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4 homens de meia idade a tocar pela vida - obrigado @mrbeansporto 🫶🏼 —- Groove4tet aka Los Duros - @danielflima @pedromfpinto @__joao_correia__pics by @zandre.dng

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Esta Sexta Feira dia 17 - Another Blast From the Past - Round 2 - Groove4tet aka Los Duros ao vivo @camonesartesbar às 20.30 🍸 Do the Right Thing — e aparece

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#carametade (soul edition)
É o que dá ter amigos talentosos
@filipegoncalves_oficial
@danielflima

O Miguel faz 3 anos!!
Nem acredito que passaram 3 anos desde o dia em que a minha vida mudou de vez!
Passei a ser pai do Miguel, este miúdo que tenho visto crescer desde que veio ao mundo, tornou-se meu companheiro de brincadeira, de bricolage, de ouvir música e de dançar, de dar mimos à mãe e de cuidar da irmã mais nova. Não imagino a minha vida sem ele ter nascido.

A @martacorrea_nutricionista em relação a esta foto comentou isto:
“Pai e Filho, ao lado um do outro, com passos firmes e fortes como os pés de um gigante!”

Que Deus o abençoe a ter uma vida incrível como nos tem abençoado a nós com a vida dele na nossa família!

Parabéns Miguelim! O pai ama-te muito!

Há muitos anos atrás este senhor despertou a minha atenção para uma coisa chamada funk.
Hoje tenho uma faixa com ele a fazer um funk como manda a lei 👌
Espero que se divirtam tanto a ouvir como nós a fazê-la!
#ofunkestanamoda #chapataquente

E para acabar o ano, seguimos a trend do recap 2021! O meu recap não cabia em 13 seg, então vai ser diferente dos outros! 😎

2021 foi talvez o ano mais difícil da minha vida, dos anos mais exigentes tanto a nível físico como emocional. Cheguei ao fim e vi toda a gente a partilhar o seu recap e eu só pensava “…eu não vou fazer, não tenho nada para partilhar”
Fui rever os vídeos que tinha desde janeiro, só por curiosidade… e ainda bem que o fiz. Passei de “não ter nada” a ter tanto!! A minha casa sofreu uma mega renovação, o meu filho cresceu saudável e nasceu a flor que faltava para o meu jardim ficar cheio ❤️ Afinal, só tenho a agradecer 🙏🏼

É por isto que eu adoro a passagem de ano, porque é o dia em que olhamos para trás para guardar todos os momentos bons no nosso coração, pegar em todos os momentos menos bons e torná-los em ensinamentos para, a partir deles, fazer as nossas promessas e resoluções! É o renovar de energias e, essencialmente, da nossa esperança!

Este ano, ao contrário de todos os outros, entro sem planos nemexpectativas, mas entro com esperança de que tudo tem um propósito e que vamos sair todos disto mais fortes e resilientes!

Lembrem-se, não há nada tão bom nem tão mau que dure para sempre, por isso, para 2022, desejo que vivam os momentos bons com a maior intensidade possível e os menos bons com a relatividade que a sua brevidade merece! ❤️

Um beijo desta família para a vossa!

BOM ANO 2022 MALTA!!! 🎉

Passei só para desejar feliz natal a todos 🎄 #miguelelfo

Está a chuviscar e não posso ir ao parque? Não faz mal, fico aqui sentado a ouvir as minhas músicas preferidas 👌🎶#bluey

Estou apaixonado!
Chama-se Madalena e é a coisa mais linda que já vi na vida! Estava mesmo ansioso por a conhecer e foi amor à primeira vista 😍

Já não sabia o que é ter uma criatura tão pequenina ao meu cuidado, mas estou a ganhar o jeito outra vez!

Para a ter aqui comigo foi preciso uma gravidez muito dura e um trabalho de parto super difícil, mas a @martacorrea_nutricionistafoia maior lutadora que eu já vi e fez tudo o que pôde para trazer esta bebé para a nossa vida.

Agora só a quero conhecer melhor e dar o meu melhor para cuidar dela como ela merece!

Bem vinda à nossa família Madalena ❤️

Estou apaixonado!
Chama-se Madalena e é a coisa mais linda que já vi na vida! Estava mesmo ansioso por a conhecer e foi amor à primeira vista 😍

Já não sabia o que é ter uma criatura tão pequenina ao meu cuidado, mas estou a ganhar o jeito outra vez!

Para a ter aqui comigo foi preciso uma gravidez muito dura e um trabalho de parto super difícil, mas a @martacorrea_nutricionistafoia maior lutadora que eu já vi e fez tudo o que pôde para trazer esta bebé para a nossa vida.

Agora só a quero conhecer melhor e dar o meu melhor para cuidar dela como ela merece!

Bem vinda à nossa família Madalena ❤️

Estou apaixonado!
Chama-se Madalena e é a coisa mais linda que já vi na vida! Estava mesmo ansioso por a conhecer e foi amor à primeira vista 😍

Já não sabia o que é ter uma criatura tão pequenina ao meu cuidado, mas estou a ganhar o jeito outra vez!

Para a ter aqui comigo foi preciso uma gravidez muito dura e um trabalho de parto super difícil, mas a @martacorrea_nutricionistafoia maior lutadora que eu já vi e fez tudo o que pôde para trazer esta bebé para a nossa vida.

Agora só a quero conhecer melhor e dar o meu melhor para cuidar dela como ela merece!

Bem vinda à nossa família Madalena ❤️

Parabéns ao meu papá!
63 anos cheios de saúde e felicidade!
É um exemplo de vida e princípios!
A pessoa que mais sorri que eu conheço, e não é para ser simpático, são os sorrisos mais genuínos que eu conheço!
Sempre cuidou de mim e da minha família com todo o amor, foi o maior motivador e apoio na minha carreira de músico. Se não fosse ele não era o que sou hoje nem fazia a coisa que mais amo para viver.
Para além disto, o Miguel ama o avô! É a pessoa preferida dele! E tem toda a razão para isso ☺️
Parabéns pai! Temos todos muita sorte por te ter nas nossas vidas!
Amo-te muito!

Não vos vou mentir, estava com saudades de trabalhar 💪

Muitas vezes as pessoas que mais magoamos são quem está mais próximo de nós. São quem tem de lidar com as nossas crises e inseguranças, o nosso humor e stress, a nossa teimosia ou desleixe. No meu casamento não foi diferente. Ao longo dos anos fui deixando que as minhas falhas, imaturidade e tentativas de crescer afectassem o meu relacionamento. Magoei demasiadas vezes a pessoa que escolhi para ser minha mulher e minha companheira de vida. Ao longo destes anos todos fui egoísta, menti, ocultei coisas, fui resistente à mudança, adiei problemas e ignorei sentimentos.
Hoje eu olho para trás e vejo como um relacionamento tem de ser vivido a dois, e que eu estive demasiado ocupado a defender-me para conseguir fazer isso de uma forma sincera.
Esta mulher, que eu amo e admiro muito, teve sempre o amor por mim para me dar oportunidades e me ajudar a tornar-me numa pessoa melhor. Se não fosse assim talvez não estivéssemos juntos, e não estaríamos a construir esta família.
Se pudesse voltar atrás mudava muita coisa, mas não pensava duas vezes em viver o resto da minha vida com ela.
Nunca vou poder mudar o passado, mas posso aprender com o que aconteceu e usar isso para ser alguém melhor.

Obrigado Marta, por teres sempre estado ao meu lado sem desistir e teres cuidado de mim. És uma pessoa muito especial e não mereço ter alguém ao meu lado com um coração tão bonito.
Temos um caminho longo pela frente, mas vamos fazê-lo sempre juntos!
Amo-te muito!

Muitas vezes as pessoas que mais magoamos são quem está mais próximo de nós. São quem tem de lidar com as nossas crises e inseguranças, o nosso humor e stress, a nossa teimosia ou desleixe. No meu casamento não foi diferente. Ao longo dos anos fui deixando que as minhas falhas, imaturidade e tentativas de crescer afectassem o meu relacionamento. Magoei demasiadas vezes a pessoa que escolhi para ser minha mulher e minha companheira de vida. Ao longo destes anos todos fui egoísta, menti, ocultei coisas, fui resistente à mudança, adiei problemas e ignorei sentimentos.
Hoje eu olho para trás e vejo como um relacionamento tem de ser vivido a dois, e que eu estive demasiado ocupado a defender-me para conseguir fazer isso de uma forma sincera.
Esta mulher, que eu amo e admiro muito, teve sempre o amor por mim para me dar oportunidades e me ajudar a tornar-me numa pessoa melhor. Se não fosse assim talvez não estivéssemos juntos, e não estaríamos a construir esta família.
Se pudesse voltar atrás mudava muita coisa, mas não pensava duas vezes em viver o resto da minha vida com ela.
Nunca vou poder mudar o passado, mas posso aprender com o que aconteceu e usar isso para ser alguém melhor.

Obrigado Marta, por teres sempre estado ao meu lado sem desistir e teres cuidado de mim. És uma pessoa muito especial e não mereço ter alguém ao meu lado com um coração tão bonito.
Temos um caminho longo pela frente, mas vamos fazê-lo sempre juntos!
Amo-te muito!

Muitas vezes as pessoas que mais magoamos são quem está mais próximo de nós. São quem tem de lidar com as nossas crises e inseguranças, o nosso humor e stress, a nossa teimosia ou desleixe. No meu casamento não foi diferente. Ao longo dos anos fui deixando que as minhas falhas, imaturidade e tentativas de crescer afectassem o meu relacionamento. Magoei demasiadas vezes a pessoa que escolhi para ser minha mulher e minha companheira de vida. Ao longo destes anos todos fui egoísta, menti, ocultei coisas, fui resistente à mudança, adiei problemas e ignorei sentimentos.
Hoje eu olho para trás e vejo como um relacionamento tem de ser vivido a dois, e que eu estive demasiado ocupado a defender-me para conseguir fazer isso de uma forma sincera.
Esta mulher, que eu amo e admiro muito, teve sempre o amor por mim para me dar oportunidades e me ajudar a tornar-me numa pessoa melhor. Se não fosse assim talvez não estivéssemos juntos, e não estaríamos a construir esta família.
Se pudesse voltar atrás mudava muita coisa, mas não pensava duas vezes em viver o resto da minha vida com ela.
Nunca vou poder mudar o passado, mas posso aprender com o que aconteceu e usar isso para ser alguém melhor.

Obrigado Marta, por teres sempre estado ao meu lado sem desistir e teres cuidado de mim. És uma pessoa muito especial e não mereço ter alguém ao meu lado com um coração tão bonito.
Temos um caminho longo pela frente, mas vamos fazê-lo sempre juntos!
Amo-te muito!