Instagram Hikaye Kaydet

Мой первый мейджор #berlinmarathon

Это пост благодарности🙌

В первую очередь, благодарность самому себе — за дисциплину и веру в себя. Восемь месяцев почти ежедневных тренировок дали свой результат.

Благодарность моему тренеру @alexey_gussarov. Это человек, который чутко ощущает мой организм и всегда знает, где мой предел. За день до старта он позвонил и строго сказал: “Беги не быстрее 4:10 на километр”, хотя многие предлагали стартовать быстрее. Итог? Послушай всех, а сделай, как говорит тренер — стопроцентно рабочая схема!

Благодарность моей семье за поддержку и понимание, когда я выбирал тренировки вместо времени с вами. @altynhamitqyzy ♥️

Благодарность моему брату @arsenimenov и его супруге @arty.ninja, которые приехали из Парижа. Ваше присутствие в чужой стране было невероятной поддержкой. Вы — самые лучшие!

Благодарность моим родителям, которые всегда поддерживают меня в любом начинании. Я благодарен Всевышнему за таких замечательных родителей🙌

Благодарность @shpuntello , за возможность участвовать в этом событии и за спонсорство. Спасибо, что верите в меня🙌

Благодарность @zozushka за организацию слота, перелета и проживания. Все сделал не лучшим образом конечно, но видно что старался😅

Благодарность @zhangirhan и @togzhan2712 за отличную компанию! С вами было весело и классно добираться до Берлина.

Благодарность всем моим друзьям, знакомым, родственникам и подписчикам, которые болели за меня, писали слова поддержки и верили в меня. Это действительно вдохновляет и помогает двигаться вперед.

Благодарю Всевышнего. Он всегда рядом, всегда в моем сердце. ♥️🤲

Ощущение, будто выиграл Олимпиаду 😅

Всем огромный рахмет🙌

Мой первый мейджор #berlinmarathon

Это пост благодарности🙌

В первую очередь, благодарность самому себе — за дисциплину и веру в себя. Восемь месяцев почти ежедневных тренировок дали свой результат.

Благодарность моему тренеру @alexey_gussarov. Это человек, который чутко ощущает мой организм и всегда знает, где мой предел. За день до старта он позвонил и строго сказал: “Беги не быстрее 4:10 на километр”, хотя многие предлагали стартовать быстрее. Итог? Послушай всех, а сделай, как говорит тренер — стопроцентно рабочая схема!

Благодарность моей семье за поддержку и понимание, когда я выбирал тренировки вместо времени с вами. @altynhamitqyzy ♥️

Благодарность моему брату @arsenimenov и его супруге @arty.ninja, которые приехали из Парижа. Ваше присутствие в чужой стране было невероятной поддержкой. Вы — самые лучшие!

Благодарность моим родителям, которые всегда поддерживают меня в любом начинании. Я благодарен Всевышнему за таких замечательных родителей🙌

Благодарность @shpuntello , за возможность участвовать в этом событии и за спонсорство. Спасибо, что верите в меня🙌

Благодарность @zozushka за организацию слота, перелета и проживания. Все сделал не лучшим образом конечно, но видно что старался😅

Благодарность @zhangirhan и @togzhan2712 за отличную компанию! С вами было весело и классно добираться до Берлина.

Благодарность всем моим друзьям, знакомым, родственникам и подписчикам, которые болели за меня, писали слова поддержки и верили в меня. Это действительно вдохновляет и помогает двигаться вперед.

Благодарю Всевышнего. Он всегда рядом, всегда в моем сердце. ♥️🤲

Ощущение, будто выиграл Олимпиаду 😅

Всем огромный рахмет🙌

Мой первый мейджор #berlinmarathon

Это пост благодарности🙌

В первую очередь, благодарность самому себе — за дисциплину и веру в себя. Восемь месяцев почти ежедневных тренировок дали свой результат.

Благодарность моему тренеру @alexey_gussarov. Это человек, который чутко ощущает мой организм и всегда знает, где мой предел. За день до старта он позвонил и строго сказал: “Беги не быстрее 4:10 на километр”, хотя многие предлагали стартовать быстрее. Итог? Послушай всех, а сделай, как говорит тренер — стопроцентно рабочая схема!

Благодарность моей семье за поддержку и понимание, когда я выбирал тренировки вместо времени с вами. @altynhamitqyzy ♥️

Благодарность моему брату @arsenimenov и его супруге @arty.ninja, которые приехали из Парижа. Ваше присутствие в чужой стране было невероятной поддержкой. Вы — самые лучшие!

Благодарность моим родителям, которые всегда поддерживают меня в любом начинании. Я благодарен Всевышнему за таких замечательных родителей🙌

Благодарность @shpuntello , за возможность участвовать в этом событии и за спонсорство. Спасибо, что верите в меня🙌

Благодарность @zozushka за организацию слота, перелета и проживания. Все сделал не лучшим образом конечно, но видно что старался😅

Благодарность @zhangirhan и @togzhan2712 за отличную компанию! С вами было весело и классно добираться до Берлина.

Благодарность всем моим друзьям, знакомым, родственникам и подписчикам, которые болели за меня, писали слова поддержки и верили в меня. Это действительно вдохновляет и помогает двигаться вперед.

Благодарю Всевышнего. Он всегда рядом, всегда в моем сердце. ♥️🤲

Ощущение, будто выиграл Олимпиаду 😅

Всем огромный рахмет🙌

Мой первый мейджор #berlinmarathon

Это пост благодарности🙌

В первую очередь, благодарность самому себе — за дисциплину и веру в себя. Восемь месяцев почти ежедневных тренировок дали свой результат.

Благодарность моему тренеру @alexey_gussarov. Это человек, который чутко ощущает мой организм и всегда знает, где мой предел. За день до старта он позвонил и строго сказал: “Беги не быстрее 4:10 на километр”, хотя многие предлагали стартовать быстрее. Итог? Послушай всех, а сделай, как говорит тренер — стопроцентно рабочая схема!

Благодарность моей семье за поддержку и понимание, когда я выбирал тренировки вместо времени с вами. @altynhamitqyzy ♥️

Благодарность моему брату @arsenimenov и его супруге @arty.ninja, которые приехали из Парижа. Ваше присутствие в чужой стране было невероятной поддержкой. Вы — самые лучшие!

Благодарность моим родителям, которые всегда поддерживают меня в любом начинании. Я благодарен Всевышнему за таких замечательных родителей🙌

Благодарность @shpuntello , за возможность участвовать в этом событии и за спонсорство. Спасибо, что верите в меня🙌

Благодарность @zozushka за организацию слота, перелета и проживания. Все сделал не лучшим образом конечно, но видно что старался😅

Благодарность @zhangirhan и @togzhan2712 за отличную компанию! С вами было весело и классно добираться до Берлина.

Благодарность всем моим друзьям, знакомым, родственникам и подписчикам, которые болели за меня, писали слова поддержки и верили в меня. Это действительно вдохновляет и помогает двигаться вперед.

Благодарю Всевышнего. Он всегда рядом, всегда в моем сердце. ♥️🤲

Ощущение, будто выиграл Олимпиаду 😅

Всем огромный рахмет🙌

IronMan 70.3 - 02.07.23
Finish Time - 5:23:16

Упорство, дисциплина, волнение, боль, эйфория….
и это того стоило 💯💯💯

IronMan 70.3 - 02.07.23
Finish Time - 5:23:16

Упорство, дисциплина, волнение, боль, эйфория….
и это того стоило 💯💯💯

IronMan 70.3 - 02.07.23
Finish Time - 5:23:16

Упорство, дисциплина, волнение, боль, эйфория….
и это того стоило 💯💯💯

IronMan 70.3 - 02.07.23
Finish Time - 5:23:16

Упорство, дисциплина, волнение, боль, эйфория….
и это того стоило 💯💯💯

IronMan 70.3 - 02.07.23
Finish Time - 5:23:16

Упорство, дисциплина, волнение, боль, эйфория….
и это того стоило 💯💯💯

IronMan 70.3 - 02.07.23
Finish Time - 5:23:16

Упорство, дисциплина, волнение, боль, эйфория….
и это того стоило 💯💯💯

IronMan 70.3 - 02.07.23
Finish Time - 5:23:16

Упорство, дисциплина, волнение, боль, эйфория….
и это того стоило 💯💯💯

IronMan 70.3 - 02.07.23
Finish Time - 5:23:16

Упорство, дисциплина, волнение, боль, эйфория….
и это того стоило 💯💯💯

IronMan 70.3 - 02.07.23
Finish Time - 5:23:16

Упорство, дисциплина, волнение, боль, эйфория….
и это того стоило 💯💯💯

IronMan 70.3 - 02.07.23
Finish Time - 5:23:16

Упорство, дисциплина, волнение, боль, эйфория….
и это того стоило 💯💯💯

Смотрите, какая красота получилось 😍

@aynelzzz Рахмет за крутое видео🙌

Визуализация…
2033 год.
Сижу на матче NBA и смотрю, как BigShon творит историю 🤞🤲

Вчерашние сторис собрали столько тёплых слов и реакций, что решил оставить это здесь - как маленькую семейную память 🫰

Батя плохого не посоветует😁

Стрельцы, сколько тут нас?)

#баскетпапа⛹️‍♂️

💞

Спасибо, что вы у нас есть, милые наши!
С 8 Марта! 💐💐💐

#8марта #с8марта #праздник #юмор

😪😪😪

Вчера мы собирались за большим столом.
Сегодня за ним сидят наши дети.
Завтра будут сидеть наши внуки.

Главное - чтобы родственные связи всегда давали силу и поддержку🙌🙌🙌