Instagram Story Save

Usei o hack proibido nas provas de corrida …

#corridaderua #corrida #run #runner #runningmotivation #running #treinodecorrida #runmotivation #runninglifestyle #humor

Meu treinamento para a maratona

Foram 377km rodados em 2 meses. E nesse tempo mantive duas palavras na minha cabeça, disciplina e foco.

Abri mão de diversas coisas pra conseguir me manter firme nos treinos. Deixei de sair várias vezes. Fiquei 60 dias sem beber nada de álcool. Troquei festas por treinos, ressacas por longões, e cansaço por propósito.

Tinha também as dores, remédios, muito dinheiro gasto e muito muito tempo (que vale dinheiro também). E cada momento exigiu um esforço físico e mental gigantesco.

E isso me transformou, na forma de pensar, de agir e principalmente de viver.

(Só tava faltando a foto com a medalha 🥹)

#corridaderuabrasil #corrida #treinodecorrida #run #runningmotivation #runners #maratona #corridaderuabh #corridasderua #42k

Mais um ECONOMIZANDO UBER

Dessa vez da Lagoa Seca do Belvedere até a @smoov.co do Diamond Mall, a convite da @superagenciabr

Pós treino foi um Smoov de banoffee que tem 32g de proteína, não tem açucar e o sabor não tem nem o que falar, FOD@

Já quero provar os outros sabores, será que eu faço mais uns economizando uber pra ir conhecer as outras unidades ? 😂

Trajeto total foi de 6,7km em 32min52seg (4:53 de pace) e foi bem tranquilo fora a tosse que sobrou da sinusite da semana passada

@rabelo @gabrielmoreno @matheusmelvin @rodrigomsfaria

#smoov #corridaderua #corrida #runningmotivation #fyp

Vamos paro o próximo nível !

#corridaderua #corrida #mudançadevida #viral fyp

Muito do que eu vivo hoje começou porque meu pai me chamou pra correr.

No começo era só um treino.
Hoje virou estilo de vida, disciplina e mais um monte de coisa que mudou minha cabeça.

Manda esse vídeo pra quem foi referência pra você !

#corridaderua #corrida #ᴇxᴘʟᴏʀᴀʀ #treinodecorrida #viralizar

✌️

Variação de peso pré e pós prova de 10km

Não é pra servir de exemplo é apenas um relato, cada um tem seu caminho, e ainda errei MUITO nessa preparação !

#corridaderua #corrida #alimentação #review #relato

Gostaram das lentes ? 😂🦷👀

Fui visitar a @clinicaaspekto a convite da @superagenciabr e fiquei impressionado.

Eles são referência mundial em lentes de cerâmica @ivoclar.br , que é uma das mais conceituadas do mundo, e ainda tem 10 anos de garantia.

Mas (pelo menos por enquanto) não fui colocar as lentes. Fui fazer uma limpeza e um clareamento, e o processo foi super rapido, e muito satisfatório. Isso porque o tratamento para clarear 100% precisa de mais sessões, mas de primeira já da uma diferença absurda !

Fora o tratamento que é impecável, e tudo muito chique (tava me sentindo até meio deslocado 🤣). Me ofereceram logo um energético enquanto esperava e como um atleta que anda sempre cansado eu tive que aceitar.

Pode confiar que vale MUITO a pena ! Ja segue eles e se for lá fala que conheceu por mim 😉

#lentesdecontatodental #publi #publicidade #ᴇxᴘʟᴏʀᴀʀ #clínicadental

“Todos” meus tênis de corrida 🤣 @asicsbrasil @asicsrunning

#corridaderua #asics #corrida #tênis #corredor

Vlog da corrida do @america_mg
Agora vou ter que correr 21km em volta da praça 7 🤪

#corridaderua #corrida #corridaderuabrasil #run #runner

Ainda sem acreditar ! 🥇

Vivendo um sonho de voltar a ser atleta, e vou por muito mais, eu nem comecei. Minha segunda prova de 10km e veio um pódio, felicidade indescritível.

Obrigado a todos que fizeram e fazem parte disso. Meu pai @renatofabiano.br que foi quem me fez começar a correr e é só mais uma coisa que eu tenho que agradecer imensamente a ele. Minha assessoria e meu treinador @allin.assessoria @ivan__amorim que me acompanharam no dia a dia e me fizeram evoluir absurdamente em um curto período de tempo (mesmo eu sendo meio rebelde kkkk).

Ao @america_mg que me convidou pra fazer essa prova e aos outros atletas que eu encontrei pelo caminho que me incentivaram, é absurdo o que o esporte faz. E claro todos meus amigos e seguidores que me acompanharam aqui e fazem tudo isso acontecer, sem vocês nada disso aqui seria possível.

#corridaderua #corrida #runner #viral #corridaderuabrasil

Ainda sem acreditar ! 🥇

Vivendo um sonho de voltar a ser atleta, e vou por muito mais, eu nem comecei. Minha segunda prova de 10km e veio um pódio, felicidade indescritível.

Obrigado a todos que fizeram e fazem parte disso. Meu pai @renatofabiano.br que foi quem me fez começar a correr e é só mais uma coisa que eu tenho que agradecer imensamente a ele. Minha assessoria e meu treinador @allin.assessoria @ivan__amorim que me acompanharam no dia a dia e me fizeram evoluir absurdamente em um curto período de tempo (mesmo eu sendo meio rebelde kkkk).

Ao @america_mg que me convidou pra fazer essa prova e aos outros atletas que eu encontrei pelo caminho que me incentivaram, é absurdo o que o esporte faz. E claro todos meus amigos e seguidores que me acompanharam aqui e fazem tudo isso acontecer, sem vocês nada disso aqui seria possível.

#corridaderua #corrida #runner #viral #corridaderuabrasil

Ainda sem acreditar ! 🥇

Vivendo um sonho de voltar a ser atleta, e vou por muito mais, eu nem comecei. Minha segunda prova de 10km e veio um pódio, felicidade indescritível.

Obrigado a todos que fizeram e fazem parte disso. Meu pai @renatofabiano.br que foi quem me fez começar a correr e é só mais uma coisa que eu tenho que agradecer imensamente a ele. Minha assessoria e meu treinador @allin.assessoria @ivan__amorim que me acompanharam no dia a dia e me fizeram evoluir absurdamente em um curto período de tempo (mesmo eu sendo meio rebelde kkkk).

Ao @america_mg que me convidou pra fazer essa prova e aos outros atletas que eu encontrei pelo caminho que me incentivaram, é absurdo o que o esporte faz. E claro todos meus amigos e seguidores que me acompanharam aqui e fazem tudo isso acontecer, sem vocês nada disso aqui seria possível.

#corridaderua #corrida #runner #viral #corridaderuabrasil

Ainda sem acreditar ! 🥇

Vivendo um sonho de voltar a ser atleta, e vou por muito mais, eu nem comecei. Minha segunda prova de 10km e veio um pódio, felicidade indescritível.

Obrigado a todos que fizeram e fazem parte disso. Meu pai @renatofabiano.br que foi quem me fez começar a correr e é só mais uma coisa que eu tenho que agradecer imensamente a ele. Minha assessoria e meu treinador @allin.assessoria @ivan__amorim que me acompanharam no dia a dia e me fizeram evoluir absurdamente em um curto período de tempo (mesmo eu sendo meio rebelde kkkk).

Ao @america_mg que me convidou pra fazer essa prova e aos outros atletas que eu encontrei pelo caminho que me incentivaram, é absurdo o que o esporte faz. E claro todos meus amigos e seguidores que me acompanharam aqui e fazem tudo isso acontecer, sem vocês nada disso aqui seria possível.

#corridaderua #corrida #runner #viral #corridaderuabrasil

Ainda sem acreditar ! 🥇

Vivendo um sonho de voltar a ser atleta, e vou por muito mais, eu nem comecei. Minha segunda prova de 10km e veio um pódio, felicidade indescritível.

Obrigado a todos que fizeram e fazem parte disso. Meu pai @renatofabiano.br que foi quem me fez começar a correr e é só mais uma coisa que eu tenho que agradecer imensamente a ele. Minha assessoria e meu treinador @allin.assessoria @ivan__amorim que me acompanharam no dia a dia e me fizeram evoluir absurdamente em um curto período de tempo (mesmo eu sendo meio rebelde kkkk).

Ao @america_mg que me convidou pra fazer essa prova e aos outros atletas que eu encontrei pelo caminho que me incentivaram, é absurdo o que o esporte faz. E claro todos meus amigos e seguidores que me acompanharam aqui e fazem tudo isso acontecer, sem vocês nada disso aqui seria possível.

#corridaderua #corrida #runner #viral #corridaderuabrasil

Ainda sem acreditar ! 🥇

Vivendo um sonho de voltar a ser atleta, e vou por muito mais, eu nem comecei. Minha segunda prova de 10km e veio um pódio, felicidade indescritível.

Obrigado a todos que fizeram e fazem parte disso. Meu pai @renatofabiano.br que foi quem me fez começar a correr e é só mais uma coisa que eu tenho que agradecer imensamente a ele. Minha assessoria e meu treinador @allin.assessoria @ivan__amorim que me acompanharam no dia a dia e me fizeram evoluir absurdamente em um curto período de tempo (mesmo eu sendo meio rebelde kkkk).

Ao @america_mg que me convidou pra fazer essa prova e aos outros atletas que eu encontrei pelo caminho que me incentivaram, é absurdo o que o esporte faz. E claro todos meus amigos e seguidores que me acompanharam aqui e fazem tudo isso acontecer, sem vocês nada disso aqui seria possível.

#corridaderua #corrida #runner #viral #corridaderuabrasil

Nós ta chegando ! 😤 @tokiodk

#corridaderua #10km #corrida #run #fypシ゚viralシfypシ゚