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1 day at a time

Under the watchful eye of my coach @ptuor and enjoying the process.

Nothing is given in bodybuilding, you have to earn it.

I am giving every ounce of energy in pursuit of achieving something I never have done since I turned pro, my first pro show win.

This is flat for me, but I’m ok with that. I’m content with what is required to deliver my best physique on stage.

Two weeks today - France 🇫🇷 Pro Qualifier

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@emiromeragic

Heute Morgen auf nüchteren Magen warenes noch flache 127.1kg.
Körpergewicht muss nicht mehr viel weg.
Wir können immer noch zwei mal pro Woche mit knapp 6‘000 kcals kompensieren.

#openpro #4-1/2 weeksout #empro

@nihat.kyaa

6.5 weeks out.
12lbs over limit.

Head to toe…back lat spreads don’t come much better and complete…in any category.

#212lbs #complete #noweakness

@roberto_buonomo_ifbbpro

In linea di arrivo…

Posing coach @teammusclebarbieposing

#openpro #francepro #italia

@marc__hector

3 weeks to polish it in.

At 264lbs empty stomach,we expect the best and most muscular look ever.

#openpro #finalstretch #british

@nihat.kyaa

Left:
6 weeks before Dubai Pro,empty stomach.

Right:
7.5 weeks before Portugal pro,empty stomach/post cardio.

Improving entire posterior chain as asked,and adapting presentation.

🤐

#212lbs #turkey #portugalpro

@nihat.kyaa

Left:
6 weeks before Dubai Pro,empty stomach.

Right:
7.5 weeks before Portugal pro,empty stomach/post cardio.

Improving entire posterior chain as asked,and adapting presentation.

🤐

#212lbs #turkey #portugalpro

@marc__hector

That “fresh-plastic-popping look” we are after is getting close.

#openpro #plastic #british

@lorenzoleeuwe
Empty stomach.

Still 6-8 weeks left for the first show of the year,depending on when we decide to start.

125kg/275lbs of morning weight and even being flat,the muscularity that Lorenzo has added since his open pro debut is very noticeable.

#openpro #holland #stepbystep

@roberto_buonomo_ifbbpro

Qualità in linea d’arrivo.
Peso ancora attorno a 118-120kg.

Posing coach @teammusclebarbieposing

#qualità #open #italy

Quello che conta davvero non si vede.
E raramente viene spiegato.
Il 29 maggio accedi a una visione completa del bodybuilding con Patrick Tuor.Senza filtri. Senza superficie.
Unico seminario in Italia.

📍 Hotel Promenade, Riccione

Mattina
50 posti
Costruzione del fisico, logiche reali di preparazione, ciò che fa la differenza quando il livello si alza.

Pomeriggio
20 posti
Sessione ristretta per coach e trainer.
Qui si entra nei dettagli che cambiano i risultati.

Non è solo teoria. È ciò che viene applicato davvero.

I posti sono limitati.
Accesso su richiesta.
Scrivimi in DM per riservare il tuo posto
Ultimi posti disponibili

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@danielgoss_ifbbpro

Open debut with a bang!

Posing coach @teammusclebarbieposing

#openpro #nypro #italia

@ifbb_pro_moe_fit

Plastic ready.

#212lbs #nypro #plastic