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The now is all you have ✨

I love you to Nordkapp and back 📍🏍

Deeply grateful to teach yoga in places where the air is pure and connecting to the earth comes naturally ✨ So lucky to call some of these corners “home” 🏡🙏🏻

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Riguardo questo video di 6 mesi fa e rifletto su come piccoli e grandi processi di trasformazione ed evoluzione facciano parte della nostra vita e di tutto ciò che ci circonda, mentre noi siamo impegnati a correre dietro alle nostre giornate.

La gru che è lì da anni ha praticamente terminato il suo lavoro. Quelle case saranno presto abitate.
Quella pianta ha gettato nuove foglie ed è tornata sul balcone.
Su quella parete ora ci sono delle mensole. Su quelle mensole dei libri, alcuni dei quali sono stati d’ispirazione per nuove esperienze.
Anche la mia pratica è evoluta. Nel mentre ho conosciuto @claudia_schettini che mi ricorda sempre di pensare alla tartaruga che tira fuori il collo dal guscio.

Ecco, forse dovremmo imparare proprio dalle tartarughe, ad andare più adagio e fermarci ogni tanto.

Qualsiasi cosa tu stia vivendo sei dentro ad un processo continuo di trasformazione ed evoluzione.
Facci caso e sii grato 🐢💫

Vi aspettiamo domenica 24 Maggio dalle 17:30 per un evento speciale, pensato per integrare benessere e gusto ✨

Ecco come funziona:

🧘🏼‍♀️ Yoga
@alice_ima guiderà una pratica di yoga fluida e accessibile a tutti e tutte, esperti e principianti. La durata sarà di circa un’ora. Porta con te il tuo tappetino!

🍷 Aperitivo
A seguire un aperitivo con degustazione di 3 vini dell’ @azienda_agricola_paravella, accompagnati da deliziosi taglieri con specialità locali e di stagione (diverse opzioni vegetariane 🌿)

🍇 Non farai yoga?
Nessun problema! Per gli accompagnatori abbiamo pensato ad una visita guidata in vigna e in cantina.

Tutte le info qui 👇🏻

🗓️ Domenica 24 Maggio dalle 17:30
📍 Azienda Agricola Paravella | Frazione Cassinello, Stradella (PV)
💸 35€ yoga e aperitivo | 20€ visita guidata e aperitivo
✨ Posti limitati
📩 Info e prenotazioni: Matteo 338 5318705 | Alice 349 2878477

🌸 BLOOMING FROM WITHIN 🌸

Jivamukti Yoga Milan & Oslo Skin Lab ti invitano ad un workshop speciale…per prenderti cura di te ✨
🗓️: sabato 18 Aprile
⏰: 10-12:30
📍: Jivamukti Yoga Milan, via Savona 96
💵: 35€ / 30€ per memberships

Jivamukti open’75 guidata da @claudia_schettini con focus hip-opening in cui esploreremo variazione di padmasana, la posizione del loto 🪷 seguita da una pratica rilassante di Yoga Nidra guidata da @alice_ima durante la quale verrà applicata una maschera vegana per il viso di Oslo Skin Lab 🧖‍♀️

🌱 I PRODOTTI UTILIZZATI ED ESPOSTI DURANTE IL WORKSHOP SONO TUTTI VEGANI NEL PIENO RISPETTO DEL METODO JIVAMUKTI MA SOPRATTUTTO DI TUTTI GLI ESSERI DEL PIANETA 🌱
prendersi cura di se significa prima di tutto prendersi cura degli altri 💖

Prenota il tuo posto su Momence 🔗 in bio.

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Weekend di pratica, condivisione, nutrimento per anima e corpo 🕉️🌸🏔️

È stato bellissimo 💫
@valemathys @stefania_ml_ruggiero @piandellacastagna

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❄️ RIFUGIO DELL’ANIMA YOGA RETREAT

🗓️ 27 Febbraio - 1 Marzo 2026

⏳ Manca pochissimo al nostro ritiro invernale e noi non vediamo l’ora!

📍 Saremo ospiti di Pian della Castagna, un agriturismo olistico immerso tra i boschi dell’Appenino Ligure. Un luogo magico, dall’atmosfera calda e accogliente tipica dei rifugi di montagna

Ci aspettano tante attività ma altrettanto silenzio e relax
🧘🏼‍♀️ Pratiche di yoga, meditazione e
pranayama guidate da Alice e Valentina
🌱 Cucina 100% plant based a cura di Stefania
👩🏻‍🍳 Workshop di cucina
🧵 Attività creative
⛰️ Passeggiate nella natura
💆🏼‍♀️ Sauna e relax

Il ritiro è già SOLD OUT ma puoi continuare a seguirci o contattaci per rimanere aggiornato sui prossimi eventi 💬📩

#yogaretreat #relax #piandellacastagna

❄️ RIFUGIO DELL’ANIMA YOGA RETREAT

🗓️ 27 Febbraio - 1 Marzo 2026

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📍 Saremo ospiti di Pian della Castagna, un agriturismo olistico immerso tra i boschi dell’Appenino Ligure. Un luogo magico, dall’atmosfera calda e accogliente tipica dei rifugi di montagna

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#yogaretreat #relax #piandellacastagna

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📍 Saremo ospiti di Pian della Castagna, un agriturismo olistico immerso tra i boschi dell’Appenino Ligure. Un luogo magico, dall’atmosfera calda e accogliente tipica dei rifugi di montagna

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Amazing Tunisia
🇹🇳🌴🐪

#tunisia #capodanno2026 #desert

Mal d’Africa? No, mi è solo entrata un po’ di sabbia negli occhi 😭🇹🇳

I contenuti più belli (foto di gattini e gli scatti di @__franziskaner) arriveranno ♥️

#tunisia #tunisiaontheroad #tunisiainmoto #capodanno2026

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Un ritiro è un’occasione unica dove abitare con presenza il tempo e lo spazio che decidi consapevolmente di dedicarti.
Dove pratiche di 2 ore e mezza sembrano volare, dove anche una giornata grigia riesce a risplendere, illuminata dall’energia del gruppo. Quella stessa energia che è in grado di riecheggiare per giorni, senza dar modo alle parole di esprimere cosa si è vissuto.

Sono ancora in quella fase, faccio fatica a trovare le parole adatte ma scelgo di raccontarvi cosa sento, partendo da un episodio buffo successo qualche sera prima del ritiro.
Ne stavo parlando con Matteo che, per sbaglio, ad un certo punto, lo ha definito “raduno” (deviazione professionale 🏍️😂).
Finita una lunga risata è emersa una profonda riflessione: chi stavamo radunando io e Vale? Chi aveva riposto in noi così tanta fiducia? Chi avevamo il privilegio di guidare in questa esperienza?
Praticanti di yoga, certo, ma dentro di me sapevo già che il minimo comun denominatore sarebbe stato un altro.
La voglia autentica e genuina di condividere è stato ciò che ha reso unico e unito il gruppo. Abbiamo vissuto a pieno ogni istante, godendoci tanto il silenzio della natura quanto le nostre rumorose risate.

C’è una sensazione di piccolezza che mi pervade da giorni nel vedere che qualcosa di così semplice ha generato un’energia così potente. Avrei giurato di uscirne stanca, stravolta. Invece mi sento viva, ricaricata, con il cuore stracolmo di gratitudine.

Avervi lì, tra le mie colline, dove le mie radici affondano, dove l’aria sapeva di casa, è stato semplicemente meraviglioso.
Alla prossima ♥️

Un ritiro è un’occasione unica dove abitare con presenza il tempo e lo spazio che decidi consapevolmente di dedicarti.
Dove pratiche di 2 ore e mezza sembrano volare, dove anche una giornata grigia riesce a risplendere, illuminata dall’energia del gruppo. Quella stessa energia che è in grado di riecheggiare per giorni, senza dar modo alle parole di esprimere cosa si è vissuto.

Sono ancora in quella fase, faccio fatica a trovare le parole adatte ma scelgo di raccontarvi cosa sento, partendo da un episodio buffo successo qualche sera prima del ritiro.
Ne stavo parlando con Matteo che, per sbaglio, ad un certo punto, lo ha definito “raduno” (deviazione professionale 🏍️😂).
Finita una lunga risata è emersa una profonda riflessione: chi stavamo radunando io e Vale? Chi aveva riposto in noi così tanta fiducia? Chi avevamo il privilegio di guidare in questa esperienza?
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Avervi lì, tra le mie colline, dove le mie radici affondano, dove l’aria sapeva di casa, è stato semplicemente meraviglioso.
Alla prossima ♥️

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Un ritiro è un’occasione unica dove abitare con presenza il tempo e lo spazio che decidi consapevolmente di dedicarti.
Dove pratiche di 2 ore e mezza sembrano volare, dove anche una giornata grigia riesce a risplendere, illuminata dall’energia del gruppo. Quella stessa energia che è in grado di riecheggiare per giorni, senza dar modo alle parole di esprimere cosa si è vissuto.

Sono ancora in quella fase, faccio fatica a trovare le parole adatte ma scelgo di raccontarvi cosa sento, partendo da un episodio buffo successo qualche sera prima del ritiro.
Ne stavo parlando con Matteo che, per sbaglio, ad un certo punto, lo ha definito “raduno” (deviazione professionale 🏍️😂).
Finita una lunga risata è emersa una profonda riflessione: chi stavamo radunando io e Vale? Chi aveva riposto in noi così tanta fiducia? Chi avevamo il privilegio di guidare in questa esperienza?
Praticanti di yoga, certo, ma dentro di me sapevo già che il minimo comun denominatore sarebbe stato un altro.
La voglia autentica e genuina di condividere è stato ciò che ha reso unico e unito il gruppo. Abbiamo vissuto a pieno ogni istante, godendoci tanto il silenzio della natura quanto le nostre rumorose risate.

C’è una sensazione di piccolezza che mi pervade da giorni nel vedere che qualcosa di così semplice ha generato un’energia così potente. Avrei giurato di uscirne stanca, stravolta. Invece mi sento viva, ricaricata, con il cuore stracolmo di gratitudine.

Avervi lì, tra le mie colline, dove le mie radici affondano, dove l’aria sapeva di casa, è stato semplicemente meraviglioso.
Alla prossima ♥️

Un ritiro è un’occasione unica dove abitare con presenza il tempo e lo spazio che decidi consapevolmente di dedicarti.
Dove pratiche di 2 ore e mezza sembrano volare, dove anche una giornata grigia riesce a risplendere, illuminata dall’energia del gruppo. Quella stessa energia che è in grado di riecheggiare per giorni, senza dar modo alle parole di esprimere cosa si è vissuto.

Sono ancora in quella fase, faccio fatica a trovare le parole adatte ma scelgo di raccontarvi cosa sento, partendo da un episodio buffo successo qualche sera prima del ritiro.
Ne stavo parlando con Matteo che, per sbaglio, ad un certo punto, lo ha definito “raduno” (deviazione professionale 🏍️😂).
Finita una lunga risata è emersa una profonda riflessione: chi stavamo radunando io e Vale? Chi aveva riposto in noi così tanta fiducia? Chi avevamo il privilegio di guidare in questa esperienza?
Praticanti di yoga, certo, ma dentro di me sapevo già che il minimo comun denominatore sarebbe stato un altro.
La voglia autentica e genuina di condividere è stato ciò che ha reso unico e unito il gruppo. Abbiamo vissuto a pieno ogni istante, godendoci tanto il silenzio della natura quanto le nostre rumorose risate.

C’è una sensazione di piccolezza che mi pervade da giorni nel vedere che qualcosa di così semplice ha generato un’energia così potente. Avrei giurato di uscirne stanca, stravolta. Invece mi sento viva, ricaricata, con il cuore stracolmo di gratitudine.

Avervi lì, tra le mie colline, dove le mie radici affondano, dove l’aria sapeva di casa, è stato semplicemente meraviglioso.
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La voglia autentica e genuina di condividere è stato ciò che ha reso unico e unito il gruppo. Abbiamo vissuto a pieno ogni istante, godendoci tanto il silenzio della natura quanto le nostre rumorose risate.

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Alla prossima ♥️

Unione, uguaglianza, continuità e armonia sono solo alcune delle qualità di una forma che porta con sé significati universali: il cerchio.

Calore, luce, purificazione e trasformazione sono le caratteristiche di un elemento potentissimo: il fuoco.

Il cerchio ha dato la forma a questo ritiro 🍁
Il fuoco ne è stata l’essenza 🔥

Grazie a chi ne ha fatto parte ♥️