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pangsgi90

환석

@smrc_2021
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#20211030

민규, 시내 결혼식 축가
진동소음 전공인데도 내 진동은 컨트롤 못함..
리허설 때는 별로 안떨렸었는데 본식 때는 나한테만 지진난 줄
가사도 다 외웠는데 연습한대로 안나와서 속상하다
앉아서 노래부를 때와 서서 부를 때 힘이 들어가는게 다르다는 것도 처음 알았다
서서 부르는 것을 연습해야 될것 같다

잘 못했는데도 엄지척 해준 밍규시내 고마워
@manggu900305 @sinae_hhh
결혼 축하해~~

312
20
4 years ago

#20211030

민규, 시내 결혼식 축가
진동소음 전공인데도 내 진동은 컨트롤 못함..
리허설 때는 별로 안떨렸었는데 본식 때는 나한테만 지진난 줄
가사도 다 외웠는데 연습한대로 안나와서 속상하다
앉아서 노래부를 때와 서서 부를 때 힘이 들어가는게 다르다는 것도 처음 알았다
서서 부르는 것을 연습해야 될것 같다

잘 못했는데도 엄지척 해준 밍규시내 고마워
@manggu900305 @sinae_hhh
결혼 축하해~~

312
20
4 years ago

#20220717

키네시오 테이핑 CKTT 자격증 취득!

내몸을 위하여 테이핑을 제대로 하고싶어서 수강하게 되었다

교육중에 오른쪽 정강이부분이 자주 아프던게
신스프린트 증상이라는 것도 알게되었다

오른쪽 발목이 지끈거리던 것도
강사님의 테이핑으로
통증이 확연히 줄어든 것을 직접적으로 느껴보니
운동할때 뿐만아니라
일상에서도 하고 다녀도 좋을것 같다

#키네시오코리아
#키네시오테이핑
#스포츠테이핑
#CKTT
#kinesiotape
#kinesiotaping

230
6
3 years ago

#20220717

키네시오 테이핑 CKTT 자격증 취득!

내몸을 위하여 테이핑을 제대로 하고싶어서 수강하게 되었다

교육중에 오른쪽 정강이부분이 자주 아프던게
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#20220717

키네시오 테이핑 CKTT 자격증 취득!

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#20220717

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교육중에 오른쪽 정강이부분이 자주 아프던게
신스프린트 증상이라는 것도 알게되었다

오른쪽 발목이 지끈거리던 것도
강사님의 테이핑으로
통증이 확연히 줄어든 것을 직접적으로 느껴보니
운동할때 뿐만아니라
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3 years ago

#20220623

학회 오랜만!
대학원 졸업하고 5년만이라
긴장되기도 설레기도..
오랜만에 학구열 뿜뿜

224
11
3 years ago

#20220623

학회 오랜만!
대학원 졸업하고 5년만이라
긴장되기도 설레기도..
오랜만에 학구열 뿜뿜

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#20220623

학회 오랜만!
대학원 졸업하고 5년만이라
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오랜만에 학구열 뿜뿜

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학회 오랜만!
대학원 졸업하고 5년만이라
긴장되기도 설레기도..
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학회 오랜만!
대학원 졸업하고 5년만이라
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학회 오랜만!
대학원 졸업하고 5년만이라
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학회 오랜만!
대학원 졸업하고 5년만이라
긴장되기도 설레기도..
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#20220623

학회 오랜만!
대학원 졸업하고 5년만이라
긴장되기도 설레기도..
오랜만에 학구열 뿜뿜

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3 years ago

Met this lovely couple right before the gun went off. Wishing them a lifetime of running together! 🥂❤️

#justgotmarried #bmovancouvermarathon #bmovanmarathon #vancouverphoto #upbeatcandidsstudio

160
3
2 weeks ago

Met this lovely couple right before the gun went off. Wishing them a lifetime of running together! 🥂❤️

#justgotmarried #bmovancouvermarathon #bmovanmarathon #vancouverphoto #upbeatcandidsstudio

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선주후면 : 먼저 달리고 난 뒤에 국수를 먹는다
나도 이제 평냉 먹을 줄 안다구

[철산장 X Team.PAC 달리기 한마당]
@cheolsanjang X @pac_run

좋은 자리 만들어주신 대현님 감사합니다.
@f45.workout.photos

📸더운 날씨에 뛰어다니신 포토분들 너무 고생하셨어요
@downer0612
@eggmedit

#평양냉면 #평양냉면맛집 #러닝 #문래동맛집 #여의도마라톤

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2
1 months ago

선주후면 : 먼저 달리고 난 뒤에 국수를 먹는다
나도 이제 평냉 먹을 줄 안다구

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1 months ago

#20260315 #서울마라톤
42.195km 4시간 동안의 #버진로드
축하해주신 여러분 모두 감사드립니다🙏

📸 특별히 더 감사🫶
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#20260315 #서울마라톤
42.195km 4시간 동안의 #버진로드
축하해주신 여러분 모두 감사드립니다🙏

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축하해주신 여러분 모두 감사드립니다🙏

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축하해주신 여러분 모두 감사드립니다🙏

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축하해주신 여러분 모두 감사드립니다🙏

📸 특별히 더 감사🫶
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#20260315 #서울마라톤
42.195km 4시간 동안의 #버진로드
축하해주신 여러분 모두 감사드립니다🙏

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#인생사진 얻으려면 #서울마라톤 으로~!!

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온 세상의 축복을 다 받으며 달린 것 같은 2026 동아마라톤.

​결혼 준비를 핑계로 장거리를 통 못 뛰었던 탓에 쉽지 않은 레이스였지만, 중간중간 파스 뿌려주시고 간식 챙겨주신 응원 요정들, 잘 살라고 덕담 건네주신 시민분들, 그리고 지나치며 파이팅을 외쳐주신 주자분들 덕분에 끝까지 웃으며 달릴 수 있었습니다. 이렇게 내내 즐거운 풀코스는 처음이지 뭐예요!!!!!

​보내주신 따뜻한 마음들 잊지 않고 잘 간직할게요. 이 에너지 그대로 씩씩하게 식장까지 입장하렵니다.
응원해 주신 모든 분들 감사드립니다!!!

📷💐
1. @running_cheonjye_
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#2026동아마라톤 #동마 #2026seoulmarathon #weddingceremonymarathon #결혼기념마라톤

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2 months ago

2026 Seoul Marathon (96th Donga Marathon)🏃‍♀️

작년 부상으로 2025 동마풀에 참가하지 못하고 응원했는데
올해 역시 참가 대신 응요 열심히 하고 왔습니다!

달리기로 만난 예쁜 동생들의 웨딩마라톤과
그들을 촬영해주면서 함께 달리기로 한 남편을
응원포인트마다 이동하며 온몸으로 응원했어요🙌

마지막 피니시까지 수많은 축하를 받으며 들어오는
예비부부를 보며 덩달아 행복했습니다💕

그리고 영상에는 다 담지 못했지만 그밖에도
주로에서 아는 얼굴이 보일 때마다 열심히 찍고 응원했습니다✌️

달리는 주자도 응원하는 사람도 모두 행복하고 즐거웠던
2026 서울마라톤을 짤막하게나마 추억해보기🫶

결혼축하해! 앞으로도 오래오래 주로에서 행복하자🥰
@pangsgi90 @unread_book

영상 찍으면서 달리는 내내 제일 신나보였던 남편도 수고했어🔥
@hongji.i.am

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2 months ago

#20250525
#제주도 #비밀의숲

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6 months ago

#20250525
#제주도 #비밀의숲

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#20250525
#제주국제관광마라톤축제

때 한참 지난 제주마라톤
PAC 속에 당근

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#20250906
#다이나핏태백트레일

장거리 완주를 표현한 기쁨의 몸짓

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#20250906
#다이나핏태백트레일

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