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moonoooomoon

moon noom | 雷九

M
若無閒事掛心頭
便是人間好時節

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.
to be or not to be seen
被看見或不被看見

這個奇怪行業
或許最重要俾人知你做緊乜,做咗乜
讓potential client 有需要嘅時候就諗起你

近一年出現思想矛盾
就係唔係好想俾人知我做緊乜
企到最後
著到最黑
你睇我唔到
都懶得交際應酬

最鐘意側拍、raw 、鬆郁矇、唔執相
有時睇得太清楚都唔一定好
迷迷矇朦幾完美

#生日快樂
#祝我仲有好多頭髮可以甩
#happybirthdaytome


172
64
1 years ago


.
1. the time is now @bcjoaillerie
2. rainbow
3. Shinjuku
4. The temple is closed
5. unlimited aburi engawa
6. green red yellow
7.J
8. addicted
9. ramen at 0100
10. 鳩
11. 雞繁
12. red bean
13. block
14. raining at shibuya sky
15. good bye

before the end of the world
世界の終わりの前に
在世界末日之前

#july5th
#tokyo
#ilovejapan
#thetimeisnow


92
4
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見到「一起靜」有一日七小時大澳禪修,少少哋玩下囉。
主要見到11am - 6pm, 喂ok la, 又唔係好早啫…. 點知身為一名香港人,完全冇了解過喺屋企入到大澳要2粒鐘,仲未計我早啲起身沖涼洗頭煮飯食,well, 6:30am 就開始咗呢個禪修日。

喺東涌搭11號巴士嘅路程我以為搭飛機遇上10號風球+海洋公園過山車,喺喉嚨嗰啖飯𧫴𧫴想嘔想嘔嘅狀態,我心諗:「攪乜L嘢晨早流流星期六一條友貢入去大澳受苦呢」唉。
心裡暗x自己攞苦嚟辛之際,原來45分鐘車程有周杰倫陪我渡過已經到站喇!

今日有乜玩?
坐 | 行 | 食 | 瞓 | 呆
指導靜坐
靜行紅樹林
正念進食
深度放鬆
茶禪
戶外動襌

每一個活動都有反思作用
嗅覺,絕對可以喚醒我深層記憶。
最鍾意行紅樹林嘅時候,聞到一陣海水味,然後一陣風吹過,仲有樹葉嘅味道,突然之間,嗰一刻嘅場景就返返去10幾歲,成班獨木舟隊每個禮拜六入大尾督訓練嘅情景,好熱血嘅感覺返晒嚟,呢種特殊嘅味道,令我記得返,原來我曾經好鍾意戶外活動同曬太陽,一段好開心嘅歲月。

不過我都體會到我內心仍然唔夠靜,唔夠慢活,唔夠享受。
大家食完飯洗返自己食用工具,我都係忍唔住幫大家洗晒所有食物盒嘅蓋,因為我從來都覺得洗碗本身就係一種禪,即係有啲人唔開心就鍾意執屋一樣,我又抵唔住頸,好想快啲洗完,即係個人仲係好急囉

Any肥
最鍾意全日只係講咗兩段說話
:點解今日要嚟?
:今日有咩感受?
唔使講嘢,真係好好

一定會有人問推唔推介去參加呢個禪修。
或者咁講,我個人悟性係幾高,想像力又豐富,即係望到花望到草望到樹又會諗起啲嘢,聞到陣味又話諗起獨木舟;洗隻碗又review自己道行未夠高.
我唔敢推介你去,因為有人可能會覺得get到好多嘢,但有人會覺得好悶。
只係幾粒鐘啫,又唔會攞你命,去下又無妨。

我幾鍾意導師最後嘅分享
其實每一個人存在喺世上,已經有佢嘅作用,唔使特別做任何嘢去彰顯你嘅能力,好似一棵樹,佢出現喺呢個地球,其實就已經係滋潤緊大地,比鳥類棲身,開花結果又可以製造食物;其實佢冇做過啲乜,佢只係做返原本嘅佢已經足夠。
Love it.

#做人
#內觀
#一行禪師
#咁快出post因為我怕自己真係會唔記得

@mindful_still_together
6-8月份繼續開班

1. 欣賞一杯茶作結
2. 紅樹林路
3. 臭腳
4. Art of Hea
5. 美味齋菜
6. 同學研究緊大自然奧秘
7. 好值得睇嘅一本書
8. Art of hea 2
9. 我,難得Selfie


136
23
2 years ago

.
見到「一起靜」有一日七小時大澳禪修,少少哋玩下囉。
主要見到11am - 6pm, 喂ok la, 又唔係好早啫…. 點知身為一名香港人,完全冇了解過喺屋企入到大澳要2粒鐘,仲未計我早啲起身沖涼洗頭煮飯食,well, 6:30am 就開始咗呢個禪修日。

喺東涌搭11號巴士嘅路程我以為搭飛機遇上10號風球+海洋公園過山車,喺喉嚨嗰啖飯𧫴𧫴想嘔想嘔嘅狀態,我心諗:「攪乜L嘢晨早流流星期六一條友貢入去大澳受苦呢」唉。
心裡暗x自己攞苦嚟辛之際,原來45分鐘車程有周杰倫陪我渡過已經到站喇!

今日有乜玩?
坐 | 行 | 食 | 瞓 | 呆
指導靜坐
靜行紅樹林
正念進食
深度放鬆
茶禪
戶外動襌

每一個活動都有反思作用
嗅覺,絕對可以喚醒我深層記憶。
最鍾意行紅樹林嘅時候,聞到一陣海水味,然後一陣風吹過,仲有樹葉嘅味道,突然之間,嗰一刻嘅場景就返返去10幾歲,成班獨木舟隊每個禮拜六入大尾督訓練嘅情景,好熱血嘅感覺返晒嚟,呢種特殊嘅味道,令我記得返,原來我曾經好鍾意戶外活動同曬太陽,一段好開心嘅歲月。

不過我都體會到我內心仍然唔夠靜,唔夠慢活,唔夠享受。
大家食完飯洗返自己食用工具,我都係忍唔住幫大家洗晒所有食物盒嘅蓋,因為我從來都覺得洗碗本身就係一種禪,即係有啲人唔開心就鍾意執屋一樣,我又抵唔住頸,好想快啲洗完,即係個人仲係好急囉

Any肥
最鍾意全日只係講咗兩段說話
:點解今日要嚟?
:今日有咩感受?
唔使講嘢,真係好好

一定會有人問推唔推介去參加呢個禪修。
或者咁講,我個人悟性係幾高,想像力又豐富,即係望到花望到草望到樹又會諗起啲嘢,聞到陣味又話諗起獨木舟;洗隻碗又review自己道行未夠高.
我唔敢推介你去,因為有人可能會覺得get到好多嘢,但有人會覺得好悶。
只係幾粒鐘啫,又唔會攞你命,去下又無妨。

我幾鍾意導師最後嘅分享
其實每一個人存在喺世上,已經有佢嘅作用,唔使特別做任何嘢去彰顯你嘅能力,好似一棵樹,佢出現喺呢個地球,其實就已經係滋潤緊大地,比鳥類棲身,開花結果又可以製造食物;其實佢冇做過啲乜,佢只係做返原本嘅佢已經足夠。
Love it.

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主要見到11am - 6pm, 喂ok la, 又唔係好早啫…. 點知身為一名香港人,完全冇了解過喺屋企入到大澳要2粒鐘,仲未計我早啲起身沖涼洗頭煮飯食,well, 6:30am 就開始咗呢個禪修日。

喺東涌搭11號巴士嘅路程我以為搭飛機遇上10號風球+海洋公園過山車,喺喉嚨嗰啖飯𧫴𧫴想嘔想嘔嘅狀態,我心諗:「攪乜L嘢晨早流流星期六一條友貢入去大澳受苦呢」唉。
心裡暗x自己攞苦嚟辛之際,原來45分鐘車程有周杰倫陪我渡過已經到站喇!

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最鍾意行紅樹林嘅時候,聞到一陣海水味,然後一陣風吹過,仲有樹葉嘅味道,突然之間,嗰一刻嘅場景就返返去10幾歲,成班獨木舟隊每個禮拜六入大尾督訓練嘅情景,好熱血嘅感覺返晒嚟,呢種特殊嘅味道,令我記得返,原來我曾經好鍾意戶外活動同曬太陽,一段好開心嘅歲月。

不過我都體會到我內心仍然唔夠靜,唔夠慢活,唔夠享受。
大家食完飯洗返自己食用工具,我都係忍唔住幫大家洗晒所有食物盒嘅蓋,因為我從來都覺得洗碗本身就係一種禪,即係有啲人唔開心就鍾意執屋一樣,我又抵唔住頸,好想快啲洗完,即係個人仲係好急囉

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喺東涌搭11號巴士嘅路程我以為搭飛機遇上10號風球+海洋公園過山車,喺喉嚨嗰啖飯𧫴𧫴想嘔想嘔嘅狀態,我心諗:「攪乜L嘢晨早流流星期六一條友貢入去大澳受苦呢」唉。
心裡暗x自己攞苦嚟辛之際,原來45分鐘車程有周杰倫陪我渡過已經到站喇!

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最鍾意行紅樹林嘅時候,聞到一陣海水味,然後一陣風吹過,仲有樹葉嘅味道,突然之間,嗰一刻嘅場景就返返去10幾歲,成班獨木舟隊每個禮拜六入大尾督訓練嘅情景,好熱血嘅感覺返晒嚟,呢種特殊嘅味道,令我記得返,原來我曾經好鍾意戶外活動同曬太陽,一段好開心嘅歲月。

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大家食完飯洗返自己食用工具,我都係忍唔住幫大家洗晒所有食物盒嘅蓋,因為我從來都覺得洗碗本身就係一種禪,即係有啲人唔開心就鍾意執屋一樣,我又抵唔住頸,好想快啲洗完,即係個人仲係好急囉

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一定會有人問推唔推介去參加呢個禪修。
或者咁講,我個人悟性係幾高,想像力又豐富,即係望到花望到草望到樹又會諗起啲嘢,聞到陣味又話諗起獨木舟;洗隻碗又review自己道行未夠高.
我唔敢推介你去,因為有人可能會覺得get到好多嘢,但有人會覺得好悶。
只係幾粒鐘啫,又唔會攞你命,去下又無妨。

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其實每一個人存在喺世上,已經有佢嘅作用,唔使特別做任何嘢去彰顯你嘅能力,好似一棵樹,佢出現喺呢個地球,其實就已經係滋潤緊大地,比鳥類棲身,開花結果又可以製造食物;其實佢冇做過啲乜,佢只係做返原本嘅佢已經足夠。
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我唔敢推介你去,因為有人可能會覺得get到好多嘢,但有人會覺得好悶。
只係幾粒鐘啫,又唔會攞你命,去下又無妨。

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每一個活動都有反思作用
嗅覺,絕對可以喚醒我深層記憶。
最鍾意行紅樹林嘅時候,聞到一陣海水味,然後一陣風吹過,仲有樹葉嘅味道,突然之間,嗰一刻嘅場景就返返去10幾歲,成班獨木舟隊每個禮拜六入大尾督訓練嘅情景,好熱血嘅感覺返晒嚟,呢種特殊嘅味道,令我記得返,原來我曾經好鍾意戶外活動同曬太陽,一段好開心嘅歲月。

不過我都體會到我內心仍然唔夠靜,唔夠慢活,唔夠享受。
大家食完飯洗返自己食用工具,我都係忍唔住幫大家洗晒所有食物盒嘅蓋,因為我從來都覺得洗碗本身就係一種禪,即係有啲人唔開心就鍾意執屋一樣,我又抵唔住頸,好想快啲洗完,即係個人仲係好急囉

Any肥
最鍾意全日只係講咗兩段說話
:點解今日要嚟?
:今日有咩感受?
唔使講嘢,真係好好

一定會有人問推唔推介去參加呢個禪修。
或者咁講,我個人悟性係幾高,想像力又豐富,即係望到花望到草望到樹又會諗起啲嘢,聞到陣味又話諗起獨木舟;洗隻碗又review自己道行未夠高.
我唔敢推介你去,因為有人可能會覺得get到好多嘢,但有人會覺得好悶。
只係幾粒鐘啫,又唔會攞你命,去下又無妨。

我幾鍾意導師最後嘅分享
其實每一個人存在喺世上,已經有佢嘅作用,唔使特別做任何嘢去彰顯你嘅能力,好似一棵樹,佢出現喺呢個地球,其實就已經係滋潤緊大地,比鳥類棲身,開花結果又可以製造食物;其實佢冇做過啲乜,佢只係做返原本嘅佢已經足夠。
Love it.

#做人
#內觀
#一行禪師
#咁快出post因為我怕自己真係會唔記得

@mindful_still_together
6-8月份繼續開班

1. 欣賞一杯茶作結
2. 紅樹林路
3. 臭腳
4. Art of Hea
5. 美味齋菜
6. 同學研究緊大自然奧秘
7. 好值得睇嘅一本書
8. Art of hea 2
9. 我,難得Selfie


136
23
2 years ago

.
見到「一起靜」有一日七小時大澳禪修,少少哋玩下囉。
主要見到11am - 6pm, 喂ok la, 又唔係好早啫…. 點知身為一名香港人,完全冇了解過喺屋企入到大澳要2粒鐘,仲未計我早啲起身沖涼洗頭煮飯食,well, 6:30am 就開始咗呢個禪修日。

喺東涌搭11號巴士嘅路程我以為搭飛機遇上10號風球+海洋公園過山車,喺喉嚨嗰啖飯𧫴𧫴想嘔想嘔嘅狀態,我心諗:「攪乜L嘢晨早流流星期六一條友貢入去大澳受苦呢」唉。
心裡暗x自己攞苦嚟辛之際,原來45分鐘車程有周杰倫陪我渡過已經到站喇!

今日有乜玩?
坐 | 行 | 食 | 瞓 | 呆
指導靜坐
靜行紅樹林
正念進食
深度放鬆
茶禪
戶外動襌

每一個活動都有反思作用
嗅覺,絕對可以喚醒我深層記憶。
最鍾意行紅樹林嘅時候,聞到一陣海水味,然後一陣風吹過,仲有樹葉嘅味道,突然之間,嗰一刻嘅場景就返返去10幾歲,成班獨木舟隊每個禮拜六入大尾督訓練嘅情景,好熱血嘅感覺返晒嚟,呢種特殊嘅味道,令我記得返,原來我曾經好鍾意戶外活動同曬太陽,一段好開心嘅歲月。

不過我都體會到我內心仍然唔夠靜,唔夠慢活,唔夠享受。
大家食完飯洗返自己食用工具,我都係忍唔住幫大家洗晒所有食物盒嘅蓋,因為我從來都覺得洗碗本身就係一種禪,即係有啲人唔開心就鍾意執屋一樣,我又抵唔住頸,好想快啲洗完,即係個人仲係好急囉

Any肥
最鍾意全日只係講咗兩段說話
:點解今日要嚟?
:今日有咩感受?
唔使講嘢,真係好好

一定會有人問推唔推介去參加呢個禪修。
或者咁講,我個人悟性係幾高,想像力又豐富,即係望到花望到草望到樹又會諗起啲嘢,聞到陣味又話諗起獨木舟;洗隻碗又review自己道行未夠高.
我唔敢推介你去,因為有人可能會覺得get到好多嘢,但有人會覺得好悶。
只係幾粒鐘啫,又唔會攞你命,去下又無妨。

我幾鍾意導師最後嘅分享
其實每一個人存在喺世上,已經有佢嘅作用,唔使特別做任何嘢去彰顯你嘅能力,好似一棵樹,佢出現喺呢個地球,其實就已經係滋潤緊大地,比鳥類棲身,開花結果又可以製造食物;其實佢冇做過啲乜,佢只係做返原本嘅佢已經足夠。
Love it.

#做人
#內觀
#一行禪師
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1. 欣賞一杯茶作結
2. 紅樹林路
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主要見到11am - 6pm, 喂ok la, 又唔係好早啫…. 點知身為一名香港人,完全冇了解過喺屋企入到大澳要2粒鐘,仲未計我早啲起身沖涼洗頭煮飯食,well, 6:30am 就開始咗呢個禪修日。

喺東涌搭11號巴士嘅路程我以為搭飛機遇上10號風球+海洋公園過山車,喺喉嚨嗰啖飯𧫴𧫴想嘔想嘔嘅狀態,我心諗:「攪乜L嘢晨早流流星期六一條友貢入去大澳受苦呢」唉。
心裡暗x自己攞苦嚟辛之際,原來45分鐘車程有周杰倫陪我渡過已經到站喇!

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我唔敢推介你去,因為有人可能會覺得get到好多嘢,但有人會覺得好悶。
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其實每一個人存在喺世上,已經有佢嘅作用,唔使特別做任何嘢去彰顯你嘅能力,好似一棵樹,佢出現喺呢個地球,其實就已經係滋潤緊大地,比鳥類棲身,開花結果又可以製造食物;其實佢冇做過啲乜,佢只係做返原本嘅佢已經足夠。
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有時候我們只是穿着大人衣服的小孩而已。

#身體健康
#福岡
#fukuoka


73
2 months ago

.
有時候我們只是穿着大人衣服的小孩而已。

#身體健康
#福岡
#fukuoka


73
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73
2 months ago

.
🩷💜
20年
盡在不言中
所以揀啲唔使講嘢嘅活動一齊做吓
@soul.elmt thank you

@fankielau


68
6
5 months ago

.
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20年
盡在不言中
所以揀啲唔使講嘢嘅活動一齊做吓
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68
6
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@fankielau


68
6
5 months ago

.
台北

#趕住去休息


58
5
7 months ago

.
台北

#趕住去休息


58
5
7 months ago

.
台北

#趕住去休息


58
5
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台北

#趕住去休息


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#趕住去休息


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台北

#趕住去休息


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台北

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58
5
7 months ago

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經過鵝頸橋
啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪
心諗,又唔係七月,邊個喺度打小人啊
一望個背脊, what !!??!?! JIMMY !!!!!!!!!!!!!!!!!!?!??
我個friend企喺隔籬問: 邊撚個Jimmy啊?你個friend呀?

多謝我個friend Dicken @dicken.lai 冇手震幫我影到張相😛
多謝我另一個friend Coba @thecobacola 介紹我食大排檔小炒,所以我先經過鵝頸橋😂

@jimmyoyang

#jimmyoyang #liveinhongkong #hongkongshow #hunghomcoliseum #seeuinjune #歐陽萬成
#lawofattraction


239
15
11 months ago

.
Together, through immense pressure and collaboration, we have successfully completed a pivotal project that stands as a milestone for my company, my heartfelt gratitude goes to all involved parties.

Grateful to the imperfect weather, allowing us room for improvement next time.

#rugby
#rugbysevens
#cathaypacific
#flypast
#livestreaming
#production

Thanks to all Government Departments
#GFS
#飛行服務隊
#CSTB
#文化體育及旅遊局
#TLN
#運輸及物流局
#LCSD
#康文署
#hongkongobservatory
#香港天文台
#CAD
#民航處

Special thanks for all landmark buildings in Hong Kong
#ICC
#IFCmall
#sunhungkaiproperties
#thepeak
#oneislandeast

My Special Credit Card
@leung.dabby
@ritaccy
@ykchan8
@n_cole
@kelvin_k
@chimichung
@uyhoyin

BTS
@cooper_yam
@lewis.lau

Drone Team
@qoey_fpv

Special partner
@michaelwcc @visionmediahk with more than 50 teammates

雨田日月
@noomlimited


92
3
1 years ago

.
多謝各方好友關心我手傷勢
個天對我好好
如果紅腫痛出現喺隻腳
我去唔到東京行個圈
如果紅腫痛出現喺右手
生活都比較唔方便

今日返返下工比人捉咗去行咗個小山
朋友應該係見我隻右手未廢
寫啲字仲見得下人
偷個拍留個念

多謝妳
@cherie.mylife

#收到你
#個天叫我休息下啫
#comment唔比寫takecare
#否則比我知你冇閱讀內文
#身體健康


93
11
1 years ago

.
多謝各方好友關心我手傷勢
個天對我好好
如果紅腫痛出現喺隻腳
我去唔到東京行個圈
如果紅腫痛出現喺右手
生活都比較唔方便

今日返返下工比人捉咗去行咗個小山
朋友應該係見我隻右手未廢
寫啲字仲見得下人
偷個拍留個念

多謝妳
@cherie.mylife

#收到你
#個天叫我休息下啫
#comment唔比寫takecare
#否則比我知你冇閱讀內文
#身體健康


93
11
1 years ago

.
Susu妹妹真係好可愛
周圍咬
主要食遙控同埋電話
要鉸剪腳鉗住你

#天然呆su

@ilikesunday
女長人做咗佈景板


813
5
2 years ago

.
I love the vibe in Harajuku
我喜歡原宿的氛圍

#tokyo
#hakajuku
#似唔似喺裏面做sales然後出嚟食口煙


53
5
3 years ago

.
@shallwetalkhk20
係一個有意義嘅項目。
唔係好多人願意聆「聽」別人,更加少人願意去訴「說」自己嘅內心感受。

同導演第一次去會面呢幾位受訪者,聽佢哋嘅經歷我都會流眼淚,好可惜有啲傾偈嘅內容唔可以擺喺呢條片裏面,我接收到上天係同我講,眼前其實遇到啲咩困難,諗返佢哋嘅經歷,其實我嘅問題都係濕濕碎啫。

多謝「聽説」
對我內心嘅療癒。

多謝我嘅好朋友加導演 @maggieslays_ 將最靚嘅畫面呈現,多謝你俾個機會我寫下字
多謝宇宙級嘅producer @karen_lk 幫手排最複雜嘅schedule
多謝椅子愛好者 Art director @ipsiu 每年個set都巧美,我真係好認真睇吓你寫啲咩喺呢幅布上面☺️

唔好意思真係太耐冇寫字,個「聽」字一路都寫錯🤣

Agency | @fevasolutions
Director | @maggieslays_
Executive Producer | @moonoooomoon
Producer | @karen_lk
Assistant Director | @chimichung
Production Manager | @monkelee
Director of Photography | @macalerlix
Assistant Camera | @waikinso
Gaffer | @chuen109
Grip & Electrician | @herophm @randysasa
Location sound | Fung Yiu Tong
Art Director & Stylist | @ipsiu
Art Team | @thisislokcat @venus1105 @kumwtong @bobby_kkit
Makeup Artist | @leotam_snap
Hair Stylist | @a_don_
Production Team | @zisska_ @redtao_
Editor | @edmond__y
Colorist | @ericcyc_@theukiyostudio
Retoucher | @cynthiamok
Mixing Engineer | @lai_ching_kong
Title Typography | @moonoooomoon


56
4
3 years ago

.
@shallwetalkhk20
係一個有意義嘅項目。
唔係好多人願意聆「聽」別人,更加少人願意去訴「說」自己嘅內心感受。

同導演第一次去會面呢幾位受訪者,聽佢哋嘅經歷我都會流眼淚,好可惜有啲傾偈嘅內容唔可以擺喺呢條片裏面,我接收到上天係同我講,眼前其實遇到啲咩困難,諗返佢哋嘅經歷,其實我嘅問題都係濕濕碎啫。

多謝「聽説」
對我內心嘅療癒。

多謝我嘅好朋友加導演 @maggieslays_ 將最靚嘅畫面呈現,多謝你俾個機會我寫下字
多謝宇宙級嘅producer @karen_lk 幫手排最複雜嘅schedule
多謝椅子愛好者 Art director @ipsiu 每年個set都巧美,我真係好認真睇吓你寫啲咩喺呢幅布上面☺️

唔好意思真係太耐冇寫字,個「聽」字一路都寫錯🤣

Agency | @fevasolutions
Director | @maggieslays_
Executive Producer | @moonoooomoon
Producer | @karen_lk
Assistant Director | @chimichung
Production Manager | @monkelee
Director of Photography | @macalerlix
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Editor | @edmond__y
Colorist | @ericcyc_@theukiyostudio
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Title Typography | @moonoooomoon


56
4
3 years ago

.
@shallwetalkhk20
係一個有意義嘅項目。
唔係好多人願意聆「聽」別人,更加少人願意去訴「說」自己嘅內心感受。

同導演第一次去會面呢幾位受訪者,聽佢哋嘅經歷我都會流眼淚,好可惜有啲傾偈嘅內容唔可以擺喺呢條片裏面,我接收到上天係同我講,眼前其實遇到啲咩困難,諗返佢哋嘅經歷,其實我嘅問題都係濕濕碎啫。

多謝「聽説」
對我內心嘅療癒。

多謝我嘅好朋友加導演 @maggieslays_ 將最靚嘅畫面呈現,多謝你俾個機會我寫下字
多謝宇宙級嘅producer @karen_lk 幫手排最複雜嘅schedule
多謝椅子愛好者 Art director @ipsiu 每年個set都巧美,我真係好認真睇吓你寫啲咩喺呢幅布上面☺️

唔好意思真係太耐冇寫字,個「聽」字一路都寫錯🤣

Agency | @fevasolutions
Director | @maggieslays_
Executive Producer | @moonoooomoon
Producer | @karen_lk
Assistant Director | @chimichung
Production Manager | @monkelee
Director of Photography | @macalerlix
Assistant Camera | @waikinso
Gaffer | @chuen109
Grip & Electrician | @herophm @randysasa
Location sound | Fung Yiu Tong
Art Director & Stylist | @ipsiu
Art Team | @thisislokcat @venus1105 @kumwtong @bobby_kkit
Makeup Artist | @leotam_snap
Hair Stylist | @a_don_
Production Team | @zisska_ @redtao_
Editor | @edmond__y
Colorist | @ericcyc_@theukiyostudio
Retoucher | @cynthiamok
Mixing Engineer | @lai_ching_kong
Title Typography | @moonoooomoon


56
4
3 years ago


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