Instagram Story Save

“Maar het is wel me and my shadow.” In deze aflevering spreken Astrid en Roos met voormalig Miss Universe Nederland @stephanietency over hoe diep schaamte onder je huid kan kruipen. Jarenlang bewoog Stephanie zich in een wereld waarin het perfecte plaatje de norm was, terwijl de werkelijkheid achter de schermen heel anders was. Ook Astrid deelt haar eigen strijd tussen meebuigen en losbreken. Luister nu deze aflevering van ‘Wie praat, die bestaat’ exclusief op Podimo! 🎧 Nog geen Podimo? Nu 3 maanden voor slechts € 1 via link in bio! #podcast #wiepraatdiebestaat #astridholleeder #schaamte #podcastsnippet

18 mei 2026 - Wat een bijzondere dag - dank voor alle mijn lieve vriendinnen en familie voor jullie eeuwige steun en nog meer dank aan het team van @boudiemk die samen met mij dit event tot een sprookje heeft gemaakt samen met het @amstelhotel & @rederijcruisewithus 🤍⚓️

Video made by @fleurdussenbroek_

Ready set action… 🎬

Ready set action… 🎬

Ready set action… 🎬

Ready set action… 🎬

Vandaag vierde ik mijn jubileum precies 6 maanden geleden lanceerde ik Verborgen Verdriet.

Het begon met een boek.
Een intiem en persoonlijk verhaal over mijn leven, dat uitgroeide tot herkenning voor duizenden vrouwen.

En dat vind ik misschien wel het meest bijzonder.
Niet het aantal verkochte boeken,
maar wat het heeft losgemaakt.

Het werd meer dan een product.
Het ging leven. Het bracht iets op gang — herkenning, gesprekken, verbinding.

En zonder dat ik dat heb gestuurd,
is het gegroeid.

Omdat eerlijkheid herkenning brengt.
En omdat delen écht helen is.

Dank aan iedereen die hier bij aanwezig was. Dit was meer dan speciaal ✨

Vandaag vierde ik mijn jubileum precies 6 maanden geleden lanceerde ik Verborgen Verdriet.

Het begon met een boek.
Een intiem en persoonlijk verhaal over mijn leven, dat uitgroeide tot herkenning voor duizenden vrouwen.

En dat vind ik misschien wel het meest bijzonder.
Niet het aantal verkochte boeken,
maar wat het heeft losgemaakt.

Het werd meer dan een product.
Het ging leven. Het bracht iets op gang — herkenning, gesprekken, verbinding.

En zonder dat ik dat heb gestuurd,
is het gegroeid.

Omdat eerlijkheid herkenning brengt.
En omdat delen écht helen is.

Dank aan iedereen die hier bij aanwezig was. Dit was meer dan speciaal ✨

Wat gebeurt er als je schaamte onder ogen komt? Wat hield je zo lang in een toxische relatie? En wanneer voelde je voor het eerst dat je echt dat masker af kon doen?

@astrid.holleeder spreekt in 'Wie Praat, die bestaat' @stephanietency over de verlammende kracht van schaamte: het gevecht tussen meebuigen en losbreken. Luister nu naar de nieuwe aflevering exclusief op Podimo. 🎧 #podcast #astridholleeder #mentalhealth #wiepraatdiebestaat #schaamte

Op social media leek haar leven een sprookje vol rijkdom en succes, maar achter de schermen voelde Stephanie Tency zich nog nooit zo eenzaam. Ze zat gevangen in een wereld van ‘keeping up appearances’, een toxische relatie en een obsessie met het perfecte uiterlijk. Ze was het kleine meisje in zichzelf volledig kwijtgeraakt. In de nieuwe aflevering van ‘Wie praat, die bestaat’ deelt Stephanie hoe haar eigen documentaire als een spiegel werkte en haar dwong haar masker af te zetten. Een openhartig gesprek over de verslaving aan bevestiging, het verwerken van trauma’s en de rust die ze vond toen ze besloot niet langer te voldoen aan de normen van anderen. Stephanie laat zien dat kwetsbaarheid geen zwakte is, maar de weg naar echte innerlijke rust. Luister nu de nieuwe aflevering van wie praat, die bestaat op Podimo. Ga naar podimo.nl/wiepraat en ontvang 2 maanden voor 1 euro.
#af

"Ik liet zonder narcose een liposuctie behandeling uitvoeren." Stephanie Tency leek alles te hebben. Maar niemand zag wat er achter het perfecte plaatje schuilging.

Astrid Holleeder en Roos Gerritsen gaan met haar in gesprek over schaamte, maskers en de moed om jezelf écht te laten zien. Luister nu naar de nieuwe aflevering van Wie praat die bestaat, exclusief op Podimo. 🎧

#podimo #plastichechirurgie #schaamte #stephanietency #mentalhealth

Op social media leek haar leven een sprookje vol rijkdom en succes, maar achter de schermen voelde Stephanie Tency zich nog nooit zo eenzaam. Ze zat gevangen in een wereld van ‘keeping up appearances’, een toxische relatie en een obsessie met het perfecte uiterlijk. Ze was het kleine meisje in zichzelf volledig kwijtgeraakt. In de nieuwe aflevering van ‘Wie praat, die bestaat’ deelt Stephanie hoe haar eigen documentaire als een spiegel werkte en haar dwong haar masker af te zetten. Een openhartig gesprek over de verslaving aan bevestiging, het verwerken van trauma’s en de rust die ze vond toen ze besloot niet langer te voldoen aan de normen van anderen. Stephanie laat zien dat kwetsbaarheid geen zwakte is, maar de weg naar echte innerlijke rust. Luister nu de nieuwe aflevering van wie praat, die bestaat op Podimo. Ga naar podimo.nl/wiepraat en ontvang 2 maanden voor 1 euro.#af

Ze wilde zich beter voelen in haar eigen lichaam, maar kreeg er pijn en onzekerheid voor terug. Voormalig Miss Nederland en presentatrice Stephanie Tency (@stephanietency) koos vlak voor Miss Nederland voor een borstvergroting, maar belandde daarna in een lange strijd met haar gezondheid. 
 
Meerdere operaties volgden, net als complicaties die haar dagelijks leven bepaalden. “Ik kon soms niet eens normaal op mijn zij slapen.”
Jarenlang liep ze rond met klachten, tot haar implantaten uiteindelijk met spoed verwijderd moesten worden. 
 
Wat dat met haar deed deelt ze nu openhartig met LINDA. Je leest het hele verhaal op LINDA.nl via de link in bio.

Hoogtepunt in mijn carrière: aanwezig zijn op hét Boekenbal 2026, met de allerliefste mensen om mij heen ♥️🪩💃 Het was een eer, maar vooral een enorm feest met jullie. Zoveel generaties, zoveel bijzondere boeken geschreven in de afgelopen decennia 📚 Dat er nog maar velen mogen volgen ✨
* en uiteraard voor Astrid het meest, na 3 boeken te hebben geschreven kon ook zij eindelijk een keer naar het boekenbal ♥️🫂 het is je zo gegund lieverd, heb genoten met jou!

Hoogtepunt in mijn carrière: aanwezig zijn op hét Boekenbal 2026, met de allerliefste mensen om mij heen ♥️🪩💃 Het was een eer, maar vooral een enorm feest met jullie. Zoveel generaties, zoveel bijzondere boeken geschreven in de afgelopen decennia 📚 Dat er nog maar velen mogen volgen ✨
* en uiteraard voor Astrid het meest, na 3 boeken te hebben geschreven kon ook zij eindelijk een keer naar het boekenbal ♥️🫂 het is je zo gegund lieverd, heb genoten met jou!

Hoogtepunt in mijn carrière: aanwezig zijn op hét Boekenbal 2026, met de allerliefste mensen om mij heen ♥️🪩💃 Het was een eer, maar vooral een enorm feest met jullie. Zoveel generaties, zoveel bijzondere boeken geschreven in de afgelopen decennia 📚 Dat er nog maar velen mogen volgen ✨
* en uiteraard voor Astrid het meest, na 3 boeken te hebben geschreven kon ook zij eindelijk een keer naar het boekenbal ♥️🫂 het is je zo gegund lieverd, heb genoten met jou!

Hoogtepunt in mijn carrière: aanwezig zijn op hét Boekenbal 2026, met de allerliefste mensen om mij heen ♥️🪩💃 Het was een eer, maar vooral een enorm feest met jullie. Zoveel generaties, zoveel bijzondere boeken geschreven in de afgelopen decennia 📚 Dat er nog maar velen mogen volgen ✨
* en uiteraard voor Astrid het meest, na 3 boeken te hebben geschreven kon ook zij eindelijk een keer naar het boekenbal ♥️🫂 het is je zo gegund lieverd, heb genoten met jou!

Hoogtepunt in mijn carrière: aanwezig zijn op hét Boekenbal 2026, met de allerliefste mensen om mij heen ♥️🪩💃 Het was een eer, maar vooral een enorm feest met jullie. Zoveel generaties, zoveel bijzondere boeken geschreven in de afgelopen decennia 📚 Dat er nog maar velen mogen volgen ✨
* en uiteraard voor Astrid het meest, na 3 boeken te hebben geschreven kon ook zij eindelijk een keer naar het boekenbal ♥️🫂 het is je zo gegund lieverd, heb genoten met jou!

Hoogtepunt in mijn carrière: aanwezig zijn op hét Boekenbal 2026, met de allerliefste mensen om mij heen ♥️🪩💃 Het was een eer, maar vooral een enorm feest met jullie. Zoveel generaties, zoveel bijzondere boeken geschreven in de afgelopen decennia 📚 Dat er nog maar velen mogen volgen ✨
* en uiteraard voor Astrid het meest, na 3 boeken te hebben geschreven kon ook zij eindelijk een keer naar het boekenbal ♥️🫂 het is je zo gegund lieverd, heb genoten met jou!

Hoogtepunt in mijn carrière: aanwezig zijn op hét Boekenbal 2026, met de allerliefste mensen om mij heen ♥️🪩💃 Het was een eer, maar vooral een enorm feest met jullie. Zoveel generaties, zoveel bijzondere boeken geschreven in de afgelopen decennia 📚 Dat er nog maar velen mogen volgen ✨
* en uiteraard voor Astrid het meest, na 3 boeken te hebben geschreven kon ook zij eindelijk een keer naar het boekenbal ♥️🫂 het is je zo gegund lieverd, heb genoten met jou!

Hoogtepunt in mijn carrière: aanwezig zijn op hét Boekenbal 2026, met de allerliefste mensen om mij heen ♥️🪩💃 Het was een eer, maar vooral een enorm feest met jullie. Zoveel generaties, zoveel bijzondere boeken geschreven in de afgelopen decennia 📚 Dat er nog maar velen mogen volgen ✨
* en uiteraard voor Astrid het meest, na 3 boeken te hebben geschreven kon ook zij eindelijk een keer naar het boekenbal ♥️🫂 het is je zo gegund lieverd, heb genoten met jou!

Wat leuk. Het BOEKENBAL! Weer een to-do- dingetje kunnen afstrepen van mijn lijst😉 Gezellig met Royce en Stephanie ❤️

Soon • Wie praat die bestaat 🤝

Soon • Wie praat die bestaat 🤝