Instagram Logo

mdcdance

Millennium Dance Complex

The Millennium Dance Complex, World Famous Dance Center catering to the artistic community of the greater Los Angeles.
Subscribe to our YT page👇🏼

9.7K
posts
1.2K
followers
1.5M
following

ELLEHAMMER INTENSIVE VOL. 10 — SIGN UP NOW!

Volume 10!! You already know we have to make this one bigger and more special than ever before.

WEEK 1: July 25th - 31st
WEEK 2: August 15th - 21st

Sign up via link in bio or directly on @mdcdance website where you will also find full schedule and additional info. Once successfully submitted you should receive a confirmation email from Millenium.

Each week offers 26 hours of training, with multiple guest teachers, yoga, weight transfer, polyrhythms and drills, individual feedback and deep dive training with me. Taking both weeks is recommended for the ultimate intensive experience but you can still do singular weeks. Week 2 is higher difficulty than Week 1.

Pricing:
WEEK 1
$350 before May 25th $400 after May 25th
WEEK 2
$350 before June 15th $400 after June 15th

Payment plans are offered. More info on the website.

@anomalydancecompany members get 50% off. If interested in joining the company, completing one week of the intensive will qualify you to submit.

See you soon! Cannot wait! 🫶🏻


3
46
4 days ago


Surprise! 🇺🇸 LOS ANGELES 🇺🇸

@yanismarshallheelsintensive is back @mdcdance
July 13–16 | 12PM–4PM | 16hours of intensive training |$589 LIMITED SPOTS ONLY! REGISTER NOW @mdcdance

This summer, take your training to the next level with Yanis Marshall — the internationally acclaimed choreographer and heels icon who has worked with legendary artists such as Celine Dion, Mariah Carey, Cirque du Soleil, and RuPaul’s Drag Race…

This 4-day intensive is designed for intermediate to advanced dancers, with a focus on:
    •    Heels fundamentals
    •    Technique & across-the-floor training
    •    Choreography & performance quality
    •    Video shoot on the final day — come camera ready.

Expect focused training, clean execution, and the chance to grow under the guidance of one of the most respected names in the heels world.

Limited spots available. REGISTER NOW @mdcdance


1.1K
69
1 months ago

How we move like datttt😏…

Thank you gyals for poppin out!!🤸🏻‍♀️❤️‍🔥
Footage from class last week!!

🧠 : 🙋🏻‍♀️
🎥 : @jessyrichmond
📍 : @mdcdance
🎵: @vnsa_______


3
46
18 hours ago

TEACHING THIS ONE MORE TIME! and we’re finishing it…📍: @mdcdance | 🕣: NEXT MONDAY (5/18) 8:30 PM

@dontoliver (prod. @skipondabeat @206derek)

#choreographybyz #dance #losangeles #hiphop


3
15
21 hours ago

tmrw (5/12) 5:30pm @mdcdance xx swipe to see
danced majestically by @jxssica.esc @yuma.little_h @cocoabearry__


3
10
22 hours ago

tmrw (5/12) 5:30pm @mdcdance xx swipe to see
danced majestically by @jxssica.esc @yuma.little_h @cocoabearry__


3
10
22 hours ago

Choose from over 10 different @karonlynntv classes to learn online now! Bringing you all the best routines from the Redwall !
Link in @redwalltutorials bio !


2.1K
11
1 days ago

Take me higher! Thank you so much Los Angeles! Till next time @mdcdance ❤️ No better feeling then dancing to great music @dianaross 😍

🎥@walker.ucherek


3.5K
70
1 days ago


DON’T KILL THE PARTY | so many baddies pulled up for this combo! Can’t wait to share some groups tomorrow 😏

Choreo: meee
“DONT KILL THE PARTY” - @quavohuncho @tydollasign @juicyj
Vid: @johnny_a.new


481
28
2 days ago

“Birthday Makeup” @mulaajoans 😭💔💄🪞

My new combo from this week!!! WOW watching you guys in class this week was actually unreal. I’m thinking Round 3 Monday?!?!?!

Feeling so inspired and so incredibly grateful. Thank you @mdcdance @mdc.classes

Choreo by me!

#dance #birthdaymakeup #mulaajoans


1.9K
54
3 days ago

LA! i’m back for the first time since 2024! May 13th 8:30pm!!! so excited to dance!!!

( looking for some talent for upcoming projects too, show up and out y’all)


3
15
3 days ago

The girls that get it will get it

@madonna


3
63
4 days ago

@braylonbrowner choreography || @laufey round 2 || what a special class🥹🥹|| @mdcdance || filmed by @andrumrtinez
-
-
-
-
#braylonbrownerchoreography #contemporaryart #art #dance #ballet


2.2K
30
5 days ago

@braylonbrowner choreography || @laufey round 2 || what a special class🥹🥹|| @mdcdance || filmed by @andrumrtinez
-
-
-
-
#braylonbrownerchoreography #contemporaryart #art #dance #ballet


2.2K
30
5 days ago

@braylonbrowner choreography || @laufey round 2 || what a special class🥹🥹|| @mdcdance || filmed by @andrumrtinez
-
-
-
-
#braylonbrownerchoreography #contemporaryart #art #dance #ballet


2.2K
30
5 days ago


@braylonbrowner choreography || @laufey round 2 || what a special class🥹🥹|| @mdcdance || filmed by @andrumrtinez
-
-
-
-
#braylonbrownerchoreography #contemporaryart #art #dance #ballet


2.2K
30
5 days ago

@braylonbrowner choreography || @laufey round 2 || what a special class🥹🥹|| @mdcdance || filmed by @andrumrtinez
-
-
-
-
#braylonbrownerchoreography #contemporaryart #art #dance #ballet


2.2K
30
5 days ago


Story Save - Najlepsze darmowe narzędzie do zapisywania historii, rolek, zdjęć, wideo, wyróżnionych, IGTV na telefonie.

Story-save.com to intuicyjne narzędzie online, które umożliwia pobieranie i zapisywanie różnych treści, w tym historii, zdjęć, wideo i materiałów IGTV bezpośrednio z Instagrama. Dzięki Story-Save możesz łatwo pobierać różnorodne treści z Instagrama, a także oglądać je w dogodnym czasie, nawet bez dostępu do internetu. To narzędzie jest idealne na chwile, kiedy znajdziesz coś interesującego na Instagramie i chcesz zapisać to na później. Użyj Story-Save, aby nie przegapić okazji, aby zabrać ulubione momenty z Instagrama ze sobą!

Nasze zalety:

Brak potrzeby rejestracji

Unikaj pobierania aplikacji i rejestracji, przechowuj historie w internecie.

Wysoka jakość

Zakończ z kiepską jakością treści, zachowuj tylko wysokiej rozdzielczości historie.

Dostępność na wszystkich

Urządzenia Pobieraj historie z Instagrama za pomocą każdej przeglądarki, iPhone'a, Androida.

Całkowicie darmowe

Absolutnie bez opłat. Pobierz dowolną historię bez żadnych kosztów.

Najczęściej zadawane pytania

Funkcja pobierania historii na Instagramie została zaprojektowana w celu zapewnienia bezpiecznej i wysokiej jakości metody pobierania historii z Instagrama. Jest łatwa w obsłudze i nie wymaga rejestracji ani logowania. Wystarczy skopiować link, wkleić go i cieszyć się treścią.
Pobieranie historii z Instagrama to prosty proces, który obejmuje trzy kroki:
  • 1. Przejdź do narzędzia do pobierania historii z Instagrama.
  • 2. Następnie wpisz nazwę użytkownika profilu Instagram w podanym polu i kliknij przycisk Pobierz.
  • 3. Zobaczysz wszystkie historie dostępne w bieżącym 24-godzinnym okresie. Wybierz te, które chcesz pobrać, i kliknij Pobierz.
Wybrana historia zostanie szybko zapisana w pamięci lokalnej Twojego urządzenia.
Niestety, nie jest możliwe pobieranie historii z prywatnych kont z powodu ograniczeń prywatności.
Nie ma limitu na liczbę historii, które można pobrać. Usługa pobierania historii jest dostępna do nieograniczonego użytku i jest całkowicie darmowa.
Tak, legalne jest pobieranie i zapisywanie historii z Instagrama innych użytkowników, pod warunkiem, że nie będą one wykorzystywane do celów komercyjnych. Jeśli zamierzasz je wykorzystać komercyjnie, musisz uzyskać zgodę właściciela treści i przypisać mu autorstwo za każdym razem, gdy historia jest używana.
Wszystkie pobrane historie są zazwyczaj zapisywane w folderze Pobrane na Twoim komputerze, niezależnie od tego, czy używasz Windowsa, Maca, czy iOS. Na urządzeniach mobilnych historie są zapisywane w pamięci telefonu i powinny natychmiast pojawić się w aplikacji Galeria po pobraniu.