Salvar História do Instagram
Salvar História, Reels, Foto, Vídeo, Destaques, IGTV do Instagram de graça online
nutgonuts
Arnut A
Regular Active person 😎
💪🏻 HYROX men open : 1:19:28 mins
💪🏻 HYROX men pro : 1:44:30 mins
🏃🏻♂️➡️ Fastest 10k : 46:23
🏃🏻♂️➡️ Fastest 21k : 1:44:42
บาร์เปิดใหม่ vibe ดี ใจกลางเมือง วิวสวยมาก ฟังดนตรีแนว jazz ดื่มด่ำ บรรยากาศสุดหรู และ ชิมอาหารอร่อยๆ
@brasshousebangkok
📍 : Grand Center Point Prestige
#brasshousebangkok #brasshousebkk #brasshouserooftopbar #brasshousejazzbar
#brasshousegrandcenterpointprestige
บาร์เปิดใหม่ vibe ดี ใจกลางเมือง วิวสวยมาก ฟังดนตรีแนว jazz ดื่มด่ำ บรรยากาศสุดหรู และ ชิมอาหารอร่อยๆ
@brasshousebangkok
📍 : Grand Center Point Prestige
#brasshousebangkok #brasshousebkk #brasshouserooftopbar #brasshousejazzbar
#brasshousegrandcenterpointprestige
บาร์เปิดใหม่ vibe ดี ใจกลางเมือง วิวสวยมาก ฟังดนตรีแนว jazz ดื่มด่ำ บรรยากาศสุดหรู และ ชิมอาหารอร่อยๆ
@brasshousebangkok
📍 : Grand Center Point Prestige
#brasshousebangkok #brasshousebkk #brasshouserooftopbar #brasshousejazzbar
#brasshousegrandcenterpointprestige
บาร์เปิดใหม่ vibe ดี ใจกลางเมือง วิวสวยมาก ฟังดนตรีแนว jazz ดื่มด่ำ บรรยากาศสุดหรู และ ชิมอาหารอร่อยๆ
@brasshousebangkok
📍 : Grand Center Point Prestige
#brasshousebangkok #brasshousebkk #brasshouserooftopbar #brasshousejazzbar
#brasshousegrandcenterpointprestige
บาร์เปิดใหม่ vibe ดี ใจกลางเมือง วิวสวยมาก ฟังดนตรีแนว jazz ดื่มด่ำ บรรยากาศสุดหรู และ ชิมอาหารอร่อยๆ
@brasshousebangkok
📍 : Grand Center Point Prestige
#brasshousebangkok #brasshousebkk #brasshouserooftopbar #brasshousejazzbar
#brasshousegrandcenterpointprestige
Tulay Trail 2025🏔️ – ถึงไม่จบ แต่ก็คุ้มแล้ว งานเทรลที่อยากไปตั้งแต่ปีก่อน ไม่ผิดหวังจริงๆ เส้นทางขึ้นที่ขึ้นนนสุดๆ เกือบจะเป็นแนวตั้งตรง สุดโหด แต่สนุกสุดๆ เหมือนวิ่งในสนามเด็กเล่น พอได้ขึ้นไปถึงยอดดอยทูเล ก็หายเหนื่อยแล้ว วิวสวย อลังการ พอจะมีเวลา ซึมซับบรรยากาศบ้าง แต่ก็พยายามวิ่งประคอง ท๊อป100 ข้อดีของการวิ่งเทรล คือเราได้ไป หลายๆ จุดในดอยทูเล ในเวลาไม่กี่ชั่วโมง เช่น กระหรี่ปู จอวาแล คลุยหลวง ม่อนคลุย คนที่ไปเที่ยวทูเล น่าจะคุ้นชื่อกันดี
ลึกๆ ก็ยังอยากกลับไปแก้แค้นนะ คือถ้าไม่เจ็บก็จบได้แน่ๆ แหละ แต่ก็รักตัวเอง ถ้าฝืนไปต่อ เดียวจะหนัก ปีหน้าค่อยว่ากัน ใหม่ ใครอยากไปลองเทรล มหาลัย ทักมาได้ฮ่ะ
#Tulaytrail2025 #ดอยทูเล #วิ่งเทรล #Tulaytrail
Tulay Trail 2025🏔️ – ถึงไม่จบ แต่ก็คุ้มแล้ว งานเทรลที่อยากไปตั้งแต่ปีก่อน ไม่ผิดหวังจริงๆ เส้นทางขึ้นที่ขึ้นนนสุดๆ เกือบจะเป็นแนวตั้งตรง สุดโหด แต่สนุกสุดๆ เหมือนวิ่งในสนามเด็กเล่น พอได้ขึ้นไปถึงยอดดอยทูเล ก็หายเหนื่อยแล้ว วิวสวย อลังการ พอจะมีเวลา ซึมซับบรรยากาศบ้าง แต่ก็พยายามวิ่งประคอง ท๊อป100 ข้อดีของการวิ่งเทรล คือเราได้ไป หลายๆ จุดในดอยทูเล ในเวลาไม่กี่ชั่วโมง เช่น กระหรี่ปู จอวาแล คลุยหลวง ม่อนคลุย คนที่ไปเที่ยวทูเล น่าจะคุ้นชื่อกันดี
ลึกๆ ก็ยังอยากกลับไปแก้แค้นนะ คือถ้าไม่เจ็บก็จบได้แน่ๆ แหละ แต่ก็รักตัวเอง ถ้าฝืนไปต่อ เดียวจะหนัก ปีหน้าค่อยว่ากัน ใหม่ ใครอยากไปลองเทรล มหาลัย ทักมาได้ฮ่ะ
#Tulaytrail2025 #ดอยทูเล #วิ่งเทรล #Tulaytrail
Tulay Trail 2025🏔️ – ถึงไม่จบ แต่ก็คุ้มแล้ว งานเทรลที่อยากไปตั้งแต่ปีก่อน ไม่ผิดหวังจริงๆ เส้นทางขึ้นที่ขึ้นนนสุดๆ เกือบจะเป็นแนวตั้งตรง สุดโหด แต่สนุกสุดๆ เหมือนวิ่งในสนามเด็กเล่น พอได้ขึ้นไปถึงยอดดอยทูเล ก็หายเหนื่อยแล้ว วิวสวย อลังการ พอจะมีเวลา ซึมซับบรรยากาศบ้าง แต่ก็พยายามวิ่งประคอง ท๊อป100 ข้อดีของการวิ่งเทรล คือเราได้ไป หลายๆ จุดในดอยทูเล ในเวลาไม่กี่ชั่วโมง เช่น กระหรี่ปู จอวาแล คลุยหลวง ม่อนคลุย คนที่ไปเที่ยวทูเล น่าจะคุ้นชื่อกันดี
ลึกๆ ก็ยังอยากกลับไปแก้แค้นนะ คือถ้าไม่เจ็บก็จบได้แน่ๆ แหละ แต่ก็รักตัวเอง ถ้าฝืนไปต่อ เดียวจะหนัก ปีหน้าค่อยว่ากัน ใหม่ ใครอยากไปลองเทรล มหาลัย ทักมาได้ฮ่ะ
#Tulaytrail2025 #ดอยทูเล #วิ่งเทรล #Tulaytrail
Tulay Trail 2025🏔️ – ถึงไม่จบ แต่ก็คุ้มแล้ว งานเทรลที่อยากไปตั้งแต่ปีก่อน ไม่ผิดหวังจริงๆ เส้นทางขึ้นที่ขึ้นนนสุดๆ เกือบจะเป็นแนวตั้งตรง สุดโหด แต่สนุกสุดๆ เหมือนวิ่งในสนามเด็กเล่น พอได้ขึ้นไปถึงยอดดอยทูเล ก็หายเหนื่อยแล้ว วิวสวย อลังการ พอจะมีเวลา ซึมซับบรรยากาศบ้าง แต่ก็พยายามวิ่งประคอง ท๊อป100 ข้อดีของการวิ่งเทรล คือเราได้ไป หลายๆ จุดในดอยทูเล ในเวลาไม่กี่ชั่วโมง เช่น กระหรี่ปู จอวาแล คลุยหลวง ม่อนคลุย คนที่ไปเที่ยวทูเล น่าจะคุ้นชื่อกันดี
ลึกๆ ก็ยังอยากกลับไปแก้แค้นนะ คือถ้าไม่เจ็บก็จบได้แน่ๆ แหละ แต่ก็รักตัวเอง ถ้าฝืนไปต่อ เดียวจะหนัก ปีหน้าค่อยว่ากัน ใหม่ ใครอยากไปลองเทรล มหาลัย ทักมาได้ฮ่ะ
#Tulaytrail2025 #ดอยทูเล #วิ่งเทรล #Tulaytrail
Tulay Trail 2025🏔️ – ถึงไม่จบ แต่ก็คุ้มแล้ว งานเทรลที่อยากไปตั้งแต่ปีก่อน ไม่ผิดหวังจริงๆ เส้นทางขึ้นที่ขึ้นนนสุดๆ เกือบจะเป็นแนวตั้งตรง สุดโหด แต่สนุกสุดๆ เหมือนวิ่งในสนามเด็กเล่น พอได้ขึ้นไปถึงยอดดอยทูเล ก็หายเหนื่อยแล้ว วิวสวย อลังการ พอจะมีเวลา ซึมซับบรรยากาศบ้าง แต่ก็พยายามวิ่งประคอง ท๊อป100 ข้อดีของการวิ่งเทรล คือเราได้ไป หลายๆ จุดในดอยทูเล ในเวลาไม่กี่ชั่วโมง เช่น กระหรี่ปู จอวาแล คลุยหลวง ม่อนคลุย คนที่ไปเที่ยวทูเล น่าจะคุ้นชื่อกันดี
ลึกๆ ก็ยังอยากกลับไปแก้แค้นนะ คือถ้าไม่เจ็บก็จบได้แน่ๆ แหละ แต่ก็รักตัวเอง ถ้าฝืนไปต่อ เดียวจะหนัก ปีหน้าค่อยว่ากัน ใหม่ ใครอยากไปลองเทรล มหาลัย ทักมาได้ฮ่ะ
#Tulaytrail2025 #ดอยทูเล #วิ่งเทรล #Tulaytrail
Tulay Trail 2025🏔️ – ถึงไม่จบ แต่ก็คุ้มแล้ว งานเทรลที่อยากไปตั้งแต่ปีก่อน ไม่ผิดหวังจริงๆ เส้นทางขึ้นที่ขึ้นนนสุดๆ เกือบจะเป็นแนวตั้งตรง สุดโหด แต่สนุกสุดๆ เหมือนวิ่งในสนามเด็กเล่น พอได้ขึ้นไปถึงยอดดอยทูเล ก็หายเหนื่อยแล้ว วิวสวย อลังการ พอจะมีเวลา ซึมซับบรรยากาศบ้าง แต่ก็พยายามวิ่งประคอง ท๊อป100 ข้อดีของการวิ่งเทรล คือเราได้ไป หลายๆ จุดในดอยทูเล ในเวลาไม่กี่ชั่วโมง เช่น กระหรี่ปู จอวาแล คลุยหลวง ม่อนคลุย คนที่ไปเที่ยวทูเล น่าจะคุ้นชื่อกันดี
ลึกๆ ก็ยังอยากกลับไปแก้แค้นนะ คือถ้าไม่เจ็บก็จบได้แน่ๆ แหละ แต่ก็รักตัวเอง ถ้าฝืนไปต่อ เดียวจะหนัก ปีหน้าค่อยว่ากัน ใหม่ ใครอยากไปลองเทรล มหาลัย ทักมาได้ฮ่ะ
#Tulaytrail2025 #ดอยทูเล #วิ่งเทรล #Tulaytrail
Tulay Trail 2025🏔️ – ถึงไม่จบ แต่ก็คุ้มแล้ว งานเทรลที่อยากไปตั้งแต่ปีก่อน ไม่ผิดหวังจริงๆ เส้นทางขึ้นที่ขึ้นนนสุดๆ เกือบจะเป็นแนวตั้งตรง สุดโหด แต่สนุกสุดๆ เหมือนวิ่งในสนามเด็กเล่น พอได้ขึ้นไปถึงยอดดอยทูเล ก็หายเหนื่อยแล้ว วิวสวย อลังการ พอจะมีเวลา ซึมซับบรรยากาศบ้าง แต่ก็พยายามวิ่งประคอง ท๊อป100 ข้อดีของการวิ่งเทรล คือเราได้ไป หลายๆ จุดในดอยทูเล ในเวลาไม่กี่ชั่วโมง เช่น กระหรี่ปู จอวาแล คลุยหลวง ม่อนคลุย คนที่ไปเที่ยวทูเล น่าจะคุ้นชื่อกันดี
ลึกๆ ก็ยังอยากกลับไปแก้แค้นนะ คือถ้าไม่เจ็บก็จบได้แน่ๆ แหละ แต่ก็รักตัวเอง ถ้าฝืนไปต่อ เดียวจะหนัก ปีหน้าค่อยว่ากัน ใหม่ ใครอยากไปลองเทรล มหาลัย ทักมาได้ฮ่ะ
#Tulaytrail2025 #ดอยทูเล #วิ่งเทรล #Tulaytrail
Tulay Trail 2025🏔️ – ถึงไม่จบ แต่ก็คุ้มแล้ว งานเทรลที่อยากไปตั้งแต่ปีก่อน ไม่ผิดหวังจริงๆ เส้นทางขึ้นที่ขึ้นนนสุดๆ เกือบจะเป็นแนวตั้งตรง สุดโหด แต่สนุกสุดๆ เหมือนวิ่งในสนามเด็กเล่น พอได้ขึ้นไปถึงยอดดอยทูเล ก็หายเหนื่อยแล้ว วิวสวย อลังการ พอจะมีเวลา ซึมซับบรรยากาศบ้าง แต่ก็พยายามวิ่งประคอง ท๊อป100 ข้อดีของการวิ่งเทรล คือเราได้ไป หลายๆ จุดในดอยทูเล ในเวลาไม่กี่ชั่วโมง เช่น กระหรี่ปู จอวาแล คลุยหลวง ม่อนคลุย คนที่ไปเที่ยวทูเล น่าจะคุ้นชื่อกันดี
ลึกๆ ก็ยังอยากกลับไปแก้แค้นนะ คือถ้าไม่เจ็บก็จบได้แน่ๆ แหละ แต่ก็รักตัวเอง ถ้าฝืนไปต่อ เดียวจะหนัก ปีหน้าค่อยว่ากัน ใหม่ ใครอยากไปลองเทรล มหาลัย ทักมาได้ฮ่ะ
#Tulaytrail2025 #ดอยทูเล #วิ่งเทรล #Tulaytrail
Tulay Trail 2025🏔️ – ถึงไม่จบ แต่ก็คุ้มแล้ว งานเทรลที่อยากไปตั้งแต่ปีก่อน ไม่ผิดหวังจริงๆ เส้นทางขึ้นที่ขึ้นนนสุดๆ เกือบจะเป็นแนวตั้งตรง สุดโหด แต่สนุกสุดๆ เหมือนวิ่งในสนามเด็กเล่น พอได้ขึ้นไปถึงยอดดอยทูเล ก็หายเหนื่อยแล้ว วิวสวย อลังการ พอจะมีเวลา ซึมซับบรรยากาศบ้าง แต่ก็พยายามวิ่งประคอง ท๊อป100 ข้อดีของการวิ่งเทรล คือเราได้ไป หลายๆ จุดในดอยทูเล ในเวลาไม่กี่ชั่วโมง เช่น กระหรี่ปู จอวาแล คลุยหลวง ม่อนคลุย คนที่ไปเที่ยวทูเล น่าจะคุ้นชื่อกันดี
ลึกๆ ก็ยังอยากกลับไปแก้แค้นนะ คือถ้าไม่เจ็บก็จบได้แน่ๆ แหละ แต่ก็รักตัวเอง ถ้าฝืนไปต่อ เดียวจะหนัก ปีหน้าค่อยว่ากัน ใหม่ ใครอยากไปลองเทรล มหาลัย ทักมาได้ฮ่ะ
#Tulaytrail2025 #ดอยทูเล #วิ่งเทรล #Tulaytrail
Koh Chang Trail : เทรลระดับปริญญาเอก เทรลที่มีคน dnf เยอะมาก แต่ไม่ใช่เรา 🤣 ตอนเริ่มก็หวั่นๆนะ ฝนตกหนัก จะรอดมั้ย เพราะเปียกตลอดทางแน่ๆ ทางเดินขึ้นเขา คือดินโคลนทั้งนั้น ขึ้น1ลง2 ก้าว ใช้มือปีน ป่าย จับ เยอะมาก เวลาลงเนิน ก็สไลด์เดอร์ เจ็บตัว หลายจุด แต่ในความลำบาก ก็มีความฟินอยู่ วิวสวย น้ำตก เย็นสบาย ทะเล อย่างชิว 10/10 ไปเลย เทรลนี้ 😆
Koh Chang Trail
Distance: 30 km
Time : 9:22:46
Elevation Gain : 1,449 m
Difficulty level : Super hard
#kohchangtrail2025 #kohchang🐘 #kohchangthailand📍#trailrun
Koh Chang Trail : เทรลระดับปริญญาเอก เทรลที่มีคน dnf เยอะมาก แต่ไม่ใช่เรา 🤣 ตอนเริ่มก็หวั่นๆนะ ฝนตกหนัก จะรอดมั้ย เพราะเปียกตลอดทางแน่ๆ ทางเดินขึ้นเขา คือดินโคลนทั้งนั้น ขึ้น1ลง2 ก้าว ใช้มือปีน ป่าย จับ เยอะมาก เวลาลงเนิน ก็สไลด์เดอร์ เจ็บตัว หลายจุด แต่ในความลำบาก ก็มีความฟินอยู่ วิวสวย น้ำตก เย็นสบาย ทะเล อย่างชิว 10/10 ไปเลย เทรลนี้ 😆
Koh Chang Trail
Distance: 30 km
Time : 9:22:46
Elevation Gain : 1,449 m
Difficulty level : Super hard
#kohchangtrail2025 #kohchang🐘 #kohchangthailand📍#trailrun
Koh Chang Trail : เทรลระดับปริญญาเอก เทรลที่มีคน dnf เยอะมาก แต่ไม่ใช่เรา 🤣 ตอนเริ่มก็หวั่นๆนะ ฝนตกหนัก จะรอดมั้ย เพราะเปียกตลอดทางแน่ๆ ทางเดินขึ้นเขา คือดินโคลนทั้งนั้น ขึ้น1ลง2 ก้าว ใช้มือปีน ป่าย จับ เยอะมาก เวลาลงเนิน ก็สไลด์เดอร์ เจ็บตัว หลายจุด แต่ในความลำบาก ก็มีความฟินอยู่ วิวสวย น้ำตก เย็นสบาย ทะเล อย่างชิว 10/10 ไปเลย เทรลนี้ 😆
Koh Chang Trail
Distance: 30 km
Time : 9:22:46
Elevation Gain : 1,449 m
Difficulty level : Super hard
#kohchangtrail2025 #kohchang🐘 #kohchangthailand📍#trailrun
Koh Chang Trail : เทรลระดับปริญญาเอก เทรลที่มีคน dnf เยอะมาก แต่ไม่ใช่เรา 🤣 ตอนเริ่มก็หวั่นๆนะ ฝนตกหนัก จะรอดมั้ย เพราะเปียกตลอดทางแน่ๆ ทางเดินขึ้นเขา คือดินโคลนทั้งนั้น ขึ้น1ลง2 ก้าว ใช้มือปีน ป่าย จับ เยอะมาก เวลาลงเนิน ก็สไลด์เดอร์ เจ็บตัว หลายจุด แต่ในความลำบาก ก็มีความฟินอยู่ วิวสวย น้ำตก เย็นสบาย ทะเล อย่างชิว 10/10 ไปเลย เทรลนี้ 😆
Koh Chang Trail
Distance: 30 km
Time : 9:22:46
Elevation Gain : 1,449 m
Difficulty level : Super hard
#kohchangtrail2025 #kohchang🐘 #kohchangthailand📍#trailrun
Koh Chang Trail : เทรลระดับปริญญาเอก เทรลที่มีคน dnf เยอะมาก แต่ไม่ใช่เรา 🤣 ตอนเริ่มก็หวั่นๆนะ ฝนตกหนัก จะรอดมั้ย เพราะเปียกตลอดทางแน่ๆ ทางเดินขึ้นเขา คือดินโคลนทั้งนั้น ขึ้น1ลง2 ก้าว ใช้มือปีน ป่าย จับ เยอะมาก เวลาลงเนิน ก็สไลด์เดอร์ เจ็บตัว หลายจุด แต่ในความลำบาก ก็มีความฟินอยู่ วิวสวย น้ำตก เย็นสบาย ทะเล อย่างชิว 10/10 ไปเลย เทรลนี้ 😆
Koh Chang Trail
Distance: 30 km
Time : 9:22:46
Elevation Gain : 1,449 m
Difficulty level : Super hard
#kohchangtrail2025 #kohchang🐘 #kohchangthailand📍#trailrun
Koh Chang Trail : เทรลระดับปริญญาเอก เทรลที่มีคน dnf เยอะมาก แต่ไม่ใช่เรา 🤣 ตอนเริ่มก็หวั่นๆนะ ฝนตกหนัก จะรอดมั้ย เพราะเปียกตลอดทางแน่ๆ ทางเดินขึ้นเขา คือดินโคลนทั้งนั้น ขึ้น1ลง2 ก้าว ใช้มือปีน ป่าย จับ เยอะมาก เวลาลงเนิน ก็สไลด์เดอร์ เจ็บตัว หลายจุด แต่ในความลำบาก ก็มีความฟินอยู่ วิวสวย น้ำตก เย็นสบาย ทะเล อย่างชิว 10/10 ไปเลย เทรลนี้ 😆
Koh Chang Trail
Distance: 30 km
Time : 9:22:46
Elevation Gain : 1,449 m
Difficulty level : Super hard
#kohchangtrail2025 #kohchang🐘 #kohchangthailand📍#trailrun
Koh Chang Trail : เทรลระดับปริญญาเอก เทรลที่มีคน dnf เยอะมาก แต่ไม่ใช่เรา 🤣 ตอนเริ่มก็หวั่นๆนะ ฝนตกหนัก จะรอดมั้ย เพราะเปียกตลอดทางแน่ๆ ทางเดินขึ้นเขา คือดินโคลนทั้งนั้น ขึ้น1ลง2 ก้าว ใช้มือปีน ป่าย จับ เยอะมาก เวลาลงเนิน ก็สไลด์เดอร์ เจ็บตัว หลายจุด แต่ในความลำบาก ก็มีความฟินอยู่ วิวสวย น้ำตก เย็นสบาย ทะเล อย่างชิว 10/10 ไปเลย เทรลนี้ 😆
Koh Chang Trail
Distance: 30 km
Time : 9:22:46
Elevation Gain : 1,449 m
Difficulty level : Super hard
#kohchangtrail2025 #kohchang🐘 #kohchangthailand📍#trailrun
Koh Chang Trail : เทรลระดับปริญญาเอก เทรลที่มีคน dnf เยอะมาก แต่ไม่ใช่เรา 🤣 ตอนเริ่มก็หวั่นๆนะ ฝนตกหนัก จะรอดมั้ย เพราะเปียกตลอดทางแน่ๆ ทางเดินขึ้นเขา คือดินโคลนทั้งนั้น ขึ้น1ลง2 ก้าว ใช้มือปีน ป่าย จับ เยอะมาก เวลาลงเนิน ก็สไลด์เดอร์ เจ็บตัว หลายจุด แต่ในความลำบาก ก็มีความฟินอยู่ วิวสวย น้ำตก เย็นสบาย ทะเล อย่างชิว 10/10 ไปเลย เทรลนี้ 😆
Koh Chang Trail
Distance: 30 km
Time : 9:22:46
Elevation Gain : 1,449 m
Difficulty level : Super hard
#kohchangtrail2025 #kohchang🐘 #kohchangthailand📍#trailrun
NEW 10k PB : 46:23
วันนี้เต็มที่แล้ว ตั้งใจไปทำ sub 45 แต่ยังไม่สำเร็จ ไม่เป็นไร กลับมาตั้งใจซ้อมต่อ เป้าหมายอยู่ใกล้นิดเดียว #asics #10k
NEW 10k PB : 46:23
วันนี้เต็มที่แล้ว ตั้งใจไปทำ sub 45 แต่ยังไม่สำเร็จ ไม่เป็นไร กลับมาตั้งใจซ้อมต่อ เป้าหมายอยู่ใกล้นิดเดียว #asics #10k
NEW 10k PB : 46:23
วันนี้เต็มที่แล้ว ตั้งใจไปทำ sub 45 แต่ยังไม่สำเร็จ ไม่เป็นไร กลับมาตั้งใจซ้อมต่อ เป้าหมายอยู่ใกล้นิดเดียว #asics #10k
NEW 10k PB : 46:23
วันนี้เต็มที่แล้ว ตั้งใจไปทำ sub 45 แต่ยังไม่สำเร็จ ไม่เป็นไร กลับมาตั้งใจซ้อมต่อ เป้าหมายอยู่ใกล้นิดเดียว #asics #10k
ChaOm trail by Warrix : 28 Km | โหด มันส์ ลื่น |อุปสรรค เยอะมาก เกือบไปปล่อยตัวไม่ทัน เขานับถอยหลัง 3 2 1 ส่วนเราอยุ่ในส้วม 55 พอดี ไม่ได้วอร์มเลย น่าจะเป็นคนสุดท้ายที่วิ่งออกไป ค่อยๆแซงคนอื่น
นึกว่าสนามจะง่าย กะไปแบบขำๆ เกือบไม่รอด ชอบความเป็นป่าทึบ elevation โหดๆ ลื่นๆ
Time 06:22:07
Distance : 25 km by my watch
Age group : 27/70
Overall : 56/195
#chaomtrail #warrixearthtrail
ChaOm trail by Warrix : 28 Km | โหด มันส์ ลื่น |อุปสรรค เยอะมาก เกือบไปปล่อยตัวไม่ทัน เขานับถอยหลัง 3 2 1 ส่วนเราอยุ่ในส้วม 55 พอดี ไม่ได้วอร์มเลย น่าจะเป็นคนสุดท้ายที่วิ่งออกไป ค่อยๆแซงคนอื่น
นึกว่าสนามจะง่าย กะไปแบบขำๆ เกือบไม่รอด ชอบความเป็นป่าทึบ elevation โหดๆ ลื่นๆ
Time 06:22:07
Distance : 25 km by my watch
Age group : 27/70
Overall : 56/195
#chaomtrail #warrixearthtrail
ChaOm trail by Warrix : 28 Km | โหด มันส์ ลื่น |อุปสรรค เยอะมาก เกือบไปปล่อยตัวไม่ทัน เขานับถอยหลัง 3 2 1 ส่วนเราอยุ่ในส้วม 55 พอดี ไม่ได้วอร์มเลย น่าจะเป็นคนสุดท้ายที่วิ่งออกไป ค่อยๆแซงคนอื่น
นึกว่าสนามจะง่าย กะไปแบบขำๆ เกือบไม่รอด ชอบความเป็นป่าทึบ elevation โหดๆ ลื่นๆ
Time 06:22:07
Distance : 25 km by my watch
Age group : 27/70
Overall : 56/195
#chaomtrail #warrixearthtrail
ChaOm trail by Warrix : 28 Km | โหด มันส์ ลื่น |อุปสรรค เยอะมาก เกือบไปปล่อยตัวไม่ทัน เขานับถอยหลัง 3 2 1 ส่วนเราอยุ่ในส้วม 55 พอดี ไม่ได้วอร์มเลย น่าจะเป็นคนสุดท้ายที่วิ่งออกไป ค่อยๆแซงคนอื่น
นึกว่าสนามจะง่าย กะไปแบบขำๆ เกือบไม่รอด ชอบความเป็นป่าทึบ elevation โหดๆ ลื่นๆ
Time 06:22:07
Distance : 25 km by my watch
Age group : 27/70
Overall : 56/195
#chaomtrail #warrixearthtrail
My Official first half-marathon : สนามริมทะเล ลมแรงดี ชอบๆ วิ่งมาหลายงาน หลายระยะ แต่นี่คือฮาฟแรกเลย ตั้งเป้าเวลาไว้ที่ 1:40 แต่เนินเยอะหน่อย เลยช้า และ จบที่ 1:44 ถือว่าน่าพอใจ
Age group : 175/1500
Time : 1:44:42
#pattayamarathon2025
My Official first half-marathon : สนามริมทะเล ลมแรงดี ชอบๆ วิ่งมาหลายงาน หลายระยะ แต่นี่คือฮาฟแรกเลย ตั้งเป้าเวลาไว้ที่ 1:40 แต่เนินเยอะหน่อย เลยช้า และ จบที่ 1:44 ถือว่าน่าพอใจ
Age group : 175/1500
Time : 1:44:42
#pattayamarathon2025
My Official first half-marathon : สนามริมทะเล ลมแรงดี ชอบๆ วิ่งมาหลายงาน หลายระยะ แต่นี่คือฮาฟแรกเลย ตั้งเป้าเวลาไว้ที่ 1:40 แต่เนินเยอะหน่อย เลยช้า และ จบที่ 1:44 ถือว่าน่าพอใจ
Age group : 175/1500
Time : 1:44:42
#pattayamarathon2025
My Official first half-marathon : สนามริมทะเล ลมแรงดี ชอบๆ วิ่งมาหลายงาน หลายระยะ แต่นี่คือฮาฟแรกเลย ตั้งเป้าเวลาไว้ที่ 1:40 แต่เนินเยอะหน่อย เลยช้า และ จบที่ 1:44 ถือว่าน่าพอใจ
Age group : 175/1500
Time : 1:44:42
#pattayamarathon2025
My Official first half-marathon : สนามริมทะเล ลมแรงดี ชอบๆ วิ่งมาหลายงาน หลายระยะ แต่นี่คือฮาฟแรกเลย ตั้งเป้าเวลาไว้ที่ 1:40 แต่เนินเยอะหน่อย เลยช้า และ จบที่ 1:44 ถือว่าน่าพอใจ
Age group : 175/1500
Time : 1:44:42
#pattayamarathon2025
My Official first half-marathon : สนามริมทะเล ลมแรงดี ชอบๆ วิ่งมาหลายงาน หลายระยะ แต่นี่คือฮาฟแรกเลย ตั้งเป้าเวลาไว้ที่ 1:40 แต่เนินเยอะหน่อย เลยช้า และ จบที่ 1:44 ถือว่าน่าพอใจ
Age group : 175/1500
Time : 1:44:42
#pattayamarathon2025
10 km with hills , สิบโลขึ้นเนินนางพญา ยังดีที่ sub 50 ได้ ✅
#scenicmarathonseries2025
10 km with hills , สิบโลขึ้นเนินนางพญา ยังดีที่ sub 50 ได้ ✅
#scenicmarathonseries2025
10 km with hills , สิบโลขึ้นเนินนางพญา ยังดีที่ sub 50 ได้ ✅
#scenicmarathonseries2025
🎾 First time Padel with ice bath ❄️
#GlobalWellnessDay
#brewxkross
#BrewYogaThailand #BrewWellnessClub
#BoostXBrewYourBestLife
#BrewYourBestLife #KrossPadelSky
@krosspadelsky
@brewyoga_thailand
@brewwellnessclub
🎾 First time Padel with ice bath ❄️
#GlobalWellnessDay
#brewxkross
#BrewYogaThailand #BrewWellnessClub
#BoostXBrewYourBestLife
#BrewYourBestLife #KrossPadelSky
@krosspadelsky
@brewyoga_thailand
@brewwellnessclub
🎾 First time Padel with ice bath ❄️
#GlobalWellnessDay
#brewxkross
#BrewYogaThailand #BrewWellnessClub
#BoostXBrewYourBestLife
#BrewYourBestLife #KrossPadelSky
@krosspadelsky
@brewyoga_thailand
@brewwellnessclub
🎾 First time Padel with ice bath ❄️
#GlobalWellnessDay
#brewxkross
#BrewYogaThailand #BrewWellnessClub
#BoostXBrewYourBestLife
#BrewYourBestLife #KrossPadelSky
@krosspadelsky
@brewyoga_thailand
@brewwellnessclub
Hyrox BKK 2025 💪🏻 ถึงกล้ามจะน้อย แต่ใจเกินร้อย 😆
Men open | Time : 1:19:28
Rank (Age group) : 42
Rank (Overall) : 155
Rank (Age group only Thai) : 7
การแข่งขัน Hyrox ครั้งที่ 2 และครั้งแรกในรุ่น open (ปีก่อนบ้าไปลงรุ่น Pro) ครั้งนี้เตรียมตัวมานาน และพร้อมกว่าครั้งก่อน ผลลัพธ์ที่ได้ค่อนข้างพอใจ แต่ยังไม่ถึง Goal ที่ตั้งไว้ การแข่งขันในครั้งนี้จะเป็นประสบการณ์ ว่าเรายังมีจุดอ่อนอะไร ที่ต้องพัฒนา และซ้อมต่อไปจนกว่าจะถึงเป้าหมาย ✌🏻
สเตชั่นที่ชอบ คือ BBJ และ Lunges เนี่ยแหละ แซงคนอื่นสนุกสุดๆ 😎
ขอขอบคุณทุกกำลังใจ และคำแนะนำ จากเพื่อนๆ พี่ๆน้องๆ รอบๆตัว โดยเฉพาะ แชมป์ของประเทศ และไอดอล @coach.coke @king_kop และ @365.athletesสำหรับแรงสนับสนุน
Arnut will return.😎
#hyroxbkk #hyroxbangkok #hyroxbkk2025 #hyroxworld
Hyrox BKK 2025 💪🏻 ถึงกล้ามจะน้อย แต่ใจเกินร้อย 😆
Men open | Time : 1:19:28
Rank (Age group) : 42
Rank (Overall) : 155
Rank (Age group only Thai) : 7
การแข่งขัน Hyrox ครั้งที่ 2 และครั้งแรกในรุ่น open (ปีก่อนบ้าไปลงรุ่น Pro) ครั้งนี้เตรียมตัวมานาน และพร้อมกว่าครั้งก่อน ผลลัพธ์ที่ได้ค่อนข้างพอใจ แต่ยังไม่ถึง Goal ที่ตั้งไว้ การแข่งขันในครั้งนี้จะเป็นประสบการณ์ ว่าเรายังมีจุดอ่อนอะไร ที่ต้องพัฒนา และซ้อมต่อไปจนกว่าจะถึงเป้าหมาย ✌🏻
สเตชั่นที่ชอบ คือ BBJ และ Lunges เนี่ยแหละ แซงคนอื่นสนุกสุดๆ 😎
ขอขอบคุณทุกกำลังใจ และคำแนะนำ จากเพื่อนๆ พี่ๆน้องๆ รอบๆตัว โดยเฉพาะ แชมป์ของประเทศ และไอดอล @coach.coke @king_kop และ @365.athletesสำหรับแรงสนับสนุน
Arnut will return.😎
#hyroxbkk #hyroxbangkok #hyroxbkk2025 #hyroxworld
Hyrox BKK 2025 💪🏻 ถึงกล้ามจะน้อย แต่ใจเกินร้อย 😆
Men open | Time : 1:19:28
Rank (Age group) : 42
Rank (Overall) : 155
Rank (Age group only Thai) : 7
การแข่งขัน Hyrox ครั้งที่ 2 และครั้งแรกในรุ่น open (ปีก่อนบ้าไปลงรุ่น Pro) ครั้งนี้เตรียมตัวมานาน และพร้อมกว่าครั้งก่อน ผลลัพธ์ที่ได้ค่อนข้างพอใจ แต่ยังไม่ถึง Goal ที่ตั้งไว้ การแข่งขันในครั้งนี้จะเป็นประสบการณ์ ว่าเรายังมีจุดอ่อนอะไร ที่ต้องพัฒนา และซ้อมต่อไปจนกว่าจะถึงเป้าหมาย ✌🏻
สเตชั่นที่ชอบ คือ BBJ และ Lunges เนี่ยแหละ แซงคนอื่นสนุกสุดๆ 😎
ขอขอบคุณทุกกำลังใจ และคำแนะนำ จากเพื่อนๆ พี่ๆน้องๆ รอบๆตัว โดยเฉพาะ แชมป์ของประเทศ และไอดอล @coach.coke @king_kop และ @365.athletesสำหรับแรงสนับสนุน
Arnut will return.😎
#hyroxbkk #hyroxbangkok #hyroxbkk2025 #hyroxworld
Hyrox BKK 2025 💪🏻 ถึงกล้ามจะน้อย แต่ใจเกินร้อย 😆
Men open | Time : 1:19:28
Rank (Age group) : 42
Rank (Overall) : 155
Rank (Age group only Thai) : 7
การแข่งขัน Hyrox ครั้งที่ 2 และครั้งแรกในรุ่น open (ปีก่อนบ้าไปลงรุ่น Pro) ครั้งนี้เตรียมตัวมานาน และพร้อมกว่าครั้งก่อน ผลลัพธ์ที่ได้ค่อนข้างพอใจ แต่ยังไม่ถึง Goal ที่ตั้งไว้ การแข่งขันในครั้งนี้จะเป็นประสบการณ์ ว่าเรายังมีจุดอ่อนอะไร ที่ต้องพัฒนา และซ้อมต่อไปจนกว่าจะถึงเป้าหมาย ✌🏻
สเตชั่นที่ชอบ คือ BBJ และ Lunges เนี่ยแหละ แซงคนอื่นสนุกสุดๆ 😎
ขอขอบคุณทุกกำลังใจ และคำแนะนำ จากเพื่อนๆ พี่ๆน้องๆ รอบๆตัว โดยเฉพาะ แชมป์ของประเทศ และไอดอล @coach.coke @king_kop และ @365.athletesสำหรับแรงสนับสนุน
Arnut will return.😎
#hyroxbkk #hyroxbangkok #hyroxbkk2025 #hyroxworld
Hyrox BKK 2025 💪🏻 ถึงกล้ามจะน้อย แต่ใจเกินร้อย 😆
Men open | Time : 1:19:28
Rank (Age group) : 42
Rank (Overall) : 155
Rank (Age group only Thai) : 7
การแข่งขัน Hyrox ครั้งที่ 2 และครั้งแรกในรุ่น open (ปีก่อนบ้าไปลงรุ่น Pro) ครั้งนี้เตรียมตัวมานาน และพร้อมกว่าครั้งก่อน ผลลัพธ์ที่ได้ค่อนข้างพอใจ แต่ยังไม่ถึง Goal ที่ตั้งไว้ การแข่งขันในครั้งนี้จะเป็นประสบการณ์ ว่าเรายังมีจุดอ่อนอะไร ที่ต้องพัฒนา และซ้อมต่อไปจนกว่าจะถึงเป้าหมาย ✌🏻
สเตชั่นที่ชอบ คือ BBJ และ Lunges เนี่ยแหละ แซงคนอื่นสนุกสุดๆ 😎
ขอขอบคุณทุกกำลังใจ และคำแนะนำ จากเพื่อนๆ พี่ๆน้องๆ รอบๆตัว โดยเฉพาะ แชมป์ของประเทศ และไอดอล @coach.coke @king_kop และ @365.athletesสำหรับแรงสนับสนุน
Arnut will return.😎
#hyroxbkk #hyroxbangkok #hyroxbkk2025 #hyroxworld
Hyrox BKK 2025 💪🏻 ถึงกล้ามจะน้อย แต่ใจเกินร้อย 😆
Men open | Time : 1:19:28
Rank (Age group) : 42
Rank (Overall) : 155
Rank (Age group only Thai) : 7
การแข่งขัน Hyrox ครั้งที่ 2 และครั้งแรกในรุ่น open (ปีก่อนบ้าไปลงรุ่น Pro) ครั้งนี้เตรียมตัวมานาน และพร้อมกว่าครั้งก่อน ผลลัพธ์ที่ได้ค่อนข้างพอใจ แต่ยังไม่ถึง Goal ที่ตั้งไว้ การแข่งขันในครั้งนี้จะเป็นประสบการณ์ ว่าเรายังมีจุดอ่อนอะไร ที่ต้องพัฒนา และซ้อมต่อไปจนกว่าจะถึงเป้าหมาย ✌🏻
สเตชั่นที่ชอบ คือ BBJ และ Lunges เนี่ยแหละ แซงคนอื่นสนุกสุดๆ 😎
ขอขอบคุณทุกกำลังใจ และคำแนะนำ จากเพื่อนๆ พี่ๆน้องๆ รอบๆตัว โดยเฉพาะ แชมป์ของประเทศ และไอดอล @coach.coke @king_kop และ @365.athletesสำหรับแรงสนับสนุน
Arnut will return.😎
#hyroxbkk #hyroxbangkok #hyroxbkk2025 #hyroxworld
Hyrox BKK 2025 💪🏻 ถึงกล้ามจะน้อย แต่ใจเกินร้อย 😆
Men open | Time : 1:19:28
Rank (Age group) : 42
Rank (Overall) : 155
Rank (Age group only Thai) : 7
การแข่งขัน Hyrox ครั้งที่ 2 และครั้งแรกในรุ่น open (ปีก่อนบ้าไปลงรุ่น Pro) ครั้งนี้เตรียมตัวมานาน และพร้อมกว่าครั้งก่อน ผลลัพธ์ที่ได้ค่อนข้างพอใจ แต่ยังไม่ถึง Goal ที่ตั้งไว้ การแข่งขันในครั้งนี้จะเป็นประสบการณ์ ว่าเรายังมีจุดอ่อนอะไร ที่ต้องพัฒนา และซ้อมต่อไปจนกว่าจะถึงเป้าหมาย ✌🏻
สเตชั่นที่ชอบ คือ BBJ และ Lunges เนี่ยแหละ แซงคนอื่นสนุกสุดๆ 😎
ขอขอบคุณทุกกำลังใจ และคำแนะนำ จากเพื่อนๆ พี่ๆน้องๆ รอบๆตัว โดยเฉพาะ แชมป์ของประเทศ และไอดอล @coach.coke @king_kop และ @365.athletesสำหรับแรงสนับสนุน
Arnut will return.😎
#hyroxbkk #hyroxbangkok #hyroxbkk2025 #hyroxworld
Hyrox BKK 2025 💪🏻 ถึงกล้ามจะน้อย แต่ใจเกินร้อย 😆
Men open | Time : 1:19:28
Rank (Age group) : 42
Rank (Overall) : 155
Rank (Age group only Thai) : 7
การแข่งขัน Hyrox ครั้งที่ 2 และครั้งแรกในรุ่น open (ปีก่อนบ้าไปลงรุ่น Pro) ครั้งนี้เตรียมตัวมานาน และพร้อมกว่าครั้งก่อน ผลลัพธ์ที่ได้ค่อนข้างพอใจ แต่ยังไม่ถึง Goal ที่ตั้งไว้ การแข่งขันในครั้งนี้จะเป็นประสบการณ์ ว่าเรายังมีจุดอ่อนอะไร ที่ต้องพัฒนา และซ้อมต่อไปจนกว่าจะถึงเป้าหมาย ✌🏻
สเตชั่นที่ชอบ คือ BBJ และ Lunges เนี่ยแหละ แซงคนอื่นสนุกสุดๆ 😎
ขอขอบคุณทุกกำลังใจ และคำแนะนำ จากเพื่อนๆ พี่ๆน้องๆ รอบๆตัว โดยเฉพาะ แชมป์ของประเทศ และไอดอล @coach.coke @king_kop และ @365.athletesสำหรับแรงสนับสนุน
Arnut will return.😎
#hyroxbkk #hyroxbangkok #hyroxbkk2025 #hyroxworld
Hyrox BKK 2025 💪🏻 ถึงกล้ามจะน้อย แต่ใจเกินร้อย 😆
Men open | Time : 1:19:28
Rank (Age group) : 42
Rank (Overall) : 155
Rank (Age group only Thai) : 7
การแข่งขัน Hyrox ครั้งที่ 2 และครั้งแรกในรุ่น open (ปีก่อนบ้าไปลงรุ่น Pro) ครั้งนี้เตรียมตัวมานาน และพร้อมกว่าครั้งก่อน ผลลัพธ์ที่ได้ค่อนข้างพอใจ แต่ยังไม่ถึง Goal ที่ตั้งไว้ การแข่งขันในครั้งนี้จะเป็นประสบการณ์ ว่าเรายังมีจุดอ่อนอะไร ที่ต้องพัฒนา และซ้อมต่อไปจนกว่าจะถึงเป้าหมาย ✌🏻
สเตชั่นที่ชอบ คือ BBJ และ Lunges เนี่ยแหละ แซงคนอื่นสนุกสุดๆ 😎
ขอขอบคุณทุกกำลังใจ และคำแนะนำ จากเพื่อนๆ พี่ๆน้องๆ รอบๆตัว โดยเฉพาะ แชมป์ของประเทศ และไอดอล @coach.coke @king_kop และ @365.athletesสำหรับแรงสนับสนุน
Arnut will return.😎
#hyroxbkk #hyroxbangkok #hyroxbkk2025 #hyroxworld
Hyrox BKK 2025 💪🏻 ถึงกล้ามจะน้อย แต่ใจเกินร้อย 😆
Men open | Time : 1:19:28
Rank (Age group) : 42
Rank (Overall) : 155
Rank (Age group only Thai) : 7
การแข่งขัน Hyrox ครั้งที่ 2 และครั้งแรกในรุ่น open (ปีก่อนบ้าไปลงรุ่น Pro) ครั้งนี้เตรียมตัวมานาน และพร้อมกว่าครั้งก่อน ผลลัพธ์ที่ได้ค่อนข้างพอใจ แต่ยังไม่ถึง Goal ที่ตั้งไว้ การแข่งขันในครั้งนี้จะเป็นประสบการณ์ ว่าเรายังมีจุดอ่อนอะไร ที่ต้องพัฒนา และซ้อมต่อไปจนกว่าจะถึงเป้าหมาย ✌🏻
สเตชั่นที่ชอบ คือ BBJ และ Lunges เนี่ยแหละ แซงคนอื่นสนุกสุดๆ 😎
ขอขอบคุณทุกกำลังใจ และคำแนะนำ จากเพื่อนๆ พี่ๆน้องๆ รอบๆตัว โดยเฉพาะ แชมป์ของประเทศ และไอดอล @coach.coke @king_kop และ @365.athletesสำหรับแรงสนับสนุน
Arnut will return.😎
#hyroxbkk #hyroxbangkok #hyroxbkk2025 #hyroxworld
Found the best retreat in Hua Hin. Massage, ice bath , sauna , jacuzzi @mojospa_and_retreat 👍🏻 #mojospaandretreat #icebath #sauna #massage #spa #huahin
Full Hyrox simulation today before the race in 2 weeks!! Time : 1 hour 20 mins (with wallball 7kg) Spot new gym @powerup.crossfit
#crossfitgym #hyrox #ยิมใหม่ใกล้ฉัน
Story Save - Melhor ferramenta gratuita para salvar Stories, Reels, Fotos, Vídeos, Destaques e IGTV no seu celular.
Story-save.com é uma ferramenta online intuitiva que permite aos usuários baixar e salvar vários tipos de conteúdo, incluindo histórias, fotos, vídeos e materiais do IGTV, diretamente do Instagram. Com o Story-Save, você pode facilmente baixar conteúdo diverso do Instagram e visualizá-lo quando quiser, mesmo sem acesso à internet. Esta ferramenta é perfeita para aqueles momentos em que você encontra algo interessante no Instagram e quer salvar para ver depois. Use o Story-Save para garantir que você não perca a chance de levar seus momentos favoritos do Instagram com você!
Nossas vantagens:
Sem Necessidade de Registro
Evite downloads de apps e cadastros, armazene stories na web.
Exclusivo e Alta Qualidade
Diga adeus ao conteúdo de baixa qualidade, preserve apenas Stories em alta resolução.
Acessível em Todos
Dispositivos Baixe Stories do Instagram usando qualquer navegador, iPhone ou Android.
Completamente Grátis
Sem taxas. Baixe qualquer Story sem custos.
Perguntas Frequentes
- 1. Vá para a ferramenta de Download de Histórias do Instagram.
- 2. Digite o nome de usuário do perfil do Instagram no campo fornecido e clique no botão Baixar.
- 3. Você verá todas as Histórias disponíveis para o período de 24 horas. Selecione as que deseja e clique em Baixar.