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💙🌻💚

#livrosemaislivros #viveraexperiencia #poesia #poesiasjanicemansur #poesiadeamor❤️

Expectativa da terapia: "Vou resolver todos os meus problemas".
Realidade: "Aprendi a me dar o carinho que eu esperava dos outros."

Antes de começar a terapia, a gente passa a vida esperando que o mundo adivinhe exatamente onde está a nossa "coceira" emocional. A gente quer que o chefe elogie, que o @ mude, que a família entenda... Uma expectativa enorme depositada nos outros.

💚💙Aí você entra no processo terapêutico.
No começo, chora um pouco?
Sim.
Relembra o jardim de infância?
Com certeza.
Mas depois de um tempo, o milagre acontece.
Você finalmente entende que a autocompaixão é um trabalho autônomo.

👉👉 A psicoterapia não muda o mundo ao seu redor, ela só te entrega o massageador automático.

De repente, em vez de ficar esperando o carinho vir de fora, você aprende a olhar para si mesmo, respirar fundo e fazer o seu próprio afago.

No final das contas, fazer terapia é exatamente como esse gatinho: você descobre que tem total autonomia para se dar colo, se acolher e curar as próprias chatices da vida adulta.

Mime-se. Acolha-se. Reinvente-se!

E se ninguém te elogiou hoje: você está indo muito bem, viu? 🐾✨

💙🌻💚

#acolhimento #psicoterpiaonline #darsecolor #psicoterapiaemlondres #psicoterapianaveia

São 25 anos dedicados à sala de aula, uma jornada longa o suficiente para me fazer testemunhar transformações profundas na forma como ensinamos e aprendemos.

A prática pedagógica mudou drasticamente, impulsionada por uma tecnologia que, longe de engessar o processo, abriu portas para o uso de uma criatividade antes inimaginável. Hoje, ferramentas modernas e metodologias ativas redefinem o cotidiano escolar, exigindo de nós uma reinvenção constante para acompanhar o ritmo das novas gerações.

Essa evolução se torna ainda mais poderosa quando compreendemos o verdadeiro papel da inteligência artificial no ambiente educacional.
Se utilizarmos a IA de modo estratégico, ela deixa de ser apenas uma ferramenta automatizada e passa a ajudar o aluno a elaborar suas próprias questões internas, além de aprofundar o domínio da língua. Essa abordagem transforma a tecnologia em uma ponte para o pensamento crítico, mudando completamente a dinâmica do aprendizado ao estimular a autonomia e a reflexão profunda.

No entanto, nenhuma inovação digital substitui a essência que sempre foi a tônica de toda a minha carreira: a afetividade. Antes de ocuparem as carteiras como meus alunos, eles são pessoas singulares, com histórias, dores e sonhos que merecem respeito.
É por meio desse olhar humanizado que os laços se fortalecem, transformando a relação pedagógica em uma troca genuína onde, no fim das contas, nós nos tornamos grandes amigos.

Se esse conteúdo faz sentido para vc, compartilha com outros professores e professoras também.

Textos de minha autoria
@janice_mansur
💙🌻💚

#EducaçãoHumana #TecnologiaNaEducação #AfetividadeNaEscola #ProfessoraComOrgulho #EnsinoCriativo

🌻 você sabe se precisa de psicoterapia? Então, leia abaixo.

Apresentando-me brevemente. Janice Mansur, eu aqui, sou professora de língua portuguesa há 25 anos, morei em Londres lecionando português como Língua de Herança para falantes de inglês e espanhol. Portanto, o que ofereço em psicoterapiae psicanálise tem a ver também com minha experiência de vida.

👉 Atendo a pessoa individualmente, a mãe, o pai, o casal, a família, o adolescente que está precisando de apoio emocional.
aquelas pessoas que estão se separando, vivendo um luto qualquer,sofrendo sem entender por quê;
a pessoa que se sente deprimida, abandonada;
aquela que precisa seguir em alguma direção e se encontra perdida;
aquela pessoa que quer fazer uma transição de carreira;etc.

Ainda aquela que

✅ quer maior qualidade nos relacionamentos
✅ busca perceber quem e como está sendo no mundo
✅ está cansada de ajudar todo mundo e não ganhar nada em troca
✅ quer encontrar mais sentido em suavida
✅ procura segurança em si mesmae em suas escolhas
✅ precisa de nutrição para a alma
✅ deseja amadurecer com menos medo
✅ quer ajudar um filho ou filha, um amigo e não sabe como
✅ quer organizar a vida, a casa, as finanças, e não sabe por onde começar

💡 Com o QUE REALMENTE trabalho?

✔ Com Afeto e acolhimento winnicottianos
✔ Escuta especializada em psicanálise
✔ Desenvolvimento das percepções sobre pensamentos e reações, elaborando e aliviando ansiedade e angústia
✔ Reorganização interna das emoções: libertação do estresse, do controle, da raivae da culpa.

💙💚 Como resultado da psicoterapia e análise posso ajudar você a:

✅ Economizar tempo e saúde
✅ Viver melhor descobrindo caminhos para encontrar paz e tranquilidade
✅ Aprender a relaxar em qualquer situação
✅ Priorizar sua vida, trazendo limites eproteção para você
✅ Ter mais equilíbrio emocional e financeiro
✅ TORNAR-SE autor/a de sua própria história
✅ Mudar suasperspectivase visão de mundo

🌻Parece muito?
Mas é muito mais...

Janice Mansur
👉 Psicoterapia de viés Psicanalítico baseada nas escolas tradicionais e contemporâneas.

Obrigada por também me escutar, ou melhor, ler até aqui. Te espero!

Dizem que mãe é porto seguro, mas talvez mãe seja, na verdade, o mar.

Imensa, profunda, às vezes revolta, mas sempre o lugar onde a vida começa.

Na clínica, ouvimos as marcas que essa relação deixa. Na escrita, tentamos dar nome a esse sentir que transborda.

Ser mãe é um exercício de alteridade: é dar lugar a um Outro que, um dia, precisará seguir sem nós.

Minha homenagem hoje vai para as mães que aceitam o desafio de serem mulheres inteiras.

Que neste dia, você possa fechar os livros das cobranças e se permitir ler na sua própria história a versão mais bonita e honesta:

a de uma mulher que é, antes de tudo, humana.
💚🌻💙

#sermae #falandosobremaes #diasdasmaes #sermulhernomundo #maternagemematernidade

Dizem que mãe é porto seguro, mas talvez mãe seja, na verdade, o mar.

Imensa, profunda, às vezes revolta, mas sempre o lugar onde a vida começa.

Na clínica, ouvimos as marcas que essa relação deixa. Na escrita, tentamos dar nome a esse sentir que transborda.

Ser mãe é um exercício de alteridade: é dar lugar a um Outro que, um dia, precisará seguir sem nós.

Minha homenagem hoje vai para as mães que aceitam o desafio de serem mulheres inteiras.

Que neste dia, você possa fechar os livros das cobranças e se permitir ler na sua própria história a versão mais bonita e honesta:

a de uma mulher que é, antes de tudo, humana.
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Dizem que mãe é porto seguro, mas talvez mãe seja, na verdade, o mar.

Imensa, profunda, às vezes revolta, mas sempre o lugar onde a vida começa.

Na clínica, ouvimos as marcas que essa relação deixa. Na escrita, tentamos dar nome a esse sentir que transborda.

Ser mãe é um exercício de alteridade: é dar lugar a um Outro que, um dia, precisará seguir sem nós.

Minha homenagem hoje vai para as mães que aceitam o desafio de serem mulheres inteiras.

Que neste dia, você possa fechar os livros das cobranças e se permitir ler na sua própria história a versão mais bonita e honesta:

a de uma mulher que é, antes de tudo, humana.
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Dizem que mãe é porto seguro, mas talvez mãe seja, na verdade, o mar.

Imensa, profunda, às vezes revolta, mas sempre o lugar onde a vida começa.

Na clínica, ouvimos as marcas que essa relação deixa. Na escrita, tentamos dar nome a esse sentir que transborda.

Ser mãe é um exercício de alteridade: é dar lugar a um Outro que, um dia, precisará seguir sem nós.

Minha homenagem hoje vai para as mães que aceitam o desafio de serem mulheres inteiras.

Que neste dia, você possa fechar os livros das cobranças e se permitir ler na sua própria história a versão mais bonita e honesta:

a de uma mulher que é, antes de tudo, humana.
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Dizem que mãe é porto seguro, mas talvez mãe seja, na verdade, o mar.

Imensa, profunda, às vezes revolta, mas sempre o lugar onde a vida começa.

Na clínica, ouvimos as marcas que essa relação deixa. Na escrita, tentamos dar nome a esse sentir que transborda.

Ser mãe é um exercício de alteridade: é dar lugar a um Outro que, um dia, precisará seguir sem nós.

Minha homenagem hoje vai para as mães que aceitam o desafio de serem mulheres inteiras.

Que neste dia, você possa fechar os livros das cobranças e se permitir ler na sua própria história a versão mais bonita e honesta:

a de uma mulher que é, antes de tudo, humana.
💚🌻💙

#sermae #falandosobremaes #diasdasmaes #sermulhernomundo #maternagemematernidade

O analista não é um super-humano, muito menos um super-herói.

Existe uma fantasia de que, para cuidar da dor do outro, precisamos ter a vida impecável erespostas para tudo.
Mas a psicanálise nos ensina que a cura não vem da perfeição, mas da presença.

Ser analista é abrir mão do lugar de "saber tudo" para sustentar dois pilares essenciais:

A Ética:ocompromisso inabalável com a verdade do sujeito e com o respeito ao tempo de cada um.
O Compromisso Amoroso: ozelo e a disposição real de acolher o que o outro tem de mais difícil, sem julgamentos.

Ser um bom analista não exige a ausência de cicatrizes, mas a capacidade de não deixar que elas sangrem sobre o divã do paciente.
Ao abrir mão da máscara da perfeição, o profissional se torna livre para exercer a única coisa que realmente transforma: a presença genuína.

​No fim das contas, a análise é um encontro entre dois humanos onde um deles se coloca, por ética e afeto, como o porto seguro para que o outro possa navegar em seus próprios mares revoltos.

Não oferecemos milagres, oferecemos escuta.
Uma escuta que ajuda você a se escutar a si mesmo.

💚🌻💙

#psicanaliseparaavida #saudemental #eticaeanalise #acolhimento #oamorcura

Sabe aquele momento em que nosso psiquismo resolve organizar uma reunião extraordinária, sem aviso prévio, só para debater problemas que nem existem?

É impressionante a criatividade do cérebro em organizar roteiros de drama dignos de um Oscar bem na hora em que a gente só queria um pouco de sossego.
Às vezes, parece que há um certo descontrole e esses convites para nos anguatiar chegam sem pedir licença, testando nossa paciência e roubando o foco do que realmente importa, incomodando demais nosso dia a dia.

Para não virar refém dessa "festa estranha" de pensamentos que insistem em tirar nossa paz, o segredo é saber para onde direcionar o olhar.

Mergulhar na leitura de bons livros, buscar o suporte da psicanálise e contar com o acolhimento de um grupo psicoterapêutico — como o que desenvolvo com tanto cuidado — são caminhos essenciais para retomar as rédeas da própria história.

Quando a estrutura vai se tornando sólida e criativa,a gente aprende a responder com um elegante: não, obrigada.

O que você tem feito para recusar esses convites mentais indesejados?

👉 Comente e compartilhe para ajudar um amigo ou uma amiga.

💙🌻💚
#psicanaliseeliteratura #criatividadeparaviver #viveraexperiencia #pensenisso #pensamentododia

Freud, Lacan, Bion, Bollas, Winnicott, Ferenczi, Tustin, Klein e tantas outras e tantos outros psicanalistas maravilhosos que nos ensinam.

Obrigada @chrisdunker @ana_suy @lucasnapolipsicanalista @emanuelaragaoreal@oratoriacriativa @jorge.sesarino @marcoleitepsi @renatomezan_ @saulodursoferreirapsi @andremartinsfilosofia @alexandrepatricio @lucaslujan @olucascarpelli @ricardoaugustonunes

E tantos outros.

Para onde você quer ir?

Muitas vezes, acreditamos que nossos passos são travados por circunstâncias externas, mas a verdade é que o mapa do nosso futuro é desenhado pelas narrativas que guardamos no peito.

Se a história que você conta sobre si mesmo é baseada apenas em faltas e impossibilidades, qualquer caminho parecerá um beco sem saída.

Onde você coloca o seu olhar, você coloca o seu destino.

Na clínica, percebemos que o "ir adiante" não depende de um esforço braçal, mas de uma reescrita psíquica. É preciso identificar quais capítulos da sua história foram escritos por outras pessoas ou eventos — família, trabalho, amizades, traumas ou expectativas sociais — e quais você deseja, finalmente, assinar como autor.
Quando você muda a perspectiva sobre o que viveu, o horizonte à sua frente começa a se expandir como consequência.

Para onde você quer ir agora?
O convite da análise não é para apagar o passado, mas para transformar o peso da memória em entendimento, em cor e movimento.

Não espere o caminho perfeito para começar a caminhar; mude a narrativa interna, acolha suas potências e perceba que a direção sempre esteve sob o seu olhar.

Qual história você tem contado para si mesma/o hoje?

💚🌻💙

#pensamentododia #viveraexperiencia #estarsendo #narrativasdavida #subjetividades

Passando para agradecer o aprendizado.

Como professora, sempre entendi que aprendemos mais na prática, ensinando, do que somente com a teoria.

Por isso, psicanálise se aprende mesmo é na prática clínica, sendo atendida por outro psicanalista e por fim estudando.

Estudar já é um hábito antigo que cultivo desde meus 15 anos de idade, iniciando com estudos sobre poesia até a literatura na faculdade. Depois foram cursos e mais cursos, pós, etc.

Hoje, vejo nitidamente que fui me tornando o que uma série de leituras me trouxe e o somatório derepertórios linguísticos, afetivos e emocionais. E ainda as horas vividas com outros.

Às experiências vividas na prática da sala de aula, na prática clínica e as experiências de vida, na junção dos pequenos sucessos, alegrias e sofrimento nos faz valorizar e reconhecer cada chance de recomeçar e nos ajuda a ver o quanto o amor das pessoas nos engrandecem.

Somos amados sem nem saber, às vezes, e assim também amamos. Esse sentimento é o maior de todos e compensa quase todas as dores.
A começar pelo amor que vamos desenvolvendo por nós e o que vamos estendendo à humanidade.

Beijos e boa semana.

#humanidade #estudarsempre #viveraexperiencia #agradecimentos #psicanalise

VINTE E QUATRO TEMPOS

Esfriei meus sonhos
guardei minha cabeça pras pequenas coisas
Olhar o dia
esperar o anoitecer
vinte e quatro tempos de puro êxtase

Amansei minha bravura
juntei meus cacos
para um vaso novo
e o pintei
reguei algumas flores na janela
e me aliviei dos pesadelos

Por trás dos morros sempre vem uma brisa suave
Além dos sonhos temos a dura realidade
mas meus olhos sorriem

Novamente
a noite amanhece e o dia morre
e molho meu jardim com a verdade mais simples
com o que há de melhor em mim.

Poesia de @janice_mansur
premiada no Concurso Literário Professor Horácio Pacheco da
Academia Niteroiense de Letras (ANL), publicada em Antologia,
em 2008.

Você tem 24 horas, o que você está fazendo com elas?

💙🌻💚

#poemasjanicemansur
#viveraexperiencia
#pensamentododia
#vivercomosenaohouvesseamanha #sermelhorqueontem

Quando a gente vai se envolvendo com a nossa própria arte, com o que precisa ser feito para espalhar nossa voz.
Basta que alguém goste, além de você,para que o mundo te escute

Não se acanhe se alguém criticar você, os críticos não sabem fazer arte, sabem criticá-la, e isso você não sabe fazer. Portanto, nós podemos relaxar, pois cada qual tem seu papel no mundo.

O que você faz é suficientemente bom para que alguém possa se abastecer do que você oferece para a jornada.
Faça sua parte trazendo sua contribuição para as pessoas e aproveite de quem está fazendo a dela.

Somos todos capazes de alegrar nossos corações.
E servir com o que podemos.
@janice_mansur

Obrigada. @sarauexpressoseversos
@fan.niteroi
@jordaopablodepao
@niteroilivrosoficial

💙🌻💚

#artepoetica #culturaelivros #saraudepoesia #literaturaesociedade #alegrandocoracoes

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