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Este momento del año en el que abro la puerta y por fin el aire está cálido, se oyen los pájaros, hay verde y colores por todos lados yo lo llamo felicidad. Después de un largo invierno en el que parece que todo se detiene, cada momento es una oportunidad para estar afuera y disfrutar de lo más simple, el sol, mis pies en el pasto, caminar sin prisa, comer lento, sentir que la vida renace. 💗🌸🤩

Le programme Fondations Salsa débute CE SAMEDI! 💃

Envie d’apprendre la salsa dans une ambiance accessible, motivante et sans pression? Ce programme est parfait pour découvrir les bases, développer ton rythme et gagner en confiance, en 4 semaines!

🗓️ Samedis 9, 16, 23 et 30 mai
🕛 12h à 13h
💵 91,99 $ + taxes
À deux, c’est encore mieux! → À l’achat de 2 programmes Fondations, profite du tarif réduit à 85,99 $ + taxes chacun.

Lien dans la bio pour tous les détails et pour t’inscrire! 🔗

#salsa #introduction #programme #montreal #danse #studiobizz

Cet atelier vous invite à explorer le mouvement et la danse de manière libre et sans jugement. Un espace pour se connecter à son corps, lâcher prise et retrouver le plaisir de bouger.

À travers des images, des consignes et des sensations, nous explorerons les multiples possibilités qui nous habitent. Le corps deviendra un terrain d’écoute, d’expression et de découverte.

Pour cette séance, nous nous inspirerons de l’élément terre, porteur de stabilité, d’enracinement et de soutien. En explorant notre connexion à la terre et la manière dont elle se manifeste dans le corps, nous pourrons bouger avec plus d’ancrage, de fluidité, moins d’effort et davantage de plaisir.

Nous intégrerons l’expérience avec une pratique de yoga vers la fin de la séance. Aucune expérience préalable n’est requise — seulement l’envie d’explorer.

Viens habiter ton corps et ressentir le mouvement intérieur!

24 mai de 1h à 2h30
Le Yoga du coin
#201 Rue saint-Jean
35$

#danseintuitive #dansesomatic #explorationdemouvement #expression

Nouveauté au studio 🎉

Découvre nos programmes intensifs de mai & juin

FONDATIONS
Salsa avec Nayelli : 9-16-23-30 mai
Dancehall avec Nadjeda : 6-13-20-27 juin

🕦 Samedi 12h à 13h

VIDÉOCLIP
Cheerdance avec Brianna : 9-16-23-30 mai
Tournage 30 mai

Vidéostyle avec Amber : 6-13-20-27 juin
Tournage 27 juin

🕦 Samedi 13h à 14h
⚡️Niveau débutant / intermédiaire

Programmes fermés de 4 semaines 🔒

❗️Places limitées❗️

Lien dans la bio pour infos & inscription.

#programmesdanse #salsa #dancehall #cheerdance #vidéostyle #dancestudiomtl #studiobizz

Nouveauté au studio 🎉

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FONDATIONS
Salsa avec Nayelli : 9-16-23-30 mai
Dancehall avec Nadjeda : 6-13-20-27 juin

🕦 Samedi 12h à 13h

VIDÉOCLIP
Cheerdance avec Brianna : 9-16-23-30 mai
Tournage 30 mai

Vidéostyle avec Amber : 6-13-20-27 juin
Tournage 27 juin

🕦 Samedi 13h à 14h
⚡️Niveau débutant / intermédiaire

Programmes fermés de 4 semaines 🔒

❗️Places limitées❗️

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#programmesdanse #salsa #dancehall #cheerdance #vidéostyle #dancestudiomtl #studiobizz

Nouveauté au studio 🎉

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FONDATIONS
Salsa avec Nayelli : 9-16-23-30 mai
Dancehall avec Nadjeda : 6-13-20-27 juin

🕦 Samedi 12h à 13h

VIDÉOCLIP
Cheerdance avec Brianna : 9-16-23-30 mai
Tournage 30 mai

Vidéostyle avec Amber : 6-13-20-27 juin
Tournage 27 juin

🕦 Samedi 13h à 14h
⚡️Niveau débutant / intermédiaire

Programmes fermés de 4 semaines 🔒

❗️Places limitées❗️

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#programmesdanse #salsa #dancehall #cheerdance #vidéostyle #dancestudiomtl #studiobizz

Je vous partage un petit aperçu de ce que nous avons vécu lors de notre atelier de danse intuitive et de yoga inspiré de l’eau. 💦
Un espace sans attentes ni jugements, ouvert à l’exploration.

Pour moi, c’était très beau de témoigner comment chaque participante a créé sa propre danse, en écoutant son corps et en se connectant au mouvement de l’intérieur.
Chacune, dans son propre processus, partageant un même espace et l’intention de danser avec liberté et plaisir.

Simplement magique! 💞
Merci à toutes pour votre présence. 🤩
À très bientôt pour le prochain atelier!

Les comparto un pequeño registro de lo vivido en nuestro taller de danza intuitiva y yoga inspirada en el agua. 💦
Un espacio sin expectativas ni juicios, abierto para la exploración.

Para mi, fue muy hermoso presenciar como cada participante fue creando su propia danza, escuchando su cuerpo y conectandose al movimiento desde el interior.

Cada una creando su propia danza, compartiendo un mismo ambiente y la intencion de danzar con libertad y placer. Simplemente fue mágico! 💞

Gracias a todas por su presencia. 🤩
Nos vemos muy pronto en el siguiente taller!

#danseintuitive #explorationdemouvement #dansesomatique #yogafluide

Je vous partage un petit aperçu de ce que nous avons vécu lors de notre atelier de danse intuitive et de yoga inspiré de l’eau. 💦
Un espace sans attentes ni jugements, ouvert à l’exploration.

Pour moi, c’était très beau de témoigner comment chaque participante a créé sa propre danse, en écoutant son corps et en se connectant au mouvement de l’intérieur.
Chacune, dans son propre processus, partageant un même espace et l’intention de danser avec liberté et plaisir.

Simplement magique! 💞
Merci à toutes pour votre présence. 🤩
À très bientôt pour le prochain atelier!

Les comparto un pequeño registro de lo vivido en nuestro taller de danza intuitiva y yoga inspirada en el agua. 💦
Un espacio sin expectativas ni juicios, abierto para la exploración.

Para mi, fue muy hermoso presenciar como cada participante fue creando su propia danza, escuchando su cuerpo y conectandose al movimiento desde el interior.

Cada una creando su propia danza, compartiendo un mismo ambiente y la intencion de danzar con libertad y placer. Simplemente fue mágico! 💞

Gracias a todas por su presencia. 🤩
Nos vemos muy pronto en el siguiente taller!

#danseintuitive #explorationdemouvement #dansesomatique #yogafluide

Je vous partage un petit aperçu de ce que nous avons vécu lors de notre atelier de danse intuitive et de yoga inspiré de l’eau. 💦
Un espace sans attentes ni jugements, ouvert à l’exploration.

Pour moi, c’était très beau de témoigner comment chaque participante a créé sa propre danse, en écoutant son corps et en se connectant au mouvement de l’intérieur.
Chacune, dans son propre processus, partageant un même espace et l’intention de danser avec liberté et plaisir.

Simplement magique! 💞
Merci à toutes pour votre présence. 🤩
À très bientôt pour le prochain atelier!

Les comparto un pequeño registro de lo vivido en nuestro taller de danza intuitiva y yoga inspirada en el agua. 💦
Un espacio sin expectativas ni juicios, abierto para la exploración.

Para mi, fue muy hermoso presenciar como cada participante fue creando su propia danza, escuchando su cuerpo y conectandose al movimiento desde el interior.

Cada una creando su propia danza, compartiendo un mismo ambiente y la intencion de danzar con libertad y placer. Simplemente fue mágico! 💞

Gracias a todas por su presencia. 🤩
Nos vemos muy pronto en el siguiente taller!

#danseintuitive #explorationdemouvement #dansesomatique #yogafluide

Je vous partage un petit aperçu de ce que nous avons vécu lors de notre atelier de danse intuitive et de yoga inspiré de l’eau. 💦
Un espace sans attentes ni jugements, ouvert à l’exploration.

Pour moi, c’était très beau de témoigner comment chaque participante a créé sa propre danse, en écoutant son corps et en se connectant au mouvement de l’intérieur.
Chacune, dans son propre processus, partageant un même espace et l’intention de danser avec liberté et plaisir.

Simplement magique! 💞
Merci à toutes pour votre présence. 🤩
À très bientôt pour le prochain atelier!

Les comparto un pequeño registro de lo vivido en nuestro taller de danza intuitiva y yoga inspirada en el agua. 💦
Un espacio sin expectativas ni juicios, abierto para la exploración.

Para mi, fue muy hermoso presenciar como cada participante fue creando su propia danza, escuchando su cuerpo y conectandose al movimiento desde el interior.

Cada una creando su propia danza, compartiendo un mismo ambiente y la intencion de danzar con libertad y placer. Simplemente fue mágico! 💞

Gracias a todas por su presencia. 🤩
Nos vemos muy pronto en el siguiente taller!

#danseintuitive #explorationdemouvement #dansesomatique #yogafluide

Je suis très content de partager l’atelier de danse intuitive et yoga inspiré par l’élément eau. 💦

La danse intuitive est un espace pour bouger librement, en explorant les différentes possibilités de notre corps et en lui permettant de s’exprimer sans jugement.

À cette occasion, l’élément Eau sera la source d’inspiration à la rencontre du mouvement intérieur. Fluide, tranquille, puissante ou délicate, nous irons à la découverte de ses différentes manifestations dans notre corps et de ce qu’elle éveille en nous.

Vers la fin, nous intégrerons l’expérience vécue dans une pratique de yoga. 🧘🏻‍♀️

Ouvert à toute personne ayant envie d’expérimenter le plaisir du mouvement libre. Aucune expérience nécessaire.

Un moment pour ressentir, explorer, éprouver du plaisir…🪷

🗓️ Diimanche 12 avril de 1h à 2h30.
📍Studio Le Yoga du coin, 201-597 Rue Saint-Jean, Longueuil.
Je vous laisse le lien pour l’inscription.

https://leyogaducoin.ca/nos-ateliers#/danse-intuitive-yoga

Febrero es mi mes y estuvo lleno de cosas lindas! Comenzó con un taller que ofrecí, bailando en un show y con un cambio de look que abrieron la llegada de mis 41. Tuve un cumpleaños renovador en el spa, un ritual de agradecimiento, una práctica con posturas que no pude hacer por meses y un pastel delicioso. Mis 41 años pintan bien. Estoy agradecida de lo que tengo y de que mi cuerpo está sano de nuevo.

Febrero es mi mes y estuvo lleno de cosas lindas! Comenzó con un taller que ofrecí, bailando en un show y con un cambio de look que abrieron la llegada de mis 41. Tuve un cumpleaños renovador en el spa, un ritual de agradecimiento, una práctica con posturas que no pude hacer por meses y un pastel delicioso. Mis 41 años pintan bien. Estoy agradecida de lo que tengo y de que mi cuerpo está sano de nuevo.

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Febrero es mi mes y estuvo lleno de cosas lindas! Comenzó con un taller que ofrecí, bailando en un show y con un cambio de look que abrieron la llegada de mis 41. Tuve un cumpleaños renovador en el spa, un ritual de agradecimiento, una práctica con posturas que no pude hacer por meses y un pastel delicioso. Mis 41 años pintan bien. Estoy agradecida de lo que tengo y de que mi cuerpo está sano de nuevo.

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Febrero es mi mes y estuvo lleno de cosas lindas! Comenzó con un taller que ofrecí, bailando en un show y con un cambio de look que abrieron la llegada de mis 41. Tuve un cumpleaños renovador en el spa, un ritual de agradecimiento, una práctica con posturas que no pude hacer por meses y un pastel delicioso. Mis 41 años pintan bien. Estoy agradecida de lo que tengo y de que mi cuerpo está sano de nuevo.

Vis-tu des troubles digestifs, de l’inflammation, de la douleur ou de la constipation ?
Cet atelier explore le lien entre nos émotions et notre digestion.

Nous allons pratiquer des outils simples qui contribuent à apaiser les tensions et rétablir son équilibre. 🌱

Je vous invite à un voyage à l’intérieur de notre tube digestif en nous permettant de sentir et de reconnaître ce qui s’y passe.

La respiration, la pleine conscience, le toucher et le mouvement nous amèneront vers une séance profonde et douce qui ouvrira l’espace à notre système pour l’autorégulation et la restauration de nos tissus.

📆 1 février 2026 de 13h à 16h
📍studio @yogaducoin
Inscription:
https://leyogaducoin.ca/nos-ateliers#/tube-digestif-et-regeneration

À bientôt! 🪷

Este lugar me invitó a moverme inmediatamente. Sentí las piedritas debajo de mis pies y mi cuerpo quiso danzar.

Tengo varios meses con una lesión en la rodilla y no había tenido ganas de moverme solo por gusto.
Mi práctica se ha enfocado a escuchar mi cuerpo y entender el origen del dolor. También hacía mucho tiempo que no bailaba así en la naturaleza 🤩
Así que ese momento me re conectó con la magia del movimiento.💫

Que rico y que fortuna poder moverse desde el placer y el gozo. Gracias cuerpito! 🫶🏼😍💃🏻

Yoga Restauratif avec @artemisa_lua 🌿

Un moment pour relâcher corps et esprit, idéal si tu danses, fais du sport ou ressens de la fatigue au quotidien. ✨

Étirements, automassages et relaxation profonde t’attendent pour recharger tes batteries. 🔋

Prêt·e à essayer ?

Yoga Restauratif · Tous niveaux
🗓️ Mercredi 17h

🔗 Lien dans la bio pour t'inscrire!

#yoga #yogapractice #yogarestauratif #etirement #automassage #relaxation #coursdeyoga#studiobizz

Yoga Restauratif avec @artemisa_lua 🌿

Un moment pour relâcher corps et esprit, idéal si tu danses, fais du sport ou ressens de la fatigue au quotidien. ✨

Étirements, automassages et relaxation profonde t’attendent pour recharger tes batteries. 🔋

Prêt·e à essayer ?

Yoga Restauratif · Tous niveaux
🗓️ Mercredi 17h

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Merci à tous ceux et celles qui sont venu·e·s célébrer la Journée Internationale du Yoga avec nous! ✨🫶

La détente, la régénération du corps et la réduction du stress étaient au programme lors de ce cours de Yoga Restauratif. 🧘‍♀️ @artemisa_lua

Si tu souhaites t’inscrire à cours de yoga restauratif, matinal, vinyasa ou yin étirement jette un coup d’oeil à notre horaire 👀👇

Lien dans la bio!

#yoga #yogaclass #journeeinternationaleduyoga #internationalyogaday #coursdeyoga #studiobizz

Atelier 🦶🦶

Le support précède le mouvement
Yoga et mouvement conscient


As-tu pensé à l’importance que tes pieds portent pour te maintenir debout, pour marcher, courir, danser? 🏃🏻‍♀️🕺🏻🧍🏼‍♀️⛹️‍♀️

As-tu eu de signes d’inconfort aux pieds, chevilles, genoux, hanches?

Les pieds sont la base de notre corps, ils nous donnent le support et nous permet de bouger. Le structure de notre corps s’organise et se développe à partir de sa fondation qui est en constant mouvement.

Dans cet atelier nous allons apprendre:

⭐️Le fonctionnement de nos pieds
⭐️Trouver un meilleur support par les pieds
⭐️Libérer des tensions générales au corps
⭐️Retrouver les sensations de liberté, d’ancrage et d’équilibre

📆Samedi 15 juin
⏰ De 10h à 12h
💵$30 et si t’invites à un(e) ami(e) $25
📍Awen: 215 Rue Saint-Jean, Vieux-Longueuil
Inscription: yoganaye.26@gmail.com

Hâte de vous rencontrer!
Nayelli
#yoga #mouvementsomatique #pieds #consciencecorporelle #incarner #bienêtre