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#20260315_홍길동민 매일달리기 2,152일

인생 참 재밌네ㅋㅋ
손을 쭉 뻗어보았으나
깻잎한장 차이로 잡지는 못하고..
.
.
전날의 피로감과
프사오의 근육통은
자고 일어나니 괜찮았다
아침도 잘 챙겨먹고
화장실도 잘 다녀오고
날씨도 도와준다
고양하프 PB로 자신감도 업
나만 잘하면 된다

마음을 가다듬고 출발
A그룹인데도 사람이 너무 많다
급수대에서도 살짝 엉키고
청계천 코스도 살짝 힘들었다

서브3 페이스인 415에서
크게 벗어나지 않으려고 노력했다
407-417을 왔다갔다하며
공식 페메 풍선을 잘 따라갔다

33부터 페이스가 420-425로 살짝 떨어졌다
2km만 더 가보자
3km만 더 가자
짧게 목표를 가지고 잠실대교까지
응원을 받으면 다시 좀 살아날까 싶었다
응원단이 부르는 이름이 들리지만
여유가 없었다
엄지만 치켜세웠다👍

잠실대교 내려와서 40km 표지판을 보고
시계를 보니 서브3 까지 약 9분 정도 남았던 것으로 기억
(내 기억이 정확하다면)
이대로가다 마지막 우회전후 직선 주로에서
스퍼트하면 희망이 있을거 같았는데
그 사이 안도감에 페이스가 더 떨어졌는지
응원단에서 400m 남았다는 얘기에 시계를 봤는데
1분여 남짓남은 서브3...
거기서 부터 끌어올려보았지만 늦었다...😅

3:00:28 ㅋㅋㅋ

아..서브3하고 릴스 찍을거 생각 해둔거
다 날리게 생겼네🤣🤣🤣

아쉬움도 크지만
3분여를 줄인 또 한번의 PB로
가능성을 봤다고 생각한다

12주간 열심히 노력했고
이번 서울마라톤에서는 인연이 아니었지만
다음 대회에선 잡을 수 있을것 같다

마섭3팀 서브3 목표 이루신 분들 축하드립니다~👏👏
이번에 아쉽게 하지 못하신 분들은 다음에 꼭 할 수 있으리라 믿어 의심치 않습니다🙌
@24woogie_ 코치님 감사합니다🙏
자리를 만들어준 @mab.seoul @finisherclub 에도 감사드립니다👍

또한 나의 서브3를 위해 열심히 응원해준
그대들에게도 감사의 인사를 전합니다🙇‍♂️

📸 @z.run___ 제트픽
📸 @skyytw
📸 @nayong_ddiyong / @dditto_img
📽 @runsoo__u
📽 @lunapiz48
📽 @mr_i.c.e
📸 @cool_kil_photo 기리포토 레드가이 기리스냅
📸 @zo_______ha
📽 @sweatdays_
📸 @ohs______2
📽 @h_rrrr_

#서울마라톤 #SEOULMARATHON
#울트라싱글 🤣 #깻잎논쟁

#20260315_홍길동민 매일달리기 2,152일

인생 참 재밌네ㅋㅋ
손을 쭉 뻗어보았으나
깻잎한장 차이로 잡지는 못하고..
.
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프사오의 근육통은
자고 일어나니 괜찮았다
아침도 잘 챙겨먹고
화장실도 잘 다녀오고
날씨도 도와준다
고양하프 PB로 자신감도 업
나만 잘하면 된다

마음을 가다듬고 출발
A그룹인데도 사람이 너무 많다
급수대에서도 살짝 엉키고
청계천 코스도 살짝 힘들었다

서브3 페이스인 415에서
크게 벗어나지 않으려고 노력했다
407-417을 왔다갔다하며
공식 페메 풍선을 잘 따라갔다

33부터 페이스가 420-425로 살짝 떨어졌다
2km만 더 가보자
3km만 더 가자
짧게 목표를 가지고 잠실대교까지
응원을 받으면 다시 좀 살아날까 싶었다
응원단이 부르는 이름이 들리지만
여유가 없었다
엄지만 치켜세웠다👍

잠실대교 내려와서 40km 표지판을 보고
시계를 보니 서브3 까지 약 9분 정도 남았던 것으로 기억
(내 기억이 정확하다면)
이대로가다 마지막 우회전후 직선 주로에서
스퍼트하면 희망이 있을거 같았는데
그 사이 안도감에 페이스가 더 떨어졌는지
응원단에서 400m 남았다는 얘기에 시계를 봤는데
1분여 남짓남은 서브3...
거기서 부터 끌어올려보았지만 늦었다...😅

3:00:28 ㅋㅋㅋ

아..서브3하고 릴스 찍을거 생각 해둔거
다 날리게 생겼네🤣🤣🤣

아쉬움도 크지만
3분여를 줄인 또 한번의 PB로
가능성을 봤다고 생각한다

12주간 열심히 노력했고
이번 서울마라톤에서는 인연이 아니었지만
다음 대회에선 잡을 수 있을것 같다

마섭3팀 서브3 목표 이루신 분들 축하드립니다~👏👏
이번에 아쉽게 하지 못하신 분들은 다음에 꼭 할 수 있으리라 믿어 의심치 않습니다🙌
@24woogie_ 코치님 감사합니다🙏
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1분여 남짓남은 서브3...
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33부터 페이스가 420-425로 살짝 떨어졌다
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12주간 열심히 노력했고
이번 서울마라톤에서는 인연이 아니었지만
다음 대회에선 잡을 수 있을것 같다

마섭3팀 서브3 목표 이루신 분들 축하드립니다~👏👏
이번에 아쉽게 하지 못하신 분들은 다음에 꼭 할 수 있으리라 믿어 의심치 않습니다🙌
@24woogie_ 코치님 감사합니다🙏
자리를 만들어준 @mab.seoul @finisherclub 에도 감사드립니다👍

또한 나의 서브3를 위해 열심히 응원해준
그대들에게도 감사의 인사를 전합니다🙇‍♂️

📸 @z.run___ 제트픽
📸 @skyytw
📸 @nayong_ddiyong / @dditto_img
📽 @runsoo__u
📽 @lunapiz48
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#서울마라톤 #SEOULMARATHON
#울트라싱글 🤣 #깻잎논쟁

#20260315_홍길동민 매일달리기 2,152일

인생 참 재밌네ㅋㅋ
손을 쭉 뻗어보았으나
깻잎한장 차이로 잡지는 못하고..
.
.
전날의 피로감과
프사오의 근육통은
자고 일어나니 괜찮았다
아침도 잘 챙겨먹고
화장실도 잘 다녀오고
날씨도 도와준다
고양하프 PB로 자신감도 업
나만 잘하면 된다

마음을 가다듬고 출발
A그룹인데도 사람이 너무 많다
급수대에서도 살짝 엉키고
청계천 코스도 살짝 힘들었다

서브3 페이스인 415에서
크게 벗어나지 않으려고 노력했다
407-417을 왔다갔다하며
공식 페메 풍선을 잘 따라갔다

33부터 페이스가 420-425로 살짝 떨어졌다
2km만 더 가보자
3km만 더 가자
짧게 목표를 가지고 잠실대교까지
응원을 받으면 다시 좀 살아날까 싶었다
응원단이 부르는 이름이 들리지만
여유가 없었다
엄지만 치켜세웠다👍

잠실대교 내려와서 40km 표지판을 보고
시계를 보니 서브3 까지 약 9분 정도 남았던 것으로 기억
(내 기억이 정확하다면)
이대로가다 마지막 우회전후 직선 주로에서
스퍼트하면 희망이 있을거 같았는데
그 사이 안도감에 페이스가 더 떨어졌는지
응원단에서 400m 남았다는 얘기에 시계를 봤는데
1분여 남짓남은 서브3...
거기서 부터 끌어올려보았지만 늦었다...😅

3:00:28 ㅋㅋㅋ

아..서브3하고 릴스 찍을거 생각 해둔거
다 날리게 생겼네🤣🤣🤣

아쉬움도 크지만
3분여를 줄인 또 한번의 PB로
가능성을 봤다고 생각한다

12주간 열심히 노력했고
이번 서울마라톤에서는 인연이 아니었지만
다음 대회에선 잡을 수 있을것 같다

마섭3팀 서브3 목표 이루신 분들 축하드립니다~👏👏
이번에 아쉽게 하지 못하신 분들은 다음에 꼭 할 수 있으리라 믿어 의심치 않습니다🙌
@24woogie_ 코치님 감사합니다🙏
자리를 만들어준 @mab.seoul @finisherclub 에도 감사드립니다👍

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인생 참 재밌네ㅋㅋ
손을 쭉 뻗어보았으나
깻잎한장 차이로 잡지는 못하고..
.
.
전날의 피로감과
프사오의 근육통은
자고 일어나니 괜찮았다
아침도 잘 챙겨먹고
화장실도 잘 다녀오고
날씨도 도와준다
고양하프 PB로 자신감도 업
나만 잘하면 된다

마음을 가다듬고 출발
A그룹인데도 사람이 너무 많다
급수대에서도 살짝 엉키고
청계천 코스도 살짝 힘들었다

서브3 페이스인 415에서
크게 벗어나지 않으려고 노력했다
407-417을 왔다갔다하며
공식 페메 풍선을 잘 따라갔다

33부터 페이스가 420-425로 살짝 떨어졌다
2km만 더 가보자
3km만 더 가자
짧게 목표를 가지고 잠실대교까지
응원을 받으면 다시 좀 살아날까 싶었다
응원단이 부르는 이름이 들리지만
여유가 없었다
엄지만 치켜세웠다👍

잠실대교 내려와서 40km 표지판을 보고
시계를 보니 서브3 까지 약 9분 정도 남았던 것으로 기억
(내 기억이 정확하다면)
이대로가다 마지막 우회전후 직선 주로에서
스퍼트하면 희망이 있을거 같았는데
그 사이 안도감에 페이스가 더 떨어졌는지
응원단에서 400m 남았다는 얘기에 시계를 봤는데
1분여 남짓남은 서브3...
거기서 부터 끌어올려보았지만 늦었다...😅

3:00:28 ㅋㅋㅋ

아..서브3하고 릴스 찍을거 생각 해둔거
다 날리게 생겼네🤣🤣🤣

아쉬움도 크지만
3분여를 줄인 또 한번의 PB로
가능성을 봤다고 생각한다

12주간 열심히 노력했고
이번 서울마라톤에서는 인연이 아니었지만
다음 대회에선 잡을 수 있을것 같다

마섭3팀 서브3 목표 이루신 분들 축하드립니다~👏👏
이번에 아쉽게 하지 못하신 분들은 다음에 꼭 할 수 있으리라 믿어 의심치 않습니다🙌
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인생 참 재밌네ㅋㅋ
손을 쭉 뻗어보았으나
깻잎한장 차이로 잡지는 못하고..
.
.
전날의 피로감과
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화장실도 잘 다녀오고
날씨도 도와준다
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나만 잘하면 된다

마음을 가다듬고 출발
A그룹인데도 사람이 너무 많다
급수대에서도 살짝 엉키고
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크게 벗어나지 않으려고 노력했다
407-417을 왔다갔다하며
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2km만 더 가보자
3km만 더 가자
짧게 목표를 가지고 잠실대교까지
응원을 받으면 다시 좀 살아날까 싶었다
응원단이 부르는 이름이 들리지만
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그 사이 안도감에 페이스가 더 떨어졌는지
응원단에서 400m 남았다는 얘기에 시계를 봤는데
1분여 남짓남은 서브3...
거기서 부터 끌어올려보았지만 늦었다...😅

3:00:28 ㅋㅋㅋ

아..서브3하고 릴스 찍을거 생각 해둔거
다 날리게 생겼네🤣🤣🤣

아쉬움도 크지만
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33부터 페이스가 420-425로 살짝 떨어졌다
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3:00:28 ㅋㅋㅋ

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12주간 열심히 노력했고
이번 서울마라톤에서는 인연이 아니었지만
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.
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33부터 페이스가 420-425로 살짝 떨어졌다
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3:00:28 ㅋㅋㅋ

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인생 참 재밌네ㅋㅋ
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.
.
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급수대에서도 살짝 엉키고
청계천 코스도 살짝 힘들었다

서브3 페이스인 415에서
크게 벗어나지 않으려고 노력했다
407-417을 왔다갔다하며
공식 페메 풍선을 잘 따라갔다

33부터 페이스가 420-425로 살짝 떨어졌다
2km만 더 가보자
3km만 더 가자
짧게 목표를 가지고 잠실대교까지
응원을 받으면 다시 좀 살아날까 싶었다
응원단이 부르는 이름이 들리지만
여유가 없었다
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인생 참 재밌네ㅋㅋ
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3km만 더 가자
짧게 목표를 가지고 잠실대교까지
응원을 받으면 다시 좀 살아날까 싶었다
응원단이 부르는 이름이 들리지만
여유가 없었다
엄지만 치켜세웠다👍

잠실대교 내려와서 40km 표지판을 보고
시계를 보니 서브3 까지 약 9분 정도 남았던 것으로 기억
(내 기억이 정확하다면)
이대로가다 마지막 우회전후 직선 주로에서
스퍼트하면 희망이 있을거 같았는데
그 사이 안도감에 페이스가 더 떨어졌는지
응원단에서 400m 남았다는 얘기에 시계를 봤는데
1분여 남짓남은 서브3...
거기서 부터 끌어올려보았지만 늦었다...😅

3:00:28 ㅋㅋㅋ

아..서브3하고 릴스 찍을거 생각 해둔거
다 날리게 생겼네🤣🤣🤣

아쉬움도 크지만
3분여를 줄인 또 한번의 PB로
가능성을 봤다고 생각한다

12주간 열심히 노력했고
이번 서울마라톤에서는 인연이 아니었지만
다음 대회에선 잡을 수 있을것 같다

마섭3팀 서브3 목표 이루신 분들 축하드립니다~👏👏
이번에 아쉽게 하지 못하신 분들은 다음에 꼭 할 수 있으리라 믿어 의심치 않습니다🙌
@24woogie_ 코치님 감사합니다🙏
자리를 만들어준 @mab.seoul @finisherclub 에도 감사드립니다👍

또한 나의 서브3를 위해 열심히 응원해준
그대들에게도 감사의 인사를 전합니다🙇‍♂️

📸 @z.run___ 제트픽
📸 @skyytw
📸 @nayong_ddiyong / @dditto_img
📽 @runsoo__u
📽 @lunapiz48
📽 @mr_i.c.e
📸 @cool_kil_photo 기리포토 레드가이 기리스냅
📸 @zo_______ha
📽 @sweatdays_
📸 @ohs______2
📽 @h_rrrr_

#서울마라톤 #SEOULMARATHON
#울트라싱글 🤣 #깻잎논쟁

#20260315_홍길동민 매일달리기 2,152일

인생 참 재밌네ㅋㅋ
손을 쭉 뻗어보았으나
깻잎한장 차이로 잡지는 못하고..
.
.
전날의 피로감과
프사오의 근육통은
자고 일어나니 괜찮았다
아침도 잘 챙겨먹고
화장실도 잘 다녀오고
날씨도 도와준다
고양하프 PB로 자신감도 업
나만 잘하면 된다

마음을 가다듬고 출발
A그룹인데도 사람이 너무 많다
급수대에서도 살짝 엉키고
청계천 코스도 살짝 힘들었다

서브3 페이스인 415에서
크게 벗어나지 않으려고 노력했다
407-417을 왔다갔다하며
공식 페메 풍선을 잘 따라갔다

33부터 페이스가 420-425로 살짝 떨어졌다
2km만 더 가보자
3km만 더 가자
짧게 목표를 가지고 잠실대교까지
응원을 받으면 다시 좀 살아날까 싶었다
응원단이 부르는 이름이 들리지만
여유가 없었다
엄지만 치켜세웠다👍

잠실대교 내려와서 40km 표지판을 보고
시계를 보니 서브3 까지 약 9분 정도 남았던 것으로 기억
(내 기억이 정확하다면)
이대로가다 마지막 우회전후 직선 주로에서
스퍼트하면 희망이 있을거 같았는데
그 사이 안도감에 페이스가 더 떨어졌는지
응원단에서 400m 남았다는 얘기에 시계를 봤는데
1분여 남짓남은 서브3...
거기서 부터 끌어올려보았지만 늦었다...😅

3:00:28 ㅋㅋㅋ

아..서브3하고 릴스 찍을거 생각 해둔거
다 날리게 생겼네🤣🤣🤣

아쉬움도 크지만
3분여를 줄인 또 한번의 PB로
가능성을 봤다고 생각한다

12주간 열심히 노력했고
이번 서울마라톤에서는 인연이 아니었지만
다음 대회에선 잡을 수 있을것 같다

마섭3팀 서브3 목표 이루신 분들 축하드립니다~👏👏
이번에 아쉽게 하지 못하신 분들은 다음에 꼭 할 수 있으리라 믿어 의심치 않습니다🙌
@24woogie_ 코치님 감사합니다🙏
자리를 만들어준 @mab.seoul @finisherclub 에도 감사드립니다👍

또한 나의 서브3를 위해 열심히 응원해준
그대들에게도 감사의 인사를 전합니다🙇‍♂️

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#서울마라톤 #SEOULMARATHON
#울트라싱글 🤣 #깻잎논쟁

#20260315_홍길동민 매일달리기 2,152일

인생 참 재밌네ㅋㅋ
손을 쭉 뻗어보았으나
깻잎한장 차이로 잡지는 못하고..
.
.
전날의 피로감과
프사오의 근육통은
자고 일어나니 괜찮았다
아침도 잘 챙겨먹고
화장실도 잘 다녀오고
날씨도 도와준다
고양하프 PB로 자신감도 업
나만 잘하면 된다

마음을 가다듬고 출발
A그룹인데도 사람이 너무 많다
급수대에서도 살짝 엉키고
청계천 코스도 살짝 힘들었다

서브3 페이스인 415에서
크게 벗어나지 않으려고 노력했다
407-417을 왔다갔다하며
공식 페메 풍선을 잘 따라갔다

33부터 페이스가 420-425로 살짝 떨어졌다
2km만 더 가보자
3km만 더 가자
짧게 목표를 가지고 잠실대교까지
응원을 받으면 다시 좀 살아날까 싶었다
응원단이 부르는 이름이 들리지만
여유가 없었다
엄지만 치켜세웠다👍

잠실대교 내려와서 40km 표지판을 보고
시계를 보니 서브3 까지 약 9분 정도 남았던 것으로 기억
(내 기억이 정확하다면)
이대로가다 마지막 우회전후 직선 주로에서
스퍼트하면 희망이 있을거 같았는데
그 사이 안도감에 페이스가 더 떨어졌는지
응원단에서 400m 남았다는 얘기에 시계를 봤는데
1분여 남짓남은 서브3...
거기서 부터 끌어올려보았지만 늦었다...😅

3:00:28 ㅋㅋㅋ

아..서브3하고 릴스 찍을거 생각 해둔거
다 날리게 생겼네🤣🤣🤣

아쉬움도 크지만
3분여를 줄인 또 한번의 PB로
가능성을 봤다고 생각한다

12주간 열심히 노력했고
이번 서울마라톤에서는 인연이 아니었지만
다음 대회에선 잡을 수 있을것 같다

마섭3팀 서브3 목표 이루신 분들 축하드립니다~👏👏
이번에 아쉽게 하지 못하신 분들은 다음에 꼭 할 수 있으리라 믿어 의심치 않습니다🙌
@24woogie_ 코치님 감사합니다🙏
자리를 만들어준 @mab.seoul @finisherclub 에도 감사드립니다👍

또한 나의 서브3를 위해 열심히 응원해준
그대들에게도 감사의 인사를 전합니다🙇‍♂️

📸 @z.run___ 제트픽
📸 @skyytw
📸 @nayong_ddiyong / @dditto_img
📽 @runsoo__u
📽 @lunapiz48
📽 @mr_i.c.e
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#울트라싱글 🤣 #깻잎논쟁

#20250327_홍길동민

드디어 찍었다 300회!

2001년3월30일 첫 헌혈을 시작으로
2025년3월27일에 300회를 달성
24년의 꾸준함이 결실을 맺었다

처음 시작은 봉사활동 점수 때문이었는데
하다 보니까 소소한 선물에
건강도 주기적으로 점검할 수 있었고
무엇보다 내가 헌혈을 할 수 있는
건강한 몸이란걸 계속 증명하고 싶었다
은장(30회), 금장(50회)을 받고
명예장(100회), 명예대장(200회)를 달성하면서
최고명예대장인 300회를 꿈꾸며 달려왔는데
이제는 400회 500회를 향해
꾸준함을 이어나갈 것이다 🔥

#헌혈 #300회 #최고명예대장

#NIKEIFC런클럽기부런2025

#20250327_홍길동민

드디어 찍었다 300회!

2001년3월30일 첫 헌혈을 시작으로
2025년3월27일에 300회를 달성
24년의 꾸준함이 결실을 맺었다

처음 시작은 봉사활동 점수 때문이었는데
하다 보니까 소소한 선물에
건강도 주기적으로 점검할 수 있었고
무엇보다 내가 헌혈을 할 수 있는
건강한 몸이란걸 계속 증명하고 싶었다
은장(30회), 금장(50회)을 받고
명예장(100회), 명예대장(200회)를 달성하면서
최고명예대장인 300회를 꿈꾸며 달려왔는데
이제는 400회 500회를 향해
꾸준함을 이어나갈 것이다 🔥

#헌혈 #300회 #최고명예대장

#NIKEIFC런클럽기부런2025

#20250327_홍길동민

드디어 찍었다 300회!

2001년3월30일 첫 헌혈을 시작으로
2025년3월27일에 300회를 달성
24년의 꾸준함이 결실을 맺었다

처음 시작은 봉사활동 점수 때문이었는데
하다 보니까 소소한 선물에
건강도 주기적으로 점검할 수 있었고
무엇보다 내가 헌혈을 할 수 있는
건강한 몸이란걸 계속 증명하고 싶었다
은장(30회), 금장(50회)을 받고
명예장(100회), 명예대장(200회)를 달성하면서
최고명예대장인 300회를 꿈꾸며 달려왔는데
이제는 400회 500회를 향해
꾸준함을 이어나갈 것이다 🔥

#헌혈 #300회 #최고명예대장

#NIKEIFC런클럽기부런2025

#20250327_홍길동민

드디어 찍었다 300회!

2001년3월30일 첫 헌혈을 시작으로
2025년3월27일에 300회를 달성
24년의 꾸준함이 결실을 맺었다

처음 시작은 봉사활동 점수 때문이었는데
하다 보니까 소소한 선물에
건강도 주기적으로 점검할 수 있었고
무엇보다 내가 헌혈을 할 수 있는
건강한 몸이란걸 계속 증명하고 싶었다
은장(30회), 금장(50회)을 받고
명예장(100회), 명예대장(200회)를 달성하면서
최고명예대장인 300회를 꿈꾸며 달려왔는데
이제는 400회 500회를 향해
꾸준함을 이어나갈 것이다 🔥

#헌혈 #300회 #최고명예대장

#NIKEIFC런클럽기부런2025

#20231007_홍길동민
​
- 3부: 나는 울트라 러너다 (완결)
​
중간중간 톡을 하며 같이 100K를 참가한 YRC 사람들 6명중
세명은 골인 두명은 아직 내 뒤쪽에 있는걸 알았다.
​
시계를 보니 목표했던 시간안에는 들어갈수 있겠구나 안도하는 순간
힘이 조금 풀렸다. 페이스도 늦췄다.
다리는 멀쩡한거 같았지만 내일 일어나면 다른세상일테니
지금부터 회복주겸 천천히
그래도 다행히 한명에게만 추월당했다. 먼저 보냈다.
피니쉬 라인의 독사진을 위해서.. 후훗
​
작년과 같은 코스의 피니쉬가 아니고
살짝 돌아서 골인하게 되어있었는데
이렇게 저렇게 재봐도 시계거리는 100k가 안될거 같은...
머릿속으론 계속 그생각뿐 다리는 무의식중에 달리고 있고
밤늦게도 응원하는 사람들 사이에서 피니쉬라인을 밟았다.
트랜스제주 가이드에도 98K 나오긴했다...
알바는 거의 안하긴했지만 100K에 몇백미터 모자라는 상황...
이대로 저장은 할 수 없어 피니쉬 후에 멈추지 않고
월드컵경기장 둘레를 한바퀴 더 돌았다.
둘레가 투라인 트랙으로 되어있어
잠실주경기장 돌고 피니쉬하는 느낌이었다랄까.
​
한바퀴 돌고 나니 100.1km
나는 100k를 달린 러너.
나는 울트라 러너가 되었다.
​
먼저 50k를 뛰고 숙소에 있던 YRC 사람들이 나와서 캔맥주를 건네줬다.
역시 완주 맥주는 국룰이지~
시원하게 한잔 들이켰다.
하지만 눈물은 없었다. 감정의 북받침도 없었다.
그냥 끝났다는 거가 좋았다.
다친데 없이 완주했다는게 좋았다.
100k 뛴거 자랑할 수 있겠구나 하는게 좋았다.

여의도러닝크루 100K 클럽 이름 뭘로 할까나?
이젠 어여 회식하고 싶은 마음뿐🍺
​
잠시 쉬다가
100k 돌하르방 기념품과 완주자켓을 받았다.
작년 50K에 이어 올해는 100K.
특히 올해부터 UTMB 시리즈로 들어가서 러닝스톤3개도 적립
​
최종기록은 17:22:53
Starters 824 / DNF 71 / Finishers 753
100K 전체 순위 221위, 남자순위 187위, 연령별(35-39세 남자) 29위
나의 첫 100K 대회는 이렇게 끝~
​
이 났지만
트랜스제주는 아직 진행중
남은 YRC 맴버도 새벽에 다 들어왔다.
골인후 저녁을 먹지않고 바로 잠들어서 아침에 일어나니 배가 엄청 고팠다.
사람들과 근처 식당을 가는데 저 멀리에서 내려오는사람이 보인다.
배번을 하고있다. 참가선수다.
아침 8시 무렵 이었으니 26시간째 제주와 사투중인 분이시다.
화이팅을 외치고 밥을 먹고 나오는데
스위퍼 몇 발자국 앞에 쩔뚝이며 마지막 선수가 들어오고 있었다.
피니쉬 컷오프가 10시 였는데 거의 몇분 안남기고 골인한것 같다.
마라톤에서도 포기하지 않고
컷오프시간 얼마 안남기고 골인하시는 분들 보면 대단하다라는 생각을 했었는데
하루 이상을 산속에서 보내고 성치 않은 몸으로 완주까지👍
속으로 응원의 박수를 보냈다. 👏👏

참가자 여러분들 고생많았습니다.
스탭 여러분들 고생많았습니다.
응원해주신 여러분들 감사합니다.
🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️
​
내년에는 아마도 날짜가 겹칠거 같은
서울레이스를 3년만에 가볼까 생각했었는데
...모르겠다...
내년엔 100K 접수도 박터지려나...

아님 다른 100코스를???😱
​

아무튼 제주는 올때마다 재밋고 좋은 추억만 남기고 갑니다~🤗
.
.
.
100K 뛰었더니 에세이가...

2부
https://www.instagram.com/p/CyONkM5vntq/

1부
https://www.instagram.com/p/CyNgjZovYvS/
​
​
🎥 @pangsgi90
🎥 @sol_runrun
🎥 @jina1000
🎥 @minrunmin
​
#트랜스제주 #트랜스제주100K
#TransJeju #100K #UTMB
#TransJeju2023 #트랜스제주2023
#제주 #한라산 #백록담
#호카 #HOKA #FlyHumanFly
#날아올라호카 #FIyUpHOKA
#TransJejubyUTMB​
​
#여의도러닝크루 #YRC

#NIKEIFC런클럽기부런2023
1442.53+100.1=1542.63km

#20231007_홍길동민
​
- 3부: 나는 울트라 러너다 (완결)
​
중간중간 톡을 하며 같이 100K를 참가한 YRC 사람들 6명중
세명은 골인 두명은 아직 내 뒤쪽에 있는걸 알았다.
​
시계를 보니 목표했던 시간안에는 들어갈수 있겠구나 안도하는 순간
힘이 조금 풀렸다. 페이스도 늦췄다.
다리는 멀쩡한거 같았지만 내일 일어나면 다른세상일테니
지금부터 회복주겸 천천히
그래도 다행히 한명에게만 추월당했다. 먼저 보냈다.
피니쉬 라인의 독사진을 위해서.. 후훗
​
작년과 같은 코스의 피니쉬가 아니고
살짝 돌아서 골인하게 되어있었는데
이렇게 저렇게 재봐도 시계거리는 100k가 안될거 같은...
머릿속으론 계속 그생각뿐 다리는 무의식중에 달리고 있고
밤늦게도 응원하는 사람들 사이에서 피니쉬라인을 밟았다.
트랜스제주 가이드에도 98K 나오긴했다...
알바는 거의 안하긴했지만 100K에 몇백미터 모자라는 상황...
이대로 저장은 할 수 없어 피니쉬 후에 멈추지 않고
월드컵경기장 둘레를 한바퀴 더 돌았다.
둘레가 투라인 트랙으로 되어있어
잠실주경기장 돌고 피니쉬하는 느낌이었다랄까.
​
한바퀴 돌고 나니 100.1km
나는 100k를 달린 러너.
나는 울트라 러너가 되었다.
​
먼저 50k를 뛰고 숙소에 있던 YRC 사람들이 나와서 캔맥주를 건네줬다.
역시 완주 맥주는 국룰이지~
시원하게 한잔 들이켰다.
하지만 눈물은 없었다. 감정의 북받침도 없었다.
그냥 끝났다는 거가 좋았다.
다친데 없이 완주했다는게 좋았다.
100k 뛴거 자랑할 수 있겠구나 하는게 좋았다.

여의도러닝크루 100K 클럽 이름 뭘로 할까나?
이젠 어여 회식하고 싶은 마음뿐🍺
​
잠시 쉬다가
100k 돌하르방 기념품과 완주자켓을 받았다.
작년 50K에 이어 올해는 100K.
특히 올해부터 UTMB 시리즈로 들어가서 러닝스톤3개도 적립
​
최종기록은 17:22:53
Starters 824 / DNF 71 / Finishers 753
100K 전체 순위 221위, 남자순위 187위, 연령별(35-39세 남자) 29위
나의 첫 100K 대회는 이렇게 끝~
​
이 났지만
트랜스제주는 아직 진행중
남은 YRC 맴버도 새벽에 다 들어왔다.
골인후 저녁을 먹지않고 바로 잠들어서 아침에 일어나니 배가 엄청 고팠다.
사람들과 근처 식당을 가는데 저 멀리에서 내려오는사람이 보인다.
배번을 하고있다. 참가선수다.
아침 8시 무렵 이었으니 26시간째 제주와 사투중인 분이시다.
화이팅을 외치고 밥을 먹고 나오는데
스위퍼 몇 발자국 앞에 쩔뚝이며 마지막 선수가 들어오고 있었다.
피니쉬 컷오프가 10시 였는데 거의 몇분 안남기고 골인한것 같다.
마라톤에서도 포기하지 않고
컷오프시간 얼마 안남기고 골인하시는 분들 보면 대단하다라는 생각을 했었는데
하루 이상을 산속에서 보내고 성치 않은 몸으로 완주까지👍
속으로 응원의 박수를 보냈다. 👏👏

참가자 여러분들 고생많았습니다.
스탭 여러분들 고생많았습니다.
응원해주신 여러분들 감사합니다.
🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️
​
내년에는 아마도 날짜가 겹칠거 같은
서울레이스를 3년만에 가볼까 생각했었는데
...모르겠다...
내년엔 100K 접수도 박터지려나...

아님 다른 100코스를???😱
​

아무튼 제주는 올때마다 재밋고 좋은 추억만 남기고 갑니다~🤗
.
.
.
100K 뛰었더니 에세이가...

2부
https://www.instagram.com/p/CyONkM5vntq/

1부
https://www.instagram.com/p/CyNgjZovYvS/
​
​
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#트랜스제주 #트랜스제주100K
#TransJeju #100K #UTMB
#TransJeju2023 #트랜스제주2023
#제주 #한라산 #백록담
#호카 #HOKA #FlyHumanFly
#날아올라호카 #FIyUpHOKA
#TransJejubyUTMB​
​
#여의도러닝크루 #YRC

#NIKEIFC런클럽기부런2023
1442.53+100.1=1542.63km

#20231007_홍길동민
​
- 3부: 나는 울트라 러너다 (완결)
​
중간중간 톡을 하며 같이 100K를 참가한 YRC 사람들 6명중
세명은 골인 두명은 아직 내 뒤쪽에 있는걸 알았다.
​
시계를 보니 목표했던 시간안에는 들어갈수 있겠구나 안도하는 순간
힘이 조금 풀렸다. 페이스도 늦췄다.
다리는 멀쩡한거 같았지만 내일 일어나면 다른세상일테니
지금부터 회복주겸 천천히
그래도 다행히 한명에게만 추월당했다. 먼저 보냈다.
피니쉬 라인의 독사진을 위해서.. 후훗
​
작년과 같은 코스의 피니쉬가 아니고
살짝 돌아서 골인하게 되어있었는데
이렇게 저렇게 재봐도 시계거리는 100k가 안될거 같은...
머릿속으론 계속 그생각뿐 다리는 무의식중에 달리고 있고
밤늦게도 응원하는 사람들 사이에서 피니쉬라인을 밟았다.
트랜스제주 가이드에도 98K 나오긴했다...
알바는 거의 안하긴했지만 100K에 몇백미터 모자라는 상황...
이대로 저장은 할 수 없어 피니쉬 후에 멈추지 않고
월드컵경기장 둘레를 한바퀴 더 돌았다.
둘레가 투라인 트랙으로 되어있어
잠실주경기장 돌고 피니쉬하는 느낌이었다랄까.
​
한바퀴 돌고 나니 100.1km
나는 100k를 달린 러너.
나는 울트라 러너가 되었다.
​
먼저 50k를 뛰고 숙소에 있던 YRC 사람들이 나와서 캔맥주를 건네줬다.
역시 완주 맥주는 국룰이지~
시원하게 한잔 들이켰다.
하지만 눈물은 없었다. 감정의 북받침도 없었다.
그냥 끝났다는 거가 좋았다.
다친데 없이 완주했다는게 좋았다.
100k 뛴거 자랑할 수 있겠구나 하는게 좋았다.

여의도러닝크루 100K 클럽 이름 뭘로 할까나?
이젠 어여 회식하고 싶은 마음뿐🍺
​
잠시 쉬다가
100k 돌하르방 기념품과 완주자켓을 받았다.
작년 50K에 이어 올해는 100K.
특히 올해부터 UTMB 시리즈로 들어가서 러닝스톤3개도 적립
​
최종기록은 17:22:53
Starters 824 / DNF 71 / Finishers 753
100K 전체 순위 221위, 남자순위 187위, 연령별(35-39세 남자) 29위
나의 첫 100K 대회는 이렇게 끝~
​
이 났지만
트랜스제주는 아직 진행중
남은 YRC 맴버도 새벽에 다 들어왔다.
골인후 저녁을 먹지않고 바로 잠들어서 아침에 일어나니 배가 엄청 고팠다.
사람들과 근처 식당을 가는데 저 멀리에서 내려오는사람이 보인다.
배번을 하고있다. 참가선수다.
아침 8시 무렵 이었으니 26시간째 제주와 사투중인 분이시다.
화이팅을 외치고 밥을 먹고 나오는데
스위퍼 몇 발자국 앞에 쩔뚝이며 마지막 선수가 들어오고 있었다.
피니쉬 컷오프가 10시 였는데 거의 몇분 안남기고 골인한것 같다.
마라톤에서도 포기하지 않고
컷오프시간 얼마 안남기고 골인하시는 분들 보면 대단하다라는 생각을 했었는데
하루 이상을 산속에서 보내고 성치 않은 몸으로 완주까지👍
속으로 응원의 박수를 보냈다. 👏👏

참가자 여러분들 고생많았습니다.
스탭 여러분들 고생많았습니다.
응원해주신 여러분들 감사합니다.
🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️
​
내년에는 아마도 날짜가 겹칠거 같은
서울레이스를 3년만에 가볼까 생각했었는데
...모르겠다...
내년엔 100K 접수도 박터지려나...

아님 다른 100코스를???😱
​

아무튼 제주는 올때마다 재밋고 좋은 추억만 남기고 갑니다~🤗
.
.
.
100K 뛰었더니 에세이가...

2부
https://www.instagram.com/p/CyONkM5vntq/

1부
https://www.instagram.com/p/CyNgjZovYvS/
​
​
🎥 @pangsgi90
🎥 @sol_runrun
🎥 @jina1000
🎥 @minrunmin
​
#트랜스제주 #트랜스제주100K
#TransJeju #100K #UTMB
#TransJeju2023 #트랜스제주2023
#제주 #한라산 #백록담
#호카 #HOKA #FlyHumanFly
#날아올라호카 #FIyUpHOKA
#TransJejubyUTMB​
​
#여의도러닝크루 #YRC

#NIKEIFC런클럽기부런2023
1442.53+100.1=1542.63km

#20231007_홍길동민
​
- 3부: 나는 울트라 러너다 (완결)
​
중간중간 톡을 하며 같이 100K를 참가한 YRC 사람들 6명중
세명은 골인 두명은 아직 내 뒤쪽에 있는걸 알았다.
​
시계를 보니 목표했던 시간안에는 들어갈수 있겠구나 안도하는 순간
힘이 조금 풀렸다. 페이스도 늦췄다.
다리는 멀쩡한거 같았지만 내일 일어나면 다른세상일테니
지금부터 회복주겸 천천히
그래도 다행히 한명에게만 추월당했다. 먼저 보냈다.
피니쉬 라인의 독사진을 위해서.. 후훗
​
작년과 같은 코스의 피니쉬가 아니고
살짝 돌아서 골인하게 되어있었는데
이렇게 저렇게 재봐도 시계거리는 100k가 안될거 같은...
머릿속으론 계속 그생각뿐 다리는 무의식중에 달리고 있고
밤늦게도 응원하는 사람들 사이에서 피니쉬라인을 밟았다.
트랜스제주 가이드에도 98K 나오긴했다...
알바는 거의 안하긴했지만 100K에 몇백미터 모자라는 상황...
이대로 저장은 할 수 없어 피니쉬 후에 멈추지 않고
월드컵경기장 둘레를 한바퀴 더 돌았다.
둘레가 투라인 트랙으로 되어있어
잠실주경기장 돌고 피니쉬하는 느낌이었다랄까.
​
한바퀴 돌고 나니 100.1km
나는 100k를 달린 러너.
나는 울트라 러너가 되었다.
​
먼저 50k를 뛰고 숙소에 있던 YRC 사람들이 나와서 캔맥주를 건네줬다.
역시 완주 맥주는 국룰이지~
시원하게 한잔 들이켰다.
하지만 눈물은 없었다. 감정의 북받침도 없었다.
그냥 끝났다는 거가 좋았다.
다친데 없이 완주했다는게 좋았다.
100k 뛴거 자랑할 수 있겠구나 하는게 좋았다.

여의도러닝크루 100K 클럽 이름 뭘로 할까나?
이젠 어여 회식하고 싶은 마음뿐🍺
​
잠시 쉬다가
100k 돌하르방 기념품과 완주자켓을 받았다.
작년 50K에 이어 올해는 100K.
특히 올해부터 UTMB 시리즈로 들어가서 러닝스톤3개도 적립
​
최종기록은 17:22:53
Starters 824 / DNF 71 / Finishers 753
100K 전체 순위 221위, 남자순위 187위, 연령별(35-39세 남자) 29위
나의 첫 100K 대회는 이렇게 끝~
​
이 났지만
트랜스제주는 아직 진행중
남은 YRC 맴버도 새벽에 다 들어왔다.
골인후 저녁을 먹지않고 바로 잠들어서 아침에 일어나니 배가 엄청 고팠다.
사람들과 근처 식당을 가는데 저 멀리에서 내려오는사람이 보인다.
배번을 하고있다. 참가선수다.
아침 8시 무렵 이었으니 26시간째 제주와 사투중인 분이시다.
화이팅을 외치고 밥을 먹고 나오는데
스위퍼 몇 발자국 앞에 쩔뚝이며 마지막 선수가 들어오고 있었다.
피니쉬 컷오프가 10시 였는데 거의 몇분 안남기고 골인한것 같다.
마라톤에서도 포기하지 않고
컷오프시간 얼마 안남기고 골인하시는 분들 보면 대단하다라는 생각을 했었는데
하루 이상을 산속에서 보내고 성치 않은 몸으로 완주까지👍
속으로 응원의 박수를 보냈다. 👏👏

참가자 여러분들 고생많았습니다.
스탭 여러분들 고생많았습니다.
응원해주신 여러분들 감사합니다.
🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️
​
내년에는 아마도 날짜가 겹칠거 같은
서울레이스를 3년만에 가볼까 생각했었는데
...모르겠다...
내년엔 100K 접수도 박터지려나...

아님 다른 100코스를???😱
​

아무튼 제주는 올때마다 재밋고 좋은 추억만 남기고 갑니다~🤗
.
.
.
100K 뛰었더니 에세이가...

2부
https://www.instagram.com/p/CyONkM5vntq/

1부
https://www.instagram.com/p/CyNgjZovYvS/
​
​
🎥 @pangsgi90
🎥 @sol_runrun
🎥 @jina1000
🎥 @minrunmin
​
#트랜스제주 #트랜스제주100K
#TransJeju #100K #UTMB
#TransJeju2023 #트랜스제주2023
#제주 #한라산 #백록담
#호카 #HOKA #FlyHumanFly
#날아올라호카 #FIyUpHOKA
#TransJejubyUTMB​
​
#여의도러닝크루 #YRC

#NIKEIFC런클럽기부런2023
1442.53+100.1=1542.63km

#20231007_홍길동민
​
- 3부: 나는 울트라 러너다 (완결)
​
중간중간 톡을 하며 같이 100K를 참가한 YRC 사람들 6명중
세명은 골인 두명은 아직 내 뒤쪽에 있는걸 알았다.
​
시계를 보니 목표했던 시간안에는 들어갈수 있겠구나 안도하는 순간
힘이 조금 풀렸다. 페이스도 늦췄다.
다리는 멀쩡한거 같았지만 내일 일어나면 다른세상일테니
지금부터 회복주겸 천천히
그래도 다행히 한명에게만 추월당했다. 먼저 보냈다.
피니쉬 라인의 독사진을 위해서.. 후훗
​
작년과 같은 코스의 피니쉬가 아니고
살짝 돌아서 골인하게 되어있었는데
이렇게 저렇게 재봐도 시계거리는 100k가 안될거 같은...
머릿속으론 계속 그생각뿐 다리는 무의식중에 달리고 있고
밤늦게도 응원하는 사람들 사이에서 피니쉬라인을 밟았다.
트랜스제주 가이드에도 98K 나오긴했다...
알바는 거의 안하긴했지만 100K에 몇백미터 모자라는 상황...
이대로 저장은 할 수 없어 피니쉬 후에 멈추지 않고
월드컵경기장 둘레를 한바퀴 더 돌았다.
둘레가 투라인 트랙으로 되어있어
잠실주경기장 돌고 피니쉬하는 느낌이었다랄까.
​
한바퀴 돌고 나니 100.1km
나는 100k를 달린 러너.
나는 울트라 러너가 되었다.
​
먼저 50k를 뛰고 숙소에 있던 YRC 사람들이 나와서 캔맥주를 건네줬다.
역시 완주 맥주는 국룰이지~
시원하게 한잔 들이켰다.
하지만 눈물은 없었다. 감정의 북받침도 없었다.
그냥 끝났다는 거가 좋았다.
다친데 없이 완주했다는게 좋았다.
100k 뛴거 자랑할 수 있겠구나 하는게 좋았다.

여의도러닝크루 100K 클럽 이름 뭘로 할까나?
이젠 어여 회식하고 싶은 마음뿐🍺
​
잠시 쉬다가
100k 돌하르방 기념품과 완주자켓을 받았다.
작년 50K에 이어 올해는 100K.
특히 올해부터 UTMB 시리즈로 들어가서 러닝스톤3개도 적립
​
최종기록은 17:22:53
Starters 824 / DNF 71 / Finishers 753
100K 전체 순위 221위, 남자순위 187위, 연령별(35-39세 남자) 29위
나의 첫 100K 대회는 이렇게 끝~
​
이 났지만
트랜스제주는 아직 진행중
남은 YRC 맴버도 새벽에 다 들어왔다.
골인후 저녁을 먹지않고 바로 잠들어서 아침에 일어나니 배가 엄청 고팠다.
사람들과 근처 식당을 가는데 저 멀리에서 내려오는사람이 보인다.
배번을 하고있다. 참가선수다.
아침 8시 무렵 이었으니 26시간째 제주와 사투중인 분이시다.
화이팅을 외치고 밥을 먹고 나오는데
스위퍼 몇 발자국 앞에 쩔뚝이며 마지막 선수가 들어오고 있었다.
피니쉬 컷오프가 10시 였는데 거의 몇분 안남기고 골인한것 같다.
마라톤에서도 포기하지 않고
컷오프시간 얼마 안남기고 골인하시는 분들 보면 대단하다라는 생각을 했었는데
하루 이상을 산속에서 보내고 성치 않은 몸으로 완주까지👍
속으로 응원의 박수를 보냈다. 👏👏

참가자 여러분들 고생많았습니다.
스탭 여러분들 고생많았습니다.
응원해주신 여러분들 감사합니다.
🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️
​
내년에는 아마도 날짜가 겹칠거 같은
서울레이스를 3년만에 가볼까 생각했었는데
...모르겠다...
내년엔 100K 접수도 박터지려나...

아님 다른 100코스를???😱
​

아무튼 제주는 올때마다 재밋고 좋은 추억만 남기고 갑니다~🤗
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100K 뛰었더니 에세이가...

2부
https://www.instagram.com/p/CyONkM5vntq/

1부
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#트랜스제주 #트랜스제주100K
#TransJeju #100K #UTMB
#TransJeju2023 #트랜스제주2023
#제주 #한라산 #백록담
#호카 #HOKA #FlyHumanFly
#날아올라호카 #FIyUpHOKA
#TransJejubyUTMB​
​
#여의도러닝크루 #YRC

#NIKEIFC런클럽기부런2023
1442.53+100.1=1542.63km

#20231007_홍길동민
​
- 3부: 나는 울트라 러너다 (완결)
​
중간중간 톡을 하며 같이 100K를 참가한 YRC 사람들 6명중
세명은 골인 두명은 아직 내 뒤쪽에 있는걸 알았다.
​
시계를 보니 목표했던 시간안에는 들어갈수 있겠구나 안도하는 순간
힘이 조금 풀렸다. 페이스도 늦췄다.
다리는 멀쩡한거 같았지만 내일 일어나면 다른세상일테니
지금부터 회복주겸 천천히
그래도 다행히 한명에게만 추월당했다. 먼저 보냈다.
피니쉬 라인의 독사진을 위해서.. 후훗
​
작년과 같은 코스의 피니쉬가 아니고
살짝 돌아서 골인하게 되어있었는데
이렇게 저렇게 재봐도 시계거리는 100k가 안될거 같은...
머릿속으론 계속 그생각뿐 다리는 무의식중에 달리고 있고
밤늦게도 응원하는 사람들 사이에서 피니쉬라인을 밟았다.
트랜스제주 가이드에도 98K 나오긴했다...
알바는 거의 안하긴했지만 100K에 몇백미터 모자라는 상황...
이대로 저장은 할 수 없어 피니쉬 후에 멈추지 않고
월드컵경기장 둘레를 한바퀴 더 돌았다.
둘레가 투라인 트랙으로 되어있어
잠실주경기장 돌고 피니쉬하는 느낌이었다랄까.
​
한바퀴 돌고 나니 100.1km
나는 100k를 달린 러너.
나는 울트라 러너가 되었다.
​
먼저 50k를 뛰고 숙소에 있던 YRC 사람들이 나와서 캔맥주를 건네줬다.
역시 완주 맥주는 국룰이지~
시원하게 한잔 들이켰다.
하지만 눈물은 없었다. 감정의 북받침도 없었다.
그냥 끝났다는 거가 좋았다.
다친데 없이 완주했다는게 좋았다.
100k 뛴거 자랑할 수 있겠구나 하는게 좋았다.

여의도러닝크루 100K 클럽 이름 뭘로 할까나?
이젠 어여 회식하고 싶은 마음뿐🍺
​
잠시 쉬다가
100k 돌하르방 기념품과 완주자켓을 받았다.
작년 50K에 이어 올해는 100K.
특히 올해부터 UTMB 시리즈로 들어가서 러닝스톤3개도 적립
​
최종기록은 17:22:53
Starters 824 / DNF 71 / Finishers 753
100K 전체 순위 221위, 남자순위 187위, 연령별(35-39세 남자) 29위
나의 첫 100K 대회는 이렇게 끝~
​
이 났지만
트랜스제주는 아직 진행중
남은 YRC 맴버도 새벽에 다 들어왔다.
골인후 저녁을 먹지않고 바로 잠들어서 아침에 일어나니 배가 엄청 고팠다.
사람들과 근처 식당을 가는데 저 멀리에서 내려오는사람이 보인다.
배번을 하고있다. 참가선수다.
아침 8시 무렵 이었으니 26시간째 제주와 사투중인 분이시다.
화이팅을 외치고 밥을 먹고 나오는데
스위퍼 몇 발자국 앞에 쩔뚝이며 마지막 선수가 들어오고 있었다.
피니쉬 컷오프가 10시 였는데 거의 몇분 안남기고 골인한것 같다.
마라톤에서도 포기하지 않고
컷오프시간 얼마 안남기고 골인하시는 분들 보면 대단하다라는 생각을 했었는데
하루 이상을 산속에서 보내고 성치 않은 몸으로 완주까지👍
속으로 응원의 박수를 보냈다. 👏👏

참가자 여러분들 고생많았습니다.
스탭 여러분들 고생많았습니다.
응원해주신 여러분들 감사합니다.
🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️
​
내년에는 아마도 날짜가 겹칠거 같은
서울레이스를 3년만에 가볼까 생각했었는데
...모르겠다...
내년엔 100K 접수도 박터지려나...

아님 다른 100코스를???😱
​

아무튼 제주는 올때마다 재밋고 좋은 추억만 남기고 갑니다~🤗
.
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100K 뛰었더니 에세이가...

2부
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1부
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#트랜스제주 #트랜스제주100K
#TransJeju #100K #UTMB
#TransJeju2023 #트랜스제주2023
#제주 #한라산 #백록담
#호카 #HOKA #FlyHumanFly
#날아올라호카 #FIyUpHOKA
#TransJejubyUTMB​
​
#여의도러닝크루 #YRC

#NIKEIFC런클럽기부런2023
1442.53+100.1=1542.63km

#20231007_홍길동민
​
- 3부: 나는 울트라 러너다 (완결)
​
중간중간 톡을 하며 같이 100K를 참가한 YRC 사람들 6명중
세명은 골인 두명은 아직 내 뒤쪽에 있는걸 알았다.
​
시계를 보니 목표했던 시간안에는 들어갈수 있겠구나 안도하는 순간
힘이 조금 풀렸다. 페이스도 늦췄다.
다리는 멀쩡한거 같았지만 내일 일어나면 다른세상일테니
지금부터 회복주겸 천천히
그래도 다행히 한명에게만 추월당했다. 먼저 보냈다.
피니쉬 라인의 독사진을 위해서.. 후훗
​
작년과 같은 코스의 피니쉬가 아니고
살짝 돌아서 골인하게 되어있었는데
이렇게 저렇게 재봐도 시계거리는 100k가 안될거 같은...
머릿속으론 계속 그생각뿐 다리는 무의식중에 달리고 있고
밤늦게도 응원하는 사람들 사이에서 피니쉬라인을 밟았다.
트랜스제주 가이드에도 98K 나오긴했다...
알바는 거의 안하긴했지만 100K에 몇백미터 모자라는 상황...
이대로 저장은 할 수 없어 피니쉬 후에 멈추지 않고
월드컵경기장 둘레를 한바퀴 더 돌았다.
둘레가 투라인 트랙으로 되어있어
잠실주경기장 돌고 피니쉬하는 느낌이었다랄까.
​
한바퀴 돌고 나니 100.1km
나는 100k를 달린 러너.
나는 울트라 러너가 되었다.
​
먼저 50k를 뛰고 숙소에 있던 YRC 사람들이 나와서 캔맥주를 건네줬다.
역시 완주 맥주는 국룰이지~
시원하게 한잔 들이켰다.
하지만 눈물은 없었다. 감정의 북받침도 없었다.
그냥 끝났다는 거가 좋았다.
다친데 없이 완주했다는게 좋았다.
100k 뛴거 자랑할 수 있겠구나 하는게 좋았다.

여의도러닝크루 100K 클럽 이름 뭘로 할까나?
이젠 어여 회식하고 싶은 마음뿐🍺
​
잠시 쉬다가
100k 돌하르방 기념품과 완주자켓을 받았다.
작년 50K에 이어 올해는 100K.
특히 올해부터 UTMB 시리즈로 들어가서 러닝스톤3개도 적립
​
최종기록은 17:22:53
Starters 824 / DNF 71 / Finishers 753
100K 전체 순위 221위, 남자순위 187위, 연령별(35-39세 남자) 29위
나의 첫 100K 대회는 이렇게 끝~
​
이 났지만
트랜스제주는 아직 진행중
남은 YRC 맴버도 새벽에 다 들어왔다.
골인후 저녁을 먹지않고 바로 잠들어서 아침에 일어나니 배가 엄청 고팠다.
사람들과 근처 식당을 가는데 저 멀리에서 내려오는사람이 보인다.
배번을 하고있다. 참가선수다.
아침 8시 무렵 이었으니 26시간째 제주와 사투중인 분이시다.
화이팅을 외치고 밥을 먹고 나오는데
스위퍼 몇 발자국 앞에 쩔뚝이며 마지막 선수가 들어오고 있었다.
피니쉬 컷오프가 10시 였는데 거의 몇분 안남기고 골인한것 같다.
마라톤에서도 포기하지 않고
컷오프시간 얼마 안남기고 골인하시는 분들 보면 대단하다라는 생각을 했었는데
하루 이상을 산속에서 보내고 성치 않은 몸으로 완주까지👍
속으로 응원의 박수를 보냈다. 👏👏

참가자 여러분들 고생많았습니다.
스탭 여러분들 고생많았습니다.
응원해주신 여러분들 감사합니다.
🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️
​
내년에는 아마도 날짜가 겹칠거 같은
서울레이스를 3년만에 가볼까 생각했었는데
...모르겠다...
내년엔 100K 접수도 박터지려나...

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아무튼 제주는 올때마다 재밋고 좋은 추억만 남기고 갑니다~🤗
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100K 뛰었더니 에세이가...

2부
https://www.instagram.com/p/CyONkM5vntq/

1부
https://www.instagram.com/p/CyNgjZovYvS/
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🎥 @pangsgi90
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#트랜스제주 #트랜스제주100K
#TransJeju #100K #UTMB
#TransJeju2023 #트랜스제주2023
#제주 #한라산 #백록담
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#날아올라호카 #FIyUpHOKA
#TransJejubyUTMB​
​
#여의도러닝크루 #YRC

#NIKEIFC런클럽기부런2023
1442.53+100.1=1542.63km

#20231007_홍길동민
​
- 3부: 나는 울트라 러너다 (완결)
​
중간중간 톡을 하며 같이 100K를 참가한 YRC 사람들 6명중
세명은 골인 두명은 아직 내 뒤쪽에 있는걸 알았다.
​
시계를 보니 목표했던 시간안에는 들어갈수 있겠구나 안도하는 순간
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피니쉬 라인의 독사진을 위해서.. 후훗
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작년과 같은 코스의 피니쉬가 아니고
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머릿속으론 계속 그생각뿐 다리는 무의식중에 달리고 있고
밤늦게도 응원하는 사람들 사이에서 피니쉬라인을 밟았다.
트랜스제주 가이드에도 98K 나오긴했다...
알바는 거의 안하긴했지만 100K에 몇백미터 모자라는 상황...
이대로 저장은 할 수 없어 피니쉬 후에 멈추지 않고
월드컵경기장 둘레를 한바퀴 더 돌았다.
둘레가 투라인 트랙으로 되어있어
잠실주경기장 돌고 피니쉬하는 느낌이었다랄까.
​
한바퀴 돌고 나니 100.1km
나는 100k를 달린 러너.
나는 울트라 러너가 되었다.
​
먼저 50k를 뛰고 숙소에 있던 YRC 사람들이 나와서 캔맥주를 건네줬다.
역시 완주 맥주는 국룰이지~
시원하게 한잔 들이켰다.
하지만 눈물은 없었다. 감정의 북받침도 없었다.
그냥 끝났다는 거가 좋았다.
다친데 없이 완주했다는게 좋았다.
100k 뛴거 자랑할 수 있겠구나 하는게 좋았다.

여의도러닝크루 100K 클럽 이름 뭘로 할까나?
이젠 어여 회식하고 싶은 마음뿐🍺
​
잠시 쉬다가
100k 돌하르방 기념품과 완주자켓을 받았다.
작년 50K에 이어 올해는 100K.
특히 올해부터 UTMB 시리즈로 들어가서 러닝스톤3개도 적립
​
최종기록은 17:22:53
Starters 824 / DNF 71 / Finishers 753
100K 전체 순위 221위, 남자순위 187위, 연령별(35-39세 남자) 29위
나의 첫 100K 대회는 이렇게 끝~
​
이 났지만
트랜스제주는 아직 진행중
남은 YRC 맴버도 새벽에 다 들어왔다.
골인후 저녁을 먹지않고 바로 잠들어서 아침에 일어나니 배가 엄청 고팠다.
사람들과 근처 식당을 가는데 저 멀리에서 내려오는사람이 보인다.
배번을 하고있다. 참가선수다.
아침 8시 무렵 이었으니 26시간째 제주와 사투중인 분이시다.
화이팅을 외치고 밥을 먹고 나오는데
스위퍼 몇 발자국 앞에 쩔뚝이며 마지막 선수가 들어오고 있었다.
피니쉬 컷오프가 10시 였는데 거의 몇분 안남기고 골인한것 같다.
마라톤에서도 포기하지 않고
컷오프시간 얼마 안남기고 골인하시는 분들 보면 대단하다라는 생각을 했었는데
하루 이상을 산속에서 보내고 성치 않은 몸으로 완주까지👍
속으로 응원의 박수를 보냈다. 👏👏

참가자 여러분들 고생많았습니다.
스탭 여러분들 고생많았습니다.
응원해주신 여러분들 감사합니다.
🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️
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내년에는 아마도 날짜가 겹칠거 같은
서울레이스를 3년만에 가볼까 생각했었는데
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내년엔 100K 접수도 박터지려나...

아님 다른 100코스를???😱
​

아무튼 제주는 올때마다 재밋고 좋은 추억만 남기고 갑니다~🤗
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100K 뛰었더니 에세이가...

2부
https://www.instagram.com/p/CyONkM5vntq/

1부
https://www.instagram.com/p/CyNgjZovYvS/
​
​
🎥 @pangsgi90
🎥 @sol_runrun
🎥 @jina1000
🎥 @minrunmin
​
#트랜스제주 #트랜스제주100K
#TransJeju #100K #UTMB
#TransJeju2023 #트랜스제주2023
#제주 #한라산 #백록담
#호카 #HOKA #FlyHumanFly
#날아올라호카 #FIyUpHOKA
#TransJejubyUTMB​
​
#여의도러닝크루 #YRC

#NIKEIFC런클럽기부런2023
1442.53+100.1=1542.63km

#20231007_홍길동민
​
- 3부: 나는 울트라 러너다 (완결)
​
중간중간 톡을 하며 같이 100K를 참가한 YRC 사람들 6명중
세명은 골인 두명은 아직 내 뒤쪽에 있는걸 알았다.
​
시계를 보니 목표했던 시간안에는 들어갈수 있겠구나 안도하는 순간
힘이 조금 풀렸다. 페이스도 늦췄다.
다리는 멀쩡한거 같았지만 내일 일어나면 다른세상일테니
지금부터 회복주겸 천천히
그래도 다행히 한명에게만 추월당했다. 먼저 보냈다.
피니쉬 라인의 독사진을 위해서.. 후훗
​
작년과 같은 코스의 피니쉬가 아니고
살짝 돌아서 골인하게 되어있었는데
이렇게 저렇게 재봐도 시계거리는 100k가 안될거 같은...
머릿속으론 계속 그생각뿐 다리는 무의식중에 달리고 있고
밤늦게도 응원하는 사람들 사이에서 피니쉬라인을 밟았다.
트랜스제주 가이드에도 98K 나오긴했다...
알바는 거의 안하긴했지만 100K에 몇백미터 모자라는 상황...
이대로 저장은 할 수 없어 피니쉬 후에 멈추지 않고
월드컵경기장 둘레를 한바퀴 더 돌았다.
둘레가 투라인 트랙으로 되어있어
잠실주경기장 돌고 피니쉬하는 느낌이었다랄까.
​
한바퀴 돌고 나니 100.1km
나는 100k를 달린 러너.
나는 울트라 러너가 되었다.
​
먼저 50k를 뛰고 숙소에 있던 YRC 사람들이 나와서 캔맥주를 건네줬다.
역시 완주 맥주는 국룰이지~
시원하게 한잔 들이켰다.
하지만 눈물은 없었다. 감정의 북받침도 없었다.
그냥 끝났다는 거가 좋았다.
다친데 없이 완주했다는게 좋았다.
100k 뛴거 자랑할 수 있겠구나 하는게 좋았다.

여의도러닝크루 100K 클럽 이름 뭘로 할까나?
이젠 어여 회식하고 싶은 마음뿐🍺
​
잠시 쉬다가
100k 돌하르방 기념품과 완주자켓을 받았다.
작년 50K에 이어 올해는 100K.
특히 올해부터 UTMB 시리즈로 들어가서 러닝스톤3개도 적립
​
최종기록은 17:22:53
Starters 824 / DNF 71 / Finishers 753
100K 전체 순위 221위, 남자순위 187위, 연령별(35-39세 남자) 29위
나의 첫 100K 대회는 이렇게 끝~
​
이 났지만
트랜스제주는 아직 진행중
남은 YRC 맴버도 새벽에 다 들어왔다.
골인후 저녁을 먹지않고 바로 잠들어서 아침에 일어나니 배가 엄청 고팠다.
사람들과 근처 식당을 가는데 저 멀리에서 내려오는사람이 보인다.
배번을 하고있다. 참가선수다.
아침 8시 무렵 이었으니 26시간째 제주와 사투중인 분이시다.
화이팅을 외치고 밥을 먹고 나오는데
스위퍼 몇 발자국 앞에 쩔뚝이며 마지막 선수가 들어오고 있었다.
피니쉬 컷오프가 10시 였는데 거의 몇분 안남기고 골인한것 같다.
마라톤에서도 포기하지 않고
컷오프시간 얼마 안남기고 골인하시는 분들 보면 대단하다라는 생각을 했었는데
하루 이상을 산속에서 보내고 성치 않은 몸으로 완주까지👍
속으로 응원의 박수를 보냈다. 👏👏

참가자 여러분들 고생많았습니다.
스탭 여러분들 고생많았습니다.
응원해주신 여러분들 감사합니다.
🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️
​
내년에는 아마도 날짜가 겹칠거 같은
서울레이스를 3년만에 가볼까 생각했었는데
...모르겠다...
내년엔 100K 접수도 박터지려나...

아님 다른 100코스를???😱
​

아무튼 제주는 올때마다 재밋고 좋은 추억만 남기고 갑니다~🤗
.
.
.
100K 뛰었더니 에세이가...

2부
https://www.instagram.com/p/CyONkM5vntq/

1부
https://www.instagram.com/p/CyNgjZovYvS/
​
​
🎥 @pangsgi90
🎥 @sol_runrun
🎥 @jina1000
🎥 @minrunmin
​
#트랜스제주 #트랜스제주100K
#TransJeju #100K #UTMB
#TransJeju2023 #트랜스제주2023
#제주 #한라산 #백록담
#호카 #HOKA #FlyHumanFly
#날아올라호카 #FIyUpHOKA
#TransJejubyUTMB​
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#여의도러닝크루 #YRC

#NIKEIFC런클럽기부런2023
1442.53+100.1=1542.63km

#20231007_홍길동민
​
- 3부: 나는 울트라 러너다 (완결)
​
중간중간 톡을 하며 같이 100K를 참가한 YRC 사람들 6명중
세명은 골인 두명은 아직 내 뒤쪽에 있는걸 알았다.
​
시계를 보니 목표했던 시간안에는 들어갈수 있겠구나 안도하는 순간
힘이 조금 풀렸다. 페이스도 늦췄다.
다리는 멀쩡한거 같았지만 내일 일어나면 다른세상일테니
지금부터 회복주겸 천천히
그래도 다행히 한명에게만 추월당했다. 먼저 보냈다.
피니쉬 라인의 독사진을 위해서.. 후훗
​
작년과 같은 코스의 피니쉬가 아니고
살짝 돌아서 골인하게 되어있었는데
이렇게 저렇게 재봐도 시계거리는 100k가 안될거 같은...
머릿속으론 계속 그생각뿐 다리는 무의식중에 달리고 있고
밤늦게도 응원하는 사람들 사이에서 피니쉬라인을 밟았다.
트랜스제주 가이드에도 98K 나오긴했다...
알바는 거의 안하긴했지만 100K에 몇백미터 모자라는 상황...
이대로 저장은 할 수 없어 피니쉬 후에 멈추지 않고
월드컵경기장 둘레를 한바퀴 더 돌았다.
둘레가 투라인 트랙으로 되어있어
잠실주경기장 돌고 피니쉬하는 느낌이었다랄까.
​
한바퀴 돌고 나니 100.1km
나는 100k를 달린 러너.
나는 울트라 러너가 되었다.
​
먼저 50k를 뛰고 숙소에 있던 YRC 사람들이 나와서 캔맥주를 건네줬다.
역시 완주 맥주는 국룰이지~
시원하게 한잔 들이켰다.
하지만 눈물은 없었다. 감정의 북받침도 없었다.
그냥 끝났다는 거가 좋았다.
다친데 없이 완주했다는게 좋았다.
100k 뛴거 자랑할 수 있겠구나 하는게 좋았다.

여의도러닝크루 100K 클럽 이름 뭘로 할까나?
이젠 어여 회식하고 싶은 마음뿐🍺
​
잠시 쉬다가
100k 돌하르방 기념품과 완주자켓을 받았다.
작년 50K에 이어 올해는 100K.
특히 올해부터 UTMB 시리즈로 들어가서 러닝스톤3개도 적립
​
최종기록은 17:22:53
Starters 824 / DNF 71 / Finishers 753
100K 전체 순위 221위, 남자순위 187위, 연령별(35-39세 남자) 29위
나의 첫 100K 대회는 이렇게 끝~
​
이 났지만
트랜스제주는 아직 진행중
남은 YRC 맴버도 새벽에 다 들어왔다.
골인후 저녁을 먹지않고 바로 잠들어서 아침에 일어나니 배가 엄청 고팠다.
사람들과 근처 식당을 가는데 저 멀리에서 내려오는사람이 보인다.
배번을 하고있다. 참가선수다.
아침 8시 무렵 이었으니 26시간째 제주와 사투중인 분이시다.
화이팅을 외치고 밥을 먹고 나오는데
스위퍼 몇 발자국 앞에 쩔뚝이며 마지막 선수가 들어오고 있었다.
피니쉬 컷오프가 10시 였는데 거의 몇분 안남기고 골인한것 같다.
마라톤에서도 포기하지 않고
컷오프시간 얼마 안남기고 골인하시는 분들 보면 대단하다라는 생각을 했었는데
하루 이상을 산속에서 보내고 성치 않은 몸으로 완주까지👍
속으로 응원의 박수를 보냈다. 👏👏

참가자 여러분들 고생많았습니다.
스탭 여러분들 고생많았습니다.
응원해주신 여러분들 감사합니다.
🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️
​
내년에는 아마도 날짜가 겹칠거 같은
서울레이스를 3년만에 가볼까 생각했었는데
...모르겠다...
내년엔 100K 접수도 박터지려나...

아님 다른 100코스를???😱
​

아무튼 제주는 올때마다 재밋고 좋은 추억만 남기고 갑니다~🤗
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100K 뛰었더니 에세이가...

2부
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#트랜스제주 #트랜스제주100K
#TransJeju #100K #UTMB
#TransJeju2023 #트랜스제주2023
#제주 #한라산 #백록담
#호카 #HOKA #FlyHumanFly
#날아올라호카 #FIyUpHOKA
#TransJejubyUTMB​
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#NIKEIFC런클럽기부런2023
1442.53+100.1=1542.63km

<군체> VIP 시사회 왔는데
무대인사까지 보고간다🤩

용산 SCREENX는 4면스크린과
돌비 애트모스 사운드로
시각과 사운드 모두 잡았다
요런 액션/스릴러 영화는 SCREENX 상영관 추천👍

영화명: 군체
감독: 연상호
출연: 전지현, 구교환, 지창욱, 신현빈, 김신록, 고수
개봉: 5월21일 (수요일)

#군체
#CGV #SCREENX #4면스크린 #sx_2604
@cgv_korea @cj4dplex_official

#20260520_홍길동민

SCREENX서포터즈로
VIP 시사회에 다녀왔습니다~😎
개봉일 하루 전에 먼저 본 <군체>
연상호 감독님의 좀비물이라 기대기대
바이러스에 감염된 좀비라고 해야하나
서로의 정보를 공유하고 업그레이드 되는 설정은 흥미로웠고
특히 용산 SCREENX는
4면에서 밀려오는 액션과 공포 장면에
강하게 몰입할 수 있었어요 😲
사운드 또한 돌비 애트모스라서
시각과 사운드 함께 잡고 싶으면 용산 SCREENX 추천

상영전에 무대인사가 있었지만
늦게가서 뒷자리라 멀리서나마🤣

영화명: 군체
감독: 연상호
출연: 전지현, 구교환, 지창욱, 신현빈, 김신록, 고수
개봉: 5월21일 (수요일)

#군체
#CGV #SCREENX #4면스크린 sx_2604
@cgv_korea @cj4dplex_official

#20260520_홍길동민

SCREENX서포터즈로
VIP 시사회에 다녀왔습니다~😎
개봉일 하루 전에 먼저 본 <군체>
연상호 감독님의 좀비물이라 기대기대
바이러스에 감염된 좀비라고 해야하나
서로의 정보를 공유하고 업그레이드 되는 설정은 흥미로웠고
특히 용산 SCREENX는
4면에서 밀려오는 액션과 공포 장면에
강하게 몰입할 수 있었어요 😲
사운드 또한 돌비 애트모스라서
시각과 사운드 함께 잡고 싶으면 용산 SCREENX 추천

상영전에 무대인사가 있었지만
늦게가서 뒷자리라 멀리서나마🤣

영화명: 군체
감독: 연상호
출연: 전지현, 구교환, 지창욱, 신현빈, 김신록, 고수
개봉: 5월21일 (수요일)

#군체
#CGV #SCREENX #4면스크린 sx_2604
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#20260520_홍길동민

SCREENX서포터즈로
VIP 시사회에 다녀왔습니다~😎
개봉일 하루 전에 먼저 본 <군체>
연상호 감독님의 좀비물이라 기대기대
바이러스에 감염된 좀비라고 해야하나
서로의 정보를 공유하고 업그레이드 되는 설정은 흥미로웠고
특히 용산 SCREENX는
4면에서 밀려오는 액션과 공포 장면에
강하게 몰입할 수 있었어요 😲
사운드 또한 돌비 애트모스라서
시각과 사운드 함께 잡고 싶으면 용산 SCREENX 추천

상영전에 무대인사가 있었지만
늦게가서 뒷자리라 멀리서나마🤣

영화명: 군체
감독: 연상호
출연: 전지현, 구교환, 지창욱, 신현빈, 김신록, 고수
개봉: 5월21일 (수요일)

#군체
#CGV #SCREENX #4면스크린 sx_2604
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#20260520_홍길동민

SCREENX서포터즈로
VIP 시사회에 다녀왔습니다~😎
개봉일 하루 전에 먼저 본 <군체>
연상호 감독님의 좀비물이라 기대기대
바이러스에 감염된 좀비라고 해야하나
서로의 정보를 공유하고 업그레이드 되는 설정은 흥미로웠고
특히 용산 SCREENX는
4면에서 밀려오는 액션과 공포 장면에
강하게 몰입할 수 있었어요 😲
사운드 또한 돌비 애트모스라서
시각과 사운드 함께 잡고 싶으면 용산 SCREENX 추천

상영전에 무대인사가 있었지만
늦게가서 뒷자리라 멀리서나마🤣

영화명: 군체
감독: 연상호
출연: 전지현, 구교환, 지창욱, 신현빈, 김신록, 고수
개봉: 5월21일 (수요일)

#군체
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#20260520_홍길동민

SCREENX서포터즈로
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연상호 감독님의 좀비물이라 기대기대
바이러스에 감염된 좀비라고 해야하나
서로의 정보를 공유하고 업그레이드 되는 설정은 흥미로웠고
특히 용산 SCREENX는
4면에서 밀려오는 액션과 공포 장면에
강하게 몰입할 수 있었어요 😲
사운드 또한 돌비 애트모스라서
시각과 사운드 함께 잡고 싶으면 용산 SCREENX 추천

상영전에 무대인사가 있었지만
늦게가서 뒷자리라 멀리서나마🤣

영화명: 군체
감독: 연상호
출연: 전지현, 구교환, 지창욱, 신현빈, 김신록, 고수
개봉: 5월21일 (수요일)

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바이러스에 감염된 좀비라고 해야하나
서로의 정보를 공유하고 업그레이드 되는 설정은 흥미로웠고
특히 용산 SCREENX는
4면에서 밀려오는 액션과 공포 장면에
강하게 몰입할 수 있었어요 😲
사운드 또한 돌비 애트모스라서
시각과 사운드 함께 잡고 싶으면 용산 SCREENX 추천

상영전에 무대인사가 있었지만
늦게가서 뒷자리라 멀리서나마🤣

영화명: 군체
감독: 연상호
출연: 전지현, 구교환, 지창욱, 신현빈, 김신록, 고수
개봉: 5월21일 (수요일)

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연상호 감독님의 좀비물이라 기대기대
바이러스에 감염된 좀비라고 해야하나
서로의 정보를 공유하고 업그레이드 되는 설정은 흥미로웠고
특히 용산 SCREENX는
4면에서 밀려오는 액션과 공포 장면에
강하게 몰입할 수 있었어요 😲
사운드 또한 돌비 애트모스라서
시각과 사운드 함께 잡고 싶으면 용산 SCREENX 추천

상영전에 무대인사가 있었지만
늦게가서 뒷자리라 멀리서나마🤣

영화명: 군체
감독: 연상호
출연: 전지현, 구교환, 지창욱, 신현빈, 김신록, 고수
개봉: 5월21일 (수요일)

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#20260520_홍길동민

SCREENX서포터즈로
VIP 시사회에 다녀왔습니다~😎
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연상호 감독님의 좀비물이라 기대기대
바이러스에 감염된 좀비라고 해야하나
서로의 정보를 공유하고 업그레이드 되는 설정은 흥미로웠고
특히 용산 SCREENX는
4면에서 밀려오는 액션과 공포 장면에
강하게 몰입할 수 있었어요 😲
사운드 또한 돌비 애트모스라서
시각과 사운드 함께 잡고 싶으면 용산 SCREENX 추천

상영전에 무대인사가 있었지만
늦게가서 뒷자리라 멀리서나마🤣

영화명: 군체
감독: 연상호
출연: 전지현, 구교환, 지창욱, 신현빈, 김신록, 고수
개봉: 5월21일 (수요일)

#군체
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연상호 감독님의 좀비물이라 기대기대
바이러스에 감염된 좀비라고 해야하나
서로의 정보를 공유하고 업그레이드 되는 설정은 흥미로웠고
특히 용산 SCREENX는
4면에서 밀려오는 액션과 공포 장면에
강하게 몰입할 수 있었어요 😲
사운드 또한 돌비 애트모스라서
시각과 사운드 함께 잡고 싶으면 용산 SCREENX 추천

상영전에 무대인사가 있었지만
늦게가서 뒷자리라 멀리서나마🤣

영화명: 군체
감독: 연상호
출연: 전지현, 구교환, 지창욱, 신현빈, 김신록, 고수
개봉: 5월21일 (수요일)

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#20260519_홍길동민 매일달리기 2,217일

한강 나가는 날은 런데이~
CU러닝스테이션 찍고
매일 음료 하나씩
그리고 차곡차곡 쌓이는 포인트

#여의도러닝크루 #정기런

#20260519_홍길동민 매일달리기 2,217일

한강 나가는 날은 런데이~
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한강 나가는 날은 런데이~
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#여의도러닝크루 #정기런

#20260518_홍길동민 매일달리기 2,216일

월요일 뛸때가 마땅치 않네
고독사 할뻔

월요일에 어디 뛰세요? 추천좀

#동네달리기 #헌혈 #월요병

#20260518_홍길동민 매일달리기 2,216일

월요일 뛸때가 마땅치 않네
고독사 할뻔

월요일에 어디 뛰세요? 추천좀

#동네달리기 #헌혈 #월요병

#20260518_홍길동민 매일달리기 2,216일

월요일 뛸때가 마땅치 않네
고독사 할뻔

월요일에 어디 뛰세요? 추천좀

#동네달리기 #헌혈 #월요병

#20260518_홍길동민 매일달리기 2,216일

월요일 뛸때가 마땅치 않네
고독사 할뻔

월요일에 어디 뛰세요? 추천좀

#동네달리기 #헌혈 #월요병

러닝으로 지치고 힘들 때
나를 위로해 주는 친구
카스라이트🍺

#카스라이트 #카스라이트커뮤니티
#1일1러닝_카스라이트 #매일달리기

#20260517_홍길동민 매일달리기 2,215일

뉴발란스 여의도 런허브 체험
가봐야지 했는데 마침 번개런이 딱!

무척이나 더운 날이었던지라
가볍게 뛰고 한강공원 피크닉으로 마무리🍺

평일 퇴근후에 가도 러닝복, 러닝화 전부 대여 가능하니 좋고
주말에도 삼삼오오 사람들과 만나서 뛰기 좋은 장소여서
팝업기간 동안 자주 가볼듯🏃‍♂️

📍장소: 뉴발란스 여의도 런허브
* 서울특별시 영등포구 여의동 여의동로 290 이크루즈 2F

📆운영기간
* 5월 9일 ~ 6월 14일

⏰️운영시간
* 평일 :12:00 ~ 21:00
* 주말 : 08:00 ~ 20:00

👕대여 서비스
* 상, 하의 대여: 각 3.000원
* 러닝화 대여 :5.000원
* 렌탈 시 짐보관 무료(커피, 스웻티슈 제공)

🍧렌탈 이용 후 인스타그램 피드 인증 시 젤라또 제공

👟Grey Days 한정판으로 출시된 1080v15 & Rebelv5 가장 먼저 경험할 수 있는 특별한 기회도 있으니 늦지않게 가보시길~

#여의도러닝크루
#nbrc_seoul #Runhub #여의도런허브

#20260517_홍길동민 매일달리기 2,215일

뉴발란스 여의도 런허브 체험
가봐야지 했는데 마침 번개런이 딱!

무척이나 더운 날이었던지라
가볍게 뛰고 한강공원 피크닉으로 마무리🍺

평일 퇴근후에 가도 러닝복, 러닝화 전부 대여 가능하니 좋고
주말에도 삼삼오오 사람들과 만나서 뛰기 좋은 장소여서
팝업기간 동안 자주 가볼듯🏃‍♂️

📍장소: 뉴발란스 여의도 런허브
* 서울특별시 영등포구 여의동 여의동로 290 이크루즈 2F

📆운영기간
* 5월 9일 ~ 6월 14일

⏰️운영시간
* 평일 :12:00 ~ 21:00
* 주말 : 08:00 ~ 20:00

👕대여 서비스
* 상, 하의 대여: 각 3.000원
* 러닝화 대여 :5.000원
* 렌탈 시 짐보관 무료(커피, 스웻티슈 제공)

🍧렌탈 이용 후 인스타그램 피드 인증 시 젤라또 제공

👟Grey Days 한정판으로 출시된 1080v15 & Rebelv5 가장 먼저 경험할 수 있는 특별한 기회도 있으니 늦지않게 가보시길~

#여의도러닝크루
#nbrc_seoul #Runhub #여의도런허브

#20260517_홍길동민 매일달리기 2,215일

뉴발란스 여의도 런허브 체험
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* 서울특별시 영등포구 여의동 여의동로 290 이크루즈 2F

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* 5월 9일 ~ 6월 14일

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👕대여 서비스
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#20260516_홍길동민 매일달리기 2,214일

5월이 이렇게 더우면 어쩌라는겨
해 떨어질때까지 기다렸다가

#동네달리기 #장보기 #맥주

#20260516_홍길동민 매일달리기 2,214일

5월이 이렇게 더우면 어쩌라는겨
해 떨어질때까지 기다렸다가

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#20260516_홍길동민 매일달리기 2,214일

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#20260515_홍길동민 매일달리기 2,213일

의사선생님이 놀라시네
2주 본다 하셨는데
1주일도 안돼서 회복 속도 무엇?

이정도 회복 속도면 한번 더해볼까봐

#동네달리기 #회복런 #리커버리

#20260515_홍길동민 매일달리기 2,213일

의사선생님이 놀라시네
2주 본다 하셨는데
1주일도 안돼서 회복 속도 무엇?

이정도 회복 속도면 한번 더해볼까봐

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#20260515_홍길동민 매일달리기 2,213일

의사선생님이 놀라시네
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1주일도 안돼서 회복 속도 무엇?

이정도 회복 속도면 한번 더해볼까봐

#동네달리기 #회복런 #리커버리

#20260508_홍길동민 매일달리기 2,206일

<나폴리 맛피아 시크릿 레시피>는 단순히 “파스타 만드는 법”을 알려주는 책이 아니다.
한 명의 셰프가 자기 인생을 어떻게 끓여냈는지 보여주는 기록에 가깝다.

초반부 에세이는 특히 좋았다. 꿈 없이 무기력했던 학생이 이탈리아 ALMA 유학과 미슐랭 주방을 거쳐 자기만의 요리를 완성해 가는 과정이 꽤 생생하다.
무엇보다 좋았던 건 ‘멋있어 보이는 요리’보다 기본을 엄청 강조한다는 점.
화려한 기술보다 재료의 온도와 타이밍을 훨씬 중요하게 다루는데, 그래서 오히려 더 진짜 같았다.

그리고 이 문장이 오래 남는다.
"Mai paura"는 이탈리아어로 "겁먹지 마라" 또는 "절대 두려워하지 마라(No fear)"는 뜻인데 요리 이야기인데도 이상하게 인생 이야기처럼 들린다.

요리를 좋아하는 사람, 언젠가 자기만의 무언가를 만들고 싶은 사람이라면 꽤 깊게 읽힐 책.

#나폴리맛피아시크릿레시피 #서평

#20260508_홍길동민 매일달리기 2,206일

<나폴리 맛피아 시크릿 레시피>는 단순히 “파스타 만드는 법”을 알려주는 책이 아니다.
한 명의 셰프가 자기 인생을 어떻게 끓여냈는지 보여주는 기록에 가깝다.

초반부 에세이는 특히 좋았다. 꿈 없이 무기력했던 학생이 이탈리아 ALMA 유학과 미슐랭 주방을 거쳐 자기만의 요리를 완성해 가는 과정이 꽤 생생하다.
무엇보다 좋았던 건 ‘멋있어 보이는 요리’보다 기본을 엄청 강조한다는 점.
화려한 기술보다 재료의 온도와 타이밍을 훨씬 중요하게 다루는데, 그래서 오히려 더 진짜 같았다.

그리고 이 문장이 오래 남는다.
"Mai paura"는 이탈리아어로 "겁먹지 마라" 또는 "절대 두려워하지 마라(No fear)"는 뜻인데 요리 이야기인데도 이상하게 인생 이야기처럼 들린다.

요리를 좋아하는 사람, 언젠가 자기만의 무언가를 만들고 싶은 사람이라면 꽤 깊게 읽힐 책.

#나폴리맛피아시크릿레시피 #서평

#20260508_홍길동민 매일달리기 2,206일

<나폴리 맛피아 시크릿 레시피>는 단순히 “파스타 만드는 법”을 알려주는 책이 아니다.
한 명의 셰프가 자기 인생을 어떻게 끓여냈는지 보여주는 기록에 가깝다.

초반부 에세이는 특히 좋았다. 꿈 없이 무기력했던 학생이 이탈리아 ALMA 유학과 미슐랭 주방을 거쳐 자기만의 요리를 완성해 가는 과정이 꽤 생생하다.
무엇보다 좋았던 건 ‘멋있어 보이는 요리’보다 기본을 엄청 강조한다는 점.
화려한 기술보다 재료의 온도와 타이밍을 훨씬 중요하게 다루는데, 그래서 오히려 더 진짜 같았다.

그리고 이 문장이 오래 남는다.
"Mai paura"는 이탈리아어로 "겁먹지 마라" 또는 "절대 두려워하지 마라(No fear)"는 뜻인데 요리 이야기인데도 이상하게 인생 이야기처럼 들린다.

요리를 좋아하는 사람, 언젠가 자기만의 무언가를 만들고 싶은 사람이라면 꽤 깊게 읽힐 책.

#나폴리맛피아시크릿레시피 #서평

#20260508_홍길동민 매일달리기 2,206일

<나폴리 맛피아 시크릿 레시피>는 단순히 “파스타 만드는 법”을 알려주는 책이 아니다.
한 명의 셰프가 자기 인생을 어떻게 끓여냈는지 보여주는 기록에 가깝다.

초반부 에세이는 특히 좋았다. 꿈 없이 무기력했던 학생이 이탈리아 ALMA 유학과 미슐랭 주방을 거쳐 자기만의 요리를 완성해 가는 과정이 꽤 생생하다.
무엇보다 좋았던 건 ‘멋있어 보이는 요리’보다 기본을 엄청 강조한다는 점.
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그리고 이 문장이 오래 남는다.
"Mai paura"는 이탈리아어로 "겁먹지 마라" 또는 "절대 두려워하지 마라(No fear)"는 뜻인데 요리 이야기인데도 이상하게 인생 이야기처럼 들린다.

요리를 좋아하는 사람, 언젠가 자기만의 무언가를 만들고 싶은 사람이라면 꽤 깊게 읽힐 책.

#나폴리맛피아시크릿레시피 #서평

#20260508_홍길동민 매일달리기 2,206일

<나폴리 맛피아 시크릿 레시피>는 단순히 “파스타 만드는 법”을 알려주는 책이 아니다.
한 명의 셰프가 자기 인생을 어떻게 끓여냈는지 보여주는 기록에 가깝다.

초반부 에세이는 특히 좋았다. 꿈 없이 무기력했던 학생이 이탈리아 ALMA 유학과 미슐랭 주방을 거쳐 자기만의 요리를 완성해 가는 과정이 꽤 생생하다.
무엇보다 좋았던 건 ‘멋있어 보이는 요리’보다 기본을 엄청 강조한다는 점.
화려한 기술보다 재료의 온도와 타이밍을 훨씬 중요하게 다루는데, 그래서 오히려 더 진짜 같았다.

그리고 이 문장이 오래 남는다.
"Mai paura"는 이탈리아어로 "겁먹지 마라" 또는 "절대 두려워하지 마라(No fear)"는 뜻인데 요리 이야기인데도 이상하게 인생 이야기처럼 들린다.

요리를 좋아하는 사람, 언젠가 자기만의 무언가를 만들고 싶은 사람이라면 꽤 깊게 읽힐 책.

#나폴리맛피아시크릿레시피 #서평

#20260508_홍길동민 매일달리기 2,206일

<나폴리 맛피아 시크릿 레시피>는 단순히 “파스타 만드는 법”을 알려주는 책이 아니다.
한 명의 셰프가 자기 인생을 어떻게 끓여냈는지 보여주는 기록에 가깝다.

초반부 에세이는 특히 좋았다. 꿈 없이 무기력했던 학생이 이탈리아 ALMA 유학과 미슐랭 주방을 거쳐 자기만의 요리를 완성해 가는 과정이 꽤 생생하다.
무엇보다 좋았던 건 ‘멋있어 보이는 요리’보다 기본을 엄청 강조한다는 점.
화려한 기술보다 재료의 온도와 타이밍을 훨씬 중요하게 다루는데, 그래서 오히려 더 진짜 같았다.

그리고 이 문장이 오래 남는다.
"Mai paura"는 이탈리아어로 "겁먹지 마라" 또는 "절대 두려워하지 마라(No fear)"는 뜻인데 요리 이야기인데도 이상하게 인생 이야기처럼 들린다.

요리를 좋아하는 사람, 언젠가 자기만의 무언가를 만들고 싶은 사람이라면 꽤 깊게 읽힐 책.

#나폴리맛피아시크릿레시피 #서평

#20260508_홍길동민 매일달리기 2,206일

<나폴리 맛피아 시크릿 레시피>는 단순히 “파스타 만드는 법”을 알려주는 책이 아니다.
한 명의 셰프가 자기 인생을 어떻게 끓여냈는지 보여주는 기록에 가깝다.

초반부 에세이는 특히 좋았다. 꿈 없이 무기력했던 학생이 이탈리아 ALMA 유학과 미슐랭 주방을 거쳐 자기만의 요리를 완성해 가는 과정이 꽤 생생하다.
무엇보다 좋았던 건 ‘멋있어 보이는 요리’보다 기본을 엄청 강조한다는 점.
화려한 기술보다 재료의 온도와 타이밍을 훨씬 중요하게 다루는데, 그래서 오히려 더 진짜 같았다.

그리고 이 문장이 오래 남는다.
"Mai paura"는 이탈리아어로 "겁먹지 마라" 또는 "절대 두려워하지 마라(No fear)"는 뜻인데 요리 이야기인데도 이상하게 인생 이야기처럼 들린다.

요리를 좋아하는 사람, 언젠가 자기만의 무언가를 만들고 싶은 사람이라면 꽤 깊게 읽힐 책.

#나폴리맛피아시크릿레시피 #서평