries pâtisseries et je fais du consulting pour améliorer les procédés dans les labos de prod'

Avant tout cela j’étais retail manager dans la fast fashion , j’y ai occupé des postes comme directeur de magasin ouresponsable commercial France.

En parallèle de ma reconversion , le sport a pris une place prépondérante dans ma vie . Je pratiquais le tennis à un niveau correct (15/4)
Mais aujourd’hui , je pratique des sports d’endurance , moins dépendant des autres facteurs de disponibilité .
Course à pieds et vélo .
Cette pratique intensive du sport me permet de trouver un équilibre dans les énergies dépensées et depuis quelques années , des aventures et des entraînements partagées avec ma femme.

Dernière chose à savoir sur moi , c'est la place que ma mère prend dans ma vie, elle m'a transmis courage et résilience .Elle est partie une belle soirée d'octobre 2021, j'ai eu la chance d'entendreson dernier souffle, celui là même qui me donne une énergie infinie dans tous les projets.

Enchanté et bienvenue ici 💛

Antho

Moi c’est Anthony Nguyen ou Antho.
On commence à être beaucoup ici et je continue d’écrire comme si on était sur fb ou Skyblog , réseaux sur lesquels je partageais mon quotidien et mes états d’âmes à mes ami.es.
Je suis donc un bon millennial Et fier de l’être .

Je suis tourier passionné issue d’une reconversion professionnelle il y a déjà 5 ans, juste après le COVID-19.

Il m’a semblé opportun de faire les présentations car je me suis pas rendu compte mais il a plus d’une dizaine de milliers de followers ici.
Ce qui m’a fait réalisé ceci est le nombre vertigineux de messages de soutien pendant la course samedi dernier.
Beaucoup d’ami.es évidemment mais un nombre de grandissant de personnes que je connais pas mais dont je prends le temps de répondre.
Les réseaux peuvent être nocifs mais on en occulte souvent les bon côtés et c’est ceux là que je retiens .

Alors comme je l’ecrivais plus haut , je suis tourier . C’est tout simplement la personne qui fait la Viennoiserie et qui donne des tours à la pâte .
Dans le même domaine, je dispenses des ateliers pour apprendre aux passionné.es le feulletage, je fais de la production pour les boulangeries pâtisseries et je fais du consulting pour améliorer les procédés dans les labos de prod'

Avant tout cela j’étais retail manager dans la fast fashion , j’y ai occupé des postes comme directeur de magasin ouresponsable commercial France.

En parallèle de ma reconversion , le sport a pris une place prépondérante dans ma vie . Je pratiquais le tennis à un niveau correct (15/4)
Mais aujourd’hui , je pratique des sports d’endurance , moins dépendant des autres facteurs de disponibilité .
Course à pieds et vélo .
Cette pratique intensive du sport me permet de trouver un équilibre dans les énergies dépensées et depuis quelques années , des aventures et des entraînements partagées avec ma femme.

Dernière chose à savoir sur moi , c'est la place que ma mère prend dans ma vie, elle m'a transmis courage et résilience .Elle est partie une belle soirée d'octobre 2021, j'ai eu la chance d'entendreson dernier souffle, celui là même qui me donne une énergie infinie dans tous les projets.

Enchanté et bienvenue ici 💛

Antho

Moi c’est Anthony Nguyen ou Antho.
On commence à être beaucoup ici et je continue d’écrire comme si on était sur fb ou Skyblog , réseaux sur lesquels je partageais mon quotidien et mes états d’âmes à mes ami.es.
Je suis donc un bon millennial Et fier de l’être .

Je suis tourier passionné issue d’une reconversion professionnelle il y a déjà 5 ans, juste après le COVID-19.

Il m’a semblé opportun de faire les présentations car je me suis pas rendu compte mais il a plus d’une dizaine de milliers de followers ici.
Ce qui m’a fait réalisé ceci est le nombre vertigineux de messages de soutien pendant la course samedi dernier.
Beaucoup d’ami.es évidemment mais un nombre de grandissant de personnes que je connais pas mais dont je prends le temps de répondre.
Les réseaux peuvent être nocifs mais on en occulte souvent les bon côtés et c’est ceux là que je retiens .

Alors comme je l’ecrivais plus haut , je suis tourier . C’est tout simplement la personne qui fait la Viennoiserie et qui donne des tours à la pâte .
Dans le même domaine, je dispenses des ateliers pour apprendre aux passionné.es le feulletage, je fais de la production pour les boulangeries pâtisseries et je fais du consulting pour améliorer les procédés dans les labos de prod'

Avant tout cela j’étais retail manager dans la fast fashion , j’y ai occupé des postes comme directeur de magasin ouresponsable commercial France.

En parallèle de ma reconversion , le sport a pris une place prépondérante dans ma vie . Je pratiquais le tennis à un niveau correct (15/4)
Mais aujourd’hui , je pratique des sports d’endurance , moins dépendant des autres facteurs de disponibilité .
Course à pieds et vélo .
Cette pratique intensive du sport me permet de trouver un équilibre dans les énergies dépensées et depuis quelques années , des aventures et des entraînements partagées avec ma femme.

Dernière chose à savoir sur moi , c'est la place que ma mère prend dans ma vie, elle m'a transmis courage et résilience .Elle est partie une belle soirée d'octobre 2021, j'ai eu la chance d'entendreson dernier souffle, celui là même qui me donne une énergie infinie dans tous les projets.

Enchanté et bienvenue ici 💛

Antho

Moi c’est Anthony Nguyen ou Antho.
On commence à être beaucoup ici et je continue d’écrire comme si on était sur fb ou Skyblog , réseaux sur lesquels je partageais mon quotidien et mes états d’âmes à mes ami.es.
Je suis donc un bon millennial Et fier de l’être .

Je suis tourier passionné issue d’une reconversion professionnelle il y a déjà 5 ans, juste après le COVID-19.

Il m’a semblé opportun de faire les présentations car je me suis pas rendu compte mais il a plus d’une dizaine de milliers de followers ici.
Ce qui m’a fait réalisé ceci est le nombre vertigineux de messages de soutien pendant la course samedi dernier.
Beaucoup d’ami.es évidemment mais un nombre de grandissant de personnes que je connais pas mais dont je prends le temps de répondre.
Les réseaux peuvent être nocifs mais on en occulte souvent les bon côtés et c’est ceux là que je retiens .

Alors comme je l’ecrivais plus haut , je suis tourier . C’est tout simplement la personne qui fait la Viennoiserie et qui donne des tours à la pâte .
Dans le même domaine, je dispenses des ateliers pour apprendre aux passionné.es le feulletage, je fais de la production pour les boulangeries pâtisseries et je fais du consulting pour améliorer les procédés dans les labos de prod'

Avant tout cela j’étais retail manager dans la fast fashion , j’y ai occupé des postes comme directeur de magasin ouresponsable commercial France.

En parallèle de ma reconversion , le sport a pris une place prépondérante dans ma vie . Je pratiquais le tennis à un niveau correct (15/4)
Mais aujourd’hui , je pratique des sports d’endurance , moins dépendant des autres facteurs de disponibilité .
Course à pieds et vélo .
Cette pratique intensive du sport me permet de trouver un équilibre dans les énergies dépensées et depuis quelques années , des aventures et des entraînements partagées avec ma femme.

Dernière chose à savoir sur moi , c'est la place que ma mère prend dans ma vie, elle m'a transmis courage et résilience .Elle est partie une belle soirée d'octobre 2021, j'ai eu la chance d'entendreson dernier souffle, celui là même qui me donne une énergie infinie dans tous les projets.

Enchanté et bienvenue ici 💛

Antho

Moi c’est Anthony Nguyen ou Antho.
On commence à être beaucoup ici et je continue d’écrire comme si on était sur fb ou Skyblog , réseaux sur lesquels je partageais mon quotidien et mes états d’âmes à mes ami.es.
Je suis donc un bon millennial Et fier de l’être .

Je suis tourier passionné issue d’une reconversion professionnelle il y a déjà 5 ans, juste après le COVID-19.

Il m’a semblé opportun de faire les présentations car je me suis pas rendu compte mais il a plus d’une dizaine de milliers de followers ici.
Ce qui m’a fait réalisé ceci est le nombre vertigineux de messages de soutien pendant la course samedi dernier.
Beaucoup d’ami.es évidemment mais un nombre de grandissant de personnes que je connais pas mais dont je prends le temps de répondre.
Les réseaux peuvent être nocifs mais on en occulte souvent les bon côtés et c’est ceux là que je retiens .

Alors comme je l’ecrivais plus haut , je suis tourier . C’est tout simplement la personne qui fait la Viennoiserie et qui donne des tours à la pâte .
Dans le même domaine, je dispenses des ateliers pour apprendre aux passionné.es le feulletage, je fais de la production pour les boulangeries pâtisseries et je fais du consulting pour améliorer les procédés dans les labos de prod'

Avant tout cela j’étais retail manager dans la fast fashion , j’y ai occupé des postes comme directeur de magasin ouresponsable commercial France.

En parallèle de ma reconversion , le sport a pris une place prépondérante dans ma vie . Je pratiquais le tennis à un niveau correct (15/4)
Mais aujourd’hui , je pratique des sports d’endurance , moins dépendant des autres facteurs de disponibilité .
Course à pieds et vélo .
Cette pratique intensive du sport me permet de trouver un équilibre dans les énergies dépensées et depuis quelques années , des aventures et des entraînements partagées avec ma femme.

Dernière chose à savoir sur moi , c'est la place que ma mère prend dans ma vie, elle m'a transmis courage et résilience .Elle est partie une belle soirée d'octobre 2021, j'ai eu la chance d'entendreson dernier souffle, celui là même qui me donne une énergie infinie dans tous les projets.

Enchanté et bienvenue ici 💛

Antho

Moi c’est Anthony Nguyen ou Antho.
On commence à être beaucoup ici et je continue d’écrire comme si on était sur fb ou Skyblog , réseaux sur lesquels je partageais mon quotidien et mes états d’âmes à mes ami.es.
Je suis donc un bon millennial Et fier de l’être .

Je suis tourier passionné issue d’une reconversion professionnelle il y a déjà 5 ans, juste après le COVID-19.

Il m’a semblé opportun de faire les présentations car je me suis pas rendu compte mais il a plus d’une dizaine de milliers de followers ici.
Ce qui m’a fait réalisé ceci est le nombre vertigineux de messages de soutien pendant la course samedi dernier.
Beaucoup d’ami.es évidemment mais un nombre de grandissant de personnes que je connais pas mais dont je prends le temps de répondre.
Les réseaux peuvent être nocifs mais on en occulte souvent les bon côtés et c’est ceux là que je retiens .

Alors comme je l’ecrivais plus haut , je suis tourier . C’est tout simplement la personne qui fait la Viennoiserie et qui donne des tours à la pâte .
Dans le même domaine, je dispenses des ateliers pour apprendre aux passionné.es le feulletage, je fais de la production pour les boulangeries pâtisseries et je fais du consulting pour améliorer les procédés dans les labos de prod'

Avant tout cela j’étais retail manager dans la fast fashion , j’y ai occupé des postes comme directeur de magasin ouresponsable commercial France.

En parallèle de ma reconversion , le sport a pris une place prépondérante dans ma vie . Je pratiquais le tennis à un niveau correct (15/4)
Mais aujourd’hui , je pratique des sports d’endurance , moins dépendant des autres facteurs de disponibilité .
Course à pieds et vélo .
Cette pratique intensive du sport me permet de trouver un équilibre dans les énergies dépensées et depuis quelques années , des aventures et des entraînements partagées avec ma femme.

Dernière chose à savoir sur moi , c'est la place que ma mère prend dans ma vie, elle m'a transmis courage et résilience .Elle est partie une belle soirée d'octobre 2021, j'ai eu la chance d'entendreson dernier souffle, celui là même qui me donne une énergie infinie dans tous les projets.

Enchanté et bienvenue ici 💛

Antho

Moi c’est Anthony Nguyen ou Antho.
On commence à être beaucoup ici et je continue d’écrire comme si on était sur fb ou Skyblog , réseaux sur lesquels je partageais mon quotidien et mes états d’âmes à mes ami.es.
Je suis donc un bon millennial Et fier de l’être .

Je suis tourier passionné issue d’une reconversion professionnelle il y a déjà 5 ans, juste après le COVID-19.

Il m’a semblé opportun de faire les présentations car je me suis pas rendu compte mais il a plus d’une dizaine de milliers de followers ici.
Ce qui m’a fait réalisé ceci est le nombre vertigineux de messages de soutien pendant la course samedi dernier.
Beaucoup d’ami.es évidemment mais un nombre de grandissant de personnes que je connais pas mais dont je prends le temps de répondre.
Les réseaux peuvent être nocifs mais on en occulte souvent les bon côtés et c’est ceux là que je retiens .

Alors comme je l’ecrivais plus haut , je suis tourier . C’est tout simplement la personne qui fait la Viennoiserie et qui donne des tours à la pâte .
Dans le même domaine, je dispenses des ateliers pour apprendre aux passionné.es le feulletage, je fais de la production pour les boulangeries pâtisseries et je fais du consulting pour améliorer les procédés dans les labos de prod'

Avant tout cela j’étais retail manager dans la fast fashion , j’y ai occupé des postes comme directeur de magasin ouresponsable commercial France.

En parallèle de ma reconversion , le sport a pris une place prépondérante dans ma vie . Je pratiquais le tennis à un niveau correct (15/4)
Mais aujourd’hui , je pratique des sports d’endurance , moins dépendant des autres facteurs de disponibilité .
Course à pieds et vélo .
Cette pratique intensive du sport me permet de trouver un équilibre dans les énergies dépensées et depuis quelques années , des aventures et des entraînements partagées avec ma femme.

Dernière chose à savoir sur moi , c'est la place que ma mère prend dans ma vie, elle m'a transmis courage et résilience .Elle est partie une belle soirée d'octobre 2021, j'ai eu la chance d'entendreson dernier souffle, celui là même qui me donne une énergie infinie dans tous les projets.

Enchanté et bienvenue ici 💛

Antho

Moi c’est Anthony Nguyen ou Antho.
On commence à être beaucoup ici et je continue d’écrire comme si on était sur fb ou Skyblog , réseaux sur lesquels je partageais mon quotidien et mes états d’âmes à mes ami.es.
Je suis donc un bon millennial Et fier de l’être .

Je suis tourier passionné issue d’une reconversion professionnelle il y a déjà 5 ans, juste après le COVID-19.

Il m’a semblé opportun de faire les présentations car je me suis pas rendu compte mais il a plus d’une dizaine de milliers de followers ici.
Ce qui m’a fait réalisé ceci est le nombre vertigineux de messages de soutien pendant la course samedi dernier.
Beaucoup d’ami.es évidemment mais un nombre de grandissant de personnes que je connais pas mais dont je prends le temps de répondre.
Les réseaux peuvent être nocifs mais on en occulte souvent les bon côtés et c’est ceux là que je retiens .

Alors comme je l’ecrivais plus haut , je suis tourier . C’est tout simplement la personne qui fait la Viennoiserie et qui donne des tours à la pâte .
Dans le même domaine, je dispenses des ateliers pour apprendre aux passionné.es le feulletage, je fais de la production pour les boulangeries pâtisseries et je fais du consulting pour améliorer les procédés dans les labos de prod'

Avant tout cela j’étais retail manager dans la fast fashion , j’y ai occupé des postes comme directeur de magasin ouresponsable commercial France.

En parallèle de ma reconversion , le sport a pris une place prépondérante dans ma vie . Je pratiquais le tennis à un niveau correct (15/4)
Mais aujourd’hui , je pratique des sports d’endurance , moins dépendant des autres facteurs de disponibilité .
Course à pieds et vélo .
Cette pratique intensive du sport me permet de trouver un équilibre dans les énergies dépensées et depuis quelques années , des aventures et des entraînements partagées avec ma femme.

Dernière chose à savoir sur moi , c'est la place que ma mère prend dans ma vie, elle m'a transmis courage et résilience .Elle est partie une belle soirée d'octobre 2021, j'ai eu la chance d'entendreson dernier souffle, celui là même qui me donne une énergie infinie dans tous les projets.

Enchanté et bienvenue ici 💛

Antho

Moi c’est Anthony Nguyen ou Antho.
On commence à être beaucoup ici et je continue d’écrire comme si on était sur fb ou Skyblog , réseaux sur lesquels je partageais mon quotidien et mes états d’âmes à mes ami.es.
Je suis donc un bon millennial Et fier de l’être .

Je suis tourier passionné issue d’une reconversion professionnelle il y a déjà 5 ans, juste après le COVID-19.

Il m’a semblé opportun de faire les présentations car je me suis pas rendu compte mais il a plus d’une dizaine de milliers de followers ici.
Ce qui m’a fait réalisé ceci est le nombre vertigineux de messages de soutien pendant la course samedi dernier.
Beaucoup d’ami.es évidemment mais un nombre de grandissant de personnes que je connais pas mais dont je prends le temps de répondre.
Les réseaux peuvent être nocifs mais on en occulte souvent les bon côtés et c’est ceux là que je retiens .

Alors comme je l’ecrivais plus haut , je suis tourier . C’est tout simplement la personne qui fait la Viennoiserie et qui donne des tours à la pâte .
Dans le même domaine, je dispenses des ateliers pour apprendre aux passionné.es le feulletage, je fais de la production pour les boulangeries pâtisseries et je fais du consulting pour améliorer les procédés dans les labos de prod'

Avant tout cela j’étais retail manager dans la fast fashion , j’y ai occupé des postes comme directeur de magasin ouresponsable commercial France.

En parallèle de ma reconversion , le sport a pris une place prépondérante dans ma vie . Je pratiquais le tennis à un niveau correct (15/4)
Mais aujourd’hui , je pratique des sports d’endurance , moins dépendant des autres facteurs de disponibilité .
Course à pieds et vélo .
Cette pratique intensive du sport me permet de trouver un équilibre dans les énergies dépensées et depuis quelques années , des aventures et des entraînements partagées avec ma femme.

Dernière chose à savoir sur moi , c'est la place que ma mère prend dans ma vie, elle m'a transmis courage et résilience .Elle est partie une belle soirée d'octobre 2021, j'ai eu la chance d'entendreson dernier souffle, celui là même qui me donne une énergie infinie dans tous les projets.

Enchanté et bienvenue ici 💛

Antho

Moi c’est Anthony Nguyen ou Antho.
On commence à être beaucoup ici et je continue d’écrire comme si on était sur fb ou Skyblog , réseaux sur lesquels je partageais mon quotidien et mes états d’âmes à mes ami.es.
Je suis donc un bon millennial Et fier de l’être .

Je suis tourier passionné issue d’une reconversion professionnelle il y a déjà 5 ans, juste après le COVID-19.

Il m’a semblé opportun de faire les présentations car je me suis pas rendu compte mais il a plus d’une dizaine de milliers de followers ici.
Ce qui m’a fait réalisé ceci est le nombre vertigineux de messages de soutien pendant la course samedi dernier.
Beaucoup d’ami.es évidemment mais un nombre de grandissant de personnes que je connais pas mais dont je prends le temps de répondre.
Les réseaux peuvent être nocifs mais on en occulte souvent les bon côtés et c’est ceux là que je retiens .

Alors comme je l’ecrivais plus haut , je suis tourier . C’est tout simplement la personne qui fait la Viennoiserie et qui donne des tours à la pâte .
Dans le même domaine, je dispenses des ateliers pour apprendre aux passionné.es le feulletage, je fais de la production pour les boulangeries pâtisseries et je fais du consulting pour améliorer les procédés dans les labos de prod'

Avant tout cela j’étais retail manager dans la fast fashion , j’y ai occupé des postes comme directeur de magasin ouresponsable commercial France.

En parallèle de ma reconversion , le sport a pris une place prépondérante dans ma vie . Je pratiquais le tennis à un niveau correct (15/4)
Mais aujourd’hui , je pratique des sports d’endurance , moins dépendant des autres facteurs de disponibilité .
Course à pieds et vélo .
Cette pratique intensive du sport me permet de trouver un équilibre dans les énergies dépensées et depuis quelques années , des aventures et des entraînements partagées avec ma femme.

Dernière chose à savoir sur moi , c'est la place que ma mère prend dans ma vie, elle m'a transmis courage et résilience .Elle est partie une belle soirée d'octobre 2021, j'ai eu la chance d'entendreson dernier souffle, celui là même qui me donne une énergie infinie dans tous les projets.

Enchanté et bienvenue ici 💛

Antho

Moi c’est Anthony Nguyen ou Antho.
On commence à être beaucoup ici et je continue d’écrire comme si on était sur fb ou Skyblog , réseaux sur lesquels je partageais mon quotidien et mes états d’âmes à mes ami.es.
Je suis donc un bon millennial Et fier de l’être .

Je suis tourier passionné issue d’une reconversion professionnelle il y a déjà 5 ans, juste après le COVID-19.

Il m’a semblé opportun de faire les présentations car je me suis pas rendu compte mais il a plus d’une dizaine de milliers de followers ici.
Ce qui m’a fait réalisé ceci est le nombre vertigineux de messages de soutien pendant la course samedi dernier.
Beaucoup d’ami.es évidemment mais un nombre de grandissant de personnes que je connais pas mais dont je prends le temps de répondre.
Les réseaux peuvent être nocifs mais on en occulte souvent les bon côtés et c’est ceux là que je retiens .

Alors comme je l’ecrivais plus haut , je suis tourier . C’est tout simplement la personne qui fait la Viennoiserie et qui donne des tours à la pâte .
Dans le même domaine, je dispenses des ateliers pour apprendre aux passionné.es le feulletage, je fais de la production pour les boulangeries pâtisseries et je fais du consulting pour améliorer les procédés dans les labos de prod'

Avant tout cela j’étais retail manager dans la fast fashion , j’y ai occupé des postes comme directeur de magasin ouresponsable commercial France.

En parallèle de ma reconversion , le sport a pris une place prépondérante dans ma vie . Je pratiquais le tennis à un niveau correct (15/4)
Mais aujourd’hui , je pratique des sports d’endurance , moins dépendant des autres facteurs de disponibilité .
Course à pieds et vélo .
Cette pratique intensive du sport me permet de trouver un équilibre dans les énergies dépensées et depuis quelques années , des aventures et des entraînements partagées avec ma femme.

Dernière chose à savoir sur moi , c'est la place que ma mère prend dans ma vie, elle m'a transmis courage et résilience .Elle est partie une belle soirée d'octobre 2021, j'ai eu la chance d'entendreson dernier souffle, celui là même qui me donne une énergie infinie dans tous les projets.

Enchanté et bienvenue ici 💛

Antho

Moi c’est Anthony Nguyen ou Antho.
On commence à être beaucoup ici et je continue d’écrire comme si on était sur fb ou Skyblog , réseaux sur lesquels je partageais mon quotidien et mes états d’âmes à mes ami.es.
Je suis donc un bon millennial Et fier de l’être .

Je suis tourier passionné issue d’une reconversion professionnelle il y a déjà 5 ans, juste après le COVID-19.

Il m’a semblé opportun de faire les présentations car je me suis pas rendu compte mais il a plus d’une dizaine de milliers de followers ici.
Ce qui m’a fait réalisé ceci est le nombre vertigineux de messages de soutien pendant la course samedi dernier.
Beaucoup d’ami.es évidemment mais un nombre de grandissant de personnes que je connais pas mais dont je prends le temps de répondre.
Les réseaux peuvent être nocifs mais on en occulte souvent les bon côtés et c’est ceux là que je retiens .

Alors comme je l’ecrivais plus haut , je suis tourier . C’est tout simplement la personne qui fait la Viennoiserie et qui donne des tours à la pâte .
Dans le même domaine, je dispenses des ateliers pour apprendre aux passionné.es le feulletage, je fais de la production pour les boulangeries pâtisseries et je fais du consulting pour améliorer les procédés dans les labos de prod'

Avant tout cela j’étais retail manager dans la fast fashion , j’y ai occupé des postes comme directeur de magasin ouresponsable commercial France.

En parallèle de ma reconversion , le sport a pris une place prépondérante dans ma vie . Je pratiquais le tennis à un niveau correct (15/4)
Mais aujourd’hui , je pratique des sports d’endurance , moins dépendant des autres facteurs de disponibilité .
Course à pieds et vélo .
Cette pratique intensive du sport me permet de trouver un équilibre dans les énergies dépensées et depuis quelques années , des aventures et des entraînements partagées avec ma femme.

Dernière chose à savoir sur moi , c'est la place que ma mère prend dans ma vie, elle m'a transmis courage et résilience .Elle est partie une belle soirée d'octobre 2021, j'ai eu la chance d'entendreson dernier souffle, celui là même qui me donne une énergie infinie dans tous les projets.

Enchanté et bienvenue ici 💛

Antho

Un petit post pour finir cette belle semaine .
Dédié à @lapatededom 💛
Dominique est un pâtissier passionné . Il fait des concours de pâtisseries à la TV,il fait des vidéos extrêmement bien montées et super pédagogiques . Il coach , il transmet et forme d'autres passionné.es. Mais surtout , il crée des vocations .
Ses vidéos sont tellement passionnantes ( voire hypnotisante ) que cela m'avait donné envie en 2020 de faire de la pâtisserie mon métier .
J'ai regardé 1000 fois ses tutos youtube si précis , si techniques et si accessibles.
Ça vaut ce que ça vaut mais c'était mes premières tartes aux pommes ♥️
Merci infiniment Dom' de savoir transmettre ta passion , tu crées des vocations pour sûr 💛🥐
De toute l'année, ce sont ces Viennoiseries que je préfère, cnfectionnés chez @le_fournil_belle_ile en mai dernier .

#croissant #viennoiserie #lapatededom

Un petit post pour finir cette belle semaine .
Dédié à @lapatededom 💛
Dominique est un pâtissier passionné . Il fait des concours de pâtisseries à la TV,il fait des vidéos extrêmement bien montées et super pédagogiques . Il coach , il transmet et forme d'autres passionné.es. Mais surtout , il crée des vocations .
Ses vidéos sont tellement passionnantes ( voire hypnotisante ) que cela m'avait donné envie en 2020 de faire de la pâtisserie mon métier .
J'ai regardé 1000 fois ses tutos youtube si précis , si techniques et si accessibles.
Ça vaut ce que ça vaut mais c'était mes premières tartes aux pommes ♥️
Merci infiniment Dom' de savoir transmettre ta passion , tu crées des vocations pour sûr 💛🥐
De toute l'année, ce sont ces Viennoiseries que je préfère, cnfectionnés chez @le_fournil_belle_ile en mai dernier .

#croissant #viennoiserie #lapatededom

Un petit post pour finir cette belle semaine .
Dédié à @lapatededom 💛
Dominique est un pâtissier passionné . Il fait des concours de pâtisseries à la TV,il fait des vidéos extrêmement bien montées et super pédagogiques . Il coach , il transmet et forme d'autres passionné.es. Mais surtout , il crée des vocations .
Ses vidéos sont tellement passionnantes ( voire hypnotisante ) que cela m'avait donné envie en 2020 de faire de la pâtisserie mon métier .
J'ai regardé 1000 fois ses tutos youtube si précis , si techniques et si accessibles.
Ça vaut ce que ça vaut mais c'était mes premières tartes aux pommes ♥️
Merci infiniment Dom' de savoir transmettre ta passion , tu crées des vocations pour sûr 💛🥐
De toute l'année, ce sont ces Viennoiseries que je préfère, cnfectionnés chez @le_fournil_belle_ile en mai dernier .

#croissant #viennoiserie #lapatededom

Un petit post pour finir cette belle semaine .
Dédié à @lapatededom 💛
Dominique est un pâtissier passionné . Il fait des concours de pâtisseries à la TV,il fait des vidéos extrêmement bien montées et super pédagogiques . Il coach , il transmet et forme d'autres passionné.es. Mais surtout , il crée des vocations .
Ses vidéos sont tellement passionnantes ( voire hypnotisante ) que cela m'avait donné envie en 2020 de faire de la pâtisserie mon métier .
J'ai regardé 1000 fois ses tutos youtube si précis , si techniques et si accessibles.
Ça vaut ce que ça vaut mais c'était mes premières tartes aux pommes ♥️
Merci infiniment Dom' de savoir transmettre ta passion , tu crées des vocations pour sûr 💛🥐
De toute l'année, ce sont ces Viennoiseries que je préfère, cnfectionnés chez @le_fournil_belle_ile en mai dernier .

#croissant #viennoiserie #lapatededom

Un petit post pour finir cette belle semaine .
Dédié à @lapatededom 💛
Dominique est un pâtissier passionné . Il fait des concours de pâtisseries à la TV,il fait des vidéos extrêmement bien montées et super pédagogiques . Il coach , il transmet et forme d'autres passionné.es. Mais surtout , il crée des vocations .
Ses vidéos sont tellement passionnantes ( voire hypnotisante ) que cela m'avait donné envie en 2020 de faire de la pâtisserie mon métier .
J'ai regardé 1000 fois ses tutos youtube si précis , si techniques et si accessibles.
Ça vaut ce que ça vaut mais c'était mes premières tartes aux pommes ♥️
Merci infiniment Dom' de savoir transmettre ta passion , tu crées des vocations pour sûr 💛🥐
De toute l'année, ce sont ces Viennoiseries que je préfère, cnfectionnés chez @le_fournil_belle_ile en mai dernier .

#croissant #viennoiserie #lapatededom

Dites leur que vous les aimez💜
Oui parfois je les fais bosser mais ça créée des souvenirs après tout .
Mon oncle me gardait souvent à son restau , je jouais avec une boule de pâte.
J'ai la chance qu'on me laisse les amener au travail . Parfois je les fais contribuer parfois ils s'occupent comme ils peuvent .
Mais je vois leur fierté en me voyant travailler.
Je vous aime Adam et Hugo

Beaucoup de vert en cette semaine pluvieuse 💚
Bravo à @bontempsparis 💛
Un triathlete en devenir mais aussi pongiste
Soirée à la mazette avec Emma et Isa
Un CaPhe muoi qui me rappelle le vietnam
Bientôt un autre pop UP Salted Boy
Reconnaissant pour une belle semaine🥹
Couper des fruit est un love language 🥭

Belle semaine

With love

Antho

Beaucoup de vert en cette semaine pluvieuse 💚
Bravo à @bontempsparis 💛
Un triathlete en devenir mais aussi pongiste
Soirée à la mazette avec Emma et Isa
Un CaPhe muoi qui me rappelle le vietnam
Bientôt un autre pop UP Salted Boy
Reconnaissant pour une belle semaine🥹
Couper des fruit est un love language 🥭

Belle semaine

With love

Antho

Beaucoup de vert en cette semaine pluvieuse 💚
Bravo à @bontempsparis 💛
Un triathlete en devenir mais aussi pongiste
Soirée à la mazette avec Emma et Isa
Un CaPhe muoi qui me rappelle le vietnam
Bientôt un autre pop UP Salted Boy
Reconnaissant pour une belle semaine🥹
Couper des fruit est un love language 🥭

Belle semaine

With love

Antho

Beaucoup de vert en cette semaine pluvieuse 💚
Bravo à @bontempsparis 💛
Un triathlete en devenir mais aussi pongiste
Soirée à la mazette avec Emma et Isa
Un CaPhe muoi qui me rappelle le vietnam
Bientôt un autre pop UP Salted Boy
Reconnaissant pour une belle semaine🥹
Couper des fruit est un love language 🥭

Belle semaine

With love

Antho

Beaucoup de vert en cette semaine pluvieuse 💚
Bravo à @bontempsparis 💛
Un triathlete en devenir mais aussi pongiste
Soirée à la mazette avec Emma et Isa
Un CaPhe muoi qui me rappelle le vietnam
Bientôt un autre pop UP Salted Boy
Reconnaissant pour une belle semaine🥹
Couper des fruit est un love language 🥭

Belle semaine

With love

Antho

Beaucoup de vert en cette semaine pluvieuse 💚
Bravo à @bontempsparis 💛
Un triathlete en devenir mais aussi pongiste
Soirée à la mazette avec Emma et Isa
Un CaPhe muoi qui me rappelle le vietnam
Bientôt un autre pop UP Salted Boy
Reconnaissant pour une belle semaine🥹
Couper des fruit est un love language 🥭

Belle semaine

With love

Antho

Beaucoup de vert en cette semaine pluvieuse 💚
Bravo à @bontempsparis 💛
Un triathlete en devenir mais aussi pongiste
Soirée à la mazette avec Emma et Isa
Un CaPhe muoi qui me rappelle le vietnam
Bientôt un autre pop UP Salted Boy
Reconnaissant pour une belle semaine🥹
Couper des fruit est un love language 🥭

Belle semaine

With love

Antho

Beaucoup de vert en cette semaine pluvieuse 💚
Bravo à @bontempsparis 💛
Un triathlete en devenir mais aussi pongiste
Soirée à la mazette avec Emma et Isa
Un CaPhe muoi qui me rappelle le vietnam
Bientôt un autre pop UP Salted Boy
Reconnaissant pour une belle semaine🥹
Couper des fruit est un love language 🥭

Belle semaine

With love

Antho

Beaucoup de vert en cette semaine pluvieuse 💚
Bravo à @bontempsparis 💛
Un triathlete en devenir mais aussi pongiste
Soirée à la mazette avec Emma et Isa
Un CaPhe muoi qui me rappelle le vietnam
Bientôt un autre pop UP Salted Boy
Reconnaissant pour une belle semaine🥹
Couper des fruit est un love language 🥭

Belle semaine

With love

Antho

Beaucoup de vert en cette semaine pluvieuse 💚
Bravo à @bontempsparis 💛
Un triathlete en devenir mais aussi pongiste
Soirée à la mazette avec Emma et Isa
Un CaPhe muoi qui me rappelle le vietnam
Bientôt un autre pop UP Salted Boy
Reconnaissant pour une belle semaine🥹
Couper des fruit est un love language 🥭

Belle semaine

With love

Antho

Beaucoup de vert en cette semaine pluvieuse 💚
Bravo à @bontempsparis 💛
Un triathlete en devenir mais aussi pongiste
Soirée à la mazette avec Emma et Isa
Un CaPhe muoi qui me rappelle le vietnam
Bientôt un autre pop UP Salted Boy
Reconnaissant pour une belle semaine🥹
Couper des fruit est un love language 🥭

Belle semaine

With love

Antho

Beaucoup de vert en cette semaine pluvieuse 💚
Bravo à @bontempsparis 💛
Un triathlete en devenir mais aussi pongiste
Soirée à la mazette avec Emma et Isa
Un CaPhe muoi qui me rappelle le vietnam
Bientôt un autre pop UP Salted Boy
Reconnaissant pour une belle semaine🥹
Couper des fruit est un love language 🥭

Belle semaine

With love

Antho

Beaucoup de vert en cette semaine pluvieuse 💚
Bravo à @bontempsparis 💛
Un triathlete en devenir mais aussi pongiste
Soirée à la mazette avec Emma et Isa
Un CaPhe muoi qui me rappelle le vietnam
Bientôt un autre pop UP Salted Boy
Reconnaissant pour une belle semaine🥹
Couper des fruit est un love language 🥭

Belle semaine

With love

Antho

Beaucoup de vert en cette semaine pluvieuse 💚
Bravo à @bontempsparis 💛
Un triathlete en devenir mais aussi pongiste
Soirée à la mazette avec Emma et Isa
Un CaPhe muoi qui me rappelle le vietnam
Bientôt un autre pop UP Salted Boy
Reconnaissant pour une belle semaine🥹
Couper des fruit est un love language 🥭

Belle semaine

With love

Antho

Beaucoup de vert en cette semaine pluvieuse 💚
Bravo à @bontempsparis 💛
Un triathlete en devenir mais aussi pongiste
Soirée à la mazette avec Emma et Isa
Un CaPhe muoi qui me rappelle le vietnam
Bientôt un autre pop UP Salted Boy
Reconnaissant pour une belle semaine🥹
Couper des fruit est un love language 🥭

Belle semaine

With love

Antho

Beaucoup de vert en cette semaine pluvieuse 💚
Bravo à @bontempsparis 💛
Un triathlete en devenir mais aussi pongiste
Soirée à la mazette avec Emma et Isa
Un CaPhe muoi qui me rappelle le vietnam
Bientôt un autre pop UP Salted Boy
Reconnaissant pour une belle semaine🥹
Couper des fruit est un love language 🥭

Belle semaine

With love

Antho

Beaucoup de vert en cette semaine pluvieuse 💚
Bravo à @bontempsparis 💛
Un triathlete en devenir mais aussi pongiste
Soirée à la mazette avec Emma et Isa
Un CaPhe muoi qui me rappelle le vietnam
Bientôt un autre pop UP Salted Boy
Reconnaissant pour une belle semaine🥹
Couper des fruit est un love language 🥭

Belle semaine

With love

Antho

Beaucoup de vert en cette semaine pluvieuse 💚
Bravo à @bontempsparis 💛
Un triathlete en devenir mais aussi pongiste
Soirée à la mazette avec Emma et Isa
Un CaPhe muoi qui me rappelle le vietnam
Bientôt un autre pop UP Salted Boy
Reconnaissant pour une belle semaine🥹
Couper des fruit est un love language 🥭

Belle semaine

With love

Antho

Beaucoup de vert en cette semaine pluvieuse 💚
Bravo à @bontempsparis 💛
Un triathlete en devenir mais aussi pongiste
Soirée à la mazette avec Emma et Isa
Un CaPhe muoi qui me rappelle le vietnam
Bientôt un autre pop UP Salted Boy
Reconnaissant pour une belle semaine🥹
Couper des fruit est un love language 🥭

Belle semaine

With love

Antho

Beaucoup de vert en cette semaine pluvieuse 💚
Bravo à @bontempsparis 💛
Un triathlete en devenir mais aussi pongiste
Soirée à la mazette avec Emma et Isa
Un CaPhe muoi qui me rappelle le vietnam
Bientôt un autre pop UP Salted Boy
Reconnaissant pour une belle semaine🥹
Couper des fruit est un love language 🥭

Belle semaine

With love

Antho

Un an déjà.

35 épisodes diffusés, des heures de conversations, de fous rires, de confidences. Et si ce podcast existe, c’est en grande partie grâce à mon co-producteur et ami @chamallow_violent qui croit en moi depuis le départ. ❤️

Un an de podcast, c’est aussi l’occasion de vous rappeler que ce qui fait vivre et grandir un podcast, ce sont vos commentaires et vos partages, sur les plateformes d’écoute comme sur les réseaux sociaux.
Alors si vous aimez le podcast, partagez-le, laissez un commentaire sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer ou YouTube, mettez 5 étoiles. On ne le dit jamais assez : ça compte énormément.

J’ai découvert aujourd’hui ce top 10 des épisodes de l’année, mais sachez que les 25 autres épisodes sont tout aussi géniaux, et je vous en parle très bientôt dans de prochains posts !

Tous les épisodes sont disponibles sur toutes les plateformes d’écoute et vidéo. Les liens sont dans ma bio 🔗

Et bien sûr, un immense merci à tous mes invité·e·s pour leur confiance et leur sincérité. Vos échanges m’ont nourrie plus que vous ne l’imaginez ☀️

Un an déjà.

35 épisodes diffusés, des heures de conversations, de fous rires, de confidences. Et si ce podcast existe, c’est en grande partie grâce à mon co-producteur et ami @chamallow_violent qui croit en moi depuis le départ. ❤️

Un an de podcast, c’est aussi l’occasion de vous rappeler que ce qui fait vivre et grandir un podcast, ce sont vos commentaires et vos partages, sur les plateformes d’écoute comme sur les réseaux sociaux.
Alors si vous aimez le podcast, partagez-le, laissez un commentaire sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer ou YouTube, mettez 5 étoiles. On ne le dit jamais assez : ça compte énormément.

J’ai découvert aujourd’hui ce top 10 des épisodes de l’année, mais sachez que les 25 autres épisodes sont tout aussi géniaux, et je vous en parle très bientôt dans de prochains posts !

Tous les épisodes sont disponibles sur toutes les plateformes d’écoute et vidéo. Les liens sont dans ma bio 🔗

Et bien sûr, un immense merci à tous mes invité·e·s pour leur confiance et leur sincérité. Vos échanges m’ont nourrie plus que vous ne l’imaginez ☀️

Un an déjà.

35 épisodes diffusés, des heures de conversations, de fous rires, de confidences. Et si ce podcast existe, c’est en grande partie grâce à mon co-producteur et ami @chamallow_violent qui croit en moi depuis le départ. ❤️

Un an de podcast, c’est aussi l’occasion de vous rappeler que ce qui fait vivre et grandir un podcast, ce sont vos commentaires et vos partages, sur les plateformes d’écoute comme sur les réseaux sociaux.
Alors si vous aimez le podcast, partagez-le, laissez un commentaire sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer ou YouTube, mettez 5 étoiles. On ne le dit jamais assez : ça compte énormément.

J’ai découvert aujourd’hui ce top 10 des épisodes de l’année, mais sachez que les 25 autres épisodes sont tout aussi géniaux, et je vous en parle très bientôt dans de prochains posts !

Tous les épisodes sont disponibles sur toutes les plateformes d’écoute et vidéo. Les liens sont dans ma bio 🔗

Et bien sûr, un immense merci à tous mes invité·e·s pour leur confiance et leur sincérité. Vos échanges m’ont nourrie plus que vous ne l’imaginez ☀️

Un an déjà.

35 épisodes diffusés, des heures de conversations, de fous rires, de confidences. Et si ce podcast existe, c’est en grande partie grâce à mon co-producteur et ami @chamallow_violent qui croit en moi depuis le départ. ❤️

Un an de podcast, c’est aussi l’occasion de vous rappeler que ce qui fait vivre et grandir un podcast, ce sont vos commentaires et vos partages, sur les plateformes d’écoute comme sur les réseaux sociaux.
Alors si vous aimez le podcast, partagez-le, laissez un commentaire sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer ou YouTube, mettez 5 étoiles. On ne le dit jamais assez : ça compte énormément.

J’ai découvert aujourd’hui ce top 10 des épisodes de l’année, mais sachez que les 25 autres épisodes sont tout aussi géniaux, et je vous en parle très bientôt dans de prochains posts !

Tous les épisodes sont disponibles sur toutes les plateformes d’écoute et vidéo. Les liens sont dans ma bio 🔗

Et bien sûr, un immense merci à tous mes invité·e·s pour leur confiance et leur sincérité. Vos échanges m’ont nourrie plus que vous ne l’imaginez ☀️

Un an déjà.

35 épisodes diffusés, des heures de conversations, de fous rires, de confidences. Et si ce podcast existe, c’est en grande partie grâce à mon co-producteur et ami @chamallow_violent qui croit en moi depuis le départ. ❤️

Un an de podcast, c’est aussi l’occasion de vous rappeler que ce qui fait vivre et grandir un podcast, ce sont vos commentaires et vos partages, sur les plateformes d’écoute comme sur les réseaux sociaux.
Alors si vous aimez le podcast, partagez-le, laissez un commentaire sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer ou YouTube, mettez 5 étoiles. On ne le dit jamais assez : ça compte énormément.

J’ai découvert aujourd’hui ce top 10 des épisodes de l’année, mais sachez que les 25 autres épisodes sont tout aussi géniaux, et je vous en parle très bientôt dans de prochains posts !

Tous les épisodes sont disponibles sur toutes les plateformes d’écoute et vidéo. Les liens sont dans ma bio 🔗

Et bien sûr, un immense merci à tous mes invité·e·s pour leur confiance et leur sincérité. Vos échanges m’ont nourrie plus que vous ne l’imaginez ☀️

Un an déjà.

35 épisodes diffusés, des heures de conversations, de fous rires, de confidences. Et si ce podcast existe, c’est en grande partie grâce à mon co-producteur et ami @chamallow_violent qui croit en moi depuis le départ. ❤️

Un an de podcast, c’est aussi l’occasion de vous rappeler que ce qui fait vivre et grandir un podcast, ce sont vos commentaires et vos partages, sur les plateformes d’écoute comme sur les réseaux sociaux.
Alors si vous aimez le podcast, partagez-le, laissez un commentaire sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer ou YouTube, mettez 5 étoiles. On ne le dit jamais assez : ça compte énormément.

J’ai découvert aujourd’hui ce top 10 des épisodes de l’année, mais sachez que les 25 autres épisodes sont tout aussi géniaux, et je vous en parle très bientôt dans de prochains posts !

Tous les épisodes sont disponibles sur toutes les plateformes d’écoute et vidéo. Les liens sont dans ma bio 🔗

Et bien sûr, un immense merci à tous mes invité·e·s pour leur confiance et leur sincérité. Vos échanges m’ont nourrie plus que vous ne l’imaginez ☀️

Un an déjà.

35 épisodes diffusés, des heures de conversations, de fous rires, de confidences. Et si ce podcast existe, c’est en grande partie grâce à mon co-producteur et ami @chamallow_violent qui croit en moi depuis le départ. ❤️

Un an de podcast, c’est aussi l’occasion de vous rappeler que ce qui fait vivre et grandir un podcast, ce sont vos commentaires et vos partages, sur les plateformes d’écoute comme sur les réseaux sociaux.
Alors si vous aimez le podcast, partagez-le, laissez un commentaire sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer ou YouTube, mettez 5 étoiles. On ne le dit jamais assez : ça compte énormément.

J’ai découvert aujourd’hui ce top 10 des épisodes de l’année, mais sachez que les 25 autres épisodes sont tout aussi géniaux, et je vous en parle très bientôt dans de prochains posts !

Tous les épisodes sont disponibles sur toutes les plateformes d’écoute et vidéo. Les liens sont dans ma bio 🔗

Et bien sûr, un immense merci à tous mes invité·e·s pour leur confiance et leur sincérité. Vos échanges m’ont nourrie plus que vous ne l’imaginez ☀️

Un an déjà.

35 épisodes diffusés, des heures de conversations, de fous rires, de confidences. Et si ce podcast existe, c’est en grande partie grâce à mon co-producteur et ami @chamallow_violent qui croit en moi depuis le départ. ❤️

Un an de podcast, c’est aussi l’occasion de vous rappeler que ce qui fait vivre et grandir un podcast, ce sont vos commentaires et vos partages, sur les plateformes d’écoute comme sur les réseaux sociaux.
Alors si vous aimez le podcast, partagez-le, laissez un commentaire sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer ou YouTube, mettez 5 étoiles. On ne le dit jamais assez : ça compte énormément.

J’ai découvert aujourd’hui ce top 10 des épisodes de l’année, mais sachez que les 25 autres épisodes sont tout aussi géniaux, et je vous en parle très bientôt dans de prochains posts !

Tous les épisodes sont disponibles sur toutes les plateformes d’écoute et vidéo. Les liens sont dans ma bio 🔗

Et bien sûr, un immense merci à tous mes invité·e·s pour leur confiance et leur sincérité. Vos échanges m’ont nourrie plus que vous ne l’imaginez ☀️

Un an déjà.

35 épisodes diffusés, des heures de conversations, de fous rires, de confidences. Et si ce podcast existe, c’est en grande partie grâce à mon co-producteur et ami @chamallow_violent qui croit en moi depuis le départ. ❤️

Un an de podcast, c’est aussi l’occasion de vous rappeler que ce qui fait vivre et grandir un podcast, ce sont vos commentaires et vos partages, sur les plateformes d’écoute comme sur les réseaux sociaux.
Alors si vous aimez le podcast, partagez-le, laissez un commentaire sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer ou YouTube, mettez 5 étoiles. On ne le dit jamais assez : ça compte énormément.

J’ai découvert aujourd’hui ce top 10 des épisodes de l’année, mais sachez que les 25 autres épisodes sont tout aussi géniaux, et je vous en parle très bientôt dans de prochains posts !

Tous les épisodes sont disponibles sur toutes les plateformes d’écoute et vidéo. Les liens sont dans ma bio 🔗

Et bien sûr, un immense merci à tous mes invité·e·s pour leur confiance et leur sincérité. Vos échanges m’ont nourrie plus que vous ne l’imaginez ☀️

Un an déjà.

35 épisodes diffusés, des heures de conversations, de fous rires, de confidences. Et si ce podcast existe, c’est en grande partie grâce à mon co-producteur et ami @chamallow_violent qui croit en moi depuis le départ. ❤️

Un an de podcast, c’est aussi l’occasion de vous rappeler que ce qui fait vivre et grandir un podcast, ce sont vos commentaires et vos partages, sur les plateformes d’écoute comme sur les réseaux sociaux.
Alors si vous aimez le podcast, partagez-le, laissez un commentaire sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer ou YouTube, mettez 5 étoiles. On ne le dit jamais assez : ça compte énormément.

J’ai découvert aujourd’hui ce top 10 des épisodes de l’année, mais sachez que les 25 autres épisodes sont tout aussi géniaux, et je vous en parle très bientôt dans de prochains posts !

Tous les épisodes sont disponibles sur toutes les plateformes d’écoute et vidéo. Les liens sont dans ma bio 🔗

Et bien sûr, un immense merci à tous mes invité·e·s pour leur confiance et leur sincérité. Vos échanges m’ont nourrie plus que vous ne l’imaginez ☀️

Un an déjà.

35 épisodes diffusés, des heures de conversations, de fous rires, de confidences. Et si ce podcast existe, c’est en grande partie grâce à mon co-producteur et ami @chamallow_violent qui croit en moi depuis le départ. ❤️

Un an de podcast, c’est aussi l’occasion de vous rappeler que ce qui fait vivre et grandir un podcast, ce sont vos commentaires et vos partages, sur les plateformes d’écoute comme sur les réseaux sociaux.
Alors si vous aimez le podcast, partagez-le, laissez un commentaire sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer ou YouTube, mettez 5 étoiles. On ne le dit jamais assez : ça compte énormément.

J’ai découvert aujourd’hui ce top 10 des épisodes de l’année, mais sachez que les 25 autres épisodes sont tout aussi géniaux, et je vous en parle très bientôt dans de prochains posts !

Tous les épisodes sont disponibles sur toutes les plateformes d’écoute et vidéo. Les liens sont dans ma bio 🔗

Et bien sûr, un immense merci à tous mes invité·e·s pour leur confiance et leur sincérité. Vos échanges m’ont nourrie plus que vous ne l’imaginez ☀️

Un an déjà.

35 épisodes diffusés, des heures de conversations, de fous rires, de confidences. Et si ce podcast existe, c’est en grande partie grâce à mon co-producteur et ami @chamallow_violent qui croit en moi depuis le départ. ❤️

Un an de podcast, c’est aussi l’occasion de vous rappeler que ce qui fait vivre et grandir un podcast, ce sont vos commentaires et vos partages, sur les plateformes d’écoute comme sur les réseaux sociaux.
Alors si vous aimez le podcast, partagez-le, laissez un commentaire sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer ou YouTube, mettez 5 étoiles. On ne le dit jamais assez : ça compte énormément.

J’ai découvert aujourd’hui ce top 10 des épisodes de l’année, mais sachez que les 25 autres épisodes sont tout aussi géniaux, et je vous en parle très bientôt dans de prochains posts !

Tous les épisodes sont disponibles sur toutes les plateformes d’écoute et vidéo. Les liens sont dans ma bio 🔗

Et bien sûr, un immense merci à tous mes invité·e·s pour leur confiance et leur sincérité. Vos échanges m’ont nourrie plus que vous ne l’imaginez ☀️

PANDAN PARTY 💚 c’était chez @baimans.cake ce week-end avec notre @_antho_ng pour la partie viennoiserie et @mr_tartelettes pour la pâtisserie. Un festival de textures pour découvrir le pandan sous toutes ses formes ! Feuilleté, danish, granola, tarte, flan, tiramisu.. On peut vraiment en mettre partout !

#pandan

PANDAN PARTY 💚 c’était chez @baimans.cake ce week-end avec notre @_antho_ng pour la partie viennoiserie et @mr_tartelettes pour la pâtisserie. Un festival de textures pour découvrir le pandan sous toutes ses formes ! Feuilleté, danish, granola, tarte, flan, tiramisu.. On peut vraiment en mettre partout !

#pandan

PANDAN PARTY 💚 c’était chez @baimans.cake ce week-end avec notre @_antho_ng pour la partie viennoiserie et @mr_tartelettes pour la pâtisserie. Un festival de textures pour découvrir le pandan sous toutes ses formes ! Feuilleté, danish, granola, tarte, flan, tiramisu.. On peut vraiment en mettre partout !

#pandan

PANDAN PARTY 💚 c’était chez @baimans.cake ce week-end avec notre @_antho_ng pour la partie viennoiserie et @mr_tartelettes pour la pâtisserie. Un festival de textures pour découvrir le pandan sous toutes ses formes ! Feuilleté, danish, granola, tarte, flan, tiramisu.. On peut vraiment en mettre partout !

#pandan

PANDAN PARTY 💚 c’était chez @baimans.cake ce week-end avec notre @_antho_ng pour la partie viennoiserie et @mr_tartelettes pour la pâtisserie. Un festival de textures pour découvrir le pandan sous toutes ses formes ! Feuilleté, danish, granola, tarte, flan, tiramisu.. On peut vraiment en mettre partout !

#pandan

PANDAN PARTY 💚 c’était chez @baimans.cake ce week-end avec notre @_antho_ng pour la partie viennoiserie et @mr_tartelettes pour la pâtisserie. Un festival de textures pour découvrir le pandan sous toutes ses formes ! Feuilleté, danish, granola, tarte, flan, tiramisu.. On peut vraiment en mettre partout !

#pandan

PANDAN PARTY 💚 c’était chez @baimans.cake ce week-end avec notre @_antho_ng pour la partie viennoiserie et @mr_tartelettes pour la pâtisserie. Un festival de textures pour découvrir le pandan sous toutes ses formes ! Feuilleté, danish, granola, tarte, flan, tiramisu.. On peut vraiment en mettre partout !

#pandan

PANDAN PARTY 💚 c’était chez @baimans.cake ce week-end avec notre @_antho_ng pour la partie viennoiserie et @mr_tartelettes pour la pâtisserie. Un festival de textures pour découvrir le pandan sous toutes ses formes ! Feuilleté, danish, granola, tarte, flan, tiramisu.. On peut vraiment en mettre partout !

#pandan

PANDAN PARTY 💚 c’était chez @baimans.cake ce week-end avec notre @_antho_ng pour la partie viennoiserie et @mr_tartelettes pour la pâtisserie. Un festival de textures pour découvrir le pandan sous toutes ses formes ! Feuilleté, danish, granola, tarte, flan, tiramisu.. On peut vraiment en mettre partout !

#pandan

PANDAN PARTY 💚 c’était chez @baimans.cake ce week-end avec notre @_antho_ng pour la partie viennoiserie et @mr_tartelettes pour la pâtisserie. Un festival de textures pour découvrir le pandan sous toutes ses formes ! Feuilleté, danish, granola, tarte, flan, tiramisu.. On peut vraiment en mettre partout !

#pandan

PANDAN PARTY 💚 c’était chez @baimans.cake ce week-end avec notre @_antho_ng pour la partie viennoiserie et @mr_tartelettes pour la pâtisserie. Un festival de textures pour découvrir le pandan sous toutes ses formes ! Feuilleté, danish, granola, tarte, flan, tiramisu.. On peut vraiment en mettre partout !

#pandan

PANDAN PARTY 💚 c’était chez @baimans.cake ce week-end avec notre @_antho_ng pour la partie viennoiserie et @mr_tartelettes pour la pâtisserie. Un festival de textures pour découvrir le pandan sous toutes ses formes ! Feuilleté, danish, granola, tarte, flan, tiramisu.. On peut vraiment en mettre partout !

#pandan

Instagram c'est pas que du beau .
Oui je fais encore des erreurs et ça c'est la beauté de ce métier.
Savoir pourquoi on a ce genre de résultat est le plus important.
Savez vouspourquoi la pâte se déchire comme ça ?
Il y a quelques années j'étais dans l'ignorance la plus complète .
Avec l'accumulation de savoir , d'expérience et de rencontres , j'ai pu comprendre pourquoi .
La pâte se déchire car elle a tout simplement trop de force .
Et qu'est ce qui contribue à avoir autant de force ?
Farine
Pétrissage
Fermentation
Et la rognure / pâte fermentée dans la recette .
Car oui je mets toujours de la rognure . Je la congele toujours après chaque journée de travail mais surtout j'en met rarement plus de 10/15 % .
Sauf que là j'ai joué , j'ai mis la même quantité pour moitié moins de pâtons.
Entre un pH plus élevé et un ratio trop élevé , les croissants et pains choc ne supportent pas .
En revanche les strié et roulés , c'est moins flagrant.

Bref , on fait toujours des petites erreurs , désolé @baimans.cake pour la petite série qui finira en pain choc aux amandes 💛

Alors ça vous arrive aussi de rater ?

#viennoiserie

Instagram c'est pas que du beau .
Oui je fais encore des erreurs et ça c'est la beauté de ce métier.
Savoir pourquoi on a ce genre de résultat est le plus important.
Savez vouspourquoi la pâte se déchire comme ça ?
Il y a quelques années j'étais dans l'ignorance la plus complète .
Avec l'accumulation de savoir , d'expérience et de rencontres , j'ai pu comprendre pourquoi .
La pâte se déchire car elle a tout simplement trop de force .
Et qu'est ce qui contribue à avoir autant de force ?
Farine
Pétrissage
Fermentation
Et la rognure / pâte fermentée dans la recette .
Car oui je mets toujours de la rognure . Je la congele toujours après chaque journée de travail mais surtout j'en met rarement plus de 10/15 % .
Sauf que là j'ai joué , j'ai mis la même quantité pour moitié moins de pâtons.
Entre un pH plus élevé et un ratio trop élevé , les croissants et pains choc ne supportent pas .
En revanche les strié et roulés , c'est moins flagrant.

Bref , on fait toujours des petites erreurs , désolé @baimans.cake pour la petite série qui finira en pain choc aux amandes 💛

Alors ça vous arrive aussi de rater ?

#viennoiserie

'26races so far 💙
Courir n'est pas vraiment un plaisir naturel comme pourrait l'être le tennis. Il me faut un objectif ou un dossard pour me motiver à enfiler les baskets.
Il y plusieurs types de courses où je prendsautant de plaisir :
⏱️ Celle qui me permet de chercher un challenge , au delà de la finir c'est un objectif chronométrique .
❤️celle qui me permet de vivredes aventures avec ma moitié, ce genre de course que tu découvres soit sur le format ou le pays / ville
💙celle qui permet d'aider les ami.es à se dépasser , en gros être un bon lièvre et encourager .Je vous assure que la gratitude est tout aussi grande qu'un objectif perso .
💪 Et la dernière est celle qui me prouve que j'existe et que je suis capable . Ce genre de course entre l'inconfort physique et mental qui me pousse à être fort dans la tête mais aussi dans les jambes et dans le cœur . C'est aussi celle qui fait le plus peur.

Après tout, je cours parce que je peux : ma tête , mes jambes et mon cœur me le permettent aujourd'hui.
Demain , un accident ou une maladie peuventvite arriver . Alors je cours tant que je peux comme un signe de gratitude.
Le sport est un vecteur de rencontre et de bonheur partagé. Alors oui il y a les perfs, les réseaux sociaux et tout le blabla qui va avec.
Parfois on complexe car on n'est pas assez fit , pas assez rapide , pas assez endurant ou qu'on en fait pas assez à cause justement de ce qu'on voit.
Estimons nous heureux de pouvoir déjà courir, nous inscrire à des courses et les finir en bonne santé .
Le sport c'est aussi l'humilité de savoir qu'on peut échouer , rater des séances , courir lentement , courir en marchant , s'essouffler , ne pas être en forme et bien d'autres .
Alors merci @docus_7 sur le 10 Des champset @pariasian_au 10k UNICEF @sergiotshirt_noir sur le marathon de m'avoir laisser vous pacer, c'est une vrai responsabilité et un plaisir énorme de vous emmener à la ligne d'arrivée.
Et que dire de ce 80k avec @runner_painter 💜 se dépasser à deux vaut tout l'or du monde .
La suite ? La pyrénéenne avec @caphette 10k avec 120d+ et l'Iron man de Tours en juin 🥐

Bon weekend !

#running #pacer #marathon #trail

'26races so far 💙
Courir n'est pas vraiment un plaisir naturel comme pourrait l'être le tennis. Il me faut un objectif ou un dossard pour me motiver à enfiler les baskets.
Il y plusieurs types de courses où je prendsautant de plaisir :
⏱️ Celle qui me permet de chercher un challenge , au delà de la finir c'est un objectif chronométrique .
❤️celle qui me permet de vivredes aventures avec ma moitié, ce genre de course que tu découvres soit sur le format ou le pays / ville
💙celle qui permet d'aider les ami.es à se dépasser , en gros être un bon lièvre et encourager .Je vous assure que la gratitude est tout aussi grande qu'un objectif perso .
💪 Et la dernière est celle qui me prouve que j'existe et que je suis capable . Ce genre de course entre l'inconfort physique et mental qui me pousse à être fort dans la tête mais aussi dans les jambes et dans le cœur . C'est aussi celle qui fait le plus peur.

Après tout, je cours parce que je peux : ma tête , mes jambes et mon cœur me le permettent aujourd'hui.
Demain , un accident ou une maladie peuventvite arriver . Alors je cours tant que je peux comme un signe de gratitude.
Le sport est un vecteur de rencontre et de bonheur partagé. Alors oui il y a les perfs, les réseaux sociaux et tout le blabla qui va avec.
Parfois on complexe car on n'est pas assez fit , pas assez rapide , pas assez endurant ou qu'on en fait pas assez à cause justement de ce qu'on voit.
Estimons nous heureux de pouvoir déjà courir, nous inscrire à des courses et les finir en bonne santé .
Le sport c'est aussi l'humilité de savoir qu'on peut échouer , rater des séances , courir lentement , courir en marchant , s'essouffler , ne pas être en forme et bien d'autres .
Alors merci @docus_7 sur le 10 Des champset @pariasian_au 10k UNICEF @sergiotshirt_noir sur le marathon de m'avoir laisser vous pacer, c'est une vrai responsabilité et un plaisir énorme de vous emmener à la ligne d'arrivée.
Et que dire de ce 80k avec @runner_painter 💜 se dépasser à deux vaut tout l'or du monde .
La suite ? La pyrénéenne avec @caphette 10k avec 120d+ et l'Iron man de Tours en juin 🥐

Bon weekend !

#running #pacer #marathon #trail

'26races so far 💙
Courir n'est pas vraiment un plaisir naturel comme pourrait l'être le tennis. Il me faut un objectif ou un dossard pour me motiver à enfiler les baskets.
Il y plusieurs types de courses où je prendsautant de plaisir :
⏱️ Celle qui me permet de chercher un challenge , au delà de la finir c'est un objectif chronométrique .
❤️celle qui me permet de vivredes aventures avec ma moitié, ce genre de course que tu découvres soit sur le format ou le pays / ville
💙celle qui permet d'aider les ami.es à se dépasser , en gros être un bon lièvre et encourager .Je vous assure que la gratitude est tout aussi grande qu'un objectif perso .
💪 Et la dernière est celle qui me prouve que j'existe et que je suis capable . Ce genre de course entre l'inconfort physique et mental qui me pousse à être fort dans la tête mais aussi dans les jambes et dans le cœur . C'est aussi celle qui fait le plus peur.

Après tout, je cours parce que je peux : ma tête , mes jambes et mon cœur me le permettent aujourd'hui.
Demain , un accident ou une maladie peuventvite arriver . Alors je cours tant que je peux comme un signe de gratitude.
Le sport est un vecteur de rencontre et de bonheur partagé. Alors oui il y a les perfs, les réseaux sociaux et tout le blabla qui va avec.
Parfois on complexe car on n'est pas assez fit , pas assez rapide , pas assez endurant ou qu'on en fait pas assez à cause justement de ce qu'on voit.
Estimons nous heureux de pouvoir déjà courir, nous inscrire à des courses et les finir en bonne santé .
Le sport c'est aussi l'humilité de savoir qu'on peut échouer , rater des séances , courir lentement , courir en marchant , s'essouffler , ne pas être en forme et bien d'autres .
Alors merci @docus_7 sur le 10 Des champset @pariasian_au 10k UNICEF @sergiotshirt_noir sur le marathon de m'avoir laisser vous pacer, c'est une vrai responsabilité et un plaisir énorme de vous emmener à la ligne d'arrivée.
Et que dire de ce 80k avec @runner_painter 💜 se dépasser à deux vaut tout l'or du monde .
La suite ? La pyrénéenne avec @caphette 10k avec 120d+ et l'Iron man de Tours en juin 🥐

Bon weekend !

#running #pacer #marathon #trail

'26races so far 💙
Courir n'est pas vraiment un plaisir naturel comme pourrait l'être le tennis. Il me faut un objectif ou un dossard pour me motiver à enfiler les baskets.
Il y plusieurs types de courses où je prendsautant de plaisir :
⏱️ Celle qui me permet de chercher un challenge , au delà de la finir c'est un objectif chronométrique .
❤️celle qui me permet de vivredes aventures avec ma moitié, ce genre de course que tu découvres soit sur le format ou le pays / ville
💙celle qui permet d'aider les ami.es à se dépasser , en gros être un bon lièvre et encourager .Je vous assure que la gratitude est tout aussi grande qu'un objectif perso .
💪 Et la dernière est celle qui me prouve que j'existe et que je suis capable . Ce genre de course entre l'inconfort physique et mental qui me pousse à être fort dans la tête mais aussi dans les jambes et dans le cœur . C'est aussi celle qui fait le plus peur.

Après tout, je cours parce que je peux : ma tête , mes jambes et mon cœur me le permettent aujourd'hui.
Demain , un accident ou une maladie peuventvite arriver . Alors je cours tant que je peux comme un signe de gratitude.
Le sport est un vecteur de rencontre et de bonheur partagé. Alors oui il y a les perfs, les réseaux sociaux et tout le blabla qui va avec.
Parfois on complexe car on n'est pas assez fit , pas assez rapide , pas assez endurant ou qu'on en fait pas assez à cause justement de ce qu'on voit.
Estimons nous heureux de pouvoir déjà courir, nous inscrire à des courses et les finir en bonne santé .
Le sport c'est aussi l'humilité de savoir qu'on peut échouer , rater des séances , courir lentement , courir en marchant , s'essouffler , ne pas être en forme et bien d'autres .
Alors merci @docus_7 sur le 10 Des champset @pariasian_au 10k UNICEF @sergiotshirt_noir sur le marathon de m'avoir laisser vous pacer, c'est une vrai responsabilité et un plaisir énorme de vous emmener à la ligne d'arrivée.
Et que dire de ce 80k avec @runner_painter 💜 se dépasser à deux vaut tout l'or du monde .
La suite ? La pyrénéenne avec @caphette 10k avec 120d+ et l'Iron man de Tours en juin 🥐

Bon weekend !

#running #pacer #marathon #trail

'26races so far 💙
Courir n'est pas vraiment un plaisir naturel comme pourrait l'être le tennis. Il me faut un objectif ou un dossard pour me motiver à enfiler les baskets.
Il y plusieurs types de courses où je prendsautant de plaisir :
⏱️ Celle qui me permet de chercher un challenge , au delà de la finir c'est un objectif chronométrique .
❤️celle qui me permet de vivredes aventures avec ma moitié, ce genre de course que tu découvres soit sur le format ou le pays / ville
💙celle qui permet d'aider les ami.es à se dépasser , en gros être un bon lièvre et encourager .Je vous assure que la gratitude est tout aussi grande qu'un objectif perso .
💪 Et la dernière est celle qui me prouve que j'existe et que je suis capable . Ce genre de course entre l'inconfort physique et mental qui me pousse à être fort dans la tête mais aussi dans les jambes et dans le cœur . C'est aussi celle qui fait le plus peur.

Après tout, je cours parce que je peux : ma tête , mes jambes et mon cœur me le permettent aujourd'hui.
Demain , un accident ou une maladie peuventvite arriver . Alors je cours tant que je peux comme un signe de gratitude.
Le sport est un vecteur de rencontre et de bonheur partagé. Alors oui il y a les perfs, les réseaux sociaux et tout le blabla qui va avec.
Parfois on complexe car on n'est pas assez fit , pas assez rapide , pas assez endurant ou qu'on en fait pas assez à cause justement de ce qu'on voit.
Estimons nous heureux de pouvoir déjà courir, nous inscrire à des courses et les finir en bonne santé .
Le sport c'est aussi l'humilité de savoir qu'on peut échouer , rater des séances , courir lentement , courir en marchant , s'essouffler , ne pas être en forme et bien d'autres .
Alors merci @docus_7 sur le 10 Des champset @pariasian_au 10k UNICEF @sergiotshirt_noir sur le marathon de m'avoir laisser vous pacer, c'est une vrai responsabilité et un plaisir énorme de vous emmener à la ligne d'arrivée.
Et que dire de ce 80k avec @runner_painter 💜 se dépasser à deux vaut tout l'or du monde .
La suite ? La pyrénéenne avec @caphette 10k avec 120d+ et l'Iron man de Tours en juin 🥐

Bon weekend !

#running #pacer #marathon #trail

'26races so far 💙
Courir n'est pas vraiment un plaisir naturel comme pourrait l'être le tennis. Il me faut un objectif ou un dossard pour me motiver à enfiler les baskets.
Il y plusieurs types de courses où je prendsautant de plaisir :
⏱️ Celle qui me permet de chercher un challenge , au delà de la finir c'est un objectif chronométrique .
❤️celle qui me permet de vivredes aventures avec ma moitié, ce genre de course que tu découvres soit sur le format ou le pays / ville
💙celle qui permet d'aider les ami.es à se dépasser , en gros être un bon lièvre et encourager .Je vous assure que la gratitude est tout aussi grande qu'un objectif perso .
💪 Et la dernière est celle qui me prouve que j'existe et que je suis capable . Ce genre de course entre l'inconfort physique et mental qui me pousse à être fort dans la tête mais aussi dans les jambes et dans le cœur . C'est aussi celle qui fait le plus peur.

Après tout, je cours parce que je peux : ma tête , mes jambes et mon cœur me le permettent aujourd'hui.
Demain , un accident ou une maladie peuventvite arriver . Alors je cours tant que je peux comme un signe de gratitude.
Le sport est un vecteur de rencontre et de bonheur partagé. Alors oui il y a les perfs, les réseaux sociaux et tout le blabla qui va avec.
Parfois on complexe car on n'est pas assez fit , pas assez rapide , pas assez endurant ou qu'on en fait pas assez à cause justement de ce qu'on voit.
Estimons nous heureux de pouvoir déjà courir, nous inscrire à des courses et les finir en bonne santé .
Le sport c'est aussi l'humilité de savoir qu'on peut échouer , rater des séances , courir lentement , courir en marchant , s'essouffler , ne pas être en forme et bien d'autres .
Alors merci @docus_7 sur le 10 Des champset @pariasian_au 10k UNICEF @sergiotshirt_noir sur le marathon de m'avoir laisser vous pacer, c'est une vrai responsabilité et un plaisir énorme de vous emmener à la ligne d'arrivée.
Et que dire de ce 80k avec @runner_painter 💜 se dépasser à deux vaut tout l'or du monde .
La suite ? La pyrénéenne avec @caphette 10k avec 120d+ et l'Iron man de Tours en juin 🥐

Bon weekend !

#running #pacer #marathon #trail

'26races so far 💙
Courir n'est pas vraiment un plaisir naturel comme pourrait l'être le tennis. Il me faut un objectif ou un dossard pour me motiver à enfiler les baskets.
Il y plusieurs types de courses où je prendsautant de plaisir :
⏱️ Celle qui me permet de chercher un challenge , au delà de la finir c'est un objectif chronométrique .
❤️celle qui me permet de vivredes aventures avec ma moitié, ce genre de course que tu découvres soit sur le format ou le pays / ville
💙celle qui permet d'aider les ami.es à se dépasser , en gros être un bon lièvre et encourager .Je vous assure que la gratitude est tout aussi grande qu'un objectif perso .
💪 Et la dernière est celle qui me prouve que j'existe et que je suis capable . Ce genre de course entre l'inconfort physique et mental qui me pousse à être fort dans la tête mais aussi dans les jambes et dans le cœur . C'est aussi celle qui fait le plus peur.

Après tout, je cours parce que je peux : ma tête , mes jambes et mon cœur me le permettent aujourd'hui.
Demain , un accident ou une maladie peuventvite arriver . Alors je cours tant que je peux comme un signe de gratitude.
Le sport est un vecteur de rencontre et de bonheur partagé. Alors oui il y a les perfs, les réseaux sociaux et tout le blabla qui va avec.
Parfois on complexe car on n'est pas assez fit , pas assez rapide , pas assez endurant ou qu'on en fait pas assez à cause justement de ce qu'on voit.
Estimons nous heureux de pouvoir déjà courir, nous inscrire à des courses et les finir en bonne santé .
Le sport c'est aussi l'humilité de savoir qu'on peut échouer , rater des séances , courir lentement , courir en marchant , s'essouffler , ne pas être en forme et bien d'autres .
Alors merci @docus_7 sur le 10 Des champset @pariasian_au 10k UNICEF @sergiotshirt_noir sur le marathon de m'avoir laisser vous pacer, c'est une vrai responsabilité et un plaisir énorme de vous emmener à la ligne d'arrivée.
Et que dire de ce 80k avec @runner_painter 💜 se dépasser à deux vaut tout l'or du monde .
La suite ? La pyrénéenne avec @caphette 10k avec 120d+ et l'Iron man de Tours en juin 🥐

Bon weekend !

#running #pacer #marathon #trail

'26races so far 💙
Courir n'est pas vraiment un plaisir naturel comme pourrait l'être le tennis. Il me faut un objectif ou un dossard pour me motiver à enfiler les baskets.
Il y plusieurs types de courses où je prendsautant de plaisir :
⏱️ Celle qui me permet de chercher un challenge , au delà de la finir c'est un objectif chronométrique .
❤️celle qui me permet de vivredes aventures avec ma moitié, ce genre de course que tu découvres soit sur le format ou le pays / ville
💙celle qui permet d'aider les ami.es à se dépasser , en gros être un bon lièvre et encourager .Je vous assure que la gratitude est tout aussi grande qu'un objectif perso .
💪 Et la dernière est celle qui me prouve que j'existe et que je suis capable . Ce genre de course entre l'inconfort physique et mental qui me pousse à être fort dans la tête mais aussi dans les jambes et dans le cœur . C'est aussi celle qui fait le plus peur.

Après tout, je cours parce que je peux : ma tête , mes jambes et mon cœur me le permettent aujourd'hui.
Demain , un accident ou une maladie peuventvite arriver . Alors je cours tant que je peux comme un signe de gratitude.
Le sport est un vecteur de rencontre et de bonheur partagé. Alors oui il y a les perfs, les réseaux sociaux et tout le blabla qui va avec.
Parfois on complexe car on n'est pas assez fit , pas assez rapide , pas assez endurant ou qu'on en fait pas assez à cause justement de ce qu'on voit.
Estimons nous heureux de pouvoir déjà courir, nous inscrire à des courses et les finir en bonne santé .
Le sport c'est aussi l'humilité de savoir qu'on peut échouer , rater des séances , courir lentement , courir en marchant , s'essouffler , ne pas être en forme et bien d'autres .
Alors merci @docus_7 sur le 10 Des champset @pariasian_au 10k UNICEF @sergiotshirt_noir sur le marathon de m'avoir laisser vous pacer, c'est une vrai responsabilité et un plaisir énorme de vous emmener à la ligne d'arrivée.
Et que dire de ce 80k avec @runner_painter 💜 se dépasser à deux vaut tout l'or du monde .
La suite ? La pyrénéenne avec @caphette 10k avec 120d+ et l'Iron man de Tours en juin 🥐

Bon weekend !

#running #pacer #marathon #trail

'26races so far 💙
Courir n'est pas vraiment un plaisir naturel comme pourrait l'être le tennis. Il me faut un objectif ou un dossard pour me motiver à enfiler les baskets.
Il y plusieurs types de courses où je prendsautant de plaisir :
⏱️ Celle qui me permet de chercher un challenge , au delà de la finir c'est un objectif chronométrique .
❤️celle qui me permet de vivredes aventures avec ma moitié, ce genre de course que tu découvres soit sur le format ou le pays / ville
💙celle qui permet d'aider les ami.es à se dépasser , en gros être un bon lièvre et encourager .Je vous assure que la gratitude est tout aussi grande qu'un objectif perso .
💪 Et la dernière est celle qui me prouve que j'existe et que je suis capable . Ce genre de course entre l'inconfort physique et mental qui me pousse à être fort dans la tête mais aussi dans les jambes et dans le cœur . C'est aussi celle qui fait le plus peur.

Après tout, je cours parce que je peux : ma tête , mes jambes et mon cœur me le permettent aujourd'hui.
Demain , un accident ou une maladie peuventvite arriver . Alors je cours tant que je peux comme un signe de gratitude.
Le sport est un vecteur de rencontre et de bonheur partagé. Alors oui il y a les perfs, les réseaux sociaux et tout le blabla qui va avec.
Parfois on complexe car on n'est pas assez fit , pas assez rapide , pas assez endurant ou qu'on en fait pas assez à cause justement de ce qu'on voit.
Estimons nous heureux de pouvoir déjà courir, nous inscrire à des courses et les finir en bonne santé .
Le sport c'est aussi l'humilité de savoir qu'on peut échouer , rater des séances , courir lentement , courir en marchant , s'essouffler , ne pas être en forme et bien d'autres .
Alors merci @docus_7 sur le 10 Des champset @pariasian_au 10k UNICEF @sergiotshirt_noir sur le marathon de m'avoir laisser vous pacer, c'est une vrai responsabilité et un plaisir énorme de vous emmener à la ligne d'arrivée.
Et que dire de ce 80k avec @runner_painter 💜 se dépasser à deux vaut tout l'or du monde .
La suite ? La pyrénéenne avec @caphette 10k avec 120d+ et l'Iron man de Tours en juin 🥐

Bon weekend !

#running #pacer #marathon #trail

'26races so far 💙
Courir n'est pas vraiment un plaisir naturel comme pourrait l'être le tennis. Il me faut un objectif ou un dossard pour me motiver à enfiler les baskets.
Il y plusieurs types de courses où je prendsautant de plaisir :
⏱️ Celle qui me permet de chercher un challenge , au delà de la finir c'est un objectif chronométrique .
❤️celle qui me permet de vivredes aventures avec ma moitié, ce genre de course que tu découvres soit sur le format ou le pays / ville
💙celle qui permet d'aider les ami.es à se dépasser , en gros être un bon lièvre et encourager .Je vous assure que la gratitude est tout aussi grande qu'un objectif perso .
💪 Et la dernière est celle qui me prouve que j'existe et que je suis capable . Ce genre de course entre l'inconfort physique et mental qui me pousse à être fort dans la tête mais aussi dans les jambes et dans le cœur . C'est aussi celle qui fait le plus peur.

Après tout, je cours parce que je peux : ma tête , mes jambes et mon cœur me le permettent aujourd'hui.
Demain , un accident ou une maladie peuventvite arriver . Alors je cours tant que je peux comme un signe de gratitude.
Le sport est un vecteur de rencontre et de bonheur partagé. Alors oui il y a les perfs, les réseaux sociaux et tout le blabla qui va avec.
Parfois on complexe car on n'est pas assez fit , pas assez rapide , pas assez endurant ou qu'on en fait pas assez à cause justement de ce qu'on voit.
Estimons nous heureux de pouvoir déjà courir, nous inscrire à des courses et les finir en bonne santé .
Le sport c'est aussi l'humilité de savoir qu'on peut échouer , rater des séances , courir lentement , courir en marchant , s'essouffler , ne pas être en forme et bien d'autres .
Alors merci @docus_7 sur le 10 Des champset @pariasian_au 10k UNICEF @sergiotshirt_noir sur le marathon de m'avoir laisser vous pacer, c'est une vrai responsabilité et un plaisir énorme de vous emmener à la ligne d'arrivée.
Et que dire de ce 80k avec @runner_painter 💜 se dépasser à deux vaut tout l'or du monde .
La suite ? La pyrénéenne avec @caphette 10k avec 120d+ et l'Iron man de Tours en juin 🥐

Bon weekend !

#running #pacer #marathon #trail

'26races so far 💙
Courir n'est pas vraiment un plaisir naturel comme pourrait l'être le tennis. Il me faut un objectif ou un dossard pour me motiver à enfiler les baskets.
Il y plusieurs types de courses où je prendsautant de plaisir :
⏱️ Celle qui me permet de chercher un challenge , au delà de la finir c'est un objectif chronométrique .
❤️celle qui me permet de vivredes aventures avec ma moitié, ce genre de course que tu découvres soit sur le format ou le pays / ville
💙celle qui permet d'aider les ami.es à se dépasser , en gros être un bon lièvre et encourager .Je vous assure que la gratitude est tout aussi grande qu'un objectif perso .
💪 Et la dernière est celle qui me prouve que j'existe et que je suis capable . Ce genre de course entre l'inconfort physique et mental qui me pousse à être fort dans la tête mais aussi dans les jambes et dans le cœur . C'est aussi celle qui fait le plus peur.

Après tout, je cours parce que je peux : ma tête , mes jambes et mon cœur me le permettent aujourd'hui.
Demain , un accident ou une maladie peuventvite arriver . Alors je cours tant que je peux comme un signe de gratitude.
Le sport est un vecteur de rencontre et de bonheur partagé. Alors oui il y a les perfs, les réseaux sociaux et tout le blabla qui va avec.
Parfois on complexe car on n'est pas assez fit , pas assez rapide , pas assez endurant ou qu'on en fait pas assez à cause justement de ce qu'on voit.
Estimons nous heureux de pouvoir déjà courir, nous inscrire à des courses et les finir en bonne santé .
Le sport c'est aussi l'humilité de savoir qu'on peut échouer , rater des séances , courir lentement , courir en marchant , s'essouffler , ne pas être en forme et bien d'autres .
Alors merci @docus_7 sur le 10 Des champset @pariasian_au 10k UNICEF @sergiotshirt_noir sur le marathon de m'avoir laisser vous pacer, c'est une vrai responsabilité et un plaisir énorme de vous emmener à la ligne d'arrivée.
Et que dire de ce 80k avec @runner_painter 💜 se dépasser à deux vaut tout l'or du monde .
La suite ? La pyrénéenne avec @caphette 10k avec 120d+ et l'Iron man de Tours en juin 🥐

Bon weekend !

#running #pacer #marathon #trail

'26races so far 💙
Courir n'est pas vraiment un plaisir naturel comme pourrait l'être le tennis. Il me faut un objectif ou un dossard pour me motiver à enfiler les baskets.
Il y plusieurs types de courses où je prendsautant de plaisir :
⏱️ Celle qui me permet de chercher un challenge , au delà de la finir c'est un objectif chronométrique .
❤️celle qui me permet de vivredes aventures avec ma moitié, ce genre de course que tu découvres soit sur le format ou le pays / ville
💙celle qui permet d'aider les ami.es à se dépasser , en gros être un bon lièvre et encourager .Je vous assure que la gratitude est tout aussi grande qu'un objectif perso .
💪 Et la dernière est celle qui me prouve que j'existe et que je suis capable . Ce genre de course entre l'inconfort physique et mental qui me pousse à être fort dans la tête mais aussi dans les jambes et dans le cœur . C'est aussi celle qui fait le plus peur.

Après tout, je cours parce que je peux : ma tête , mes jambes et mon cœur me le permettent aujourd'hui.
Demain , un accident ou une maladie peuventvite arriver . Alors je cours tant que je peux comme un signe de gratitude.
Le sport est un vecteur de rencontre et de bonheur partagé. Alors oui il y a les perfs, les réseaux sociaux et tout le blabla qui va avec.
Parfois on complexe car on n'est pas assez fit , pas assez rapide , pas assez endurant ou qu'on en fait pas assez à cause justement de ce qu'on voit.
Estimons nous heureux de pouvoir déjà courir, nous inscrire à des courses et les finir en bonne santé .
Le sport c'est aussi l'humilité de savoir qu'on peut échouer , rater des séances , courir lentement , courir en marchant , s'essouffler , ne pas être en forme et bien d'autres .
Alors merci @docus_7 sur le 10 Des champset @pariasian_au 10k UNICEF @sergiotshirt_noir sur le marathon de m'avoir laisser vous pacer, c'est une vrai responsabilité et un plaisir énorme de vous emmener à la ligne d'arrivée.
Et que dire de ce 80k avec @runner_painter 💜 se dépasser à deux vaut tout l'or du monde .
La suite ? La pyrénéenne avec @caphette 10k avec 120d+ et l'Iron man de Tours en juin 🥐

Bon weekend !

#running #pacer #marathon #trail

'26races so far 💙
Courir n'est pas vraiment un plaisir naturel comme pourrait l'être le tennis. Il me faut un objectif ou un dossard pour me motiver à enfiler les baskets.
Il y plusieurs types de courses où je prendsautant de plaisir :
⏱️ Celle qui me permet de chercher un challenge , au delà de la finir c'est un objectif chronométrique .
❤️celle qui me permet de vivredes aventures avec ma moitié, ce genre de course que tu découvres soit sur le format ou le pays / ville
💙celle qui permet d'aider les ami.es à se dépasser , en gros être un bon lièvre et encourager .Je vous assure que la gratitude est tout aussi grande qu'un objectif perso .
💪 Et la dernière est celle qui me prouve que j'existe et que je suis capable . Ce genre de course entre l'inconfort physique et mental qui me pousse à être fort dans la tête mais aussi dans les jambes et dans le cœur . C'est aussi celle qui fait le plus peur.

Après tout, je cours parce que je peux : ma tête , mes jambes et mon cœur me le permettent aujourd'hui.
Demain , un accident ou une maladie peuventvite arriver . Alors je cours tant que je peux comme un signe de gratitude.
Le sport est un vecteur de rencontre et de bonheur partagé. Alors oui il y a les perfs, les réseaux sociaux et tout le blabla qui va avec.
Parfois on complexe car on n'est pas assez fit , pas assez rapide , pas assez endurant ou qu'on en fait pas assez à cause justement de ce qu'on voit.
Estimons nous heureux de pouvoir déjà courir, nous inscrire à des courses et les finir en bonne santé .
Le sport c'est aussi l'humilité de savoir qu'on peut échouer , rater des séances , courir lentement , courir en marchant , s'essouffler , ne pas être en forme et bien d'autres .
Alors merci @docus_7 sur le 10 Des champset @pariasian_au 10k UNICEF @sergiotshirt_noir sur le marathon de m'avoir laisser vous pacer, c'est une vrai responsabilité et un plaisir énorme de vous emmener à la ligne d'arrivée.
Et que dire de ce 80k avec @runner_painter 💜 se dépasser à deux vaut tout l'or du monde .
La suite ? La pyrénéenne avec @caphette 10k avec 120d+ et l'Iron man de Tours en juin 🥐

Bon weekend !

#running #pacer #marathon #trail

'26races so far 💙
Courir n'est pas vraiment un plaisir naturel comme pourrait l'être le tennis. Il me faut un objectif ou un dossard pour me motiver à enfiler les baskets.
Il y plusieurs types de courses où je prendsautant de plaisir :
⏱️ Celle qui me permet de chercher un challenge , au delà de la finir c'est un objectif chronométrique .
❤️celle qui me permet de vivredes aventures avec ma moitié, ce genre de course que tu découvres soit sur le format ou le pays / ville
💙celle qui permet d'aider les ami.es à se dépasser , en gros être un bon lièvre et encourager .Je vous assure que la gratitude est tout aussi grande qu'un objectif perso .
💪 Et la dernière est celle qui me prouve que j'existe et que je suis capable . Ce genre de course entre l'inconfort physique et mental qui me pousse à être fort dans la tête mais aussi dans les jambes et dans le cœur . C'est aussi celle qui fait le plus peur.

Après tout, je cours parce que je peux : ma tête , mes jambes et mon cœur me le permettent aujourd'hui.
Demain , un accident ou une maladie peuventvite arriver . Alors je cours tant que je peux comme un signe de gratitude.
Le sport est un vecteur de rencontre et de bonheur partagé. Alors oui il y a les perfs, les réseaux sociaux et tout le blabla qui va avec.
Parfois on complexe car on n'est pas assez fit , pas assez rapide , pas assez endurant ou qu'on en fait pas assez à cause justement de ce qu'on voit.
Estimons nous heureux de pouvoir déjà courir, nous inscrire à des courses et les finir en bonne santé .
Le sport c'est aussi l'humilité de savoir qu'on peut échouer , rater des séances , courir lentement , courir en marchant , s'essouffler , ne pas être en forme et bien d'autres .
Alors merci @docus_7 sur le 10 Des champset @pariasian_au 10k UNICEF @sergiotshirt_noir sur le marathon de m'avoir laisser vous pacer, c'est une vrai responsabilité et un plaisir énorme de vous emmener à la ligne d'arrivée.
Et que dire de ce 80k avec @runner_painter 💜 se dépasser à deux vaut tout l'or du monde .
La suite ? La pyrénéenne avec @caphette 10k avec 120d+ et l'Iron man de Tours en juin 🥐

Bon weekend !

#running #pacer #marathon #trail

'26races so far 💙
Courir n'est pas vraiment un plaisir naturel comme pourrait l'être le tennis. Il me faut un objectif ou un dossard pour me motiver à enfiler les baskets.
Il y plusieurs types de courses où je prendsautant de plaisir :
⏱️ Celle qui me permet de chercher un challenge , au delà de la finir c'est un objectif chronométrique .
❤️celle qui me permet de vivredes aventures avec ma moitié, ce genre de course que tu découvres soit sur le format ou le pays / ville
💙celle qui permet d'aider les ami.es à se dépasser , en gros être un bon lièvre et encourager .Je vous assure que la gratitude est tout aussi grande qu'un objectif perso .
💪 Et la dernière est celle qui me prouve que j'existe et que je suis capable . Ce genre de course entre l'inconfort physique et mental qui me pousse à être fort dans la tête mais aussi dans les jambes et dans le cœur . C'est aussi celle qui fait le plus peur.

Après tout, je cours parce que je peux : ma tête , mes jambes et mon cœur me le permettent aujourd'hui.
Demain , un accident ou une maladie peuventvite arriver . Alors je cours tant que je peux comme un signe de gratitude.
Le sport est un vecteur de rencontre et de bonheur partagé. Alors oui il y a les perfs, les réseaux sociaux et tout le blabla qui va avec.
Parfois on complexe car on n'est pas assez fit , pas assez rapide , pas assez endurant ou qu'on en fait pas assez à cause justement de ce qu'on voit.
Estimons nous heureux de pouvoir déjà courir, nous inscrire à des courses et les finir en bonne santé .
Le sport c'est aussi l'humilité de savoir qu'on peut échouer , rater des séances , courir lentement , courir en marchant , s'essouffler , ne pas être en forme et bien d'autres .
Alors merci @docus_7 sur le 10 Des champset @pariasian_au 10k UNICEF @sergiotshirt_noir sur le marathon de m'avoir laisser vous pacer, c'est une vrai responsabilité et un plaisir énorme de vous emmener à la ligne d'arrivée.
Et que dire de ce 80k avec @runner_painter 💜 se dépasser à deux vaut tout l'or du monde .
La suite ? La pyrénéenne avec @caphette 10k avec 120d+ et l'Iron man de Tours en juin 🥐

Bon weekend !

#running #pacer #marathon #trail

'26races so far 💙
Courir n'est pas vraiment un plaisir naturel comme pourrait l'être le tennis. Il me faut un objectif ou un dossard pour me motiver à enfiler les baskets.
Il y plusieurs types de courses où je prendsautant de plaisir :
⏱️ Celle qui me permet de chercher un challenge , au delà de la finir c'est un objectif chronométrique .
❤️celle qui me permet de vivredes aventures avec ma moitié, ce genre de course que tu découvres soit sur le format ou le pays / ville
💙celle qui permet d'aider les ami.es à se dépasser , en gros être un bon lièvre et encourager .Je vous assure que la gratitude est tout aussi grande qu'un objectif perso .
💪 Et la dernière est celle qui me prouve que j'existe et que je suis capable . Ce genre de course entre l'inconfort physique et mental qui me pousse à être fort dans la tête mais aussi dans les jambes et dans le cœur . C'est aussi celle qui fait le plus peur.

Après tout, je cours parce que je peux : ma tête , mes jambes et mon cœur me le permettent aujourd'hui.
Demain , un accident ou une maladie peuventvite arriver . Alors je cours tant que je peux comme un signe de gratitude.
Le sport est un vecteur de rencontre et de bonheur partagé. Alors oui il y a les perfs, les réseaux sociaux et tout le blabla qui va avec.
Parfois on complexe car on n'est pas assez fit , pas assez rapide , pas assez endurant ou qu'on en fait pas assez à cause justement de ce qu'on voit.
Estimons nous heureux de pouvoir déjà courir, nous inscrire à des courses et les finir en bonne santé .
Le sport c'est aussi l'humilité de savoir qu'on peut échouer , rater des séances , courir lentement , courir en marchant , s'essouffler , ne pas être en forme et bien d'autres .
Alors merci @docus_7 sur le 10 Des champset @pariasian_au 10k UNICEF @sergiotshirt_noir sur le marathon de m'avoir laisser vous pacer, c'est une vrai responsabilité et un plaisir énorme de vous emmener à la ligne d'arrivée.
Et que dire de ce 80k avec @runner_painter 💜 se dépasser à deux vaut tout l'or du monde .
La suite ? La pyrénéenne avec @caphette 10k avec 120d+ et l'Iron man de Tours en juin 🥐

Bon weekend !

#running #pacer #marathon #trail

'26races so far 💙
Courir n'est pas vraiment un plaisir naturel comme pourrait l'être le tennis. Il me faut un objectif ou un dossard pour me motiver à enfiler les baskets.
Il y plusieurs types de courses où je prendsautant de plaisir :
⏱️ Celle qui me permet de chercher un challenge , au delà de la finir c'est un objectif chronométrique .
❤️celle qui me permet de vivredes aventures avec ma moitié, ce genre de course que tu découvres soit sur le format ou le pays / ville
💙celle qui permet d'aider les ami.es à se dépasser , en gros être un bon lièvre et encourager .Je vous assure que la gratitude est tout aussi grande qu'un objectif perso .
💪 Et la dernière est celle qui me prouve que j'existe et que je suis capable . Ce genre de course entre l'inconfort physique et mental qui me pousse à être fort dans la tête mais aussi dans les jambes et dans le cœur . C'est aussi celle qui fait le plus peur.

Après tout, je cours parce que je peux : ma tête , mes jambes et mon cœur me le permettent aujourd'hui.
Demain , un accident ou une maladie peuventvite arriver . Alors je cours tant que je peux comme un signe de gratitude.
Le sport est un vecteur de rencontre et de bonheur partagé. Alors oui il y a les perfs, les réseaux sociaux et tout le blabla qui va avec.
Parfois on complexe car on n'est pas assez fit , pas assez rapide , pas assez endurant ou qu'on en fait pas assez à cause justement de ce qu'on voit.
Estimons nous heureux de pouvoir déjà courir, nous inscrire à des courses et les finir en bonne santé .
Le sport c'est aussi l'humilité de savoir qu'on peut échouer , rater des séances , courir lentement , courir en marchant , s'essouffler , ne pas être en forme et bien d'autres .
Alors merci @docus_7 sur le 10 Des champset @pariasian_au 10k UNICEF @sergiotshirt_noir sur le marathon de m'avoir laisser vous pacer, c'est une vrai responsabilité et un plaisir énorme de vous emmener à la ligne d'arrivée.
Et que dire de ce 80k avec @runner_painter 💜 se dépasser à deux vaut tout l'or du monde .
La suite ? La pyrénéenne avec @caphette 10k avec 120d+ et l'Iron man de Tours en juin 🥐

Bon weekend !

#running #pacer #marathon #trail

'26races so far 💙
Courir n'est pas vraiment un plaisir naturel comme pourrait l'être le tennis. Il me faut un objectif ou un dossard pour me motiver à enfiler les baskets.
Il y plusieurs types de courses où je prendsautant de plaisir :
⏱️ Celle qui me permet de chercher un challenge , au delà de la finir c'est un objectif chronométrique .
❤️celle qui me permet de vivredes aventures avec ma moitié, ce genre de course que tu découvres soit sur le format ou le pays / ville
💙celle qui permet d'aider les ami.es à se dépasser , en gros être un bon lièvre et encourager .Je vous assure que la gratitude est tout aussi grande qu'un objectif perso .
💪 Et la dernière est celle qui me prouve que j'existe et que je suis capable . Ce genre de course entre l'inconfort physique et mental qui me pousse à être fort dans la tête mais aussi dans les jambes et dans le cœur . C'est aussi celle qui fait le plus peur.

Après tout, je cours parce que je peux : ma tête , mes jambes et mon cœur me le permettent aujourd'hui.
Demain , un accident ou une maladie peuventvite arriver . Alors je cours tant que je peux comme un signe de gratitude.
Le sport est un vecteur de rencontre et de bonheur partagé. Alors oui il y a les perfs, les réseaux sociaux et tout le blabla qui va avec.
Parfois on complexe car on n'est pas assez fit , pas assez rapide , pas assez endurant ou qu'on en fait pas assez à cause justement de ce qu'on voit.
Estimons nous heureux de pouvoir déjà courir, nous inscrire à des courses et les finir en bonne santé .
Le sport c'est aussi l'humilité de savoir qu'on peut échouer , rater des séances , courir lentement , courir en marchant , s'essouffler , ne pas être en forme et bien d'autres .
Alors merci @docus_7 sur le 10 Des champset @pariasian_au 10k UNICEF @sergiotshirt_noir sur le marathon de m'avoir laisser vous pacer, c'est une vrai responsabilité et un plaisir énorme de vous emmener à la ligne d'arrivée.
Et que dire de ce 80k avec @runner_painter 💜 se dépasser à deux vaut tout l'or du monde .
La suite ? La pyrénéenne avec @caphette 10k avec 120d+ et l'Iron man de Tours en juin 🥐

Bon weekend !

#running #pacer #marathon #trail

Ça va être un weekend au vert chez @baimans.cake !
Avec @mr_tartelettes on vous prépare une carte de viennoiseries pâtisseries autour du pandan 100% naturel .
Accompagné de pâte feuilletée, pâte sucrée, granola , fraise ou encore la rhubarbe , on va essayer de faire plaisir au plus grand nombre !

Venez nombreux ! 💚

Ça va être un weekend au vert chez @baimans.cake !
Avec @mr_tartelettes on vous prépare une carte de viennoiseries pâtisseries autour du pandan 100% naturel .
Accompagné de pâte feuilletée, pâte sucrée, granola , fraise ou encore la rhubarbe , on va essayer de faire plaisir au plus grand nombre !

Venez nombreux ! 💚

Ça va être un weekend au vert chez @baimans.cake !
Avec @mr_tartelettes on vous prépare une carte de viennoiseries pâtisseries autour du pandan 100% naturel .
Accompagné de pâte feuilletée, pâte sucrée, granola , fraise ou encore la rhubarbe , on va essayer de faire plaisir au plus grand nombre !

Venez nombreux ! 💚

Ça va être un weekend au vert chez @baimans.cake !
Avec @mr_tartelettes on vous prépare une carte de viennoiseries pâtisseries autour du pandan 100% naturel .
Accompagné de pâte feuilletée, pâte sucrée, granola , fraise ou encore la rhubarbe , on va essayer de faire plaisir au plus grand nombre !

Venez nombreux ! 💚

Ça va être un weekend au vert chez @baimans.cake !
Avec @mr_tartelettes on vous prépare une carte de viennoiseries pâtisseries autour du pandan 100% naturel .
Accompagné de pâte feuilletée, pâte sucrée, granola , fraise ou encore la rhubarbe , on va essayer de faire plaisir au plus grand nombre !

Venez nombreux ! 💚

Ça va être un weekend au vert chez @baimans.cake !
Avec @mr_tartelettes on vous prépare une carte de viennoiseries pâtisseries autour du pandan 100% naturel .
Accompagné de pâte feuilletée, pâte sucrée, granola , fraise ou encore la rhubarbe , on va essayer de faire plaisir au plus grand nombre !

Venez nombreux ! 💚

Ça va être un weekend au vert chez @baimans.cake !
Avec @mr_tartelettes on vous prépare une carte de viennoiseries pâtisseries autour du pandan 100% naturel .
Accompagné de pâte feuilletée, pâte sucrée, granola , fraise ou encore la rhubarbe , on va essayer de faire plaisir au plus grand nombre !

Venez nombreux ! 💚

Ça va être un weekend au vert chez @baimans.cake !
Avec @mr_tartelettes on vous prépare une carte de viennoiseries pâtisseries autour du pandan 100% naturel .
Accompagné de pâte feuilletée, pâte sucrée, granola , fraise ou encore la rhubarbe , on va essayer de faire plaisir au plus grand nombre !

Venez nombreux ! 💚

Ça va être un weekend au vert chez @baimans.cake !
Avec @mr_tartelettes on vous prépare une carte de viennoiseries pâtisseries autour du pandan 100% naturel .
Accompagné de pâte feuilletée, pâte sucrée, granola , fraise ou encore la rhubarbe , on va essayer de faire plaisir au plus grand nombre !

Venez nombreux ! 💚

Ça va être un weekend au vert chez @baimans.cake !
Avec @mr_tartelettes on vous prépare une carte de viennoiseries pâtisseries autour du pandan 100% naturel .
Accompagné de pâte feuilletée, pâte sucrée, granola , fraise ou encore la rhubarbe , on va essayer de faire plaisir au plus grand nombre !

Venez nombreux ! 💚

Ça va être un weekend au vert chez @baimans.cake !
Avec @mr_tartelettes on vous prépare une carte de viennoiseries pâtisseries autour du pandan 100% naturel .
Accompagné de pâte feuilletée, pâte sucrée, granola , fraise ou encore la rhubarbe , on va essayer de faire plaisir au plus grand nombre !

Venez nombreux ! 💚

Ça va être un weekend au vert chez @baimans.cake !
Avec @mr_tartelettes on vous prépare une carte de viennoiseries pâtisseries autour du pandan 100% naturel .
Accompagné de pâte feuilletée, pâte sucrée, granola , fraise ou encore la rhubarbe , on va essayer de faire plaisir au plus grand nombre !

Venez nombreux ! 💚

💚 Avis aux amoureux du pandan…

On a une nouvelle qui risque d’illuminer votre week-end 🤭

Du 15 au 17 mai, Baiman’s Cake vous propose un week-end 100% pandan imaginé avec @antho_ng et @mr_tartelettes 🙌

Au menu :

• Feuilleté Pandan
• Danish Fraise & Pandan
• Frangipane Amande & Pandan
• Tartelette Coco & Pandan
• Tiramisu Rhubarbe & Pandan
• Granola Bowl Pandan
• Latte Coco & Pandan
• Cookie Ice Cream Pandan

…et peut-être quelques autres surprises 🤫

Alors, qui sera au rendez-vous ? 💚

—

🤍 BAIMAN’S CAKE • @baimans.cake
🍰 Pâtisserie • Salon de thé • Atelier
🫖 Sur place & à emporter • 7J/7
📍 71 Rue Robespierre, 93100 Montreuil
Ⓜ️ Robespierre • Saint-Mandé • Vincennes

Quand la pâtisserie réunit 🤲🍰

💚 Avis aux amoureux du pandan…

On a une nouvelle qui risque d’illuminer votre week-end 🤭

Du 15 au 17 mai, Baiman’s Cake vous propose un week-end 100% pandan imaginé avec @antho_ng et @mr_tartelettes 🙌

Au menu :

• Feuilleté Pandan
• Danish Fraise & Pandan
• Frangipane Amande & Pandan
• Tartelette Coco & Pandan
• Tiramisu Rhubarbe & Pandan
• Granola Bowl Pandan
• Latte Coco & Pandan
• Cookie Ice Cream Pandan

…et peut-être quelques autres surprises 🤫

Alors, qui sera au rendez-vous ? 💚

—

🤍 BAIMAN’S CAKE • @baimans.cake
🍰 Pâtisserie • Salon de thé • Atelier
🫖 Sur place & à emporter • 7J/7
📍 71 Rue Robespierre, 93100 Montreuil
Ⓜ️ Robespierre • Saint-Mandé • Vincennes

Quand la pâtisserie réunit 🤲🍰

💚 Avis aux amoureux du pandan…

On a une nouvelle qui risque d’illuminer votre week-end 🤭

Du 15 au 17 mai, Baiman’s Cake vous propose un week-end 100% pandan imaginé avec @antho_ng et @mr_tartelettes 🙌

Au menu :

• Feuilleté Pandan
• Danish Fraise & Pandan
• Frangipane Amande & Pandan
• Tartelette Coco & Pandan
• Tiramisu Rhubarbe & Pandan
• Granola Bowl Pandan
• Latte Coco & Pandan
• Cookie Ice Cream Pandan

…et peut-être quelques autres surprises 🤫

Alors, qui sera au rendez-vous ? 💚

—

🤍 BAIMAN’S CAKE • @baimans.cake
🍰 Pâtisserie • Salon de thé • Atelier
🫖 Sur place & à emporter • 7J/7
📍 71 Rue Robespierre, 93100 Montreuil
Ⓜ️ Robespierre • Saint-Mandé • Vincennes

Quand la pâtisserie réunit 🤲🍰

💚 Avis aux amoureux du pandan…

On a une nouvelle qui risque d’illuminer votre week-end 🤭

Du 15 au 17 mai, Baiman’s Cake vous propose un week-end 100% pandan imaginé avec @antho_ng et @mr_tartelettes 🙌

Au menu :

• Feuilleté Pandan
• Danish Fraise & Pandan
• Frangipane Amande & Pandan
• Tartelette Coco & Pandan
• Tiramisu Rhubarbe & Pandan
• Granola Bowl Pandan
• Latte Coco & Pandan
• Cookie Ice Cream Pandan

…et peut-être quelques autres surprises 🤫

Alors, qui sera au rendez-vous ? 💚

—

🤍 BAIMAN’S CAKE • @baimans.cake
🍰 Pâtisserie • Salon de thé • Atelier
🫖 Sur place & à emporter • 7J/7
📍 71 Rue Robespierre, 93100 Montreuil
Ⓜ️ Robespierre • Saint-Mandé • Vincennes

Quand la pâtisserie réunit 🤲🍰

💚 Avis aux amoureux du pandan…

On a une nouvelle qui risque d’illuminer votre week-end 🤭

Du 15 au 17 mai, Baiman’s Cake vous propose un week-end 100% pandan imaginé avec @antho_ng et @mr_tartelettes 🙌

Au menu :

• Feuilleté Pandan
• Danish Fraise & Pandan
• Frangipane Amande & Pandan
• Tartelette Coco & Pandan
• Tiramisu Rhubarbe & Pandan
• Granola Bowl Pandan
• Latte Coco & Pandan
• Cookie Ice Cream Pandan

…et peut-être quelques autres surprises 🤫

Alors, qui sera au rendez-vous ? 💚

—

🤍 BAIMAN’S CAKE • @baimans.cake
🍰 Pâtisserie • Salon de thé • Atelier
🫖 Sur place & à emporter • 7J/7
📍 71 Rue Robespierre, 93100 Montreuil
Ⓜ️ Robespierre • Saint-Mandé • Vincennes

Quand la pâtisserie réunit 🤲🍰

💚 Avis aux amoureux du pandan…

On a une nouvelle qui risque d’illuminer votre week-end 🤭

Du 15 au 17 mai, Baiman’s Cake vous propose un week-end 100% pandan imaginé avec @antho_ng et @mr_tartelettes 🙌

Au menu :

• Feuilleté Pandan
• Danish Fraise & Pandan
• Frangipane Amande & Pandan
• Tartelette Coco & Pandan
• Tiramisu Rhubarbe & Pandan
• Granola Bowl Pandan
• Latte Coco & Pandan
• Cookie Ice Cream Pandan

…et peut-être quelques autres surprises 🤫

Alors, qui sera au rendez-vous ? 💚

—

🤍 BAIMAN’S CAKE • @baimans.cake
🍰 Pâtisserie • Salon de thé • Atelier
🫖 Sur place & à emporter • 7J/7
📍 71 Rue Robespierre, 93100 Montreuil
Ⓜ️ Robespierre • Saint-Mandé • Vincennes

Quand la pâtisserie réunit 🤲🍰

💚 Avis aux amoureux du pandan…

On a une nouvelle qui risque d’illuminer votre week-end 🤭

Du 15 au 17 mai, Baiman’s Cake vous propose un week-end 100% pandan imaginé avec @antho_ng et @mr_tartelettes 🙌

Au menu :

• Feuilleté Pandan
• Danish Fraise & Pandan
• Frangipane Amande & Pandan
• Tartelette Coco & Pandan
• Tiramisu Rhubarbe & Pandan
• Granola Bowl Pandan
• Latte Coco & Pandan
• Cookie Ice Cream Pandan

…et peut-être quelques autres surprises 🤫

Alors, qui sera au rendez-vous ? 💚

—

🤍 BAIMAN’S CAKE • @baimans.cake
🍰 Pâtisserie • Salon de thé • Atelier
🫖 Sur place & à emporter • 7J/7
📍 71 Rue Robespierre, 93100 Montreuil
Ⓜ️ Robespierre • Saint-Mandé • Vincennes

Quand la pâtisserie réunit 🤲🍰

Cette semaine on m'a posé deux fois cette question :
"Comment te vois tu dans 10 ans ?
Si la vie me le permet , j'aurai 52 ans.
A cet âge là , je souhaiterais que ma famille, mes proches et moi même soyons en bonne santé .
De continuer à saisir les opportunités de la vie : travailler avec passion, aimer et chérir les personnes que j'aime , faire du sport et relever les défis que je me fixe.
Pourquoi attendre 10 ans, alors que tout peux s'arrêter du jour au lendemain ? Vivre en ayant conscience de cela change la perspective qu'on a de la vie.
Alors oui , l'avenir se prépare et tout l'enjeu est de trouver l'équilibre entre vivre le moment présent et anticiper demain .
C'est déjà un luxe de pouvoir se poser la question .
Vivons et soyons bons les uns avec les autres, c'est simple pourtant non?
Belle semaine ,
With love,

Antho

Cette semaine on m'a posé deux fois cette question :
"Comment te vois tu dans 10 ans ?
Si la vie me le permet , j'aurai 52 ans.
A cet âge là , je souhaiterais que ma famille, mes proches et moi même soyons en bonne santé .
De continuer à saisir les opportunités de la vie : travailler avec passion, aimer et chérir les personnes que j'aime , faire du sport et relever les défis que je me fixe.
Pourquoi attendre 10 ans, alors que tout peux s'arrêter du jour au lendemain ? Vivre en ayant conscience de cela change la perspective qu'on a de la vie.
Alors oui , l'avenir se prépare et tout l'enjeu est de trouver l'équilibre entre vivre le moment présent et anticiper demain .
C'est déjà un luxe de pouvoir se poser la question .
Vivons et soyons bons les uns avec les autres, c'est simple pourtant non?
Belle semaine ,
With love,

Antho

Cette semaine on m'a posé deux fois cette question :
"Comment te vois tu dans 10 ans ?
Si la vie me le permet , j'aurai 52 ans.
A cet âge là , je souhaiterais que ma famille, mes proches et moi même soyons en bonne santé .
De continuer à saisir les opportunités de la vie : travailler avec passion, aimer et chérir les personnes que j'aime , faire du sport et relever les défis que je me fixe.
Pourquoi attendre 10 ans, alors que tout peux s'arrêter du jour au lendemain ? Vivre en ayant conscience de cela change la perspective qu'on a de la vie.
Alors oui , l'avenir se prépare et tout l'enjeu est de trouver l'équilibre entre vivre le moment présent et anticiper demain .
C'est déjà un luxe de pouvoir se poser la question .
Vivons et soyons bons les uns avec les autres, c'est simple pourtant non?
Belle semaine ,
With love,

Antho

Cette semaine on m'a posé deux fois cette question :
"Comment te vois tu dans 10 ans ?
Si la vie me le permet , j'aurai 52 ans.
A cet âge là , je souhaiterais que ma famille, mes proches et moi même soyons en bonne santé .
De continuer à saisir les opportunités de la vie : travailler avec passion, aimer et chérir les personnes que j'aime , faire du sport et relever les défis que je me fixe.
Pourquoi attendre 10 ans, alors que tout peux s'arrêter du jour au lendemain ? Vivre en ayant conscience de cela change la perspective qu'on a de la vie.
Alors oui , l'avenir se prépare et tout l'enjeu est de trouver l'équilibre entre vivre le moment présent et anticiper demain .
C'est déjà un luxe de pouvoir se poser la question .
Vivons et soyons bons les uns avec les autres, c'est simple pourtant non?
Belle semaine ,
With love,

Antho

Cette semaine on m'a posé deux fois cette question :
"Comment te vois tu dans 10 ans ?
Si la vie me le permet , j'aurai 52 ans.
A cet âge là , je souhaiterais que ma famille, mes proches et moi même soyons en bonne santé .
De continuer à saisir les opportunités de la vie : travailler avec passion, aimer et chérir les personnes que j'aime , faire du sport et relever les défis que je me fixe.
Pourquoi attendre 10 ans, alors que tout peux s'arrêter du jour au lendemain ? Vivre en ayant conscience de cela change la perspective qu'on a de la vie.
Alors oui , l'avenir se prépare et tout l'enjeu est de trouver l'équilibre entre vivre le moment présent et anticiper demain .
C'est déjà un luxe de pouvoir se poser la question .
Vivons et soyons bons les uns avec les autres, c'est simple pourtant non?
Belle semaine ,
With love,

Antho

Cette semaine on m'a posé deux fois cette question :
"Comment te vois tu dans 10 ans ?
Si la vie me le permet , j'aurai 52 ans.
A cet âge là , je souhaiterais que ma famille, mes proches et moi même soyons en bonne santé .
De continuer à saisir les opportunités de la vie : travailler avec passion, aimer et chérir les personnes que j'aime , faire du sport et relever les défis que je me fixe.
Pourquoi attendre 10 ans, alors que tout peux s'arrêter du jour au lendemain ? Vivre en ayant conscience de cela change la perspective qu'on a de la vie.
Alors oui , l'avenir se prépare et tout l'enjeu est de trouver l'équilibre entre vivre le moment présent et anticiper demain .
C'est déjà un luxe de pouvoir se poser la question .
Vivons et soyons bons les uns avec les autres, c'est simple pourtant non?
Belle semaine ,
With love,

Antho

Cette semaine on m'a posé deux fois cette question :
"Comment te vois tu dans 10 ans ?
Si la vie me le permet , j'aurai 52 ans.
A cet âge là , je souhaiterais que ma famille, mes proches et moi même soyons en bonne santé .
De continuer à saisir les opportunités de la vie : travailler avec passion, aimer et chérir les personnes que j'aime , faire du sport et relever les défis que je me fixe.
Pourquoi attendre 10 ans, alors que tout peux s'arrêter du jour au lendemain ? Vivre en ayant conscience de cela change la perspective qu'on a de la vie.
Alors oui , l'avenir se prépare et tout l'enjeu est de trouver l'équilibre entre vivre le moment présent et anticiper demain .
C'est déjà un luxe de pouvoir se poser la question .
Vivons et soyons bons les uns avec les autres, c'est simple pourtant non?
Belle semaine ,
With love,

Antho

Cette semaine on m'a posé deux fois cette question :
"Comment te vois tu dans 10 ans ?
Si la vie me le permet , j'aurai 52 ans.
A cet âge là , je souhaiterais que ma famille, mes proches et moi même soyons en bonne santé .
De continuer à saisir les opportunités de la vie : travailler avec passion, aimer et chérir les personnes que j'aime , faire du sport et relever les défis que je me fixe.
Pourquoi attendre 10 ans, alors que tout peux s'arrêter du jour au lendemain ? Vivre en ayant conscience de cela change la perspective qu'on a de la vie.
Alors oui , l'avenir se prépare et tout l'enjeu est de trouver l'équilibre entre vivre le moment présent et anticiper demain .
C'est déjà un luxe de pouvoir se poser la question .
Vivons et soyons bons les uns avec les autres, c'est simple pourtant non?
Belle semaine ,
With love,

Antho

Cette semaine on m'a posé deux fois cette question :
"Comment te vois tu dans 10 ans ?
Si la vie me le permet , j'aurai 52 ans.
A cet âge là , je souhaiterais que ma famille, mes proches et moi même soyons en bonne santé .
De continuer à saisir les opportunités de la vie : travailler avec passion, aimer et chérir les personnes que j'aime , faire du sport et relever les défis que je me fixe.
Pourquoi attendre 10 ans, alors que tout peux s'arrêter du jour au lendemain ? Vivre en ayant conscience de cela change la perspective qu'on a de la vie.
Alors oui , l'avenir se prépare et tout l'enjeu est de trouver l'équilibre entre vivre le moment présent et anticiper demain .
C'est déjà un luxe de pouvoir se poser la question .
Vivons et soyons bons les uns avec les autres, c'est simple pourtant non?
Belle semaine ,
With love,

Antho

Cette semaine on m'a posé deux fois cette question :
"Comment te vois tu dans 10 ans ?
Si la vie me le permet , j'aurai 52 ans.
A cet âge là , je souhaiterais que ma famille, mes proches et moi même soyons en bonne santé .
De continuer à saisir les opportunités de la vie : travailler avec passion, aimer et chérir les personnes que j'aime , faire du sport et relever les défis que je me fixe.
Pourquoi attendre 10 ans, alors que tout peux s'arrêter du jour au lendemain ? Vivre en ayant conscience de cela change la perspective qu'on a de la vie.
Alors oui , l'avenir se prépare et tout l'enjeu est de trouver l'équilibre entre vivre le moment présent et anticiper demain .
C'est déjà un luxe de pouvoir se poser la question .
Vivons et soyons bons les uns avec les autres, c'est simple pourtant non?
Belle semaine ,
With love,

Antho

Cette semaine on m'a posé deux fois cette question :
"Comment te vois tu dans 10 ans ?
Si la vie me le permet , j'aurai 52 ans.
A cet âge là , je souhaiterais que ma famille, mes proches et moi même soyons en bonne santé .
De continuer à saisir les opportunités de la vie : travailler avec passion, aimer et chérir les personnes que j'aime , faire du sport et relever les défis que je me fixe.
Pourquoi attendre 10 ans, alors que tout peux s'arrêter du jour au lendemain ? Vivre en ayant conscience de cela change la perspective qu'on a de la vie.
Alors oui , l'avenir se prépare et tout l'enjeu est de trouver l'équilibre entre vivre le moment présent et anticiper demain .
C'est déjà un luxe de pouvoir se poser la question .
Vivons et soyons bons les uns avec les autres, c'est simple pourtant non?
Belle semaine ,
With love,

Antho

Cette semaine on m'a posé deux fois cette question :
"Comment te vois tu dans 10 ans ?
Si la vie me le permet , j'aurai 52 ans.
A cet âge là , je souhaiterais que ma famille, mes proches et moi même soyons en bonne santé .
De continuer à saisir les opportunités de la vie : travailler avec passion, aimer et chérir les personnes que j'aime , faire du sport et relever les défis que je me fixe.
Pourquoi attendre 10 ans, alors que tout peux s'arrêter du jour au lendemain ? Vivre en ayant conscience de cela change la perspective qu'on a de la vie.
Alors oui , l'avenir se prépare et tout l'enjeu est de trouver l'équilibre entre vivre le moment présent et anticiper demain .
C'est déjà un luxe de pouvoir se poser la question .
Vivons et soyons bons les uns avec les autres, c'est simple pourtant non?
Belle semaine ,
With love,

Antho

Cette semaine on m'a posé deux fois cette question :
"Comment te vois tu dans 10 ans ?
Si la vie me le permet , j'aurai 52 ans.
A cet âge là , je souhaiterais que ma famille, mes proches et moi même soyons en bonne santé .
De continuer à saisir les opportunités de la vie : travailler avec passion, aimer et chérir les personnes que j'aime , faire du sport et relever les défis que je me fixe.
Pourquoi attendre 10 ans, alors que tout peux s'arrêter du jour au lendemain ? Vivre en ayant conscience de cela change la perspective qu'on a de la vie.
Alors oui , l'avenir se prépare et tout l'enjeu est de trouver l'équilibre entre vivre le moment présent et anticiper demain .
C'est déjà un luxe de pouvoir se poser la question .
Vivons et soyons bons les uns avec les autres, c'est simple pourtant non?
Belle semaine ,
With love,

Antho

Cette semaine on m'a posé deux fois cette question :
"Comment te vois tu dans 10 ans ?
Si la vie me le permet , j'aurai 52 ans.
A cet âge là , je souhaiterais que ma famille, mes proches et moi même soyons en bonne santé .
De continuer à saisir les opportunités de la vie : travailler avec passion, aimer et chérir les personnes que j'aime , faire du sport et relever les défis que je me fixe.
Pourquoi attendre 10 ans, alors que tout peux s'arrêter du jour au lendemain ? Vivre en ayant conscience de cela change la perspective qu'on a de la vie.
Alors oui , l'avenir se prépare et tout l'enjeu est de trouver l'équilibre entre vivre le moment présent et anticiper demain .
C'est déjà un luxe de pouvoir se poser la question .
Vivons et soyons bons les uns avec les autres, c'est simple pourtant non?
Belle semaine ,
With love,

Antho

Cette semaine on m'a posé deux fois cette question :
"Comment te vois tu dans 10 ans ?
Si la vie me le permet , j'aurai 52 ans.
A cet âge là , je souhaiterais que ma famille, mes proches et moi même soyons en bonne santé .
De continuer à saisir les opportunités de la vie : travailler avec passion, aimer et chérir les personnes que j'aime , faire du sport et relever les défis que je me fixe.
Pourquoi attendre 10 ans, alors que tout peux s'arrêter du jour au lendemain ? Vivre en ayant conscience de cela change la perspective qu'on a de la vie.
Alors oui , l'avenir se prépare et tout l'enjeu est de trouver l'équilibre entre vivre le moment présent et anticiper demain .
C'est déjà un luxe de pouvoir se poser la question .
Vivons et soyons bons les uns avec les autres, c'est simple pourtant non?
Belle semaine ,
With love,

Antho

Cette semaine on m'a posé deux fois cette question :
"Comment te vois tu dans 10 ans ?
Si la vie me le permet , j'aurai 52 ans.
A cet âge là , je souhaiterais que ma famille, mes proches et moi même soyons en bonne santé .
De continuer à saisir les opportunités de la vie : travailler avec passion, aimer et chérir les personnes que j'aime , faire du sport et relever les défis que je me fixe.
Pourquoi attendre 10 ans, alors que tout peux s'arrêter du jour au lendemain ? Vivre en ayant conscience de cela change la perspective qu'on a de la vie.
Alors oui , l'avenir se prépare et tout l'enjeu est de trouver l'équilibre entre vivre le moment présent et anticiper demain .
C'est déjà un luxe de pouvoir se poser la question .
Vivons et soyons bons les uns avec les autres, c'est simple pourtant non?
Belle semaine ,
With love,

Antho

Cette semaine on m'a posé deux fois cette question :
"Comment te vois tu dans 10 ans ?
Si la vie me le permet , j'aurai 52 ans.
A cet âge là , je souhaiterais que ma famille, mes proches et moi même soyons en bonne santé .
De continuer à saisir les opportunités de la vie : travailler avec passion, aimer et chérir les personnes que j'aime , faire du sport et relever les défis que je me fixe.
Pourquoi attendre 10 ans, alors que tout peux s'arrêter du jour au lendemain ? Vivre en ayant conscience de cela change la perspective qu'on a de la vie.
Alors oui , l'avenir se prépare et tout l'enjeu est de trouver l'équilibre entre vivre le moment présent et anticiper demain .
C'est déjà un luxe de pouvoir se poser la question .
Vivons et soyons bons les uns avec les autres, c'est simple pourtant non?
Belle semaine ,
With love,

Antho

Cette semaine on m'a posé deux fois cette question :
"Comment te vois tu dans 10 ans ?
Si la vie me le permet , j'aurai 52 ans.
A cet âge là , je souhaiterais que ma famille, mes proches et moi même soyons en bonne santé .
De continuer à saisir les opportunités de la vie : travailler avec passion, aimer et chérir les personnes que j'aime , faire du sport et relever les défis que je me fixe.
Pourquoi attendre 10 ans, alors que tout peux s'arrêter du jour au lendemain ? Vivre en ayant conscience de cela change la perspective qu'on a de la vie.
Alors oui , l'avenir se prépare et tout l'enjeu est de trouver l'équilibre entre vivre le moment présent et anticiper demain .
C'est déjà un luxe de pouvoir se poser la question .
Vivons et soyons bons les uns avec les autres, c'est simple pourtant non?
Belle semaine ,
With love,

Antho

Cette semaine on m'a posé deux fois cette question :
"Comment te vois tu dans 10 ans ?
Si la vie me le permet , j'aurai 52 ans.
A cet âge là , je souhaiterais que ma famille, mes proches et moi même soyons en bonne santé .
De continuer à saisir les opportunités de la vie : travailler avec passion, aimer et chérir les personnes que j'aime , faire du sport et relever les défis que je me fixe.
Pourquoi attendre 10 ans, alors que tout peux s'arrêter du jour au lendemain ? Vivre en ayant conscience de cela change la perspective qu'on a de la vie.
Alors oui , l'avenir se prépare et tout l'enjeu est de trouver l'équilibre entre vivre le moment présent et anticiper demain .
C'est déjà un luxe de pouvoir se poser la question .
Vivons et soyons bons les uns avec les autres, c'est simple pourtant non?
Belle semaine ,
With love,

Antho

Cette semaine on m'a posé deux fois cette question :
"Comment te vois tu dans 10 ans ?
Si la vie me le permet , j'aurai 52 ans.
A cet âge là , je souhaiterais que ma famille, mes proches et moi même soyons en bonne santé .
De continuer à saisir les opportunités de la vie : travailler avec passion, aimer et chérir les personnes que j'aime , faire du sport et relever les défis que je me fixe.
Pourquoi attendre 10 ans, alors que tout peux s'arrêter du jour au lendemain ? Vivre en ayant conscience de cela change la perspective qu'on a de la vie.
Alors oui , l'avenir se prépare et tout l'enjeu est de trouver l'équilibre entre vivre le moment présent et anticiper demain .
C'est déjà un luxe de pouvoir se poser la question .
Vivons et soyons bons les uns avec les autres, c'est simple pourtant non?
Belle semaine ,
With love,

Antho