Instagram Story Save

ทุกเหตุการณ์สำคัญ
ทุกกระแสที่คนทั้งประเทศจับตา

ทีมข่าวลงพื้นที่จริง เกาะติดทุกพื้นที่
ตามติดทุกกระแส ให้คุณรู้ทันทุกเรื่องไปกับ “สดไทยรัฐ”

📌 ดูสดพร้อมกันทุกวันที่ YouTube: Thairath News - ข่าวไทยรัฐ
หรือดู Playlist สรุปได้ที่นี่ https://youtube.com/playlist?list=PLg9S5bqtYWfAX3tGPBcGbFpBc8tCn7Ttj&si=ttjmPrQYw-bo211J

ติดตามสดไทยรัฐ ไม่พลาดทุกประเด็นดังแน่นอน!

#สดไทยรัฐ #ข่าววันนี้ #ไทยรัฐทีวี32 #ThairathOnline

คืบหน้าสถานการณ์ “หญ้าทะเล” แหล่งอาหารหลัก “พะยูน” ที่กำลังเสื่อมโทรมหนัก ความหนาแน่นลด-หญ้าใบยาวยังวิกฤต แต่ล่าสุดพบสัญญาณบวก “หญ้าใบสั้น” เริ่มฟื้น กินง่าย-งอกใหม่เร็ว ความหวังอนุรักษ์พะยูนไทย

อ่านต่อได้ที่ : https://www.thairath.co.th/scoop/theissue/2934661

#พะยูน #หญ้าทะเล #วิกฤตพะยูน #เฉพาะกิจไทยรัฐออนไลน์

รวมวิธียืนยันตัวตน “เป๋าตัง” ได้ที่ไหนบ้าง ทำได้เลย ไม่ต้องรอวันลงทะเบียน

ผู้ที่ประสงค์รับสิทธิโครงการ “ไทยช่วยไทยพลัส” สามารถลงทะเบียนได้ ตั้งแต่วันที่ 25 - 29 พ.ค. 2569 ช่วงเวลา 06:00 - 22:00 น. จำนวนจำกัด 30 ล้านสิทธิ แบ่งเป็น 2 กลุ่มคือ

1. ผู้ที่เคย ได้รับสิทธิโครงการคนละครึ่ง พลัส สามารถกดลงทะเบียนรับสิทธิและตรวจสอบผลผ่านการแจ้งเตือนบนแอปฯ “เป๋าตัง”

2. ผู้ที่ไม่เคย ได้รับสิทธิโครงการคนละครึ่ง พลัส สามารถกดลงทะเบียนรับสิทธิและตรวจสอบผลผ่าน SMS และการแจ้งเตือนผ่านบนแอปฯ “เป๋าตัง”

รวมวิธียืนยันตัวตน โครงการ “ไทยช่วยไทยพลัส”
ทั้งนี้ เพื่อป้องกันการสวมสิทธิจากผู้ที่ไม่ใช่เจ้าของบัตรประจำตัวประชาชน ผู้ได้รับสิทธิจะต้องทำการพิสูจน์และยืนยันตัวตนตามวิธีการที่โครงการไทยช่วยไทย พลัส (60/40) กำหนด

โดยผู้ได้รับสิทธิจะต้องดำเนินการพิสูจน์ตัวตนด้วยบัตรประจำตัวประชาชนผ่านช่องทางของ ธนาคารกรุงไทยฯ ได้แก่

สาขาของธนาคารกรุงไทย แจ้งพนักงานเพื่อขอยืนยันตัวตน
ตู้เครื่องรับจ่ายเงินอัตโนมัติ (Automatic Teller Machine: ATM) ที่มีสัญลักษณ์ Confirm ID ของ ธ. กรุงไทยฯ
ยกเว้นผู้ที่เคยทำการพิสูจน์ตัวตนด้วยบัตรประจำตัวประชาชนกับโครงการ/มาตรการอื่นของรัฐ หรือผ่านช่องทางของ ธ. กรุงไทยฯ มาก่อนแล้ว
.
อ่านเพิ่มเติมได้ที่ลิงก์ Bio @thairath
https://www.thairath.co.th/news/society/2934436
.
#hybridsunscreen #กันแดดไฮบริดเฟรชเจล #กันแดดเนื้อเฟรชเจล #EVERPINKBrightSideSunscreen #EVERPINK #ไทยช่วยไทยพลัส #ไทยช่วยไทย #เป๋าตัง #ยืนยันตัวตน#ไทยรัฐออนไลน์ #Thairath

#Flashsale 🔥MAYBELLINE Super Stay Matte Inkลดเหลือ 196 บาท จากปกติ 299 บาท ลิปแมทสีแน่น กันน้ำ กันแมสก์ ปากสวยเป๊ะยาวนาน 16 ชม.

โปรโมชัน Flash Sale วันที่ 23พฤษภาคม 2569เวลา 18.00 น.
พิกัด : https://s.shopee.co.th/3LNoegPhAS
หรือคลิกลิงก์ 'โพยช็อปสุดคุ้ม📌🛍️' หน้าไบโอ

*สินค้ามีจำนวนจำกัด และราคาอาจมีการเปลี่ยนแปลง โปรดตรวจสอบอีกครั้งก่อนสั่งซื้อ

#ไทยรัฐออนไลน์ #ไทยรัฐช็อปปิ้ง #ไทยรัฐคัดโปร #Maybelline #ลิปแมทติดทน

ราคาน้ำมันวันนี้ 23 พฤษภาคม 2569 อัปเดตล่าสุด "เบนซิน-ดีเซล" แต่ละปั๊มลิตรละกี่บาท

ราคาน้ำมัน "บางจาก"
ดีเซล B20 อยู่ที่ 35.20 บาท/ลิตร
ไฮดีเซล S อยู่ที่ 42.20 บาท/ลิตร
ไฮพรีเมียมดีเซล S อยู่ที่ 61.25 บาท/ลิตร
ไฮพรีเมียม 98 อยู่ที่ 55.09 บาท/ลิตร
GSH E85S EVO อยู่ที่ 33.84 บาท/ลิตร
GSH E20S EVO อยู่ที่ 37.90 บาท/ลิตร
GSH91S EVO อยู่ที่ 44.53 บาท/ลิตร
GSH95S EVO อยู่ที่ 44.90 บาท/ลิตร

ราคาน้ำมัน "ปตท."
ดีเซล B20 อยู่ที่ 35.20 บาท/ลิตร
ดีเซล อยู่ที่ 42.20 บาท/ลิตร
GSH E85S EVO อยู่ที่ 33.84 บาท/ลิตร
GSH E20S EVO อยู่ที่ 37.90 บาท/ลิตร
GSH91S EVO อยู่ที่ 44.53 บาท/ลิตร
GSH95S EVO อยู่ที่ 44.90 บาท/ลิตร
เบนซิน อยู่ที่ 54.49 บาท/ลิตร
ซูเปอร์พาวเวอร์ดีเซล 61.25 บาท/ลิตร
ซูเปอร์พาวเวอร์ GSH95 อยู่ที่ 52.39 บาท/ลิตร

ราคาน้ำมันปั๊ม "เชลล์"
เชลล์ ฟิวเซฟ แก๊สโซฮอล์ E20 อยู่ที่ 38.40 บาท/ลิตร
เชลล์ ฟิวเซฟ แก๊สโซฮอล์ 91 อยู่ที่ 45.03 บาท/ลิตร
เชลล์ ฟิวเซฟ แก๊สโซฮอล์ 95 อยู่ที่ 45.40 บาท/ลิตร
เชลล์ วี-เพาเวอร์ แก๊สโซฮอล์ 95 อยู่ที่ 49.84 บาท/ลิตร
เชลล์ ฟิวเซฟ ดีเซล อยู่ที่ 42.20 บาท/ลิตร
เชลล์ วี-เพาเวอร์ ดีเซล อยู่ที่ 49.84 บาท/ลิตร

ราคาน้ำมันปั๊ม "พีที"
ดีเซล อยู่ที่ 42.20 บาท/ลิตร
ดีเซล B20 อยู่ที่ 35.20 บาท/ลิตร
แก๊สโซฮอล์ 95 อยู่ที่ 44.90 บาท/ลิตร
แก๊สโซฮอล์ 91 อยู่ที่ 44.53 บาท/ลิตร
เบนซิน อยู่ที่ 54.99 บาท/ลิตร
แก๊สโซฮอล์ E20 อยู่ที่ 37.90 บาท/ลิตร

ราคาน้ำมันปั๊ม "ซัสโก้"
ดีเซล อยู่ที่ 42.20 บาท/ลิตร
ดีเซล B20 อยู่ที่ 35.20 บาท/ลิตร
เบนซิน อยู่ที่ 54.64 บาท/ลิตร
แก๊สโซฮอล์ 95 อยู่ที่ 44.90 บาท/ลิตร
แก๊สโซฮอล์ 91 อยู่ที่ 44.53 บาท/ลิตร

ราคาน้ำมันปั๊ม "คาลเท็กซ์"
โกลด์ 95 เทครอน อยู่ที่ 55.06 บาท/ลิตร
แก๊สโซฮอล์ 95 เทครอน อยู่ที่ 44.90 บาท/ลิตร
แก๊สโซฮอล์ 91 เทครอน อยู่ที่ 44.53 บาท/ลิตร
แก๊สโซฮอล์ E20 อยู่ที่ 37.90 บาท/ลิตร
ดีเซล เทครอน อยู่ที่ 42.20 บาท/ลิตร
พาวเวอร์ ดีเซล เทครอน อยู่ที่ 61.25 บาท/ลิตร
ดีเซล B20 อยู่ที่ 35.20 บาท/ลิตร
แก๊สโซฮอล์ E20 อยู่ที่ 37.90 บาท/ลิตร
.
อ่านเพิ่มเติมได้ที่ลิงก์ Bio @thairath
https://www.thairath.co.th/news/local/2934725
.
#ไบโอเวล #ไบโอเวลผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร #คอลลาเจน #ใส่ใจตัวเองเริ่มได้ที่วันนี้ #เช็กน้ำมัน #เช็กราคาน้ำมัน #น้ำมันหมด #น้ำมันแพง #ราคาน้ำมัน #วิกฤตราคาน้ำมัน #ไทยรัฐออนไลน์ #Thairath

Omdia บริษัทวิเคราะห์ตลาด เปิดเผยตัวเลขยอดจัดส่งสมาร์ทโฟนทั่วโลกประจำไตรมาส 1 ปี 2026 พบว่า ซัมซุง กลับมาครองตำแหน่งผู้ผลิตสมาร์ทโฟนอันดับหนึ่งของโลกอีกครั้งด้วยส่วนแบ่งตลาด 22 เปอร์เซ็นต์

แอปเปิลตามมาอันดับสองด้วยตัวเลข 20 เปอร์เซ็นต์ ทิ้งห่างอันดับสามอย่างเสียวหมี่ ที่มีส่วนแบ่งเพียง 11 เปอร์เซ็นต์

ปัจจัยสำคัญที่ผลักดันยอดขายของซัมซุง มาจากเรือธง Galaxy S26 Series

คลิกอ่านข่าวต่อได้ที่ลิงก์ Bio @Thairath
https://www.thairath.co.th/lifestyle/tech/2934824

#เทคโนโลยีไทยรัฐออนไลน์ #ไทยรัฐออนไลน์ #กรอบแกล้มฟองเต้าหู้

ภาพชินตาหลังจบเซตแดนซ์ของงาน "แอโรบิกมักม่วนหน้าฮ้าน" ครั้งที่ 2 เมื่อเย็นวันที่ 21 พฤษภาคม คือคนแห่มาแวะบูธ ดัชชี่ กรีก สไตล์ โยเกิร์ต กันแน่นไม่ขาดสาย เพราะหลังเผาแคลแบบหนักหน่วงตามจังหวะของแม่ฮาย อาภาพร พร้อมครูมดมด และครูทราย ร่างกายก็เรียกหาของฟื้นเรียบๆ มาเติม โยเกิร์ตเนื้อข้นสไตล์กรีกเลยกลายเป็นไอเทมที่หลายคนเลือก ทั้ง ดัชชี่ กรีก สไตล์ สูตรไม่เติมน้ำตาล และ ดัชชี่ โพรไบโอติก เซต โยเกิร์ตที่จัดแสดงครบในบูธ

งานนี้ไทยรัฐกรุ๊ปจับมือกับ กทม. เปลี่ยนลานสวนจตุจักรให้เป็นหน้าฮ้านกลางเมือง รวมพลคนรักสุขภาพแน่นทะลักไปถึงสนามหญ้า ทั้งสายฟิต สายแดนซ์ และทัพคอสเพลย์สีสันจัดจ้านที่แต่งมาเต็มยศ บางกลุ่มมาในธีมขบวนการห้าสีพร้อมรบ บางคนสวมเสื้อตัวแม่มาเขย่าลานแบบจอยสุด ไม่ลืมแก๊งผู้ประกาศข่าวไทยรัฐทีวีที่ลงมาจอยขาแดนซ์ทุกวัย

ใครพลาดรอบนี้รีบมาร์กปฏิทินด่วน วันพฤหัสบดีที่ 28 พฤษภาคม 2569 เตรียมพบกับ "หญิงลี ศรีจุมพล" ที่จะมาสานต่อความมัน บูธกิจกรรมเริ่ม 17.00 น. เริ่มเต้น 18.00 น. เป็นต้นไป มาเผาแคลให้สุด ฟื้นร่างให้เป๊ะ ไปด้วยกัน!

#ดัชชี่ #ดัชชี่กรีกสไตล์โยเกิร์ต #DutchieGreekStyleYoghurt
#คนไทยไส้ต้องดีดัชชี่ #แอโรบิกมักม่วนหน้าฮ้าน

ภาพชินตาหลังจบเซตแดนซ์ของงาน "แอโรบิกมักม่วนหน้าฮ้าน" ครั้งที่ 2 เมื่อเย็นวันที่ 21 พฤษภาคม คือคนแห่มาแวะบูธ ดัชชี่ กรีก สไตล์ โยเกิร์ต กันแน่นไม่ขาดสาย เพราะหลังเผาแคลแบบหนักหน่วงตามจังหวะของแม่ฮาย อาภาพร พร้อมครูมดมด และครูทราย ร่างกายก็เรียกหาของฟื้นเรียบๆ มาเติม โยเกิร์ตเนื้อข้นสไตล์กรีกเลยกลายเป็นไอเทมที่หลายคนเลือก ทั้ง ดัชชี่ กรีก สไตล์ สูตรไม่เติมน้ำตาล และ ดัชชี่ โพรไบโอติก เซต โยเกิร์ตที่จัดแสดงครบในบูธ

งานนี้ไทยรัฐกรุ๊ปจับมือกับ กทม. เปลี่ยนลานสวนจตุจักรให้เป็นหน้าฮ้านกลางเมือง รวมพลคนรักสุขภาพแน่นทะลักไปถึงสนามหญ้า ทั้งสายฟิต สายแดนซ์ และทัพคอสเพลย์สีสันจัดจ้านที่แต่งมาเต็มยศ บางกลุ่มมาในธีมขบวนการห้าสีพร้อมรบ บางคนสวมเสื้อตัวแม่มาเขย่าลานแบบจอยสุด ไม่ลืมแก๊งผู้ประกาศข่าวไทยรัฐทีวีที่ลงมาจอยขาแดนซ์ทุกวัย

ใครพลาดรอบนี้รีบมาร์กปฏิทินด่วน วันพฤหัสบดีที่ 28 พฤษภาคม 2569 เตรียมพบกับ "หญิงลี ศรีจุมพล" ที่จะมาสานต่อความมัน บูธกิจกรรมเริ่ม 17.00 น. เริ่มเต้น 18.00 น. เป็นต้นไป มาเผาแคลให้สุด ฟื้นร่างให้เป๊ะ ไปด้วยกัน!

#ดัชชี่ #ดัชชี่กรีกสไตล์โยเกิร์ต #DutchieGreekStyleYoghurt
#คนไทยไส้ต้องดีดัชชี่ #แอโรบิกมักม่วนหน้าฮ้าน

ภาพชินตาหลังจบเซตแดนซ์ของงาน "แอโรบิกมักม่วนหน้าฮ้าน" ครั้งที่ 2 เมื่อเย็นวันที่ 21 พฤษภาคม คือคนแห่มาแวะบูธ ดัชชี่ กรีก สไตล์ โยเกิร์ต กันแน่นไม่ขาดสาย เพราะหลังเผาแคลแบบหนักหน่วงตามจังหวะของแม่ฮาย อาภาพร พร้อมครูมดมด และครูทราย ร่างกายก็เรียกหาของฟื้นเรียบๆ มาเติม โยเกิร์ตเนื้อข้นสไตล์กรีกเลยกลายเป็นไอเทมที่หลายคนเลือก ทั้ง ดัชชี่ กรีก สไตล์ สูตรไม่เติมน้ำตาล และ ดัชชี่ โพรไบโอติก เซต โยเกิร์ตที่จัดแสดงครบในบูธ

งานนี้ไทยรัฐกรุ๊ปจับมือกับ กทม. เปลี่ยนลานสวนจตุจักรให้เป็นหน้าฮ้านกลางเมือง รวมพลคนรักสุขภาพแน่นทะลักไปถึงสนามหญ้า ทั้งสายฟิต สายแดนซ์ และทัพคอสเพลย์สีสันจัดจ้านที่แต่งมาเต็มยศ บางกลุ่มมาในธีมขบวนการห้าสีพร้อมรบ บางคนสวมเสื้อตัวแม่มาเขย่าลานแบบจอยสุด ไม่ลืมแก๊งผู้ประกาศข่าวไทยรัฐทีวีที่ลงมาจอยขาแดนซ์ทุกวัย

ใครพลาดรอบนี้รีบมาร์กปฏิทินด่วน วันพฤหัสบดีที่ 28 พฤษภาคม 2569 เตรียมพบกับ "หญิงลี ศรีจุมพล" ที่จะมาสานต่อความมัน บูธกิจกรรมเริ่ม 17.00 น. เริ่มเต้น 18.00 น. เป็นต้นไป มาเผาแคลให้สุด ฟื้นร่างให้เป๊ะ ไปด้วยกัน!

#ดัชชี่ #ดัชชี่กรีกสไตล์โยเกิร์ต #DutchieGreekStyleYoghurt
#คนไทยไส้ต้องดีดัชชี่ #แอโรบิกมักม่วนหน้าฮ้าน

ภาพชินตาหลังจบเซตแดนซ์ของงาน "แอโรบิกมักม่วนหน้าฮ้าน" ครั้งที่ 2 เมื่อเย็นวันที่ 21 พฤษภาคม คือคนแห่มาแวะบูธ ดัชชี่ กรีก สไตล์ โยเกิร์ต กันแน่นไม่ขาดสาย เพราะหลังเผาแคลแบบหนักหน่วงตามจังหวะของแม่ฮาย อาภาพร พร้อมครูมดมด และครูทราย ร่างกายก็เรียกหาของฟื้นเรียบๆ มาเติม โยเกิร์ตเนื้อข้นสไตล์กรีกเลยกลายเป็นไอเทมที่หลายคนเลือก ทั้ง ดัชชี่ กรีก สไตล์ สูตรไม่เติมน้ำตาล และ ดัชชี่ โพรไบโอติก เซต โยเกิร์ตที่จัดแสดงครบในบูธ

งานนี้ไทยรัฐกรุ๊ปจับมือกับ กทม. เปลี่ยนลานสวนจตุจักรให้เป็นหน้าฮ้านกลางเมือง รวมพลคนรักสุขภาพแน่นทะลักไปถึงสนามหญ้า ทั้งสายฟิต สายแดนซ์ และทัพคอสเพลย์สีสันจัดจ้านที่แต่งมาเต็มยศ บางกลุ่มมาในธีมขบวนการห้าสีพร้อมรบ บางคนสวมเสื้อตัวแม่มาเขย่าลานแบบจอยสุด ไม่ลืมแก๊งผู้ประกาศข่าวไทยรัฐทีวีที่ลงมาจอยขาแดนซ์ทุกวัย

ใครพลาดรอบนี้รีบมาร์กปฏิทินด่วน วันพฤหัสบดีที่ 28 พฤษภาคม 2569 เตรียมพบกับ "หญิงลี ศรีจุมพล" ที่จะมาสานต่อความมัน บูธกิจกรรมเริ่ม 17.00 น. เริ่มเต้น 18.00 น. เป็นต้นไป มาเผาแคลให้สุด ฟื้นร่างให้เป๊ะ ไปด้วยกัน!

#ดัชชี่ #ดัชชี่กรีกสไตล์โยเกิร์ต #DutchieGreekStyleYoghurt
#คนไทยไส้ต้องดีดัชชี่ #แอโรบิกมักม่วนหน้าฮ้าน

ภาพชินตาหลังจบเซตแดนซ์ของงาน "แอโรบิกมักม่วนหน้าฮ้าน" ครั้งที่ 2 เมื่อเย็นวันที่ 21 พฤษภาคม คือคนแห่มาแวะบูธ ดัชชี่ กรีก สไตล์ โยเกิร์ต กันแน่นไม่ขาดสาย เพราะหลังเผาแคลแบบหนักหน่วงตามจังหวะของแม่ฮาย อาภาพร พร้อมครูมดมด และครูทราย ร่างกายก็เรียกหาของฟื้นเรียบๆ มาเติม โยเกิร์ตเนื้อข้นสไตล์กรีกเลยกลายเป็นไอเทมที่หลายคนเลือก ทั้ง ดัชชี่ กรีก สไตล์ สูตรไม่เติมน้ำตาล และ ดัชชี่ โพรไบโอติก เซต โยเกิร์ตที่จัดแสดงครบในบูธ

งานนี้ไทยรัฐกรุ๊ปจับมือกับ กทม. เปลี่ยนลานสวนจตุจักรให้เป็นหน้าฮ้านกลางเมือง รวมพลคนรักสุขภาพแน่นทะลักไปถึงสนามหญ้า ทั้งสายฟิต สายแดนซ์ และทัพคอสเพลย์สีสันจัดจ้านที่แต่งมาเต็มยศ บางกลุ่มมาในธีมขบวนการห้าสีพร้อมรบ บางคนสวมเสื้อตัวแม่มาเขย่าลานแบบจอยสุด ไม่ลืมแก๊งผู้ประกาศข่าวไทยรัฐทีวีที่ลงมาจอยขาแดนซ์ทุกวัย

ใครพลาดรอบนี้รีบมาร์กปฏิทินด่วน วันพฤหัสบดีที่ 28 พฤษภาคม 2569 เตรียมพบกับ "หญิงลี ศรีจุมพล" ที่จะมาสานต่อความมัน บูธกิจกรรมเริ่ม 17.00 น. เริ่มเต้น 18.00 น. เป็นต้นไป มาเผาแคลให้สุด ฟื้นร่างให้เป๊ะ ไปด้วยกัน!

#ดัชชี่ #ดัชชี่กรีกสไตล์โยเกิร์ต #DutchieGreekStyleYoghurt
#คนไทยไส้ต้องดีดัชชี่ #แอโรบิกมักม่วนหน้าฮ้าน

เป็นกรดไหลย้อน ห้ามกินอะไร เปิดลิสต์อาหารและผลไม้ที่ควรเลี่ยง

กรดไหลย้อน (GERD) เป็นภาวะที่น้ำย่อยในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นมาที่หลอดอาหาร ทำให้เกิดอาการแสบร้อนกลางอก เรอบ่อย แน่นท้อง หรือมีรสเปรี้ยวขึ้นมาที่ปาก ส่งผลให้เกิดผู้ที่อาการรู้สึกไม่สบายตัวได้ ทั้งนี้ การควบคุมอาหารและหลีกเลี่ยงสิ่งที่กระตุ้นเป็นวิธีช่วยลดอาการและป้องกันภาวะแทรกซ้อนได้ ซึ่งเป็นกรดไหลย้อน ห้ามกินอะไร เช็กได้ที่นี่

อาการกรดไหลย้อนที่พบได้บ่อยมีดังนี้
-แสบร้อนบริเวณกลางอก
-เรอบ่อย คลื่นไส้ ท้องอืด
-เจ็บคอ เสียงแหบ ไอเรื้อรัง
-รู้สึกอาหารติดคอ หรือมีรสเปรี้ยวขึ้นปาก
-ในบางรายมีปัญหาการกลืนหรือเจ็บหน้าอกรุนแรง

ขข้อสงสัย เป็นกรดไหลย้อนห้ามกินอะไร
การควบคุมอาหารเป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยลดอาการและป้องกันภาวะแทรกซ้อนได้ โดยหากเป็นกรดไหลย้อน ควรเลี่ยงกินอาหาร ดังนี้
-อาหารมัน หรือของทอด เช่น ไก่ทอด หมูทอด มันฝรั่งทอด ของที่มีมันเยอะ
-อาหารรสจัด เผ็ด เค็ม เปรี้ยว เช่น ต้มยำ ส้มตำ ยำ รวมไปถึงเครื่องปรุงอย่างน้ำส้มสายชู
-อาหารดอง มีส่วนกระตุ้นการหลั่งกรดและทำให้เยื่อบุหลอดอาหารระคายเคือง
-อาหารที่มีกรดสูง จะทำให้เกิดอาการแสบร้อน
-ช็อกโกแลต สารบางส่วนในช็อกโกแลตส่งผลให้หูรูดหลอดอาหารคลายตัว น้ำย่อยจึงไหลย้อนง่ายขึ้น
-ผัก หรือผลไม้ที่มีกรดมาก
-คาเฟอีน กาแฟ ชา เครื่องดื่มชูกำลัง กระตุ้นการหลั่งกรดและทำให้หูรูดคลายตัว
-เครื่องดื่มอัดลม เนื่องจากแก๊สในน้ำอัดลมทำให้ท้องอืดและเกิดแรงดันในกระเพาะสูง

.
อ่านเพิ่มเติมได้ที่ลิงก์ Bio @thairath
https://www.thairath.co.th/lifestyle/health-and-beauty/2896086
.
#EVERPINKWingmanEyeliner #เส้นบางกรีดคม #ติดทนจนกว่าจะล้าง #EVERPINK #อายไลเนอร์ #EVERPINKCOSMETICS #กรดไหลย้อน #กระเพาะอาหาร #แสบร้อนกลางอก #ควบคุมอาหาร #ไทยรัฐออนไลน์ #Thairath

ปิดฉากไปอย่างสวยงามเมื่อเย็นวันที่ 21 พฤษภาคมที่ผ่านมา กับงาน "แอโรบิกมักม่วนหน้าฮ้าน" ครั้งที่ 2 ที่ไทยรัฐกรุ๊ปจับมือกับ กทม. เนรมิตลานสวนจตุจักรให้กลายเป็นหน้าฮ้านสุดคึกคัก นำทัพโดยตัวแม่สายแดนซ์ ฮาย อาภาพร พร้อมครูนำเต้นคู่ใจอย่างครูมดมด และครูทราย ที่จัดลิสต์เพลงมันๆ มาให้สะบัดกันลืมเหนื่อย

บรรยากาศคึกคักทุกตารางนิ้ว แฟนๆ ทุกเพศทุกวัยตั้งแต่หนุ่มสาว วัยทำงาน ไปจนถึงคุณป้าคุณยาย แห่มาออกสเต็ปกันแบบจัดเต็ม แต่งตัวสีสันฉูดฉาด พร้อมแก๊งอินฟลูเอนเซอร์ และทัพผู้ประกาศข่าวไทยรัฐทีวีที่มาร่วมเขย่าลานจนสนั่น เต้นกลางแจ้งใต้แดดอุ่นๆ เหงื่อแตกพลั่กๆ แต่ก็ยังหน้าใสฉ่ำได้ตลอดเซต เพราะมีบูธ จุฬาเฮิร์บ มาช่วยเติมความมั่นใจให้สาวๆ หนุ่มๆ ได้แดนซ์เต็มที่โดยไม่ต้องห่วงผิว

ใครพลาดรอบนี้รีบมาร์กปฏิทินด่วน วันพฤหัสบดีที่ 28 พฤษภาคม 2569 เตรียมพบกับ "หญิงลี ศรีจุมพล" ที่จะมาสานต่อความม่วน เปิดบูธกิจกรรมตั้งแต่ 17.00 น. และเริ่มเต้น 18.00 น. เป็นต้นไป มาออกกำลังสวย ๆ ผิวปังไปด้วยกัน ห้ามพลาดเด็ดขาด!

#บลูโรสอันเดอร์อาร์ม #จุฬาเฮิร์บ #รักแร้เนียนใส #ครีมรักแร้ #แอโรบิกมักม่วนหน้าฮ้าน

ปิดฉากไปอย่างสวยงามเมื่อเย็นวันที่ 21 พฤษภาคมที่ผ่านมา กับงาน "แอโรบิกมักม่วนหน้าฮ้าน" ครั้งที่ 2 ที่ไทยรัฐกรุ๊ปจับมือกับ กทม. เนรมิตลานสวนจตุจักรให้กลายเป็นหน้าฮ้านสุดคึกคัก นำทัพโดยตัวแม่สายแดนซ์ ฮาย อาภาพร พร้อมครูนำเต้นคู่ใจอย่างครูมดมด และครูทราย ที่จัดลิสต์เพลงมันๆ มาให้สะบัดกันลืมเหนื่อย

บรรยากาศคึกคักทุกตารางนิ้ว แฟนๆ ทุกเพศทุกวัยตั้งแต่หนุ่มสาว วัยทำงาน ไปจนถึงคุณป้าคุณยาย แห่มาออกสเต็ปกันแบบจัดเต็ม แต่งตัวสีสันฉูดฉาด พร้อมแก๊งอินฟลูเอนเซอร์ และทัพผู้ประกาศข่าวไทยรัฐทีวีที่มาร่วมเขย่าลานจนสนั่น เต้นกลางแจ้งใต้แดดอุ่นๆ เหงื่อแตกพลั่กๆ แต่ก็ยังหน้าใสฉ่ำได้ตลอดเซต เพราะมีบูธ จุฬาเฮิร์บ มาช่วยเติมความมั่นใจให้สาวๆ หนุ่มๆ ได้แดนซ์เต็มที่โดยไม่ต้องห่วงผิว

ใครพลาดรอบนี้รีบมาร์กปฏิทินด่วน วันพฤหัสบดีที่ 28 พฤษภาคม 2569 เตรียมพบกับ "หญิงลี ศรีจุมพล" ที่จะมาสานต่อความม่วน เปิดบูธกิจกรรมตั้งแต่ 17.00 น. และเริ่มเต้น 18.00 น. เป็นต้นไป มาออกกำลังสวย ๆ ผิวปังไปด้วยกัน ห้ามพลาดเด็ดขาด!

#บลูโรสอันเดอร์อาร์ม #จุฬาเฮิร์บ #รักแร้เนียนใส #ครีมรักแร้ #แอโรบิกมักม่วนหน้าฮ้าน

ปิดฉากไปอย่างสวยงามเมื่อเย็นวันที่ 21 พฤษภาคมที่ผ่านมา กับงาน "แอโรบิกมักม่วนหน้าฮ้าน" ครั้งที่ 2 ที่ไทยรัฐกรุ๊ปจับมือกับ กทม. เนรมิตลานสวนจตุจักรให้กลายเป็นหน้าฮ้านสุดคึกคัก นำทัพโดยตัวแม่สายแดนซ์ ฮาย อาภาพร พร้อมครูนำเต้นคู่ใจอย่างครูมดมด และครูทราย ที่จัดลิสต์เพลงมันๆ มาให้สะบัดกันลืมเหนื่อย

บรรยากาศคึกคักทุกตารางนิ้ว แฟนๆ ทุกเพศทุกวัยตั้งแต่หนุ่มสาว วัยทำงาน ไปจนถึงคุณป้าคุณยาย แห่มาออกสเต็ปกันแบบจัดเต็ม แต่งตัวสีสันฉูดฉาด พร้อมแก๊งอินฟลูเอนเซอร์ และทัพผู้ประกาศข่าวไทยรัฐทีวีที่มาร่วมเขย่าลานจนสนั่น เต้นกลางแจ้งใต้แดดอุ่นๆ เหงื่อแตกพลั่กๆ แต่ก็ยังหน้าใสฉ่ำได้ตลอดเซต เพราะมีบูธ จุฬาเฮิร์บ มาช่วยเติมความมั่นใจให้สาวๆ หนุ่มๆ ได้แดนซ์เต็มที่โดยไม่ต้องห่วงผิว

ใครพลาดรอบนี้รีบมาร์กปฏิทินด่วน วันพฤหัสบดีที่ 28 พฤษภาคม 2569 เตรียมพบกับ "หญิงลี ศรีจุมพล" ที่จะมาสานต่อความม่วน เปิดบูธกิจกรรมตั้งแต่ 17.00 น. และเริ่มเต้น 18.00 น. เป็นต้นไป มาออกกำลังสวย ๆ ผิวปังไปด้วยกัน ห้ามพลาดเด็ดขาด!

#บลูโรสอันเดอร์อาร์ม #จุฬาเฮิร์บ #รักแร้เนียนใส #ครีมรักแร้ #แอโรบิกมักม่วนหน้าฮ้าน

ปิดฉากไปอย่างสวยงามเมื่อเย็นวันที่ 21 พฤษภาคมที่ผ่านมา กับงาน "แอโรบิกมักม่วนหน้าฮ้าน" ครั้งที่ 2 ที่ไทยรัฐกรุ๊ปจับมือกับ กทม. เนรมิตลานสวนจตุจักรให้กลายเป็นหน้าฮ้านสุดคึกคัก นำทัพโดยตัวแม่สายแดนซ์ ฮาย อาภาพร พร้อมครูนำเต้นคู่ใจอย่างครูมดมด และครูทราย ที่จัดลิสต์เพลงมันๆ มาให้สะบัดกันลืมเหนื่อย

บรรยากาศคึกคักทุกตารางนิ้ว แฟนๆ ทุกเพศทุกวัยตั้งแต่หนุ่มสาว วัยทำงาน ไปจนถึงคุณป้าคุณยาย แห่มาออกสเต็ปกันแบบจัดเต็ม แต่งตัวสีสันฉูดฉาด พร้อมแก๊งอินฟลูเอนเซอร์ และทัพผู้ประกาศข่าวไทยรัฐทีวีที่มาร่วมเขย่าลานจนสนั่น เต้นกลางแจ้งใต้แดดอุ่นๆ เหงื่อแตกพลั่กๆ แต่ก็ยังหน้าใสฉ่ำได้ตลอดเซต เพราะมีบูธ จุฬาเฮิร์บ มาช่วยเติมความมั่นใจให้สาวๆ หนุ่มๆ ได้แดนซ์เต็มที่โดยไม่ต้องห่วงผิว

ใครพลาดรอบนี้รีบมาร์กปฏิทินด่วน วันพฤหัสบดีที่ 28 พฤษภาคม 2569 เตรียมพบกับ "หญิงลี ศรีจุมพล" ที่จะมาสานต่อความม่วน เปิดบูธกิจกรรมตั้งแต่ 17.00 น. และเริ่มเต้น 18.00 น. เป็นต้นไป มาออกกำลังสวย ๆ ผิวปังไปด้วยกัน ห้ามพลาดเด็ดขาด!

#บลูโรสอันเดอร์อาร์ม #จุฬาเฮิร์บ #รักแร้เนียนใส #ครีมรักแร้ #แอโรบิกมักม่วนหน้าฮ้าน

ปิดฉากไปอย่างสวยงามเมื่อเย็นวันที่ 21 พฤษภาคมที่ผ่านมา กับงาน "แอโรบิกมักม่วนหน้าฮ้าน" ครั้งที่ 2 ที่ไทยรัฐกรุ๊ปจับมือกับ กทม. เนรมิตลานสวนจตุจักรให้กลายเป็นหน้าฮ้านสุดคึกคัก นำทัพโดยตัวแม่สายแดนซ์ ฮาย อาภาพร พร้อมครูนำเต้นคู่ใจอย่างครูมดมด และครูทราย ที่จัดลิสต์เพลงมันๆ มาให้สะบัดกันลืมเหนื่อย

บรรยากาศคึกคักทุกตารางนิ้ว แฟนๆ ทุกเพศทุกวัยตั้งแต่หนุ่มสาว วัยทำงาน ไปจนถึงคุณป้าคุณยาย แห่มาออกสเต็ปกันแบบจัดเต็ม แต่งตัวสีสันฉูดฉาด พร้อมแก๊งอินฟลูเอนเซอร์ และทัพผู้ประกาศข่าวไทยรัฐทีวีที่มาร่วมเขย่าลานจนสนั่น เต้นกลางแจ้งใต้แดดอุ่นๆ เหงื่อแตกพลั่กๆ แต่ก็ยังหน้าใสฉ่ำได้ตลอดเซต เพราะมีบูธ จุฬาเฮิร์บ มาช่วยเติมความมั่นใจให้สาวๆ หนุ่มๆ ได้แดนซ์เต็มที่โดยไม่ต้องห่วงผิว

ใครพลาดรอบนี้รีบมาร์กปฏิทินด่วน วันพฤหัสบดีที่ 28 พฤษภาคม 2569 เตรียมพบกับ "หญิงลี ศรีจุมพล" ที่จะมาสานต่อความม่วน เปิดบูธกิจกรรมตั้งแต่ 17.00 น. และเริ่มเต้น 18.00 น. เป็นต้นไป มาออกกำลังสวย ๆ ผิวปังไปด้วยกัน ห้ามพลาดเด็ดขาด!

#บลูโรสอันเดอร์อาร์ม #จุฬาเฮิร์บ #รักแร้เนียนใส #ครีมรักแร้ #แอโรบิกมักม่วนหน้าฮ้าน

ปิดฉากไปอย่างสวยงามเมื่อเย็นวันที่ 21 พฤษภาคมที่ผ่านมา กับงาน "แอโรบิกมักม่วนหน้าฮ้าน" ครั้งที่ 2 ที่ไทยรัฐกรุ๊ปจับมือกับ กทม. เนรมิตลานสวนจตุจักรให้กลายเป็นหน้าฮ้านสุดคึกคัก นำทัพโดยตัวแม่สายแดนซ์ ฮาย อาภาพร พร้อมครูนำเต้นคู่ใจอย่างครูมดมด และครูทราย ที่จัดลิสต์เพลงมันๆ มาให้สะบัดกันลืมเหนื่อย

บรรยากาศคึกคักทุกตารางนิ้ว แฟนๆ ทุกเพศทุกวัยตั้งแต่หนุ่มสาว วัยทำงาน ไปจนถึงคุณป้าคุณยาย แห่มาออกสเต็ปกันแบบจัดเต็ม แต่งตัวสีสันฉูดฉาด พร้อมแก๊งอินฟลูเอนเซอร์ และทัพผู้ประกาศข่าวไทยรัฐทีวีที่มาร่วมเขย่าลานจนสนั่น เต้นกลางแจ้งใต้แดดอุ่นๆ เหงื่อแตกพลั่กๆ แต่ก็ยังหน้าใสฉ่ำได้ตลอดเซต เพราะมีบูธ จุฬาเฮิร์บ มาช่วยเติมความมั่นใจให้สาวๆ หนุ่มๆ ได้แดนซ์เต็มที่โดยไม่ต้องห่วงผิว

ใครพลาดรอบนี้รีบมาร์กปฏิทินด่วน วันพฤหัสบดีที่ 28 พฤษภาคม 2569 เตรียมพบกับ "หญิงลี ศรีจุมพล" ที่จะมาสานต่อความม่วน เปิดบูธกิจกรรมตั้งแต่ 17.00 น. และเริ่มเต้น 18.00 น. เป็นต้นไป มาออกกำลังสวย ๆ ผิวปังไปด้วยกัน ห้ามพลาดเด็ดขาด!

#บลูโรสอันเดอร์อาร์ม #จุฬาเฮิร์บ #รักแร้เนียนใส #ครีมรักแร้ #แอโรบิกมักม่วนหน้าฮ้าน

ณเดชน์-ญาญ่า สุดโรแมนติก เต้นรำฉลองงานแต่งงานที่นอร์เวย์ แฟนคลับน้ำตาจะไหลเพราะงดงามมาก นางฟ้า-สายชล สุดๆ ยินดีกับทั้งคู่ด้วยนะคะ #ไทยรัฐบันเทิง

คุณกำลังกลัวว่า AI จะแย่งงานอยู่หรือเปล่า ความจริงก็คือ AI อาจจะเข้ามารับหน้าที่แทนเราได้ถึง 80 เปอร์เซ็นต์ แต่นั่นคืองานจำพวกเอกสาร การคำนวณ หรืองานรูทีน แต่ในขณะที่ 20 เปอร์เซ็นต์ที่เหลืออยู่คือทักษะที่แพงที่สุด และมีแค่มนุษย์เท่านั้นที่ทำได้ นั่นคือวิจารณญาณ ประสบการณ์ และความเชี่ยวชาญเฉพาะด้านที่ผ่านการลองผิดลองถูกมานับครั้งไม่ถ้วน

ลูกค้าไม่ได้ต้องการแค่คนที่ทำงานได้เร็วที่สุด เพราะเรื่องความเร็วไม่มีใครสู้เครื่องจักรได้ แต่พวกเขาต้องการคนที่สามารถตัดสินใจได้อย่างเฉียบขาดในสถานการณ์ฉุกเฉิน ต้องการคนที่สามารถโน้มน้าวใจผู้คนได้ และต้องการคนที่สามารถรับผิดชอบต่อผลลัพธ์ที่ตามมา ซึ่งความน่าเชื่อถือเหล่านี้คือสิ่งที่สร้างขึ้นจากความเป็นมนุษย์ล้วนๆ

คลิกอ่านข่าวต่อได้ที่ลิงก์ Bio @Thairath
https://www.thairath.co.th/lifestyle/tech/2934813

#เทคโนโลยีไทยรัฐออนไลน์ #ไทยรัฐออนไลน์ #กรอบแกล้มฟองเต้าหู้

Japan and Friends แจ้งข่าวเศร้า เจได พี่ชายจุ๊มเหม่ง กลับดาวหมาแล้ว หลังป่วยโรคมะเร็งหลอดเลือด

23 พฤษภาคม : ถือเป็นข่าวเศร้าที่ทำเอาแฟนๆ แก๊งโกลเด้น รีทรีฟเวอร์ พากันน้ำตาซึม เมื่อ “พี่แป้น” เจ้าของเพจชื่อดัง Japan and Friends ได้ออกมาแจ้งข่าวการจากไปของ “เฮียเจได” สุนัขพี่ใหญ่ประจำเพจและพี่ชายของ "จุ๊มเหม่ง" หลังจากที่ต้องต่อสู้กับโรคมะเร็งหลอดเลือดมาระยะใหญ่ ท่ามกลางความอาลัยจากผู้ติดตามจำนวนมาก

ที่ผ่านมา พี่แป้นได้คอยอัปเดตอาการป่วยของเจไดให้แฟนๆ ได้เป็นห่วงอยู่เสมอ โดยระบุว่าช่วงหลังมานี้น้องเริ่มไม่ยอมกินข้าว ลุกไม่ค่อยไหว และไม่สามารถลุกมาปัสสาวะด้วยตัวเองได้แล้ว ซึ่งอาการทรุดลงอย่างรวดเร็วมากจนแทบไม่น่าเชื่อว่ามะเร็งหลอดเลือดจะรุนแรงได้ขนาดนี้

ตลอดเวลาที่อยู่ด้วยกันในระยะสุดท้าย สิ่งที่พี่แป้นโฟกัสมากที่สุดคือทำยังไงให้เจไดสบายตัวที่สุด รู้สึกว่าถูกรัก และมีความสุขในทุกๆ วัน เพราะสำหรับเจไดแล้ว พี่แป้นคือโลกทั้งใบของเขา ครอบครัวจึงพยายามอยู่เคียงข้างและบอกรักน้องเสมอ

จนกระทั่งในวันนี้ (23 พ.ค. 69) พี่แป้นได้เปิดเผยความในใจก่อนที่เจไดจะเดินทางไกลว่า ได้ตัดสินใจบอกกับน้องว่าไม่ต้องห่วงแม่นะ แม่อยู่ได้ เพราะไม่อยากเห็นแก่ตัวยื้อความเจ็บปวดและทรมานของลูกไว้อีกต่อไป แค่เห็นน้องขยับตัวไม่ได้เพียงเสี้ยววินาทีคนเป็นแม่ก็ไม่ไหวแล้ว

หลังจากโพสต์ดังกล่าวถูกแชร์ออกไป บรรดาคนรักสัตว์และแฟนคลับต่างพากันเข้ามาคอมเมนต์ร่วมส่งเฮียเจไดเดินทางกลับดาวหมาอย่างสงบ พร้อมส่งกำลังใจให้พี่แป้นและครอบครัวกันอย่างเนืองแน่น

#ไทยรัฐออนไลน์ #Thairath