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📣 Si sientes que no puedes más, no es que lo estés haciendo mal. Es el peso de todo lo que estás sosteniendo sola. Hoy, en el Día de la Salud Mental Materna, ponemos palabras a lo que muchas vivís en silencio: no es falta de capacidad, es sobrecarga.

📊 Datos que lo dejan claro:

– El 82% se siente desbordada.
– 2 de cada 3 vive con ansiedad.
– El 62% con estrés continuado.

Son los datos del Informe de La Hora de Cuidarse con @dkvseguros

No es casualidad. Es un sistema que no acompaña.

💥 Esto no es normal.
💥 No deberíamos poder con todo.
💥 No estamos hechas para hacerlo solas.

¿Te sientes así, Malamadre? Te leemos 💬

#SaludMentalMaterna #MaternidadReal #Malasmadres #ConciliaciónReal

📣 Si sientes que no puedes más, no es que lo estés haciendo mal. Es el peso de todo lo que estás sosteniendo sola. Hoy, en el Día de la Salud Mental Materna, ponemos palabras a lo que muchas vivís en silencio: no es falta de capacidad, es sobrecarga.

📊 Datos que lo dejan claro:

– El 82% se siente desbordada.
– 2 de cada 3 vive con ansiedad.
– El 62% con estrés continuado.

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No es casualidad. Es un sistema que no acompaña.

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¿Te sientes así, Malamadre? Te leemos 💬

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– El 82% se siente desbordada.
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No es casualidad. Es un sistema que no acompaña.

💥 Esto no es normal.
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📊 Datos que lo dejan claro:

– El 82% se siente desbordada.
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No es casualidad. Es un sistema que no acompaña.

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📣 Si sientes que no puedes más, no es que lo estés haciendo mal. Es el peso de todo lo que estás sosteniendo sola. Hoy, en el Día de la Salud Mental Materna, ponemos palabras a lo que muchas vivís en silencio: no es falta de capacidad, es sobrecarga.

📊 Datos que lo dejan claro:

– El 82% se siente desbordada.
– 2 de cada 3 vive con ansiedad.
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Son los datos del Informe de La Hora de Cuidarse con @dkvseguros

No es casualidad. Es un sistema que no acompaña.

💥 Esto no es normal.
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¿Te sientes así, Malamadre? Te leemos 💬

#SaludMentalMaterna #MaternidadReal #Malasmadres #ConciliaciónReal

📣 Ayer llevamos la voz de las madres al Congreso de los Diputados.

Un día emocionante y necesario para decir alto y claro que ser madre no puede seguir significando renunciar.

Presentamos nuestras propuestas para un Pacto de Estado por la Conciliación y lo hicimos con la fuerza de miles de madres detrás.

💛 Gracias a todas las que estuvisteis, a las que nos seguisteis desde casa y a las que seguís empujando cada día.

Porque cuidar no puede seguir penalizando y es que si las madres gobernáramos, no estaríamos renunciando.

🎥 Vídeos preciosos de mi querido Raúl de @aticonorteproducciones

#SiLasMadresGobernáramos #YoNoRenuncio #Malasmadres #conciliaciónreal

📣 Ayer llevamos la voz de las madres al Congreso de los Diputados.

Un día emocionante y necesario para decir alto y claro que ser madre no puede seguir significando renunciar.

Presentamos nuestras propuestas para un Pacto de Estado por la Conciliación y lo hicimos con la fuerza de miles de madres detrás.

💛 Gracias a todas las que estuvisteis, a las que nos seguisteis desde casa y a las que seguís empujando cada día.

Porque cuidar no puede seguir penalizando y es que si las madres gobernáramos, no estaríamos renunciando.

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📣 Ayer llevamos la voz de las madres al Congreso de los Diputados.

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Presentamos nuestras propuestas para un Pacto de Estado por la Conciliación y lo hicimos con la fuerza de miles de madres detrás.

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Porque cuidar no puede seguir penalizando y es que si las madres gobernáramos, no estaríamos renunciando.

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Porque cuidar no puede seguir penalizando y es que si las madres gobernáramos, no estaríamos renunciando.

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#SiLasMadresGobernáramos #YoNoRenuncio #Malasmadres #conciliaciónreal

💖Soy la mejor madre que puedo ser. Y eso es suficiente.

A veces necesitamos que alguien nos lo recuerde. Y nosotras llevamos un tiempo preparando algo para hacer exactamente eso, recordarte lo buena Malamadre que eres.

⚡Mañana a las 7:00 horas lo descubres todo, Malamadre.
⚡Mañana ¡NUEVA COLECCIÓN! en @soymalamadre

#soymalamadre #malasmadres

💖Soy la mejor madre que puedo ser. Y eso es suficiente.

A veces necesitamos que alguien nos lo recuerde. Y nosotras llevamos un tiempo preparando algo para hacer exactamente eso, recordarte lo buena Malamadre que eres.

⚡Mañana a las 7:00 horas lo descubres todo, Malamadre.
⚡Mañana ¡NUEVA COLECCIÓN! en @soymalamadre

#soymalamadre #malasmadres

Pantallas, dudas, crianza digital… y muchas ganas de hablarlo sin filtros 🗣️

Así ha sido, una vez más, este encuentro con @malasmadres: experiencias reales, preguntas de casa y una charla donde lo importante no era tener todas las respuestas, sino compartirlas 💙

Tecnología, límites y cómo acompañar a los peques sin perder la calma (ni el sentido del humor) 🥹

Gracias a todos los que lo vivisteis ayer con nosotros ✨

📣Ayer vivimos un encuentro muy necesario de nuestro proyecto Pantallas Sin Batallas junto a @movistar_es en @espaciomovistar

🗣️Una tarde para reflexionar juntas sobre cómo acompañar a nuestros hijos e hijas en el uso de las pantallas, cómo educar en seguridad digital y cómo criar en un mundo hiperconectado sin miedo… ni culpa.

Gracias a @rafaguerreropsicologo @mariaperador y @unamadremolona por compartir tantas herramientas, reflexiones y aprendizajes con nuestra comunidad 💫

Nos quedamos con muchos aprendizajes ayer muy potentes y os lanzamos una pregunta, Malasmadres:
:
📲 ¿Qué es lo que más os preocupa hoy sobre las pantallas y vuestros hijos e hijas?

Os leemos 💬

#PantallasSinBatallas #Malasmadres #Movistar

📣Ayer vivimos un encuentro muy necesario de nuestro proyecto Pantallas Sin Batallas junto a @movistar_es en @espaciomovistar

🗣️Una tarde para reflexionar juntas sobre cómo acompañar a nuestros hijos e hijas en el uso de las pantallas, cómo educar en seguridad digital y cómo criar en un mundo hiperconectado sin miedo… ni culpa.

Gracias a @rafaguerreropsicologo @mariaperador y @unamadremolona por compartir tantas herramientas, reflexiones y aprendizajes con nuestra comunidad 💫

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Gracias a @rafaguerreropsicologo @mariaperador y @unamadremolona por compartir tantas herramientas, reflexiones y aprendizajes con nuestra comunidad 💫

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📣 ALMERÍA, ¡últimas entradas para acompañarnos en directo!

🗣️El próximo 28 de mayo grabamos un episodio muy especial del Podcast del Club de Malasmadres junto al @aytoalm con @laurabaenafernandez @marinamarroqui y @mariabestar para hablar de algo urgente: cómo educar para construir relaciones sanas y prevenir la violencia de género. 💜

🎟️ Si todavía no tienes la tuya entra en yonorenuncio.com/podcast-almeria

Nos vemos en el Auditorio Maestro Padilla, Almería. ✨

#PodcastClubDeMalasmadres #Almería #ViolenciaDeGénero #EducaciónSexual #ClubDeMalasmadres

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💛 Educar en corresponsabilidad es empezar a cambiar las reglas desde la base.

📣Con el proyecto Colegios Corresponsables, desde la Asociación Yo No Renuncio hemos visitado 4 colegios de Málaga @divinapastora_fv @ceip_fuente_alegre_malaga Colegio Antonio Machado Colegio Paulo Freire para trabajar con niños y niñas algo que no siempre se enseña: la importancia de compartir, cuidar y construir una sociedad más igualitaria.

🗣️A través de los talleres de corresponsabilidad de la mano de Bea de @vadecuentos , hemos abierto conversaciones, cuestionado roles y sembrado preguntas que son clave desde la infancia. Porque lo que aprenden hoy, será la forma en la que vivan mañana.

💪Este proyecto no va solo de educar, va de transformar. De entender que la igualdad y los cuidados no son opcionales, sino una responsabilidad compartida.

✨Con el apoyo de @ayuntamientomalaga y a @fundlacaixa través de @caixabank por hacerlo posible.

👉 Seguimos trabajando para que la corresponsabilidad empiece desde donde todo comienza: la educación.

#ColegiosCorresponsables #YoNoRenuncio #Corresponsabilidad

💛 Educar en corresponsabilidad es empezar a cambiar las reglas desde la base.

📣Con el proyecto Colegios Corresponsables, desde la Asociación Yo No Renuncio hemos visitado 4 colegios de Málaga @divinapastora_fv @ceip_fuente_alegre_malaga Colegio Antonio Machado Colegio Paulo Freire para trabajar con niños y niñas algo que no siempre se enseña: la importancia de compartir, cuidar y construir una sociedad más igualitaria.

🗣️A través de los talleres de corresponsabilidad de la mano de Bea de @vadecuentos , hemos abierto conversaciones, cuestionado roles y sembrado preguntas que son clave desde la infancia. Porque lo que aprenden hoy, será la forma en la que vivan mañana.

💪Este proyecto no va solo de educar, va de transformar. De entender que la igualdad y los cuidados no son opcionales, sino una responsabilidad compartida.

✨Con el apoyo de @ayuntamientomalaga y a @fundlacaixa través de @caixabank por hacerlo posible.

👉 Seguimos trabajando para que la corresponsabilidad empiece desde donde todo comienza: la educación.

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🎙️ [PODCAST] Lo que tus hijos necesitan no es que sigas en pareja si es que ya no estás bien y quieres separarte. Lo que necesitan essentirse amados. Sentirse vistos.

Eso puedes dárselo separada. Eso puedes dárselo en pareja.

Y cuando hay una separación, Rocío López de la Chica @creada_rocioymiguelangel lo tiene claro: lo que los hijos necesitan es una estructura clara, adaptada a su edad. Que sepan qué va a pasar, cuándo y con quién.

Ya disponible en todas las plataformas y en nuestro canal de YouTube. 🩵

¿Qué crees que necesitan más los hijos cuando hay una separación, Malamadre?

#PodcastMalasmadres #malasmadres #separaciónconsciente

⚡️Tip del día dedicado a las madres y autónomas que estamos un poquito despeluchadas🫠.

Nombra a esa amiga autónoma que segurose siente identificada 🤟

#tipdeldia #maternidad #autonomas

📣 El Podcast del Club de Malasmadres vuelve a Almería junto al @aytoalm . El próximo 28 de mayo nos vemos en el Auditorio Maestro Padilla para vivir un encuentro necesario sobre educación, adolescencia y prevención de la violencia de género.

🎟️ CONSIGUE TU ENTRADA GRATIS en yonorenuncio.com/podcast-almeria

🎙️ Bajo el título “Educar en sexualidad es educar contra la violencia de género”, Laura Baena conversará en directo con dos referentes:

@marinamarroqui , educadora social y especialista en violencia de género.
@mariabestar directora, guionista y actriz.

Hablaremos de cómo educar en sexualidad desde casa, de los mensajes que reciben nuestros hijos e hijas, del impacto de las redes y la pornografía y de por qué la prevención empieza mucho antes de que aparezca la violencia.

🎬 Además, proyectaremos el corto “No estás loca”, dirigido por María Bestar.

💬 Porque educar también es acompañar, escuchar, poner límites y atrevernos a hablar de lo incómodo.
🍷 Y al terminar… compartiremos un rato juntas en el networking.

¡Os esperamos, Malasmadres!

#PodcastMalasmadres #ViolenciaDeGénero #EducaciónSexual #Almería YoNoRenunc

🎙️ [PODCAST] Rocío López de la Chica @creada_rocioymiguelangel recuerda perfectamente cómo era volver a casa de sus padres después de separarse, algo que evitó por todos los medios en un principio.

De esa experiencia, de lo duro que fue transitarlo sin hoja de ruta, nació Creada. Porque lo que vivió en primera persona se convirtió en el proyecto que hoy acompaña a miles de familias en su separación consciente.

Ya disponible en todas las plataformas y en nuestro canal de YouTube. 🩵

¿Has vivido ese momento de volver a casa de tus padres tras la separación, Malamadre?

#PodcastMalasmadres #malasmadres #separaciónconsciente

¡Votemos las mujeres andaluzas pensando en nosotras! En TODAS. En los derechos sociales que nos quedan por conquistar. En no dar un paso atrás. En el futuro que quiero para mis hijas. En los valores que me enseñaron mis padres desde niña. En defender la igualdad, la conciliación, la corresponsabilidad social.

Siempre me emociona ejercer mi derecho al voto. Como mujer. Como madre. Como feminista. Sin miedo. Pero hoy con la preocupación de que el “sin sentido” se abra paso en una tierra de gente trabajadora y luchadora.

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#vota #soymalamadre #soyfeminista #nosotras

¡Votemos las mujeres andaluzas pensando en nosotras! En TODAS. En los derechos sociales que nos quedan por conquistar. En no dar un paso atrás. En el futuro que quiero para mis hijas. En los valores que me enseñaron mis padres desde niña. En defender la igualdad, la conciliación, la corresponsabilidad social.

Siempre me emociona ejercer mi derecho al voto. Como mujer. Como madre. Como feminista. Sin miedo. Pero hoy con la preocupación de que el “sin sentido” se abra paso en una tierra de gente trabajadora y luchadora.

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#vota #soymalamadre #soyfeminista #nosotras