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Grazie @lagualdavecchia e @gaia_thebrunettegoestoyoga per l’ospitalità in questa bellissima cornice. Una giornata piena di energia e di relax ✨🌈🐚
Grazie anche a @holly_wandering per il supporto 💚
#healingsuound #soundhealingmeditation #reatreat #gongbath #singingbowl #naturesounds

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Grazie a tutti coloro che hanno contribuito a questa grande esperienza …
Grazie @grottasonora per la possibilità di portare il mio progetto in questo straordinario evento.
Grazie a @mike_tamburo @mitch_nur @vibejimd @klangkunstfassbender @sarasvati.dasi e Martin per la loro incommensurabile maestria in quello che fanno.
Grazie a tutti i partecipanti del Gong campche hanno reso il tutto speciale 🌈
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#gong #gongcamp #healingsounds #suonds #meditation

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Grazie a tutte le persone che hanno partecipato e condiviso con presenza questo momento di ascolto.
Un ringraziamento a @il_lab_yogabrescia per l’invito , l’accoglienza e la professionalità. A @duecolombe che ha ospitato, accompagnando con un brunch dai sapori unici e a @noladero_radolone per il supporto.
Porto con me ogni istante ✨

#gong #gongbath #healingsounds #singingbowl #bagnosonoro #suonoterapia

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KENDRA nasce come spazio dedicato all’ascolto, al suono e al movimento.

Un ambiente in cui spazio e silenzio entrano in relazione,
creando le condizioni per un’esperienza diretta.

Qui si svolgono sessioni di yoga, suonoterapia e percorsi guidati in un contesto raccolto e curato.

Allo stesso tempo, lo spazio è aperto a operatori e insegnanti
che cercano un luogo adatto a proporre il proprio lavoro.

Le attività si svolgono su prenotazione.
Se vuoi saperne di più, organizzare il tuo evento o conoscere lo spazio, puoi scriverci.

📍 Prato, via dei tintori 114
✉️ kendralabprato@gmail.com

#kendra
#prato
#pratocentro
#pratotoday
#toscana
#yogaprato
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#suonoterapia
#soundhealingitalia
#gong
#meditazione
#respiro
#consapevolezza
#benessere
#spaziobenessere
#yogastudio
#movimento
#rilassamento
#ascolto

KENDRA nasce come spazio dedicato all’ascolto, al suono e al movimento.

Un ambiente in cui spazio e silenzio entrano in relazione,
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Qui si svolgono sessioni di yoga, suonoterapia e percorsi guidati in un contesto raccolto e curato.

Allo stesso tempo, lo spazio è aperto a operatori e insegnanti
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Le attività si svolgono su prenotazione.
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Amavasya — Luna nuova
Un momento in cui il ciclo si chiude e qualcosa può iniziare.

Al tramonto, tra le colline di Montespertoli, ci incontriamo per rallentare e creare spazio.
Il corpo si muove, il respiro si distende, il suono accompagna.

Durante l’incontro:
– pratica di Ashtanga Yoga
– sessione sonora con strumenti vibrazionali
– spazio di ascolto e rilascio al tramonto
– momento di silenzio e scrittura delle intenzioni

Un tempo semplice, per fermarsi e osservare.

📅 15 Maggio 2026
🕕 Ore 18:00

📍 Fattoria di Polvereto
Via di Polvereto, 46
Montespertoli (FI)

👤 Claudia – 331 7925796
👤 Samuele – 349 5438925

Posti limitati – prenotazione necessaria

Se senti che questo spazio può essere utile per te, scrivici.

#amavasya #lunanuova #yogaitalia #ashtangayoga #soundhealingitalia #suonoterapia #praticheconsapevoli#meditazioneitalia #benessereolistico #eventitoscana #montespertoli #chianti #yogatoscana #ritiroyoga #crescitapersonale #consapevolezza #equilibrio #yogaitaly #healingexperience #innerwork #presence #soundjourney #mindbody

Amavasya — Luna nuova
Un momento in cui il ciclo si chiude e qualcosa può iniziare.

Al tramonto, tra le colline di Montespertoli, ci incontriamo per rallentare e creare spazio.
Il corpo si muove, il respiro si distende, il suono accompagna.

Durante l’incontro:
– pratica di Ashtanga Yoga
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Un tempo semplice, per fermarsi e osservare.

📅 15 Maggio 2026
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Il ciclo che si Apre 🌿
Luna nuova

Una mattina per fermarsi e creare spazio.

Attraverso una pratica yoga guidata e una sessione sonora, il corpo si distende e l’attenzione si raccoglie in modo naturale.

Nel passaggio della primavera e in prossimità della luna nuova, si crea un contesto che invita a rallentare e a osservare ciò che si muove e si trasforma.

Come in natura, anche qui può emergere un processo sottile che prende forma nel tempo, seguendo il proprio ritmo.

📍 Yoga Ponte
🗓 Domenica 19 Aprile
🕥 10:00 – 12:00

Posti limitati
Info e prenotazioni
Barbara 3476686106
yogaponte@gmail.com

#suonoterapia #yogaitalia #praticheconsapevoli #pratichesonore #benesserenaturale #crescitapersonale
#movimentoconsapevole #respiro #spaziodiascolto
#esperienzaimmersiva #yogaesuono #eventibenessere
#prato #pratotoday #toscanaeventi #eventitoscana

Il ciclo che si Apre 🌿
Luna nuova

Una mattina per fermarsi e creare spazio.

Attraverso una pratica yoga guidata e una sessione sonora, il corpo si distende e l’attenzione si raccoglie in modo naturale.

Nel passaggio della primavera e in prossimità della luna nuova, si crea un contesto che invita a rallentare e a osservare ciò che si muove e si trasforma.

Come in natura, anche qui può emergere un processo sottile che prende forma nel tempo, seguendo il proprio ritmo.

📍 Yoga Ponte
🗓 Domenica 19 Aprile
🕥 10:00 – 12:00

Posti limitati
Info e prenotazioni
Barbara 3476686106
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Luna nuova

Una mattina per fermarsi e creare spazio.

Attraverso una pratica yoga guidata e una sessione sonora, il corpo si distende e l’attenzione si raccoglie in modo naturale.

Nel passaggio della primavera e in prossimità della luna nuova, si crea un contesto che invita a rallentare e a osservare ciò che si muove e si trasforma.

Come in natura, anche qui può emergere un processo sottile che prende forma nel tempo, seguendo il proprio ritmo.

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🕥 10:00 – 12:00

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Attraverso una pratica yoga guidata e una sessione sonora, il corpo si distende e l’attenzione si raccoglie in modo naturale.

Nel passaggio della primavera e in prossimità della luna nuova, si crea un contesto che invita a rallentare e a osservare ciò che si muove e si trasforma.

Come in natura, anche qui può emergere un processo sottile che prende forma nel tempo, seguendo il proprio ritmo.

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🗓 Domenica 19 Aprile
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First episode of Clank sessions: this time, we went to a long-time friend and Clank user, @fluize_

Check out our YouTube channel (or link in bio) to view the entire session, where @grottasonora gongs, bells, and Uranograph blend into a mesmerizing soundscape.

#uranograph #clankmodular #synthesizer #ambientmusic #soundhealing #gong #grottasonoragong

Resonance ✨ è la sessione settimanale di suonoterapia.
Durante l’incontro i suoni dei gong e di altri strumenti acustici si diffondono nello spazio
e le vibrazioni attraversano il corpo,
favorendo una distensione progressiva
che rende l’ascolto più diretto.
Il lavoro è guidato con attenzione al ritmo, allo spazio e al silenzio,
creando un ambiente preciso
in cui corpo, respiro e percezione possono entrare in relazione.
È un’esperienza di ascolto profondo,
che si comprende attraverso l’esperienza diretta.
Ogni mercoledì, a Kendra.

Contributo: 30 euro

Per prenotazioni whatsapp: 3495438925
Mail : kendralabprato@gmail.com

#suonoterapia #gong #meditazionesonora #ascoltoprofondo #suonoespazio #presenzacorporea #pratichediascolto #benessereconsapevole #prato #kendralab #soundtherapy #gongmusic #soundlistening #deeplistening #soundandspace #soundhealing

Resonance ✨ è la sessione settimanale di suonoterapia.
Durante l’incontro i suoni dei gong e di altri strumenti acustici si diffondono nello spazio
e le vibrazioni attraversano il corpo,
favorendo una distensione progressiva
che rende l’ascolto più diretto.
Il lavoro è guidato con attenzione al ritmo, allo spazio e al silenzio,
creando un ambiente preciso
in cui corpo, respiro e percezione possono entrare in relazione.
È un’esperienza di ascolto profondo,
che si comprende attraverso l’esperienza diretta.
Ogni mercoledì, a Kendra.

Contributo: 30 euro

Per prenotazioni whatsapp: 3495438925
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Resonance ✨ è la sessione settimanale di suonoterapia.
Durante l’incontro i suoni dei gong e di altri strumenti acustici si diffondono nello spazio
e le vibrazioni attraversano il corpo,
favorendo una distensione progressiva
che rende l’ascolto più diretto.
Il lavoro è guidato con attenzione al ritmo, allo spazio e al silenzio,
creando un ambiente preciso
in cui corpo, respiro e percezione possono entrare in relazione.
È un’esperienza di ascolto profondo,
che si comprende attraverso l’esperienza diretta.
Ogni mercoledì, a Kendra.

Contributo: 30 euro

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Resonance ✨ è la sessione settimanale di suonoterapia.
Durante l’incontro i suoni dei gong e di altri strumenti acustici si diffondono nello spazio
e le vibrazioni attraversano il corpo,
favorendo una distensione progressiva
che rende l’ascolto più diretto.
Il lavoro è guidato con attenzione al ritmo, allo spazio e al silenzio,
creando un ambiente preciso
in cui corpo, respiro e percezione possono entrare in relazione.
È un’esperienza di ascolto profondo,
che si comprende attraverso l’esperienza diretta.
Ogni mercoledì, a Kendra.

Contributo: 30 euro

Per prenotazioni whatsapp: 3495438925
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Domenica scorsa abbiamo creato qualcosa di davvero speciale ✨

Una sessione intima di sound healing e digito pressione sui marma point di viso e nuca 🤲🏽
Uno spazio di ascolto profondo e presenza… dove il corpo ha potuto lasciarsi andare e ricevere.

L’energia che si è creata è stata dolce, intensa. È difficile spiegare a parole ciò che si è mosso, ma si sentiva… e questo è ciò che conta🥹

Grazie di cuore a voi che c’eravate, per la fiducia e per aver reso questo incontro così potente.
E grazie a Samu @fluize_ e @kendra_sound_yoga_lab per aver co-creato questa esperienza insieme.

Ci saranno altre occasioni ✨

#soundhealing #marmapoints #benesserepsicofisico #lasciarsiandare

Questo incontro nasce grazie a una collaborazione speciale.
Potrai partecipare ad un’esperienza immersiva grazie alla contaminazione fra la ricerca del suono di @fluize_ e le esperienze di Meditazione&Movimento condotte da @alicelou___prj

Nel primo incontro esploreremo il simbolo della “primavera” per ricontattare il potere della rinascita, dell’espansione e della fiducia.

La “meditazione in movimento” (Danza Consapevole) è un processo di conoscenza di Sè in divenire, adatta a tutti i corpi ed a tutte le età. É ballare liberamente allenando #coscienza e #presenza nel #movimento .

Questa pratica può aiutare a:
_Contattare le “frequenze del cuore”
_Conoscere nuovi modi per aiutarsi nelle situazioni difficili
_Allenare la “Self Compassion”
_Far fluire le energie emotive attraverso il movimento e imparare ad Accogliere quello che c’è
_Uscire dall’isolamento sociale e ritrovare momenti di creatività, empatia e benessere con Altr@
_S-connettersi dalle tecnologie invasive per ri-connettersi al proprio Centro
_Allenare lo stato di Presenza e di auto-osservazione di Sè

Quello che faremo non è danza da imparare. Non serve saper ballare. È un'esperienza da vivere con sé stessə e con altr@, nello spazio accogliente, protetto e libero di @kendra_sound_yoga_lab
Ci alleneremo a vedere il nostro “giudizio interiore” e proveremo a lasciarlo andare nel fluire della danza libera.
Metteremo in comunicazione i nostri “corpi in movimento” trasportat@ liberamente in varie atmosfere, energie e immaginari.
Li chiamiamo #viaggi #sonori .

PERCHÈ FARLO?
La #salute emotiva, mentale e spirituale - oggi - sono messe a dura prova.
I nostri organismi “corpo-mente” vivono sotto pressioni insostenibili, in tempi difficili.
Abbiamo la responsabilità Etica e Politica di coltivare il nostro benessere perchè quando ci prendiamo cura di noi stessi e creiamo “spazi liberi e creativi” da mente e reazioni automatiche, possiamo costruire dialoghi costruttivi, relazioni buone e “salute di comunità”.
Per attraversare le fatiche quotidiane servono distacco dal Fare, Riconnessione al Sè e al corpo emotivo, ma soprattutto serve l’energia del cuore.

TROVI INFO E CONTATTI PER ISCRIVERTI NEL FLYER😊

Questo incontro nasce grazie a una collaborazione speciale.
Potrai partecipare ad un’esperienza immersiva grazie alla contaminazione fra la ricerca del suono di @fluize_ e le esperienze di Meditazione&Movimento condotte da @alicelou___prj

Nel primo incontro esploreremo il simbolo della “primavera” per ricontattare il potere della rinascita, dell’espansione e della fiducia.

La “meditazione in movimento” (Danza Consapevole) è un processo di conoscenza di Sè in divenire, adatta a tutti i corpi ed a tutte le età. É ballare liberamente allenando #coscienza e #presenza nel #movimento .

Questa pratica può aiutare a:
_Contattare le “frequenze del cuore”
_Conoscere nuovi modi per aiutarsi nelle situazioni difficili
_Allenare la “Self Compassion”
_Far fluire le energie emotive attraverso il movimento e imparare ad Accogliere quello che c’è
_Uscire dall’isolamento sociale e ritrovare momenti di creatività, empatia e benessere con Altr@
_S-connettersi dalle tecnologie invasive per ri-connettersi al proprio Centro
_Allenare lo stato di Presenza e di auto-osservazione di Sè

Quello che faremo non è danza da imparare. Non serve saper ballare. È un'esperienza da vivere con sé stessə e con altr@, nello spazio accogliente, protetto e libero di @kendra_sound_yoga_lab
Ci alleneremo a vedere il nostro “giudizio interiore” e proveremo a lasciarlo andare nel fluire della danza libera.
Metteremo in comunicazione i nostri “corpi in movimento” trasportat@ liberamente in varie atmosfere, energie e immaginari.
Li chiamiamo #viaggi #sonori .

PERCHÈ FARLO?
La #salute emotiva, mentale e spirituale - oggi - sono messe a dura prova.
I nostri organismi “corpo-mente” vivono sotto pressioni insostenibili, in tempi difficili.
Abbiamo la responsabilità Etica e Politica di coltivare il nostro benessere perchè quando ci prendiamo cura di noi stessi e creiamo “spazi liberi e creativi” da mente e reazioni automatiche, possiamo costruire dialoghi costruttivi, relazioni buone e “salute di comunità”.
Per attraversare le fatiche quotidiane servono distacco dal Fare, Riconnessione al Sè e al corpo emotivo, ma soprattutto serve l’energia del cuore.

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Da qui si parte. 🌞

Kendra è uno spazio dedicato all’ascolto,
al suono e alla relazione tra vibrazione, corpo e percezione.

Questo luogo nasce da un lungo percorso,
fatto di studio, pratica, tentativi, errori e ritorni.
Da oltre sei anni porto avanti una ricerca sul suono che non riguarda solo l’esperienza uditiva, ma il modo in cui l’ascolto avviene, le condizioni che lo influenzano e la qualità di attenzione di chi ascolta.

Nel tempo ho costruito un set composto da elementi diversi:
strumenti acustici (gong, campane, strumenti armonici),
generatori di segnale, strumenti elettronici
e suoni ambientali,
gestiti e spazializzati.

Materiali differenti, ma profondamente connessi,
per lavorare su un rapporto preciso
tra frequenze, spazio e percezione.

Alla base di questo lavoro c’è una griglia di relazioni
che prende avvio da un ritmo naturale di fondo,
7,83 (frequenza di Schumann),
e viene trasposta nello spettro udibile
attraverso rapporti armonici,
temperamenti e accordature di riferimento
come la 422,83 Hz.

L’integrazione tra suono acustico, elettronico e ambientale,
insieme alla spazializzazione,
apre l’esperienza a un altro livello di ascolto:
uno spazio in cui la mente può fare un passo indietro,
lasciando emergere
presenza, equilibrio e chiarezza.

La suonoterapia utilizza il suono
per favorire stati di attenzione e regolazione,
lavorando sul rapporto tra corpo, percezione e ambiente, questo ormai appurato da molti studi come evidenziato da numerosi studi in ambito neuroscientifico, psicofisiologico e sulla regolazione del sistema nervoso.

Lo spazio Kendra nasce per creare le condizioni, attraverso sessioni e pratiche sonore individuali e di gruppo per continuare ad approfondire,
a sostegno dell’equilibrio e del benessere della persona,
di chi loattraversa, me compreso.

Qui non arrivo a una conclusione.
Qui si apre una fase nuova.

Da qui si parte. 🌞

Per chi sente il desiderio di approfondire e saperne di più trovate i contatti nella bio

#suonoterapia
#suono
#presenza
#soundhealing
#yoga
#soundhealingitalia
#gongbath
#meditazionesonora
#rilassamentoprofondo
#prato
#pratocentro
#benessereprato

Da qui si parte. 🌞

Kendra è uno spazio dedicato all’ascolto,
al suono e alla relazione tra vibrazione, corpo e percezione.

Questo luogo nasce da un lungo percorso,
fatto di studio, pratica, tentativi, errori e ritorni.
Da oltre sei anni porto avanti una ricerca sul suono che non riguarda solo l’esperienza uditiva, ma il modo in cui l’ascolto avviene, le condizioni che lo influenzano e la qualità di attenzione di chi ascolta.

Nel tempo ho costruito un set composto da elementi diversi:
strumenti acustici (gong, campane, strumenti armonici),
generatori di segnale, strumenti elettronici
e suoni ambientali,
gestiti e spazializzati.

Materiali differenti, ma profondamente connessi,
per lavorare su un rapporto preciso
tra frequenze, spazio e percezione.

Alla base di questo lavoro c’è una griglia di relazioni
che prende avvio da un ritmo naturale di fondo,
7,83 (frequenza di Schumann),
e viene trasposta nello spettro udibile
attraverso rapporti armonici,
temperamenti e accordature di riferimento
come la 422,83 Hz.

L’integrazione tra suono acustico, elettronico e ambientale,
insieme alla spazializzazione,
apre l’esperienza a un altro livello di ascolto:
uno spazio in cui la mente può fare un passo indietro,
lasciando emergere
presenza, equilibrio e chiarezza.

La suonoterapia utilizza il suono
per favorire stati di attenzione e regolazione,
lavorando sul rapporto tra corpo, percezione e ambiente, questo ormai appurato da molti studi come evidenziato da numerosi studi in ambito neuroscientifico, psicofisiologico e sulla regolazione del sistema nervoso.

Lo spazio Kendra nasce per creare le condizioni, attraverso sessioni e pratiche sonore individuali e di gruppo per continuare ad approfondire,
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Da oltre sei anni porto avanti una ricerca sul suono che non riguarda solo l’esperienza uditiva, ma il modo in cui l’ascolto avviene, le condizioni che lo influenzano e la qualità di attenzione di chi ascolta.

Nel tempo ho costruito un set composto da elementi diversi:
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generatori di segnale, strumenti elettronici
e suoni ambientali,
gestiti e spazializzati.

Materiali differenti, ma profondamente connessi,
per lavorare su un rapporto preciso
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Alla base di questo lavoro c’è una griglia di relazioni
che prende avvio da un ritmo naturale di fondo,
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e viene trasposta nello spettro udibile
attraverso rapporti armonici,
temperamenti e accordature di riferimento
come la 422,83 Hz.

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insieme alla spazializzazione,
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lasciando emergere
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La suonoterapia utilizza il suono
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Lo spazio Kendra nasce per creare le condizioni, attraverso sessioni e pratiche sonore individuali e di gruppo per continuare ad approfondire,
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Da oltre sei anni porto avanti una ricerca sul suono che non riguarda solo l’esperienza uditiva, ma il modo in cui l’ascolto avviene, le condizioni che lo influenzano e la qualità di attenzione di chi ascolta.

Nel tempo ho costruito un set composto da elementi diversi:
strumenti acustici (gong, campane, strumenti armonici),
generatori di segnale, strumenti elettronici
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Materiali differenti, ma profondamente connessi,
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Alla base di questo lavoro c’è una griglia di relazioni
che prende avvio da un ritmo naturale di fondo,
7,83 (frequenza di Schumann),
e viene trasposta nello spettro udibile
attraverso rapporti armonici,
temperamenti e accordature di riferimento
come la 422,83 Hz.

L’integrazione tra suono acustico, elettronico e ambientale,
insieme alla spazializzazione,
apre l’esperienza a un altro livello di ascolto:
uno spazio in cui la mente può fare un passo indietro,
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presenza, equilibrio e chiarezza.

La suonoterapia utilizza il suono
per favorire stati di attenzione e regolazione,
lavorando sul rapporto tra corpo, percezione e ambiente, questo ormai appurato da molti studi come evidenziato da numerosi studi in ambito neuroscientifico, psicofisiologico e sulla regolazione del sistema nervoso.

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Domenica 29 marzo ✨
Ore 10:30

➡️ Contributo libero e consapevole, in accordo con l’esperienza vissuta


Un momento pensato per rallentare e ritrovare un senso di calma e presenza.
Il suono si sviluppa in modo leggero, tra campane, strumenti a corda e ambienti sonori, accompagnando il corpo verso una distensione naturale.
All’interno dell’esperienza si integra un tocco alla testa ispirato ai punti marma dell’ayurveda, che favorisce un rilascio profondo e una maggiore percezione del corpo.
Un’esperienza semplice e accessibile, in cui lasciarsi guidare dal suono e dal contatto.

Kendra Sound & Yoga Lab / Via dei Tintori 114- Prato

#thethrivingtable #ayurvedamassage #healingtouch
#soundhealing #soundvibration #suonoterapia #singingbowls