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Bring Bewegung zurück in deine Hüfte. Jetzt. 💥
Eine steife Hüfte ist oft das Ergebnis von zu viel Sitzen und zu wenig gezielter Bewegung.
Die gute Nachricht: Du kannst sofort etwas dagegen tun.
Probiere die Übung am besten gleich mal aus. 😊

#blackroll #mobility #hüftmobilität #beweglichkeit #doityourhealth

Was für ein Wochenende beim @surffestival.de auf Fehmarn. 🌊☀️
Gute Stimmung, jede Menge Bewegung und ganz viel Zeit am Wasser. Genau unser Ding. 🌊
Und als wäre das nicht schon genug gewesen, hat auch noch @lennart_neubauer aus der BLACKROLL Familie den Sieg geholt. 🏄‍♂️🔥

Weitere Highlights?
✨ Gemeinsam mit @jaklarpositivevibes so ein Event auf die Beine zu stellen
✨ So viele starke Content Momente mit tollen Athleten vor Ort
✨ Unseren CIO Marius überglücklich zu sehen
✨ Unser CAMPUSROLLER Team, das Social Runs begleitet und eigenständig Workouts auf der Beach Stage organisiert hat
✨ Dass wir uns beim „PILLOW TALK“ sogar selbst auf die Bühne getraut haben 😄
✨ Und natürlich, dass am Ende trotz kleiner Startschwierigkeiten logistisch alles richtig gut geklappt hat

Danke an alle, die dabei waren, mitgemacht, ausprobiert oder einfach vorbeigeschaut haben.
Habt ihr Lust auf noch mehr Content?

#blackroll #doityourhealth #surffestival #jaklarpositivevibes #surfcommunity

Erinnert ihr euch noch an unsere Stories vom @fcbayerncampus? ⚽️
Hier ein kleiner Sneak Peak. Enjoy und lasst ein bisschen Liebe da!
Wir durften @royrafaelsnip10, @ari.hentcho_7 und @yll630 einen Nachmittag begleiten. Die Jungs sind Teil der U19 und trainieren tagtäglich hart für ihren großen Traum. 😊

#blackroll #doityourhealth #fcbayerncampus #nachwuchs

Drei Tage voller Surf, Sonne und guter Vibes. 🌊☀️
Gemeinsam mit @jaklarpositivevibes waren wir auf dem @surffestival.de in Fehmarn mittendrin statt nur dabei.

Highlight des Wochenendes?
Natürlich der Sieg von unserem BLACKROLL Athleten @lennart_neubauer. 🏄‍♂️🔥
Und ein mindestens genauso glücklicher CIO Marius Keckeisen irgendwo zwischen Beach Stage, Recovery Area und Sunset Mood. 😄
Danke an alle, die mit uns gerollt, recovered und das Wochenende so besonders gemacht haben. 🌊

#blackroll #doityourhealth #surffestival #jaklarpositivevibes #surfcommunity

Drei Tage voller Surf, Sonne und guter Vibes. 🌊☀️
Gemeinsam mit @jaklarpositivevibes waren wir auf dem @surffestival.de in Fehmarn mittendrin statt nur dabei.

Highlight des Wochenendes?
Natürlich der Sieg von unserem BLACKROLL Athleten @lennart_neubauer. 🏄‍♂️🔥
Und ein mindestens genauso glücklicher CIO Marius Keckeisen irgendwo zwischen Beach Stage, Recovery Area und Sunset Mood. 😄
Danke an alle, die mit uns gerollt, recovered und das Wochenende so besonders gemacht haben. 🌊

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Drei Tage voller Surf, Sonne und guter Vibes. 🌊☀️
Gemeinsam mit @jaklarpositivevibes waren wir auf dem @surffestival.de in Fehmarn mittendrin statt nur dabei.

Highlight des Wochenendes?
Natürlich der Sieg von unserem BLACKROLL Athleten @lennart_neubauer. 🏄‍♂️🔥
Und ein mindestens genauso glücklicher CIO Marius Keckeisen irgendwo zwischen Beach Stage, Recovery Area und Sunset Mood. 😄
Danke an alle, die mit uns gerollt, recovered und das Wochenende so besonders gemacht haben. 🌊

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Drei Tage voller Surf, Sonne und guter Vibes. 🌊☀️
Gemeinsam mit @jaklarpositivevibes waren wir auf dem @surffestival.de in Fehmarn mittendrin statt nur dabei.

Highlight des Wochenendes?
Natürlich der Sieg von unserem BLACKROLL Athleten @lennart_neubauer. 🏄‍♂️🔥
Und ein mindestens genauso glücklicher CIO Marius Keckeisen irgendwo zwischen Beach Stage, Recovery Area und Sunset Mood. 😄
Danke an alle, die mit uns gerollt, recovered und das Wochenende so besonders gemacht haben. 🌊

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Gemeinsam mit @jaklarpositivevibes waren wir auf dem @surffestival.de in Fehmarn mittendrin statt nur dabei.

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Danke an alle, die mit uns gerollt, recovered und das Wochenende so besonders gemacht haben. 🌊

#blackroll #doityourhealth #surffestival #jaklarpositivevibes #surfcommunity

Excited to announce my partnership with @blackroll 🖤

Recovery is one of the biggest keys to being able to train more, stay consistent and keep pushing performance forward. That’s why I’m happy to team up with a brand I’ve trusted for a long time.

Huge fan of the variety of products and how easy they are to integrate into everyday training whether it’s recovery, activation or strength work.

Let’s go 🚀 @blackroll 🫱🏼‍🫲🏽

News zum Sonntag: Wir sind offizieller Partner von @99lapsrace 🔥 Ein neues Race-Format, das körperlich und mental so gefühlt alles abverlangt.

So läuft das Ganze ab:
- Alle 15 Minuten startet eine neue 1,2-km-Runde.
- Wer zuletzt im Ziel ist, scheidet aus.
- 24 Stunden. 99 Eliminierungen. Ein Sieger. 🏆
Mit jeder Runde steigen Intensität, Druck und Erschöpfung – genau dort wo Fokus, mentale Stärke und natürlich schnelle Recovery entscheidend werden - Wo wir ins Spiel kommen!

Die ersten Athlet*innen stehen bereits fest. 🚀
Du denkst du hast ebenfalls das Zeug dazu? Dann bewirb dich jetzt noch unter dem Link in Bio bei @99lapsrace
Dort findet ihr auch noch mehr Infos!

Also Save the date: 25.–26.07. 🔥 Wir rollen uns schonmal warm!

#blackroll #doityourhealth

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- Wer zuletzt im Ziel ist, scheidet aus.
- 24 Stunden. 99 Eliminierungen. Ein Sieger. 🏆
Mit jeder Runde steigen Intensität, Druck und Erschöpfung – genau dort wo Fokus, mentale Stärke und natürlich schnelle Recovery entscheidend werden - Wo wir ins Spiel kommen!

Die ersten Athlet*innen stehen bereits fest. 🚀
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Also Save the date: 25.–26.07. 🔥 Wir rollen uns schonmal warm!

#blackroll #doityourhealth

JAKLAR × BLACKROLL
@surffestival.de
***
One thing we really love about @mariuskeckeisen , despite being a highly successful CIO, he never lost his humor, his roots or the windsurfer inside himself. 🌊😂
And honestly, that’s exactly what happens when people who share the same passion create together, real moments, real laughs and no need to play a role. 🤙
And now, enough talking… it’s windy, the @germanfreestylebattles are ready and the skippers meeting is waiting this morning.
***
Produced by @jaklarpositivevibes / @cc.films
#jaklarpositivevibes #blackroll #together #surffestival #watersports

42 Weltmeistertitel, unzählige Siege und über zwei Jahrzehnte an der Spitze – @bjorndunkerbeck hat Windsurf-Geschichte geschrieben. 🌊⁣
Im Interview spricht er über seine Anfänge auf Gran Canaria, den Anspruch, in allen Disziplinen der Beste zu sein, und warum ihn der Sport bis heute antreibt. ⁣
Zwischen Weltcups, eigenen Surfcentern und der nächsten Generation im Windsurfen bleibt eines konstant: die Leidenschaft für Wind und Wasser.⁣
Wer von euch surft auch und kann die Liebe zum Meer nachvollziehen? ☺️⁣
⁣
#blackroll #doityourhealth #björndunkerbeck #windsurfing⁣

42 Weltmeistertitel, unzählige Siege und über zwei Jahrzehnte an der Spitze – @bjorndunkerbeck hat Windsurf-Geschichte geschrieben. 🌊⁣
Im Interview spricht er über seine Anfänge auf Gran Canaria, den Anspruch, in allen Disziplinen der Beste zu sein, und warum ihn der Sport bis heute antreibt. ⁣
Zwischen Weltcups, eigenen Surfcentern und der nächsten Generation im Windsurfen bleibt eines konstant: die Leidenschaft für Wind und Wasser.⁣
Wer von euch surft auch und kann die Liebe zum Meer nachvollziehen? ☺️⁣
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JAKLAR × BLACKROLL
@surffestival.de
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Three tips from World Champion and BLACKROLL Athlete @lennart_neubauer for more fun on the water 🌊🏄‍♂️
Produced by @jaklarpositivevibes / @cc.films
***
#jaklarpositivevibes #blackroll #together #surffestival #watersports

Hier zeigen sich die wahren Helden? 🚀⬇️

#blackroll #doityourhealth

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#blackroll #doityourhealth

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Diese Variante von Malasana fördert die Mobilität im Hüftgelenk und kann dabei helfen, Spannungen im unteren Rücken zu lösen.🧘‍♂️
Kommentiere “Hüfte”, wenn du noch mehr Übungen haben willst.
Die kontrollierte Rotation bringt zusätzlich Bewegung in die Brustwirbelsäule – ideal als Teil deiner aktiven Regeneration oder als Warm-up vor dem Training.
👉 Regelmäßig in deine Routine eingebaut, unterstützt sie eine aufrechte Haltung und geschmeidige Bewegungsabläufe. Magst du diese Übung? Lass es uns in den Kommentaren wissen.

#blackroll #doityourhealth #malasana #twist #hüftmobilität

Wer ist gestern alles den @wflworldrun mitgelaufen? Uns interessiert: wie weit seid ihr gekommen und wie fühlen sich die Beinchen heute an? 🫠

Wir haben ein paar schnelle Tipps für eine noch schnellere Recovery zusammengestellt. ✨

#blackroll #doityourhealth #wingsforlifeworldrun #regeneration #runningmotivation

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