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『Tarzan』926号（2026年5月28日発売）の特集は「老けない技術」。

時は人生100年時代。顔とも肌とも、長い付き合いになります。
ヒトは250歳まで生きるようになるという科学者もいるほどです。

エイジングケアをするなら、見た目だけでなく、生活習慣も見直したいところ。
今号は、自分らしいエイジングケアをよく心得た方々に話を聞き、不老不死や長寿の研究者からは生活習慣の改善のヒントを探り、いつまでも若々しいアスリートにはその秘訣を聞いて回りました。

答えの多くは、日々の暮らしの中でできることばかりでした。
老けない人は、老けない暮らし方を知っている。技術ですね。

詳しくはプロフィールのハイライト「最新号」をチェック。@tarzanweb

#エイジングケア
#生活習慣
#tarzanmagazine

元サッカー日本代表稲本潤一が語る。
充実した引退生活と〈キリン〉の《一番搾り 糖質ゼロ》。
*食品表示基準による

@junichi_inamoto17
@ichiban_cp

#PR
#tarzan
#キリン
#一番搾り糖質ゼロ

犬と歩むー「犬と同じ時間を共有し、互いに与え合う」｜鑓野目純基（アウトドアガイド）とラック

古くから人間と共に生きてきた犬。その関係性は時代とともに変わりつつあるが、人生を共に歩む存在であることは間違いない。でも、人はどうして人生の相棒として犬を選ぶのだろう。犬との暮らしを通じて健やかな日々を送る人々に会いに行き、人と犬のウェルビーイングについて関係を探っていくこの企画。今回は、北海道東部、自然豊かな土地に暮らす写真家・アウトドアガイドの鑓野目純基さんと、雑種犬ラックのストーリー。
⁡
⁡記事はTarzan Webで公開中！ @tarzanweb のプロフィールのリンクからWebサイトへ、「犬と歩む」と検索。
⁡
@junki_yarinome

text: Yuriko Kobayashi@yurippe25
photo: Tomohiro Nakamichi @tomohiro_nakamichi
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#トレッキング
#アウトドア
#雑種犬
#犬
#犬と歩む

犬と歩むー「犬と同じ時間を共有し、互いに与え合う」｜鑓野目純基（アウトドアガイド）とラック

古くから人間と共に生きてきた犬。その関係性は時代とともに変わりつつあるが、人生を共に歩む存在であることは間違いない。でも、人はどうして人生の相棒として犬を選ぶのだろう。犬との暮らしを通じて健やかな日々を送る人々に会いに行き、人と犬のウェルビーイングについて関係を探っていくこの企画。今回は、北海道東部、自然豊かな土地に暮らす写真家・アウトドアガイドの鑓野目純基さんと、雑種犬ラックのストーリー。
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⁡記事はTarzan Webで公開中！ @tarzanweb のプロフィールのリンクからWebサイトへ、「犬と歩む」と検索。
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@junki_yarinome

text: Yuriko Kobayashi@yurippe25
photo: Tomohiro Nakamichi @tomohiro_nakamichi
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#トレッキング
#アウトドア
#雑種犬
#犬
#犬と歩む

犬と歩むー「犬と同じ時間を共有し、互いに与え合う」｜鑓野目純基（アウトドアガイド）とラック

古くから人間と共に生きてきた犬。その関係性は時代とともに変わりつつあるが、人生を共に歩む存在であることは間違いない。でも、人はどうして人生の相棒として犬を選ぶのだろう。犬との暮らしを通じて健やかな日々を送る人々に会いに行き、人と犬のウェルビーイングについて関係を探っていくこの企画。今回は、北海道東部、自然豊かな土地に暮らす写真家・アウトドアガイドの鑓野目純基さんと、雑種犬ラックのストーリー。
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⁡記事はTarzan Webで公開中！ @tarzanweb のプロフィールのリンクからWebサイトへ、「犬と歩む」と検索。
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@junki_yarinome

text: Yuriko Kobayashi@yurippe25
photo: Tomohiro Nakamichi @tomohiro_nakamichi
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犬と歩むー「犬と同じ時間を共有し、互いに与え合う」｜鑓野目純基（アウトドアガイド）とラック

古くから人間と共に生きてきた犬。その関係性は時代とともに変わりつつあるが、人生を共に歩む存在であることは間違いない。でも、人はどうして人生の相棒として犬を選ぶのだろう。犬との暮らしを通じて健やかな日々を送る人々に会いに行き、人と犬のウェルビーイングについて関係を探っていくこの企画。今回は、北海道東部、自然豊かな土地に暮らす写真家・アウトドアガイドの鑓野目純基さんと、雑種犬ラックのストーリー。
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犬と歩むー「犬と同じ時間を共有し、互いに与え合う」｜鑓野目純基（アウトドアガイド）とラック

古くから人間と共に生きてきた犬。その関係性は時代とともに変わりつつあるが、人生を共に歩む存在であることは間違いない。でも、人はどうして人生の相棒として犬を選ぶのだろう。犬との暮らしを通じて健やかな日々を送る人々に会いに行き、人と犬のウェルビーイングについて関係を探っていくこの企画。今回は、北海道東部、自然豊かな土地に暮らす写真家・アウトドアガイドの鑓野目純基さんと、雑種犬ラックのストーリー。
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犬と歩むー「犬と同じ時間を共有し、互いに与え合う」｜鑓野目純基（アウトドアガイド）とラック

古くから人間と共に生きてきた犬。その関係性は時代とともに変わりつつあるが、人生を共に歩む存在であることは間違いない。でも、人はどうして人生の相棒として犬を選ぶのだろう。犬との暮らしを通じて健やかな日々を送る人々に会いに行き、人と犬のウェルビーイングについて関係を探っていくこの企画。今回は、北海道東部、自然豊かな土地に暮らす写真家・アウトドアガイドの鑓野目純基さんと、雑種犬ラックのストーリー。
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「心配性のアーティストの生存戦略」牛木匡憲（アーティスト）｜老いと表現

この連載では、編集者・伊藤ガビンが表現者たちに、自らの「老い」をどう捕らえ、どのように生きていこうとしているかを尋ねていきます。第四回目のゲストは、アーティストの牛木匡憲さんです。
⁡
独特の画風で知られる牛木さんは、1981年生まれ。老いを語るにはさすがに早すぎるのでは…？しかし牛木さんは、日々将来について心配してるんです。そしてその心配っぷりを、これでもかと発信しています。

美大を卒業後、一度は会社勤めを経験。
アーティストの道を一度は諦めながらも、子育てを中心に、副業としてイラスト制作を続け、主夫イラストレーターとしての生活を2年間送ってきました。
現在はアーティストとして活躍する牛木さんに、自身の生存戦略や、「職業」としてのアーティスト像について伺います。

詳しくは @tarzanweb のプロフィールのリンクからWebサイトへ、「牛木匡憲」と検索。
⁡
@ushikima
⁡
interview, text: Gabin Ito　@gabin
edit: Rio Hirai@rio_hri
⁡
#牛木匡憲
#illustration
#アーティスト
#老いと表現

「心配性のアーティストの生存戦略」牛木匡憲（アーティスト）｜老いと表現

この連載では、編集者・伊藤ガビンが表現者たちに、自らの「老い」をどう捕らえ、どのように生きていこうとしているかを尋ねていきます。第四回目のゲストは、アーティストの牛木匡憲さんです。
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独特の画風で知られる牛木さんは、1981年生まれ。老いを語るにはさすがに早すぎるのでは…？しかし牛木さんは、日々将来について心配してるんです。そしてその心配っぷりを、これでもかと発信しています。

美大を卒業後、一度は会社勤めを経験。
アーティストの道を一度は諦めながらも、子育てを中心に、副業としてイラスト制作を続け、主夫イラストレーターとしての生活を2年間送ってきました。
現在はアーティストとして活躍する牛木さんに、自身の生存戦略や、「職業」としてのアーティスト像について伺います。

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@ushikima
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edit: Rio Hirai@rio_hri
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#老いと表現

「心配性のアーティストの生存戦略」牛木匡憲（アーティスト）｜老いと表現

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@ushikima
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interview, text: Gabin Ito　@gabin
edit: Rio Hirai@rio_hri
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#老いと表現

「心配性のアーティストの生存戦略」牛木匡憲（アーティスト）｜老いと表現

この連載では、編集者・伊藤ガビンが表現者たちに、自らの「老い」をどう捕らえ、どのように生きていこうとしているかを尋ねていきます。第四回目のゲストは、アーティストの牛木匡憲さんです。
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美大を卒業後、一度は会社勤めを経験。
アーティストの道を一度は諦めながらも、子育てを中心に、副業としてイラスト制作を続け、主夫イラストレーターとしての生活を2年間送ってきました。
現在はアーティストとして活躍する牛木さんに、自身の生存戦略や、「職業」としてのアーティスト像について伺います。

詳しくは @tarzanweb のプロフィールのリンクからWebサイトへ、「牛木匡憲」と検索。
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未体験の灼熱が魂をリセットする。日韓古式サウナのプリミティブな体験とは。

韓国のスッカマと、日本のから風呂。とてもよく似た古式サウナが海を越えて存在する。洞窟のような灼熱の部屋に籠もり、極限状態から外の世界へと戻る。その瞬間、心と身体と魂がリセットされるのだ。
⁡
本記事はTarzan Webで公開中！韓国伝統の古式サウナ「スッカマ」や、奈良時代から続く日本の古式サウナ「から風呂」についてもご紹介します。
@tarzanweb のリンクからウェブサイトへ、「スッカマ」と検索。
⁡
text: Takuro Watanabe　
photo: Takuro Watanabe, Rai Shizuno
⁡
#スッカマ
#サウナ
#古式サウナ
#から風呂

未体験の灼熱が魂をリセットする。日韓古式サウナのプリミティブな体験とは。

韓国のスッカマと、日本のから風呂。とてもよく似た古式サウナが海を越えて存在する。洞窟のような灼熱の部屋に籠もり、極限状態から外の世界へと戻る。その瞬間、心と身体と魂がリセットされるのだ。
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text: Takuro Watanabe　
photo: Takuro Watanabe, Rai Shizuno
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#サウナ
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未体験の灼熱が魂をリセットする。日韓古式サウナのプリミティブな体験とは。

韓国のスッカマと、日本のから風呂。とてもよく似た古式サウナが海を越えて存在する。洞窟のような灼熱の部屋に籠もり、極限状態から外の世界へと戻る。その瞬間、心と身体と魂がリセットされるのだ。
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未体験の灼熱が魂をリセットする。日韓古式サウナのプリミティブな体験とは。

韓国のスッカマと、日本のから風呂。とてもよく似た古式サウナが海を越えて存在する。洞窟のような灼熱の部屋に籠もり、極限状態から外の世界へと戻る。その瞬間、心と身体と魂がリセットされるのだ。
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本記事はTarzan Webで公開中！韓国伝統の古式サウナ「スッカマ」や、奈良時代から続く日本の古式サウナ「から風呂」についてもご紹介します。
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text: Takuro Watanabe　
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#スッカマ
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未体験の灼熱が魂をリセットする。日韓古式サウナのプリミティブな体験とは。

韓国のスッカマと、日本のから風呂。とてもよく似た古式サウナが海を越えて存在する。洞窟のような灼熱の部屋に籠もり、極限状態から外の世界へと戻る。その瞬間、心と身体と魂がリセットされるのだ。
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未体験の灼熱が魂をリセットする。日韓古式サウナのプリミティブな体験とは。

韓国のスッカマと、日本のから風呂。とてもよく似た古式サウナが海を越えて存在する。洞窟のような灼熱の部屋に籠もり、極限状態から外の世界へと戻る。その瞬間、心と身体と魂がリセットされるのだ。
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photo: Takuro Watanabe, Rai Shizuno
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昼下がりは“手ぬぐいボール”で疲労をリセット。

日中は立った姿勢、または座り姿勢で手軽にできるケアを取り入れたい。そんな時のおすすめはツボ押しに最適の手ぬぐいボール。
手ぬぐいボールは、呼吸をサポートする筋肉をほぐしたり、背中にある重要なツボを刺激したりと、リモート作業中はもちろん、リアル職場でも利用は可能。
⁡
〈手ぬぐいボールの作り方〉
⁡1.手ぬぐいの中央にボールを置き、手ぬぐいの下半分を折ってボールに被せる。
2.続いて上半分を折り返してボールに被せる。
3.そのまま手ぬぐいの両端を片結びにする。
4.しっかり結んでボールを固定し、手ぬぐいの両端の長さを合わせる。

疲労を溜めないためには“朝・昼・夜”の連動ケアが重要。最新号では、詳しい手ぬぐいボールの使い方に加え、日中のケアや朝・晩に有効なセルフケアの方法も解説。
心身の小さな不調を摘み取り、疲れにくいカラダをつくるメソッドとは。詳しくは本誌をチェック！

『Tarzan』925号「明日、カラダが軽くなる疲労回復術。」
@tarzanweb

#セルフケア
#ツボ
#疲労回復

昼下がりは“手ぬぐいボール”で疲労をリセット。

日中は立った姿勢、または座り姿勢で手軽にできるケアを取り入れたい。そんな時のおすすめはツボ押しに最適の手ぬぐいボール。
手ぬぐいボールは、呼吸をサポートする筋肉をほぐしたり、背中にある重要なツボを刺激したりと、リモート作業中はもちろん、リアル職場でも利用は可能。
⁡
〈手ぬぐいボールの作り方〉
⁡1.手ぬぐいの中央にボールを置き、手ぬぐいの下半分を折ってボールに被せる。
2.続いて上半分を折り返してボールに被せる。
3.そのまま手ぬぐいの両端を片結びにする。
4.しっかり結んでボールを固定し、手ぬぐいの両端の長さを合わせる。

疲労を溜めないためには“朝・昼・夜”の連動ケアが重要。最新号では、詳しい手ぬぐいボールの使い方に加え、日中のケアや朝・晩に有効なセルフケアの方法も解説。
心身の小さな不調を摘み取り、疲れにくいカラダをつくるメソッドとは。詳しくは本誌をチェック！

『Tarzan』925号「明日、カラダが軽くなる疲労回復術。」
@tarzanweb

#セルフケア
#ツボ
#疲労回復

昼下がりは“手ぬぐいボール”で疲労をリセット。

日中は立った姿勢、または座り姿勢で手軽にできるケアを取り入れたい。そんな時のおすすめはツボ押しに最適の手ぬぐいボール。
手ぬぐいボールは、呼吸をサポートする筋肉をほぐしたり、背中にある重要なツボを刺激したりと、リモート作業中はもちろん、リアル職場でも利用は可能。
⁡
〈手ぬぐいボールの作り方〉
⁡1.手ぬぐいの中央にボールを置き、手ぬぐいの下半分を折ってボールに被せる。
2.続いて上半分を折り返してボールに被せる。
3.そのまま手ぬぐいの両端を片結びにする。
4.しっかり結んでボールを固定し、手ぬぐいの両端の長さを合わせる。

疲労を溜めないためには“朝・昼・夜”の連動ケアが重要。最新号では、詳しい手ぬぐいボールの使い方に加え、日中のケアや朝・晩に有効なセルフケアの方法も解説。
心身の小さな不調を摘み取り、疲れにくいカラダをつくるメソッドとは。詳しくは本誌をチェック！

『Tarzan』925号「明日、カラダが軽くなる疲労回復術。」
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#セルフケア
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昼下がりは“手ぬぐいボール”で疲労をリセット。

日中は立った姿勢、または座り姿勢で手軽にできるケアを取り入れたい。そんな時のおすすめはツボ押しに最適の手ぬぐいボール。
手ぬぐいボールは、呼吸をサポートする筋肉をほぐしたり、背中にある重要なツボを刺激したりと、リモート作業中はもちろん、リアル職場でも利用は可能。
⁡
〈手ぬぐいボールの作り方〉
⁡1.手ぬぐいの中央にボールを置き、手ぬぐいの下半分を折ってボールに被せる。
2.続いて上半分を折り返してボールに被せる。
3.そのまま手ぬぐいの両端を片結びにする。
4.しっかり結んでボールを固定し、手ぬぐいの両端の長さを合わせる。

疲労を溜めないためには“朝・昼・夜”の連動ケアが重要。最新号では、詳しい手ぬぐいボールの使い方に加え、日中のケアや朝・晩に有効なセルフケアの方法も解説。
心身の小さな不調を摘み取り、疲れにくいカラダをつくるメソッドとは。詳しくは本誌をチェック！

『Tarzan』925号「明日、カラダが軽くなる疲労回復術。」
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昼下がりは“手ぬぐいボール”で疲労をリセット。

日中は立った姿勢、または座り姿勢で手軽にできるケアを取り入れたい。そんな時のおすすめはツボ押しに最適の手ぬぐいボール。
手ぬぐいボールは、呼吸をサポートする筋肉をほぐしたり、背中にある重要なツボを刺激したりと、リモート作業中はもちろん、リアル職場でも利用は可能。
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〈手ぬぐいボールの作り方〉
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2.続いて上半分を折り返してボールに被せる。
3.そのまま手ぬぐいの両端を片結びにする。
4.しっかり結んでボールを固定し、手ぬぐいの両端の長さを合わせる。

疲労を溜めないためには“朝・昼・夜”の連動ケアが重要。最新号では、詳しい手ぬぐいボールの使い方に加え、日中のケアや朝・晩に有効なセルフケアの方法も解説。
心身の小さな不調を摘み取り、疲れにくいカラダをつくるメソッドとは。詳しくは本誌をチェック！

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@tarzanweb

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#疲労回復

“疲労の可視化”を、ヒャダインさんが体験！

発熱や痛みに比べ、メカニズムの解明が遅れた疲労。それだけに、これまでは自分の疲労はあくまで自分だけにしか分からない主観的感覚と見なされてきた。しかし、そのままでは健康寿命の延伸には繫がらない。そこで、渡辺恭良さんが率いる抗疲労研究チームは約30年の歳月をかけて、疲労のレベルの可視化を現実のものにした。
とはいえ、まだまだ一般に広く知られていない疲労の定量化。一体どうやって疲労を計測できるのか？　興味津々、名乗りを上げたのは超多忙で知られる音楽クリエイターのヒャダインさん。

@hyadain_maeyamada

最新号では、実際に行った疲労測定の分析結果も掲載。ヒャダインさんの“疲れにくさ”の秘密と、それを支える思考とカラダの仕組みは本誌でチェック！

『Tarzan』925号「明日、カラダが軽くなる疲労回復術。」
@tarzanweb

#コンディショニング
#疲労回復

“疲労の可視化”を、ヒャダインさんが体験！

発熱や痛みに比べ、メカニズムの解明が遅れた疲労。それだけに、これまでは自分の疲労はあくまで自分だけにしか分からない主観的感覚と見なされてきた。しかし、そのままでは健康寿命の延伸には繫がらない。そこで、渡辺恭良さんが率いる抗疲労研究チームは約30年の歳月をかけて、疲労のレベルの可視化を現実のものにした。
とはいえ、まだまだ一般に広く知られていない疲労の定量化。一体どうやって疲労を計測できるのか？　興味津々、名乗りを上げたのは超多忙で知られる音楽クリエイターのヒャダインさん。

@hyadain_maeyamada

最新号では、実際に行った疲労測定の分析結果も掲載。ヒャダインさんの“疲れにくさ”の秘密と、それを支える思考とカラダの仕組みは本誌でチェック！

『Tarzan』925号「明日、カラダが軽くなる疲労回復術。」
@tarzanweb

#コンディショニング
#疲労回復

“疲労の可視化”を、ヒャダインさんが体験！

発熱や痛みに比べ、メカニズムの解明が遅れた疲労。それだけに、これまでは自分の疲労はあくまで自分だけにしか分からない主観的感覚と見なされてきた。しかし、そのままでは健康寿命の延伸には繫がらない。そこで、渡辺恭良さんが率いる抗疲労研究チームは約30年の歳月をかけて、疲労のレベルの可視化を現実のものにした。
とはいえ、まだまだ一般に広く知られていない疲労の定量化。一体どうやって疲労を計測できるのか？　興味津々、名乗りを上げたのは超多忙で知られる音楽クリエイターのヒャダインさん。

@hyadain_maeyamada

最新号では、実際に行った疲労測定の分析結果も掲載。ヒャダインさんの“疲れにくさ”の秘密と、それを支える思考とカラダの仕組みは本誌でチェック！

『Tarzan』925号「明日、カラダが軽くなる疲労回復術。」
@tarzanweb

#コンディショニング
#疲労回復

タフなあの人が実践する、ひみつの疲労回復術。

料理とヘルスケアの2媒体の編集長を兼任していた影山桐子さん。誌面作りに励む一方、私生活では両親の家探しでシニアが部屋を借りられないという“現実”に直面。
それを変えようと一念発起して、宅建士の資格を取得。今春起業し、不動産業と老後も社会とつながる場作りに取り組む。その行動力からも、タフなのは想像に難くない。では、どんなふうに復活しているのだろう。

最新号では、影山さんのほか料理家・山本千織さん、音楽家・江﨑文武さん、建築家・日高海渡さんの“ひみつの疲労回復術”も紹介。働く人たちのリアルなセルフメンテナンスをお届けします。
⁡
@kirikokageyama

『Tarzan』925号「明日、カラダが軽くなる疲労回復術。」
@tarzanweb

#セルフケア
#疲労回復

タフなあの人が実践する、ひみつの疲労回復術。

料理とヘルスケアの2媒体の編集長を兼任していた影山桐子さん。誌面作りに励む一方、私生活では両親の家探しでシニアが部屋を借りられないという“現実”に直面。
それを変えようと一念発起して、宅建士の資格を取得。今春起業し、不動産業と老後も社会とつながる場作りに取り組む。その行動力からも、タフなのは想像に難くない。では、どんなふうに復活しているのだろう。

最新号では、影山さんのほか料理家・山本千織さん、音楽家・江﨑文武さん、建築家・日高海渡さんの“ひみつの疲労回復術”も紹介。働く人たちのリアルなセルフメンテナンスをお届けします。
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@kirikokageyama

『Tarzan』925号「明日、カラダが軽くなる疲労回復術。」
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タフなあの人が実践する、ひみつの疲労回復術。

料理とヘルスケアの2媒体の編集長を兼任していた影山桐子さん。誌面作りに励む一方、私生活では両親の家探しでシニアが部屋を借りられないという“現実”に直面。
それを変えようと一念発起して、宅建士の資格を取得。今春起業し、不動産業と老後も社会とつながる場作りに取り組む。その行動力からも、タフなのは想像に難くない。では、どんなふうに復活しているのだろう。

最新号では、影山さんのほか料理家・山本千織さん、音楽家・江﨑文武さん、建築家・日高海渡さんの“ひみつの疲労回復術”も紹介。働く人たちのリアルなセルフメンテナンスをお届けします。
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タフなあの人が実践する、ひみつの疲労回復術。

料理とヘルスケアの2媒体の編集長を兼任していた影山桐子さん。誌面作りに励む一方、私生活では両親の家探しでシニアが部屋を借りられないという“現実”に直面。
それを変えようと一念発起して、宅建士の資格を取得。今春起業し、不動産業と老後も社会とつながる場作りに取り組む。その行動力からも、タフなのは想像に難くない。では、どんなふうに復活しているのだろう。

最新号では、影山さんのほか料理家・山本千織さん、音楽家・江﨑文武さん、建築家・日高海渡さんの“ひみつの疲労回復術”も紹介。働く人たちのリアルなセルフメンテナンスをお届けします。
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@kirikokageyama

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#セルフケア
#疲労回復

▽店舗情報

〈chamame〉
東京都中野区鷺宮3-2-14
11時30分〜14時30分LO、18時30分〜21時30分LO。月火、不定休。
@_chamame_　※営業日時はインスタグラムを要確認。

〈calmside〉
東京都中野区中野2-11-3　ステージファースト中野駅前101
金8時30分～18時、水土日・祝日10時～18時。月〜金14時〜15時休。
TEL 03-6764-6431
@calmside_tokyo

〈哲学堂公園〉
東京都中野区松が丘1-34-28
TEL 03-3951-2515（9時～17時）

〈CRUMBWORKS〉
東京都中野区中央4−42−11 小坂コーポ102
12時〜19時。月曜休（祝日の場合は翌日）
TEL 03-6338-0537
@crumbworks.co

「​中野の街を走る、90年代風のマウンテンバイク​」｜生活と自転車 Vol.09 草原貴也（calmsideオーナー）

自転車のある暮らしは楽しい。歩くよりも早くて、車よりも小回りが利く。有酸素運動にもなるし、街を見る視点も増える。こだわりの愛車との生活をドキュメントする連載。 ​第9回は、自転車が繋いだ縁からコーヒーショップをオープンした、〈calmside〉オーナーの草原貴也さん。
⁡
@93_mendez
@calmside_tokyo

〈bicycle〉
 @magiccomponents

記事はハイライトの「生活と自転車」から。@tarzanweb

interview, text: Satomi Yamada　@satomiyamada
photo: Jin Yamamoto　@ymmtjn

#アウトドア
#自転車
#生活と自転車

「本当は走りたいし、駆け出したいんですよね」笑いとウェルビーイング。オダウエダ・植田紫帆

笑うことは心身の健康に良いと言われています。では、日々誰かを笑わせているお笑い芸人は、自身も健やかな状態になっているのでしょうか。芸のために筋肉を鍛えることもあれば、不摂生が爆笑を生むこともある。ウェルビーイングの形は人それぞれです。
本連載では放送作家の白武ときおさんが聞き手となり、芸人一人ひとりが考える「笑いとウェルビーイング」を掘り下げます。
第９回前編のゲストは『THE W 2021』王者であり、奇想天外なコントや漫才を生み出すオダウエダ・植田紫帆さんです。記事はハイライトの｢笑いとウェルビーイング｣から。@tarzanweb
⁡
interview: Tokio Shiratake　@tokiocom
edit,text: Neo Iida　@neoiida
photo: Wataru Kitao　@ktowtr

#オダウエダ
#オダウエダ植田
#笑いとウェルビーイング

肩甲骨はがしって何？股関節のトラブルが起こりやすいのはどんな人？日常生活やふとした動作にひそむ疑問を、理学療法士の三枝剛さんが解説。記事はハイライトの｢人気記事｣から。@tarzanweb
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ゴリゴリ音の正体から、反り腰の原因まで。肩甲骨・股関節の疑問を解説。
(初出『Tarzan』No.915・2025年11月20日発売）
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取材・文／小泉咲子　
イラストレーション／gramas　@graphicmaster_koba
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#肩甲骨
#骨盤
#股関節
#トレーニング
#ストレッチ

肩甲骨はがしって何？股関節のトラブルが起こりやすいのはどんな人？日常生活やふとした動作にひそむ疑問を、理学療法士の三枝剛さんが解説。記事はハイライトの｢人気記事｣から。@tarzanweb
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ゴリゴリ音の正体から、反り腰の原因まで。肩甲骨・股関節の疑問を解説。
(初出『Tarzan』No.915・2025年11月20日発売）
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取材・文／小泉咲子　
イラストレーション／gramas　@graphicmaster_koba
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#肩甲骨
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肩甲骨はがしって何？股関節のトラブルが起こりやすいのはどんな人？日常生活やふとした動作にひそむ疑問を、理学療法士の三枝剛さんが解説。記事はハイライトの｢人気記事｣から。@tarzanweb
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ゴリゴリ音の正体から、反り腰の原因まで。肩甲骨・股関節の疑問を解説。
(初出『Tarzan』No.915・2025年11月20日発売）
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取材・文／小泉咲子　
イラストレーション／gramas　@graphicmaster_koba
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#肩甲骨
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ゴリゴリ音の正体から、反り腰の原因まで。肩甲骨・股関節の疑問を解説。
(初出『Tarzan』No.915・2025年11月20日発売）
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取材・文／小泉咲子　
イラストレーション／gramas　@graphicmaster_koba
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ゴリゴリ音の正体から、反り腰の原因まで。肩甲骨・股関節の疑問を解説。
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取材・文／小泉咲子　
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ゴリゴリ音の正体から、反り腰の原因まで。肩甲骨・股関節の疑問を解説。
(初出『Tarzan』No.915・2025年11月20日発売）
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取材・文／小泉咲子　
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ゴリゴリ音の正体から、反り腰の原因まで。肩甲骨・股関節の疑問を解説。
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ゴリゴリ音の正体から、反り腰の原因まで。肩甲骨・股関節の疑問を解説。
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ゴリゴリ音の正体から、反り腰の原因まで。肩甲骨・股関節の疑問を解説。
(初出『Tarzan』No.915・2025年11月20日発売）
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『Tarzan』925号（2026年5月14日発売）の特集は「明日、カラダが軽くなる疲労回復術。」

皆さん、疲れてますか？ 自覚がない人も、油断はできません。

スマホ疲れ、デスクワーク疲れ、通勤ラッシュ疲れ。現代人は、とても疲れやすい環境で生きています。ちょっとした首のこり、目の疲れ、朝のけだるさ。疲労のひとつひとつは、ささいなものかも知れません。

実はそれらの小さな疲労が、大きな疾患やケガに繋がるのです。小さな疲れを、小さなうちに解消する。それが今号の目的です。忙しければ忙しい人ほど、回復上手でいてほしいものです。

詳しくはプロフィールのハイライト「最新号」をチェック。@tarzanweb

#回復術
#スマホ疲れ
#デスクワーク
#tarzanmagazine