Salvar História do Instagram

Thank you colorful Mexico! @losmaspesadosoficial 💪🙏

Thank you colorful Mexico! @losmaspesadosoficial 💪🙏

Thank you colorful Mexico! @losmaspesadosoficial 💪🙏

Thank you colorful Mexico! @losmaspesadosoficial 💪🙏

Thank you colorful Mexico! @losmaspesadosoficial 💪🙏

Thank you colorful Mexico! @losmaspesadosoficial 💪🙏

Thank you colorful Mexico! @losmaspesadosoficial 💪🙏

Mexico showed up with numbers 💪✅🤓.

Shoutout to @gerardocoter 👊, a @bboydojo alumni who pulled up with dozens of his students. Keep up the good work 💪.

@losmaspesadosoficial going down in Guadalajara this weekend, you don’t want to miss this.

#bboydojo #bboyfocus

Mexico showed up with numbers 💪✅🤓.

Shoutout to @gerardocoter 👊, a @bboydojo alumni who pulled up with dozens of his students. Keep up the good work 💪.

@losmaspesadosoficial going down in Guadalajara this weekend, you don’t want to miss this.

#bboydojo #bboyfocus

Look what the mailman delivered this time 👀

You might not know this, but beat making has been a passion of mine for a long time. I got my first MPC maybe 15 years ago. And this one makes it my 7th one so far.

Over the years I’ve entered beatmaker battles in places like the Netherlands and Italy, produced the beats for the @bboydojo , and even released them on a 7-inch vinyl cut at @timmioncutting that sold out pretty fast.

Last year’s daddy life slowed down my time with the drum machines, but this new MPC Sample is easy to take on the road. Which means train rides and airport waiting time can turn into creating instead of mindless scrolling.

Can’t wait to hop on this flight to Mexico today with this beast ✈️🎶 @dlxmusichelsinki big up 💪

Just got this month’s delivery from @prozis and at this point my postman probably thinks I’m opening a supplement store 😭📦

This month’s survival kit:
– Creatine for explosive training
– Cod liver oil so my joints don’t sound like microwave popcorn
– Cordyceps because apparently regular papa energy levels are no longer enough
– And fresh training gear 👀

Also… the Ironside pants by Prozis might actually be my new favorite training pants.
Tested and approved through footwork, and even power.

Check the affiliate link in my story for a special discount and get yours before I accidentally order a third pair 💥

*tuotteet saatu

Big announcement 🚨

For the past months, we’ve been building something special with @bgirl_nicka …
BATTLE READY is almost here.

This new course goes deep into the training methods, creativity, mindset, and battle preparation behind one of the world’s top breakers.

Want a FREE preview before the official release? 👀

Inside the preview you’ll get:
• Nicka’s training schedule
• New footwork & power variations
• A first look into the course content

Comment BATTLE below and we’ll send you the free preview link in your DMs🔥

*mainos @terveyskaista ✅ Miljoonalla suomalaisella on nivelhaasteita, miten saataisiin lisää kivuttomia vuosia liikkeen ja erityisesti tanssin parissa? 🧐

Sain kunnian vierailla Suomen suurimmassa online-terveystapahtumassa @terveyssummit kertomassa mun suhteesta kipuun. Yli 30 vuotta tanssia tuntuu kropassa ja kolhuilta ei ole vältytty. Jakso julkastaan perjantaina, mutta voit käydä sen katsomassa ennakkoon stoorin linkistä.

Uus rundi lähenee taas, takas lavoille! Onnekseni mä oon saanut mun polvikivut hallintaan NivelTeho Nivelvoiteella* ja apua nivelten liikkuvuuteen NivelTeho Nivelvoidetta ja NivelTeho-ravintolisää yhdessä käyttämällä. *NivelTeho Nivelvoide lievittämään kipua, tulehdusta ja turvotusta nivelten alueella. Se on kliinisesti tutkittu kotimainen CE-merkitty lääkinnällinen laite. Täysin lääkkeetön apu nivelkivun hoitoon.

Yhdessä voiteen kanssa käytän NivelTeho-ravintolisää 2 kapselia päivässä. Ravintolisä on kehitetty nivelten hyvinvoinnille ja se sisältää mm. glukosamiinia, MSM:ää, kondroitiinisulfaattia, inkivääriuutetta, C-vitamiinia ja kuparia. Tuotteen C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista rustojen ja luuston normaalia toimintaa varten. Kupari edistää sidekudosten normaalia toimintaa. Inkivääri auttaa ylläpitämään nivelten liikkuvuutta ja välttämään aamukankeutta. Inkivääri edistää fyysistä hyvinvointia.

Oonkin suositellu NivelTehoa kaikille tutuille, laita säkin testiin 😄! JUSSI20 -koodilla -20% stoorin linkissä, voimassa niin kauan kuin stoori näkyvillä.

*mainos @terveyskaista ✅ Miljoonalla suomalaisella on nivelhaasteita, miten saataisiin lisää kivuttomia vuosia liikkeen ja erityisesti tanssin parissa? 🧐

Sain kunnian vierailla Suomen suurimmassa online-terveystapahtumassa @terveyssummit kertomassa mun suhteesta kipuun. Yli 30 vuotta tanssia tuntuu kropassa ja kolhuilta ei ole vältytty. Jakso julkastaan perjantaina, mutta voit käydä sen katsomassa ennakkoon stoorin linkistä.

Uus rundi lähenee taas, takas lavoille! Onnekseni mä oon saanut mun polvikivut hallintaan NivelTeho Nivelvoiteella* ja apua nivelten liikkuvuuteen NivelTeho Nivelvoidetta ja NivelTeho-ravintolisää yhdessä käyttämällä. *NivelTeho Nivelvoide lievittämään kipua, tulehdusta ja turvotusta nivelten alueella. Se on kliinisesti tutkittu kotimainen CE-merkitty lääkinnällinen laite. Täysin lääkkeetön apu nivelkivun hoitoon.

Yhdessä voiteen kanssa käytän NivelTeho-ravintolisää 2 kapselia päivässä. Ravintolisä on kehitetty nivelten hyvinvoinnille ja se sisältää mm. glukosamiinia, MSM:ää, kondroitiinisulfaattia, inkivääriuutetta, C-vitamiinia ja kuparia. Tuotteen C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista rustojen ja luuston normaalia toimintaa varten. Kupari edistää sidekudosten normaalia toimintaa. Inkivääri auttaa ylläpitämään nivelten liikkuvuutta ja välttämään aamukankeutta. Inkivääri edistää fyysistä hyvinvointia.

Oonkin suositellu NivelTehoa kaikille tutuille, laita säkin testiin 😄! JUSSI20 -koodilla -20% stoorin linkissä, voimassa niin kauan kuin stoori näkyvillä.

*mainos @terveyskaista ✅ Miljoonalla suomalaisella on nivelhaasteita, miten saataisiin lisää kivuttomia vuosia liikkeen ja erityisesti tanssin parissa? 🧐

Sain kunnian vierailla Suomen suurimmassa online-terveystapahtumassa @terveyssummit kertomassa mun suhteesta kipuun. Yli 30 vuotta tanssia tuntuu kropassa ja kolhuilta ei ole vältytty. Jakso julkastaan perjantaina, mutta voit käydä sen katsomassa ennakkoon stoorin linkistä.

Uus rundi lähenee taas, takas lavoille! Onnekseni mä oon saanut mun polvikivut hallintaan NivelTeho Nivelvoiteella* ja apua nivelten liikkuvuuteen NivelTeho Nivelvoidetta ja NivelTeho-ravintolisää yhdessä käyttämällä. *NivelTeho Nivelvoide lievittämään kipua, tulehdusta ja turvotusta nivelten alueella. Se on kliinisesti tutkittu kotimainen CE-merkitty lääkinnällinen laite. Täysin lääkkeetön apu nivelkivun hoitoon.

Yhdessä voiteen kanssa käytän NivelTeho-ravintolisää 2 kapselia päivässä. Ravintolisä on kehitetty nivelten hyvinvoinnille ja se sisältää mm. glukosamiinia, MSM:ää, kondroitiinisulfaattia, inkivääriuutetta, C-vitamiinia ja kuparia. Tuotteen C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista rustojen ja luuston normaalia toimintaa varten. Kupari edistää sidekudosten normaalia toimintaa. Inkivääri auttaa ylläpitämään nivelten liikkuvuutta ja välttämään aamukankeutta. Inkivääri edistää fyysistä hyvinvointia.

Oonkin suositellu NivelTehoa kaikille tutuille, laita säkin testiin 😄! JUSSI20 -koodilla -20% stoorin linkissä, voimassa niin kauan kuin stoori näkyvillä.

*mainos @terveyskaista ✅ Miljoonalla suomalaisella on nivelhaasteita, miten saataisiin lisää kivuttomia vuosia liikkeen ja erityisesti tanssin parissa? 🧐

Sain kunnian vierailla Suomen suurimmassa online-terveystapahtumassa @terveyssummit kertomassa mun suhteesta kipuun. Yli 30 vuotta tanssia tuntuu kropassa ja kolhuilta ei ole vältytty. Jakso julkastaan perjantaina, mutta voit käydä sen katsomassa ennakkoon stoorin linkistä.

Uus rundi lähenee taas, takas lavoille! Onnekseni mä oon saanut mun polvikivut hallintaan NivelTeho Nivelvoiteella* ja apua nivelten liikkuvuuteen NivelTeho Nivelvoidetta ja NivelTeho-ravintolisää yhdessä käyttämällä. *NivelTeho Nivelvoide lievittämään kipua, tulehdusta ja turvotusta nivelten alueella. Se on kliinisesti tutkittu kotimainen CE-merkitty lääkinnällinen laite. Täysin lääkkeetön apu nivelkivun hoitoon.

Yhdessä voiteen kanssa käytän NivelTeho-ravintolisää 2 kapselia päivässä. Ravintolisä on kehitetty nivelten hyvinvoinnille ja se sisältää mm. glukosamiinia, MSM:ää, kondroitiinisulfaattia, inkivääriuutetta, C-vitamiinia ja kuparia. Tuotteen C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista rustojen ja luuston normaalia toimintaa varten. Kupari edistää sidekudosten normaalia toimintaa. Inkivääri auttaa ylläpitämään nivelten liikkuvuutta ja välttämään aamukankeutta. Inkivääri edistää fyysistä hyvinvointia.

Oonkin suositellu NivelTehoa kaikille tutuille, laita säkin testiin 😄! JUSSI20 -koodilla -20% stoorin linkissä, voimassa niin kauan kuin stoori näkyvillä.

*mainos @terveyskaista ✅ Miljoonalla suomalaisella on nivelhaasteita, miten saataisiin lisää kivuttomia vuosia liikkeen ja erityisesti tanssin parissa? 🧐

Sain kunnian vierailla Suomen suurimmassa online-terveystapahtumassa @terveyssummit kertomassa mun suhteesta kipuun. Yli 30 vuotta tanssia tuntuu kropassa ja kolhuilta ei ole vältytty. Jakso julkastaan perjantaina, mutta voit käydä sen katsomassa ennakkoon stoorin linkistä.

Uus rundi lähenee taas, takas lavoille! Onnekseni mä oon saanut mun polvikivut hallintaan NivelTeho Nivelvoiteella* ja apua nivelten liikkuvuuteen NivelTeho Nivelvoidetta ja NivelTeho-ravintolisää yhdessä käyttämällä. *NivelTeho Nivelvoide lievittämään kipua, tulehdusta ja turvotusta nivelten alueella. Se on kliinisesti tutkittu kotimainen CE-merkitty lääkinnällinen laite. Täysin lääkkeetön apu nivelkivun hoitoon.

Yhdessä voiteen kanssa käytän NivelTeho-ravintolisää 2 kapselia päivässä. Ravintolisä on kehitetty nivelten hyvinvoinnille ja se sisältää mm. glukosamiinia, MSM:ää, kondroitiinisulfaattia, inkivääriuutetta, C-vitamiinia ja kuparia. Tuotteen C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista rustojen ja luuston normaalia toimintaa varten. Kupari edistää sidekudosten normaalia toimintaa. Inkivääri auttaa ylläpitämään nivelten liikkuvuutta ja välttämään aamukankeutta. Inkivääri edistää fyysistä hyvinvointia.

Oonkin suositellu NivelTehoa kaikille tutuille, laita säkin testiin 😄! JUSSI20 -koodilla -20% stoorin linkissä, voimassa niin kauan kuin stoori näkyvillä.

*mainos @terveyskaista ✅ Miljoonalla suomalaisella on nivelhaasteita, miten saataisiin lisää kivuttomia vuosia liikkeen ja erityisesti tanssin parissa? 🧐

Sain kunnian vierailla Suomen suurimmassa online-terveystapahtumassa @terveyssummit kertomassa mun suhteesta kipuun. Yli 30 vuotta tanssia tuntuu kropassa ja kolhuilta ei ole vältytty. Jakso julkastaan perjantaina, mutta voit käydä sen katsomassa ennakkoon stoorin linkistä.

Uus rundi lähenee taas, takas lavoille! Onnekseni mä oon saanut mun polvikivut hallintaan NivelTeho Nivelvoiteella* ja apua nivelten liikkuvuuteen NivelTeho Nivelvoidetta ja NivelTeho-ravintolisää yhdessä käyttämällä. *NivelTeho Nivelvoide lievittämään kipua, tulehdusta ja turvotusta nivelten alueella. Se on kliinisesti tutkittu kotimainen CE-merkitty lääkinnällinen laite. Täysin lääkkeetön apu nivelkivun hoitoon.

Yhdessä voiteen kanssa käytän NivelTeho-ravintolisää 2 kapselia päivässä. Ravintolisä on kehitetty nivelten hyvinvoinnille ja se sisältää mm. glukosamiinia, MSM:ää, kondroitiinisulfaattia, inkivääriuutetta, C-vitamiinia ja kuparia. Tuotteen C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista rustojen ja luuston normaalia toimintaa varten. Kupari edistää sidekudosten normaalia toimintaa. Inkivääri auttaa ylläpitämään nivelten liikkuvuutta ja välttämään aamukankeutta. Inkivääri edistää fyysistä hyvinvointia.

Oonkin suositellu NivelTehoa kaikille tutuille, laita säkin testiin 😄! JUSSI20 -koodilla -20% stoorin linkissä, voimassa niin kauan kuin stoori näkyvillä.

Make your foundation more interesting ✨
@focusfm @bboydojo 💣💥

Get ready for this year edition 🌍

Youth Is the Future Camp 2026
July 19-23, 2026
📍 Banská Bystrica, Slovakia

Register at youthisthefuture.com ✌️

#YITFCamp #thelegitsblast

Good morning, Dojo Special Forces. 👊

Went for my morning run in the my neighborhood and look what I found…

A full outdoor bootcamp obstacle course. 😳

So now we’ve got:
✔️ practice space
✔️ accommodation
✔️ recovery facilities
✔️ obstacle course training

The B-Boy & B-Girl Dojo Summer Bootcamp Retreat is starting to feel very real. 🌲🔥

Who would be down this summer? Let me know in the comments it that would be interesting to you 🤓💪✨

Quick little Circle Kingz appreciation post. IYKYK 🤓

Quick little Circle Kingz appreciation post. IYKYK 🤓

Quick little Circle Kingz appreciation post. IYKYK 🤓

Quick little Circle Kingz appreciation post. IYKYK 🤓

Quick little Circle Kingz appreciation post. IYKYK 🤓

Loistavaa kansainvälistä tanssin päivää! 🕺🔥

Tänään tunnit pyörivät normaalisti, mutta Saiffa on kiinni vapun kunniaksi huomenna ja ylihuomenna.

Ja hei, alkuvuoden suosikkityöpaja saa jatkoa 👇

Locking x Break -lattiatyöskentely vol. 2 järjestetään 9.5.!

Saiffan @focusfm laittaa lattiatekniikan salaisuudet jakoon locking-linssien läpi. Ja kyllä, tämä sopii myös muiden tyylien tanssijoille. Et tarvitse osallistumista ensimmäiseen osaan.

🎟️ Early bird -hinta huhtikuun loppuun asti: 25€
🎟️ Toukokuussa: 30€

Linkki stoorissa, buukkaa paikkasi!

Nähdään Saiffalla ✨

#katutanssi #locking #break #lattiatyöskentely

@freshestjuniors second edition this year in Raisio city, fire battles for kids, juniors and youth with over 70 participants. We’ve grown a lot over the last 4 years of the tour. Next edition after summer 🙌✨🤗.

Dance moment of the day 😜😋😍