Zapisz historię na Instagramie

Мне захотелось сохранить эти моменты не только в видео, но и в формате фото.
Я кайфую от них...

Мне захотелось сохранить эти моменты не только в видео, но и в формате фото.
Я кайфую от них...

Мне захотелось сохранить эти моменты не только в видео, но и в формате фото.
Я кайфую от них...

Мне захотелось сохранить эти моменты не только в видео, но и в формате фото.
Я кайфую от них...

Кусочки импровизации

Во-первых, в моменте я так выдохнула, просто танцевала, а главное наслаждалась
Во-вторых, мне самой красиво смотреть на себя

Конец

Кусочки импровизации

Во-первых, в моменте я так выдохнула, просто танцевала, а главное наслаждалась
Во-вторых, мне самой красиво смотреть на себя

Конец

Кусочки импровизации

Во-первых, в моменте я так выдохнула, просто танцевала, а главное наслаждалась
Во-вторых, мне самой красиво смотреть на себя

Конец

Кусочки импровизации

Во-первых, в моменте я так выдохнула, просто танцевала, а главное наслаждалась
Во-вторых, мне самой красиво смотреть на себя

Конец

Кусочки импровизации

Во-первых, в моменте я так выдохнула, просто танцевала, а главное наслаждалась
Во-вторых, мне самой красиво смотреть на себя

Конец

Кусочки импровизации

Во-первых, в моменте я так выдохнула, просто танцевала, а главное наслаждалась
Во-вторых, мне самой красиво смотреть на себя

Конец

Кусочки импровизации

Во-первых, в моменте я так выдохнула, просто танцевала, а главное наслаждалась
Во-вторых, мне самой красиво смотреть на себя

Конец

Удалось позитивчика хапануть✨️
Ни один фарш не сгорел👆

Без проблем научу тебя также создавать собственные концерты!
Преподаю в Питере)

Ещё одно усложнение!
* добавляем приставные шаги в сторону: 2 туда и обратно
На каждый шаг смена положения рук

Начни танцевать уже сейчас!

Красота страшная сила!
А если сюда ещё и танцы добавить....
Собственно уже все сделано

Вы смотрите, а мы помучаемся)

До vs после?

1 видео
Я просто делаю движения, которые придумала только что. Без должного старания, без эмоционального включения, без подходящей одежды в конце концов - короче не чувствую вообще!

2 видео
Здесь я только что разобрала с группой все движения, уточнила детали: где хочу затянуть, где чётче, где плавнее. Много раз показала ученицам, неоднократно повторила. Разтанцевалась в своей же хореографии. Добавила подачу. Ну и завершил все образ, в котором я её чувствую

Какое исполнение вам нравится больше: 1 или 2?

Ch: @vindoon

Поволнуемся?🌊

У меня не получается с первого раза!

Я тоже учусь новому и у меня тоже не все выходит с первого раза. И это нормально!
Главное не зацикливаться на неудачах, а научится анализировать их. Задать себе вопрос: "а что нужно сделать, чтобы в следующий раз стало лучше?"
1. Больше тренироваться
2. Слушать все наставления вашего педагога и стараться их выполнить
3. Не пропускать занятия без уважительной причины!

А ГЛАВНОЕ - не сравнивать себя с другими, только с самим собой вчерашним и завтрашним!

П.С. на видео танцуем габба

Преподаю танцы в спб✨️

Пусть эта фраза будет девизом на ближайшее время!
В год то лошади, ага

Сегодня в группе брали новую хореографию. По-моему вышло секси😍
Ch: @vindoon

Ну база же!
Хороший разгон плохого настроения
Или коротко о моем плейлисте!

Мне кажется главная ценность - это любовь к себе! Отсюда и твоя уверенность и твоя подача и вообще отношение к жизни)

А самое главное, что любовь к себе особенно влияет на твой танец! И здесь больше не про оголенность, а про готовность показать свое тело без зажимов и стеснения. Когда ты лишний раз не думаешь про складку и растяжку во время движения

И я очены собой горжусь, что я смогла
добиться этого эффекта.
Хочу прочувствовать все грани этого
прекрасного чувства любви к себе и своему
боди!
Сохранить и умножить💖✨️