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esncom
ESN | Elite Sports Nutrition
Germanys No. 1
Supplements developed with athletes
Nutrition for real life performance
Lab-verified quality and innovation
Bis zu -25% auf Food & Flavor 🍫
Ab 18 Uhr könnt ihr heute 20% auf unser gesamtes Food & Flavor Sortiment sparen und euch mit Bars, Rice Pudding, Flavor Powder & Co ausstatten!
Designer Flavor Powder Special:
Entdeckt die 2 brandneuen Sommersorten Raspberry White Chocolate & Mango Peach 🍑 sowie das Comeback der Community Favorites White Chocolate Pistachio & Lemon Sorbet! 🍋 Vorrat anschaffen lohnt sich - ab der 3. Dose Designer Flavor Powder gibt’s ganze 25% Rabatt!
Jetzt neu: High Protein Porridge! 🥣
Unser neues Porridge kommt in praktischen Sachets und sorgt durch Vollkornhaferflocken und Molkenprotein für eine langanhaltende Sättigung. Mit bis zu 32g Protein pro Portion hilft es dir gleichzeitig deinen Proteinbedarf zu decken und ist super easy in der Zubereitung: Tüte auf, heißes Wasser rein, ziehen lassen und fertig!
Außerdem endlich wieder da: Designer Bar Peanut Butter Pretzel! 🥜🥨
Wem die Rabatte auf Food & Flavor nicht reichen, kann sich on Top noch -25% auf Ashwa+, Magnesium Complex, Creatine, Collagen Peptides, Omega-3 und Athlete Stack sichern!
Kommentiert mal, was ihr euch heute sichert! ⬇️
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Last Minute Vatertags-Pancakes 🥞
Du bist noch auf der Suche nach einem schnellen, proteinreichen Rezept für heute?🧑🏼🍳 Dann jetzt aufgepasst!
Du brauchst:
- 500g Magerquark
- 200g Mehl
- 3 Eier
- 1 Pack Backpulver
- 3 Scoops Designer Flavor Powder
Zubereitung:
Alle Zutaten im Mixer mixen. Pfanne einfetten & die Pancakes ca. 4-5 Minuten von jeder Seite auf mittlerer Hitze ausbacken.
🎁 Und damit du zuhause auch so fluffige Protein Pancakes hinbekommst, verlosen wir gemeinsam mit @ninja.deutschland:
➡️ 3x Ninja BlendBoss Standmixer
➡️ 3x Designer Whey nach Wahl
➡️ 3x Designer Flavor Powder nach Wahl
Zum Teilnehmen einfach @ninja.deutschland und @esncom folgen, diesen Beitrag liken & 2 Freunde markieren, mit denen du die Pancakes ausprobieren möchtest! Als Extralos kannst du den Post noch über den Re-Share Button teilen!
Happy Vatertag an alle Väter unter euch! 👨🏽
__________________________
*Das Gewinnspiel endet am 17.05 um 23:59 Uhr und steht in keiner Verbindung zu Instagram oder Facebook. Die Gewinner werden nur von @esncom per DM benachrichtigt. Vollständige TNB findest du in unserer Bio.
It’s not about being the strongest or the fastest. It’s about refusing to quit. 🦾
Red Bull Cyborg Season completed ✔️
Built different.
600km. No shortcuts.
Red Bull Cyborg Season: complete. 🦾
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Last Minute (Muttertags) Kuchen 🍰
Auch perfekt zum Abnehmen!!
✅ 6min fertig
✅ gesund, einfach & lecker
📥 speicher dir das Rezept ab und teile es mit deinen Freunden ❤️
‼️Unter allen die @esncom & @winx4life_ folgen + liken & kommentieren verschenken wir 15x das neue Rasberry White Chocolate Flavor 🔥❤️
Zutaten:
6 Löffelbisquit
100 Kaffee oder Kakao
400g Magerquark
12g Flavor Powder (bei mir das neue)
optional: 20g neutrales Protein + 100ml Mandelmilch für extra Cremigkeit & Protein
125g Himbeeren
Werte (ganze Form)
720kcal
12g Fat
94g Carbs
76g Protein
Viel Spaß beim nachmachen, freu mich auf das Feedback, Winx 🫡
#rezept #gesundabnehmen #abnehmen
ESN x 99 LAPS ⚡️
ESN ist offizieller Sports Nutrition Partner von 99 Laps – einem neuen Race-Format, das körperliche Grenzen und mentale Stärke auf die Probe stellt. 🔥
Das Konzept👇🏼
Alle 15 Minuten startet eine neue 1,2-km-Runde. Wer zuletzt ins Ziel kommt, scheidet aus. Runde für Runde wird das Feld kleiner bis nur noch eine Person übrig bleibt. 🔄🏁
Die ersten Athlet*innen stehen bereits fest. Du willst Teil davon werden? Dann bewirb dich jetzt und sichere dir deinen Spot. Mehr Infos bei @99lapsrace
Save the date: 25.–26.07. 🗓️
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Regenerierst auch DU zu wenig? 🧘🏽
Wir alle kennen das Problem: Das Training wird konsequent durchgezogen, die Ernährung stimmt auch und eigentlich läuft alles top - aber irgendwie bleibt der Progress aus. Was dir fehlt, ist kein noch härteres Training, sondern die richtige Regeneration!
💡Ständig Vollgas im Training zu geben und parallel im Alltag im Dauerstress zu sein, kann deinen Progress einschränken, wenn du nicht richtig regenerierst. Da kommt unser Magnesium Complex in’s Spiel: Die 4 verschiedene Magnesiumformen supporten deine Muskeln, Energie und dein Nervensystem während Regeneration und Schlaf gefördert werden - damit auch du optimal recovern kannst!
Was machst eu für eine optimale Regeneration? ⬇️
Regenerierst auch DU zu wenig? 🧘🏽
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Wenn frische Zitrone auf cremigen Cheesecake trifft😋
⏰Mittwoch 18 Uhr
❤️Code = jessi
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✨40% auf Proben
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So gut, dass man schnell mal alles andere vergisst! 😅
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