Instagram Story Save

✨COPA ANDALUZA 2026✨
y por fin llegaron los ansiados 350kg de total :) gracias a la banca… quien se lo iba a decir a mi yo de hace un año que debutaba en power…
En esta compe, pase por muchas emociones, debido a que la sentadilla una vez no salía como queríamos, fallando 137,5kg y quedándome con mi segundo intento, 135kg.
Tras la bajona de la sentadilla, tocaba recomponerse y aproximar en la banca, pero viviendo como iba con la que parecía ser mi tóxica, poco me importó, ya que en este movimiento me sentía increíble y así se reflejó, subiendo 5kg a mi mejor marca, sacando 67,5kg super luchados.
En el muerto no quisimos arriesgar y nos conformamos con 147,5kg, lo que nos aseguraba el total que estaba buscando.
Una competición intensa y muy bonita gracias a que me acompañaron mis amigas y mi novio animándome desde la grada, y mi madre y mi abuela por youtube y mi perro allá desde donde esté.
Gracias a todos los que me animáis y me acompañáis en ese camino, a mi entrenador @menacha_strength y a mi nutricionista @laguillo.nutricion.
Gracias también a mi novio @manumzpz que me apoya,me anima siempre pase lo que pase, eres increíble, te quiero.
Gracias a mis amigas por su apoyo incondicional, no se que haría sin vosotras, os amo.
Esa barra no la estaba levantando yo sola🩷
@rizosshoot gracias por reflejar tan bien como vivo este deporte🫂

Otra competi más al bolsillo.

555 kg total (8/9):

Squat 195✅/205✅/210✅
Bench: 115✅/120❌/120✅
Deadlift: 205✅/215✅/225✅

Salió todo redondo, pudiendo demostrar todo lo que habíamos trabajado.

🛡️ @goat_powerclub
🕹️ @miguuelfdez

🥉de Andalucía (Y además hemos conseguido marca mínima para el nacional en mi primer año de junior)
Estoy super contenta y orgullosa de lo bien que ha ido todo incluso después de una otitis que ha jodido el pedazo de peaking que estábamos haciendo.
Pero vaya, que fuimos a conseguir la marca mínima y la tenemos, ahora esto nos da pie al subir el total en el nacional que está a la vuelta de la esquina.
A tope y con mucha emoción 💪💪
SQ 140kg
BP 82,5kg
DL 140kg
362,5kg de total

🥉de Andalucía (Y además hemos conseguido marca mínima para el nacional en mi primer año de junior)
Estoy super contenta y orgullosa de lo bien que ha ido todo incluso después de una otitis que ha jodido el pedazo de peaking que estábamos haciendo.
Pero vaya, que fuimos a conseguir la marca mínima y la tenemos, ahora esto nos da pie al subir el total en el nacional que está a la vuelta de la esquina.
A tope y con mucha emoción 💪💪
SQ 140kg
BP 82,5kg
DL 140kg
362,5kg de total

🥉de Andalucía (Y además hemos conseguido marca mínima para el nacional en mi primer año de junior)
Estoy super contenta y orgullosa de lo bien que ha ido todo incluso después de una otitis que ha jodido el pedazo de peaking que estábamos haciendo.
Pero vaya, que fuimos a conseguir la marca mínima y la tenemos, ahora esto nos da pie al subir el total en el nacional que está a la vuelta de la esquina.
A tope y con mucha emoción 💪💪
SQ 140kg
BP 82,5kg
DL 140kg
362,5kg de total

🥉de Andalucía (Y además hemos conseguido marca mínima para el nacional en mi primer año de junior)
Estoy super contenta y orgullosa de lo bien que ha ido todo incluso después de una otitis que ha jodido el pedazo de peaking que estábamos haciendo.
Pero vaya, que fuimos a conseguir la marca mínima y la tenemos, ahora esto nos da pie al subir el total en el nacional que está a la vuelta de la esquina.
A tope y con mucha emoción 💪💪
SQ 140kg
BP 82,5kg
DL 140kg
362,5kg de total

🥉de Andalucía (Y además hemos conseguido marca mínima para el nacional en mi primer año de junior)
Estoy super contenta y orgullosa de lo bien que ha ido todo incluso después de una otitis que ha jodido el pedazo de peaking que estábamos haciendo.
Pero vaya, que fuimos a conseguir la marca mínima y la tenemos, ahora esto nos da pie al subir el total en el nacional que está a la vuelta de la esquina.
A tope y con mucha emoción 💪💪
SQ 140kg
BP 82,5kg
DL 140kg
362,5kg de total

🥉de Andalucía (Y además hemos conseguido marca mínima para el nacional en mi primer año de junior)
Estoy super contenta y orgullosa de lo bien que ha ido todo incluso después de una otitis que ha jodido el pedazo de peaking que estábamos haciendo.
Pero vaya, que fuimos a conseguir la marca mínima y la tenemos, ahora esto nos da pie al subir el total en el nacional que está a la vuelta de la esquina.
A tope y con mucha emoción 💪💪
SQ 140kg
BP 82,5kg
DL 140kg
362,5kg de total

🥉de Andalucía (Y además hemos conseguido marca mínima para el nacional en mi primer año de junior)
Estoy super contenta y orgullosa de lo bien que ha ido todo incluso después de una otitis que ha jodido el pedazo de peaking que estábamos haciendo.
Pero vaya, que fuimos a conseguir la marca mínima y la tenemos, ahora esto nos da pie al subir el total en el nacional que está a la vuelta de la esquina.
A tope y con mucha emoción 💪💪
SQ 140kg
BP 82,5kg
DL 140kg
362,5kg de total

🥉de Andalucía (Y además hemos conseguido marca mínima para el nacional en mi primer año de junior)
Estoy super contenta y orgullosa de lo bien que ha ido todo incluso después de una otitis que ha jodido el pedazo de peaking que estábamos haciendo.
Pero vaya, que fuimos a conseguir la marca mínima y la tenemos, ahora esto nos da pie al subir el total en el nacional que está a la vuelta de la esquina.
A tope y con mucha emoción 💪💪
SQ 140kg
BP 82,5kg
DL 140kg
362,5kg de total

🥉de Andalucía (Y además hemos conseguido marca mínima para el nacional en mi primer año de junior)
Estoy super contenta y orgullosa de lo bien que ha ido todo incluso después de una otitis que ha jodido el pedazo de peaking que estábamos haciendo.
Pero vaya, que fuimos a conseguir la marca mínima y la tenemos, ahora esto nos da pie al subir el total en el nacional que está a la vuelta de la esquina.
A tope y con mucha emoción 💪💪
SQ 140kg
BP 82,5kg
DL 140kg
362,5kg de total

🥉de Andalucía (Y además hemos conseguido marca mínima para el nacional en mi primer año de junior)
Estoy super contenta y orgullosa de lo bien que ha ido todo incluso después de una otitis que ha jodido el pedazo de peaking que estábamos haciendo.
Pero vaya, que fuimos a conseguir la marca mínima y la tenemos, ahora esto nos da pie al subir el total en el nacional que está a la vuelta de la esquina.
A tope y con mucha emoción 💪💪
SQ 140kg
BP 82,5kg
DL 140kg
362,5kg de total

🥉de Andalucía (Y además hemos conseguido marca mínima para el nacional en mi primer año de junior)
Estoy super contenta y orgullosa de lo bien que ha ido todo incluso después de una otitis que ha jodido el pedazo de peaking que estábamos haciendo.
Pero vaya, que fuimos a conseguir la marca mínima y la tenemos, ahora esto nos da pie al subir el total en el nacional que está a la vuelta de la esquina.
A tope y con mucha emoción 💪💪
SQ 140kg
BP 82,5kg
DL 140kg
362,5kg de total

🥉de Andalucía (Y además hemos conseguido marca mínima para el nacional en mi primer año de junior)
Estoy super contenta y orgullosa de lo bien que ha ido todo incluso después de una otitis que ha jodido el pedazo de peaking que estábamos haciendo.
Pero vaya, que fuimos a conseguir la marca mínima y la tenemos, ahora esto nos da pie al subir el total en el nacional que está a la vuelta de la esquina.
A tope y con mucha emoción 💪💪
SQ 140kg
BP 82,5kg
DL 140kg
362,5kg de total

Campeonato España Subjnr🏆

@ertony_ @cristian.nutrition ❤️

Quiero dar las gracias al equipo de @rizosshoot ❤️

Por su profesionalidad y capacidad para captar cada momento.

Que han sido clave para poder revivir esta experiencia con la calidad que merece.

Quiero dar las gracias al equipo de @rizosshoot ❤️

Por su profesionalidad y capacidad para captar cada momento.

Que han sido clave para poder revivir esta experiencia con la calidad que merece.

Quiero dar las gracias al equipo de @rizosshoot ❤️

Por su profesionalidad y capacidad para captar cada momento.

Que han sido clave para poder revivir esta experiencia con la calidad que merece.

Quiero dar las gracias al equipo de @rizosshoot ❤️

Por su profesionalidad y capacidad para captar cada momento.

Que han sido clave para poder revivir esta experiencia con la calidad que merece.

Quiero dar las gracias al equipo de @rizosshoot ❤️

Por su profesionalidad y capacidad para captar cada momento.

Que han sido clave para poder revivir esta experiencia con la calidad que merece.

Quiero dar las gracias al equipo de @rizosshoot ❤️

Por su profesionalidad y capacidad para captar cada momento.

Que han sido clave para poder revivir esta experiencia con la calidad que merece.

Quiero dar las gracias al equipo de @rizosshoot ❤️

Por su profesionalidad y capacidad para captar cada momento.

Que han sido clave para poder revivir esta experiencia con la calidad que merece.

Quiero dar las gracias al equipo de @rizosshoot ❤️

Por su profesionalidad y capacidad para captar cada momento.

Que han sido clave para poder revivir esta experiencia con la calidad que merece.

Quiero dar las gracias al equipo de @rizosshoot ❤️

Por su profesionalidad y capacidad para captar cada momento.

Que han sido clave para poder revivir esta experiencia con la calidad que merece.

Quiero dar las gracias al equipo de @rizosshoot ❤️

Por su profesionalidad y capacidad para captar cada momento.

Que han sido clave para poder revivir esta experiencia con la calidad que merece.

Quiero dar las gracias al equipo de @rizosshoot ❤️

Por su profesionalidad y capacidad para captar cada momento.

Que han sido clave para poder revivir esta experiencia con la calidad que merece.

Quiero dar las gracias al equipo de @rizosshoot ❤️

Por su profesionalidad y capacidad para captar cada momento.

Que han sido clave para poder revivir esta experiencia con la calidad que merece.

Quiero dar las gracias al equipo de @rizosshoot ❤️

Por su profesionalidad y capacidad para captar cada momento.

Que han sido clave para poder revivir esta experiencia con la calidad que merece.

Quiero dar las gracias al equipo de @rizosshoot ❤️

Por su profesionalidad y capacidad para captar cada momento.

Que han sido clave para poder revivir esta experiencia con la calidad que merece.

Quiero dar las gracias al equipo de @rizosshoot ❤️

Por su profesionalidad y capacidad para captar cada momento.

Que han sido clave para poder revivir esta experiencia con la calidad que merece.

Quiero dar las gracias al equipo de @rizosshoot ❤️

Por su profesionalidad y capacidad para captar cada momento.

Que han sido clave para poder revivir esta experiencia con la calidad que merece.

Quiero dar las gracias al equipo de @rizosshoot ❤️

Por su profesionalidad y capacidad para captar cada momento.

Que han sido clave para poder revivir esta experiencia con la calidad que merece.

Quiero dar las gracias al equipo de @rizosshoot ❤️

Por su profesionalidad y capacidad para captar cada momento.

Que han sido clave para poder revivir esta experiencia con la calidad que merece.

Quiero dar las gracias al equipo de @rizosshoot ❤️

Por su profesionalidad y capacidad para captar cada momento.

Que han sido clave para poder revivir esta experiencia con la calidad que merece.

Quiero dar las gracias al equipo de @rizosshoot ❤️

Por su profesionalidad y capacidad para captar cada momento.

Que han sido clave para poder revivir esta experiencia con la calidad que merece.

Recap⬇️⬇️⬇️

Campeón de España -93 subjr. No podría haber salido mejor. Primer 9/9 y con 26/27 luces blancas.

SQ: +2,5kg comp PR

205 ⚪⚪⚪
215 ⚪⚪⚪
227,5 ⚪⚪⚪

BP🥉: +10kg comp PR

140 ⚪⚪⚪
145 ⚪⚪⚪
150 ⚪🔴⚪

DL🥇: +40kg comp PR

260 ⚪⚪⚪
280 ⚪⚪⚪
290 ⚪⚪⚪

Total: 667,5 (+62,5kg comp PR)
BW: 92,64

Agradecer sin duda el apoyo que recibí por parte de mis familiares y amigos. Agradecer también a todos mis compañeros de categoría que hicieron que la competición fuese muy intensa y entretenida. Como olvidarse de mí entrenador @rubentravieso_ que consiguió meterme en categoría pese a estar pensando 102kg a 5 semanas y gestionó de la mejor manera posible todos los intentos para lograr esta competición tan limpia. Por último agradecer al fotógrafo @rizosshoot por las fotos tan increíbles que hicieron. Muchas gracias a todos.

Proximo objetivo: 🌍🇿🇦

Recap⬇️⬇️⬇️

Campeón de España -93 subjr. No podría haber salido mejor. Primer 9/9 y con 26/27 luces blancas.

SQ: +2,5kg comp PR

205 ⚪⚪⚪
215 ⚪⚪⚪
227,5 ⚪⚪⚪

BP🥉: +10kg comp PR

140 ⚪⚪⚪
145 ⚪⚪⚪
150 ⚪🔴⚪

DL🥇: +40kg comp PR

260 ⚪⚪⚪
280 ⚪⚪⚪
290 ⚪⚪⚪

Total: 667,5 (+62,5kg comp PR)
BW: 92,64

Agradecer sin duda el apoyo que recibí por parte de mis familiares y amigos. Agradecer también a todos mis compañeros de categoría que hicieron que la competición fuese muy intensa y entretenida. Como olvidarse de mí entrenador @rubentravieso_ que consiguió meterme en categoría pese a estar pensando 102kg a 5 semanas y gestionó de la mejor manera posible todos los intentos para lograr esta competición tan limpia. Por último agradecer al fotógrafo @rizosshoot por las fotos tan increíbles que hicieron. Muchas gracias a todos.

Proximo objetivo: 🌍🇿🇦

Recap⬇️⬇️⬇️

Campeón de España -93 subjr. No podría haber salido mejor. Primer 9/9 y con 26/27 luces blancas.

SQ: +2,5kg comp PR

205 ⚪⚪⚪
215 ⚪⚪⚪
227,5 ⚪⚪⚪

BP🥉: +10kg comp PR

140 ⚪⚪⚪
145 ⚪⚪⚪
150 ⚪🔴⚪

DL🥇: +40kg comp PR

260 ⚪⚪⚪
280 ⚪⚪⚪
290 ⚪⚪⚪

Total: 667,5 (+62,5kg comp PR)
BW: 92,64

Agradecer sin duda el apoyo que recibí por parte de mis familiares y amigos. Agradecer también a todos mis compañeros de categoría que hicieron que la competición fuese muy intensa y entretenida. Como olvidarse de mí entrenador @rubentravieso_ que consiguió meterme en categoría pese a estar pensando 102kg a 5 semanas y gestionó de la mejor manera posible todos los intentos para lograr esta competición tan limpia. Por último agradecer al fotógrafo @rizosshoot por las fotos tan increíbles que hicieron. Muchas gracias a todos.

Proximo objetivo: 🌍🇿🇦

Recap⬇️⬇️⬇️

Campeón de España -93 subjr. No podría haber salido mejor. Primer 9/9 y con 26/27 luces blancas.

SQ: +2,5kg comp PR

205 ⚪⚪⚪
215 ⚪⚪⚪
227,5 ⚪⚪⚪

BP🥉: +10kg comp PR

140 ⚪⚪⚪
145 ⚪⚪⚪
150 ⚪🔴⚪

DL🥇: +40kg comp PR

260 ⚪⚪⚪
280 ⚪⚪⚪
290 ⚪⚪⚪

Total: 667,5 (+62,5kg comp PR)
BW: 92,64

Agradecer sin duda el apoyo que recibí por parte de mis familiares y amigos. Agradecer también a todos mis compañeros de categoría que hicieron que la competición fuese muy intensa y entretenida. Como olvidarse de mí entrenador @rubentravieso_ que consiguió meterme en categoría pese a estar pensando 102kg a 5 semanas y gestionó de la mejor manera posible todos los intentos para lograr esta competición tan limpia. Por último agradecer al fotógrafo @rizosshoot por las fotos tan increíbles que hicieron. Muchas gracias a todos.

Proximo objetivo: 🌍🇿🇦

Recap⬇️⬇️⬇️

Campeón de España -93 subjr. No podría haber salido mejor. Primer 9/9 y con 26/27 luces blancas.

SQ: +2,5kg comp PR

205 ⚪⚪⚪
215 ⚪⚪⚪
227,5 ⚪⚪⚪

BP🥉: +10kg comp PR

140 ⚪⚪⚪
145 ⚪⚪⚪
150 ⚪🔴⚪

DL🥇: +40kg comp PR

260 ⚪⚪⚪
280 ⚪⚪⚪
290 ⚪⚪⚪

Total: 667,5 (+62,5kg comp PR)
BW: 92,64

Agradecer sin duda el apoyo que recibí por parte de mis familiares y amigos. Agradecer también a todos mis compañeros de categoría que hicieron que la competición fuese muy intensa y entretenida. Como olvidarse de mí entrenador @rubentravieso_ que consiguió meterme en categoría pese a estar pensando 102kg a 5 semanas y gestionó de la mejor manera posible todos los intentos para lograr esta competición tan limpia. Por último agradecer al fotógrafo @rizosshoot por las fotos tan increíbles que hicieron. Muchas gracias a todos.

Proximo objetivo: 🌍🇿🇦

Recap⬇️⬇️⬇️

Campeón de España -93 subjr. No podría haber salido mejor. Primer 9/9 y con 26/27 luces blancas.

SQ: +2,5kg comp PR

205 ⚪⚪⚪
215 ⚪⚪⚪
227,5 ⚪⚪⚪

BP🥉: +10kg comp PR

140 ⚪⚪⚪
145 ⚪⚪⚪
150 ⚪🔴⚪

DL🥇: +40kg comp PR

260 ⚪⚪⚪
280 ⚪⚪⚪
290 ⚪⚪⚪

Total: 667,5 (+62,5kg comp PR)
BW: 92,64

Agradecer sin duda el apoyo que recibí por parte de mis familiares y amigos. Agradecer también a todos mis compañeros de categoría que hicieron que la competición fuese muy intensa y entretenida. Como olvidarse de mí entrenador @rubentravieso_ que consiguió meterme en categoría pese a estar pensando 102kg a 5 semanas y gestionó de la mejor manera posible todos los intentos para lograr esta competición tan limpia. Por último agradecer al fotógrafo @rizosshoot por las fotos tan increíbles que hicieron. Muchas gracias a todos.

Proximo objetivo: 🌍🇿🇦

Recap⬇️⬇️⬇️

Campeón de España -93 subjr. No podría haber salido mejor. Primer 9/9 y con 26/27 luces blancas.

SQ: +2,5kg comp PR

205 ⚪⚪⚪
215 ⚪⚪⚪
227,5 ⚪⚪⚪

BP🥉: +10kg comp PR

140 ⚪⚪⚪
145 ⚪⚪⚪
150 ⚪🔴⚪

DL🥇: +40kg comp PR

260 ⚪⚪⚪
280 ⚪⚪⚪
290 ⚪⚪⚪

Total: 667,5 (+62,5kg comp PR)
BW: 92,64

Agradecer sin duda el apoyo que recibí por parte de mis familiares y amigos. Agradecer también a todos mis compañeros de categoría que hicieron que la competición fuese muy intensa y entretenida. Como olvidarse de mí entrenador @rubentravieso_ que consiguió meterme en categoría pese a estar pensando 102kg a 5 semanas y gestionó de la mejor manera posible todos los intentos para lograr esta competición tan limpia. Por último agradecer al fotógrafo @rizosshoot por las fotos tan increíbles que hicieron. Muchas gracias a todos.

Proximo objetivo: 🌍🇿🇦

Recap⬇️⬇️⬇️

Campeón de España -93 subjr. No podría haber salido mejor. Primer 9/9 y con 26/27 luces blancas.

SQ: +2,5kg comp PR

205 ⚪⚪⚪
215 ⚪⚪⚪
227,5 ⚪⚪⚪

BP🥉: +10kg comp PR

140 ⚪⚪⚪
145 ⚪⚪⚪
150 ⚪🔴⚪

DL🥇: +40kg comp PR

260 ⚪⚪⚪
280 ⚪⚪⚪
290 ⚪⚪⚪

Total: 667,5 (+62,5kg comp PR)
BW: 92,64

Agradecer sin duda el apoyo que recibí por parte de mis familiares y amigos. Agradecer también a todos mis compañeros de categoría que hicieron que la competición fuese muy intensa y entretenida. Como olvidarse de mí entrenador @rubentravieso_ que consiguió meterme en categoría pese a estar pensando 102kg a 5 semanas y gestionó de la mejor manera posible todos los intentos para lograr esta competición tan limpia. Por último agradecer al fotógrafo @rizosshoot por las fotos tan increíbles que hicieron. Muchas gracias a todos.

Proximo objetivo: 🌍🇿🇦

Recap⬇️⬇️⬇️

Campeón de España -93 subjr. No podría haber salido mejor. Primer 9/9 y con 26/27 luces blancas.

SQ: +2,5kg comp PR

205 ⚪⚪⚪
215 ⚪⚪⚪
227,5 ⚪⚪⚪

BP🥉: +10kg comp PR

140 ⚪⚪⚪
145 ⚪⚪⚪
150 ⚪🔴⚪

DL🥇: +40kg comp PR

260 ⚪⚪⚪
280 ⚪⚪⚪
290 ⚪⚪⚪

Total: 667,5 (+62,5kg comp PR)
BW: 92,64

Agradecer sin duda el apoyo que recibí por parte de mis familiares y amigos. Agradecer también a todos mis compañeros de categoría que hicieron que la competición fuese muy intensa y entretenida. Como olvidarse de mí entrenador @rubentravieso_ que consiguió meterme en categoría pese a estar pensando 102kg a 5 semanas y gestionó de la mejor manera posible todos los intentos para lograr esta competición tan limpia. Por último agradecer al fotógrafo @rizosshoot por las fotos tan increíbles que hicieron. Muchas gracias a todos.

Proximo objetivo: 🌍🇿🇦

Recap⬇️⬇️⬇️

Campeón de España -93 subjr. No podría haber salido mejor. Primer 9/9 y con 26/27 luces blancas.

SQ: +2,5kg comp PR

205 ⚪⚪⚪
215 ⚪⚪⚪
227,5 ⚪⚪⚪

BP🥉: +10kg comp PR

140 ⚪⚪⚪
145 ⚪⚪⚪
150 ⚪🔴⚪

DL🥇: +40kg comp PR

260 ⚪⚪⚪
280 ⚪⚪⚪
290 ⚪⚪⚪

Total: 667,5 (+62,5kg comp PR)
BW: 92,64

Agradecer sin duda el apoyo que recibí por parte de mis familiares y amigos. Agradecer también a todos mis compañeros de categoría que hicieron que la competición fuese muy intensa y entretenida. Como olvidarse de mí entrenador @rubentravieso_ que consiguió meterme en categoría pese a estar pensando 102kg a 5 semanas y gestionó de la mejor manera posible todos los intentos para lograr esta competición tan limpia. Por último agradecer al fotógrafo @rizosshoot por las fotos tan increíbles que hicieron. Muchas gracias a todos.

Proximo objetivo: 🌍🇿🇦

Ay amiga mi debut en -69💋
@rizosshoot ere un máquina de los pies a la cabeza🤝🏽
@alberto_rsn @adrii_rias
@projectstrengthcoaching

Pero que PASADA 🥹🥹🥹 sin palabras
Nada nuevo que decir, nos encargamos de servir 😈🎀

#powerlifting #fitness #squat #benchpress #deadlift

sin magnesio no sería nadie

@adrii_rias no falla nunca

@rizosshoot 🔝 mil gracias

De las mil cosas que me está enseñando este deporte, me quedo con esto:
con constancia, fe y trabajo, todo se puede.
La confianza en uno mismo lo es todo.

Hoy confío más en mí.
Hoy soy más fuerte, sobre todo por dentro🩷

Gracias @rizosshoot por captar momentos tan bonitos🫶🏽. Y gracias @alberto_rsn por ayudarme a ser mejor cada día❤️

Voy a por más.

Vuelta de la 🐐🐐🐐

🏆🥇 campeón absoluto andaluz y de -93kg con 725 de total.

(Curiosamente nunca gane un andaluz)

2 años sin competir, un aductor más tiempo roto que sano, mucho tiempo casi sin entrenar y un largo etc.

Pero este año toca volver por donde lo deje y con más ganas que nunca.

Gracias a:
@rafapower mi handler, que estaba más activado que yo.
@galletaclimbingpower mi cargador dentro y fuera de la tarima.
@selurzs mi fotógrafo de confianza.

#powerlifting #aep #compétition #ipf #93

Hace dos semanas de mi paso por el andaluz, fue una competición con mucho sentimiento donde no salí con el resultado que me esperaba pero ahora me quedo con todo el aprendizaje, la experiencia con todo mi equipo, compañeros y amigos.

Fue mi debut como -93, aunque en el pesaje di 88,96kg. Tengo mucho margen en esta nueva categoría.

Mi total fue de 527,5kg
Sq: 190kg
Bp: 127,5kg
Dl: 210kg

La preparación fue increíble, en sentadilla conseguimos hacer 200kg que me hizo mucha ilusión, en banca tanto en variante a pines como en el movimiento de competición sacamos 135kg pero ese día no estuvo en competición y en muerto seguiremos probando para alcanzar un mayor nivel en la siguiente.

Agradecimiento enorme al equipazo de @powerliftingsev por toda su atención y apoyo en el campeonato y a @garciagallardo.coach por ayudarme tanto a mejorar, hacerme evolucionar como atleta, y a confiar y creer en mí. Gracias de corazón ❤️

Agradecer también a @rizosshoot por el trabajazo de todo el finde filmando y haciendo sus espectaculares fotografías a los atletas.