Instagram Logo

halfrunners

HALF RUNNERS

half run, half fun!!
@suuntoesp @nikerunning 🤝🏼
🏃🏼‍♀️ens trobaràs tots els dimecres a barcelona
💌 halfrunners@gmail.com

341
posts
375
followers
6.9K
following

et donem la info que necessites:

⭐ no es deixen les coses: vine amb les coses justes que necessites per córrer
⭐ entrenaments gratuïts (amb opció a planificació general de pagament per algunes curses)
⭐ els dimecres sempre fem sessió de sèries o fartlek
⭐ creem grups per ritme durant la sessió perquè cadascú treballi al seu nivell
⭐ hi ha un grup “més lent” liderat pel David, ideal si t’estàs iniciant o si vols que et marquin el ritme constantment
⭐ tenim grup de WhatsApp (link a bio) per a la comunitat i accés a un grup específic de “dubtes” per fer preguntes i compartir inquietuds (no per vendre producte ni dorsals)
⭐ sempre entrenem amb un objectiu comú: escollim una cursa i ens preparem juntes per arribar-hi en les millors condicions
⭐️ els entrenaments són en català
⭐️ obertes a idees🧚🏼‍♀️

la comunitat real.


181
5
3 months ago


et donem la info que necessites:

⭐ no es deixen les coses: vine amb les coses justes que necessites per córrer
⭐ entrenaments gratuïts (amb opció a planificació general de pagament per algunes curses)
⭐ els dimecres sempre fem sessió de sèries o fartlek
⭐ creem grups per ritme durant la sessió perquè cadascú treballi al seu nivell
⭐ hi ha un grup “més lent” liderat pel David, ideal si t’estàs iniciant o si vols que et marquin el ritme constantment
⭐ tenim grup de WhatsApp (link a bio) per a la comunitat i accés a un grup específic de “dubtes” per fer preguntes i compartir inquietuds (no per vendre producte ni dorsals)
⭐ sempre entrenem amb un objectiu comú: escollim una cursa i ens preparem juntes per arribar-hi en les millors condicions
⭐️ els entrenaments són en català
⭐️ obertes a idees🧚🏼‍♀️

la comunitat real.


181
5
3 months ago

et donem la info que necessites:

⭐ no es deixen les coses: vine amb les coses justes que necessites per córrer
⭐ entrenaments gratuïts (amb opció a planificació general de pagament per algunes curses)
⭐ els dimecres sempre fem sessió de sèries o fartlek
⭐ creem grups per ritme durant la sessió perquè cadascú treballi al seu nivell
⭐ hi ha un grup “més lent” liderat pel David, ideal si t’estàs iniciant o si vols que et marquin el ritme constantment
⭐ tenim grup de WhatsApp (link a bio) per a la comunitat i accés a un grup específic de “dubtes” per fer preguntes i compartir inquietuds (no per vendre producte ni dorsals)
⭐ sempre entrenem amb un objectiu comú: escollim una cursa i ens preparem juntes per arribar-hi en les millors condicions
⭐️ els entrenaments són en català
⭐️ obertes a idees🧚🏼‍♀️

la comunitat real.


181
5
3 months ago

LA COMUNITAT REAL

què fort tot el que hem viscut i com mola

@halfrunners va néixer per l’amor a córrer i sobretot a entrenar juntes

hem anat evolucionant i ara ja no som 6 cares només, ara som moltíssimes cada dimecres i volem que us sentiu part del projecte. per això, neix una nova imatge.

gràcies @lluunaplena per haver tret el millor de nosaltres i haver-nos reflexat així de bé en una nova imatge & gràcies @nikerunning pel suport💙

atents i atentes perquè properament us explicarem d’on ve tot aixo (sabem que fer hype no és el nostre punt fort)💫

per molts més dimecres d’exèrcit d’entrenament i per molts objectius ambiosos, reals i compartits🫱🏼‍🫲🏽


248
15
3 months ago

LA COMUNITAT REAL

què fort tot el que hem viscut i com mola

@halfrunners va néixer per l’amor a córrer i sobretot a entrenar juntes

hem anat evolucionant i ara ja no som 6 cares només, ara som moltíssimes cada dimecres i volem que us sentiu part del projecte. per això, neix una nova imatge.

gràcies @lluunaplena per haver tret el millor de nosaltres i haver-nos reflexat així de bé en una nova imatge & gràcies @nikerunning pel suport💙

atents i atentes perquè properament us explicarem d’on ve tot aixo (sabem que fer hype no és el nostre punt fort)💫

per molts més dimecres d’exèrcit d’entrenament i per molts objectius ambiosos, reals i compartits🫱🏼‍🫲🏽


248
15
3 months ago

LA COMUNITAT REAL

què fort tot el que hem viscut i com mola

@halfrunners va néixer per l’amor a córrer i sobretot a entrenar juntes

hem anat evolucionant i ara ja no som 6 cares només, ara som moltíssimes cada dimecres i volem que us sentiu part del projecte. per això, neix una nova imatge.

gràcies @lluunaplena per haver tret el millor de nosaltres i haver-nos reflexat així de bé en una nova imatge & gràcies @nikerunning pel suport💙

atents i atentes perquè properament us explicarem d’on ve tot aixo (sabem que fer hype no és el nostre punt fort)💫

per molts més dimecres d’exèrcit d’entrenament i per molts objectius ambiosos, reals i compartits🫱🏼‍🫲🏽


248
15
3 months ago

LA COMUNITAT REAL

què fort tot el que hem viscut i com mola

@halfrunners va néixer per l’amor a córrer i sobretot a entrenar juntes

hem anat evolucionant i ara ja no som 6 cares només, ara som moltíssimes cada dimecres i volem que us sentiu part del projecte. per això, neix una nova imatge.

gràcies @lluunaplena per haver tret el millor de nosaltres i haver-nos reflexat així de bé en una nova imatge & gràcies @nikerunning pel suport💙

atents i atentes perquè properament us explicarem d’on ve tot aixo (sabem que fer hype no és el nostre punt fort)💫

per molts més dimecres d’exèrcit d’entrenament i per molts objectius ambiosos, reals i compartits🫱🏼‍🫲🏽


248
15
3 months ago

LA COMUNITAT REAL

què fort tot el que hem viscut i com mola

@halfrunners va néixer per l’amor a córrer i sobretot a entrenar juntes

hem anat evolucionant i ara ja no som 6 cares només, ara som moltíssimes cada dimecres i volem que us sentiu part del projecte. per això, neix una nova imatge.

gràcies @lluunaplena per haver tret el millor de nosaltres i haver-nos reflexat així de bé en una nova imatge & gràcies @nikerunning pel suport💙

atents i atentes perquè properament us explicarem d’on ve tot aixo (sabem que fer hype no és el nostre punt fort)💫

per molts més dimecres d’exèrcit d’entrenament i per molts objectius ambiosos, reals i compartits🫱🏼‍🫲🏽


248
15
3 months ago


LA COMUNITAT REAL

què fort tot el que hem viscut i com mola

@halfrunners va néixer per l’amor a córrer i sobretot a entrenar juntes

hem anat evolucionant i ara ja no som 6 cares només, ara som moltíssimes cada dimecres i volem que us sentiu part del projecte. per això, neix una nova imatge.

gràcies @lluunaplena per haver tret el millor de nosaltres i haver-nos reflexat així de bé en una nova imatge & gràcies @nikerunning pel suport💙

atents i atentes perquè properament us explicarem d’on ve tot aixo (sabem que fer hype no és el nostre punt fort)💫

per molts més dimecres d’exèrcit d’entrenament i per molts objectius ambiosos, reals i compartits🫱🏼‍🫲🏽


248
15
3 months ago

LA COMUNITAT REAL

què fort tot el que hem viscut i com mola

@halfrunners va néixer per l’amor a córrer i sobretot a entrenar juntes

hem anat evolucionant i ara ja no som 6 cares només, ara som moltíssimes cada dimecres i volem que us sentiu part del projecte. per això, neix una nova imatge.

gràcies @lluunaplena per haver tret el millor de nosaltres i haver-nos reflexat així de bé en una nova imatge & gràcies @nikerunning pel suport💙

atents i atentes perquè properament us explicarem d’on ve tot aixo (sabem que fer hype no és el nostre punt fort)💫

per molts més dimecres d’exèrcit d’entrenament i per molts objectius ambiosos, reals i compartits🫱🏼‍🫲🏽


248
15
3 months ago

LA COMUNITAT REAL

què fort tot el que hem viscut i com mola

@halfrunners va néixer per l’amor a córrer i sobretot a entrenar juntes

hem anat evolucionant i ara ja no som 6 cares només, ara som moltíssimes cada dimecres i volem que us sentiu part del projecte. per això, neix una nova imatge.

gràcies @lluunaplena per haver tret el millor de nosaltres i haver-nos reflexat així de bé en una nova imatge & gràcies @nikerunning pel suport💙

atents i atentes perquè properament us explicarem d’on ve tot aixo (sabem que fer hype no és el nostre punt fort)💫

per molts més dimecres d’exèrcit d’entrenament i per molts objectius ambiosos, reals i compartits🫱🏼‍🫲🏽


248
15
3 months ago

LA COMUNITAT REAL

què fort tot el que hem viscut i com mola

@halfrunners va néixer per l’amor a córrer i sobretot a entrenar juntes

hem anat evolucionant i ara ja no som 6 cares només, ara som moltíssimes cada dimecres i volem que us sentiu part del projecte. per això, neix una nova imatge.

gràcies @lluunaplena per haver tret el millor de nosaltres i haver-nos reflexat així de bé en una nova imatge & gràcies @nikerunning pel suport💙

atents i atentes perquè properament us explicarem d’on ve tot aixo (sabem que fer hype no és el nostre punt fort)💫

per molts més dimecres d’exèrcit d’entrenament i per molts objectius ambiosos, reals i compartits🫱🏼‍🫲🏽


248
15
3 months ago

LA COMUNITAT REAL

què fort tot el que hem viscut i com mola

@halfrunners va néixer per l’amor a córrer i sobretot a entrenar juntes

hem anat evolucionant i ara ja no som 6 cares només, ara som moltíssimes cada dimecres i volem que us sentiu part del projecte. per això, neix una nova imatge.

gràcies @lluunaplena per haver tret el millor de nosaltres i haver-nos reflexat així de bé en una nova imatge & gràcies @nikerunning pel suport💙

atents i atentes perquè properament us explicarem d’on ve tot aixo (sabem que fer hype no és el nostre punt fort)💫

per molts més dimecres d’exèrcit d’entrenament i per molts objectius ambiosos, reals i compartits🫱🏼‍🫲🏽


248
15
3 months ago

aquests dies a Formentera han sigut un somni💙 mooolt d’esport i molt de post amb @free_damm 💫 que més volem?


67
3 days ago

aquests dies a Formentera han sigut un somni💙 mooolt d’esport i molt de post amb @free_damm 💫 que més volem?


67
3 days ago


aquests dies a Formentera han sigut un somni💙 mooolt d’esport i molt de post amb @free_damm 💫 que més volem?


67
3 days ago

aquests dies a Formentera han sigut un somni💙 mooolt d’esport i molt de post amb @free_damm 💫 que més volem?


67
3 days ago

aquests dies a Formentera han sigut un somni💙 mooolt d’esport i molt de post amb @free_damm 💫 que més volem?


67
3 days ago

cap de setmana a formentera gaudint del running en equip🩵 preparem-nos que aquest cap de setmana toca a casa!!!!🧚
gràcieeees @formenterafreedays @free_damm @maurten_official @yosoyvegetal @ametllerorigen @twopolescosmetics @nikerunning (big box la roca)


156
8
6 days ago

cap de setmana a formentera gaudint del running en equip🩵 preparem-nos que aquest cap de setmana toca a casa!!!!🧚
gràcieeees @formenterafreedays @free_damm @maurten_official @yosoyvegetal @ametllerorigen @twopolescosmetics @nikerunning (big box la roca)


156
8
6 days ago

cap de setmana a formentera gaudint del running en equip🩵 preparem-nos que aquest cap de setmana toca a casa!!!!🧚
gràcieeees @formenterafreedays @free_damm @maurten_official @yosoyvegetal @ametllerorigen @twopolescosmetics @nikerunning (big box la roca)


156
8
6 days ago


cap de setmana a formentera gaudint del running en equip🩵 preparem-nos que aquest cap de setmana toca a casa!!!!🧚
gràcieeees @formenterafreedays @free_damm @maurten_official @yosoyvegetal @ametllerorigen @twopolescosmetics @nikerunning (big box la roca)


156
8
6 days ago

cap de setmana a formentera gaudint del running en equip🩵 preparem-nos que aquest cap de setmana toca a casa!!!!🧚
gràcieeees @formenterafreedays @free_damm @maurten_official @yosoyvegetal @ametllerorigen @twopolescosmetics @nikerunning (big box la roca)


156
8
6 days ago

cap de setmana a formentera gaudint del running en equip🩵 preparem-nos que aquest cap de setmana toca a casa!!!!🧚
gràcieeees @formenterafreedays @free_damm @maurten_official @yosoyvegetal @ametllerorigen @twopolescosmetics @nikerunning (big box la roca)


156
8
6 days ago

cap de setmana a formentera gaudint del running en equip🩵 preparem-nos que aquest cap de setmana toca a casa!!!!🧚
gràcieeees @formenterafreedays @free_damm @maurten_official @yosoyvegetal @ametllerorigen @twopolescosmetics @nikerunning (big box la roca)


156
8
6 days ago

cap de setmana a formentera gaudint del running en equip🩵 preparem-nos que aquest cap de setmana toca a casa!!!!🧚
gràcieeees @formenterafreedays @free_damm @maurten_official @yosoyvegetal @ametllerorigen @twopolescosmetics @nikerunning (big box la roca)


156
8
6 days ago

cap de setmana a formentera gaudint del running en equip🩵 preparem-nos que aquest cap de setmana toca a casa!!!!🧚
gràcieeees @formenterafreedays @free_damm @maurten_official @yosoyvegetal @ametllerorigen @twopolescosmetics @nikerunning (big box la roca)


156
8
6 days ago

cap de setmana a formentera gaudint del running en equip🩵 preparem-nos que aquest cap de setmana toca a casa!!!!🧚
gràcieeees @formenterafreedays @free_damm @maurten_official @yosoyvegetal @ametllerorigen @twopolescosmetics @nikerunning (big box la roca)


156
8
6 days ago

cap de setmana a formentera gaudint del running en equip🩵 preparem-nos que aquest cap de setmana toca a casa!!!!🧚
gràcieeees @formenterafreedays @free_damm @maurten_official @yosoyvegetal @ametllerorigen @twopolescosmetics @nikerunning (big box la roca)


156
8
6 days ago

és primavera i els dimecres amb la comunitat es veuen així💗


135
8
2 weeks ago

és primavera i els dimecres amb la comunitat es veuen així💗


135
8
2 weeks ago

és primavera i els dimecres amb la comunitat es veuen així💗


135
8
2 weeks ago

és primavera i els dimecres amb la comunitat es veuen així💗


135
8
2 weeks ago

és primavera i els dimecres amb la comunitat es veuen així💗


135
8
2 weeks ago

és primavera i els dimecres amb la comunitat es veuen així💗


135
8
2 weeks ago

és primavera i els dimecres amb la comunitat es veuen així💗


135
8
2 weeks ago

és primavera i els dimecres amb la comunitat es veuen així💗


135
8
2 weeks ago

és primavera i els dimecres amb la comunitat es veuen així💗


135
8
2 weeks ago

és primavera i els dimecres amb la comunitat es veuen així💗


135
8
2 weeks ago

és primavera i els dimecres amb la comunitat es veuen així💗


135
8
2 weeks ago

és primavera i els dimecres amb la comunitat es veuen així💗


135
8
2 weeks ago

gràcies david per tota l’ajuda

tot i que el nostre grup cada vegada és més ràpid no vol dir que la gent que comença no hi tingui lloc

el david ens ajuda a portar el grup de gent que s’inicia i així ajustem la plani perquè tothom estigui a gust

gràcies a tothom per sumar cada dimecres i per confiar en aquest projecte💗🥹


341
27
3 weeks ago

Som de buscar l’equilibri: ara una de càrdio 🔥 i després una d’aperitiu 👌#freedamm


609
26
1 months ago

HALFRUNNERS X FREE DAMM!🤩
Avui hem gaudit d’un matí de run per Barcelona amb la nostra comunitat i hem acabat al @steamcoal brindant amb unes @freedamm 💙
Quin millor pla de dissabte?


184
20
1 months ago

HALFRUNNERS X FREE DAMM!🤩
Avui hem gaudit d’un matí de run per Barcelona amb la nostra comunitat i hem acabat al @steamcoal brindant amb unes @freedamm 💙
Quin millor pla de dissabte?


184
20
1 months ago

HALFRUNNERS X FREE DAMM!🤩
Avui hem gaudit d’un matí de run per Barcelona amb la nostra comunitat i hem acabat al @steamcoal brindant amb unes @freedamm 💙
Quin millor pla de dissabte?


184
20
1 months ago

HALFRUNNERS X FREE DAMM!🤩
Avui hem gaudit d’un matí de run per Barcelona amb la nostra comunitat i hem acabat al @steamcoal brindant amb unes @freedamm 💙
Quin millor pla de dissabte?


184
20
1 months ago

HALFRUNNERS X FREE DAMM!🤩
Avui hem gaudit d’un matí de run per Barcelona amb la nostra comunitat i hem acabat al @steamcoal brindant amb unes @freedamm 💙
Quin millor pla de dissabte?


184
20
1 months ago

HALFRUNNERS X FREE DAMM!🤩
Avui hem gaudit d’un matí de run per Barcelona amb la nostra comunitat i hem acabat al @steamcoal brindant amb unes @freedamm 💙
Quin millor pla de dissabte?


184
20
1 months ago

HALFRUNNERS X FREE DAMM!🤩
Avui hem gaudit d’un matí de run per Barcelona amb la nostra comunitat i hem acabat al @steamcoal brindant amb unes @freedamm 💙
Quin millor pla de dissabte?


184
20
1 months ago

PLACES ESGOTADES!!
tenim nova info:
📍STEAM & COAL Plaça de Julio González, 4, Sant Martí, 08005 Barcelona
⌚️10:30h
🏃🏽‍♀️5/7km
🍻primera ronda a càrrec de @free_damm

📸 @aleixcamu


121
8
1 months ago

PLACES ESGOTADES!!
tenim nova info:
📍STEAM & COAL Plaça de Julio González, 4, Sant Martí, 08005 Barcelona
⌚️10:30h
🏃🏽‍♀️5/7km
🍻primera ronda a càrrec de @free_damm

📸 @aleixcamu


121
8
1 months ago

PLACES ESGOTADES!!
tenim nova info:
📍STEAM & COAL Plaça de Julio González, 4, Sant Martí, 08005 Barcelona
⌚️10:30h
🏃🏽‍♀️5/7km
🍻primera ronda a càrrec de @free_damm

📸 @aleixcamu


121
8
1 months ago

demà novetats: places limitades!!!!💙


260
4
1 months ago

marató barcelona 2026🫵🏼

enhorabona!!!!!!!❤️


172
16
2 months ago

marató barcelona 2026🫵🏼

enhorabona!!!!!!!❤️


172
16
2 months ago

marató barcelona 2026🫵🏼

enhorabona!!!!!!!❤️


172
16
2 months ago

marató barcelona 2026🫵🏼

enhorabona!!!!!!!❤️


172
16
2 months ago

marató barcelona 2026🫵🏼

enhorabona!!!!!!!❤️


172
16
2 months ago

marató barcelona 2026🫵🏼

enhorabona!!!!!!!❤️


172
16
2 months ago

marató barcelona 2026🫵🏼

enhorabona!!!!!!!❤️


172
16
2 months ago

marató barcelona 2026🫵🏼

enhorabona!!!!!!!❤️


172
16
2 months ago

marató barcelona 2026🫵🏼

enhorabona!!!!!!!❤️


172
16
2 months ago

marató barcelona 2026🫵🏼

enhorabona!!!!!!!❤️


172
16
2 months ago

marató barcelona 2026🫵🏼

enhorabona!!!!!!!❤️


172
16
2 months ago

marató barcelona 2026🫵🏼

enhorabona!!!!!!!❤️


172
16
2 months ago

marató barcelona 2026🫵🏼

enhorabona!!!!!!!❤️


172
16
2 months ago

marató barcelona 2026🫵🏼

enhorabona!!!!!!!❤️


172
16
2 months ago

marató barcelona 2026🫵🏼

enhorabona!!!!!!!❤️


172
16
2 months ago

YYYYYUUUUUUJUUUUUUUU US ESTIMEMMMMM FAMÍLIAAAAAAAAAAA GRÀCIES PER ANIMAR-NOOOOOOOOOOOS💗🧚🏼‍♀️🧚🏼‍♀️🧚🏼‍♀️


372
19
2 months ago


Story Save - Najlepsze darmowe narzędzie do zapisywania historii, rolek, zdjęć, wideo, wyróżnionych, IGTV na telefonie.

Story-save.com to intuicyjne narzędzie online, które umożliwia pobieranie i zapisywanie różnych treści, w tym historii, zdjęć, wideo i materiałów IGTV bezpośrednio z Instagrama. Dzięki Story-Save możesz łatwo pobierać różnorodne treści z Instagrama, a także oglądać je w dogodnym czasie, nawet bez dostępu do internetu. To narzędzie jest idealne na chwile, kiedy znajdziesz coś interesującego na Instagramie i chcesz zapisać to na później. Użyj Story-Save, aby nie przegapić okazji, aby zabrać ulubione momenty z Instagrama ze sobą!

Nasze zalety:

Brak potrzeby rejestracji

Unikaj pobierania aplikacji i rejestracji, przechowuj historie w internecie.

Wysoka jakość

Zakończ z kiepską jakością treści, zachowuj tylko wysokiej rozdzielczości historie.

Dostępność na wszystkich

Urządzenia Pobieraj historie z Instagrama za pomocą każdej przeglądarki, iPhone'a, Androida.

Całkowicie darmowe

Absolutnie bez opłat. Pobierz dowolną historię bez żadnych kosztów.

Najczęściej zadawane pytania

Funkcja pobierania historii na Instagramie została zaprojektowana w celu zapewnienia bezpiecznej i wysokiej jakości metody pobierania historii z Instagrama. Jest łatwa w obsłudze i nie wymaga rejestracji ani logowania. Wystarczy skopiować link, wkleić go i cieszyć się treścią.
Pobieranie historii z Instagrama to prosty proces, który obejmuje trzy kroki:
  • 1. Przejdź do narzędzia do pobierania historii z Instagrama.
  • 2. Następnie wpisz nazwę użytkownika profilu Instagram w podanym polu i kliknij przycisk Pobierz.
  • 3. Zobaczysz wszystkie historie dostępne w bieżącym 24-godzinnym okresie. Wybierz te, które chcesz pobrać, i kliknij Pobierz.
Wybrana historia zostanie szybko zapisana w pamięci lokalnej Twojego urządzenia.
Niestety, nie jest możliwe pobieranie historii z prywatnych kont z powodu ograniczeń prywatności.
Nie ma limitu na liczbę historii, które można pobrać. Usługa pobierania historii jest dostępna do nieograniczonego użytku i jest całkowicie darmowa.
Tak, legalne jest pobieranie i zapisywanie historii z Instagrama innych użytkowników, pod warunkiem, że nie będą one wykorzystywane do celów komercyjnych. Jeśli zamierzasz je wykorzystać komercyjnie, musisz uzyskać zgodę właściciela treści i przypisać mu autorstwo za każdym razem, gdy historia jest używana.
Wszystkie pobrane historie są zazwyczaj zapisywane w folderze Pobrane na Twoim komputerze, niezależnie od tego, czy używasz Windowsa, Maca, czy iOS. Na urządzeniach mobilnych historie są zapisywane w pamięci telefonu i powinny natychmiast pojawić się w aplikacji Galeria po pobraniu.