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niamesmo

Nia MESMO

📍 SP | RJ
📱 Mobile | @viu.globo
Eu MESMA!

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Resolvi tentar mostrar um pouco do que aprendi no último ano captando com o celular.

Confesso que deu saudade de muitos sets, então já podem me chamar pra trabalhar, rs

Não consegui mostrar todos os momentos que amei, pq o vídeo tem tempo (e ainda cortou um pedaço aqui) mas deu pra sentir um gostinho.

Muita gratidão a todas aos produtoras/agencias/marcas e principalmente amigos que confiaram no meu trabalho. Foi bem divertido colocar meu olhar em todos esses momentos 🙏🏼

Ps. Não consegui ajustar a cor que eu tinha feito no celular depois que joguei os vídeos no premiere mas é isso 😒


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35
1 years ago


Pensa numa pessoa feliz por ter conseguido voltar a treinar ☝🏽

Depois de uma crise pesada de hérnia de disco, no início desse ano tive 3 lesões no tornozelo e tudo que eu mais queria era ficar bem pra conseguir voltar a treinar. Confesso que a câimbra durante o percurso me deu uma baqueada, senti dor em alguns momentos e foi difícil MAS eu consegui correr, passar por muitos obstáculos e principalmente me superar.

Obrigada a todos os envolvidos, principalmente a @normasrmira (que la atrás acreditou que eu estaria bem pra fazer esse desafio), a @zaza.pl que ficou do meu lado durante todo percurso e a família @_genesis_ct que foi juntinha nessa loucura 🤍

Desafio @brutus_race concluído do sucesso, agora eu quero o @bravus_race, quem vem cmg?


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3 weeks ago

Pensa numa pessoa feliz por ter conseguido voltar a treinar ☝🏽

Depois de uma crise pesada de hérnia de disco, no início desse ano tive 3 lesões no tornozelo e tudo que eu mais queria era ficar bem pra conseguir voltar a treinar. Confesso que a câimbra durante o percurso me deu uma baqueada, senti dor em alguns momentos e foi difícil MAS eu consegui correr, passar por muitos obstáculos e principalmente me superar.

Obrigada a todos os envolvidos, principalmente a @normasrmira (que la atrás acreditou que eu estaria bem pra fazer esse desafio), a @zaza.pl que ficou do meu lado durante todo percurso e a família @_genesis_ct que foi juntinha nessa loucura 🤍

Desafio @brutus_race concluído do sucesso, agora eu quero o @bravus_race, quem vem cmg?


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Pensa numa pessoa feliz por ter conseguido voltar a treinar ☝🏽

Depois de uma crise pesada de hérnia de disco, no início desse ano tive 3 lesões no tornozelo e tudo que eu mais queria era ficar bem pra conseguir voltar a treinar. Confesso que a câimbra durante o percurso me deu uma baqueada, senti dor em alguns momentos e foi difícil MAS eu consegui correr, passar por muitos obstáculos e principalmente me superar.

Obrigada a todos os envolvidos, principalmente a @normasrmira (que la atrás acreditou que eu estaria bem pra fazer esse desafio), a @zaza.pl que ficou do meu lado durante todo percurso e a família @_genesis_ct que foi juntinha nessa loucura 🤍

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Depois de uma crise pesada de hérnia de disco, no início desse ano tive 3 lesões no tornozelo e tudo que eu mais queria era ficar bem pra conseguir voltar a treinar. Confesso que a câimbra durante o percurso me deu uma baqueada, senti dor em alguns momentos e foi difícil MAS eu consegui correr, passar por muitos obstáculos e principalmente me superar.

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Obrigada a todos os envolvidos, principalmente a @normasrmira (que la atrás acreditou que eu estaria bem pra fazer esse desafio), a @zaza.pl que ficou do meu lado durante todo percurso e a família @_genesis_ct que foi juntinha nessa loucura 🤍

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Pensa numa pessoa feliz por ter conseguido voltar a treinar ☝🏽

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Obrigada a todos os envolvidos, principalmente a @normasrmira (que la atrás acreditou que eu estaria bem pra fazer esse desafio), a @zaza.pl que ficou do meu lado durante todo percurso e a família @_genesis_ct que foi juntinha nessa loucura 🤍

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Pensa numa pessoa feliz por ter conseguido voltar a treinar ☝🏽

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Obrigada a todos os envolvidos, principalmente a @normasrmira (que la atrás acreditou que eu estaria bem pra fazer esse desafio), a @zaza.pl que ficou do meu lado durante todo percurso e a família @_genesis_ct que foi juntinha nessa loucura 🤍

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Obrigada a todos os envolvidos, principalmente a @normasrmira (que la atrás acreditou que eu estaria bem pra fazer esse desafio), a @zaza.pl que ficou do meu lado durante todo percurso e a família @_genesis_ct que foi juntinha nessa loucura 🤍

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Sobre o que eu mais falei pra você esse final de semana:
tu é muito gata, PUTAMERDA!

Volta que eu já estou com saudade?

Te admirar tomando um chazinho, se amando, me olhando… te admirar é bom demais. Eu te amo e as vezes sinto vontade de gritar pro mundo ouvir.


226
4
1 months ago


Sobre o que eu mais falei pra você esse final de semana:
tu é muito gata, PUTAMERDA!

Volta que eu já estou com saudade?

Te admirar tomando um chazinho, se amando, me olhando… te admirar é bom demais. Eu te amo e as vezes sinto vontade de gritar pro mundo ouvir.


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Sobre o que eu mais falei pra você esse final de semana:
tu é muito gata, PUTAMERDA!

Volta que eu já estou com saudade?

Te admirar tomando um chazinho, se amando, me olhando… te admirar é bom demais. Eu te amo e as vezes sinto vontade de gritar pro mundo ouvir.


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Sobre o que eu mais falei pra você esse final de semana:
tu é muito gata, PUTAMERDA!

Volta que eu já estou com saudade?

Te admirar tomando um chazinho, se amando, me olhando… te admirar é bom demais. Eu te amo e as vezes sinto vontade de gritar pro mundo ouvir.


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1 months ago

Meu cabelo tá mó grande, né? Só isso mesmo.


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5
1 months ago

Dia 42 de Janeiro…


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4
3 months ago

Dia 42 de Janeiro…


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4
3 months ago

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3 months ago

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3 months ago

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3 months ago

EU VOLTEI!

Esse post é pra comemorar e pra registrar um grande momento na minha caminhada desse ano.

Quem me segue sabe que em fevereiro desse ano, eu tive uma lesão na lombar. Desde então, muitos desafios vieram…
Sensação de não conseguir mais exercer meu trabalho, muito inchaço por conta dos remédios, medo de não conseguir mais voltar a treinar…e por aí vai.
Eu tive muito medo mas tive muita ajuda também, de pessoas que não me deixaram parar de acreditar que esse dia viria.
Foram muitos dias de fisioterapia, as vezes mais de uma vez na semana. Meses sem me sentir bem com quem eu via no espelho, pra enfim voltar pra minha caminhada de treinos e cuidado com a minha saúde. Tive que levar esporro da minha personal, ser chamada atenção pelo meu fisio e ter longas conversas com a minha nutri, meu nutrólogo e minha analista.

Obrigada a todos que cuidaram de mim e ainda cuidam, eu não estaria comemorando o dia de hoje se não fosse com a ajuda de vocês.
Ortopedista | @loremorais
Fisioterapia | @dougfisio @aptafisioterapia
Nutricionista | @nutrirayfrazao@dudaduarte.fit
Nutrólogo | @drfalconeperruci
Analista | @janainapotenza
Personal | @iisaderti

Se eu to feliz? Eu tô explodindo!

Obrigada também à minha mãe que não deixou nem um dia de ser minha inspiração 🤍 @normasrmira


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28
5 months ago

EU VOLTEI!

Esse post é pra comemorar e pra registrar um grande momento na minha caminhada desse ano.

Quem me segue sabe que em fevereiro desse ano, eu tive uma lesão na lombar. Desde então, muitos desafios vieram…
Sensação de não conseguir mais exercer meu trabalho, muito inchaço por conta dos remédios, medo de não conseguir mais voltar a treinar…e por aí vai.
Eu tive muito medo mas tive muita ajuda também, de pessoas que não me deixaram parar de acreditar que esse dia viria.
Foram muitos dias de fisioterapia, as vezes mais de uma vez na semana. Meses sem me sentir bem com quem eu via no espelho, pra enfim voltar pra minha caminhada de treinos e cuidado com a minha saúde. Tive que levar esporro da minha personal, ser chamada atenção pelo meu fisio e ter longas conversas com a minha nutri, meu nutrólogo e minha analista.

Obrigada a todos que cuidaram de mim e ainda cuidam, eu não estaria comemorando o dia de hoje se não fosse com a ajuda de vocês.
Ortopedista | @loremorais
Fisioterapia | @dougfisio @aptafisioterapia
Nutricionista | @nutrirayfrazao@dudaduarte.fit
Nutrólogo | @drfalconeperruci
Analista | @janainapotenza
Personal | @iisaderti

Se eu to feliz? Eu tô explodindo!

Obrigada também à minha mãe que não deixou nem um dia de ser minha inspiração 🤍 @normasrmira


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EU VOLTEI!

Esse post é pra comemorar e pra registrar um grande momento na minha caminhada desse ano.

Quem me segue sabe que em fevereiro desse ano, eu tive uma lesão na lombar. Desde então, muitos desafios vieram…
Sensação de não conseguir mais exercer meu trabalho, muito inchaço por conta dos remédios, medo de não conseguir mais voltar a treinar…e por aí vai.
Eu tive muito medo mas tive muita ajuda também, de pessoas que não me deixaram parar de acreditar que esse dia viria.
Foram muitos dias de fisioterapia, as vezes mais de uma vez na semana. Meses sem me sentir bem com quem eu via no espelho, pra enfim voltar pra minha caminhada de treinos e cuidado com a minha saúde. Tive que levar esporro da minha personal, ser chamada atenção pelo meu fisio e ter longas conversas com a minha nutri, meu nutrólogo e minha analista.

Obrigada a todos que cuidaram de mim e ainda cuidam, eu não estaria comemorando o dia de hoje se não fosse com a ajuda de vocês.
Ortopedista | @loremorais
Fisioterapia | @dougfisio @aptafisioterapia
Nutricionista | @nutrirayfrazao@dudaduarte.fit
Nutrólogo | @drfalconeperruci
Analista | @janainapotenza
Personal | @iisaderti

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Eu tive muito medo mas tive muita ajuda também, de pessoas que não me deixaram parar de acreditar que esse dia viria.
Foram muitos dias de fisioterapia, as vezes mais de uma vez na semana. Meses sem me sentir bem com quem eu via no espelho, pra enfim voltar pra minha caminhada de treinos e cuidado com a minha saúde. Tive que levar esporro da minha personal, ser chamada atenção pelo meu fisio e ter longas conversas com a minha nutri, meu nutrólogo e minha analista.

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Ortopedista | @loremorais
Fisioterapia | @dougfisio @aptafisioterapia
Nutricionista | @nutrirayfrazao@dudaduarte.fit
Nutrólogo | @drfalconeperruci
Analista | @janainapotenza
Personal | @iisaderti

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Eu tive muito medo mas tive muita ajuda também, de pessoas que não me deixaram parar de acreditar que esse dia viria.
Foram muitos dias de fisioterapia, as vezes mais de uma vez na semana. Meses sem me sentir bem com quem eu via no espelho, pra enfim voltar pra minha caminhada de treinos e cuidado com a minha saúde. Tive que levar esporro da minha personal, ser chamada atenção pelo meu fisio e ter longas conversas com a minha nutri, meu nutrólogo e minha analista.

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Fisioterapia | @dougfisio @aptafisioterapia
Nutricionista | @nutrirayfrazao@dudaduarte.fit
Nutrólogo | @drfalconeperruci
Analista | @janainapotenza
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Ortopedista | @loremorais
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Nutrólogo | @drfalconeperruci
Analista | @janainapotenza
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Eu tive muito medo mas tive muita ajuda também, de pessoas que não me deixaram parar de acreditar que esse dia viria.
Foram muitos dias de fisioterapia, as vezes mais de uma vez na semana. Meses sem me sentir bem com quem eu via no espelho, pra enfim voltar pra minha caminhada de treinos e cuidado com a minha saúde. Tive que levar esporro da minha personal, ser chamada atenção pelo meu fisio e ter longas conversas com a minha nutri, meu nutrólogo e minha analista.

Obrigada a todos que cuidaram de mim e ainda cuidam, eu não estaria comemorando o dia de hoje se não fosse com a ajuda de vocês.
Ortopedista | @loremorais
Fisioterapia | @dougfisio @aptafisioterapia
Nutricionista | @nutrirayfrazao@dudaduarte.fit
Nutrólogo | @drfalconeperruci
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Sensação de não conseguir mais exercer meu trabalho, muito inchaço por conta dos remédios, medo de não conseguir mais voltar a treinar…e por aí vai.
Eu tive muito medo mas tive muita ajuda também, de pessoas que não me deixaram parar de acreditar que esse dia viria.
Foram muitos dias de fisioterapia, as vezes mais de uma vez na semana. Meses sem me sentir bem com quem eu via no espelho, pra enfim voltar pra minha caminhada de treinos e cuidado com a minha saúde. Tive que levar esporro da minha personal, ser chamada atenção pelo meu fisio e ter longas conversas com a minha nutri, meu nutrólogo e minha analista.

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Fisioterapia | @dougfisio @aptafisioterapia
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Nutrólogo | @drfalconeperruci
Analista | @janainapotenza
Personal | @iisaderti

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Obrigada também à minha mãe que não deixou nem um dia de ser minha inspiração 🤍 @normasrmira


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Sensação de não conseguir mais exercer meu trabalho, muito inchaço por conta dos remédios, medo de não conseguir mais voltar a treinar…e por aí vai.
Eu tive muito medo mas tive muita ajuda também, de pessoas que não me deixaram parar de acreditar que esse dia viria.
Foram muitos dias de fisioterapia, as vezes mais de uma vez na semana. Meses sem me sentir bem com quem eu via no espelho, pra enfim voltar pra minha caminhada de treinos e cuidado com a minha saúde. Tive que levar esporro da minha personal, ser chamada atenção pelo meu fisio e ter longas conversas com a minha nutri, meu nutrólogo e minha analista.

Obrigada a todos que cuidaram de mim e ainda cuidam, eu não estaria comemorando o dia de hoje se não fosse com a ajuda de vocês.
Ortopedista | @loremorais
Fisioterapia | @dougfisio @aptafisioterapia
Nutricionista | @nutrirayfrazao@dudaduarte.fit
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Sensação de não conseguir mais exercer meu trabalho, muito inchaço por conta dos remédios, medo de não conseguir mais voltar a treinar…e por aí vai.
Eu tive muito medo mas tive muita ajuda também, de pessoas que não me deixaram parar de acreditar que esse dia viria.
Foram muitos dias de fisioterapia, as vezes mais de uma vez na semana. Meses sem me sentir bem com quem eu via no espelho, pra enfim voltar pra minha caminhada de treinos e cuidado com a minha saúde. Tive que levar esporro da minha personal, ser chamada atenção pelo meu fisio e ter longas conversas com a minha nutri, meu nutrólogo e minha analista.

Obrigada a todos que cuidaram de mim e ainda cuidam, eu não estaria comemorando o dia de hoje se não fosse com a ajuda de vocês.
Ortopedista | @loremorais
Fisioterapia | @dougfisio @aptafisioterapia
Nutricionista | @nutrirayfrazao@dudaduarte.fit
Nutrólogo | @drfalconeperruci
Analista | @janainapotenza
Personal | @iisaderti

Se eu to feliz? Eu tô explodindo!

Obrigada também à minha mãe que não deixou nem um dia de ser minha inspiração 🤍 @normasrmira


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5 months ago

EU VOLTEI!

Esse post é pra comemorar e pra registrar um grande momento na minha caminhada desse ano.

Quem me segue sabe que em fevereiro desse ano, eu tive uma lesão na lombar. Desde então, muitos desafios vieram…
Sensação de não conseguir mais exercer meu trabalho, muito inchaço por conta dos remédios, medo de não conseguir mais voltar a treinar…e por aí vai.
Eu tive muito medo mas tive muita ajuda também, de pessoas que não me deixaram parar de acreditar que esse dia viria.
Foram muitos dias de fisioterapia, as vezes mais de uma vez na semana. Meses sem me sentir bem com quem eu via no espelho, pra enfim voltar pra minha caminhada de treinos e cuidado com a minha saúde. Tive que levar esporro da minha personal, ser chamada atenção pelo meu fisio e ter longas conversas com a minha nutri, meu nutrólogo e minha analista.

Obrigada a todos que cuidaram de mim e ainda cuidam, eu não estaria comemorando o dia de hoje se não fosse com a ajuda de vocês.
Ortopedista | @loremorais
Fisioterapia | @dougfisio @aptafisioterapia
Nutricionista | @nutrirayfrazao@dudaduarte.fit
Nutrólogo | @drfalconeperruci
Analista | @janainapotenza
Personal | @iisaderti

Se eu to feliz? Eu tô explodindo!

Obrigada também à minha mãe que não deixou nem um dia de ser minha inspiração 🤍 @normasrmira


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5 months ago

Um ano de paz!
Um ano de reencontro, de amor, de parceria, de conversas sérias, de paciência, de implicância, de carinho, de duas apaixonadas e realizadas em um relacionamento gostoso.

Te amo, princesa. Obrigada por fazer eu me senti tão amada assim ❤️


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5 months ago

Um ano de paz!
Um ano de reencontro, de amor, de parceria, de conversas sérias, de paciência, de implicância, de carinho, de duas apaixonadas e realizadas em um relacionamento gostoso.

Te amo, princesa. Obrigada por fazer eu me senti tão amada assim ❤️


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Um ano de paz!
Um ano de reencontro, de amor, de parceria, de conversas sérias, de paciência, de implicância, de carinho, de duas apaixonadas e realizadas em um relacionamento gostoso.

Te amo, princesa. Obrigada por fazer eu me senti tão amada assim ❤️


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Um ano de paz!
Um ano de reencontro, de amor, de parceria, de conversas sérias, de paciência, de implicância, de carinho, de duas apaixonadas e realizadas em um relacionamento gostoso.

Te amo, princesa. Obrigada por fazer eu me senti tão amada assim ❤️


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5 months ago

Trabalhar e passar um tempo com quem eu amo.
Como uma boa capricorniana que sou, rs


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7 months ago

Trabalhar e passar um tempo com quem eu amo.
Como uma boa capricorniana que sou, rs


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7 months ago

Trabalhar e passar um tempo com quem eu amo.
Como uma boa capricorniana que sou, rs


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Trabalhar e passar um tempo com quem eu amo.
Como uma boa capricorniana que sou, rs


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Trabalhar e passar um tempo com quem eu amo.
Como uma boa capricorniana que sou, rs


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Trabalhar e passar um tempo com quem eu amo.
Como uma boa capricorniana que sou, rs


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Trabalhar e passar um tempo com quem eu amo.
Como uma boa capricorniana que sou, rs


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7 months ago

Dia de celebrar o amor (E QUE AMOR LINDO O DE VOCÊS)!

Emocionada ainda estou com esse momento lindo e mágico. Amizades que ganhei e quero do meu lado pro resto da vida.

Estarei sempre por perto pra celebrar, aplaudir, brindar e festejar esse sentimento lindo. Amo vocês ❤️


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7 months ago

Dia de celebrar o amor (E QUE AMOR LINDO O DE VOCÊS)!

Emocionada ainda estou com esse momento lindo e mágico. Amizades que ganhei e quero do meu lado pro resto da vida.

Estarei sempre por perto pra celebrar, aplaudir, brindar e festejar esse sentimento lindo. Amo vocês ❤️


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Dia de celebrar o amor (E QUE AMOR LINDO O DE VOCÊS)!

Emocionada ainda estou com esse momento lindo e mágico. Amizades que ganhei e quero do meu lado pro resto da vida.

Estarei sempre por perto pra celebrar, aplaudir, brindar e festejar esse sentimento lindo. Amo vocês ❤️


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Dia de celebrar o amor (E QUE AMOR LINDO O DE VOCÊS)!

Emocionada ainda estou com esse momento lindo e mágico. Amizades que ganhei e quero do meu lado pro resto da vida.

Estarei sempre por perto pra celebrar, aplaudir, brindar e festejar esse sentimento lindo. Amo vocês ❤️


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Dia de celebrar o amor (E QUE AMOR LINDO O DE VOCÊS)!

Emocionada ainda estou com esse momento lindo e mágico. Amizades que ganhei e quero do meu lado pro resto da vida.

Estarei sempre por perto pra celebrar, aplaudir, brindar e festejar esse sentimento lindo. Amo vocês ❤️


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7 months ago

Mais um festival entregue com sucesso 🙏🏼

Momentos memoráveis, meta de passos atingida todos os dias, troca com pessoas incríveis, aprendizados e mais uma sensação de família pós longos 5 dias juntos ❤️

Obrigada @coracaodaselva pela confiança em mais um festival, obrigada amigos pelas risadas sinceras de todos os dias.
FOI DIA, GALERA 👌🏽


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8 months ago

Mais um festival entregue com sucesso 🙏🏼

Momentos memoráveis, meta de passos atingida todos os dias, troca com pessoas incríveis, aprendizados e mais uma sensação de família pós longos 5 dias juntos ❤️

Obrigada @coracaodaselva pela confiança em mais um festival, obrigada amigos pelas risadas sinceras de todos os dias.
FOI DIA, GALERA 👌🏽


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Obrigada @coracaodaselva pela confiança em mais um festival, obrigada amigos pelas risadas sinceras de todos os dias.
FOI DIA, GALERA 👌🏽


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Mais um festival entregue com sucesso 🙏🏼

Momentos memoráveis, meta de passos atingida todos os dias, troca com pessoas incríveis, aprendizados e mais uma sensação de família pós longos 5 dias juntos ❤️

Obrigada @coracaodaselva pela confiança em mais um festival, obrigada amigos pelas risadas sinceras de todos os dias.
FOI DIA, GALERA 👌🏽


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Mais um festival entregue com sucesso 🙏🏼

Momentos memoráveis, meta de passos atingida todos os dias, troca com pessoas incríveis, aprendizados e mais uma sensação de família pós longos 5 dias juntos ❤️

Obrigada @coracaodaselva pela confiança em mais um festival, obrigada amigos pelas risadas sinceras de todos os dias.
FOI DIA, GALERA 👌🏽


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8 months ago

Eaí, quem paga a conta? 🤣💸


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8 months ago

Dentre sonhos realizados, dificuldade de fingir costume e pessoas incríveis que eu tenho conhecido...

Meus últimos meses tem se resumido a muito trabalho e muita gratidão por TUDO também.


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8 months ago

Dentre sonhos realizados, dificuldade de fingir costume e pessoas incríveis que eu tenho conhecido...

Meus últimos meses tem se resumido a muito trabalho e muita gratidão por TUDO também.


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Dentre sonhos realizados, dificuldade de fingir costume e pessoas incríveis que eu tenho conhecido...

Meus últimos meses tem se resumido a muito trabalho e muita gratidão por TUDO também.


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8 months ago


Story Save - Best free tool for saving Stories, Reels, Photos, Videos, Highlights, IGTV to your phone.

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