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こんにちは。

明後日20日（水）の夜ランのお知らせです。

集合日時：5月20日（水）20時
集合場所：Run RIde Point
※参加費のお支払いがあるので、店内までお越しください。
距離：4km
参加費：500円
※共通500円チケットに引き換え
※可能な限り現金でお支払お願いします。
※傷害保険は付帯しません
ご参加よろしくお願いします。

#夜ラン #グループラン #ランライドポイント #runridepoint

こんにちは。

明後日20日（水）の夜ランのお知らせです。

集合日時：5月20日（水）20時
集合場所：Run RIde Point
※参加費のお支払いがあるので、店内までお越しください。
距離：4km
参加費：500円
※共通500円チケットに引き換え
※可能な限り現金でお支払お願いします。
※傷害保険は付帯しません
ご参加よろしくお願いします。

#夜ラン #グループラン #ランライドポイント #runridepoint

こんにちは。

明後日20日（水）の夜ランのお知らせです。

集合日時：5月20日（水）20時
集合場所：Run RIde Point
※参加費のお支払いがあるので、店内までお越しください。
距離：4km
参加費：500円
※共通500円チケットに引き換え
※可能な限り現金でお支払お願いします。
※傷害保険は付帯しません
ご参加よろしくお願いします。

#夜ラン #グループラン #ランライドポイント #runridepoint

こんにちは。

明後日20日（水）の夜ランのお知らせです。

集合日時：5月20日（水）20時
集合場所：Run RIde Point
※参加費のお支払いがあるので、店内までお越しください。
距離：4km
参加費：500円
※共通500円チケットに引き換え
※可能な限り現金でお支払お願いします。
※傷害保険は付帯しません
ご参加よろしくお願いします。

#夜ラン #グループラン #ランライドポイント #runridepoint

こんにちは！

今日の朝ランの様子です。

今朝は程良く風が吹いていて、心地良かったです。
上りは相変わらずですが、楽しく走る事ができました。
ご参加ありがとうございました。

本日は18時までの営業です。
皆様のご来店お待ちしております。

#朝ラン #グループラン #runridepoint #ランライドポイント

こんにちは！

今日の朝ランの様子です。

今朝は程良く風が吹いていて、心地良かったです。
上りは相変わらずですが、楽しく走る事ができました。
ご参加ありがとうございました。

本日は18時までの営業です。
皆様のご来店お待ちしております。

#朝ラン #グループラン #runridepoint #ランライドポイント

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今日の朝ランの様子です。

今朝は程良く風が吹いていて、心地良かったです。
上りは相変わらずですが、楽しく走る事ができました。
ご参加ありがとうございました。

本日は18時までの営業です。
皆様のご来店お待ちしております。

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今日の朝ランの様子です。

今朝は程良く風が吹いていて、心地良かったです。
上りは相変わらずですが、楽しく走る事ができました。
ご参加ありがとうございました。

本日は18時までの営業です。
皆様のご来店お待ちしております。

#朝ラン #グループラン #runridepoint #ランライドポイント

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今日の朝ランの様子です。

今朝は程良く風が吹いていて、心地良かったです。
上りは相変わらずですが、楽しく走る事ができました。
ご参加ありがとうございました。

本日は18時までの営業です。
皆様のご来店お待ちしております。

#朝ラン #グループラン #runridepoint #ランライドポイント

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今日の朝ランの様子です。

今朝は程良く風が吹いていて、心地良かったです。
上りは相変わらずですが、楽しく走る事ができました。
ご参加ありがとうございました。

本日は18時までの営業です。
皆様のご来店お待ちしております。

#朝ラン #グループラン #runridepoint #ランライドポイント

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今日の朝ランの様子です。

今朝は程良く風が吹いていて、心地良かったです。
上りは相変わらずですが、楽しく走る事ができました。
ご参加ありがとうございました。

本日は18時までの営業です。
皆様のご来店お待ちしております。

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今日の朝ランの様子です。

今朝は程良く風が吹いていて、心地良かったです。
上りは相変わらずですが、楽しく走る事ができました。
ご参加ありがとうございました。

本日は18時までの営業です。
皆様のご来店お待ちしております。

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今朝は程良く風が吹いていて、心地良かったです。
上りは相変わらずですが、楽しく走る事ができました。
ご参加ありがとうございました。

本日は18時までの営業です。
皆様のご来店お待ちしております。

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今朝は程良く風が吹いていて、心地良かったです。
上りは相変わらずですが、楽しく走る事ができました。
ご参加ありがとうございました。

本日は18時までの営業です。
皆様のご来店お待ちしております。

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今朝は程良く風が吹いていて、心地良かったです。
上りは相変わらずですが、楽しく走る事ができました。
ご参加ありがとうございました。

本日は18時までの営業です。
皆様のご来店お待ちしております。

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今日の朝ランの様子です。

今朝は程良く風が吹いていて、心地良かったです。
上りは相変わらずですが、楽しく走る事ができました。
ご参加ありがとうございました。

本日は18時までの営業です。
皆様のご来店お待ちしております。

#朝ラン #グループラン #runridepoint #ランライドポイント

こんにちは！

今日の朝ランの様子です。

今朝は程良く風が吹いていて、心地良かったです。
上りは相変わらずですが、楽しく走る事ができました。
ご参加ありがとうございました。

本日は18時までの営業です。
皆様のご来店お待ちしております。

#朝ラン #グループラン #runridepoint #ランライドポイント

こんにちは！

今日の朝ランの様子です。

今朝は程良く風が吹いていて、心地良かったです。
上りは相変わらずですが、楽しく走る事ができました。
ご参加ありがとうございました。

本日は18時までの営業です。
皆様のご来店お待ちしております。

#朝ラン #グループラン #runridepoint #ランライドポイント

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今日の朝ランの様子です。

今朝は程良く風が吹いていて、心地良かったです。
上りは相変わらずですが、楽しく走る事ができました。
ご参加ありがとうございました。

本日は18時までの営業です。
皆様のご来店お待ちしております。

#朝ラン #グループラン #runridepoint #ランライドポイント

こんにちは！

今日の朝ランの様子です。

今朝は程良く風が吹いていて、心地良かったです。
上りは相変わらずですが、楽しく走る事ができました。
ご参加ありがとうございました。

本日は18時までの営業です。
皆様のご来店お待ちしております。

#朝ラン #グループラン #runridepoint #ランライドポイント

こんにちは！

今日の朝ランの様子です。

今朝は程良く風が吹いていて、心地良かったです。
上りは相変わらずですが、楽しく走る事ができました。
ご参加ありがとうございました。

本日は18時までの営業です。
皆様のご来店お待ちしております。

#朝ラン #グループラン #runridepoint #ランライドポイント

台湾サンダルがRun Ride Pointにやってきます。

県内では愛用者が増えて、県内での出店のたびに話題になる「台湾サンダル @taiwan_sandals 」。
この台湾サンダルのポップアップストアを5日間限定で開催。

期間は7月8日（水）〜12日（日）

当店で販売するのは、「かかとあり（¥4,480 税込）」です。
他の商品は、現時点で販売予定はありません。

また、12日（日）の朝ランでは試し履きも予定しています。

少し先ですので、また近づいたらお知らせいたします。
きっと梅雨があけ、暑い夏に突入している頃かと思います。
足元を涼しく走りましょう。

#台湾サンダル #ランライドポイント #runridepoint

スポーツてぬぐきの新作が入荷しました。

今回は下記の4種類です。
・シタンソウ
・シナノキンバイ
・トレイル（カーキ）
・ライチョウ（ネイビー）

明日からの販売開始です。
現時点で在庫も十分にあり、今回入荷分以外にもありますので、お好みの柄を見つけて下さい。

PRICE 2,970円（税込）

#スポーツてぬぐい #てぬぐい #runridepoint #ランライドポイント

ROARK RUN AMOKの新作が入荷

入荷したのは、BLESS UP TRAIL（シャツ）とMATHIS ACTIVE SS（Tシャツ）です。

BLESS UP TRAILは、暑い季節も爽やかな感じにしてくれそうなデザインです。
生地は薄く通気性が高いので、しっかりと走ることができます。
普段使いもしやすいですね。仕事でもいけちゃうかな？

MATHIS ACTIVE SSは、DriRelease®ジャーニーニットを採用しており、機能的でありながら、肌触りが良いので、普段着でも着たくなります。

まずは店頭から販売開始。WEBストアは準備が整い次第販売開始です。
この週末、ぜひ足を運んでご覧ください。

PRICE
BLESS UP TRAIL col.SILVER 16,500円
MATHIS ACTIVE SS col.NEPTUNE 9,350円
※いずれも税込

#roarkrunamok #ランライドポイント #runridepoint

ROARK RUN AMOKの新作が入荷

入荷したのは、BLESS UP TRAIL（シャツ）とMATHIS ACTIVE SS（Tシャツ）です。

BLESS UP TRAILは、暑い季節も爽やかな感じにしてくれそうなデザインです。
生地は薄く通気性が高いので、しっかりと走ることができます。
普段使いもしやすいですね。仕事でもいけちゃうかな？

MATHIS ACTIVE SSは、DriRelease®ジャーニーニットを採用しており、機能的でありながら、肌触りが良いので、普段着でも着たくなります。

まずは店頭から販売開始。WEBストアは準備が整い次第販売開始です。
この週末、ぜひ足を運んでご覧ください。

PRICE
BLESS UP TRAIL col.SILVER 16,500円
MATHIS ACTIVE SS col.NEPTUNE 9,350円
※いずれも税込

#roarkrunamok #ランライドポイント #runridepoint

ROARK RUN AMOKの新作が入荷

入荷したのは、BLESS UP TRAIL（シャツ）とMATHIS ACTIVE SS（Tシャツ）です。

BLESS UP TRAILは、暑い季節も爽やかな感じにしてくれそうなデザインです。
生地は薄く通気性が高いので、しっかりと走ることができます。
普段使いもしやすいですね。仕事でもいけちゃうかな？

MATHIS ACTIVE SSは、DriRelease®ジャーニーニットを採用しており、機能的でありながら、肌触りが良いので、普段着でも着たくなります。

まずは店頭から販売開始。WEBストアは準備が整い次第販売開始です。
この週末、ぜひ足を運んでご覧ください。

PRICE
BLESS UP TRAIL col.SILVER 16,500円
MATHIS ACTIVE SS col.NEPTUNE 9,350円
※いずれも税込

#roarkrunamok #ランライドポイント #runridepoint

こんにちは。

17日（日）の朝ランのお知らせです。
今回は首里城までを走ります。初めは登ります。

日時：5月17日（日）7時
場所：Run Ride Point
※参加費のお支払いがあるので、店内までお越しください。
距離：約7km
参加費：500円
※共通500円チケットに引き換え
※可能な限り現金でお支払お願いします
※傷害保険は付帯しません
ご参加よろしくお願いします。

ご参加よろしくお願いします。

#朝ラン #グループラン #ランライドポイント #runridepoint

こんにちは。

梅雨の合間の晴れとなった今日、県外からのお客様とトレランをしてきました。

終わってみるとトレイルだけではなく、海までしっかりと楽しく走ることができました。

ゆっくりと時折、景色を楽しみながらのゆるラン。程よい疲労感と綺麗な景色をみることができた、充足感で満たされました。

ありがとうございました。

#トレイルランニング #ランライドポイント #runridepoint

こんにちは。

梅雨の合間の晴れとなった今日、県外からのお客様とトレランをしてきました。

終わってみるとトレイルだけではなく、海までしっかりと楽しく走ることができました。

ゆっくりと時折、景色を楽しみながらのゆるラン。程よい疲労感と綺麗な景色をみることができた、充足感で満たされました。

ありがとうございました。

#トレイルランニング #ランライドポイント #runridepoint

こんにちは。

梅雨の合間の晴れとなった今日、県外からのお客様とトレランをしてきました。

終わってみるとトレイルだけではなく、海までしっかりと楽しく走ることができました。

ゆっくりと時折、景色を楽しみながらのゆるラン。程よい疲労感と綺麗な景色をみることができた、充足感で満たされました。

ありがとうございました。

#トレイルランニング #ランライドポイント #runridepoint

こんにちは。

梅雨の合間の晴れとなった今日、県外からのお客様とトレランをしてきました。

終わってみるとトレイルだけではなく、海までしっかりと楽しく走ることができました。

ゆっくりと時折、景色を楽しみながらのゆるラン。程よい疲労感と綺麗な景色をみることができた、充足感で満たされました。

ありがとうございました。

#トレイルランニング #ランライドポイント #runridepoint

こんにちは。

梅雨の合間の晴れとなった今日、県外からのお客様とトレランをしてきました。

終わってみるとトレイルだけではなく、海までしっかりと楽しく走ることができました。

ゆっくりと時折、景色を楽しみながらのゆるラン。程よい疲労感と綺麗な景色をみることができた、充足感で満たされました。

ありがとうございました。

#トレイルランニング #ランライドポイント #runridepoint

こんにちは。

梅雨の合間の晴れとなった今日、県外からのお客様とトレランをしてきました。

終わってみるとトレイルだけではなく、海までしっかりと楽しく走ることができました。

ゆっくりと時折、景色を楽しみながらのゆるラン。程よい疲労感と綺麗な景色をみることができた、充足感で満たされました。

ありがとうございました。

#トレイルランニング #ランライドポイント #runridepoint

こんにちは。

梅雨の合間の晴れとなった今日、県外からのお客様とトレランをしてきました。

終わってみるとトレイルだけではなく、海までしっかりと楽しく走ることができました。

ゆっくりと時折、景色を楽しみながらのゆるラン。程よい疲労感と綺麗な景色をみることができた、充足感で満たされました。

ありがとうございました。

#トレイルランニング #ランライドポイント #runridepoint

こんにちは。

梅雨の合間の晴れとなった今日、県外からのお客様とトレランをしてきました。

終わってみるとトレイルだけではなく、海までしっかりと楽しく走ることができました。

ゆっくりと時折、景色を楽しみながらのゆるラン。程よい疲労感と綺麗な景色をみることができた、充足感で満たされました。

ありがとうございました。

#トレイルランニング #ランライドポイント #runridepoint

こんにちは。

梅雨の合間の晴れとなった今日、県外からのお客様とトレランをしてきました。

終わってみるとトレイルだけではなく、海までしっかりと楽しく走ることができました。

ゆっくりと時折、景色を楽しみながらのゆるラン。程よい疲労感と綺麗な景色をみることができた、充足感で満たされました。

ありがとうございました。

#トレイルランニング #ランライドポイント #runridepoint

こんにちは。

梅雨の合間の晴れとなった今日、県外からのお客様とトレランをしてきました。

終わってみるとトレイルだけではなく、海までしっかりと楽しく走ることができました。

ゆっくりと時折、景色を楽しみながらのゆるラン。程よい疲労感と綺麗な景色をみることができた、充足感で満たされました。

ありがとうございました。

#トレイルランニング #ランライドポイント #runridepoint

こんにちは。

明日13日（水）の夜ランのお知らせです。

集合日時：5月13日（水）20時
集合場所：Run RIde Point
※参加費のお支払いがあるので、店内までお越しください。
距離：4km
参加費：500円
※共通500円チケットに引き換え
※可能な限り現金でお支払お願いします
※傷害保険は付帯しません

ご参加よろしくお願いします。

#夜ラン #グループラン #ランライドポイント #runridepoint

こんにちは。

明日13日（水）の夜ランのお知らせです。

集合日時：5月13日（水）20時
集合場所：Run RIde Point
※参加費のお支払いがあるので、店内までお越しください。
距離：4km
参加費：500円
※共通500円チケットに引き換え
※可能な限り現金でお支払お願いします
※傷害保険は付帯しません

ご参加よろしくお願いします。

#夜ラン #グループラン #ランライドポイント #runridepoint

おはようございます。

昨日のRUNNET EKIDEN沖縄に参加された皆さん、お疲れ様でした。
あいにくの空模様でしたが、皆さん楽しそうに走られていました。

当店からは2チームと、ソロ、SSOLからも4チーム（かな？）と大所帯でさらに盛り上がっていました。

また、当店の出店ブースに足を運んで下さった皆様、ありがとうございました。販売分の商品は持って行きませんでしたが、WEBストアで使えるクーポンを発行しておりましたので、是非ご利用下さい。
ちなみに、ブースで販売していた、大会オリジナルソックスのデザイン、気にいってます。

━お知らせ━
都合により本日11日（月）は下記の通り営業いたします。急なお知らせとなり申し訳ございません。
15-20時

#ランネット駅伝 #runridepoint #ランライドポイント

おはようございます。

昨日のRUNNET EKIDEN沖縄に参加された皆さん、お疲れ様でした。
あいにくの空模様でしたが、皆さん楽しそうに走られていました。

当店からは2チームと、ソロ、SSOLからも4チーム（かな？）と大所帯でさらに盛り上がっていました。

また、当店の出店ブースに足を運んで下さった皆様、ありがとうございました。販売分の商品は持って行きませんでしたが、WEBストアで使えるクーポンを発行しておりましたので、是非ご利用下さい。
ちなみに、ブースで販売していた、大会オリジナルソックスのデザイン、気にいってます。

━お知らせ━
都合により本日11日（月）は下記の通り営業いたします。急なお知らせとなり申し訳ございません。
15-20時

#ランネット駅伝 #runridepoint #ランライドポイント

おはようございます。

昨日のRUNNET EKIDEN沖縄に参加された皆さん、お疲れ様でした。
あいにくの空模様でしたが、皆さん楽しそうに走られていました。

当店からは2チームと、ソロ、SSOLからも4チーム（かな？）と大所帯でさらに盛り上がっていました。

また、当店の出店ブースに足を運んで下さった皆様、ありがとうございました。販売分の商品は持って行きませんでしたが、WEBストアで使えるクーポンを発行しておりましたので、是非ご利用下さい。
ちなみに、ブースで販売していた、大会オリジナルソックスのデザイン、気にいってます。

━お知らせ━
都合により本日11日（月）は下記の通り営業いたします。急なお知らせとなり申し訳ございません。
15-20時

#ランネット駅伝 #runridepoint #ランライドポイント

おはようございます。

昨日のRUNNET EKIDEN沖縄に参加された皆さん、お疲れ様でした。
あいにくの空模様でしたが、皆さん楽しそうに走られていました。

当店からは2チームと、ソロ、SSOLからも4チーム（かな？）と大所帯でさらに盛り上がっていました。

また、当店の出店ブースに足を運んで下さった皆様、ありがとうございました。販売分の商品は持って行きませんでしたが、WEBストアで使えるクーポンを発行しておりましたので、是非ご利用下さい。
ちなみに、ブースで販売していた、大会オリジナルソックスのデザイン、気にいってます。

━お知らせ━
都合により本日11日（月）は下記の通り営業いたします。急なお知らせとなり申し訳ございません。
15-20時

#ランネット駅伝 #runridepoint #ランライドポイント

おはようございます。

昨日のRUNNET EKIDEN沖縄に参加された皆さん、お疲れ様でした。
あいにくの空模様でしたが、皆さん楽しそうに走られていました。

当店からは2チームと、ソロ、SSOLからも4チーム（かな？）と大所帯でさらに盛り上がっていました。

また、当店の出店ブースに足を運んで下さった皆様、ありがとうございました。販売分の商品は持って行きませんでしたが、WEBストアで使えるクーポンを発行しておりましたので、是非ご利用下さい。
ちなみに、ブースで販売していた、大会オリジナルソックスのデザイン、気にいってます。

━お知らせ━
都合により本日11日（月）は下記の通り営業いたします。急なお知らせとなり申し訳ございません。
15-20時

#ランネット駅伝 #runridepoint #ランライドポイント

【臨時休業のお知らせ】
5月10日（日）はRUNNET EKIDENのため、臨時休業いたします。

当店からは２チームが参加します。
みなさん、楽しんでください。

私は大会スタッフとして、会場内を自転車で走っています。
当日は出店も予定しています。
雨天予報なのであまり商品を持っていけないと思いますが、ぜひ足をお運びください。

#runnetekiden #駅伝 #ランライドポイント #runridepoint

こんにちは！

今日の朝ランです。
那覇ハーリー会場まで走り、泊いゆまち、崇元寺を経由して走りました。予定よりは長くなりましたが、楽しく走れました。
また、今朝は風が冷たく感じ、走りやすかったですね。
参加された皆さんお疲れ様でした。

本日は10-18時の営業です。
皆様のご来店お待ちしております。

#朝ラン #グループラン #runridepoint #ランライドポイント

こんにちは！

今日の朝ランです。
那覇ハーリー会場まで走り、泊いゆまち、崇元寺を経由して走りました。予定よりは長くなりましたが、楽しく走れました。
また、今朝は風が冷たく感じ、走りやすかったですね。
参加された皆さんお疲れ様でした。

本日は10-18時の営業です。
皆様のご来店お待ちしております。

#朝ラン #グループラン #runridepoint #ランライドポイント

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今日の朝ランです。
那覇ハーリー会場まで走り、泊いゆまち、崇元寺を経由して走りました。予定よりは長くなりましたが、楽しく走れました。
また、今朝は風が冷たく感じ、走りやすかったですね。
参加された皆さんお疲れ様でした。

本日は10-18時の営業です。
皆様のご来店お待ちしております。

#朝ラン #グループラン #runridepoint #ランライドポイント

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今日の朝ランです。
那覇ハーリー会場まで走り、泊いゆまち、崇元寺を経由して走りました。予定よりは長くなりましたが、楽しく走れました。
また、今朝は風が冷たく感じ、走りやすかったですね。
参加された皆さんお疲れ様でした。

本日は10-18時の営業です。
皆様のご来店お待ちしております。

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那覇ハーリー会場まで走り、泊いゆまち、崇元寺を経由して走りました。予定よりは長くなりましたが、楽しく走れました。
また、今朝は風が冷たく感じ、走りやすかったですね。
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本日は10-18時の営業です。
皆様のご来店お待ちしております。

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那覇ハーリー会場まで走り、泊いゆまち、崇元寺を経由して走りました。予定よりは長くなりましたが、楽しく走れました。
また、今朝は風が冷たく感じ、走りやすかったですね。
参加された皆さんお疲れ様でした。

本日は10-18時の営業です。
皆様のご来店お待ちしております。

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今日の朝ランです。
那覇ハーリー会場まで走り、泊いゆまち、崇元寺を経由して走りました。予定よりは長くなりましたが、楽しく走れました。
また、今朝は風が冷たく感じ、走りやすかったですね。
参加された皆さんお疲れ様でした。

本日は10-18時の営業です。
皆様のご来店お待ちしております。

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今日の朝ランです。
那覇ハーリー会場まで走り、泊いゆまち、崇元寺を経由して走りました。予定よりは長くなりましたが、楽しく走れました。
また、今朝は風が冷たく感じ、走りやすかったですね。
参加された皆さんお疲れ様でした。

本日は10-18時の営業です。
皆様のご来店お待ちしております。

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那覇ハーリー会場まで走り、泊いゆまち、崇元寺を経由して走りました。予定よりは長くなりましたが、楽しく走れました。
また、今朝は風が冷たく感じ、走りやすかったですね。
参加された皆さんお疲れ様でした。

本日は10-18時の営業です。
皆様のご来店お待ちしております。

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また、今朝は風が冷たく感じ、走りやすかったですね。
参加された皆さんお疲れ様でした。

本日は10-18時の営業です。
皆様のご来店お待ちしております。

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那覇ハーリー会場まで走り、泊いゆまち、崇元寺を経由して走りました。予定よりは長くなりましたが、楽しく走れました。
また、今朝は風が冷たく感じ、走りやすかったですね。
参加された皆さんお疲れ様でした。

本日は10-18時の営業です。
皆様のご来店お待ちしております。

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那覇ハーリー会場まで走り、泊いゆまち、崇元寺を経由して走りました。予定よりは長くなりましたが、楽しく走れました。
また、今朝は風が冷たく感じ、走りやすかったですね。
参加された皆さんお疲れ様でした。

本日は10-18時の営業です。
皆様のご来店お待ちしております。

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今日の朝ランです。
那覇ハーリー会場まで走り、泊いゆまち、崇元寺を経由して走りました。予定よりは長くなりましたが、楽しく走れました。
また、今朝は風が冷たく感じ、走りやすかったですね。
参加された皆さんお疲れ様でした。

本日は10-18時の営業です。
皆様のご来店お待ちしております。

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今日の朝ランです。
那覇ハーリー会場まで走り、泊いゆまち、崇元寺を経由して走りました。予定よりは長くなりましたが、楽しく走れました。
また、今朝は風が冷たく感じ、走りやすかったですね。
参加された皆さんお疲れ様でした。

本日は10-18時の営業です。
皆様のご来店お待ちしております。

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Precisionの電解質についてのお話
長文です。

【なぜ電解質なのか？】
沖縄では短い冬と春が終わり、そろそろ梅雨、そして長い夏が訪れます。
年々厳しくなる暑さの中でコンディションを維持しながら安全にトレーニング、そしてレースをこなすには熱中症、脱水に対して対策を講じる必要があります。
脱水によって引き起こされるのは、熱中症だけではなく、足攣りや内臓トラブルにも繋がるそうです。

この脱水は、単なる水分不足ではなく、体内の電解質のバランスが崩れることも一因となります。電解質を補わず水だけを摂取すると、低ナトリウム血症につながり、体内では電解質バランスを整えようとして、より発汗や排尿が促され、より脱水が進むといった悪循環が指摘されています。
このため、適切に電解質を摂取する必要があり、特に汗に占める割合の高いナトリウムを摂取する必要があります。

【汗のナトリウム量は個人差がある】
汗に含まれるナトリウムの量には個人差があり、従来のスポーツドリンクでは十分な人もいれば、経口補水液でも足りない人もいます。
Precisionが特徴的なのは、このナトリウム量に着目して商品をパーソナライズしている点にあります。
PrecisionはPH500、1000、1500と1Lあたりに含まれるナトリウムの量で分けています。
前の投稿でも書きましたが、厳密にはスウェットテストを行うことで、汗に含まれるナトリウムの量を調べることができますが、すぐにスウェットテストを行うことはできません。
なので、運動量や通常の汗のかき方を参考にして、商品を選ぶと良いです。
それと、運動時に飲んだ時の味の感じ方でも選ぶことができると思います。
脱水時に経口補水液を美味しく感じるように、Precisionも身体に合う方が美味しく感じられるようです。
ちなみに、スウェットテストを7月に予定しています。詳細は改めてお知らせいたします。

【味は？】
いくら身体に良くても、飲みにくければ意味がありません。
Precisionは、シトラスベースのさっぱりした味わいです。個人的な感想としてはPH1000でも、某社の有名な経口補水液よりもさっぱりした印象です。
スポドリの味が濃くて苦手という方の声をしばしば聞きます。でも、Precisionはさっぱりしてずっと飲み続けられると思います。
エナジージェルも風味の疲労がないようにつくられているそうなので、試すのが楽しみです。

【飲み方は？】
競技中に飲むことで脱水をはじめとするトラブルを未然に防ぐことができますが、レースなどの場合、前日から電解質ローディングを行うと良いです。
自分自身でボトルを持つ競技（トレラン、自転車競技、トライアスロン）などは、競技中の摂取は容易いですが、マラソンはレース中に摂取するには難しいかなと思います。もちろん、競技時間が長くバッグなどを持って走る方は別ですが。
ドリンクを持ち歩くことが難しい場合は、前日の電解質ローディングを行なった上で、他社製品になりますが以前から取り扱っているアライバルを持ち歩くことも良いと思います。

#precisionhydration #プレシジョン #ランライドポイント #runridepoint