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Eu cheguei aqui sem saber onde isso ia dar, mas com uma certeza: eu queria me desafiar.

O @masterchefbr me tirou da zona de conforto e me fez encarar medos que eu nem sabia que tinha.

Aqui eu aprendi que recomeçar também é força.
Que errar faz parte do processo.
E que a gente não precisa caber em rótulo nenhum pra ser grande.

Dividir essa final com uma mulher tão determinada, talentosa e verdadeira só tornou tudo ainda mais especial. A @juliannetrevisol mereceu cada passo até aqui. Foi entrega, coragem e muita consistência. A gente cresceu juntas, se impulsionou e se respeitou e isso diz muito sobre quem ela é e sobre tudo o que esse programa representa.

Eu sou artista, sou mulher e hoje sei que também posso ser muitas outras coisas. Posso aprender, posso tentar, posso falhar e posso surpreender. Principalmente a mim mesma.

Hoje eu saio daqui transformada.
Mais confiante, mais inteira e com a certeza de que eu posso ocupar qualquer espaço que eu decidir ocupar.

Porque quando a gente acredita, se permite e vai até o fim… ninguém define os nossos limites além da gente.

FOI UM SONHO @masterchefbr 👩🏼‍🍳😍😭

Eu cheguei aqui sem saber onde isso ia dar, mas com uma certeza: eu queria me desafiar.

O @masterchefbr me tirou da zona de conforto e me fez encarar medos que eu nem sabia que tinha.

Aqui eu aprendi que recomeçar também é força.
Que errar faz parte do processo.
E que a gente não precisa caber em rótulo nenhum pra ser grande.

Dividir essa final com uma mulher tão determinada, talentosa e verdadeira só tornou tudo ainda mais especial. A @juliannetrevisol mereceu cada passo até aqui. Foi entrega, coragem e muita consistência. A gente cresceu juntas, se impulsionou e se respeitou e isso diz muito sobre quem ela é e sobre tudo o que esse programa representa.

Eu sou artista, sou mulher e hoje sei que também posso ser muitas outras coisas. Posso aprender, posso tentar, posso falhar e posso surpreender. Principalmente a mim mesma.

Hoje eu saio daqui transformada.
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Porque quando a gente acredita, se permite e vai até o fim… ninguém define os nossos limites além da gente.

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O @masterchefbr me tirou da zona de conforto e me fez encarar medos que eu nem sabia que tinha.

Aqui eu aprendi que recomeçar também é força.
Que errar faz parte do processo.
E que a gente não precisa caber em rótulo nenhum pra ser grande.

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Eu sou artista, sou mulher e hoje sei que também posso ser muitas outras coisas. Posso aprender, posso tentar, posso falhar e posso surpreender. Principalmente a mim mesma.

Hoje eu saio daqui transformada.
Mais confiante, mais inteira e com a certeza de que eu posso ocupar qualquer espaço que eu decidir ocupar.

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FOI UM SONHO @masterchefbr 👩🏼‍🍳😍😭

Ainda sobre a emoção de ontem 🥹❤ São 20 anos de carreira no Funk e essa conquista significa muito pra mim! Obrigada, mais uma vez, @premiomusicabr! Obrigada a todos que estão sempre comigo ✨

Cola comigo que é sucesso ✨👩🏻‍🍳

> Carne na Manteiga + Aligot (purê de batata com queijo)

- Ingredientes (carne):
• 400g de carne em tiras (contra-filé, alcatra ou filé mignon)
• 2 colheres de manteiga
• 2 dentes de alho
• Sal e pimenta a gosto

- Modo de preparo (carne):
1. Tempere a carne com sal e pimenta.
2. Em fogo alto, derreta a manteiga e adicione o alho.
3. Coloque a carne e sele rapidamente até dourar (sem soltar muita água).
4. Ajuste o sal e finalize.

- Ingredientes (aligot):
• 500g de batata
• 1/2 caixa de creme de leite
• 1 colher de manteiga
• 150-200g de queijo (muçarela ou meia cura, ralado)
• Sal a gosto

- Modo de preparo (aligot):
1. Cozinhe as batatas e amasse bem.
2. Em fogo baixo, misture com manteiga e creme de leite.
3. Adicione o queijo aos poucos, mexendo sempre até ficar elástico.
4. Ajuste o sal.

Autoconhecimento dói, maturidade transforma e liberdade assusta, principalmente quando você decide existir do seu jeito. Mas talvez seja aí que a gente finalmente floresce… 🤍

Fotos para capa: @canalextra_
Styling: @anacas.styling
Beleza: @dnblaz
Foto: @fbvasconcellos

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Fotos para capa: @canalextra_
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Foto: @fbvasconcellos

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Fotinhas de ontem que esqueci de postar! 😝

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Às vezes, tudo que a gente precisa é coragem pra entender que merece mais.

Bora se jogar na vida e confiar no que ainda pode dar certo. A semana começou, meu povo ✨

João Pessoa, a mamãe tá pronta pra vocês!! Hoje eu to com vontade de botar fogo na Paraíba 🔥🔥🎤

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Feliz Dia Nacional do Chef de Cozinha a todos que transformam afeto em comida e comida em memória. 🍽️❤️

Em cada prova, em cada erro, em cada acerto, eu fui entendendo que a gente nunca para de aprender e que sempre existe espaço pra se reinventar.

O MasterChef me ensinou sobre coragem, disciplina, paciência e confiança em mim mesma. Me fez enxergar que eu sou capaz de começar de novo quantas vezes forem necessárias.

Às vezes, a vida surpreende a gente justamente quando aceita sair da zona de conforto. E eu sou muito grata por ter vivido isso. ✨

Ela é do @brasil ⚽️🇧🇷

Quer aprender como faz?

vou explicar o jeito que deixa MUITO mais real:

1. pega várias fotos suas
(de frente, perfil, sorrindo, olhando pro lado, com luz diferente etc)

2. joga essas fotos no ChatGPT e pede pra ele gerar uma imagem SUA numa arquibancada da Copa do Mundo
com estética documental realista, usando roupa vintage da seleção brasileira 🇧🇷

o segredo é pedir:

* sem cara de IA
* sem estética influencer
* sem pele perfeita
* com textura real
* como se fosse transmissão ao vivo da TV

3. depois pega essa imagem gerada e joga no Kling AI

4. aí você cola o prompt do vídeo pedindo:

* ruído de transmissão
* motion blur leve
* câmera esportiva
* pessoas ao redor
* clima de estádio
* captura espontânea

E prontinho, você vai torcer pro Brasil igual a Popozuda 🇧🇷✨

Filha da dona Regina, mãe do Pablo, dinda da Lauren e do Natan… Assim, entre amores, responsabilidades e coragem, fui me fazendo mulher. Fui me fazendo mãe.

Um feliz Dia das Mães pra todas essas mulheres fodas que, muitas vezes, fazem muito com quase nada. Que transformam o caos em colo, o medo em força e o limão em uma limonada digna de aplauso.

Pra quem é mãe e pai ao mesmo tempo. Pra quem segura o mundo nas costas e ainda encontra jeito de amar bonito. Hoje é sobre vocês, sobre nós. Guerreiras mesmo. 🤍

Bom dia, meus amores!! Sexta de mutcho trabalho por aqui…

Semana de dias especiais no @ramadacampos 🤍
Eu e meu time, fomos recebidos com muito carinho, cuidado, excelência e um cafezinho delícia 😋😅☕️

E lógico que se você quiser se hospedar aqui também, tem cupom de desconto, usando VALESCA30 👌🏻

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Bora movimentar o corpitcho? 🥊👌🏻