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A saudade que fica depois de um campeonato não é só das provas… é da energia, da superação e de tudo que a gente viveu junto. Quem aí já está sentindo falta de um campeonato? 🖤🔥

@movmentsports_

Um pouco do que vivemos nesse campeonato. Dias intensos, muito aprendizado e memórias que vão ficar pra sempre. Já podemos dizer que estamos com saudade? 🔥💪

@movmentsports_

Parabéns a todos que fizeram parte desse grande dia! 👏🔥

Nosso muito obrigado a todos que compareceram e fizeram parte do evento, contribuindo para essa energia incrível que tomou conta da competição.

Agradecemos também aos nossos judges, head staff, staffs, locutor e pessoal da organização, que trabalharam com muita dedicação para que tudo acontecesse de forma organizada e pontual.

Um agradecimento especial aos nossos head judges, que fizeram toda a diferença durante o evento, transmitindo tranquilidade, organização e qualidade em cada detalhe da competição.

Nossa gratidão também a todos os atletas que confiaram no evento e se inscreveram em nosso campeonato. Vocês são a razão de tudo isso acontecer!

E aos donos de box que vieram acompanhar e apoiar seus atletas, fortalecendo ainda mais a nossa comunidade.

Muito obrigado a todos! 🙏🔥
Nos vemos na próxima! 💪

@pereira.ft_
@semenovphoto
@ofotografogustavo
@ztres__

Parabéns a todos que fizeram parte desse grande dia! 👏🔥

Nosso muito obrigado a todos que compareceram e fizeram parte do evento, contribuindo para essa energia incrível que tomou conta da competição.

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E aos donos de box que vieram acompanhar e apoiar seus atletas, fortalecendo ainda mais a nossa comunidade.

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Nos vemos na próxima! 💪

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🚨 VEM NOVIDADE NO BOX! 🚨

Estamos crescendo a cada dia e preparando muitas melhorias para vocês! 💥
Novos maquinários, novos materiais, novos espaços e muito mais chegando, para elevar ainda mais a experiência dos nossos alunos 🔥

Tudo isso pensado em entregar mais qualidade, conforto, performance e evolução nos treinos 💪🏽

E podem esperar… isso é só o começo! 👀
O box segue evoluindo, crescendo e investindo cada vez mais em quem faz parte dessa família 🩶

Aguardem as novidades! 🚀

Não é só treino.
É construção.

Eu já passei por fases que ninguém viu…
momentos difíceis, desafios, dias em que desistir parecia mais fácil.

Mas foi no treino que eu me encontrei.
Foi ali que eu construí força — não só no corpo, mas na mente.

E nessa caminhada, eu não estou sozinho.
Tenho ao meu lado uma mulher que luta comigo todos os dias,
que soma, fortalece e faz parte de cada conquista.

Cada repetição carrega minha história.
Cada gota de suor representa superação.

Porque memória não é só o que você vive…
é o que você vence.

E no final, uma coisa é certa:
uma imagem com qualidade vale muito mais… quando ela carrega tudo isso por trás.

Eu não guardo momentos…
eu construo uma história. 🔥

E você… vai continuar só olhando ou vai viver a sua transformação?

@z3games_foi top de mais 😀💪🏻🙌🏻
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@h2o_surfwear
@h2ofitnesspg

Open 26.3
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@h2ofitnesspg
@h2o_surfwear
@ztres__
@semenovphoto

Campeonato Z3 GAMES
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Estreantes na categoria “amador” 💪🏾
Que experiência incrível dividir a arena com você amiga 🥹

👯‍♀️ @sanshers13
🏋🏾‍♀️ @z3games_
🏠 @nosso_box
🍉 @jessycagraca.nutri

#crossfit #crossfitgirls #campeonato #amadorfeminino #viralreels

🔥 CLÍNICA DE GINÁSTICA – BAR MUSCLE UP 🔥

No dia 12 abril , às 9h da manhã, vamos ministrar uma Clínica de Bar Muscle Up no box @ztres__ , focada em evolução técnica, eficiência de movimento e progressões do bar muscle up — tanto para quem busca o primeiro muscle up, quanto para quem quer melhorar desempenho e consistência.

📌 O que você vai aprender:
• Progressões do Bar Muscle Up
• Técnica correta e pontos-chave do movimento
• Erros mais comuns e como corrigi-los
• Dicas práticas para evoluir mais rápido e com segurança

⚠️ Apenas 30 vagas disponíveis, para garantir atenção individual e qualidade na aula.

📲 Garanta sua vaga e venha evoluir sua ginástica na prática!

Resumão do 2° Lugar RX Misto dos nossos atletas no @z3games_ 🔥🚀

E o líder tem nome!
@danilomoreira26 é o campeão da primeira edição do @z3games_na categoria Elite! 🚀
#crossfit #treino #campeonato #força #crostraining

Ainda sobre o 1º lugar 🥇
Mas quem olha só para o pódio não vê tudo o que existe por trás dele.

Não vê os treinos difíceis, os dias de cansaço, as dúvidas, os ajustes, as quedas… e principalmente a decisão de continuar mesmo quando não é fácil.

Resiliência é isso: cair, aprender, levantar e voltar ainda mais forte.

Esse 1º lugar não representa um fim.
Representa um novo começo. Um novo nível de responsabilidade, de aprendizado e de evolução.

Hoje a gente comemora a conquista.
Mas amanhã a gente volta para o lugar onde tudo começa: o treino.

Porque o verdadeiro objetivo nunca foi só ganhar…
sempre foi se tornar melhor no caminho. 💪🔥