Instagram Story Save

Whole this video has been impregnated freedom and boldness.

Don’t be afraid of someone opinion. We can decide by ourselves what to believe, to not make any boarders, to experimented how we want to.

YOU are THE BOSS. And only you should chose who you want to be, where and how.

For @theofficialpandora (Russia)
Directed by @yangge_
D.O.P. @mashaa_an
Second camera @koifman.m
Edit @i_am_misch
Art director @alisa_gagarina
Assistant director @nasta.sad

Talent: @yangge_ @daya_milokhin, @mentaldora, @dmitrienko_vanya, @romauvarov, @ksusha_marich, @ulianadobrovskaya, @alex_cybergirl,@ooes0

Costume @sashel_coco
Makeup ME)
My assistants @rasseldoesit @osipovatanyaa @tatawolfson
Gaffer @illuminators_tigers
Composer @uralanov1
CGI @nadezhdapsh
Color @andrew_bushmin
Producer post-production @torreako
Backstage photo @3.14f
Production @versuspictures.ru
Pandora: @katerinatek @yuliana_pod @lena_kozyrenko @whsst00

30 ноября 2013 года меня нарекли «боХ макияжа»

Это случилось до Chilly Dash, до тысячи студентов по всему миру, до Антарктиды, работы на fashion week, до своей квартиры в Москве и даже до котов.

Тогда я была обычной Дашей, с синими волосами, снимала квартиру вместе с друзьями, работала на съемках.
Я только-только начинала ездить по стране со своими первыми мастер-классами и запускала свою 2-ю группу авторского курса.

—

Моя подруга фотограф Алина Дулева приехала из другого города снимать работы моих студентов на этом самом авторском курсе.
И вот мы едем в фотостудию, спускаемся с Алиной в метро, и неожиданно она начинает разыгрывать сценку:

«о боже! Это Даша! Это Даша Холодных!»
Алина начала переходить на вопль, я же шарахалась не понимая, что происходит.
«ЭТО ЖЕ БОХ МАКИЯЖА! Я твоя фанатка!» с этими словами она накинулась меня обнимать.

Я начала ржать. Алина тоже. Мы стояли на переходе обнявшись и схватившись за бока. Было очень смешно. На вопрос зачем она это сделала, Алина ответила: «привыкай! Скоро тебя будут узнавать на улицах»

И с тех пор она начала меня так называть. А за ней и другие наши друзья.

«БоХ макияжа - это сильно! Это ту мач» - думала я.

И вот сегодня я сменила ник.
Впервые за 10 лет ведения инстаграма.
Почти 10 лет занял у меня путь окончательного признания и внутреннего согласия со своей идентичностью творца.

Да, я охуенная. Да, I’m god of makeup! И да, Алина была права, меня узнают на улицах)

30 ноября 2013 года меня нарекли «боХ макияжа»

Это случилось до Chilly Dash, до тысячи студентов по всему миру, до Антарктиды, работы на fashion week, до своей квартиры в Москве и даже до котов.

Тогда я была обычной Дашей, с синими волосами, снимала квартиру вместе с друзьями, работала на съемках.
Я только-только начинала ездить по стране со своими первыми мастер-классами и запускала свою 2-ю группу авторского курса.

—

Моя подруга фотограф Алина Дулева приехала из другого города снимать работы моих студентов на этом самом авторском курсе.
И вот мы едем в фотостудию, спускаемся с Алиной в метро, и неожиданно она начинает разыгрывать сценку:

«о боже! Это Даша! Это Даша Холодных!»
Алина начала переходить на вопль, я же шарахалась не понимая, что происходит.
«ЭТО ЖЕ БОХ МАКИЯЖА! Я твоя фанатка!» с этими словами она накинулась меня обнимать.

Я начала ржать. Алина тоже. Мы стояли на переходе обнявшись и схватившись за бока. Было очень смешно. На вопрос зачем она это сделала, Алина ответила: «привыкай! Скоро тебя будут узнавать на улицах»

И с тех пор она начала меня так называть. А за ней и другие наши друзья.

«БоХ макияжа - это сильно! Это ту мач» - думала я.

И вот сегодня я сменила ник.
Впервые за 10 лет ведения инстаграма.
Почти 10 лет занял у меня путь окончательного признания и внутреннего согласия со своей идентичностью творца.

Да, я охуенная. Да, I’m god of makeup! И да, Алина была права, меня узнают на улицах)

30 ноября 2013 года меня нарекли «боХ макияжа»

Это случилось до Chilly Dash, до тысячи студентов по всему миру, до Антарктиды, работы на fashion week, до своей квартиры в Москве и даже до котов.

Тогда я была обычной Дашей, с синими волосами, снимала квартиру вместе с друзьями, работала на съемках.
Я только-только начинала ездить по стране со своими первыми мастер-классами и запускала свою 2-ю группу авторского курса.

—

Моя подруга фотограф Алина Дулева приехала из другого города снимать работы моих студентов на этом самом авторском курсе.
И вот мы едем в фотостудию, спускаемся с Алиной в метро, и неожиданно она начинает разыгрывать сценку:

«о боже! Это Даша! Это Даша Холодных!»
Алина начала переходить на вопль, я же шарахалась не понимая, что происходит.
«ЭТО ЖЕ БОХ МАКИЯЖА! Я твоя фанатка!» с этими словами она накинулась меня обнимать.

Я начала ржать. Алина тоже. Мы стояли на переходе обнявшись и схватившись за бока. Было очень смешно. На вопрос зачем она это сделала, Алина ответила: «привыкай! Скоро тебя будут узнавать на улицах»

И с тех пор она начала меня так называть. А за ней и другие наши друзья.

«БоХ макияжа - это сильно! Это ту мач» - думала я.

И вот сегодня я сменила ник.
Впервые за 10 лет ведения инстаграма.
Почти 10 лет занял у меня путь окончательного признания и внутреннего согласия со своей идентичностью творца.

Да, я охуенная. Да, I’m god of makeup! И да, Алина была права, меня узнают на улицах)

Это были охуенные туфли для охуенной женщины. Я купила их на свой 25-й День Рождения во Франции в любимом магазине COS.

Красивые такие, бордовые, на платформе, очень модные, местами из лаковой кожи, стоили тогда для меня космос.
Настолько прекрасные, что смотришь на них и думаешь: «в них я буду чувствовать себя шикарной женщиной!»

Я их купила, но носить не могла 5 лет. Знакомо?😅
Лежали в шкафу, пылились. Иногда дома одевала и офигевала от красоты, от себя в них, но на люди ни ногой….

Слишком модные и шикарные они были. А я что?, я обычная девочка Даша. А туфли эти ого-го какие модные и всем своим видом кричат: «Посмотрите на меня! Я просто ррррр!»

Казалось бы, это же просто туфли!
Но нет, морально я не была внутри готова к вниманию, которое они притягивают. К комплиментам. Возможно, к завистливым взглядам.

А ещё внутри меня не сформировалась та женщина, которая могла бы носить такую обувь. Эта женщина была свободна в своих суждениях, раскрепощенная, открытая миру, признающая свою красоту, свою силу, умеющая зарабатывать и тратить деньги. Женщина, которая без стеснения может сказать: «я охуенная и я это знаю, спасибо!»

Только через 5 лет я решилась их надеть на вечеринку. Естессно, туфли собрали вагон комплиментов.

Я офигела и решила отложить туфли ещё на несколько месяцев, пока я перевариваю вкус такого обильного внимания.
Потом надела их ещё. И еще раз. И еще! И вот они мои самые любимые!

И вот я уже не стесняюсь комплиментов, надеваю их и иду уверенной походкой!
А еще через время я покупаю себе другие модные туфли/сапоги/ботинки и по другому ну уже никак, простите)

Теперь только охуенные туфли для охуенной женщины!

*Сфотографировал меня @doraevmaxim на рассвете в Малибу. На мне пиджак за 10$ и сапоги @stevemadden

Это были охуенные туфли для охуенной женщины. Я купила их на свой 25-й День Рождения во Франции в любимом магазине COS.

Красивые такие, бордовые, на платформе, очень модные, местами из лаковой кожи, стоили тогда для меня космос.
Настолько прекрасные, что смотришь на них и думаешь: «в них я буду чувствовать себя шикарной женщиной!»

Я их купила, но носить не могла 5 лет. Знакомо?😅
Лежали в шкафу, пылились. Иногда дома одевала и офигевала от красоты, от себя в них, но на люди ни ногой….

Слишком модные и шикарные они были. А я что?, я обычная девочка Даша. А туфли эти ого-го какие модные и всем своим видом кричат: «Посмотрите на меня! Я просто ррррр!»

Казалось бы, это же просто туфли!
Но нет, морально я не была внутри готова к вниманию, которое они притягивают. К комплиментам. Возможно, к завистливым взглядам.

А ещё внутри меня не сформировалась та женщина, которая могла бы носить такую обувь. Эта женщина была свободна в своих суждениях, раскрепощенная, открытая миру, признающая свою красоту, свою силу, умеющая зарабатывать и тратить деньги. Женщина, которая без стеснения может сказать: «я охуенная и я это знаю, спасибо!»

Только через 5 лет я решилась их надеть на вечеринку. Естессно, туфли собрали вагон комплиментов.

Я офигела и решила отложить туфли ещё на несколько месяцев, пока я перевариваю вкус такого обильного внимания.
Потом надела их ещё. И еще раз. И еще! И вот они мои самые любимые!

И вот я уже не стесняюсь комплиментов, надеваю их и иду уверенной походкой!
А еще через время я покупаю себе другие модные туфли/сапоги/ботинки и по другому ну уже никак, простите)

Теперь только охуенные туфли для охуенной женщины!

*Сфотографировал меня @doraevmaxim на рассвете в Малибу. На мне пиджак за 10$ и сапоги @stevemadden

Через 4 дня стартую 450 км пешком по Camino de Santiago и вот мои топ 3 небанальных маст-хевов.

✅ КАРАБИНЫ
Цепляю на рюкзак, на поясную сумку, на ремень все что угодно: мелочевку, технику, бутылку воды (она у меня с петлей), палки, обувь, вещи, которые сохнут и все что захочется.

✅ МАССАЖНЫЙ МЯЧ
Маст в многодневных походах, перелетах, долгих роуд-трипах. Я разминаю стопы, поясницу, плечи, лопатки и грудную клетку. Если не знаете как, вбейте в ютуб —мфр мячом. Мяч рекомендую пробковый или из пенопласта — супер легкие.

✅ ГАМАШИ
Что может быть хуже, чем камни в ботинке? Гамаши защищают ноги от камушков, грязи и дождя. Если вы идете в поход (не на восхождение и не в пересечение рек), то берите легкие дышащие для бега. Нет смысла брать водонепроницаемые — ноги вспотеют, зажарятся, устанете, натрите мозоли. Оно нам надо? Не надо!

На самом деле к списку много чего еще хочется добавить, и эмерженси бланкет, и специальную ленту-пластырь для мозолей, и тд и тп, но это уже смотрите в хайлайтс «450 км».

Пс: а вообще, я бох макияжа, а походы и восхождения — это мое хобби, хахаха)

ЕЛЕ ВЫЖИВАЮ, НО ЗАТО КРАСИВО 😅

как ощущается, когда ферритин 11.5?
это когда проснулся и уже устал 😭

конечно, есть план по восстановлению и понятны косяки (опять, хахаха, скоро буду профи по теме анемии), почему железо плохо усваивалось последние 2 месяца, буду об этом рассказывать в сторис.

очень интересно, кто как поднимал ферритин «с колен»?

Слишком занята, придаюсь гедонизму на Манаслу

#manaslu #manaslucircuittrek #манаслу

Кто посчитал, сколько раз я матюкнулась?

И да, у меня действительно ОЧЕНЬ много косметики, потому что я визажист 😅

Как мейк меняет человека, м?
И как AI оживляет уже архивные работы, кайф?!

2012
Photo @virginia_ateh
Model Sonya @aquarellemodels
AI creator @gregory.leonovich

Дорогой дневник, меня не пустили в США…
Вся эта ситуация видится примерно таким диалогом со Вселенной:

Даша: «Хей, смотри как я научилась справляться со стрессом! Быстро пришла в форму после развода, научилась корректно конфликтовать и отделять свои эмоции от фактов. Даже перестала заедать стресс! Я молодец, да?»

Вселенная: «щас проверим, как у тебя со стресс-менеджментом “ваша виза expired! Вы не летите в США”!»

Удар молнией, без прилюдий, без смазки, лопатой по голове.

Не было вопросов «за что?», «почему я?», «как я могла не увидеть и не проследить за датой окончания?».

Накрыло жгучей злостью, хотелось кричать и плакать, чтоб побыстрее избавиться от этих чувств. Я не могла думать, не могла собраться, не могла рассчитать следующие шаги. Меня бесило мое бессилие, меня бесили мои эмоции.

Начала судорожно писать близким «мне срочно нужна помощь, случилась беда, перезвони». Необходимо было «слить» эти эмоции и историю (да, когда рассказываю, становиться легче, наверное поэтому в блоге многие личные темы поднимаю - это мой способ «лечиться»).

Позвонила мама: «не плачь, не переживай (КАК???? КАК НЕ ПЛАКАТЬ?? Я не хочу ЭТО держать в себе! Была б возможность, я б прооралась еще), все будет хорошо. Значит так надо, тебя отвели от чего-то плохого (сквозь слезы начинает проглядываться свет и смысл). Главное, ты здорова. Езжай домой, родные стены лечат»

Звонит мужчина с последнего свидания: «угу, да, неприятно. Да, бывает. Что будешь делать?»

Мозг включается, начинаю смотреть билеты в Москву (внутри все еще тошно, но уже функционирую), в одну сторону 70-100 тыс! Дороже чем мои билеты в США туда-обратно 😱
Сранные майские!

Ок, когда цены упадут и будут приемлемыми? После 17-18 мая, ок.

Но я не хочу торчать в Стамбуле неделю, он слишком хаотичный и шумный, мне бы на природу, где мало людей и можно остаться наедине с мыслями и понять, что делать дальше… а может пойти на ликийскую тропу?…

Дорогой дневник, меня не пустили в США…
Вся эта ситуация видится примерно таким диалогом со Вселенной:

Даша: «Хей, смотри как я научилась справляться со стрессом! Быстро пришла в форму после развода, научилась корректно конфликтовать и отделять свои эмоции от фактов. Даже перестала заедать стресс! Я молодец, да?»

Вселенная: «щас проверим, как у тебя со стресс-менеджментом “ваша виза expired! Вы не летите в США”!»

Удар молнией, без прилюдий, без смазки, лопатой по голове.

Не было вопросов «за что?», «почему я?», «как я могла не увидеть и не проследить за датой окончания?».

Накрыло жгучей злостью, хотелось кричать и плакать, чтоб побыстрее избавиться от этих чувств. Я не могла думать, не могла собраться, не могла рассчитать следующие шаги. Меня бесило мое бессилие, меня бесили мои эмоции.

Начала судорожно писать близким «мне срочно нужна помощь, случилась беда, перезвони». Необходимо было «слить» эти эмоции и историю (да, когда рассказываю, становиться легче, наверное поэтому в блоге многие личные темы поднимаю - это мой способ «лечиться»).

Позвонила мама: «не плачь, не переживай (КАК???? КАК НЕ ПЛАКАТЬ?? Я не хочу ЭТО держать в себе! Была б возможность, я б прооралась еще), все будет хорошо. Значит так надо, тебя отвели от чего-то плохого (сквозь слезы начинает проглядываться свет и смысл). Главное, ты здорова. Езжай домой, родные стены лечат»

Звонит мужчина с последнего свидания: «угу, да, неприятно. Да, бывает. Что будешь делать?»

Мозг включается, начинаю смотреть билеты в Москву (внутри все еще тошно, но уже функционирую), в одну сторону 70-100 тыс! Дороже чем мои билеты в США туда-обратно 😱
Сранные майские!

Ок, когда цены упадут и будут приемлемыми? После 17-18 мая, ок.

Но я не хочу торчать в Стамбуле неделю, он слишком хаотичный и шумный, мне бы на природу, где мало людей и можно остаться наедине с мыслями и понять, что делать дальше… а может пойти на ликийскую тропу?…

Дорогой дневник, меня не пустили в США…
Вся эта ситуация видится примерно таким диалогом со Вселенной:

Даша: «Хей, смотри как я научилась справляться со стрессом! Быстро пришла в форму после развода, научилась корректно конфликтовать и отделять свои эмоции от фактов. Даже перестала заедать стресс! Я молодец, да?»

Вселенная: «щас проверим, как у тебя со стресс-менеджментом “ваша виза expired! Вы не летите в США”!»

Удар молнией, без прилюдий, без смазки, лопатой по голове.

Не было вопросов «за что?», «почему я?», «как я могла не увидеть и не проследить за датой окончания?».

Накрыло жгучей злостью, хотелось кричать и плакать, чтоб побыстрее избавиться от этих чувств. Я не могла думать, не могла собраться, не могла рассчитать следующие шаги. Меня бесило мое бессилие, меня бесили мои эмоции.

Начала судорожно писать близким «мне срочно нужна помощь, случилась беда, перезвони». Необходимо было «слить» эти эмоции и историю (да, когда рассказываю, становиться легче, наверное поэтому в блоге многие личные темы поднимаю - это мой способ «лечиться»).

Позвонила мама: «не плачь, не переживай (КАК???? КАК НЕ ПЛАКАТЬ?? Я не хочу ЭТО держать в себе! Была б возможность, я б прооралась еще), все будет хорошо. Значит так надо, тебя отвели от чего-то плохого (сквозь слезы начинает проглядываться свет и смысл). Главное, ты здорова. Езжай домой, родные стены лечат»

Звонит мужчина с последнего свидания: «угу, да, неприятно. Да, бывает. Что будешь делать?»

Мозг включается, начинаю смотреть билеты в Москву (внутри все еще тошно, но уже функционирую), в одну сторону 70-100 тыс! Дороже чем мои билеты в США туда-обратно 😱
Сранные майские!

Ок, когда цены упадут и будут приемлемыми? После 17-18 мая, ок.

Но я не хочу торчать в Стамбуле неделю, он слишком хаотичный и шумный, мне бы на природу, где мало людей и можно остаться наедине с мыслями и понять, что делать дальше… а может пойти на ликийскую тропу?…

Дорогой дневник, меня не пустили в США…
Вся эта ситуация видится примерно таким диалогом со Вселенной:

Даша: «Хей, смотри как я научилась справляться со стрессом! Быстро пришла в форму после развода, научилась корректно конфликтовать и отделять свои эмоции от фактов. Даже перестала заедать стресс! Я молодец, да?»

Вселенная: «щас проверим, как у тебя со стресс-менеджментом “ваша виза expired! Вы не летите в США”!»

Удар молнией, без прилюдий, без смазки, лопатой по голове.

Не было вопросов «за что?», «почему я?», «как я могла не увидеть и не проследить за датой окончания?».

Накрыло жгучей злостью, хотелось кричать и плакать, чтоб побыстрее избавиться от этих чувств. Я не могла думать, не могла собраться, не могла рассчитать следующие шаги. Меня бесило мое бессилие, меня бесили мои эмоции.

Начала судорожно писать близким «мне срочно нужна помощь, случилась беда, перезвони». Необходимо было «слить» эти эмоции и историю (да, когда рассказываю, становиться легче, наверное поэтому в блоге многие личные темы поднимаю - это мой способ «лечиться»).

Позвонила мама: «не плачь, не переживай (КАК???? КАК НЕ ПЛАКАТЬ?? Я не хочу ЭТО держать в себе! Была б возможность, я б прооралась еще), все будет хорошо. Значит так надо, тебя отвели от чего-то плохого (сквозь слезы начинает проглядываться свет и смысл). Главное, ты здорова. Езжай домой, родные стены лечат»

Звонит мужчина с последнего свидания: «угу, да, неприятно. Да, бывает. Что будешь делать?»

Мозг включается, начинаю смотреть билеты в Москву (внутри все еще тошно, но уже функционирую), в одну сторону 70-100 тыс! Дороже чем мои билеты в США туда-обратно 😱
Сранные майские!

Ок, когда цены упадут и будут приемлемыми? После 17-18 мая, ок.

Но я не хочу торчать в Стамбуле неделю, он слишком хаотичный и шумный, мне бы на природу, где мало людей и можно остаться наедине с мыслями и понять, что делать дальше… а может пойти на ликийскую тропу?…

Дорогой дневник, меня не пустили в США…
Вся эта ситуация видится примерно таким диалогом со Вселенной:

Даша: «Хей, смотри как я научилась справляться со стрессом! Быстро пришла в форму после развода, научилась корректно конфликтовать и отделять свои эмоции от фактов. Даже перестала заедать стресс! Я молодец, да?»

Вселенная: «щас проверим, как у тебя со стресс-менеджментом “ваша виза expired! Вы не летите в США”!»

Удар молнией, без прилюдий, без смазки, лопатой по голове.

Не было вопросов «за что?», «почему я?», «как я могла не увидеть и не проследить за датой окончания?».

Накрыло жгучей злостью, хотелось кричать и плакать, чтоб побыстрее избавиться от этих чувств. Я не могла думать, не могла собраться, не могла рассчитать следующие шаги. Меня бесило мое бессилие, меня бесили мои эмоции.

Начала судорожно писать близким «мне срочно нужна помощь, случилась беда, перезвони». Необходимо было «слить» эти эмоции и историю (да, когда рассказываю, становиться легче, наверное поэтому в блоге многие личные темы поднимаю - это мой способ «лечиться»).

Позвонила мама: «не плачь, не переживай (КАК???? КАК НЕ ПЛАКАТЬ?? Я не хочу ЭТО держать в себе! Была б возможность, я б прооралась еще), все будет хорошо. Значит так надо, тебя отвели от чего-то плохого (сквозь слезы начинает проглядываться свет и смысл). Главное, ты здорова. Езжай домой, родные стены лечат»

Звонит мужчина с последнего свидания: «угу, да, неприятно. Да, бывает. Что будешь делать?»

Мозг включается, начинаю смотреть билеты в Москву (внутри все еще тошно, но уже функционирую), в одну сторону 70-100 тыс! Дороже чем мои билеты в США туда-обратно 😱
Сранные майские!

Ок, когда цены упадут и будут приемлемыми? После 17-18 мая, ок.

Но я не хочу торчать в Стамбуле неделю, он слишком хаотичный и шумный, мне бы на природу, где мало людей и можно остаться наедине с мыслями и понять, что делать дальше… а может пойти на ликийскую тропу?…

Дорогой дневник, меня не пустили в США…
Вся эта ситуация видится примерно таким диалогом со Вселенной:

Даша: «Хей, смотри как я научилась справляться со стрессом! Быстро пришла в форму после развода, научилась корректно конфликтовать и отделять свои эмоции от фактов. Даже перестала заедать стресс! Я молодец, да?»

Вселенная: «щас проверим, как у тебя со стресс-менеджментом “ваша виза expired! Вы не летите в США”!»

Удар молнией, без прилюдий, без смазки, лопатой по голове.

Не было вопросов «за что?», «почему я?», «как я могла не увидеть и не проследить за датой окончания?».

Накрыло жгучей злостью, хотелось кричать и плакать, чтоб побыстрее избавиться от этих чувств. Я не могла думать, не могла собраться, не могла рассчитать следующие шаги. Меня бесило мое бессилие, меня бесили мои эмоции.

Начала судорожно писать близким «мне срочно нужна помощь, случилась беда, перезвони». Необходимо было «слить» эти эмоции и историю (да, когда рассказываю, становиться легче, наверное поэтому в блоге многие личные темы поднимаю - это мой способ «лечиться»).

Позвонила мама: «не плачь, не переживай (КАК???? КАК НЕ ПЛАКАТЬ?? Я не хочу ЭТО держать в себе! Была б возможность, я б прооралась еще), все будет хорошо. Значит так надо, тебя отвели от чего-то плохого (сквозь слезы начинает проглядываться свет и смысл). Главное, ты здорова. Езжай домой, родные стены лечат»

Звонит мужчина с последнего свидания: «угу, да, неприятно. Да, бывает. Что будешь делать?»

Мозг включается, начинаю смотреть билеты в Москву (внутри все еще тошно, но уже функционирую), в одну сторону 70-100 тыс! Дороже чем мои билеты в США туда-обратно 😱
Сранные майские!

Ок, когда цены упадут и будут приемлемыми? После 17-18 мая, ок.

Но я не хочу торчать в Стамбуле неделю, он слишком хаотичный и шумный, мне бы на природу, где мало людей и можно остаться наедине с мыслями и понять, что делать дальше… а может пойти на ликийскую тропу?…

Дорогой дневник, меня не пустили в США…
Вся эта ситуация видится примерно таким диалогом со Вселенной:

Даша: «Хей, смотри как я научилась справляться со стрессом! Быстро пришла в форму после развода, научилась корректно конфликтовать и отделять свои эмоции от фактов. Даже перестала заедать стресс! Я молодец, да?»

Вселенная: «щас проверим, как у тебя со стресс-менеджментом “ваша виза expired! Вы не летите в США”!»

Удар молнией, без прилюдий, без смазки, лопатой по голове.

Не было вопросов «за что?», «почему я?», «как я могла не увидеть и не проследить за датой окончания?».

Накрыло жгучей злостью, хотелось кричать и плакать, чтоб побыстрее избавиться от этих чувств. Я не могла думать, не могла собраться, не могла рассчитать следующие шаги. Меня бесило мое бессилие, меня бесили мои эмоции.

Начала судорожно писать близким «мне срочно нужна помощь, случилась беда, перезвони». Необходимо было «слить» эти эмоции и историю (да, когда рассказываю, становиться легче, наверное поэтому в блоге многие личные темы поднимаю - это мой способ «лечиться»).

Позвонила мама: «не плачь, не переживай (КАК???? КАК НЕ ПЛАКАТЬ?? Я не хочу ЭТО держать в себе! Была б возможность, я б прооралась еще), все будет хорошо. Значит так надо, тебя отвели от чего-то плохого (сквозь слезы начинает проглядываться свет и смысл). Главное, ты здорова. Езжай домой, родные стены лечат»

Звонит мужчина с последнего свидания: «угу, да, неприятно. Да, бывает. Что будешь делать?»

Мозг включается, начинаю смотреть билеты в Москву (внутри все еще тошно, но уже функционирую), в одну сторону 70-100 тыс! Дороже чем мои билеты в США туда-обратно 😱
Сранные майские!

Ок, когда цены упадут и будут приемлемыми? После 17-18 мая, ок.

Но я не хочу торчать в Стамбуле неделю, он слишком хаотичный и шумный, мне бы на природу, где мало людей и можно остаться наедине с мыслями и понять, что делать дальше… а может пойти на ликийскую тропу?…

Если проснуться в 6:40 утра на 43м этаже, то можно увидеть вот это 😍

Помню, как выбирала эту квартиру.
Помню, как изначально не проходили по бюджету и смотрели вообще другие варианты.
Помню, как мы с сестрой в 2016м зашли в короб без окон на 43м этаже (последнее фото как раз с того просмотра) и сердце мое сжалось «я хочу посыпаться с этими видами».

Сказала = сделала ✅

Если проснуться в 6:40 утра на 43м этаже, то можно увидеть вот это 😍

Помню, как выбирала эту квартиру.
Помню, как изначально не проходили по бюджету и смотрели вообще другие варианты.
Помню, как мы с сестрой в 2016м зашли в короб без окон на 43м этаже (последнее фото как раз с того просмотра) и сердце мое сжалось «я хочу посыпаться с этими видами».

Сказала = сделала ✅

Если проснуться в 6:40 утра на 43м этаже, то можно увидеть вот это 😍

Помню, как выбирала эту квартиру.
Помню, как изначально не проходили по бюджету и смотрели вообще другие варианты.
Помню, как мы с сестрой в 2016м зашли в короб без окон на 43м этаже (последнее фото как раз с того просмотра) и сердце мое сжалось «я хочу посыпаться с этими видами».

Сказала = сделала ✅

Если проснуться в 6:40 утра на 43м этаже, то можно увидеть вот это 😍

Помню, как выбирала эту квартиру.
Помню, как изначально не проходили по бюджету и смотрели вообще другие варианты.
Помню, как мы с сестрой в 2016м зашли в короб без окон на 43м этаже (последнее фото как раз с того просмотра) и сердце мое сжалось «я хочу посыпаться с этими видами».

Сказала = сделала ✅

Если проснуться в 6:40 утра на 43м этаже, то можно увидеть вот это 😍

Помню, как выбирала эту квартиру.
Помню, как изначально не проходили по бюджету и смотрели вообще другие варианты.
Помню, как мы с сестрой в 2016м зашли в короб без окон на 43м этаже (последнее фото как раз с того просмотра) и сердце мое сжалось «я хочу посыпаться с этими видами».

Сказала = сделала ✅

Бросила успешную карьеру, американского мужа и вернулась в Москву,чтобы с кайфом вырастить чайный гриб 😅

Что правда, то правда)

После 3-х лет американских горок «мошенник-обнуление счетов-внеплановая эмиграция-муж американец-очень много работы-инфантильный муж американец-очень очень много работы-подготовка к беременности-заморозка яйцеклеток-развод» мне достаточно достижений и приключений на этапе сейчас.

Сейчас я занимаюсь stress-management’ом: чистое питание, налаживаю режим сна, закаляюсь в ледяном душе по утрам, делаю зарядку и живу скучную медленную жизнь. Ключевое слово МЕДЛЕННУЮ.

Готовка, камбуча, коты, подделки руками, обуючивание моей квартиры.

С друзьями мы делаем заготовки, налаживаем 10 тыс шагов, обсуждаем витамины 😅😅😅

Это все очень смешно, но если серьезно, то восстанавливаться после многолетнего хронического стресса — это тот еще квест.

СОН ДЛЯ ЛОХОВ

Так я считала до 2020го и ебашила днями и ночами. И убивалась мыслью, что 8 часов в сутки пропадают за зря, а ведь в это время можно создавать, творить, общаться.

Я жаждала жить как в последний раз, на максимуме, а «какой-то» сон и слабая физическая оболочка останавливала мой дух! Вздор!

Но все изменилось в Новый 2020 Год.
Это была поездка на Антарктиду и около недели мы провели в проливе Дрейка, где делать было нечего, кроме спать и читать.
Забавно, что я тогда выбрала книгу про сон из закаченных на читалку 50-ти про все остальное.

И вот тогда лед тронулся: я спала почти неделю, а в перерыве ела и читала про сон.

Оказывается, это нормально спать по 8 часов и даже по 10!
Оказывается, нормальный сон — это необходимость!

Оказывается, я жертвовала сном, дабы успеть, сделать сверх норму , что-то доказать, быть лучше всех, быть хорошей и выполнять свои обещания!

Последнее «оказывается» вскрылось вчера: я до 4-х ночи писала сообщения о закрытии детокса всем, кто был в предзаписи, а потом встала в 8 утра, чтоб провести эфир с нутрициологом для этого же детокс-кемпа.

Надо ли говорить, что я была уставшей, как собака, нихуа после эфира из запланированного не сделала, проспала полдня, сбила свой био ритм и организовала себе стресс?

Что мной двигало сделать красивый (читать сложный для рассылки) текст со вложениями и сидеть до 4-х часов утра?

И забегая вперед, я не буду обсуждать почему именно на вечер я поставила эту задачу, почему нельзя было отложить/рассчитать время.
Это все детали, но не суть.

Суть в том, что я знала, что мне будет не очень, но я выбрала быть героем, пострадать, сделать приятно другим (там очень классная рассылка была и гайд крутейший, кстати, кому надо — напишите мне LASTCALL в директ), доделать дело вовремя и все это жертвуя своим здоровьем.

Wtf?

Проспав весь день я очнулась с мыслью — какого хуа я соглашаюсь на позднюю работу, на вечерний сеанс в кино, сeкс после 23:00, на ночной перелет, на сон меньше 8 часов? Ради кого? Ради чего?

И вот этот день настал, торжественно клянусь, что по НОЧАМ Я БУДУ СПАТЬ!
Не тусить, не трахаться, не работать!
Аминь!

Пс: фото и видео с той самой поездки 🐧

СОН ДЛЯ ЛОХОВ

Так я считала до 2020го и ебашила днями и ночами. И убивалась мыслью, что 8 часов в сутки пропадают за зря, а ведь в это время можно создавать, творить, общаться.

Я жаждала жить как в последний раз, на максимуме, а «какой-то» сон и слабая физическая оболочка останавливала мой дух! Вздор!

Но все изменилось в Новый 2020 Год.
Это была поездка на Антарктиду и около недели мы провели в проливе Дрейка, где делать было нечего, кроме спать и читать.
Забавно, что я тогда выбрала книгу про сон из закаченных на читалку 50-ти про все остальное.

И вот тогда лед тронулся: я спала почти неделю, а в перерыве ела и читала про сон.

Оказывается, это нормально спать по 8 часов и даже по 10!
Оказывается, нормальный сон — это необходимость!

Оказывается, я жертвовала сном, дабы успеть, сделать сверх норму , что-то доказать, быть лучше всех, быть хорошей и выполнять свои обещания!

Последнее «оказывается» вскрылось вчера: я до 4-х ночи писала сообщения о закрытии детокса всем, кто был в предзаписи, а потом встала в 8 утра, чтоб провести эфир с нутрициологом для этого же детокс-кемпа.

Надо ли говорить, что я была уставшей, как собака, нихуа после эфира из запланированного не сделала, проспала полдня, сбила свой био ритм и организовала себе стресс?

Что мной двигало сделать красивый (читать сложный для рассылки) текст со вложениями и сидеть до 4-х часов утра?

И забегая вперед, я не буду обсуждать почему именно на вечер я поставила эту задачу, почему нельзя было отложить/рассчитать время.
Это все детали, но не суть.

Суть в том, что я знала, что мне будет не очень, но я выбрала быть героем, пострадать, сделать приятно другим (там очень классная рассылка была и гайд крутейший, кстати, кому надо — напишите мне LASTCALL в директ), доделать дело вовремя и все это жертвуя своим здоровьем.

Wtf?

Проспав весь день я очнулась с мыслью — какого хуа я соглашаюсь на позднюю работу, на вечерний сеанс в кино, сeкс после 23:00, на ночной перелет, на сон меньше 8 часов? Ради кого? Ради чего?

И вот этот день настал, торжественно клянусь, что по НОЧАМ Я БУДУ СПАТЬ!
Не тусить, не трахаться, не работать!
Аминь!

Пс: фото и видео с той самой поездки 🐧

СОН ДЛЯ ЛОХОВ

Так я считала до 2020го и ебашила днями и ночами. И убивалась мыслью, что 8 часов в сутки пропадают за зря, а ведь в это время можно создавать, творить, общаться.

Я жаждала жить как в последний раз, на максимуме, а «какой-то» сон и слабая физическая оболочка останавливала мой дух! Вздор!

Но все изменилось в Новый 2020 Год.
Это была поездка на Антарктиду и около недели мы провели в проливе Дрейка, где делать было нечего, кроме спать и читать.
Забавно, что я тогда выбрала книгу про сон из закаченных на читалку 50-ти про все остальное.

И вот тогда лед тронулся: я спала почти неделю, а в перерыве ела и читала про сон.

Оказывается, это нормально спать по 8 часов и даже по 10!
Оказывается, нормальный сон — это необходимость!

Оказывается, я жертвовала сном, дабы успеть, сделать сверх норму , что-то доказать, быть лучше всех, быть хорошей и выполнять свои обещания!

Последнее «оказывается» вскрылось вчера: я до 4-х ночи писала сообщения о закрытии детокса всем, кто был в предзаписи, а потом встала в 8 утра, чтоб провести эфир с нутрициологом для этого же детокс-кемпа.

Надо ли говорить, что я была уставшей, как собака, нихуа после эфира из запланированного не сделала, проспала полдня, сбила свой био ритм и организовала себе стресс?

Что мной двигало сделать красивый (читать сложный для рассылки) текст со вложениями и сидеть до 4-х часов утра?

И забегая вперед, я не буду обсуждать почему именно на вечер я поставила эту задачу, почему нельзя было отложить/рассчитать время.
Это все детали, но не суть.

Суть в том, что я знала, что мне будет не очень, но я выбрала быть героем, пострадать, сделать приятно другим (там очень классная рассылка была и гайд крутейший, кстати, кому надо — напишите мне LASTCALL в директ), доделать дело вовремя и все это жертвуя своим здоровьем.

Wtf?

Проспав весь день я очнулась с мыслью — какого хуа я соглашаюсь на позднюю работу, на вечерний сеанс в кино, сeкс после 23:00, на ночной перелет, на сон меньше 8 часов? Ради кого? Ради чего?

И вот этот день настал, торжественно клянусь, что по НОЧАМ Я БУДУ СПАТЬ!
Не тусить, не трахаться, не работать!
Аминь!

Пс: фото и видео с той самой поездки 🐧

СОН ДЛЯ ЛОХОВ

Так я считала до 2020го и ебашила днями и ночами. И убивалась мыслью, что 8 часов в сутки пропадают за зря, а ведь в это время можно создавать, творить, общаться.

Я жаждала жить как в последний раз, на максимуме, а «какой-то» сон и слабая физическая оболочка останавливала мой дух! Вздор!

Но все изменилось в Новый 2020 Год.
Это была поездка на Антарктиду и около недели мы провели в проливе Дрейка, где делать было нечего, кроме спать и читать.
Забавно, что я тогда выбрала книгу про сон из закаченных на читалку 50-ти про все остальное.

И вот тогда лед тронулся: я спала почти неделю, а в перерыве ела и читала про сон.

Оказывается, это нормально спать по 8 часов и даже по 10!
Оказывается, нормальный сон — это необходимость!

Оказывается, я жертвовала сном, дабы успеть, сделать сверх норму , что-то доказать, быть лучше всех, быть хорошей и выполнять свои обещания!

Последнее «оказывается» вскрылось вчера: я до 4-х ночи писала сообщения о закрытии детокса всем, кто был в предзаписи, а потом встала в 8 утра, чтоб провести эфир с нутрициологом для этого же детокс-кемпа.

Надо ли говорить, что я была уставшей, как собака, нихуа после эфира из запланированного не сделала, проспала полдня, сбила свой био ритм и организовала себе стресс?

Что мной двигало сделать красивый (читать сложный для рассылки) текст со вложениями и сидеть до 4-х часов утра?

И забегая вперед, я не буду обсуждать почему именно на вечер я поставила эту задачу, почему нельзя было отложить/рассчитать время.
Это все детали, но не суть.

Суть в том, что я знала, что мне будет не очень, но я выбрала быть героем, пострадать, сделать приятно другим (там очень классная рассылка была и гайд крутейший, кстати, кому надо — напишите мне LASTCALL в директ), доделать дело вовремя и все это жертвуя своим здоровьем.

Wtf?

Проспав весь день я очнулась с мыслью — какого хуа я соглашаюсь на позднюю работу, на вечерний сеанс в кино, сeкс после 23:00, на ночной перелет, на сон меньше 8 часов? Ради кого? Ради чего?

И вот этот день настал, торжественно клянусь, что по НОЧАМ Я БУДУ СПАТЬ!
Не тусить, не трахаться, не работать!
Аминь!

Пс: фото и видео с той самой поездки 🐧

СОН ДЛЯ ЛОХОВ

Так я считала до 2020го и ебашила днями и ночами. И убивалась мыслью, что 8 часов в сутки пропадают за зря, а ведь в это время можно создавать, творить, общаться.

Я жаждала жить как в последний раз, на максимуме, а «какой-то» сон и слабая физическая оболочка останавливала мой дух! Вздор!

Но все изменилось в Новый 2020 Год.
Это была поездка на Антарктиду и около недели мы провели в проливе Дрейка, где делать было нечего, кроме спать и читать.
Забавно, что я тогда выбрала книгу про сон из закаченных на читалку 50-ти про все остальное.

И вот тогда лед тронулся: я спала почти неделю, а в перерыве ела и читала про сон.

Оказывается, это нормально спать по 8 часов и даже по 10!
Оказывается, нормальный сон — это необходимость!

Оказывается, я жертвовала сном, дабы успеть, сделать сверх норму , что-то доказать, быть лучше всех, быть хорошей и выполнять свои обещания!

Последнее «оказывается» вскрылось вчера: я до 4-х ночи писала сообщения о закрытии детокса всем, кто был в предзаписи, а потом встала в 8 утра, чтоб провести эфир с нутрициологом для этого же детокс-кемпа.

Надо ли говорить, что я была уставшей, как собака, нихуа после эфира из запланированного не сделала, проспала полдня, сбила свой био ритм и организовала себе стресс?

Что мной двигало сделать красивый (читать сложный для рассылки) текст со вложениями и сидеть до 4-х часов утра?

И забегая вперед, я не буду обсуждать почему именно на вечер я поставила эту задачу, почему нельзя было отложить/рассчитать время.
Это все детали, но не суть.

Суть в том, что я знала, что мне будет не очень, но я выбрала быть героем, пострадать, сделать приятно другим (там очень классная рассылка была и гайд крутейший, кстати, кому надо — напишите мне LASTCALL в директ), доделать дело вовремя и все это жертвуя своим здоровьем.

Wtf?

Проспав весь день я очнулась с мыслью — какого хуа я соглашаюсь на позднюю работу, на вечерний сеанс в кино, сeкс после 23:00, на ночной перелет, на сон меньше 8 часов? Ради кого? Ради чего?

И вот этот день настал, торжественно клянусь, что по НОЧАМ Я БУДУ СПАТЬ!
Не тусить, не трахаться, не работать!
Аминь!

Пс: фото и видео с той самой поездки 🐧

СОН ДЛЯ ЛОХОВ

Так я считала до 2020го и ебашила днями и ночами. И убивалась мыслью, что 8 часов в сутки пропадают за зря, а ведь в это время можно создавать, творить, общаться.

Я жаждала жить как в последний раз, на максимуме, а «какой-то» сон и слабая физическая оболочка останавливала мой дух! Вздор!

Но все изменилось в Новый 2020 Год.
Это была поездка на Антарктиду и около недели мы провели в проливе Дрейка, где делать было нечего, кроме спать и читать.
Забавно, что я тогда выбрала книгу про сон из закаченных на читалку 50-ти про все остальное.

И вот тогда лед тронулся: я спала почти неделю, а в перерыве ела и читала про сон.

Оказывается, это нормально спать по 8 часов и даже по 10!
Оказывается, нормальный сон — это необходимость!

Оказывается, я жертвовала сном, дабы успеть, сделать сверх норму , что-то доказать, быть лучше всех, быть хорошей и выполнять свои обещания!

Последнее «оказывается» вскрылось вчера: я до 4-х ночи писала сообщения о закрытии детокса всем, кто был в предзаписи, а потом встала в 8 утра, чтоб провести эфир с нутрициологом для этого же детокс-кемпа.

Надо ли говорить, что я была уставшей, как собака, нихуа после эфира из запланированного не сделала, проспала полдня, сбила свой био ритм и организовала себе стресс?

Что мной двигало сделать красивый (читать сложный для рассылки) текст со вложениями и сидеть до 4-х часов утра?

И забегая вперед, я не буду обсуждать почему именно на вечер я поставила эту задачу, почему нельзя было отложить/рассчитать время.
Это все детали, но не суть.

Суть в том, что я знала, что мне будет не очень, но я выбрала быть героем, пострадать, сделать приятно другим (там очень классная рассылка была и гайд крутейший, кстати, кому надо — напишите мне LASTCALL в директ), доделать дело вовремя и все это жертвуя своим здоровьем.

Wtf?

Проспав весь день я очнулась с мыслью — какого хуа я соглашаюсь на позднюю работу, на вечерний сеанс в кино, сeкс после 23:00, на ночной перелет, на сон меньше 8 часов? Ради кого? Ради чего?

И вот этот день настал, торжественно клянусь, что по НОЧАМ Я БУДУ СПАТЬ!
Не тусить, не трахаться, не работать!
Аминь!

Пс: фото и видео с той самой поездки 🐧

СОН ДЛЯ ЛОХОВ

Так я считала до 2020го и ебашила днями и ночами. И убивалась мыслью, что 8 часов в сутки пропадают за зря, а ведь в это время можно создавать, творить, общаться.

Я жаждала жить как в последний раз, на максимуме, а «какой-то» сон и слабая физическая оболочка останавливала мой дух! Вздор!

Но все изменилось в Новый 2020 Год.
Это была поездка на Антарктиду и около недели мы провели в проливе Дрейка, где делать было нечего, кроме спать и читать.
Забавно, что я тогда выбрала книгу про сон из закаченных на читалку 50-ти про все остальное.

И вот тогда лед тронулся: я спала почти неделю, а в перерыве ела и читала про сон.

Оказывается, это нормально спать по 8 часов и даже по 10!
Оказывается, нормальный сон — это необходимость!

Оказывается, я жертвовала сном, дабы успеть, сделать сверх норму , что-то доказать, быть лучше всех, быть хорошей и выполнять свои обещания!

Последнее «оказывается» вскрылось вчера: я до 4-х ночи писала сообщения о закрытии детокса всем, кто был в предзаписи, а потом встала в 8 утра, чтоб провести эфир с нутрициологом для этого же детокс-кемпа.

Надо ли говорить, что я была уставшей, как собака, нихуа после эфира из запланированного не сделала, проспала полдня, сбила свой био ритм и организовала себе стресс?

Что мной двигало сделать красивый (читать сложный для рассылки) текст со вложениями и сидеть до 4-х часов утра?

И забегая вперед, я не буду обсуждать почему именно на вечер я поставила эту задачу, почему нельзя было отложить/рассчитать время.
Это все детали, но не суть.

Суть в том, что я знала, что мне будет не очень, но я выбрала быть героем, пострадать, сделать приятно другим (там очень классная рассылка была и гайд крутейший, кстати, кому надо — напишите мне LASTCALL в директ), доделать дело вовремя и все это жертвуя своим здоровьем.

Wtf?

Проспав весь день я очнулась с мыслью — какого хуа я соглашаюсь на позднюю работу, на вечерний сеанс в кино, сeкс после 23:00, на ночной перелет, на сон меньше 8 часов? Ради кого? Ради чего?

И вот этот день настал, торжественно клянусь, что по НОЧАМ Я БУДУ СПАТЬ!
Не тусить, не трахаться, не работать!
Аминь!

Пс: фото и видео с той самой поездки 🐧