Instagram Story Save

Prečo nakupovať s Košíkom?

Pretože nákup nemusí znamenať plné tašky, rady v obchode a stratený čas.

My nákup doručíme až k vám domov, vynesieme na poschodie a postrážime čerstvosť aj kvalitu. Vy si zatiaľ môžete užívať to, na čom vám záleží najviac. Lebo nákupy majú jazdiť za vami, nie vy za nimi.💜

Navyše, s kódom SUPERKOSIK od nás získate zľavu 8 € na prvý nákup. Vyskúšate nás? 👀🚚

#kosiksk #nakupyjazdiazavami #prvynakup #onlinepotraviny

Prečo nakupovať s Košíkom?

Pretože nákup nemusí znamenať plné tašky, rady v obchode a stratený čas.

My nákup doručíme až k vám domov, vynesieme na poschodie a postrážime čerstvosť aj kvalitu. Vy si zatiaľ môžete užívať to, na čom vám záleží najviac. Lebo nákupy majú jazdiť za vami, nie vy za nimi.💜

Navyše, s kódom SUPERKOSIK od nás získate zľavu 8 € na prvý nákup. Vyskúšate nás? 👀🚚

#kosiksk #nakupyjazdiazavami #prvynakup #onlinepotraviny

Prečo nakupovať s Košíkom?

Pretože nákup nemusí znamenať plné tašky, rady v obchode a stratený čas.

My nákup doručíme až k vám domov, vynesieme na poschodie a postrážime čerstvosť aj kvalitu. Vy si zatiaľ môžete užívať to, na čom vám záleží najviac. Lebo nákupy majú jazdiť za vami, nie vy za nimi.💜

Navyše, s kódom SUPERKOSIK od nás získate zľavu 8 € na prvý nákup. Vyskúšate nás? 👀🚚

#kosiksk #nakupyjazdiazavami #prvynakup #onlinepotraviny

Prečo nakupovať s Košíkom?

Pretože nákup nemusí znamenať plné tašky, rady v obchode a stratený čas.

My nákup doručíme až k vám domov, vynesieme na poschodie a postrážime čerstvosť aj kvalitu. Vy si zatiaľ môžete užívať to, na čom vám záleží najviac. Lebo nákupy majú jazdiť za vami, nie vy za nimi.💜

Navyše, s kódom SUPERKOSIK od nás získate zľavu 8 € na prvý nákup. Vyskúšate nás? 👀🚚

#kosiksk #nakupyjazdiazavami #prvynakup #onlinepotraviny

Chceme spríjemňovať život a šetriť čas maximálnemu množstvu ľudí, preto našu službu môžete využiť vo väčšine väčších miest! 🚚✨

Pozrite si, kam všade doručujeme veľkonákupy – Bratislava, Košice, Banská Bystrica, Martin, Nitra, Považská Bystrica, Prešov, Šurany, Trnava, Zvolen, Trenčín, Levice a mnohé ďalšie!

Chýba vám vaše mesto? Napíšte nám do komentára! Plánujeme sa rozširovať a váš záujem nám pomôže rozhodnúť, kam pôjdeme ďalej. 🛒💜

#KosikSK #Doručovanie #NakupyOnline #PotravinyDomu #Slovensko #NakupyJazdiaZaVami

Chceme spríjemňovať život a šetriť čas maximálnemu množstvu ľudí, preto našu službu môžete využiť vo väčšine väčších miest! 🚚✨

Pozrite si, kam všade doručujeme veľkonákupy – Bratislava, Košice, Banská Bystrica, Martin, Nitra, Považská Bystrica, Prešov, Šurany, Trnava, Zvolen, Trenčín, Levice a mnohé ďalšie!

Chýba vám vaše mesto? Napíšte nám do komentára! Plánujeme sa rozširovať a váš záujem nám pomôže rozhodnúť, kam pôjdeme ďalej. 🛒💜

#KosikSK #Doručovanie #NakupyOnline #PotravinyDomu #Slovensko #NakupyJazdiaZaVami

Chceme spríjemňovať život a šetriť čas maximálnemu množstvu ľudí, preto našu službu môžete využiť vo väčšine väčších miest! 🚚✨

Pozrite si, kam všade doručujeme veľkonákupy – Bratislava, Košice, Banská Bystrica, Martin, Nitra, Považská Bystrica, Prešov, Šurany, Trnava, Zvolen, Trenčín, Levice a mnohé ďalšie!

Chýba vám vaše mesto? Napíšte nám do komentára! Plánujeme sa rozširovať a váš záujem nám pomôže rozhodnúť, kam pôjdeme ďalej. 🛒💜

#KosikSK #Doručovanie #NakupyOnline #PotravinyDomu #Slovensko #NakupyJazdiaZaVami

Chceme spríjemňovať život a šetriť čas maximálnemu množstvu ľudí, preto našu službu môžete využiť vo väčšine väčších miest! 🚚✨

Pozrite si, kam všade doručujeme veľkonákupy – Bratislava, Košice, Banská Bystrica, Martin, Nitra, Považská Bystrica, Prešov, Šurany, Trnava, Zvolen, Trenčín, Levice a mnohé ďalšie!

Chýba vám vaše mesto? Napíšte nám do komentára! Plánujeme sa rozširovať a váš záujem nám pomôže rozhodnúť, kam pôjdeme ďalej. 🛒💜

#KosikSK #Doručovanie #NakupyOnline #PotravinyDomu #Slovensko #NakupyJazdiaZaVami

Chceme spríjemňovať život a šetriť čas maximálnemu množstvu ľudí, preto našu službu môžete využiť vo väčšine väčších miest! 🚚✨

Pozrite si, kam všade doručujeme veľkonákupy – Bratislava, Košice, Banská Bystrica, Martin, Nitra, Považská Bystrica, Prešov, Šurany, Trnava, Zvolen, Trenčín, Levice a mnohé ďalšie!

Chýba vám vaše mesto? Napíšte nám do komentára! Plánujeme sa rozširovať a váš záujem nám pomôže rozhodnúť, kam pôjdeme ďalej. 🛒💜

#KosikSK #Doručovanie #NakupyOnline #PotravinyDomu #Slovensko #NakupyJazdiaZaVami

Chceme spríjemňovať život a šetriť čas maximálnemu množstvu ľudí, preto našu službu môžete využiť vo väčšine väčších miest! 🚚✨

Pozrite si, kam všade doručujeme veľkonákupy – Bratislava, Košice, Banská Bystrica, Martin, Nitra, Považská Bystrica, Prešov, Šurany, Trnava, Zvolen, Trenčín, Levice a mnohé ďalšie!

Chýba vám vaše mesto? Napíšte nám do komentára! Plánujeme sa rozširovať a váš záujem nám pomôže rozhodnúť, kam pôjdeme ďalej. 🛒💜

#KosikSK #Doručovanie #NakupyOnline #PotravinyDomu #Slovensko #NakupyJazdiaZaVami

Chceme spríjemňovať život a šetriť čas maximálnemu množstvu ľudí, preto našu službu môžete využiť vo väčšine väčších miest! 🚚✨

Pozrite si, kam všade doručujeme veľkonákupy – Bratislava, Košice, Banská Bystrica, Martin, Nitra, Považská Bystrica, Prešov, Šurany, Trnava, Zvolen, Trenčín, Levice a mnohé ďalšie!

Chýba vám vaše mesto? Napíšte nám do komentára! Plánujeme sa rozširovať a váš záujem nám pomôže rozhodnúť, kam pôjdeme ďalej. 🛒💜

#KosikSK #Doručovanie #NakupyOnline #PotravinyDomu #Slovensko #NakupyJazdiaZaVami

Viete o tom, že sa naozaj oplatí nás sledovať?😉

Vašej vernosti si vážime, a preto každý mesiac vylosujeme jedného sledovateľa, ktorý si u nás nakúpi za 80 eur a zaplatíme to my! 💰 Ako sa zapojiť? 👇

1. Kliknite na „Sledovať”.
2. Lajknite tento príspevok.
3. Do komentára napíšte, čo vás na Košíku baví.

Žrebujeme 1. 6. 2026! Možno vám nabudúce privezieme nákup úplne zadarmo! ✨

Venujte sa tomu, čo skutočne milujete. Nákupy jazdia za vami. 💜

*Komentár môžete pridať len raz, inak nebudete zaradení do súťaže.

#kosiksk #sutaz #nakupyonline #potravinydomu #nakupyjazdiazavami

Viete o tom, že sa naozaj oplatí nás sledovať?😉

Vašej vernosti si vážime, a preto každý mesiac vylosujeme jedného sledovateľa, ktorý si u nás nakúpi za 80 eur a zaplatíme to my! 💰 Ako sa zapojiť? 👇

1. Kliknite na „Sledovať”.
2. Lajknite tento príspevok.
3. Do komentára napíšte, čo vás na Košíku baví.

Žrebujeme 1. 6. 2026! Možno vám nabudúce privezieme nákup úplne zadarmo! ✨

Venujte sa tomu, čo skutočne milujete. Nákupy jazdia za vami. 💜

*Komentár môžete pridať len raz, inak nebudete zaradení do súťaže.

#kosiksk #sutaz #nakupyonline #potravinydomu #nakupyjazdiazavami

Vďaka Klubu bez starostí za vami jazdia (nielen) nedeľné nákupy.💜

Klub bez starostí sme vytvorili pre seniorov 65+ a držiteľov preukazu ŤZP alebo ŤZP-S, ktorí chcú zostať čo najdlhšie samostatní a venovať viac času tomu, čo majú radi.

Nákup si môžu objednať jednoducho z domu – pokojne aj cez telefón s pomocou našich operátorov.☎️

Členovia klubu navyše získajú:
✔️ dopravu zdarma
✔️ klubové zľavy a výhodnejšie ceny na základné potraviny
✔️ vynesenie nákupu až na poschodie

Viac o Klube bez starostí nájdete na našom webe. Link v bio.

#KosikSK #KlubBezStarosti #Slovensko #NakupyJazdiaZaVami

Vedeli ste, že zelená špargľa je už celé stáročia považovaná za prírodné afrodiziakum?👀 Vraj za to môže kombinácia látok podporujúcich energiu, vitalitu aj prekrvenie organizmu.☝🏼

Dôslednou kontrolou čerstvosti zachovávame maximum jej kvality a doručujeme vám špargľu priamo domov – aby ste si ju mohli vychutnať v tej najlepšej forme.

Pravidelná konzumácia špargle môže:
– pomáhať čistiť močové cesty
– pôsobiť ako prírodné afrodiziakum
– podporovať zdravie kostí
– zlepšovať trávenie
– pomáhať spomaľovať starnutie buniek

Každý zväzok prechádza starostlivou kontrolou kvality, aby sa k vám dostal čerstvý, pevný a plný chuti. 💚

Z nášho skladu až na váš stôl. 🚚💨 Link nájdete v bio.

#KosikSK #Spargla #Cerstvost #Slovensko #NakupyJazdiaZaVami

Vedeli ste, že zelená špargľa je už celé stáročia považovaná za prírodné afrodiziakum?👀 Vraj za to môže kombinácia látok podporujúcich energiu, vitalitu aj prekrvenie organizmu.☝🏼

Dôslednou kontrolou čerstvosti zachovávame maximum jej kvality a doručujeme vám špargľu priamo domov – aby ste si ju mohli vychutnať v tej najlepšej forme.

Pravidelná konzumácia špargle môže:
– pomáhať čistiť močové cesty
– pôsobiť ako prírodné afrodiziakum
– podporovať zdravie kostí
– zlepšovať trávenie
– pomáhať spomaľovať starnutie buniek

Každý zväzok prechádza starostlivou kontrolou kvality, aby sa k vám dostal čerstvý, pevný a plný chuti. 💚

Z nášho skladu až na váš stôl. 🚚💨 Link nájdete v bio.

#KosikSK #Spargla #Cerstvost #Slovensko #NakupyJazdiaZaVami

Vedeli ste, že aj bez mäsa môžete mať pestrý jedálniček a doplniť telu všetko, čo potrebuje – od bielkovín a vlákniny až po energiu na celý deň či zdravé tuky? 🌱

Stačí swipe a v grafike nájdete inšpiráciu, ktoré potraviny zaradiť do jedálnička, aby ste mali všetkého dosť aj pri ľahšom jarnom stravovaní.💪🏼

A na našom webe nájdete všetky tieto potraviny pekne na jednom mieste – aby bolo jarné odľahčenie jednoduché, chutné a bez zbytočného premýšľania nad tým, čo si dať. 😉 Linl nájdete v bio.

#KosikSK #BezmasyMaj #Slovensko #NakupyJazdiaZaVami

Vedeli ste, že aj bez mäsa môžete mať pestrý jedálniček a doplniť telu všetko, čo potrebuje – od bielkovín a vlákniny až po energiu na celý deň či zdravé tuky? 🌱

Stačí swipe a v grafike nájdete inšpiráciu, ktoré potraviny zaradiť do jedálnička, aby ste mali všetkého dosť aj pri ľahšom jarnom stravovaní.💪🏼

A na našom webe nájdete všetky tieto potraviny pekne na jednom mieste – aby bolo jarné odľahčenie jednoduché, chutné a bez zbytočného premýšľania nad tým, čo si dať. 😉 Linl nájdete v bio.

#KosikSK #BezmasyMaj #Slovensko #NakupyJazdiaZaVami

Vedeli ste, že aj bez mäsa môžete mať pestrý jedálniček a doplniť telu všetko, čo potrebuje – od bielkovín a vlákniny až po energiu na celý deň či zdravé tuky? 🌱

Stačí swipe a v grafike nájdete inšpiráciu, ktoré potraviny zaradiť do jedálnička, aby ste mali všetkého dosť aj pri ľahšom jarnom stravovaní.💪🏼

A na našom webe nájdete všetky tieto potraviny pekne na jednom mieste – aby bolo jarné odľahčenie jednoduché, chutné a bez zbytočného premýšľania nad tým, čo si dať. 😉 Linl nájdete v bio.

#KosikSK #BezmasyMaj #Slovensko #NakupyJazdiaZaVami

Vedeli ste, že aj bez mäsa môžete mať pestrý jedálniček a doplniť telu všetko, čo potrebuje – od bielkovín a vlákniny až po energiu na celý deň či zdravé tuky? 🌱

Stačí swipe a v grafike nájdete inšpiráciu, ktoré potraviny zaradiť do jedálnička, aby ste mali všetkého dosť aj pri ľahšom jarnom stravovaní.💪🏼

A na našom webe nájdete všetky tieto potraviny pekne na jednom mieste – aby bolo jarné odľahčenie jednoduché, chutné a bez zbytočného premýšľania nad tým, čo si dať. 😉 Linl nájdete v bio.

#KosikSK #BezmasyMaj #Slovensko #NakupyJazdiaZaVami

Vedeli ste, že aj bez mäsa môžete mať pestrý jedálniček a doplniť telu všetko, čo potrebuje – od bielkovín a vlákniny až po energiu na celý deň či zdravé tuky? 🌱

Stačí swipe a v grafike nájdete inšpiráciu, ktoré potraviny zaradiť do jedálnička, aby ste mali všetkého dosť aj pri ľahšom jarnom stravovaní.💪🏼

A na našom webe nájdete všetky tieto potraviny pekne na jednom mieste – aby bolo jarné odľahčenie jednoduché, chutné a bez zbytočného premýšľania nad tým, čo si dať. 😉 Linl nájdete v bio.

#KosikSK #BezmasyMaj #Slovensko #NakupyJazdiaZaVami

HALLOUMI GYROS 🌯

Vďaka @kosik.sk som si už cestou vlakom spravila celý nákup a po príchode domov mi ho kuriér doručil až ku dverám 🛒 Nemusela som obiehať obchody a hneď som mohla začať variť 🤩 čo je pre mňa úplný gamechanger v hektických dňoch 🫶

Budeš potrebovať:
🥔 Na hranolky:
zemiaky
2 PL olivového oleja
soľ
červená paprika
oregano
(grécke korenie na zemiaky)

🧀 Na halloumi:
halloumi syr
gyros korenie (ak nemáš marinovaný)

🥒 Na tzatziki:
1/2 veľkej uhorky
200 g gréckeho jogurtu
šťava z 1/2 citróna
1 PL olivového oleja
soľ
čierne korenie
kôpor / tzatziki korenie
cesnak podľa chuti

🌯 Na dokončenie:
grécka pita
šalát
rajčina
červená cibuľka
uhorka
granátové jablko

Postup:

Zemiaky si nakrájaj na hranolčeky alebo menšie kúsky 🥔 Pridaj olivový olej a koreniny, premiešaj a daj piecť na 230 °C približne na 20 minút, aby boli krásne chrumkavé ✨

Kým sa pečú, priprav si halloumi 🧀 Ja som použila už marinovaný s gyros korením, ale ak máš klasický, stačí ho okoreniť. Nastrúhaj ho strúhadlom, rozlož na plech a pridaj k zemiakom posledných 5–10 minút pečenia 🤝🏼

Treba ho sledovať, lebo po bokoch sa vie rýchlo pripáliť 😄 Stačí, keď chytí zlatú farbu a bude chrumkavý.

Medzitým si priprav tzatziki 🥒 Uhorku nastrúhaj najemno a poriadne z nej vytlač vodu. Pridaj grécky jogurt, citrónovú šťavu, olivový olej, korenie a premiešaj 🤍

Pitu si stačí opiecť na panvici, aby sa zohriala a chytila farbu 🌯

A potom už len skladať:

tzatziki → šalát → zelenina → halloumi → hranolky → granátové jablko 😮‍💨✨ a hotovo🥰

Tento recept vznikol v spolupráci s @kosik.sk v rámci ich Mája bez mäsa 🌱✨

#halloumi #nakup #halloumigyros

Pravidelne pre vás vyberáme zaujímavé produkty z celého sveta – nové značky, kvalitné suroviny aj praktických pomocníkov, ktorí si zaslúžia miesto vo vašom košíku. 💜

Zároveň počúvame, čo vám v ponuke chýba, a postupne ju dopĺňame tak, aby ste u nás vždy našli všetko, čo potrebujete.

Tento mesiac sme pridali napríklad @ravitaofficial s vyváženými jedlami na každý deň, @tierraverde.sk so šetrným upratovaním, USUI ako ľahkú alternatívu ku klasickým cestovinám či základné potreby na záhradkárčenie. 🌱😉

A to zďaleka nie je všetko – ďalšie novinky nájdete na našom webe. Link nájdete v bio.

#KosikSK #Novinky #Slovensko #NakupyJazdiaZaVami

Pravidelne pre vás vyberáme zaujímavé produkty z celého sveta – nové značky, kvalitné suroviny aj praktických pomocníkov, ktorí si zaslúžia miesto vo vašom košíku. 💜

Zároveň počúvame, čo vám v ponuke chýba, a postupne ju dopĺňame tak, aby ste u nás vždy našli všetko, čo potrebujete.

Tento mesiac sme pridali napríklad @ravitaofficial s vyváženými jedlami na každý deň, @tierraverde.sk so šetrným upratovaním, USUI ako ľahkú alternatívu ku klasickým cestovinám či základné potreby na záhradkárčenie. 🌱😉

A to zďaleka nie je všetko – ďalšie novinky nájdete na našom webe. Link nájdete v bio.

#KosikSK #Novinky #Slovensko #NakupyJazdiaZaVami

Pravidelne pre vás vyberáme zaujímavé produkty z celého sveta – nové značky, kvalitné suroviny aj praktických pomocníkov, ktorí si zaslúžia miesto vo vašom košíku. 💜

Zároveň počúvame, čo vám v ponuke chýba, a postupne ju dopĺňame tak, aby ste u nás vždy našli všetko, čo potrebujete.

Tento mesiac sme pridali napríklad @ravitaofficial s vyváženými jedlami na každý deň, @tierraverde.sk so šetrným upratovaním, USUI ako ľahkú alternatívu ku klasickým cestovinám či základné potreby na záhradkárčenie. 🌱😉

A to zďaleka nie je všetko – ďalšie novinky nájdete na našom webe. Link nájdete v bio.

#KosikSK #Novinky #Slovensko #NakupyJazdiaZaVami

Pravidelne pre vás vyberáme zaujímavé produkty z celého sveta – nové značky, kvalitné suroviny aj praktických pomocníkov, ktorí si zaslúžia miesto vo vašom košíku. 💜

Zároveň počúvame, čo vám v ponuke chýba, a postupne ju dopĺňame tak, aby ste u nás vždy našli všetko, čo potrebujete.

Tento mesiac sme pridali napríklad @ravitaofficial s vyváženými jedlami na každý deň, @tierraverde.sk so šetrným upratovaním, USUI ako ľahkú alternatívu ku klasickým cestovinám či základné potreby na záhradkárčenie. 🌱😉

A to zďaleka nie je všetko – ďalšie novinky nájdete na našom webe. Link nájdete v bio.

#KosikSK #Novinky #Slovensko #NakupyJazdiaZaVami

Pravidelne pre vás vyberáme zaujímavé produkty z celého sveta – nové značky, kvalitné suroviny aj praktických pomocníkov, ktorí si zaslúžia miesto vo vašom košíku. 💜

Zároveň počúvame, čo vám v ponuke chýba, a postupne ju dopĺňame tak, aby ste u nás vždy našli všetko, čo potrebujete.

Tento mesiac sme pridali napríklad @ravitaofficial s vyváženými jedlami na každý deň, @tierraverde.sk so šetrným upratovaním, USUI ako ľahkú alternatívu ku klasickým cestovinám či základné potreby na záhradkárčenie. 🌱😉

A to zďaleka nie je všetko – ďalšie novinky nájdete na našom webe. Link nájdete v bio.

#KosikSK #Novinky #Slovensko #NakupyJazdiaZaVami

Pravidelne pre vás vyberáme zaujímavé produkty z celého sveta – nové značky, kvalitné suroviny aj praktických pomocníkov, ktorí si zaslúžia miesto vo vašom košíku. 💜

Zároveň počúvame, čo vám v ponuke chýba, a postupne ju dopĺňame tak, aby ste u nás vždy našli všetko, čo potrebujete.

Tento mesiac sme pridali napríklad @ravitaofficial s vyváženými jedlami na každý deň, @tierraverde.sk so šetrným upratovaním, USUI ako ľahkú alternatívu ku klasickým cestovinám či základné potreby na záhradkárčenie. 🌱😉

A to zďaleka nie je všetko – ďalšie novinky nájdete na našom webe. Link nájdete v bio.

#KosikSK #Novinky #Slovensko #NakupyJazdiaZaVami

Ak milujete dobré jedlo, ktoré nezaberie pol dňa v kuchyni, toto vás bude baviť.😉

Sledujte nás, čoskoro prezradíme viac.👀🤫

#KosikSK #Slovensko #Exkluzivne #NakupyJazdiaZaVami

V čase, keď rastú ceny takmer všetkého, sme sa rozhodli jednu vec nemenit.💜

Aj napriek rastúcim cenám palív zostávajú ceny našej dopravy rovnaké. Bez príplatkov, bez zdražovania Expresso či 30-minútových slotov.

A doprava zdarma? Tá stále platí tiež. 😉
✔️ doprava zadarmo prvých 60 dní
✔️ doprava zadarmo pri nákupe nad 50 €

Navyše, s kódom SUPERKOSIK získate zľavu 8 € na prvý nákup. ✨

Vyskúšajte potraviny online s doručením až k dverám.🚚💨 Link nájdete v bio.

#KosikSK #Doprava #NakupyJazdiaZaVami

Stredomorské cícerové ragú s tofu à la “kura” a stonkovou brokolicou. 🥦Rýchly obed so 45 g proteínu a 20 g vlákniny!💪

Extra rýchly aj vďaka @kosik.sk, kde teraz majú máj bez mäsa. Môj bezmäsitý nákup mi doniesol kuriér priamo k dverám a nemusela som hľadať ingrediencie po rôznych obchodoch. Aj vegán u nich nájde všetko, čo potrebuje. A všetko aj na tento recept!

Cícerové ragú:
1 PL olivového oleja
2 šalotky (alebo 1 menšia cibuľa)
4-5 strúčikov cesnaku
1 PL rozdrvenej nori riasy
1,5 PL paradajkového pretlaku
1 ČL dijonskej horčice
2 ČL roztlačených kaparov
štipka čili vločiek
200 g cherry paradajok
400 g uvareného/konzervovaného cíceru
150 ml vody
1 ČL soli
2 PL lahôdkového droždia
šťava z ½–1 citróna
pažítka, bazalka, petržlen podľa chuti
štipka čierneho korenia

Na olivovom oleji orestujte nadrobno nakrájanú šalotku dozlatista, potom pridajte nakrájaný cesnak a krátko opečte, aby rozvoňal. Primiešajte čili vločky, paradajkový pretlak, dijonskú horčicu, trochu rozdrvených kaparov a nori riasu (pomeľte ju v mlynčeku na korenie či kávu) a všetko krátko orestujte. Pridajte cherry paradajky a varte, kým sa nezačnú rozpadávať a vytvárať omáčku. Následne primiešajte cícer, lahôdkové droždie, soľ a všetko podlejte približne 150 ml vody a nechajte 15-20 minút dusiť. Pred dovarením ešte trochu cícer roztlačte, aby omáčka zhustla. Na záver dochuťte soľou, bylinkami, čiernym korením, citrónovou šťavou a podľa potreby pridajte ešte vodu na zriedenie.

Tofu:
400 g bieleho tofu
1 PL olivového oleja
2 PL sójovej omáčky
2 strúčiky cesnaku - roztlačené
1 ČL oregana
½ ČL mletej papriky
½ ČL mletej údenej papriky
1/4 PL drveného feniklu
1 PL lahôdkového droždia
štipka čili vločiek
2 PL vody - podľa potreby
1 ČL octu
2 PL kukuričného škrobu

Tofu osušte, natrhajte na 2 cm kúsky. Zvyšok ingrediencií okrem škrobu zmiešajte na marinádu a tofu nechajte marinovať, kým sa bude pripravovať ragú. Ak môžete, pripravte tofu aj deň vopred. Pred pečením ho poprášte kukuričným škrobom a opečte ho dozlata na troche o

Datle sú ideálnou súčasťou ľahkého a funkčného jedálnička, keď nechcete tráviť hodiny v kuchyni.☝🏼💯

Prirodzene sladké, plné vlákniny a skvelé do jednoduchých snackov či fresh receptov, ktoré zasýtia, nezaťažia a zároveň dodajú energiu na celý deň.😉

Objavte ďalšie inšpirácie na ľahké jarné potraviny na našom webe, naklikajte si ich do košíka a o zvyšok sa už postaráme my.🚚 Link nájdete v bio.

#KosikSK #Datle #Slovensko #NakupyJazdiaZaVami

Datle sú ideálnou súčasťou ľahkého a funkčného jedálnička, keď nechcete tráviť hodiny v kuchyni.☝🏼💯

Prirodzene sladké, plné vlákniny a skvelé do jednoduchých snackov či fresh receptov, ktoré zasýtia, nezaťažia a zároveň dodajú energiu na celý deň.😉

Objavte ďalšie inšpirácie na ľahké jarné potraviny na našom webe, naklikajte si ich do košíka a o zvyšok sa už postaráme my.🚚 Link nájdete v bio.

#KosikSK #Datle #Slovensko #NakupyJazdiaZaVami

Datle sú ideálnou súčasťou ľahkého a funkčného jedálnička, keď nechcete tráviť hodiny v kuchyni.☝🏼💯

Prirodzene sladké, plné vlákniny a skvelé do jednoduchých snackov či fresh receptov, ktoré zasýtia, nezaťažia a zároveň dodajú energiu na celý deň.😉

Objavte ďalšie inšpirácie na ľahké jarné potraviny na našom webe, naklikajte si ich do košíka a o zvyšok sa už postaráme my.🚚 Link nájdete v bio.

#KosikSK #Datle #Slovensko #NakupyJazdiaZaVami

Datle sú ideálnou súčasťou ľahkého a funkčného jedálnička, keď nechcete tráviť hodiny v kuchyni.☝🏼💯

Prirodzene sladké, plné vlákniny a skvelé do jednoduchých snackov či fresh receptov, ktoré zasýtia, nezaťažia a zároveň dodajú energiu na celý deň.😉

Objavte ďalšie inšpirácie na ľahké jarné potraviny na našom webe, naklikajte si ich do košíka a o zvyšok sa už postaráme my.🚚 Link nájdete v bio.

#KosikSK #Datle #Slovensko #NakupyJazdiaZaVami

Datle sú ideálnou súčasťou ľahkého a funkčného jedálnička, keď nechcete tráviť hodiny v kuchyni.☝🏼💯

Prirodzene sladké, plné vlákniny a skvelé do jednoduchých snackov či fresh receptov, ktoré zasýtia, nezaťažia a zároveň dodajú energiu na celý deň.😉

Objavte ďalšie inšpirácie na ľahké jarné potraviny na našom webe, naklikajte si ich do košíka a o zvyšok sa už postaráme my.🚚 Link nájdete v bio.

#KosikSK #Datle #Slovensko #NakupyJazdiaZaVami