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Si vous avez 20 minutes pour aider une doctorante qui s’intéresse aux grimpeu.se.r.s. 🙏 merci pour votre aide 😉

Questionnaire : https://form.dragnsurvey.com/survey/r/e98be46c

APPEL à volontaires ⚠️⚠️(lien en bio)

Nouveau à @lescalearlon ! Venez découvrir les nouveaux carnets spécialement créés pour les grimpeurs Escal’Pades ☀️
Un carnet d'étirements et assouplissements, spécifiquement pensés pour complémenter une pratique de l’escalade, rédigé par une experte dans le domaine : merci particulièrement à Anne-Sophie, sans qui ce projet n'aurait jamais pu aboutir ☺️

En vente à l’Escale pour la modique somme de 5€ (prix de revient), n'hésitez plus ! :)

Nouvelle sortie grimpe 🥳

✦ 𝗕𝗘𝗟𝗚𝗜𝗔𝗡 𝗟𝗘𝗔𝗗 𝗖𝗛𝗔𝗠𝗣𝗜𝗢𝗡𝗦𝗛𝗜𝗣 – 𝗟’𝐄𝐒𝐂𝐀𝐋𝐄 ✦ 𝟮𝟴 𝗠𝗔𝗥𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟲 ✦

Prêts pour le prochain événement majeur du calendrier belge ? Inscrivez-vous au Championnat de Belgique de Difficulté 2026 à L’escale !

Au programme :
• la compétition 𝐽𝑒𝑢𝑛𝑒𝑠 (catégories U15, U17 et U19)
• la compétition 𝑆𝑒𝑛𝑖𝑜𝑟𝑠
________
𝗜𝗡𝗙𝗢𝗦
🗓️ 𝗦𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟮𝟴 𝗺𝗮𝗿𝘀 𝟮𝟬𝟮𝟲
🕐 𝗛𝗼𝗿𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 – plus d’infos à venir
📍 𝗟’𝗘𝘀𝗰𝗮𝗹𝗲 – Avenue de Mersch 20, 6700 Arlon

✍️ Les inscriptions pour les athlètes sont ouvertes jusqu’au 15 mars à 23h59. Ne tardez pas !
👉 [infos sur l’event Facebook, voir lien en description]

Pour ne rien manquer, suivez notre event Facebook : [lien en description]

See you there 👋

@klimenbergsportfederatie
@adeps_officiel
@lescalearlon
________
ENGLISH

✦ 𝗕𝗘𝗟𝗚𝗜𝗔𝗡 𝗟𝗘𝗔𝗗 𝗖𝗛𝗔𝗠𝗣𝗜𝗢𝗡𝗦𝗛𝗜𝗣 – 𝗟’𝐄𝐒𝐂𝐀𝐋𝐄 ✦ 𝟮𝟴 𝗠𝗔𝗥𝗖𝗛 𝟮𝟬𝟮𝟲 ✦

Ready for the next major event on the Belgian calendar? Register now for the 2026 Belgian Lead Championship at L’Escale!

Program:
• 𝑌𝑜𝑢𝑡ℎ competition (U15, U17 and U19 categories)
• 𝑆𝑒𝑛𝑖𝑜𝑟 competition
________
𝗜𝗡𝗙𝗢𝗦
📅 𝗦𝗮𝘁𝘂𝗿𝗱𝗮𝘆, 𝟮𝟴 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵 𝟮𝟬𝟮𝟲
📍 𝗟’𝗘𝘀𝗰𝗮𝗹𝗲 – Avenue de Mersch 20, 6700 Arlon
💸 𝗙𝗿𝗲𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝘆 𝗳𝗼𝗿 𝘁𝗵𝗲 𝗽𝘂𝗯𝗹𝗶𝗰!

✍️ Athlete registrations are open until 15 March at 11:59 PM. Don’t wait!
👉 [info on Facebook event – see link in description]

To make sure you don’t miss anything, follow our Facebook event: [link in description]

See you there 👋

✦ 𝗕𝗘𝗟𝗚𝗜𝗔𝗡 𝗟𝗘𝗔𝗗 𝗖𝗛𝗔𝗠𝗣𝗜𝗢𝗡𝗦𝗛𝗜𝗣 – 𝗟’𝐄𝐒𝐂𝐀𝐋𝐄 ✦ 𝟮𝟴 𝗠𝗔𝗥𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟲 ✦

Prêts pour le prochain événement majeur du calendrier belge ? Inscrivez-vous au Championnat de Belgique de Difficulté 2026 à L’escale !

Au programme :
• la compétition 𝐽𝑒𝑢𝑛𝑒𝑠 (catégories U15, U17 et U19)
• la compétition 𝑆𝑒𝑛𝑖𝑜𝑟𝑠
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𝗜𝗡𝗙𝗢𝗦
🗓️ 𝗦𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟮𝟴 𝗺𝗮𝗿𝘀 𝟮𝟬𝟮𝟲
🕐 𝗛𝗼𝗿𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 – plus d’infos à venir
📍 𝗟’𝗘𝘀𝗰𝗮𝗹𝗲 – Avenue de Mersch 20, 6700 Arlon

✍️ Les inscriptions pour les athlètes sont ouvertes jusqu’au 15 mars à 23h59. Ne tardez pas !
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Program:
• 𝑌𝑜𝑢𝑡ℎ competition (U15, U17 and U19 categories)
• 𝑆𝑒𝑛𝑖𝑜𝑟 competition
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𝗜𝗡𝗙𝗢𝗦
📅 𝗦𝗮𝘁𝘂𝗿𝗱𝗮𝘆, 𝟮𝟴 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵 𝟮𝟬𝟮𝟲
📍 𝗟’𝗘𝘀𝗰𝗮𝗹𝗲 – Avenue de Mersch 20, 6700 Arlon
💸 𝗙𝗿𝗲𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝘆 𝗳𝗼𝗿 𝘁𝗵𝗲 𝗽𝘂𝗯𝗹𝗶𝗰!

✍️ Athlete registrations are open until 15 March at 11:59 PM. Don’t wait!
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See you there 👋

Retour sur la soirée grimpe a la frontale a l’Escale. Merci d’être venu si nombreux.

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L’Édition 2026 du Fun4Masters c’est bientôt 🤗

Lien pour infos et inscriptions sur notre site web (page d’accueil), bio instaou via :
https://users.escalpades.eu/escal3/2025/grimpe/11034

Le team @escalpades était au rendez-vous hier pour la première manche de la coupe de Belgique jeune à @klimax_bvkb 🤩
Escal'Pades se classe 5ème parmis les meilleurs clubs de Belgique

U15F
-Elisabeth 10ème
U17F
-Louise 12ème
-Pauline 16ème
U19F
-Lucie 6ème
-Elena 9ème
-Victoria 10ème
-Clara 11ème
U13M
-Darius 13ème
-Roméo 15ème
U17M
-Mathias 1er🥇

Merci beaucoup à Chloé pour les photos 🎥

Notre calendrier escalade 2026 est là 🥳