Instagram Logo

alpinprogrammet

Rab Alpinprogram

Rab Alpinprogram er et lengre kursløp for deg som vil utvikle deg helhetlig i fjellet over tid.
I samarbeid med @rab.nordic @head_ski

41
posts
380
followers
1.3K
following

Bli kjent med gjengen bak Rab Alpinprogram 👋🏻
Sist ut er @thearohme

Navn: Thea Kopala Røhme
Født: 30. september 1994
Bosted: Hafslo, Luster
Yrke: Lektor og tindeveglederstudent
Favorittfjell: Store Austabotntind
Beste tursnacks: Fenalår 🍗

Hva ser du fram til å bidra med i Alpinprogrammet?
Som pedagog er jeg opptatt av hvordan læring skjer i praksis: gjennom tydelige rammer, trygghet og mulighet til å prøve, feile og stille spørsmål. En styrke ved Alpinprogrammet er at utviklingen skjer over tid, noe vi vet gir bedre og mer varig læring.

Jeg mener at det å bli trygg i fjellet handler like mye om refleksjon og bevisste valg som om teknikk. Derfor vil jeg bidra til et læringsmiljø der du får utvikle deg fra ditt eget nivå, teste og utforske metoder, og gradvis se sammenhengen mellom valg, risiko og mestring, i reelle situasjoner og over tid.

Målet vårt er enkelt: å gi deg trygghet, ferdigheter og inspirasjon til å stå på egne bein i fjellet.

Håper vi ses 🙌🏻


660
1
5 months ago


Bli kjent med gjengen bak Rab Alpinprogram 👋🏻
Sist ut er @thearohme

Navn: Thea Kopala Røhme
Født: 30. september 1994
Bosted: Hafslo, Luster
Yrke: Lektor og tindeveglederstudent
Favorittfjell: Store Austabotntind
Beste tursnacks: Fenalår 🍗

Hva ser du fram til å bidra med i Alpinprogrammet?
Som pedagog er jeg opptatt av hvordan læring skjer i praksis: gjennom tydelige rammer, trygghet og mulighet til å prøve, feile og stille spørsmål. En styrke ved Alpinprogrammet er at utviklingen skjer over tid, noe vi vet gir bedre og mer varig læring.

Jeg mener at det å bli trygg i fjellet handler like mye om refleksjon og bevisste valg som om teknikk. Derfor vil jeg bidra til et læringsmiljø der du får utvikle deg fra ditt eget nivå, teste og utforske metoder, og gradvis se sammenhengen mellom valg, risiko og mestring, i reelle situasjoner og over tid.

Målet vårt er enkelt: å gi deg trygghet, ferdigheter og inspirasjon til å stå på egne bein i fjellet.

Håper vi ses 🙌🏻


660
1
5 months ago

Bli kjent med gjengen bak Rab Alpinprogram 👋🏻
Sist ut er @thearohme

Navn: Thea Kopala Røhme
Født: 30. september 1994
Bosted: Hafslo, Luster
Yrke: Lektor og tindeveglederstudent
Favorittfjell: Store Austabotntind
Beste tursnacks: Fenalår 🍗

Hva ser du fram til å bidra med i Alpinprogrammet?
Som pedagog er jeg opptatt av hvordan læring skjer i praksis: gjennom tydelige rammer, trygghet og mulighet til å prøve, feile og stille spørsmål. En styrke ved Alpinprogrammet er at utviklingen skjer over tid, noe vi vet gir bedre og mer varig læring.

Jeg mener at det å bli trygg i fjellet handler like mye om refleksjon og bevisste valg som om teknikk. Derfor vil jeg bidra til et læringsmiljø der du får utvikle deg fra ditt eget nivå, teste og utforske metoder, og gradvis se sammenhengen mellom valg, risiko og mestring, i reelle situasjoner og over tid.

Målet vårt er enkelt: å gi deg trygghet, ferdigheter og inspirasjon til å stå på egne bein i fjellet.

Håper vi ses 🙌🏻


660
1
5 months ago

Bli kjent med gjengen bak Rab Alpinprogram 👋🏻
Sist ut er @thearohme

Navn: Thea Kopala Røhme
Født: 30. september 1994
Bosted: Hafslo, Luster
Yrke: Lektor og tindeveglederstudent
Favorittfjell: Store Austabotntind
Beste tursnacks: Fenalår 🍗

Hva ser du fram til å bidra med i Alpinprogrammet?
Som pedagog er jeg opptatt av hvordan læring skjer i praksis: gjennom tydelige rammer, trygghet og mulighet til å prøve, feile og stille spørsmål. En styrke ved Alpinprogrammet er at utviklingen skjer over tid, noe vi vet gir bedre og mer varig læring.

Jeg mener at det å bli trygg i fjellet handler like mye om refleksjon og bevisste valg som om teknikk. Derfor vil jeg bidra til et læringsmiljø der du får utvikle deg fra ditt eget nivå, teste og utforske metoder, og gradvis se sammenhengen mellom valg, risiko og mestring, i reelle situasjoner og over tid.

Målet vårt er enkelt: å gi deg trygghet, ferdigheter og inspirasjon til å stå på egne bein i fjellet.

Håper vi ses 🙌🏻


660
1
5 months ago

Bli kjent med gjengen bak Rab Alpinprogram 👋🏻
Sist ut er @thearohme

Navn: Thea Kopala Røhme
Født: 30. september 1994
Bosted: Hafslo, Luster
Yrke: Lektor og tindeveglederstudent
Favorittfjell: Store Austabotntind
Beste tursnacks: Fenalår 🍗

Hva ser du fram til å bidra med i Alpinprogrammet?
Som pedagog er jeg opptatt av hvordan læring skjer i praksis: gjennom tydelige rammer, trygghet og mulighet til å prøve, feile og stille spørsmål. En styrke ved Alpinprogrammet er at utviklingen skjer over tid, noe vi vet gir bedre og mer varig læring.

Jeg mener at det å bli trygg i fjellet handler like mye om refleksjon og bevisste valg som om teknikk. Derfor vil jeg bidra til et læringsmiljø der du får utvikle deg fra ditt eget nivå, teste og utforske metoder, og gradvis se sammenhengen mellom valg, risiko og mestring, i reelle situasjoner og over tid.

Målet vårt er enkelt: å gi deg trygghet, ferdigheter og inspirasjon til å stå på egne bein i fjellet.

Håper vi ses 🙌🏻


660
1
5 months ago

Bli kjent med gjengen bak Rab Alpinprogram 👋🏻
Sist ut er @thearohme

Navn: Thea Kopala Røhme
Født: 30. september 1994
Bosted: Hafslo, Luster
Yrke: Lektor og tindeveglederstudent
Favorittfjell: Store Austabotntind
Beste tursnacks: Fenalår 🍗

Hva ser du fram til å bidra med i Alpinprogrammet?
Som pedagog er jeg opptatt av hvordan læring skjer i praksis: gjennom tydelige rammer, trygghet og mulighet til å prøve, feile og stille spørsmål. En styrke ved Alpinprogrammet er at utviklingen skjer over tid, noe vi vet gir bedre og mer varig læring.

Jeg mener at det å bli trygg i fjellet handler like mye om refleksjon og bevisste valg som om teknikk. Derfor vil jeg bidra til et læringsmiljø der du får utvikle deg fra ditt eget nivå, teste og utforske metoder, og gradvis se sammenhengen mellom valg, risiko og mestring, i reelle situasjoner og over tid.

Målet vårt er enkelt: å gi deg trygghet, ferdigheter og inspirasjon til å stå på egne bein i fjellet.

Håper vi ses 🙌🏻


660
1
5 months ago

Bli kjent med gjengen bak Rab Alpinprogram 👋🏻
Sist ut er @thearohme

Navn: Thea Kopala Røhme
Født: 30. september 1994
Bosted: Hafslo, Luster
Yrke: Lektor og tindeveglederstudent
Favorittfjell: Store Austabotntind
Beste tursnacks: Fenalår 🍗

Hva ser du fram til å bidra med i Alpinprogrammet?
Som pedagog er jeg opptatt av hvordan læring skjer i praksis: gjennom tydelige rammer, trygghet og mulighet til å prøve, feile og stille spørsmål. En styrke ved Alpinprogrammet er at utviklingen skjer over tid, noe vi vet gir bedre og mer varig læring.

Jeg mener at det å bli trygg i fjellet handler like mye om refleksjon og bevisste valg som om teknikk. Derfor vil jeg bidra til et læringsmiljø der du får utvikle deg fra ditt eget nivå, teste og utforske metoder, og gradvis se sammenhengen mellom valg, risiko og mestring, i reelle situasjoner og over tid.

Målet vårt er enkelt: å gi deg trygghet, ferdigheter og inspirasjon til å stå på egne bein i fjellet.

Håper vi ses 🙌🏻


660
1
5 months ago

Bli kjent med gjengen bak Rab Alpinprogram! 👋🏻
Neste ut er Jonas fra @vertikaleeventyr

Navn: Jonas Østrem
Født: 3. juni 1996
Bosted: Nyinflytta til Isfjorden fra 2026
Yrke: Tindevegleder/ IFMGA guide
Favorittfjell: Venjetindan i Romsdalen
Beste tursnacks: Godt og blandet - Supersur 🍬

Hva ser du fram til å bidra med i Alpinprogrammet?
Jeg ser frem til å kunne dele erfaringer jeg selv har gjort meg fra klatring i fjellet og skikjøring i ulike fjellområder. Med mye kurs og guideerfaring ønsker jeg å lære bort en
pragmatisk tilnærming til metoder og teknikker som balanserer lyst og fornuft når man ferdes i fjellet.

Selv har jeg vært heldig å møte folk som tidlig tok meg med til fjells og lærte meg både klatring og ski. Det har vært helt avgjørende for utviklingen min i fjellet – og for at jeg kunne velge retning som Tindevegleder. Denne klassiske mentortradisjonen ønsker jeg å føre videre i Alpinprogrammet slik at deltakerne får lære over tid av meg, andre veiledere og ikke minst av hverandre.

Håper vi ses 🙌🏻


330
12
5 months ago


Bli kjent med gjengen bak Rab Alpinprogram! 👋🏻
Neste ut er Jonas fra @vertikaleeventyr

Navn: Jonas Østrem
Født: 3. juni 1996
Bosted: Nyinflytta til Isfjorden fra 2026
Yrke: Tindevegleder/ IFMGA guide
Favorittfjell: Venjetindan i Romsdalen
Beste tursnacks: Godt og blandet - Supersur 🍬

Hva ser du fram til å bidra med i Alpinprogrammet?
Jeg ser frem til å kunne dele erfaringer jeg selv har gjort meg fra klatring i fjellet og skikjøring i ulike fjellområder. Med mye kurs og guideerfaring ønsker jeg å lære bort en
pragmatisk tilnærming til metoder og teknikker som balanserer lyst og fornuft når man ferdes i fjellet.

Selv har jeg vært heldig å møte folk som tidlig tok meg med til fjells og lærte meg både klatring og ski. Det har vært helt avgjørende for utviklingen min i fjellet – og for at jeg kunne velge retning som Tindevegleder. Denne klassiske mentortradisjonen ønsker jeg å føre videre i Alpinprogrammet slik at deltakerne får lære over tid av meg, andre veiledere og ikke minst av hverandre.

Håper vi ses 🙌🏻


330
12
5 months ago

Bli kjent med gjengen bak Rab Alpinprogram! 👋🏻
Neste ut er Jonas fra @vertikaleeventyr

Navn: Jonas Østrem
Født: 3. juni 1996
Bosted: Nyinflytta til Isfjorden fra 2026
Yrke: Tindevegleder/ IFMGA guide
Favorittfjell: Venjetindan i Romsdalen
Beste tursnacks: Godt og blandet - Supersur 🍬

Hva ser du fram til å bidra med i Alpinprogrammet?
Jeg ser frem til å kunne dele erfaringer jeg selv har gjort meg fra klatring i fjellet og skikjøring i ulike fjellområder. Med mye kurs og guideerfaring ønsker jeg å lære bort en
pragmatisk tilnærming til metoder og teknikker som balanserer lyst og fornuft når man ferdes i fjellet.

Selv har jeg vært heldig å møte folk som tidlig tok meg med til fjells og lærte meg både klatring og ski. Det har vært helt avgjørende for utviklingen min i fjellet – og for at jeg kunne velge retning som Tindevegleder. Denne klassiske mentortradisjonen ønsker jeg å føre videre i Alpinprogrammet slik at deltakerne får lære over tid av meg, andre veiledere og ikke minst av hverandre.

Håper vi ses 🙌🏻


330
12
5 months ago

Bli kjent med gjengen bak Rab Alpinprogram! 👋🏻
Neste ut er Jonas fra @vertikaleeventyr

Navn: Jonas Østrem
Født: 3. juni 1996
Bosted: Nyinflytta til Isfjorden fra 2026
Yrke: Tindevegleder/ IFMGA guide
Favorittfjell: Venjetindan i Romsdalen
Beste tursnacks: Godt og blandet - Supersur 🍬

Hva ser du fram til å bidra med i Alpinprogrammet?
Jeg ser frem til å kunne dele erfaringer jeg selv har gjort meg fra klatring i fjellet og skikjøring i ulike fjellområder. Med mye kurs og guideerfaring ønsker jeg å lære bort en
pragmatisk tilnærming til metoder og teknikker som balanserer lyst og fornuft når man ferdes i fjellet.

Selv har jeg vært heldig å møte folk som tidlig tok meg med til fjells og lærte meg både klatring og ski. Det har vært helt avgjørende for utviklingen min i fjellet – og for at jeg kunne velge retning som Tindevegleder. Denne klassiske mentortradisjonen ønsker jeg å føre videre i Alpinprogrammet slik at deltakerne får lære over tid av meg, andre veiledere og ikke minst av hverandre.

Håper vi ses 🙌🏻


330
12
5 months ago

Bli kjent med gjengen bak Rab Alpinprogram! 👋🏻
Neste ut er Jonas fra @vertikaleeventyr

Navn: Jonas Østrem
Født: 3. juni 1996
Bosted: Nyinflytta til Isfjorden fra 2026
Yrke: Tindevegleder/ IFMGA guide
Favorittfjell: Venjetindan i Romsdalen
Beste tursnacks: Godt og blandet - Supersur 🍬

Hva ser du fram til å bidra med i Alpinprogrammet?
Jeg ser frem til å kunne dele erfaringer jeg selv har gjort meg fra klatring i fjellet og skikjøring i ulike fjellområder. Med mye kurs og guideerfaring ønsker jeg å lære bort en
pragmatisk tilnærming til metoder og teknikker som balanserer lyst og fornuft når man ferdes i fjellet.

Selv har jeg vært heldig å møte folk som tidlig tok meg med til fjells og lærte meg både klatring og ski. Det har vært helt avgjørende for utviklingen min i fjellet – og for at jeg kunne velge retning som Tindevegleder. Denne klassiske mentortradisjonen ønsker jeg å føre videre i Alpinprogrammet slik at deltakerne får lære over tid av meg, andre veiledere og ikke minst av hverandre.

Håper vi ses 🙌🏻


330
12
5 months ago

Bli kjent med gjengen bak Rab Alpinprogram! 👋🏻
Neste ut er Jonas fra @vertikaleeventyr

Navn: Jonas Østrem
Født: 3. juni 1996
Bosted: Nyinflytta til Isfjorden fra 2026
Yrke: Tindevegleder/ IFMGA guide
Favorittfjell: Venjetindan i Romsdalen
Beste tursnacks: Godt og blandet - Supersur 🍬

Hva ser du fram til å bidra med i Alpinprogrammet?
Jeg ser frem til å kunne dele erfaringer jeg selv har gjort meg fra klatring i fjellet og skikjøring i ulike fjellområder. Med mye kurs og guideerfaring ønsker jeg å lære bort en
pragmatisk tilnærming til metoder og teknikker som balanserer lyst og fornuft når man ferdes i fjellet.

Selv har jeg vært heldig å møte folk som tidlig tok meg med til fjells og lærte meg både klatring og ski. Det har vært helt avgjørende for utviklingen min i fjellet – og for at jeg kunne velge retning som Tindevegleder. Denne klassiske mentortradisjonen ønsker jeg å føre videre i Alpinprogrammet slik at deltakerne får lære over tid av meg, andre veiledere og ikke minst av hverandre.

Håper vi ses 🙌🏻


330
12
5 months ago

Bli kjent med gjengen bak Rab Alpinprogram 👋🏻
Først ut er @kriskopa!

Navn: Krister Røhme Kopala
Født: 7. januar 1991 i Tromsø
Bosted: Hafslo, Luster
Yrke: Profesjonell snowboardkjører
Favorittfjell: Jiehkkevárri i Lyngen
Beste tursnacks: Kokt egg 🥚

Hva ser du fram til å bidra med i Alpinprogrammet?
Jeg har tilbrakt mye tid i bratt og eksponert terreng, og håper å bruke kunnskapen min til å løfte gode diskusjoner om ferdigheter, risiko og konsekvens. Underveis har jeg også gjort meg noen dyrkjøpte lærdommer – situasjoner der små feil har fått store følger, og hvor jeg i etterkant har sett hvor viktig det er å forstå både egne begrensninger, gruppedynamikk og forholdene rundt seg. Disse erfaringene ønsker jeg å dele slik at deltakerne kan ta med seg praktisk kunnskap, bedre risikoforståelse og et klarere blikk for hva som skaper trygge og gode beslutninger i fjellet.

Håper vi ses 🙌🏻

📷6: @joonasmattila


1.3K
9
5 months ago

Bli kjent med gjengen bak Rab Alpinprogram 👋🏻
Først ut er @kriskopa!

Navn: Krister Røhme Kopala
Født: 7. januar 1991 i Tromsø
Bosted: Hafslo, Luster
Yrke: Profesjonell snowboardkjører
Favorittfjell: Jiehkkevárri i Lyngen
Beste tursnacks: Kokt egg 🥚

Hva ser du fram til å bidra med i Alpinprogrammet?
Jeg har tilbrakt mye tid i bratt og eksponert terreng, og håper å bruke kunnskapen min til å løfte gode diskusjoner om ferdigheter, risiko og konsekvens. Underveis har jeg også gjort meg noen dyrkjøpte lærdommer – situasjoner der små feil har fått store følger, og hvor jeg i etterkant har sett hvor viktig det er å forstå både egne begrensninger, gruppedynamikk og forholdene rundt seg. Disse erfaringene ønsker jeg å dele slik at deltakerne kan ta med seg praktisk kunnskap, bedre risikoforståelse og et klarere blikk for hva som skaper trygge og gode beslutninger i fjellet.

Håper vi ses 🙌🏻

📷6: @joonasmattila


1.3K
9
5 months ago


Bli kjent med gjengen bak Rab Alpinprogram 👋🏻
Først ut er @kriskopa!

Navn: Krister Røhme Kopala
Født: 7. januar 1991 i Tromsø
Bosted: Hafslo, Luster
Yrke: Profesjonell snowboardkjører
Favorittfjell: Jiehkkevárri i Lyngen
Beste tursnacks: Kokt egg 🥚

Hva ser du fram til å bidra med i Alpinprogrammet?
Jeg har tilbrakt mye tid i bratt og eksponert terreng, og håper å bruke kunnskapen min til å løfte gode diskusjoner om ferdigheter, risiko og konsekvens. Underveis har jeg også gjort meg noen dyrkjøpte lærdommer – situasjoner der små feil har fått store følger, og hvor jeg i etterkant har sett hvor viktig det er å forstå både egne begrensninger, gruppedynamikk og forholdene rundt seg. Disse erfaringene ønsker jeg å dele slik at deltakerne kan ta med seg praktisk kunnskap, bedre risikoforståelse og et klarere blikk for hva som skaper trygge og gode beslutninger i fjellet.

Håper vi ses 🙌🏻

📷6: @joonasmattila


1.3K
9
5 months ago

Bli kjent med gjengen bak Rab Alpinprogram 👋🏻
Først ut er @kriskopa!

Navn: Krister Røhme Kopala
Født: 7. januar 1991 i Tromsø
Bosted: Hafslo, Luster
Yrke: Profesjonell snowboardkjører
Favorittfjell: Jiehkkevárri i Lyngen
Beste tursnacks: Kokt egg 🥚

Hva ser du fram til å bidra med i Alpinprogrammet?
Jeg har tilbrakt mye tid i bratt og eksponert terreng, og håper å bruke kunnskapen min til å løfte gode diskusjoner om ferdigheter, risiko og konsekvens. Underveis har jeg også gjort meg noen dyrkjøpte lærdommer – situasjoner der små feil har fått store følger, og hvor jeg i etterkant har sett hvor viktig det er å forstå både egne begrensninger, gruppedynamikk og forholdene rundt seg. Disse erfaringene ønsker jeg å dele slik at deltakerne kan ta med seg praktisk kunnskap, bedre risikoforståelse og et klarere blikk for hva som skaper trygge og gode beslutninger i fjellet.

Håper vi ses 🙌🏻

📷6: @joonasmattila


1.3K
9
5 months ago

Bli kjent med gjengen bak Rab Alpinprogram 👋🏻
Først ut er @kriskopa!

Navn: Krister Røhme Kopala
Født: 7. januar 1991 i Tromsø
Bosted: Hafslo, Luster
Yrke: Profesjonell snowboardkjører
Favorittfjell: Jiehkkevárri i Lyngen
Beste tursnacks: Kokt egg 🥚

Hva ser du fram til å bidra med i Alpinprogrammet?
Jeg har tilbrakt mye tid i bratt og eksponert terreng, og håper å bruke kunnskapen min til å løfte gode diskusjoner om ferdigheter, risiko og konsekvens. Underveis har jeg også gjort meg noen dyrkjøpte lærdommer – situasjoner der små feil har fått store følger, og hvor jeg i etterkant har sett hvor viktig det er å forstå både egne begrensninger, gruppedynamikk og forholdene rundt seg. Disse erfaringene ønsker jeg å dele slik at deltakerne kan ta med seg praktisk kunnskap, bedre risikoforståelse og et klarere blikk for hva som skaper trygge og gode beslutninger i fjellet.

Håper vi ses 🙌🏻

📷6: @joonasmattila


1.3K
9
5 months ago

Bli kjent med gjengen bak Rab Alpinprogram 👋🏻
Først ut er @kriskopa!

Navn: Krister Røhme Kopala
Født: 7. januar 1991 i Tromsø
Bosted: Hafslo, Luster
Yrke: Profesjonell snowboardkjører
Favorittfjell: Jiehkkevárri i Lyngen
Beste tursnacks: Kokt egg 🥚

Hva ser du fram til å bidra med i Alpinprogrammet?
Jeg har tilbrakt mye tid i bratt og eksponert terreng, og håper å bruke kunnskapen min til å løfte gode diskusjoner om ferdigheter, risiko og konsekvens. Underveis har jeg også gjort meg noen dyrkjøpte lærdommer – situasjoner der små feil har fått store følger, og hvor jeg i etterkant har sett hvor viktig det er å forstå både egne begrensninger, gruppedynamikk og forholdene rundt seg. Disse erfaringene ønsker jeg å dele slik at deltakerne kan ta med seg praktisk kunnskap, bedre risikoforståelse og et klarere blikk for hva som skaper trygge og gode beslutninger i fjellet.

Håper vi ses 🙌🏻

📷6: @joonasmattila


1.3K
9
5 months ago

Bli kjent med gjengen bak Rab Alpinprogram 👋🏻
Først ut er @kriskopa!

Navn: Krister Røhme Kopala
Født: 7. januar 1991 i Tromsø
Bosted: Hafslo, Luster
Yrke: Profesjonell snowboardkjører
Favorittfjell: Jiehkkevárri i Lyngen
Beste tursnacks: Kokt egg 🥚

Hva ser du fram til å bidra med i Alpinprogrammet?
Jeg har tilbrakt mye tid i bratt og eksponert terreng, og håper å bruke kunnskapen min til å løfte gode diskusjoner om ferdigheter, risiko og konsekvens. Underveis har jeg også gjort meg noen dyrkjøpte lærdommer – situasjoner der små feil har fått store følger, og hvor jeg i etterkant har sett hvor viktig det er å forstå både egne begrensninger, gruppedynamikk og forholdene rundt seg. Disse erfaringene ønsker jeg å dele slik at deltakerne kan ta med seg praktisk kunnskap, bedre risikoforståelse og et klarere blikk for hva som skaper trygge og gode beslutninger i fjellet.

Håper vi ses 🙌🏻

📷6: @joonasmattila


1.3K
9
5 months ago

Rab Alpinprogram er nå ferdig med sin første vintersesong!

Thea, Krister og Jonas har denne vinteren hatt fulltegnet deltagerliste - og har sammen med deltakerne jobbet med å bygge ferdigheter for å ferdes i vinterfjellet på ski i alle typer terreng.

Kursrekka har hatt som intensjon å tilby en helhetlig og fullverdig opplæring innen alle disipliner. Styrken ligger i at samlingene varer gjennom hele sesonger og gir deg mulighet til å lære gjennom naturlig variasjon i årstiden, selv om du studerer eller jobber ved siden av. Grunntanken er troa på at kompetanse bygges over tid, gjennom erfaringer, refleksjon og tid i elementet.

Klatredelen av Rab Alpinprogram har allerede hatt sin første samling, og neste runde går av stabelen 27-31. mai i Bohuslän!

Følg med på @alpinprogrammet 🙌


78
1
11 hours ago


Rab Alpinprogram er nå ferdig med sin første vintersesong!

Thea, Krister og Jonas har denne vinteren hatt fulltegnet deltagerliste - og har sammen med deltakerne jobbet med å bygge ferdigheter for å ferdes i vinterfjellet på ski i alle typer terreng.

Kursrekka har hatt som intensjon å tilby en helhetlig og fullverdig opplæring innen alle disipliner. Styrken ligger i at samlingene varer gjennom hele sesonger og gir deg mulighet til å lære gjennom naturlig variasjon i årstiden, selv om du studerer eller jobber ved siden av. Grunntanken er troa på at kompetanse bygges over tid, gjennom erfaringer, refleksjon og tid i elementet.

Klatredelen av Rab Alpinprogram har allerede hatt sin første samling, og neste runde går av stabelen 27-31. mai i Bohuslän!

Følg med på @alpinprogrammet 🙌


78
1
11 hours ago

Rab Alpinprogram er nå ferdig med sin første vintersesong!

Thea, Krister og Jonas har denne vinteren hatt fulltegnet deltagerliste - og har sammen med deltakerne jobbet med å bygge ferdigheter for å ferdes i vinterfjellet på ski i alle typer terreng.

Kursrekka har hatt som intensjon å tilby en helhetlig og fullverdig opplæring innen alle disipliner. Styrken ligger i at samlingene varer gjennom hele sesonger og gir deg mulighet til å lære gjennom naturlig variasjon i årstiden, selv om du studerer eller jobber ved siden av. Grunntanken er troa på at kompetanse bygges over tid, gjennom erfaringer, refleksjon og tid i elementet.

Klatredelen av Rab Alpinprogram har allerede hatt sin første samling, og neste runde går av stabelen 27-31. mai i Bohuslän!

Følg med på @alpinprogrammet 🙌


78
1
11 hours ago

Rab Alpinprogram er nå ferdig med sin første vintersesong!

Thea, Krister og Jonas har denne vinteren hatt fulltegnet deltagerliste - og har sammen med deltakerne jobbet med å bygge ferdigheter for å ferdes i vinterfjellet på ski i alle typer terreng.

Kursrekka har hatt som intensjon å tilby en helhetlig og fullverdig opplæring innen alle disipliner. Styrken ligger i at samlingene varer gjennom hele sesonger og gir deg mulighet til å lære gjennom naturlig variasjon i årstiden, selv om du studerer eller jobber ved siden av. Grunntanken er troa på at kompetanse bygges over tid, gjennom erfaringer, refleksjon og tid i elementet.

Klatredelen av Rab Alpinprogram har allerede hatt sin første samling, og neste runde går av stabelen 27-31. mai i Bohuslän!

Følg med på @alpinprogrammet 🙌


78
1
11 hours ago

Rab Alpinprogram er nå ferdig med sin første vintersesong!

Thea, Krister og Jonas har denne vinteren hatt fulltegnet deltagerliste - og har sammen med deltakerne jobbet med å bygge ferdigheter for å ferdes i vinterfjellet på ski i alle typer terreng.

Kursrekka har hatt som intensjon å tilby en helhetlig og fullverdig opplæring innen alle disipliner. Styrken ligger i at samlingene varer gjennom hele sesonger og gir deg mulighet til å lære gjennom naturlig variasjon i årstiden, selv om du studerer eller jobber ved siden av. Grunntanken er troa på at kompetanse bygges over tid, gjennom erfaringer, refleksjon og tid i elementet.

Klatredelen av Rab Alpinprogram har allerede hatt sin første samling, og neste runde går av stabelen 27-31. mai i Bohuslän!

Følg med på @alpinprogrammet 🙌


78
1
11 hours ago

Rab Alpinprogram er nå ferdig med sin første vintersesong!

Thea, Krister og Jonas har denne vinteren hatt fulltegnet deltagerliste - og har sammen med deltakerne jobbet med å bygge ferdigheter for å ferdes i vinterfjellet på ski i alle typer terreng.

Kursrekka har hatt som intensjon å tilby en helhetlig og fullverdig opplæring innen alle disipliner. Styrken ligger i at samlingene varer gjennom hele sesonger og gir deg mulighet til å lære gjennom naturlig variasjon i årstiden, selv om du studerer eller jobber ved siden av. Grunntanken er troa på at kompetanse bygges over tid, gjennom erfaringer, refleksjon og tid i elementet.

Klatredelen av Rab Alpinprogram har allerede hatt sin første samling, og neste runde går av stabelen 27-31. mai i Bohuslän!

Følg med på @alpinprogrammet 🙌


78
1
11 hours ago

Rab Alpinprogram er nå ferdig med sin første vintersesong!

Thea, Krister og Jonas har denne vinteren hatt fulltegnet deltagerliste - og har sammen med deltakerne jobbet med å bygge ferdigheter for å ferdes i vinterfjellet på ski i alle typer terreng.

Kursrekka har hatt som intensjon å tilby en helhetlig og fullverdig opplæring innen alle disipliner. Styrken ligger i at samlingene varer gjennom hele sesonger og gir deg mulighet til å lære gjennom naturlig variasjon i årstiden, selv om du studerer eller jobber ved siden av. Grunntanken er troa på at kompetanse bygges over tid, gjennom erfaringer, refleksjon og tid i elementet.

Klatredelen av Rab Alpinprogram har allerede hatt sin første samling, og neste runde går av stabelen 27-31. mai i Bohuslän!

Følg med på @alpinprogrammet 🙌


78
1
11 hours ago

Rab Alpinprogram er nå ferdig med sin første vintersesong!

Thea, Krister og Jonas har denne vinteren hatt fulltegnet deltagerliste - og har sammen med deltakerne jobbet med å bygge ferdigheter for å ferdes i vinterfjellet på ski i alle typer terreng.

Kursrekka har hatt som intensjon å tilby en helhetlig og fullverdig opplæring innen alle disipliner. Styrken ligger i at samlingene varer gjennom hele sesonger og gir deg mulighet til å lære gjennom naturlig variasjon i årstiden, selv om du studerer eller jobber ved siden av. Grunntanken er troa på at kompetanse bygges over tid, gjennom erfaringer, refleksjon og tid i elementet.

Klatredelen av Rab Alpinprogram har allerede hatt sin første samling, og neste runde går av stabelen 27-31. mai i Bohuslän!

Følg med på @alpinprogrammet 🙌


78
1
11 hours ago

På sportsklatrekurset har vi dedikert en hel dag til det mentale aspektet ved klatring. Vi tror at det å bli bevisst på egne tanker, reaksjoner og vaner i veggen er like viktig som teknikk og styrke.

Gjennom konkrete øvelser jobber vi med tilstedeværelse, fokus, pust og tillit til at klatrepartneren din har deg om du skulle falle. En viktig forutsetning for videre læring ☺️ Vi var også heldige å få lytte til @vertikaleeventyr som delte bilder og erfaringer fra klatreturen sin til Patagonia. Skikkelig inspirerende!

På siste dag hadde vi en strålende tur på Skorgedalsveggen, der gjengen fikk bryne seg på ulike multipitch-ruter. En fin avslutning på helga.

Nå teller vi dagene til neste samling. 27. mai setter vi kursen mot Bohuslän 🇸🇪, et av Skandinavias aller beste områder for tradklatring. Her venter solide granittvegger, tekniske riss og utallige ruter i fantastisk kystlandskap. Vi gleder oss 🥳


60
2
21 hours ago

På sportsklatrekurset har vi dedikert en hel dag til det mentale aspektet ved klatring. Vi tror at det å bli bevisst på egne tanker, reaksjoner og vaner i veggen er like viktig som teknikk og styrke.

Gjennom konkrete øvelser jobber vi med tilstedeværelse, fokus, pust og tillit til at klatrepartneren din har deg om du skulle falle. En viktig forutsetning for videre læring ☺️ Vi var også heldige å få lytte til @vertikaleeventyr som delte bilder og erfaringer fra klatreturen sin til Patagonia. Skikkelig inspirerende!

På siste dag hadde vi en strålende tur på Skorgedalsveggen, der gjengen fikk bryne seg på ulike multipitch-ruter. En fin avslutning på helga.

Nå teller vi dagene til neste samling. 27. mai setter vi kursen mot Bohuslän 🇸🇪, et av Skandinavias aller beste områder for tradklatring. Her venter solide granittvegger, tekniske riss og utallige ruter i fantastisk kystlandskap. Vi gleder oss 🥳


60
2
21 hours ago

På sportsklatrekurset har vi dedikert en hel dag til det mentale aspektet ved klatring. Vi tror at det å bli bevisst på egne tanker, reaksjoner og vaner i veggen er like viktig som teknikk og styrke.

Gjennom konkrete øvelser jobber vi med tilstedeværelse, fokus, pust og tillit til at klatrepartneren din har deg om du skulle falle. En viktig forutsetning for videre læring ☺️ Vi var også heldige å få lytte til @vertikaleeventyr som delte bilder og erfaringer fra klatreturen sin til Patagonia. Skikkelig inspirerende!

På siste dag hadde vi en strålende tur på Skorgedalsveggen, der gjengen fikk bryne seg på ulike multipitch-ruter. En fin avslutning på helga.

Nå teller vi dagene til neste samling. 27. mai setter vi kursen mot Bohuslän 🇸🇪, et av Skandinavias aller beste områder for tradklatring. Her venter solide granittvegger, tekniske riss og utallige ruter i fantastisk kystlandskap. Vi gleder oss 🥳


60
2
21 hours ago

På sportsklatrekurset har vi dedikert en hel dag til det mentale aspektet ved klatring. Vi tror at det å bli bevisst på egne tanker, reaksjoner og vaner i veggen er like viktig som teknikk og styrke.

Gjennom konkrete øvelser jobber vi med tilstedeværelse, fokus, pust og tillit til at klatrepartneren din har deg om du skulle falle. En viktig forutsetning for videre læring ☺️ Vi var også heldige å få lytte til @vertikaleeventyr som delte bilder og erfaringer fra klatreturen sin til Patagonia. Skikkelig inspirerende!

På siste dag hadde vi en strålende tur på Skorgedalsveggen, der gjengen fikk bryne seg på ulike multipitch-ruter. En fin avslutning på helga.

Nå teller vi dagene til neste samling. 27. mai setter vi kursen mot Bohuslän 🇸🇪, et av Skandinavias aller beste områder for tradklatring. Her venter solide granittvegger, tekniske riss og utallige ruter i fantastisk kystlandskap. Vi gleder oss 🥳


60
2
21 hours ago

På sportsklatrekurset har vi dedikert en hel dag til det mentale aspektet ved klatring. Vi tror at det å bli bevisst på egne tanker, reaksjoner og vaner i veggen er like viktig som teknikk og styrke.

Gjennom konkrete øvelser jobber vi med tilstedeværelse, fokus, pust og tillit til at klatrepartneren din har deg om du skulle falle. En viktig forutsetning for videre læring ☺️ Vi var også heldige å få lytte til @vertikaleeventyr som delte bilder og erfaringer fra klatreturen sin til Patagonia. Skikkelig inspirerende!

På siste dag hadde vi en strålende tur på Skorgedalsveggen, der gjengen fikk bryne seg på ulike multipitch-ruter. En fin avslutning på helga.

Nå teller vi dagene til neste samling. 27. mai setter vi kursen mot Bohuslän 🇸🇪, et av Skandinavias aller beste områder for tradklatring. Her venter solide granittvegger, tekniske riss og utallige ruter i fantastisk kystlandskap. Vi gleder oss 🥳


60
2
21 hours ago

På sportsklatrekurset har vi dedikert en hel dag til det mentale aspektet ved klatring. Vi tror at det å bli bevisst på egne tanker, reaksjoner og vaner i veggen er like viktig som teknikk og styrke.

Gjennom konkrete øvelser jobber vi med tilstedeværelse, fokus, pust og tillit til at klatrepartneren din har deg om du skulle falle. En viktig forutsetning for videre læring ☺️ Vi var også heldige å få lytte til @vertikaleeventyr som delte bilder og erfaringer fra klatreturen sin til Patagonia. Skikkelig inspirerende!

På siste dag hadde vi en strålende tur på Skorgedalsveggen, der gjengen fikk bryne seg på ulike multipitch-ruter. En fin avslutning på helga.

Nå teller vi dagene til neste samling. 27. mai setter vi kursen mot Bohuslän 🇸🇪, et av Skandinavias aller beste områder for tradklatring. Her venter solide granittvegger, tekniske riss og utallige ruter i fantastisk kystlandskap. Vi gleder oss 🥳


60
2
21 hours ago

For en uke! Sunndalen på sitt beste. Gode minner og god læring med en nydelig gjeng🫰🥳 Takk til @alpinprogrammet for en sesong med fokus og ekstremt læringsutbytte


114
7
3 days ago

Tiden flyr og det er allerede over en uke siden vi starta klatredelen av Alpinprogrammet på @hotelaak ⛰️

Her er et utvalg bilder fra de første dagene på samlinga med temaet «Sportsklatring». Vi starta med en grundig gjennomgang av utstyr, innbinding, knuter, snuing på topptaufeste og sikring på topptau og led.På denne måten har vi et godt grunnlag for det som ska skje videre 📈


75
4 days ago

Tiden flyr og det er allerede over en uke siden vi starta klatredelen av Alpinprogrammet på @hotelaak ⛰️

Her er et utvalg bilder fra de første dagene på samlinga med temaet «Sportsklatring». Vi starta med en grundig gjennomgang av utstyr, innbinding, knuter, snuing på topptaufeste og sikring på topptau og led.På denne måten har vi et godt grunnlag for det som ska skje videre 📈


75
4 days ago

Tiden flyr og det er allerede over en uke siden vi starta klatredelen av Alpinprogrammet på @hotelaak ⛰️

Her er et utvalg bilder fra de første dagene på samlinga med temaet «Sportsklatring». Vi starta med en grundig gjennomgang av utstyr, innbinding, knuter, snuing på topptaufeste og sikring på topptau og led.På denne måten har vi et godt grunnlag for det som ska skje videre 📈


75
4 days ago

Tiden flyr og det er allerede over en uke siden vi starta klatredelen av Alpinprogrammet på @hotelaak ⛰️

Her er et utvalg bilder fra de første dagene på samlinga med temaet «Sportsklatring». Vi starta med en grundig gjennomgang av utstyr, innbinding, knuter, snuing på topptaufeste og sikring på topptau og led.På denne måten har vi et godt grunnlag for det som ska skje videre 📈


75
4 days ago

Tiden flyr og det er allerede over en uke siden vi starta klatredelen av Alpinprogrammet på @hotelaak ⛰️

Her er et utvalg bilder fra de første dagene på samlinga med temaet «Sportsklatring». Vi starta med en grundig gjennomgang av utstyr, innbinding, knuter, snuing på topptaufeste og sikring på topptau og led.På denne måten har vi et godt grunnlag for det som ska skje videre 📈


75
4 days ago

Tiden flyr og det er allerede over en uke siden vi starta klatredelen av Alpinprogrammet på @hotelaak ⛰️

Her er et utvalg bilder fra de første dagene på samlinga med temaet «Sportsklatring». Vi starta med en grundig gjennomgang av utstyr, innbinding, knuter, snuing på topptaufeste og sikring på topptau og led.På denne måten har vi et godt grunnlag for det som ska skje videre 📈


75
4 days ago

Tiden flyr og det er allerede over en uke siden vi starta klatredelen av Alpinprogrammet på @hotelaak ⛰️

Her er et utvalg bilder fra de første dagene på samlinga med temaet «Sportsklatring». Vi starta med en grundig gjennomgang av utstyr, innbinding, knuter, snuing på topptaufeste og sikring på topptau og led.På denne måten har vi et godt grunnlag for det som ska skje videre 📈


75
4 days ago

Tiden flyr og det er allerede over en uke siden vi starta klatredelen av Alpinprogrammet på @hotelaak ⛰️

Her er et utvalg bilder fra de første dagene på samlinga med temaet «Sportsklatring». Vi starta med en grundig gjennomgang av utstyr, innbinding, knuter, snuing på topptaufeste og sikring på topptau og led.På denne måten har vi et godt grunnlag for det som ska skje videre 📈


75
4 days ago

Vi har plass til flere pingviner neste vinter 🫶🏻🐧 #bethepenguin


191
3
1 weeks ago

Blir det sesongen siste vinterbilder, mon tro?

Her er vi på siste dag av siste kurs med ski på beina denne sesongen. Gjengen hadde planlagt en flott rundtur på østsiden av Litlskjorta. Vi fikk blant annet erfare hvor stor betydning timing og solas vinkel mot underlaget har for skiføret. Det var langt fra flaks at vi også denne dagen endte opp med å kjøre sesongens beste snø. En verdig avslutning på et skikkelig høydepunkt i vinterens kursrekke ❄️


125
1 weeks ago

Blir det sesongen siste vinterbilder, mon tro?

Her er vi på siste dag av siste kurs med ski på beina denne sesongen. Gjengen hadde planlagt en flott rundtur på østsiden av Litlskjorta. Vi fikk blant annet erfare hvor stor betydning timing og solas vinkel mot underlaget har for skiføret. Det var langt fra flaks at vi også denne dagen endte opp med å kjøre sesongens beste snø. En verdig avslutning på et skikkelig høydepunkt i vinterens kursrekke ❄️


125
1 weeks ago

Blir det sesongen siste vinterbilder, mon tro?

Her er vi på siste dag av siste kurs med ski på beina denne sesongen. Gjengen hadde planlagt en flott rundtur på østsiden av Litlskjorta. Vi fikk blant annet erfare hvor stor betydning timing og solas vinkel mot underlaget har for skiføret. Det var langt fra flaks at vi også denne dagen endte opp med å kjøre sesongens beste snø. En verdig avslutning på et skikkelig høydepunkt i vinterens kursrekke ❄️


125
1 weeks ago

Blir det sesongen siste vinterbilder, mon tro?

Her er vi på siste dag av siste kurs med ski på beina denne sesongen. Gjengen hadde planlagt en flott rundtur på østsiden av Litlskjorta. Vi fikk blant annet erfare hvor stor betydning timing og solas vinkel mot underlaget har for skiføret. Det var langt fra flaks at vi også denne dagen endte opp med å kjøre sesongens beste snø. En verdig avslutning på et skikkelig høydepunkt i vinterens kursrekke ❄️


125
1 weeks ago

Blir det sesongen siste vinterbilder, mon tro?

Her er vi på siste dag av siste kurs med ski på beina denne sesongen. Gjengen hadde planlagt en flott rundtur på østsiden av Litlskjorta. Vi fikk blant annet erfare hvor stor betydning timing og solas vinkel mot underlaget har for skiføret. Det var langt fra flaks at vi også denne dagen endte opp med å kjøre sesongens beste snø. En verdig avslutning på et skikkelig høydepunkt i vinterens kursrekke ❄️


125
1 weeks ago

Blir det sesongen siste vinterbilder, mon tro?

Her er vi på siste dag av siste kurs med ski på beina denne sesongen. Gjengen hadde planlagt en flott rundtur på østsiden av Litlskjorta. Vi fikk blant annet erfare hvor stor betydning timing og solas vinkel mot underlaget har for skiføret. Det var langt fra flaks at vi også denne dagen endte opp med å kjøre sesongens beste snø. En verdig avslutning på et skikkelig høydepunkt i vinterens kursrekke ❄️


125
1 weeks ago

Blir det sesongen siste vinterbilder, mon tro?

Her er vi på siste dag av siste kurs med ski på beina denne sesongen. Gjengen hadde planlagt en flott rundtur på østsiden av Litlskjorta. Vi fikk blant annet erfare hvor stor betydning timing og solas vinkel mot underlaget har for skiføret. Det var langt fra flaks at vi også denne dagen endte opp med å kjøre sesongens beste snø. En verdig avslutning på et skikkelig høydepunkt i vinterens kursrekke ❄️


125
1 weeks ago

Samling 5: Avslutningstur-Vårskikjøring stod på programmet forrige uke. Lokasjon for denne samlingen er ikke fastsatt på forhånd, da en del av oppgaven til deltakerne er å følge med på vær og forhold i forkant, slik at vi kan velge et område med gode forutsetninger for fine og lærerike dager på ski.

Vi kan vel trygt si at å lande på Sunndalsfjella var tidenes beste beslutning!

Etter å ha etablert teltleir ved Frusalvatnet mandag, våknet vi til nedsnødde telt tirsdag morgen. Bygene fra nordvest hadde lagt igjen 60 cm med snø på bakken, og vinden hadde til og med latt mye av den ligge helt i fred.

En gunstig oppbygning av snødekket tillot oss å gradvis tilnærme oss det komplekse terrenget som omga oss på alle kanter. Det viste seg fort at nord/nordøstvendte sider holdt den aller beste snøen, og vi forsynte oss grovt fra første stund.

Målet med denne samlingen var å sette sammen det vi har jobbet med gjennom hele sesongen. Rutevalg, timing, gruppedynamikk, terreng- og snøvurdering, samt beslutningsprosesser underveis.

Her er et knippe bilder fra noen av dagene. Mer kommer etter hvert 🌨️


124
2
1 weeks ago

Samling 5: Avslutningstur-Vårskikjøring stod på programmet forrige uke. Lokasjon for denne samlingen er ikke fastsatt på forhånd, da en del av oppgaven til deltakerne er å følge med på vær og forhold i forkant, slik at vi kan velge et område med gode forutsetninger for fine og lærerike dager på ski.

Vi kan vel trygt si at å lande på Sunndalsfjella var tidenes beste beslutning!

Etter å ha etablert teltleir ved Frusalvatnet mandag, våknet vi til nedsnødde telt tirsdag morgen. Bygene fra nordvest hadde lagt igjen 60 cm med snø på bakken, og vinden hadde til og med latt mye av den ligge helt i fred.

En gunstig oppbygning av snødekket tillot oss å gradvis tilnærme oss det komplekse terrenget som omga oss på alle kanter. Det viste seg fort at nord/nordøstvendte sider holdt den aller beste snøen, og vi forsynte oss grovt fra første stund.

Målet med denne samlingen var å sette sammen det vi har jobbet med gjennom hele sesongen. Rutevalg, timing, gruppedynamikk, terreng- og snøvurdering, samt beslutningsprosesser underveis.

Her er et knippe bilder fra noen av dagene. Mer kommer etter hvert 🌨️


124
2
1 weeks ago

Samling 5: Avslutningstur-Vårskikjøring stod på programmet forrige uke. Lokasjon for denne samlingen er ikke fastsatt på forhånd, da en del av oppgaven til deltakerne er å følge med på vær og forhold i forkant, slik at vi kan velge et område med gode forutsetninger for fine og lærerike dager på ski.

Vi kan vel trygt si at å lande på Sunndalsfjella var tidenes beste beslutning!

Etter å ha etablert teltleir ved Frusalvatnet mandag, våknet vi til nedsnødde telt tirsdag morgen. Bygene fra nordvest hadde lagt igjen 60 cm med snø på bakken, og vinden hadde til og med latt mye av den ligge helt i fred.

En gunstig oppbygning av snødekket tillot oss å gradvis tilnærme oss det komplekse terrenget som omga oss på alle kanter. Det viste seg fort at nord/nordøstvendte sider holdt den aller beste snøen, og vi forsynte oss grovt fra første stund.

Målet med denne samlingen var å sette sammen det vi har jobbet med gjennom hele sesongen. Rutevalg, timing, gruppedynamikk, terreng- og snøvurdering, samt beslutningsprosesser underveis.

Her er et knippe bilder fra noen av dagene. Mer kommer etter hvert 🌨️


124
2
1 weeks ago

Samling 5: Avslutningstur-Vårskikjøring stod på programmet forrige uke. Lokasjon for denne samlingen er ikke fastsatt på forhånd, da en del av oppgaven til deltakerne er å følge med på vær og forhold i forkant, slik at vi kan velge et område med gode forutsetninger for fine og lærerike dager på ski.

Vi kan vel trygt si at å lande på Sunndalsfjella var tidenes beste beslutning!

Etter å ha etablert teltleir ved Frusalvatnet mandag, våknet vi til nedsnødde telt tirsdag morgen. Bygene fra nordvest hadde lagt igjen 60 cm med snø på bakken, og vinden hadde til og med latt mye av den ligge helt i fred.

En gunstig oppbygning av snødekket tillot oss å gradvis tilnærme oss det komplekse terrenget som omga oss på alle kanter. Det viste seg fort at nord/nordøstvendte sider holdt den aller beste snøen, og vi forsynte oss grovt fra første stund.

Målet med denne samlingen var å sette sammen det vi har jobbet med gjennom hele sesongen. Rutevalg, timing, gruppedynamikk, terreng- og snøvurdering, samt beslutningsprosesser underveis.

Her er et knippe bilder fra noen av dagene. Mer kommer etter hvert 🌨️


124
2
1 weeks ago

Samling 5: Avslutningstur-Vårskikjøring stod på programmet forrige uke. Lokasjon for denne samlingen er ikke fastsatt på forhånd, da en del av oppgaven til deltakerne er å følge med på vær og forhold i forkant, slik at vi kan velge et område med gode forutsetninger for fine og lærerike dager på ski.

Vi kan vel trygt si at å lande på Sunndalsfjella var tidenes beste beslutning!

Etter å ha etablert teltleir ved Frusalvatnet mandag, våknet vi til nedsnødde telt tirsdag morgen. Bygene fra nordvest hadde lagt igjen 60 cm med snø på bakken, og vinden hadde til og med latt mye av den ligge helt i fred.

En gunstig oppbygning av snødekket tillot oss å gradvis tilnærme oss det komplekse terrenget som omga oss på alle kanter. Det viste seg fort at nord/nordøstvendte sider holdt den aller beste snøen, og vi forsynte oss grovt fra første stund.

Målet med denne samlingen var å sette sammen det vi har jobbet med gjennom hele sesongen. Rutevalg, timing, gruppedynamikk, terreng- og snøvurdering, samt beslutningsprosesser underveis.

Her er et knippe bilder fra noen av dagene. Mer kommer etter hvert 🌨️


124
2
1 weeks ago

Samling 5: Avslutningstur-Vårskikjøring stod på programmet forrige uke. Lokasjon for denne samlingen er ikke fastsatt på forhånd, da en del av oppgaven til deltakerne er å følge med på vær og forhold i forkant, slik at vi kan velge et område med gode forutsetninger for fine og lærerike dager på ski.

Vi kan vel trygt si at å lande på Sunndalsfjella var tidenes beste beslutning!

Etter å ha etablert teltleir ved Frusalvatnet mandag, våknet vi til nedsnødde telt tirsdag morgen. Bygene fra nordvest hadde lagt igjen 60 cm med snø på bakken, og vinden hadde til og med latt mye av den ligge helt i fred.

En gunstig oppbygning av snødekket tillot oss å gradvis tilnærme oss det komplekse terrenget som omga oss på alle kanter. Det viste seg fort at nord/nordøstvendte sider holdt den aller beste snøen, og vi forsynte oss grovt fra første stund.

Målet med denne samlingen var å sette sammen det vi har jobbet med gjennom hele sesongen. Rutevalg, timing, gruppedynamikk, terreng- og snøvurdering, samt beslutningsprosesser underveis.

Her er et knippe bilder fra noen av dagene. Mer kommer etter hvert 🌨️


124
2
1 weeks ago

Samling 5: Avslutningstur-Vårskikjøring stod på programmet forrige uke. Lokasjon for denne samlingen er ikke fastsatt på forhånd, da en del av oppgaven til deltakerne er å følge med på vær og forhold i forkant, slik at vi kan velge et område med gode forutsetninger for fine og lærerike dager på ski.

Vi kan vel trygt si at å lande på Sunndalsfjella var tidenes beste beslutning!

Etter å ha etablert teltleir ved Frusalvatnet mandag, våknet vi til nedsnødde telt tirsdag morgen. Bygene fra nordvest hadde lagt igjen 60 cm med snø på bakken, og vinden hadde til og med latt mye av den ligge helt i fred.

En gunstig oppbygning av snødekket tillot oss å gradvis tilnærme oss det komplekse terrenget som omga oss på alle kanter. Det viste seg fort at nord/nordøstvendte sider holdt den aller beste snøen, og vi forsynte oss grovt fra første stund.

Målet med denne samlingen var å sette sammen det vi har jobbet med gjennom hele sesongen. Rutevalg, timing, gruppedynamikk, terreng- og snøvurdering, samt beslutningsprosesser underveis.

Her er et knippe bilder fra noen av dagene. Mer kommer etter hvert 🌨️


124
2
1 weeks ago

Samling 5: Avslutningstur-Vårskikjøring stod på programmet forrige uke. Lokasjon for denne samlingen er ikke fastsatt på forhånd, da en del av oppgaven til deltakerne er å følge med på vær og forhold i forkant, slik at vi kan velge et område med gode forutsetninger for fine og lærerike dager på ski.

Vi kan vel trygt si at å lande på Sunndalsfjella var tidenes beste beslutning!

Etter å ha etablert teltleir ved Frusalvatnet mandag, våknet vi til nedsnødde telt tirsdag morgen. Bygene fra nordvest hadde lagt igjen 60 cm med snø på bakken, og vinden hadde til og med latt mye av den ligge helt i fred.

En gunstig oppbygning av snødekket tillot oss å gradvis tilnærme oss det komplekse terrenget som omga oss på alle kanter. Det viste seg fort at nord/nordøstvendte sider holdt den aller beste snøen, og vi forsynte oss grovt fra første stund.

Målet med denne samlingen var å sette sammen det vi har jobbet med gjennom hele sesongen. Rutevalg, timing, gruppedynamikk, terreng- og snøvurdering, samt beslutningsprosesser underveis.

Her er et knippe bilder fra noen av dagene. Mer kommer etter hvert 🌨️


124
2
1 weeks ago

Samling 5: Avslutningstur-Vårskikjøring stod på programmet forrige uke. Lokasjon for denne samlingen er ikke fastsatt på forhånd, da en del av oppgaven til deltakerne er å følge med på vær og forhold i forkant, slik at vi kan velge et område med gode forutsetninger for fine og lærerike dager på ski.

Vi kan vel trygt si at å lande på Sunndalsfjella var tidenes beste beslutning!

Etter å ha etablert teltleir ved Frusalvatnet mandag, våknet vi til nedsnødde telt tirsdag morgen. Bygene fra nordvest hadde lagt igjen 60 cm med snø på bakken, og vinden hadde til og med latt mye av den ligge helt i fred.

En gunstig oppbygning av snødekket tillot oss å gradvis tilnærme oss det komplekse terrenget som omga oss på alle kanter. Det viste seg fort at nord/nordøstvendte sider holdt den aller beste snøen, og vi forsynte oss grovt fra første stund.

Målet med denne samlingen var å sette sammen det vi har jobbet med gjennom hele sesongen. Rutevalg, timing, gruppedynamikk, terreng- og snøvurdering, samt beslutningsprosesser underveis.

Her er et knippe bilder fra noen av dagene. Mer kommer etter hvert 🌨️


124
2
1 weeks ago

Samling 5: Avslutningstur-Vårskikjøring stod på programmet forrige uke. Lokasjon for denne samlingen er ikke fastsatt på forhånd, da en del av oppgaven til deltakerne er å følge med på vær og forhold i forkant, slik at vi kan velge et område med gode forutsetninger for fine og lærerike dager på ski.

Vi kan vel trygt si at å lande på Sunndalsfjella var tidenes beste beslutning!

Etter å ha etablert teltleir ved Frusalvatnet mandag, våknet vi til nedsnødde telt tirsdag morgen. Bygene fra nordvest hadde lagt igjen 60 cm med snø på bakken, og vinden hadde til og med latt mye av den ligge helt i fred.

En gunstig oppbygning av snødekket tillot oss å gradvis tilnærme oss det komplekse terrenget som omga oss på alle kanter. Det viste seg fort at nord/nordøstvendte sider holdt den aller beste snøen, og vi forsynte oss grovt fra første stund.

Målet med denne samlingen var å sette sammen det vi har jobbet med gjennom hele sesongen. Rutevalg, timing, gruppedynamikk, terreng- og snøvurdering, samt beslutningsprosesser underveis.

Her er et knippe bilder fra noen av dagene. Mer kommer etter hvert 🌨️


124
2
1 weeks ago

Samling 5: Avslutningstur-Vårskikjøring stod på programmet forrige uke. Lokasjon for denne samlingen er ikke fastsatt på forhånd, da en del av oppgaven til deltakerne er å følge med på vær og forhold i forkant, slik at vi kan velge et område med gode forutsetninger for fine og lærerike dager på ski.

Vi kan vel trygt si at å lande på Sunndalsfjella var tidenes beste beslutning!

Etter å ha etablert teltleir ved Frusalvatnet mandag, våknet vi til nedsnødde telt tirsdag morgen. Bygene fra nordvest hadde lagt igjen 60 cm med snø på bakken, og vinden hadde til og med latt mye av den ligge helt i fred.

En gunstig oppbygning av snødekket tillot oss å gradvis tilnærme oss det komplekse terrenget som omga oss på alle kanter. Det viste seg fort at nord/nordøstvendte sider holdt den aller beste snøen, og vi forsynte oss grovt fra første stund.

Målet med denne samlingen var å sette sammen det vi har jobbet med gjennom hele sesongen. Rutevalg, timing, gruppedynamikk, terreng- og snøvurdering, samt beslutningsprosesser underveis.

Her er et knippe bilder fra noen av dagene. Mer kommer etter hvert 🌨️


124
2
1 weeks ago

En liten smakebit på hvordan dagene våre i Sunndalsfjella så ut denne uka🥹


118
6
1 weeks ago

Southern Norway with @kriskopa and the alpine program. Touring, rescue, backcountry safety. The kind of week that makes you a better skier and a smarter one.

@head_freeskiing #HEADCRUX #TeamCRUX #HEADSki
@tyroliabindings #keepsyoutouring #Tyroliabindings


563
5
2 weeks ago

Southern Norway with @kriskopa and the alpine program. Touring, rescue, backcountry safety. The kind of week that makes you a better skier and a smarter one.

@head_freeskiing #HEADCRUX #TeamCRUX #HEADSki
@tyroliabindings #keepsyoutouring #Tyroliabindings


563
5
2 weeks ago

Southern Norway with @kriskopa and the alpine program. Touring, rescue, backcountry safety. The kind of week that makes you a better skier and a smarter one.

@head_freeskiing #HEADCRUX #TeamCRUX #HEADSki
@tyroliabindings #keepsyoutouring #Tyroliabindings


563
5
2 weeks ago

Southern Norway with @kriskopa and the alpine program. Touring, rescue, backcountry safety. The kind of week that makes you a better skier and a smarter one.

@head_freeskiing #HEADCRUX #TeamCRUX #HEADSki
@tyroliabindings #keepsyoutouring #Tyroliabindings


563
5
2 weeks ago

Southern Norway with @kriskopa and the alpine program. Touring, rescue, backcountry safety. The kind of week that makes you a better skier and a smarter one.

@head_freeskiing #HEADCRUX #TeamCRUX #HEADSki
@tyroliabindings #keepsyoutouring #Tyroliabindings


563
5
2 weeks ago

Southern Norway with @kriskopa and the alpine program. Touring, rescue, backcountry safety. The kind of week that makes you a better skier and a smarter one.

@head_freeskiing #HEADCRUX #TeamCRUX #HEADSki
@tyroliabindings #keepsyoutouring #Tyroliabindings


563
5
2 weeks ago

Southern Norway with @kriskopa and the alpine program. Touring, rescue, backcountry safety. The kind of week that makes you a better skier and a smarter one.

@head_freeskiing #HEADCRUX #TeamCRUX #HEADSki
@tyroliabindings #keepsyoutouring #Tyroliabindings


563
5
2 weeks ago


Story Save - Лучший бесплатный инструмент для сохранения Историй, Рилсов, Фотографий, Видео, Хайлайтов, IGTV на ваш телефон.

Story-save.com - это интуитивно понятный онлайн-инструмент, который позволяет пользователям загружать и сохранять различные материалы, включая Истории, фотографии, видео и IGTV, прямо с Instagram. С помощью Story-Save вы можете не только легко скачивать контент с Instagram, но и просматривать его в любое время, даже без интернета. Этот инструмент идеален для тех случаев, когда вы находите что-то интересное в Instagram и хотите сохранить это для дальнейшего просмотра. Используйте Story-Save, чтобы не упустить шанс взять свои любимые моменты из Instagram с собой!

Наши преимущества:

Не требуется регистрация

Избегайте загрузки приложений и регистрации, сохраняйте Истории на веб-сайте.

Эксклюзивное качество

Попрощайтесь с контентом низкого качества, сохраняйте только Истории в высоком разрешении.

Доступность на всех устройствах

Загружайте Истории Instagram с любого браузера, iPhone, Android.

Полностью бесплатно

Абсолютно без затрат. Скачивайте любую Историю бесплатно.

Часто задаваемые вопросы

Функция скачивания Историй Instagram предназначена для безопасного и качественного скачивания Историй. Она удобна в использовании и не требует регистрации. Просто скопируйте ссылку, вставьте её и наслаждайтесь контентом.
Процесс скачивания Историй Instagram очень прост и состоит из трех шагов:
  • 1. Перейдите в инструмент для скачивания Историй Instagram.
  • 2. Введите имя пользователя Instagram в поле и нажмите кнопку Скачивания.
  • 3. Вы увидите все доступные Истории за текущие 24 часа. Выберите нужные и нажмите Скачивание.
Выбранная История быстро сохранится в памяти вашего устройства.
К сожалению, скачивание Историй с приватных аккаунтов невозможно из-за ограничений конфиденциальности.
Нет ограничений на количество скачиваний Историй. Сервис доступен безлимитно и бесплатно.
Да, законно скачивать и сохранять Истории других пользователей Instagram, если они не используются в коммерческих целях. Если вы планируете использовать их для коммерции, необходимо получить разрешение у владельца контента и указать его авторство при каждом использовании.
Все скачанные Истории обычно сохраняются в папке "Загрузки" на вашем компьютере, независимо от того, используете ли вы Windows, Mac или iOS. Для мобильных устройств Истории сохраняются в памяти телефона и появятся в приложении "Галерея" сразу после скачивания.