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Qui dit compétition ici @polesportsfrancedit...retour du roman-photo 😁

1️⃣tout le monde le sait, c'est LA position confort pour étirer son dos tout en indiquant qu'il est 1:15 ou 13:15 avec ses jambes 😎

2️⃣coucou la caméra, oups moi la miss nettoyeuse de barre prise en flagrant délit de ...délire

La suite à venir sur ces photos riches en expressions par @robin_lgdr 😉.

Merci encore à @poledanceandco31 sans qui tout ceci n'aurait pas été possible et bravo encore à toute la team toulousie 💚 💚 💚

@tataliepoledance sans qui ce tableau n'aurait pas pu être abouti, @hyla_inspiration pour ce costume, @estelle.toulouse @cami__camomille @flyingflore @cami__camomille @deborah.sunflow @estherlimpole @nat_totoro @celiaduriez@cookie_aux_amandes @meredouthpdiary @clarisse__clm et tous ceux que j'oublie💙

#polefun
#poledance
#polesport
#poletrick
#poleflex

Qui dit compétition ici @polesportsfrancedit...retour du roman-photo 😁

1️⃣tout le monde le sait, c'est LA position confort pour étirer son dos tout en indiquant qu'il est 1:15 ou 13:15 avec ses jambes 😎

2️⃣coucou la caméra, oups moi la miss nettoyeuse de barre prise en flagrant délit de ...délire

La suite à venir sur ces photos riches en expressions par @robin_lgdr 😉.

Merci encore à @poledanceandco31 sans qui tout ceci n'aurait pas été possible et bravo encore à toute la team toulousie 💚 💚 💚

@tataliepoledance sans qui ce tableau n'aurait pas pu être abouti, @hyla_inspiration pour ce costume, @estelle.toulouse @cami__camomille @flyingflore @cami__camomille @deborah.sunflow @estherlimpole @nat_totoro @celiaduriez@cookie_aux_amandes @meredouthpdiary @clarisse__clm et tous ceux que j'oublie💙

#polefun
#poledance
#polesport
#poletrick
#poleflex

Qui dit compétition ici @polesportsfrancedit...retour du roman-photo #2 😁

3️⃣ et 4️⃣ pour soi ou face aux autres, chez soi ou sur scène, ce qui compte c'est de prendre son pied en pole dance 🤩

La suite à venir sur ces photos riches en expressions par @robin_lgdr 😉.

Merci encore à @poledanceandco31 sans qui tout ceci n'aurait pas été possible et bravo encore à toute la team toulousie 💚 💚 💚

@tataliepoledance sans qui ce tableau n'aurait pas pu être abouti, @hyla_inspiration pour ce costume, @estelle.toulouse @cami__camomille @flyingflore @cami__camomille @deborah.sunflow @estherlimpole @nat_totoro @celiaduriez@cookie_aux_amandes @meredouthpdiary @clarisse__clm et tous ceux que j'oublie💙

#polefun
#pdeagle
#pdreverserainbow
#poledance
#polesport
#poletrick
#poleflex

Qui dit compétition ici @polesportsfrancedit...retour du roman-photo #2 😁

3️⃣ et 4️⃣ pour soi ou face aux autres, chez soi ou sur scène, ce qui compte c'est de prendre son pied en pole dance 🤩

La suite à venir sur ces photos riches en expressions par @robin_lgdr 😉.

Merci encore à @poledanceandco31 sans qui tout ceci n'aurait pas été possible et bravo encore à toute la team toulousie 💚 💚 💚

@tataliepoledance sans qui ce tableau n'aurait pas pu être abouti, @hyla_inspiration pour ce costume, @estelle.toulouse @cami__camomille @flyingflore @cami__camomille @deborah.sunflow @estherlimpole @nat_totoro @celiaduriez@cookie_aux_amandes @meredouthpdiary @clarisse__clm et tous ceux que j'oublie💙

#polefun
#pdeagle
#pdreverserainbow
#poledance
#polesport
#poletrick
#poleflex

Qui dit compétition ici @polesportsfrancedit...retour du roman-photo #3 😁

5️⃣mince, mon vernis n'est pas sec et le dry sur mes mains n'a pas séché, je dois improviser 🤣 un peu de spin et je pourrais reprendre la barre en mains.
A vrai dire, la pole me permet une pose où ma laxité au niveau des genoux peut être mise esthétiquement à l'honneur, je me sens libérée... déliv#& hum non 😅😅😅

6️⃣pose de méditation en pleine prestation, je ne fais qu'un avec la barre, je suis parallèle telle une barre, je suis une barre, je suis zeeeeen

7️⃣OMG, la head judge @tatalipoledance me rappelle à l'ordre: la pole cleaneuse que je suis a pour mission de nettoyer les barres et non de faire un show ... carton rouge pour moi et finie la partie (de uno🤣)

Crédit photo @robin_lgdr 😉.

Merci encore à @poledanceandco31 sans qui tout ceci n'aurait pas été possible et bravo encore à toute la team toulousie 💚 💚 💚

sans qui ce tableau n'aurait pas pu être abouti, @hyla_inspiration pour ce costume, @estelle.toulouse @cami__camomille @flyingflore @cami__camomille @deborah.sunflow @estherlimpole @nat_totoro @celiaduriez@cookie_aux_amandes @meredouthpdiary @clarisse__clm et tous ceux que j'oublie💙

#pdaysha
#polecompetition
#polefun
#poledance
#polesport
#poletrick
#poleflex

Qui dit compétition ici @polesportsfrancedit...retour du roman-photo #3 😁

5️⃣mince, mon vernis n'est pas sec et le dry sur mes mains n'a pas séché, je dois improviser 🤣 un peu de spin et je pourrais reprendre la barre en mains.
A vrai dire, la pole me permet une pose où ma laxité au niveau des genoux peut être mise esthétiquement à l'honneur, je me sens libérée... déliv#& hum non 😅😅😅

6️⃣pose de méditation en pleine prestation, je ne fais qu'un avec la barre, je suis parallèle telle une barre, je suis une barre, je suis zeeeeen

7️⃣OMG, la head judge @tatalipoledance me rappelle à l'ordre: la pole cleaneuse que je suis a pour mission de nettoyer les barres et non de faire un show ... carton rouge pour moi et finie la partie (de uno🤣)

Crédit photo @robin_lgdr 😉.

Merci encore à @poledanceandco31 sans qui tout ceci n'aurait pas été possible et bravo encore à toute la team toulousie 💚 💚 💚

sans qui ce tableau n'aurait pas pu être abouti, @hyla_inspiration pour ce costume, @estelle.toulouse @cami__camomille @flyingflore @cami__camomille @deborah.sunflow @estherlimpole @nat_totoro @celiaduriez@cookie_aux_amandes @meredouthpdiary @clarisse__clm et tous ceux que j'oublie💙

#pdaysha
#polecompetition
#polefun
#poledance
#polesport
#poletrick
#poleflex

Qui dit compétition ici @polesportsfrancedit...retour du roman-photo #3 😁

5️⃣mince, mon vernis n'est pas sec et le dry sur mes mains n'a pas séché, je dois improviser 🤣 un peu de spin et je pourrais reprendre la barre en mains.
A vrai dire, la pole me permet une pose où ma laxité au niveau des genoux peut être mise esthétiquement à l'honneur, je me sens libérée... déliv#& hum non 😅😅😅

6️⃣pose de méditation en pleine prestation, je ne fais qu'un avec la barre, je suis parallèle telle une barre, je suis une barre, je suis zeeeeen

7️⃣OMG, la head judge @tatalipoledance me rappelle à l'ordre: la pole cleaneuse que je suis a pour mission de nettoyer les barres et non de faire un show ... carton rouge pour moi et finie la partie (de uno🤣)

Crédit photo @robin_lgdr 😉.

Merci encore à @poledanceandco31 sans qui tout ceci n'aurait pas été possible et bravo encore à toute la team toulousie 💚 💚 💚

sans qui ce tableau n'aurait pas pu être abouti, @hyla_inspiration pour ce costume, @estelle.toulouse @cami__camomille @flyingflore @cami__camomille @deborah.sunflow @estherlimpole @nat_totoro @celiaduriez@cookie_aux_amandes @meredouthpdiary @clarisse__clm et tous ceux que j'oublie💙

#pdaysha
#polecompetition
#polefun
#poledance
#polesport
#poletrick
#poleflex

Petit échantillon du dernier combo vu en TN, ajustable selon les niveaux
Bravo à toutes celles qui l'ont tenté et pour les autres (et le final), rdv jeudi 18h30 💚 chez @misspoletoulouse Muret

Inspi @pole_jiyeon #prettyshapes
et
@katelinsell #pdallegra #pdmarionamber

Pour le final #pddragontail to #pdaysha pensée pour @cookie_aux_amandes 😘

Polewear @les_polettes

Challenge :
- tester le #pdspatchcockvariation suggérée par @nathalie.clc.pole (petite différence sur la prise de cuisse, ça compte pour toi et @emmeline_dragon_pole 😅? Pas fais exprès)
- avoir juste 20min rapido, tout en papotant avec @maeva_mlia

Check ✅️... des fois, ça passe vite fait et faut pas chercher à déterminer pq, juste profiter 😜

Polewear @les_polettes

#pdsplit
#polefreestyle
#polecombo
#poledancerofinstagram

Je ne pouvais pas résister face à la publi de @morgane_bochet
Alors petit test avec un jeune public
#chesterscream #linkinparkchallenge
#poledance
#ironx poledancerofinstagram

Chez miss pole muret

Le #pdmoony... superbe figure de souplesse mais qui n'est pas ma copine (j'ai le même ressenti que @caroline_mortain_fly_away sur les athlètes qui adorent ce trick).

Entre le fait que ma laxité d'épaule n'adhère pas et ma peau de la taille qui pèle sous la pression et l'effort (non, je ne suis pas allée à la plage😎) ... et bien mes bras deviennent des loukoums sur la barre. Même si je gaine ce que je peux encore à ce moment connaître de mon corps 😅😅😅. Vous auriez des conseils ?

Sinon, avant d'en arriver là, j'ai tenté une petite transition sympa vue sur @lolaghilardini et #pdtabletop à gogo , @pole_jiyeon shape

@hyla_inspiration chez @misspoletoulouse Muret
#pdbrokendollvariation
#pdturntablehug
#poleshape

Tentative du #pdcupideagle et de cette variation (plus stable)

Petit test productif chez @misspoletoulouse Muret, devant @maeva_mlia, @sandie.besset et @sophie_poleandmove

Transition du #pdbutthold to #pdironx, sorry j'ai mis l'appui de la nuque 😜...mais je crois que mon drapeau a rarement été aussi aligné 😜, merci les filles!

#poledance
#pdspinningcombo

@dragonflybrand

Inspi @lydialee_sy et @marie_soler92

Test du pegasusfang, plus rude qu'il n'y paraît 😛 qui veut le tester et tenter ce combo au prochain TN ?

#pdpegasusfang #pdpegasus #pdpegasusvariation
#pdspinningcombo #poledancerofinstagram

Inspi @pole_jiyeon
Polewear @les_polettes

Chez @misspoletoulouse muret

Avoir 30 min avant les cours chez @misspoletoulouse pour tester le wrist stand split vu sur @flotop06 ? Go !

Polewear @hyla_inspiration

#pdsplit #polesplit #pdsplits #pdwriststandsplit
#pdaysha
#polestatic

Happy new year everyone et premier combo 2k26

Très rapido le combo, quand tu as une petite qui ne te lâche pas d'une semelle pendant le training: à votre avis, qu'est-ce qui a pu la calmer ? 😅

Les filles de chez miss pole reconnaîtront une partie du combo, ça sent bon quelques éléments lors d'un TN du jeudi (mais no stress, on adaptera pour tout le monde 😘)

Inspi variation @kost_kate

Pole wear @les_polettes tjs encore et encore 😁

#souplesse #poledance #polefun #training #polesplit #pdkivelasplit #pdthreadthrough #pdinvertedbackayeshasplit #pdaysha #pdblackwidowvariation #polemotivation #poletrickoftheday

Aujourd'hui, @halfeline vous offre son Eagle mis en lumière par @tony.taysse

Nb : eagle, mouvement de pole dance de niveau très très avancé, qui te stretch comme jaja ^^

📷 @olloart31 & @bruno_fait_des_photos

#poledance #burlesquefestival #frenchartist #toulousemaville #festival