Instagram Story Save

кафедра осознанной мемологии продолжает свою работу. i said what i said ✍🏼

кафедра осознанной мемологии продолжает свою работу. i said what i said ✍🏼

кафедра осознанной мемологии продолжает свою работу. i said what i said ✍🏼

кафедра осознанной мемологии продолжает свою работу. i said what i said ✍🏼

кафедра осознанной мемологии продолжает свою работу. i said what i said ✍🏼

несколько недель искала зал для практик, пока не зашла в этот и не увидела глаз на стене — большой, со зрачком-зеркалом

как часто мы смотрим самому себе или друг другу в глаза дольше пары секунд не для того, чтобы оценить, решить, получить? а чтобы просто видеть

в тантре это назовут «сакши» — внутренним свидетелем. в соматической работе — witnessing. и даже рациональная идеалистка Симона Вейль скажет, что “внимание это самая чистая форма любви”

взгляд без задачи и оценки — настоящее признание, что ты просто есть. не “ты молодец”, не “ты нужен”, не “ты подходишь”

а простое: я тебя вижу

и часто этого достаточно, чтобы внутри замолчало все требующее, неуспевающее, критикующее, беспокойное. и можно было просто побыть

расписание практик и мини-группы на июнь > coming soon 🖤

несколько недель искала зал для практик, пока не зашла в этот и не увидела глаз на стене — большой, со зрачком-зеркалом

как часто мы смотрим самому себе или друг другу в глаза дольше пары секунд не для того, чтобы оценить, решить, получить? а чтобы просто видеть

в тантре это назовут «сакши» — внутренним свидетелем. в соматической работе — witnessing. и даже рациональная идеалистка Симона Вейль скажет, что “внимание это самая чистая форма любви”

взгляд без задачи и оценки — настоящее признание, что ты просто есть. не “ты молодец”, не “ты нужен”, не “ты подходишь”

а простое: я тебя вижу

и часто этого достаточно, чтобы внутри замолчало все требующее, неуспевающее, критикующее, беспокойное. и можно было просто побыть

расписание практик и мини-группы на июнь > coming soon 🖤

несколько недель искала зал для практик, пока не зашла в этот и не увидела глаз на стене — большой, со зрачком-зеркалом

как часто мы смотрим самому себе или друг другу в глаза дольше пары секунд не для того, чтобы оценить, решить, получить? а чтобы просто видеть

в тантре это назовут «сакши» — внутренним свидетелем. в соматической работе — witnessing. и даже рациональная идеалистка Симона Вейль скажет, что “внимание это самая чистая форма любви”

взгляд без задачи и оценки — настоящее признание, что ты просто есть. не “ты молодец”, не “ты нужен”, не “ты подходишь”

а простое: я тебя вижу

и часто этого достаточно, чтобы внутри замолчало все требующее, неуспевающее, критикующее, беспокойное. и можно было просто побыть

расписание практик и мини-группы на июнь > coming soon 🖤

несколько недель искала зал для практик, пока не зашла в этот и не увидела глаз на стене — большой, со зрачком-зеркалом

как часто мы смотрим самому себе или друг другу в глаза дольше пары секунд не для того, чтобы оценить, решить, получить? а чтобы просто видеть

в тантре это назовут «сакши» — внутренним свидетелем. в соматической работе — witnessing. и даже рациональная идеалистка Симона Вейль скажет, что “внимание это самая чистая форма любви”

взгляд без задачи и оценки — настоящее признание, что ты просто есть. не “ты молодец”, не “ты нужен”, не “ты подходишь”

а простое: я тебя вижу

и часто этого достаточно, чтобы внутри замолчало все требующее, неуспевающее, критикующее, беспокойное. и можно было просто побыть

расписание практик и мини-группы на июнь > coming soon 🖤

несколько недель искала зал для практик, пока не зашла в этот и не увидела глаз на стене — большой, со зрачком-зеркалом

как часто мы смотрим самому себе или друг другу в глаза дольше пары секунд не для того, чтобы оценить, решить, получить? а чтобы просто видеть

в тантре это назовут «сакши» — внутренним свидетелем. в соматической работе — witnessing. и даже рациональная идеалистка Симона Вейль скажет, что “внимание это самая чистая форма любви”

взгляд без задачи и оценки — настоящее признание, что ты просто есть. не “ты молодец”, не “ты нужен”, не “ты подходишь”

а простое: я тебя вижу

и часто этого достаточно, чтобы внутри замолчало все требующее, неуспевающее, критикующее, беспокойное. и можно было просто побыть

расписание практик и мини-группы на июнь > coming soon 🖤

на правильных вибрациях передвигаемся 🪨

«коллеги, меня сегодня не будет - вчера оч устала префронтальная кора» 🧠 💅🏻

как там ваше зрение, социальная батарейка, нервная система? в телеграме еще рассказываю про сайд эффекты после бокса, пилатеса и велика! и там же про точечное восстановление

(если что за время монтажа этого рилса у меня конкретно устала душа)

когда вернулась к базовым настройкам своей личности после 4 лет корпоративного burnout

когда вернулась к базовым настройкам своей личности после 4 лет корпоративного burnout

когда вернулась к базовым настройкам своей личности после 4 лет корпоративного burnout

когда вернулась к базовым настройкам своей личности после 4 лет корпоративного burnout

когда вернулась к базовым настройкам своей личности после 4 лет корпоративного burnout

когда вернулась к базовым настройкам своей личности после 4 лет корпоративного burnout

"I created Paulinne as a space devoted to bringing movement back. Not simply as a place to reflect on culture, but as a safe harbor where action becomes possible again — where the conditions for inner clarity can re-emerge, where individuals can recognize their own motion and, just as importantly, witness the motion of others. Because what is life, ultimately, if not a vast and delicate choreography — a collective dance of minds, bodies, and particles unfolding through time? Paulinne Foundation is an invitation to enter that dance with awareness, with freedom, and with ultimate tenderness for the movements of others.

Now — shall we move?

P."

from the Founder's Letter
@polinaore

"I created Paulinne as a space devoted to bringing movement back. Not simply as a place to reflect on culture, but as a safe harbor where action becomes possible again — where the conditions for inner clarity can re-emerge, where individuals can recognize their own motion and, just as importantly, witness the motion of others. Because what is life, ultimately, if not a vast and delicate choreography — a collective dance of minds, bodies, and particles unfolding through time? Paulinne Foundation is an invitation to enter that dance with awareness, with freedom, and with ultimate tenderness for the movements of others.

Now — shall we move?

P."

from the Founder's Letter
@polinaore

"I created Paulinne as a space devoted to bringing movement back. Not simply as a place to reflect on culture, but as a safe harbor where action becomes possible again — where the conditions for inner clarity can re-emerge, where individuals can recognize their own motion and, just as importantly, witness the motion of others. Because what is life, ultimately, if not a vast and delicate choreography — a collective dance of minds, bodies, and particles unfolding through time? Paulinne Foundation is an invitation to enter that dance with awareness, with freedom, and with ultimate tenderness for the movements of others.

Now — shall we move?

P."

from the Founder's Letter
@polinaore

"I created Paulinne as a space devoted to bringing movement back. Not simply as a place to reflect on culture, but as a safe harbor where action becomes possible again — where the conditions for inner clarity can re-emerge, where individuals can recognize their own motion and, just as importantly, witness the motion of others. Because what is life, ultimately, if not a vast and delicate choreography — a collective dance of minds, bodies, and particles unfolding through time? Paulinne Foundation is an invitation to enter that dance with awareness, with freedom, and with ultimate tenderness for the movements of others.

Now — shall we move?

P."

from the Founder's Letter
@polinaore

"I created Paulinne as a space devoted to bringing movement back. Not simply as a place to reflect on culture, but as a safe harbor where action becomes possible again — where the conditions for inner clarity can re-emerge, where individuals can recognize their own motion and, just as importantly, witness the motion of others. Because what is life, ultimately, if not a vast and delicate choreography — a collective dance of minds, bodies, and particles unfolding through time? Paulinne Foundation is an invitation to enter that dance with awareness, with freedom, and with ultimate tenderness for the movements of others.

Now — shall we move?

P."

from the Founder's Letter
@polinaore

"I created Paulinne as a space devoted to bringing movement back. Not simply as a place to reflect on culture, but as a safe harbor where action becomes possible again — where the conditions for inner clarity can re-emerge, where individuals can recognize their own motion and, just as importantly, witness the motion of others. Because what is life, ultimately, if not a vast and delicate choreography — a collective dance of minds, bodies, and particles unfolding through time? Paulinne Foundation is an invitation to enter that dance with awareness, with freedom, and with ultimate tenderness for the movements of others.

Now — shall we move?

P."

from the Founder's Letter
@polinaore

"I created Paulinne as a space devoted to bringing movement back. Not simply as a place to reflect on culture, but as a safe harbor where action becomes possible again — where the conditions for inner clarity can re-emerge, where individuals can recognize their own motion and, just as importantly, witness the motion of others. Because what is life, ultimately, if not a vast and delicate choreography — a collective dance of minds, bodies, and particles unfolding through time? Paulinne Foundation is an invitation to enter that dance with awareness, with freedom, and with ultimate tenderness for the movements of others.

Now — shall we move?

P."

from the Founder's Letter
@polinaore

Lost files in no particular order

Lost files in no particular order

Lost files in no particular order

Lost files in no particular order

Lost files in no particular order

Lost files in no particular order

Lost files in no particular order

Lost files in no particular order

Lost files in no particular order

Rose Wylie at the @royalacademyarts and some after thoughts pour moi. PS: more female artists need to be supported with blockbuster solo exhibitions as a rule, not a rare occasion.

Rose Wylie at the @royalacademyarts and some after thoughts pour moi. PS: more female artists need to be supported with blockbuster solo exhibitions as a rule, not a rare occasion.

Rose Wylie at the @royalacademyarts and some after thoughts pour moi. PS: more female artists need to be supported with blockbuster solo exhibitions as a rule, not a rare occasion.

Rose Wylie at the @royalacademyarts and some after thoughts pour moi. PS: more female artists need to be supported with blockbuster solo exhibitions as a rule, not a rare occasion.

Rose Wylie at the @royalacademyarts and some after thoughts pour moi. PS: more female artists need to be supported with blockbuster solo exhibitions as a rule, not a rare occasion.

Rose Wylie at the @royalacademyarts and some after thoughts pour moi. PS: more female artists need to be supported with blockbuster solo exhibitions as a rule, not a rare occasion.

Rose Wylie at the @royalacademyarts and some after thoughts pour moi. PS: more female artists need to be supported with blockbuster solo exhibitions as a rule, not a rare occasion.

Rose Wylie at the @royalacademyarts and some after thoughts pour moi. PS: more female artists need to be supported with blockbuster solo exhibitions as a rule, not a rare occasion.

Rose Wylie at the @royalacademyarts and some after thoughts pour moi. PS: more female artists need to be supported with blockbuster solo exhibitions as a rule, not a rare occasion.

“All good things must begin” (from the diaries of Octavia Butler)

“All good things must begin” (from the diaries of Octavia Butler)

“All good things must begin” (from the diaries of Octavia Butler)

“All good things must begin” (from the diaries of Octavia Butler)

“All good things must begin” (from the diaries of Octavia Butler)

“All good things must begin” (from the diaries of Octavia Butler)

bits and pieces 🇰🇷

bits and pieces 🇰🇷

bits and pieces 🇰🇷

bits and pieces 🇰🇷

bits and pieces 🇰🇷

bits and pieces 🇰🇷

bits and pieces 🇰🇷

Improvised setups and stolen corners 🎙️ @cifraworld TV is nomadic, but never lost. Last week we talked future and tech. That weird collective anxiety we carry. But also, dancing. Hugs. Touching trees. And how not to lose the plot while the world spins faster than ever. So grateful for these brilliant, funny, deeply human conversations in Seoul. Episodes soon u know where 🖤

Improvised setups and stolen corners 🎙️ @cifraworld TV is nomadic, but never lost. Last week we talked future and tech. That weird collective anxiety we carry. But also, dancing. Hugs. Touching trees. And how not to lose the plot while the world spins faster than ever. So grateful for these brilliant, funny, deeply human conversations in Seoul. Episodes soon u know where 🖤

Improvised setups and stolen corners 🎙️ @cifraworld TV is nomadic, but never lost. Last week we talked future and tech. That weird collective anxiety we carry. But also, dancing. Hugs. Touching trees. And how not to lose the plot while the world spins faster than ever. So grateful for these brilliant, funny, deeply human conversations in Seoul. Episodes soon u know where 🖤

Improvised setups and stolen corners 🎙️ @cifraworld TV is nomadic, but never lost. Last week we talked future and tech. That weird collective anxiety we carry. But also, dancing. Hugs. Touching trees. And how not to lose the plot while the world spins faster than ever. So grateful for these brilliant, funny, deeply human conversations in Seoul. Episodes soon u know where 🖤

Improvised setups and stolen corners 🎙️ @cifraworld TV is nomadic, but never lost. Last week we talked future and tech. That weird collective anxiety we carry. But also, dancing. Hugs. Touching trees. And how not to lose the plot while the world spins faster than ever. So grateful for these brilliant, funny, deeply human conversations in Seoul. Episodes soon u know where 🖤

Improvised setups and stolen corners 🎙️ @cifraworld TV is nomadic, but never lost. Last week we talked future and tech. That weird collective anxiety we carry. But also, dancing. Hugs. Touching trees. And how not to lose the plot while the world spins faster than ever. So grateful for these brilliant, funny, deeply human conversations in Seoul. Episodes soon u know where 🖤

girlhood 서울 edition 🖤

girlhood 서울 edition 🖤

girlhood 서울 edition 🖤

girlhood 서울 edition 🖤

girlhood 서울 edition 🖤

girlhood 서울 edition 🖤

girlhood 서울 edition 🖤

girlhood 서울 edition 🖤

girlhood 서울 edition 🖤

girlhood 서울 edition 🖤